Ejercicio para niños con SOBREPESO - NIVEL 2

La rutina nivel 2, pensada en niños, niñas y jóvenes con sobrepeso u obesidad, que quieren cambiar su cuerpo y su estilo de vida. Anímate y hazla conmigo.
Rutina ideal también si lo que quieres es evitar el sobrepeso y la obesidad.
#pinoprofesor​ #ejercicio​ #sobrepeso​
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Mi nombre es Fabián Andrés Pino, soy una persona convencida del potencial de todos los seres humanos, de todos aquellos que se levantan día a día en busca de sus sueños o en busca de sacar adelante su familia. Amante de los deportes y el ejercicio. Me dedico a compartir lo que se, y a motivar a las personas a lograr todos sus objetivos. Soy docente, Instructor, motivador y entrenador. Actualmente hago una Maestría en Educación y Desarrollo Humano, Soy Especialista en Lúdica Educativa y Licenciado en Educación Física y Deportes.
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino, recomienda que antes de hacer una de mis clases o rutinas de ejercicio consulte con su médico. Es importante gozar de buena salud física para poder involucrarse en el ejercicio. Debe comprender que, al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existen diferentes posibilidades de lesiones. Si participa en esta clase o en un programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino.
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[@PinoProfesor]

Ver también: Ejercicio para niños con SOBREPESO - NIVEL 3 kzbin.info/www/bejne/iJTbh2yaZcSse68

[@rodrigoquispe595]

Esta bien profe

[@nellyrojassanchez4975]

Si es cierto 😎😎😎

[@juandavidalarconcussi4663]

Wee%%÷

[@yolandaayaychuquimango1835]

Hola

[@yolandaayaychuquimango1835]

Yatomemiagua

[@midiosajisoo2928]

Hola soy nuevo llevo 2 días asiendo ejércicio me parece muy bien profesor muy motivador y ase tres días pese 70 kg y tengo 12 años y me siento muy pesado pero se que voy rebajar asiendo este ejercicio muchas gracias Like los que tienen sobrepeso y quieren rebajar como yo 👋💪🏋️

[@PinoProfesor]

Vamos, dale que lo vas a lograr.

[@guilianiriveraorozco1770]

Ya apena acabo a pasar a este nivel y ya soy taya dices antes tenía taya 14 o 16 pera ya soy taya dices

[@mariogarza3507]

Dale hermano lo lograrás animo

[@poyonano8683]

Tu puedes ánimo ✨😁 Tu puedes🎊

[@Mica._.635]

Yo casi peso igual y tengo 11 años peso 76 kilos me pese la semana pasada

[@santiagovillarroel3360]

Tengo 11 años y estoy gordita peso 45kg pero con estos ejercicios voy adelgasar muy rápido ya estoy teniendo cambios y gracias al profesor. Saludos desde Bolivia 🇧🇴🇧🇴🇧🇴🇧🇴

[@PinoProfesor]

Claro que vas a obtener muchos cambios. Sigue dándola toda. Saludos 🙌

[@LuisAngelIbarraPech]

Profe ya pase a nivel 2!! 🎉🎉 Me siento alegre ya que e estado bajando de peso antes pesaba 55.300 kg ahora ya con usted ya peso 50.100 kg 5 kilos!! gracias profe voy a seguir motivandome cada día más lo quiero. 😃

[@PinoProfesor]

Quebuena noticia me das. Sigue así, dándola toda, tu puedes 💪

[@steffanosegura452]

Este canal para mi debería recibir muchísimo más apoyo del que recibe porque este es canal donde eme inspire para bajar d wpeso y lo sigue siendo

[@PinoProfesor]

Gracias amigo. El tiempo se encargará de ponernos en el lugar que merecemos. Por ahora sigo trabajando para ustedes.

[@abigailvasquez9473]

Lo logré pasamos a nivel 2!!😍✨🎊

[@PinoProfesor]

Felicidades 🎉 seguimos con toda la actitud 💪🏻

[@geinamartinez594]

Una pregunta cuánto bajaste?

