Ver también: Ejercicio para niños con SOBREPESO - NIVEL 4 kzbin.info/www/bejne/hJaro3ujd92GiKc
@deibychicaiza13643 жыл бұрын
Hola profe me causa dificultad la verdad los ejercicios algunos pero me da más dificultad cuando llego a la tercera ronda pero me sirve tu ánimo que das en todos tus vídeos gracias quisiera conocerte para grabar algún video jajajaja gracias por todo, abrazos
@aaronchavez88163 жыл бұрын
Hola
@cdlwardendiamond12433 жыл бұрын
Hola
@cdlwardendiamond12433 жыл бұрын
Hola profe me fue bien gracias a usted me a ido bien
@cdlwardendiamond12433 жыл бұрын
Hola me siento como nuevo con ejercicios te agradezco mereces el ciel
@luis_9783 жыл бұрын
No tengo sobrepeso y tengo 20 años pero lo sigo porque me encanta que les de motivación a los más pequeños para luchar contra la obesidad (y porque hago sus rutinas de cardio que me ayudan mucho), aunque no te des cuenta estas mejorando la vida de cada niño que te ve e incluso salvandola, muchas gracias ❤
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Gracias por tu bonito mensaje. Claro que si, seguiremos cambiando la vida de muchas personas.
@francysfarfan53943 жыл бұрын
Cuando empezaré a hacer estos ejercicios el lunes no podía llegar al piso cuando hacíamos los últimos estiramientos, hoy jueves ya puedo llegar completo al piso:) gracias 🤩🤩
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Que bien, todo eso son muestras de progreso. 💪
@athlonehousinggroup57752 жыл бұрын
Put
@Ronaldinho_mobile_103 жыл бұрын
Profesor pino eres el mejor en lo que haces, gracias a ti voy exelente en educación Física, espero estés bien saludos desde colombia:3
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Hola, muchas gracias y saludos para ti.
@irinahernandezmargalli1839 Жыл бұрын
Es usted excelente profe Pino mis 3 hijos y yo le debemos ya haber bajado 2 tallas, mis niños como ya le había comentado son autistas y sufrimos con el peso pero gracias a Dios y a usted estamos muy bien la virgencita Maria me lo cuide y conserve por muchos años más para ayudar a otros niños
@PinoProfesor Жыл бұрын
Muchas gracias a usted por ese mensaje tan bonito. Bendiciones para ustedes. Les envío un abrazo grande a todos.
@rudyesteban13513 жыл бұрын
La verdad estaba viendo un video y cuando vi la notificacion del profe de una entre al video por que sus vídeos me encantan, apenas voy por el nivel 2 pero quiero ver que tal los otros niveles un fuerte abrazo profe desde "República Dominicana" eres un grande😳👼👌😉
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Un abrazo grande para ti. Vamos con toda la actitud con ese proceso 💪
@lenardgarc2 жыл бұрын
Hola profesor, hoy solo hice 3 rondas ya que me sentí cansado pero mañana lo voy a dar todo es mi día 3 haciendo esta rutina ya pasé por las anteriores y los cambios se han notado. Antes pesaba 56 kilos y ahora peso 45, tengo 12 años. Gracias profesor me ayuda mucho con cada rutina cada día intentaré dar más de mi mismo siga así profe 💪
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Hola campeón. Te felicito por tu disciplina, sigue así. Estas logrando grandes cambios. Saludos
@danielaasojoni51583 жыл бұрын
Gracias maestro me ayudo mucho ☺️
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Gracias a ti por ver mis videos
@carlosenrique39873 жыл бұрын
Ya nesesitaba ejercios como estos sigue así 💪
@luisitoaguilar38893 жыл бұрын
Uy yo todavía no llevo los 45 días de hacer ejercicio con el nivel 4 porque me puse un poco flojo y dejé de hacer ejercicio por un tiempo. Lo bueno es que ya estoy haciéndolo de nuevo casi todos los días y prometo que cuando lleve suficiente tiempo haciendo el nivel 4, haré esta súper rutina del nivel 5. Sin duda, la más difícil del canal. Gracias por estos videos.
