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Пікірлер
@emawagner2907 3 күн бұрын
Te sigo desde la pandemia. Saludos desde Argentina!!!! Genia!
@MonicaFitnessCostaBrava 3 күн бұрын
@@emawagner2907 muchas gracias❤️❤️
@carinavidaurre2371 8 күн бұрын
Que tamaño es la pelota
@MonicaFitnessCostaBrava 8 күн бұрын
@@carinavidaurre2371 kzbin.info/www/bejne/iKLPoIiPesqVeZYsi=iwU78VZlg5DYWqx- Holaaaa! Te paso este enlace, ahí explico como debe set el tamaño. Un saludo!!
@Maguito-e9u 14 күн бұрын
Me encanto ojala y me sirva para el dolor de aeticulacines salus y bendiciones ❤
@marthapalacio7787 24 күн бұрын
Monica buen dia gracias por tu contenido excelente cual es la medida del balón? Gracias
@marthapalacio7787 24 күн бұрын
Ese es el mismo balón de pilates o es diferente?
@MonicaFitnessCostaBrava 24 күн бұрын
Holaaaaa! Te paso un link donde explico como debe ser la medida de la pelota según estatura. Un saludo y gracias☺️
@biodani3657 25 күн бұрын
Muy bueno!. Aunque no pude hacer algunos ejercicios :( - Pero lo voy a lograr.
@MonicaFitnessCostaBrava 10 күн бұрын
💪
@teremunoz9446 26 күн бұрын
Eres una crack en todo lo que haces "Felicidades" ❤
@MonicaFitnessCostaBrava 26 күн бұрын
@@teremunoz9446 ❤️
@Gabriela-f5z 27 күн бұрын
Use pelita de 2 y si me costo
@vidasanaconcaty734 Ай бұрын
Hermosos videos!! Ojalá sigas subiéndonos tus clases x favor!?, son preciosas!! Siempre las hago💞💞. Mil gracias!!. Besos!!. Caty
@MonicaFitnessCostaBrava Ай бұрын
Gracias Caty🫶🏼
@andreacecilia3888 Ай бұрын
Una sin impacto por favor
@sacramentossalasquero8119 Ай бұрын
❤❤
@user-kn9jd9oe9v Ай бұрын
Cuantas repeticiones para ver resultados??se hacen
@mirnamartinezlangle Ай бұрын
Excelentes ejercicios 🎉
@rosangelalima8132 Ай бұрын
Perfeita 😍👏
@vidaybart Ай бұрын
Hasta ahora este es uno de los mejores videos de ejercicios, muchas gracias 🙏🏻
@grisellauraaraoz2138 Ай бұрын
❤❤❤❤
@rubenrocmartin8678 Ай бұрын
Tienes pareja
@IrmaGomez-no8zz Ай бұрын
😊😊😊😊😊🎉🎉🎉
@ГалинаБекман-б7я Ай бұрын
Many thanks❤❤❤
@4nnto 2 ай бұрын
Ayy, super tarde. Me encantó! Seguiré buscando contenido de este estilo 💗
@georgelondono2325 2 ай бұрын
genial
@grisellauraaraoz2138 2 ай бұрын
❤❤❤😊
@aabb-u5s6r 2 ай бұрын
Gracias por compartir. Me gustaría ver más aquagym
@ramanbhaipatel9897 2 ай бұрын
Jump ball ladies 😢😢😮😮😮
@monicatripodi7061 2 ай бұрын
BRAVISSIMA!!
@grisellauraaraoz2138 2 ай бұрын
GENIAL. GRACIAS REINA
@gloriageyar3331 2 ай бұрын
Nooo. Me duele las lumbares
@MonicaFitnessCostaBrava 2 ай бұрын
Debes contraer fuerte el abdomen y no elevar demasiado las lumbares. Ahí es donde se cargan!
@EVABLA 2 ай бұрын
Hola!, esa bola no es de tu talla o esta poco hinchada, al sentarte tus caderas deben quedar por encima de tus rodillas
@MonicaFitnessCostaBrava 2 ай бұрын
Hola! Las rodillas deben quedar a 90 grados! Gracias y un saludo!
@laurahernandez9503 2 ай бұрын
👏👏👏👏👏@@MonicaFitnessCostaBrava
@ruymansaavedrasuarez7424 2 ай бұрын
💪
@kingleztojeiro5854 2 ай бұрын
Por favor sube mas ejercicios para principiantes, son muy eficaces, gracias
@RobertoSaezLafourcade 2 ай бұрын
Excente
@sosia031 2 ай бұрын
Muy buena tabla de ejercicios. Muchas gracias!
@sosia031 2 ай бұрын
Muchas gracias. Me encantan todas tus vídeos de Gap!
@eddysierra2978 2 ай бұрын
Excelente, gracias
@rosangelalima8132 2 ай бұрын
Perfeito 👏👏👏
@eliasbahamonde9226 2 ай бұрын
Hola vengo por un comentario de cuánta razón.
@mundosensorialmariela 2 ай бұрын
muchas gracias Monica muy bien explicado saludos desde Buenos Aires Argentina
@MonicaFitnessCostaBrava 2 ай бұрын
🫶🏼
@rosangelalima8132 2 ай бұрын
Maravilha 🤩
@teremunoz9446 2 ай бұрын
Eres un crackkk 👏👏👏👏❤
@rosangelalima8132 2 ай бұрын
Aguardando novos vídeos. Parabéns pelo seu trabalho 👏🇧🇷
@MonicaFitnessCostaBrava 2 ай бұрын
🫶🏼
@towymil 3 ай бұрын
De cuanto son las polainas qué usas?
@MrTitejo07 3 ай бұрын
Hola! Esta rutina cuantas veces al día deberíamos repetir para empezar? Es muy buenas! Gracias
@franciscodominguez7016 10 күн бұрын
kzbin.info/aero/PLYDmeVONdWWpwszFFHxBOQ9H1t7nF1ohP&si=45vEKOfAWPse4-ix
@mariavanessaperez9150 3 ай бұрын
Buenas rutinas, para personas qie no tenemos mucho tiempo
@OscarGarciaHN84 3 ай бұрын
Saludos desde Honduras 🇭🇳🫡
@EnzoRulier 3 ай бұрын
Muchas gracias. Saludos
@ravindelhiheaven 3 ай бұрын
Superb 😊
@evacastro9339 3 ай бұрын
Favorito
@MonicaFitnessCostaBrava 3 ай бұрын
🫶🏼
@ciciljustinek3750 4 ай бұрын
ufff espectacular sudeeee demasiado!! gracias!
@MonicaFitnessCostaBrava 3 ай бұрын
🫶🏼
@doelisgamero 4 ай бұрын
Waooo me descaste super cansada son buenos tus ejercicios tube q parar poder seguir
@MonicaFitnessCostaBrava 3 ай бұрын
🫶🏼
@de1952 4 ай бұрын
Donde más me gusta hacer ejercicio es en la piscina.
@MonicaFitnessCostaBrava 3 ай бұрын
🫶🏼
@JosiryscarolinaConeoorozco 4 ай бұрын
Holisss amores, no siento que trabajan mis glúteos 😢