[@abigailvasquez9473]

@@geinamartinez594 Pues durante el ejercicio bajé aproximadamente 5kg, seguí todas las recomendaciones y tome mucha agua. Por el momento lo deje de hacer ya que comencé a trabajar más a parte tengo la escuela pero la verdad es que si baje de peso.

[@lucilacalleja2534]

En cuanto tiempo

[@francysfarfan5394]

@@lucilacalleja2534 1 mes creo

[@KevGYT]

Buenas de nuevo profesor! Termino ésta rutina el 10 de noviembre. Estoy muy entusiasmado, ya que por lo general mido la circunferencia de la cintura y de vez en cuando el peso. Le dejo mis resultados al momento 🤩 Peso inicial: 74kg. Cintura inicial: 113cm. Peso actual: 68kg Cintura actual: 93cm. Además he cambiado mi alimentación ya que no como muy seguido dulces o frituras, mayormente frutas y verduras, no me ha costado mucho ese cambio. Muchas gracias por todo!! Voy entusiasmado y con todas las ganas al nivel 3, es usted un ídolo!

[@PinoProfesor]

Holaaa, huyyy excelentes resultados. Sigue así. Con toda la actitud. Gracias a ti por elegir mis videos. Gracias por tus bonitas palabras. Seguimos con toda

[@joshuahernandezcarmona]

Hola Profesor, tengo 12 años y antes pesaba 65 kilos y en dos meses bajé 9 kilos y peso 56 kilos ahora, me ha ayudado mucho sus rutinas de ejercicio y las hago junto mi Papá. También practico Artes Marciales Mixtas y Box con mi Papá en mi casa. Aunque al principio no podía hacer sus rutinas, hoy en día ya las puedo hacer con facilidad. Muchas gracias por subir estas rutinas, las cuales me ayudaron a bajar de peso. Espero que muchas personas logren bajar de peso como yo.

[@PinoProfesor]

Hola cameón, gracias por tu mensaje y por contarnos tu experiencia. Con este mensaje motivarás a mumchas personas a querer alcanzar sus objetivos. Sigue así y saludos a tu padre.

[@abigailvasquez9473]

Hola Prof!! Hace tres años publique mi logró de haber pasado al NIVEL 2 por problemas de salud tuve que dejarlo ya que baje de peso demasiado, hoy regreso con 17 años a seguir por salud y por seguir manteniendo mi cuerpo y a los que están empezando¡ANIMOOO! TODO DE PUEDE ✨

[@PinoProfesor]

Uffff, súper. Me alegra saber que vas a seguir cuidando tu cuerpo y tu salud 🙌🏻

[@brendapaolasantibanez2809]

Qué bonito es estar delgado Gracias maestro pino me has ayudado mucho gracias

[@PinoProfesor]

Te felicito, sigue así.

[@gustavomendez1978]

Hola pino profesor yo empese a hacer ejercicio hace 22 dias y ya noto la diferncia la ultimavez tenia 63 kilos y tengo 9 años tambien soy de Paraguay 🇵🇾

[@PinoProfesor]

Que bien Campeón. Que buena noticia. Sigamos dándole con toda la actitud y disciplina.

[@oscar-seso]

Profe, ya llevo 6 días con esta rutina tengo 12 años y soy hombre, la verdad si veo los cambios poco a poco, cada día siento que los ejercicios ya no me cuestan como antes y estoy orgulloso de mi❤ Gracias Profe! Usted es el Mejor!

[@PinoProfesor]

Te felicito, estás mejorando y obteniendo los resultados. Sigue así, tú puedes.