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Vamos con toda campeón. Siempre te haz caracterizado por ser fuerte y disciplinado. No te detengas.
@luisitoaguilar38893 жыл бұрын
@@PinoProfesor gracias por el ánimo. Eso haré. Voy a darle duro a la rutina!
@rudyesteban13512 жыл бұрын
Ya acabo de terminar esta expectacular rutina y no esta serie de 5 videos de estas rutinas me an ayudado al 100% por que apesar de que me eh desviado con las rutinas pues sigo haciendolas para seguir adelante con mi salud y no es que este haciendo una dieta al 100% pero estas rutinas en base me an ayudado bastante aunque no estoy comiendo adecuadamente y la recomiendo muchísimo 😜😇
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Muy bien campeón 💪
@nicoldl30123 жыл бұрын
Muchas gracias,es novedoso poner rutinas especificas para cada etapa de crecimiento. De todas las rutinas esta es una de las que mas me gustan por ser muy movidas ,este canal merece un millon 👍👍👍
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Gracias a ti 🙌
@claudiamilenacastanotovar25833 жыл бұрын
Que chevre profe 👏👏👏👏🙏😊😊
@PinoProfesor3 жыл бұрын
🤗
@zulitnyllerena32102 ай бұрын
Perdon prefesor me acabo de dar cuen ta de que mi hermano se comfundio por que penso que era un canal que siempre mi mama lo regaña por verlo pero usted es el mejor y gracias a usted yo e bajado mas de 5 kilos gracias
@PinoProfesor2 ай бұрын
Que bueno saberlo. Aquí son bienvenidos siempre 🙌🏻
@zulitnyllerena32102 ай бұрын
Gracias prefe
@johanmatias46942 жыл бұрын
Hola profe ,oficialmente hoy es mi último día de ejercicio de nivel 5,para mañana ya abre hecho 5 meses de sus rutinas ,💪💪 ya estoy bien fuerte 😎
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Te felicito campeón. Ya estas preparado física y mentalmente para hacer prácticamente cualquier rutina del canal. NO DEJES DE HACER EJERCICIO.
@AlanJonathan_84A6210 ай бұрын
Uh... ya terminaré algún día el nivel 5 y al fin podré ser fuerte lo que tanto quise, hace unos días empeze el Nivel 1
@AlanJonathan_84A6210 ай бұрын
@@PinoProfesorprofesor una pregunta, ¿Los ejercicios en la adolescencia y niñez afectan el crecimiento?🤔
@oscarrosales15762 жыл бұрын
Muchas gracias profe pino 👍👍👍 chido su entrenamientos
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Gracias a ti
@MariaGomez-nu2bj3 жыл бұрын
Gracias por esos ejercicios muy buenos te felisito sige asi felicidades 😁🤗
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Muchas gracias! 😊
@MarcosytLEGENDARIOS3 жыл бұрын
Nos cansamos porfe es muy buenos los ejercicios le voy a decir la verdad nomas llegue a los 10:36 s saludos desde mexicali B.C
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Debe ser que te falta hacer de forma correcta el proceso desde el nivel 1. No te saltes niveles por favor 👌🤗
@deibychicaiza13643 жыл бұрын
Me causa dificultad algunos ejercicios pero me da más dificultad a la tercera ronda pero sirve mucho tus ánimos que das en todos tus vídeos gracias por eso quisiera conocerte para salir en algún video tuyo jajajaja muchas gracias y abrazos.
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Sigue esforzándote. De donde eres?
@deibychicaiza13643 жыл бұрын
@@PinoProfesor soy de cali profe
@zulitnyllerena32102 ай бұрын
Profesor gracias ahora es toy como un palo y por qué antes estaba con sobrepeso graciaaaas y perdón por lo de mi hermano
@PinoProfesor2 ай бұрын
Gracias por venir a mi canal.
