Ejercicios con pelota pequeña

Tienes una pelota pequeña en casa y no sabes que hacer?
Perfecto , yo te voy a mostrar unos ejercicios para piernas, glúteos, aductores y abdominales.
Ejercicios muy sencillos que los puede realizar todo tipo de personas .
Te animas?
Adelante!

[@mariaoropeza1433]

Excelentes Ejercicios!. Gracias por compartir!

[@magdahevi8033]

Gracias Mónica bella, muy buenos tus ejercicios 👏👏👏

[@lucerozambrano9958]

Muy chevere Una rutina, con aro de pilates. Gracias 😊

[@consuelodies3864]

💓👍 gracias, me encantó,👍

[@evaramirez5117]

hola Moni, me gusto mucho la opcion de la pelota pequeña, gracias un saludo

[@m.bergua.videos.]

Muy bueno y divertido LIKE

[@noraalvarez6537]

Buenisimo

[@dianazumpano414]

Diana zumpano muy buenos ejercicios

[@gildabarreto5327]

Me encanta tus ejercicios tengo una pregunta la pelota pequeña tiene algún peso?

[@camilafernandez6724]

Si hay de 1k , 1 1/2 k y 2 k

[@fatigger9244]

🎉❤😊

[@teresazarate2939]

❤sii

[@gamerockplaygrp6966]

cuanto tiempo monica , como te va la vida?

[@dianazumpano414]

Diana zumpano

[@fatigger9244]

A

[@noraalvarez6537]

Mas 0pciones momi con step??¡!!

[@fatigger9244]

A