[@jonathantulcan]

Actualizando: empese ase 6 meses con esto tengo 15, pesaba 80 kg y actualmente peso 65, todavia me falta 10 kilos mas para mi peso ideal pero a sido un gran progreso y aunque muy cansado a valido la pena, gracias profe

[@PinoProfesor]

Que buena noticia me das, vamos con toda campeón. Sigue así 💪

[@elianetchavez4715]

Hola profe, hoy comenzamos el nivel dos! Estamos super agradecidos contigo, nos motivaste e impulsarte al cambio, nos encantan tus videos, gracias mil! Saludos desde México :)

[@PinoProfesor]

Felicitaciones. Vamos por más. Sigan así 🙌 saludos

[@astridsanchezgalindo7911]

tengo a mi hija con sobre y estos ejercicios le an servido mucho gracias

[@milagroslujanmaitenzuluaga3091]

Hola pino profesor Ya voy por el nivel 2 el nivel 1 lo hice por 30 días y bajé mucho de peso Gracias por tus vídeos Estoy comiendo sano❤

[@PinoProfesor]

Muy bien, sigue cuidando de tu cuerpo y tu salud. Saludos. 🙌

[@leoborrego]

Hola pino empecé el nivel 2 hace 3 días y estoy intentando bajar para que no me pongan a dieta. Peso 70 y tengo 12 años. Muchas gracias por estos magníficos vídeos.

[@PinoProfesor]

Felicidades, vamos con toda que lo vas a lograr. Tu puedes 💪

[@NicoleYamiletCardenasOrdaz]

Gracias profe ya pude pasar al nivel 2😁 Y muchas gracias ☺️ ya por fin estoy mas delgada 👾 🤠

[@NicoleYamiletCardenasOrdaz]

Aunque si me cansé :v

[@PinoProfesor]

Felicidades! sigue así con esa disciplina con las que vas. Te envio un abrazo. 🙌

[@PinoProfesor]

Pronto te resultará más fácil.

[@NicoleYamiletCardenasOrdaz]

Gracias 😺

[@veronicasanchez1052]

Me encanta tus videos 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@PinoProfesor]

Muchas gracias 😊

[@ivannamontiel7708]

Logre el nivel 1 hace un semana y ahora estoy en el nivel 2 saludos de 🇦🇷🇦🇷

[@PinoProfesor]

Que buena noticia, eso da muestra de las disciplina que estas teniendo. Éxitos, vamos por más.

[@dianaespinoza8681]

Gracias por sus ejercicios, mi hijo los empezó a hacer hace un mes y ahora lo veo más dinámico y entusiasmado. 🥰

[@PinoProfesor]

Gracias por compartir la experiencia y bienvenidos siempre a mi canal 🙌🏻

[@brigidamilenkalimachiyujra7531]

Mi primer dia del nivel 2 y estoy empesando a sentir cambios desenme suerte🙂🙂 EDIT: profe sus ejercicios son muy divertidos es como un juego😀😀

[@PinoProfesor]

Vamos! muchos éxitos con el nivel dos. GRACIAS 🤗

[@paolanimitz8427]

Excelentes rutinas la uno y dos. Mi hijo va muy bien. Muchas gracias!

[@PinoProfesor]

Gracias a ti!! vamos por buen camino, ya la otra semana estará disponible la nivel 3, pero asegúrate que lleven bien el proceso.

[@user-yv2ku8gl5b]

Profe, oiga yo ya pace a nivel 5 por q e echo 5 videos y me gusta, antes no me ejersitaba por q no me gustaba y ahora si me gusta q digo me gusta me encantaaaaaa🎉🎉🎉♧♧♧

[@PinoProfesor]

Muy bien, te felicito por tu esfuerzo y tu decicación 💪

[@user-vx6sg1rw6d]

Muchisimas gracias profe !! Gracias a ti estoy dandolo todo de mi y a esforzarme, no solo por mi físico, sino tambien por mi bienestar mental y por mi salud. Gracias por todo y llegaré al nivel 5. Lento pero seguro :D. Saludos desde Colombia !!