@deibychicaiza13643 жыл бұрын
Hola pino profesor soy un niño de 12 años la verdad esque no te e escrito pero desde hase 5 meses estoy entrenando con usted y me parece que a funcionado su entrenamiento en mi cuerpo muchas gracias por eso chaooo
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Gracias campeón. Sigue así. Y escríbeme más seguido. 💪🤗
@amiguitosblogueros19293 жыл бұрын
Una muy buena rutina me ha ayudado a bajar de peso bastante gracias profe pino 🏀
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Muy bien. Sigue cuidándote 🙌
@AnaLaura-eq4ns Жыл бұрын
Me encanta tus videos son muy buenos
@PinoProfesor Жыл бұрын
Muchas gracias. Me alegra saber eso.
@jorgeemanuel35863 жыл бұрын
Super genial
@PinoProfesor Жыл бұрын
👌
@clarasierra65603 жыл бұрын
super bueno
@PinoProfesor3 жыл бұрын
✌
@NACHOZCKYYY3 жыл бұрын
Super buena profe saludos desde 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Hola, muchas gracias y saludos 🤗
@NACHOZCKYYY3 жыл бұрын
@@PinoProfesor hola profe
@yahircarino22413 жыл бұрын
gracias por sus rutina maestro gracias a usted mejore mi salud
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Que bueno es saber eso. Bendiciones 🤗
@GARZITA177 Жыл бұрын
Lo logre Llege al nivel 5 y logre bajar mucho de peso me costo pero lo logre Gracias ❤
@PinoProfesor Жыл бұрын
Felicidades! sigue cuidando de tu cuerpo y tu salud. Ni un paso atrás. Ya estás preparado para realizar cualquier rutina del canal.
@KevGYT2 жыл бұрын
Ya estamos aquí profe! Anteriormente comenté que la sentí muy pesada cuando la hice solo por probar, hoy la sentí un poco más ligera que esa vez, eso sí me cansé pero tuve más resistencia, muchos saludos profe 😄
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Muy bien campeón. Sigue así. Tu cuerpo cada día te esta dando señales de mejoría. 💪✌
@mielsentouch2 жыл бұрын
Al fin llegué al nivel 5, muchas gracias por sus rutinas, me han servido muchísimo y me hicieron bien tanto física como mentalmente.
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Te felicito por tu disciplina. Que capacidad la que tienes. Eso es de admirar. Sigue cuidando de tu cuerpo y salud.
@kevinramos76823 жыл бұрын
Buen video profe bendiciones
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Igualmente 🤗
@abdiasYT2 жыл бұрын
Profe muchas gracias me gustó mucho he avanzado demasiado hoy hise 6
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Excelente 💪
@ThiagoAlexisChavezGarcia Жыл бұрын
Es el mejor profe
@PinoProfesor Жыл бұрын
Muchisimas gracias
@esmeraldafloresrivas2 жыл бұрын
Maestro me encantan sus videos me dan ganas de hacer uno con usted UWU🤗
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Que bien, a lo mejor algun día podamos grabar juntos.
@mariaestelabravo23373 жыл бұрын
muy bueno
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Muchas gracias
@mariaestelabravo23372 жыл бұрын
grasias por tu respuesta ok
@PinoProfesor2 жыл бұрын
🙌
@Cfacha_pe355.11 ай бұрын
Profe gracias por todo mi hijo también hacía sus ejercicios y pesaba 63 kilos ya ahora pesa 47 kilos porque después de terminar sus rutinas hacia sus otros videos
@PinoProfesor11 ай бұрын
Muy bien, dale un saludo de mi parte y que lo felicito por sus logros. Se puede, siemmpre se puede 💪
@PinoProfesor11 ай бұрын
➡️Sígueme en Instagram: instagram.com/pinoprofesor/
@carlosvelasquez38592 жыл бұрын
Hola profesor, son muy buenos sus videos, recien llegue al nivel 5 he bajado 16 kilos en 1 año, gracias a sus videos y una buena alimentación, mi duda era cuantas veces a la semana deberia hacer este rutina. Saludos, desde Chile
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Hola campeón. Esta la debes hacer igual a las demás, de 25 a 30 días. Felicidades por tus logros.