[@PinoProfesor]

Muy bien, vamos con toda. Sigue con esa constancia y dedicación 🤗

[@fernandomatiasmijangosanch5813]

ALGUIEN EN 2024🎉

[@PinoProfesor]

👌

[@marielaocampo1555]

Yo

[@nayelicelaya4497]

Yo

[@sandraarcila2278]

Yo peso 42 y estoy un poquito gorrito tengo 10 años no he hecho el nivel 1 porque yo hace 2 meses empecé en el mundo del el ejercicio pero me remdi y aquí estoy retomando

[@elleryarequipa8257]

Yo

[@KevGYT]

Empecé el 2 de septiembre desde el nivel 1 Actualización: ya voy de salida del nivel 2 y me canso menos, la panza la he bajado, sí, pero no lo suficiente así que voy a seguir con las rutinas!! En total he bajado 2 kilos pero es algo :D saludos profe

[@PinoProfesor]

Vas super. Recuerda, lento pero seguro.

[@KevGYT]

@@PinoProfesor así es, no fue fácil al principio porque vengo de casi nunca haber hecho ejercicio, pero este mundillo me está gustando, también como usted lo hace es divertido 🤩

[@CrisProoxD]

Y como tas ahora?

[@KevGYT]

@@CrisProoxD hola bro, inicié con 75 kilos, hasta ahora estoy en el nivel 4 aunque lo hago a veces sí y a veces no. Ahora mismo peso 57kg y mi circunferencia hasta la última vez que me medí (como 2 3 semanas) mido 75cm. *-inicié con 118-* Saludos crack!!

[@saymar0806]

Hola profesor mi hijo comenzo hoy el nivel 2. Estamos muy felices por los resultados del nivel 1 y muy motivados a seguir con esta rutina, gracias por compartir estos videos que ayudan tanto a los niños con sobrepeso y obecidad asi como a ayudado a mi hijo

[@PinoProfesor]

Hola... que bueno saber eso. Sigan dándole con toda la actitud. Los felicito por su compromiso y disciplina.

[@ashleydayanarodriguez]

Hola me parecio una rutina muy buena y completa que estoy segura de que me ayudará a bajar de peso muchas gracias por la rutina.

[@PinoProfesor]

Claro que te va ayudar. Un saludo y un abrazo para ti.

[@veronicasanchez1052]

El mejor ejercicio de todos 👍👍👍👍👍👍 me encantan tus vídeos mereces un buen Like 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@irvinrosas6416]

Muchas gracias maestro pino he bajado poco pero lo intento. GRACIAS ❤️

[@PinoProfesor]

Sigue dándola toda 💪

[@luisniebles5738]

Pino me a ido muy bien y me divierto haciendo ejercicios con tigo y voy muy bien de peso ❤❤😊

[@PinoProfesor]

Muy bien! te felicito por tu disciplina. Vamos por más 💪

[@maribeljimenez5203]

Infinitamente muchas gracias, Dios que lo bendiga! si lo estamos logrando, llegamos al nivel 2, sé que nos falta mucho pero en el camino vamos. 🙏 queremos alcanzar nuestra meta

[@PinoProfesor]

Es con mucho gusto y amor. Éxitos en el proceso 💪

[@alexandermiguelcontrerasre2241]

mi profesor me recomendó unos de tus videos en class room me gustan tus videos GRACIAS por ayudar

[@PinoProfesor]

Gracias a ti🤗

[@astridsanchezgalindo7911]

Tengo una hija con sobrepeso y con tus ejercicios a mejorado mucho

[@PinoProfesor]

Me alegra mucho. 💪

[@astridsanchezgalindo7911]

@@PinoProfesor Gracias profe

[@analilialeongarduza238]

Mi hija logro pasar al nivel 2. Tiene 11 años y tenía obesidad... Con stos ejercicios y su alimentación a tenido un cambio grande... Tenemos mucho para seguirle... Yo stoy en el camino igual que ella... Speramos llegar a ntro peso... Si se puede!!!

[@PinoProfesor]

Gracias por ponerme al tanto. Las felicito. sigan dándola toda en cada rutina. 💪

[@user-jb4dp3gk6g]

He logrado llegar al nivel 2 gracias al esfuerzo y tus consejos

[@PinoProfesor]

Muy bien, te felicito. Eso es fruto de tu dedicación y disciplina. Vamos por más, no te detengas. 💪🏻

[@valentinaalvarezperez8171]

🥺hola profee, ayer en la noche empecé y ya me siento que puedo , graciass 🤝

[@PinoProfesor]

Super, dale con toda 💪

[@valentinaalvarezperez8171]

@@PinoProfesor 🥰🤗bendiciones

[@valentinaalvarezperez8171]

@@PinoProfesor 🥰🤗bendiciones

[@jairgonzalezrodriguez7649]

me parecio muy buena esta rutina

[@user-dg2ef5yt6u]

Estás muy está muy buenos estos ejercicios ya pasado desde el nivel 1 hasta ese nivel y este nivel es sudar mucho más que en este tengo sobrepeso y peso 41 kilos gracias❤ saludos desde colombia 🇨🇴

[@PinoProfesor]

Claro que si, cada nivel se va complicando un poco más, Dale que lo vas a lograr. Ánimo que si se puede 💪

[@user-dg2ef5yt6u]

Gracias lo voy a intentar y lo lograré💪

[@brendapaolasantibanez2809]

Es muy bueno gracias

[@brendapaolasantibanez2809]

Me a ayudado mucho gracias 🙂

[@PinoProfesor]

Gracias a ti por visitar mi canal.

[@famahermosa6065]

muy buenos ejercicios los hago con mi mama y en las noches me siento relajado

[@PinoProfesor]

Excelente!

[@Michigamer_743]

Pino profesor…leer ams

[@derekgadiel7546]

@@Michigamer_743 xe

[@elianamarcelacausilherrera6849]

Me encantan las rutinas del profesor pino, las hago casi todas🤗🤗

[@PinoProfesor]

Gracias... que bueno saber eso

[@mariomacias1610]

😃

[@claudiariveros9779]

Hola Profe Pino Soy una nueva suscriptora, mi hijo está haciendo sus ejercicios. Muchas gracias

[@PinoProfesor]

Hola, gracias a ti por venir a mi canal. y salúdame al campeón de mi parte 🙌🏻

[@GaboGameX]

Profe es la mejor rutina estoy a unos 15 días voy para nivel tres

[@PinoProfesor]

Dale, sigue así con toda la actitud 💪

[@josevilchez696]

Este viernes ya son 30 días del nivel 2 , ojalá que el 3 no sea tan difícil

[@marcoandresclarosgalvis3223]

Jenial

[@minobrown2910]

@@marcoandresclarosgalvis3223 genial*

[@derekgadiel7546]

@@minobrown2910 Genial*

[@isaacruiz6398]

Estoy viendo lo que me espera en el nivel 2 después de terminar mi rutina 🥳🥳

[@PinoProfesor]

Vamos con toda 💪

[@fermoguelcruz47]

❤😆😜 muy rico el ejercicio

[@sindyortiz3354]

Lo logre pase al nivel 2 y ya me queda una semana para terminar el nivel y empezar con el nivel 3 gracias

[@PinoProfesor]

Que buena noticia. Vamos, sigue así que vas super bien 💪

[@francocallegari1030]

Gracias Profesor Fue Muy Facil De Apoquito Voy Bajado Like Si Quieren Estar Fuerte Como EL Profesor Pino💪💪💪

[@PinoProfesor]

Vamos!💪

[@sandrasoto4903]

vamos compa

[@claudiamilenacastanotovar2583]

Que buen ejercicio 💪💪💪 gracias 💪

[@PinoProfesor]

Gracias a ti!!

[@crisgameyou]

hola soy nuevo y quiero bajar de peso tengo 11 y peso 45kg hace tiwmpo intente pero me desanime pero esta vez voy con toda

[@miguegamer-kk3qu]

woau me encanto la rutina

[@PinoProfesor]

Que bueno

[@majo4236]

Holis este ejercicio me ayudó mucho, espero y a q todos igual les haiga servido 💗💖💜

[@PinoProfesor]

Holaaaa claro que si... que bueno saber que mis ejercicios te ayudan. Un saludo para ti.

[@majo4236]

Gracias 😺☺️

[@JDNavas0412]

muy buen video profe pino estaré esperando el nivel 3 saludos.