@leiberascanio54782 жыл бұрын
Me esta sirvierdo mucho
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Que bueno saber eso 🙌
@estebanrex74 Жыл бұрын
Lo logré llegué al último nivel la verdad estuvo un poco más complicado de lo que pensé sobre todo por las planchas pero estoy seguro que valdrá la pena
@PinoProfesor Жыл бұрын
Te felicito campeón. Llegar aquí es muestra de disciplina y constancia. Cada día estarás mas fuerte y saludable.
@edi658323 жыл бұрын
No tengo sobre peso pero aún así la hice jaja muy buen video profe
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Excelente, te felicito 💪
@LuisangelFloresPérez-d4j4 ай бұрын
Hola, yo soy un joven de 15 años que saba 110kg y apenas hoy empiezo el nivel 2, y en estos 30 días he bajado 12kg,
@PinoProfesor4 ай бұрын
vas con toda. No te detengas y vamos por más 💪🏻
@mariaestelabravo23372 жыл бұрын
profe me fue bien muy bien
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Muy bien! sigue así
@jorgeemanuel35863 жыл бұрын
Profe con solo una semana de esta rutina y ya hago 2 rondas sin descando
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Felicidades! y sigue así.
@esmeraldafloresrivas2 жыл бұрын
Maestro quiero abrazarlo 🥰🥰🥰🥰🥰
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Si nos llegamos a encontrar, claro que nos vamos a abrazar. 🤗 Por ahora te envío un abrazo virtual.
@primaveraclaraguadarramafl37143 жыл бұрын
gracias pino profesor por ti ya baje 4 kilos
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Felicidades! EXCELENTE. Te felicito. Sigue cuidándote.
@kike_cpm80772 жыл бұрын
Gracias por estos vídeos, soy nuevo y apartir de mañana iniciare con estos ejercicios (haorita es de noche) una pregunta ¿Podrías hacer un vídeo de una dieta para acompañarlos con los ejercicios nivel 1-2-3-4 y 5? Ya que quisiera verme al espejo y verme bien y saludable tengo 12 años y tengo probabilidades de tener diabetes por eso quisiera empezar con el ejercicio saludos 👋 😁 nuevo sub 😁
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Hola campeón, gracias por tu mensaje. Vamos a darle con toda. Pronto haré un video de lo que me pides. Por ahora corta los azucares del todo y disminuye un poquitín los carbohidratos.
@kike_cpm80772 жыл бұрын
@@PinoProfesor gracias 😁 espero con ansias el vídeo saludos 👋
@KevGYT2 жыл бұрын
Profe hoy hice esta solo por probar y está muy dificil aunque llegué hasta el final del video, creo que regresaré al nivel 4 a terminar los 40 dias que me faltan 😅😅😅
@PinoProfesor2 жыл бұрын
jejeje bueno. Si, a veces hay que tomarnos el tiempo necesario para adquirir el nivel físico, y así poder pasar a la siguiente rutina. Así que paciencia. Todo a su tiempo.
@mariaestelabravo23372 жыл бұрын
ya termine la rutina
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Te felicito por tu disciplina.
@deibychicaiza13643 жыл бұрын
Hola profe, te voy a hacer una sugerencia para tus video tu piensas si lo hases solo te digo para saber si te parece la idea que tal si en la rutina nivel 6 pones ejercicios de coordinación y un cardio duro y un poco de fuerza si te parece la idea hazla en tu rutina porfaa y me nombras en un video plis chao que le valla bien
@esmeraldafloresrivas2 жыл бұрын
Hola maestro yo soy su fan y cómo estás
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Holaaaa muchas gracias. Muy bien y tu como estas?