[@PinoProfesor]

Muy pronto 💪 saludos

[@juanlovatto9183]

A mi me gusta mucho tu nombre sitocito 😂🤣😂🤣😂🤣

[@luisniebles5738]

Profe me a ido muy bien y pase el nivel 2 y e rebajado y ya no estoy en sobre peso grasias a ti porque todos los dias ago ejercisios muchas grasias ❤❤❤❤😊 y no tomo jugos ni nada de azucares y buena alimentacion y nada de comida chatarra 🍔🍔🍟🌮🍕🍟🥘🍿nada mas cida saludable 🥗🥗☕

[@PinoProfesor]

Muy bien, te felicito por tus logros. Y te pido que no vayas a detenerte. Tienes que seguir cuidando de tu cuerpo y tu salud. Vamos 🤗

[@Dahiana0131]

Empeze desde el nivel 2 porque queria alho mas conplejo y me a ido muy bien muchas gracias

[@PinoProfesor]

Excelente! vamos con toda

[@stephanieacuriozambrano7823]

muchas gracias profe tengo 12 y quise hacer ejercicio por mi mama y mi toda la familia me decia que estoy gorda y me siento mal

[@yuremvalenzuela888]

Ami me dicen gordo en la escuela y siempre me siento mal pero por eso bien A ver el vídeo del profesor Pino y Tengo 10años

[@hugomunoz378]

Muchas gracias profesor hace 2 meses pesaba 60 kilos y ahora peso 34.6

[@PinoProfesor]

Super. Te felicito por tu compromiso.

[@nuezpvz]

XD

[@irinahernandezmargalli1839]

Dios lo bendiga siempre maestro Pino mis niños son autistas, uno de ellos tiene problemas con su peso desde que tenía 8 años, le agradezco mucho estas rutinas ya bajo ahora a talla mediana

[@PinoProfesor]

Que buena noticia me das. Me encanta saber que los estoy ayudando. Dios te bendiga a ti y a tus chicos. Dales un abrazo de mi parte.

[@byronperez8891]

Profesor Pino, me están ayudando mucho sus rutinas, ya no me veo tan ancho y también me siento más ágil, seguiré hasta el final.

[@PinoProfesor]

Que bueno saber eso campeón. Vamos con toda hasta el final 💪

[@nicoplaychavpro]

Profe todo bien, solo que ayer hice estos ejercicios y ahora hoy me duele todo el cuerpo y no puedo hacerlo, como tengo que hacer?

[@PinoProfesor]

Descansar y volver cuando te sientas mejor. 💪

[@elpopidopals6976]

Hoy probamos hacer dos rutinas seguidas. Se siente muy bien.

[@PinoProfesor]

Muy bien. Eso significa que van progresando significativamente. 💪

[@claudiomanueltellomarica6214]

Yo acabo de empezar llevo 1 mes haciendo el nivel 1 y acabo de empezar el nivel 2 y e notado cambios bajando 2 kg en el primer mes y esta bastante bien para los 13 años voy bien.

[@PinoProfesor]

Muy bien, te felicito. Vamos por más 💪

[@deboramejiagutierrez8915]

Profe mi amiga Geraldine y yo hoy empezamos con este vídeo! Ya hicimos el nivel 1 y nos encantó. Saludos desde Bolivia!

[@PinoProfesor]

Un saludo especial para ti y para geraldine, gracias por seguir mi canal y saludos a todos en el bello Bolivia

[@the_charlie274]

Hola, una pregunta, cuantas calorias deberia consumir si repito los ejercicios del vídeo 2 veces?? me refiero a que repito el video 2 veces😊

[@PinoProfesor]

Yo no voy con el conteo de caloría. Solo es alimentarse inteligentemente. Ya sabemos que es lo malo y lo bueno.

[@evangelinebereche2771]

Se puede hacer los 3 niveles en un día ?

[@PinoProfesor]

Es mejor que no. Más bien repite el video del nivel donde te encuentres.

[@orly_gamer]

Muy buena la rutina, la estoy haciendo para bajar de peso

[@PinoProfesor]

Excelente! vamos con mucha constancia y disciplina.