@anderson59562 жыл бұрын
Profesor has nivel 6
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Después del nivel 5 ya estas preparados para cualquier rutina de mi canal. 💪
@aaronchavez88163 жыл бұрын
Oye profe Enel otro vídeo puedes poner la canción sonríe más 2 de mikecrac
@mariaestelabravo23372 жыл бұрын
feliz navidad
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Feliz navidad 🙌
@leiberascanio54782 жыл бұрын
Hoy voy a empezar con esto
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Dale
@fachafriziblacko7 ай бұрын
gracias profe baje como 12 kilos y ahora soy el mas rapido de mi salon
@PinoProfesor7 ай бұрын
Te felicito. sigue cuidando de tu cuerpo y tu salud
@daianajara8828 Жыл бұрын
esta buena
@PinoProfesor Жыл бұрын
Que bueno que te guste.
@rubenalban29103 жыл бұрын
Saludos profe. Desde Cali.
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Saludos! a toda mi gente de Cali 🤗
@alonzonicolas31992 жыл бұрын
Profe nose si me recuerda le comente el nivel 4 pero hoy es mi primer día del nivel 5
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Superrrr que alegría me da saber cuando mis seguidores hacen todo el proceso completo. Un saludo especial para ti.
@mariaestelabravo23372 жыл бұрын
seguiras haciendo hasta el nivel 10 porfavor nesesiyamos el nivel m6 7 8 9 y el final 10
@PinoProfesor11 ай бұрын
Como te fue con todo tu proceso ➡️ Recuerda seguirme en Instagram: instagram.com/pinoprofesor/
@Cfacha_pe355. Жыл бұрын
Gracias profesor baje 10 kilos
@PinoProfesor Жыл бұрын
Felicidades! excelente noticia me estás dando.
@marco_maqe79313 жыл бұрын
Muchas gracias profe yo pesaba 125 kilos gracas a usted peso 62 kilos!!!! Si puede saludarme en un futuro video seria exelente mi nombre es Miguel saludos desde Peru!!!!
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Hola Miguel, no tienes fotos de tu proceso? para mostrarlas a mis seguidores
@marco_maqe79313 жыл бұрын
@@PinoProfesor no profe no pense en eso pero subire otra vez de peso y luego bajare otra vez :')
@marco_maqe79313 жыл бұрын
Y le mandare las fotos si puede me saluda en un video :)
@daianagutierrez4790 Жыл бұрын
Hola profe,disculpa,un niño de 6 años ko puede hacer a la Rutina? Obvio desde el nivel 1 y el tiempo adecuado como usted dice
@PinoProfesor Жыл бұрын
Hola, Si se puede. Que lo haga a su ritmo y descansando cuando lo necesite. Acompáñalo si es posible, para que este motivado.
@Cfacha_pe355.11 ай бұрын
Profe una pregunta este ejercicio de nivel 5 se puede hacer más meses o como dice usted
@PinoProfesor11 ай бұрын
La idea es hacerlo como te lo muestro. ✌
@mariaestelabravo23372 жыл бұрын
porque no sigues haciendo hasta el nivel 10 seria genial porfsavor haslo
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Por que a partir del nivel 5 ya están preparados para hacer cualquier rutina de mi canal.
@denis3garcia3642 жыл бұрын
Cuando este nivel se acabe es recomendable seguir haciéndola??
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Cuando este nivel acabes, ya estarás preparado para hacer cualquier rutina de ejercicio del canal.
@shikayrakellis14095 ай бұрын
Solo te queria preguntar ¿cuando sacas nuevos videos ? para que videos de nivel 6,7,8,9 y 10
@PinoProfesor5 ай бұрын
No saldrán nuevos niveles. Lo que quiere decir es que una vez apruebas el nivel 5, puedes hacer cualquier rutina de mi canal.
@juanjogamer28033 жыл бұрын
Hola prof, una pregunta voy en el nivel 4 pero yo ya me siento listo para el nivel 5 lo puedo hacer?
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Si te sientes listo, dale con toda. Pruébalo un día, si sientes que no puedes, vuelves al 4💪
@mariaestelabravo23372 жыл бұрын
Profesor , en el nivel 5 se puede agregar algún abdominal? Mi hijito tiene mucha barriga🙂
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Si claro, recuerden que les he dicho que se ayuden en la medida que la condición física que se los permita. Así que si puede, dale.
@Aikouu_2 жыл бұрын
Oye cuántas veces recomendad hacer la rutina Para los niños de 12?
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Una vez al día. Si tu condición física es muy buena, hasta 2.
@MillaxiRivera2 ай бұрын
Hola soy profesora de Educación Física y tengo una alumna obesa de 8 años y quiero comenzar una sección de ejercicios qué me recomienda
@PinoProfesor2 ай бұрын
Claro que sí colega. Está series de video para niños y jóvenes con sobrepeso es la ideal. Debe iniciar en el nivel 1
@mariaestelabravo23372 жыл бұрын
Y YA ME RECUPERE
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Super 💪
@rigobertojuniorzambranogue2030 Жыл бұрын
Pino profesor un niño de 10 años puede hacer estas rutinas claro desde el nivel 1
@PinoProfesor Жыл бұрын
Claro que si, de hecho son pensadas en ellos. Vamos!!
@vegavega3676 Жыл бұрын
Una pregunta,y después de terminar todo estos niveles de ejercicio ,¿que sigue ?
@PinoProfesor Жыл бұрын
El que quieras del canal. Ya tu cuerpo estará preparado para hacer cualquier cosa. 💪
@ThiagoAlexisChavezGarcia Жыл бұрын
Profe ya me veo mejor ya estoy un pokito flakito😅😅😅
@PinoProfesor Жыл бұрын
Muy bien, vamos por más 💪
@ThiagoAlexisChavezGarcia Жыл бұрын
Profe salúdame en un video q haga mi nombre es Thiago Alexis Chávez Garcia
@jheraldofabianramiresnavar2673 Жыл бұрын
Profesor es un vídeo de usted cada día?el ejercixio
@PinoProfesor Жыл бұрын
En nivel 1 lo debes hacer 25 días antes de pasar al nivel 2 y así sucesivamente.
@jheraldofabianramiresnavar2673 Жыл бұрын
@@PinoProfesor ya profe
@delfiarago8373 жыл бұрын
Profesor si lo hago todos los días por 2 horas como cuanto bajo de peso
@PinoProfesor3 жыл бұрын
No se 😅 Pero de seguro será muy rápido. Aunque te recomiendo que no te afanes y disfruta el proceso. 💪
@Abde_AE2730Ай бұрын
Hola pino profesor tengo 11 años,peso entre 57/58kg y quiero preguntarte si, puedo bajar la panza ,el pecho y el gordito de entrepierna haciendo cada nivel 2 meses y medio? Mi meta es tener un fisico de yna persona que nunca a tenido obesidad
@PinoProfesorАй бұрын
Si eres disciplinado y constante, en poco tiempo serás increible. Vamos.
@Abde_AE2730Ай бұрын
Muchas gracias pino,saludos desde España
@deibychicaiza13643 жыл бұрын
Soy de cali profe
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Que bien, estas cerca 💪
@rudyesteban13512 жыл бұрын
Hola muy buenas tardes profesor y bendiciones, hoy cumplo 1 semana y 1 día con la rutina nivel 5 y cuando inicie hace una semana estaba con todo y tenia mucha fuerza con la rutina nivel 5 pero pues tengo gripe pero no esta tan grabe pero nose, pero hoy no tenia animo para hacer ejercicio y pude hacerlo pero no pude dar mucho de mi y ademas un hombro me lo sentia como si me lo iba a lesionar por lo cual no pude hacer bien las flexiones y nose a q se debe todo esto pero hoy me siento así...
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Hola Rudy, precisamente esas sensaciones son por tu gripe. Así que escucha tu cuerpo, tomate un descanso y recupérate. Cuando estés al 100, vuelves con toda 💪
@zoemaldonado23382 жыл бұрын
profe lo siento por no hacer nivel 1 nivel 2 nivel 3 nivel 4 es por que quiero estar muy sudada lo hago todos los dias QUIERO UN VIDEO QUE SI SUDEM@S
@PinoProfesor2 жыл бұрын
👌
@juanantonio43943 жыл бұрын
Hola profe soli aga crangejo y santadillas y planchas y lagartifas y añido como correr corro 3 minutos cres que en 1 mes se me vaje la pansa
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Ya notaras resultados, pero debes ser más paciente.