[@liam12yt5]

muchas gracias pino profesor eh perdido 9 libras alo largo de un mes te lo agradesco de veras espero que sigas creciendo

[@PinoProfesor]

Con mucho gusto campeón. Y muchas gracias. Vamos con toda la actitud ✌

[@foxygamer5982]

Es que se me hacen fáciles

[@PinoProfesor]

Daleeee

[@xochimilco5030]

Me gustaría hacer los ejercisios de plancha, pero me dan muchos calambres, que hago?

[@PinoProfesor]

Empezar apoyando las rodillas un poco. Con el tiempo irás mejorando y podrás hacerlo de forma normal. Sigue adelante 💪

[@haydeegomez4461]

Me gustan mucho sus ejercicio

[@PinoProfesor]

Hola, muchas gracias

[@luzandrealopeztorrico3306]

Hola profesor gracias por los ejercicios ya llevo 2 días asiendo los ejercicios ❤❤

[@PinoProfesor]

Excelente! que sean muchisimos días más. Vamos que si se puede 💪

[@mariafernandasandovalmeza2535]

😊

[@Nia-fw1hp]

Hola profesor una pregunta yo mido 1.55 y estoy pensando 60 kilos estoy con sobrepeso? A y otra pregunta es que yo tengo un Fuleculo abdominal que se me acomulo debajo de la barriga casi en el vientre (creo que a si se llama) puedo bajar de peso teniendo eso?

[@PinoProfesor]

La verdad es un sobrepeso muy leve. Pero si debes realizar ejercicio para mantenerte en forma. Y si, si puedes bajar de peso.

[@Nia-fw1hp]

@@PinoProfesor profe y cuántas veces al día tengo que hacer este ejercicio para quemar grasa?

[@juancarlosceronvenavides3086]

Claro

[@carmendonado8083]

Esta bien buena a pro bechemos amigo para del gastar a migos soy niño saludos 😀❤️

[@PinoProfesor]

Saludos 🙌

[@marlenehernandez7701]

A mí y a mis hijas nos encanta hacer ejercicios con el profe Pino. Ya vamos en el nivel 2, esta genial. Gracias profe.

[@PinoProfesor]

Gracias a ustedes por elegir mi canal. Les envío un abrazo. Saludos

[@celsopalomino5103]

profe puedes subir el nivel 3

[@PinoProfesor]

En 20 días lo subiré

[@AnitaHdezFinanciera]

@@PinoProfesor Que bien. La estamos esperando.

[@K.E.E.RxM_]

Que bonito es estar Delgado 🙄🤳

[@Gatorewiev]

Cuando haga el nivel 1 te lo voy a agradecer a usted estoy medio gordito y en la secundaria aveces me hacen burlas pero gracias a usted esas burlas se convertirán en motivaciones y también le bajare los tacos solo como 3 por día

[@PinoProfesor]

Vamos que tú puedes y lo vas a lograr 💪🏻

[@PinoProfesor]

Vamos que si se puede 💪🏻

[@isramarti7913]

Gracias por estos videos mi niño sigue tus indicaciones y está muy contento con los ejercicios... gracias a tus videos mi hijo dejo el iPad

[@PinoProfesor]

Gracias por tu comentario. Me alegra saber que los estoy ayudando. 🤗

[@fioreezkl]

Ayuda solo estoy aqui por clase :> y yo soy mas flaca que un palo :V

[@PinoProfesor]

Con estos vídeos no vas a engordar. Por eso los debes hacer. Y por salud.

[@luzmeryrojasdiaz2961]

Estuvo muy díficil 😢😢

[@PinoProfesor]

Ya te adaptarás nuevamente. Sigue firme 💪

[@diegoacosta3836]

gracias a ti y tus palabras me siento mas motivado para seguir

[@PinoProfesor]

Que bueno saber eso 🙌

[@lejimo4198]

Este profesor me motiva mucho, es una gran rutina. Un saludo!😁

[@PinoProfesor]

Que bueno saber que te motivo. Saludos 🙌

[@PinoProfesor]

Ver también: Ejercicio 💥 para QUEMAR GRASA y TONIFICAR kzbin.info/www/bejne/Y5DWhqCtmcxjd6s

[@damoslozmosqueralozano3120]

profe ya baje de pero rapido pero sigo entrenando

[@vi3456.]