@davielivan933 Жыл бұрын
Oiga profe todas las rutinas las tengo que hacer durante un mes?? Espero que me responda😇
@PinoProfesor Жыл бұрын
Si amigo, es lo ideal. Realizar el proceso de esa forma.
@davielivan933 Жыл бұрын
Gracias
@davielivan933 Жыл бұрын
Apenas comencé ayer
@davielivan933 Жыл бұрын
Voy en el nivel uno🙃
@QUEHILOSCHEEMS Жыл бұрын
@@davielivan933 yo hoy empeze con el nivel dos
@deibychicaiza13643 жыл бұрын
Hola profe
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Hola!
@Wil-hj2bn7 ай бұрын
I el nivel 6 profesor
@PinoProfesor7 ай бұрын
👌
@mariaestelabravo23373 жыл бұрын
nos volvemos a ver
@PinoProfesor2 жыл бұрын
🙌
@escal_javier122 жыл бұрын
Yo estoy en la cinco he perdido casi 7 kilos lo recomiendo
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Muchas gracias por colocarnos al tanto de tu proceso.
@H2Z7football9502 ай бұрын
Si hago el nivel 1 , 2 , 3 , 4 y 5 durante 30 días cada nivel, Voy a bajar la panza y el pecho?
@PinoProfesorАй бұрын
De eso estoy completamente seguro. Vamos 🤗
@H2Z7football950Ай бұрын
Y también voy a bajar el gordito de la entrepierna?
@cristhianjurado10353 жыл бұрын
Ola profe soy Cristian David Jurado grado 6sampiox
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Muy bien
@guiluiviral2 жыл бұрын
ESTUVO DURO
@PinoProfesor2 жыл бұрын
👌 vamos con toda 💪
@dogfish43773 жыл бұрын
Wooo
@PinoProfesor3 жыл бұрын
💪
@marielamejia15903 жыл бұрын
me fue bien
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Que bueno saberlo 💪
@Ronaldinho_mobile_103 жыл бұрын
profesor esque yo hago los ejercicios para tener mejor fisico para edu fisica pero la maestra me dice que la plancha no es asi
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Dile a tu maestra que hay varios tipos de plancha. Y que esta es una de ella. Saludos 🤗
@juanantonio43943 жыл бұрын
Hola soy nuevo es muy cansado oye mi peso es de 45 quilos Cres que en un mes se me cambié la panza
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Un mes es muy rápido. Pero en dos o tres si. Debes ser constante...
@juanantonio43943 жыл бұрын
@@PinoProfesor grasias profe llevo aquí 3 días
@lisbaniahinojosavasquez77853 жыл бұрын
Hola capo
@PinoProfesor3 жыл бұрын
Hola
@ThiagoAlexisChavezGarcia Жыл бұрын
Profe me fue muy mal me duele todo😢😢
@PinoProfesor Жыл бұрын
Ya verás que dentro de poco tiempo se te hará fácil y seincilla. Sigue constante.
@esmeraldafloresrivas2 жыл бұрын
Te quierooo y
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Yo los quiero a todos
@JairoGutierrezCampos9 ай бұрын
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@PinoProfesor9 ай бұрын
💪💪💪
@DavidLopez-fy2vj Жыл бұрын
Bien ya entoy un poquito más fuerte
@PinoProfesor Жыл бұрын
Super, vamos por más 💪
@dragonojiazulv86192 жыл бұрын
Estoy en el nivel 2 pero quería ver cómo era el nivel 5😅
@PinoProfesor2 жыл бұрын
Y que tal? 😅
@dragonojiazulv86192 жыл бұрын
@@PinoProfesor bien :D solo que siempre ago la rutina bien noche 😅