Pasamos al nivel 2 profe🎉🎉 no me rendiré se lo prometo

[@PinoProfesor]

Te felicito. Llegaras muy lejos y cumplirás tus objetivos

[@Fede.Editis003]

Profesor lo logré pase al nivel dos :).Los resultados me dejaron sorprendido. :).

[@PinoProfesor]

Que buena noticia. No vayas a bajar la guardia. Sigamos concentrados en el trabajo. Vamos por más.

[@Fede.Editis003]

@@PinoProfesor Claro profesor no voy a bajar la guardia, seguiré con mis objetivos 😃.

[@David3333.]

Muchas gracias profe tengo 14 y quiero bajar un poco mas mi panza esto me da animos saludos dese paraguay

[@PinoProfesor]

Vamos que lo vas a lograr. Saludos a todos los hermanos paraguayos 🙌🏻

[@Rosarioquintero315]

Ya se curo mi hijo y anda con todo ya la camisa del uniforme le queda suelta y lleva una semana no me imagino los 30dias el ya habia echo pero volvio a subir. bajo 10kg cuando hacia el ejercicio

[@PinoProfesor]

Traten de ser constantes, y vamos que si se puede 💪🏻

[@somairaz1731]

Hola ya eh terminado la rutina de nvl 1 y vamos con el dos 💪

[@PinoProfesor]

Vamos! tu puedes y lo estás haciendo muy bien. Sigue así.

[@rocioflorez224]

Me estoy esforzando mucho pero sí vale la pena

[@PinoProfesor]

Claro que si 💪

[@arleyborja5407]

hola profesor soy nuevo ya llevo 3 dias haciendo ejercicio y pues tambien ejercito y me divierto haciendo ejerecicio muchas gracias y que Dios lo bendiga

[@PinoProfesor]

Que bien, sigue así... Saludos

[@keroBS_07]

Gracias a pino profesor estoy logrando mi deseo

[@PinoProfesor]

Excelente, sigue así.🙌

[@margaritanava3664]

Tus rutinas para los niños son muy buenas. Pero lo más importante es que les insistes la importancia de tener buenos hábitos de vida.

[@PinoProfesor]

Así es 🤗

[@Laa_aarmy]

La segunda vez de este nivel dos me dieron ganas de vomitar y me dolió el cuerpo horrible pero llevo ya 12 días haciéndolo y me siento muy bien.

[@PinoProfesor]

Vas mejorando, tu cuerpo cada día se vuelve más fuerte. 💪

[@user-uj3em4bx2j]

hola también soy nueva y estoy haciendo los ejercicios del profesor tengo 9 años y hace cinco días pesaba 42 kg y ahora estoy pesando 39 kg

[@PinoProfesor]

Excelente, gracias por elegir mi canal. Vamos por más, tu puedes 💪

[@rodrigoquispe595]

Me llamó Rodrigo Ariel profesor me gusta mucho cho sus ejercisios profe lo quiero

[@PinoProfesor]

Gracias también te quiero 🤗

[@jareddiaz6501]

Hola soy nuevo empeze hace 2 dias me parese jenial Saludos desde Mexico

[@PinoProfesor]

Bienvenido. Y saludos 🤗

[@juanmiguelcosioramos9924]

Profesor ya termine el nivel 1 y soy un joven que tiene sobrepeso, ya pase al nivel 2 y le he hechado ganas, solo que en los ejercicios donde tengo que hacer plancha me es muy difícil y no termino de hacer la serie de plancha completa, poco a poco resistiré más ya que apenas y puedo mantenerme

[@PinoProfesor]

Así es campeón. Es un proceso, al principio todo es difícil, pero ya veras con el tiempo como todo irá mejorando. Dale que si se puede 💪