Ejercicios de rotación para adquirir coordinación y equilibrio en personas con movilidad reducida

La rigidez y el bloqueo de nuestra columna son dos de las principales caracteristicas que aparecen tran una discapacidad; el aprender movimientos de rotación que nos saquen de esos estados es fundamental e imprescindible en una buena recuperación.
¡Quédate a ver y hacer esta rutina conmigo y te guiaré para que salgamos de tanta restricción!

[@yadiralara6975]

Gracias por enseñarnos más movimientos,dame alguna esperanza de que podré levantar mi brazo como tú y abrir mi mano porfavor

[@gloriavaldez4835]

No te desesperes ,ya vas a mirar que lo lograrás, todo mi lado izquierdo quedo paralizado, yo con los videos de la dra he salido adelante, si tu me vez,no creerías lo que he logrado!

[@yadiralara6975]

@@gloriavaldez4835 es que los terapeutas me dijeron que si no me había reabilitasdo durante los primeros 6 meses de mi accidente no iba a poder recuperar movimientos de nuevo yo empeze hacerlos después del año

[@gloriavaldez4835]

@@yadiralara6975 yo camino sin férula, no tengo movimiento en mi pie ni dedos, pero me ha ayudado mucho todos los ejercicios de la dragón, de hecho mi pie esta como dices del tuyo,así como de lado,quisiera poder mostrarte mi progreso !

[@elizavallejosgoicochea2834]

Gracias Dra. por darnos tan valiosos conocimientos que ayudan a nuestra recuperación que DIOS la bendiga en tan noble labor y le de mucha fortaleza y sabiduría para seguir adelante. Cuídese mucho.❤

[@dorysmunoz8732]

Hay que hacerlos y confiar en el Señor que si podemos mejorar

[@MariaconsueloCastillo]

Tengo emiparecia derecha, estos videos son excelentes, gracias a la dra he avanzado mucho son ejercicios interesantes Gracias

[@ericagarcia-no8cb]

Los empecé hacer y he mejorado muchísimo!! Me fascinan y me re- re cansan jajaja!! Abrazos. Soy ARGENTINA.

[@mariaelenaguacaransanchez955]

Hola! DIVINA ESTA RUTINA PARA LA COLUMNA. GRACIAS POR COMPARTIR DRA! CADA DIA APRENDO MAS Y ME ANIMA A SEGUIR ADELANTE!🙏🙏🙏😘🤗❤

[@ElviraBasto-Ortega-dt2mv]

Yo la sigo desde hace un año y me ayudó mucho en mi recuperación soy de Chicago Illinois U S A

[@PEDRO26487]

Una de las mejores terapeuta que he visto, por videos. Soy amputado

[@PEDRO26487]

Trasfemoral, lástima no poder consultarla.

[@user-xd1sb2gq4m]

Dios la bendiga dra,gracias por compartir

[@fabianaaverbuj6419]

EXCELENTE. TE DA UNA SOLTURA SUPER IMPORTANTE

[@rosamorales8322]

Gracias por ayudarnos aseguir adelante yo Tengo ace. 8 meses una paralysis isguierdo por favor ayudeme con sus ejercisios yo los practico y me an ayudado dios la bendiga

[@nancyserquenyacila4354]

Gracias mi Angel del cielopor estos nuevos ejercisios que nos ayudan en nuesta recuperacion bendiciones soy de Peru

[@pepafernandez5997]

Un vídeo excelente. Uno más para añadir a mi rutina de ejercicios. Muchísimas gracias.

[@eagle2741]

Muy buenos tus videos nos podrías también ayudar con ejercicios para personas con paraplegia por lesión medular.

[@celiaperez3611]

Como siempre! Maravilloso tu video. Te sigo siempre! Mil gracias desde Córdoba, Argentina

[@veronicaneira5150]

Muchas gracias!! Dulce doctora,tus ejercicios me ayudan mucho .

[@patyolvera6252]

Me encantan sus videos yo tengo fijo mi tobillo y acortamiento de pierna que ejercicios me recomienda para mejorar mi marcha

[@guadalupeflores7707]

Eres un amor, no sabes que bendición fue encontrarte. Como sugerencia me gustaría nos compartieras como es tu forma de dormir para no lastimar nada y mas que sea practica para levantarte. también que tipo de calzado usas con la férula y cuantos números le subes a tu tenis para que no te apriete? Y otra duda más, manejas auto? Bendecida seas. Gracias! 🤩

[@user-zw2nj7ix8x]

Ella a comentado q compren un número más grande de calzado para sentirse cómodo,

[@gustavoaponte1121]

gracias Licenciada. Debo combatir la espasticidad que afecta a mi zona posterior pero fundamentalmente las piernas. La vengo luchando con ejercicios de estiramiento y con tratamiento farmacológico sobre la base de baclofeno. Tomare los ejercicios de sentado, aun mi equilibrio es malo y, para evitar caídas... L a dismetría de lo brazos he tenido notables avances. Del lado derecho esta vencida y queda muy poco del izquierdo.

[@nubiasoriano5511]

Gracias mia,los hago y no me da dificultad,solo que debo ayudar mi brazo izquierdo cuando porque tiene pasticidad,pero en la rotacion lo hago bien

[@keivermarino9433]

Soy cleira Moreno de Venezuela me dio un avc hacen tres años

[@erika_mabel]

Tengo el 70% de mi columna fracturada por Osteoporosis, me da terror moverme, a causa de eso tengo una Cifosis que abarca casi toda la espalda. La rehabilitación es difícil.

[@user-ff3yr1dw8x]

Que vaston recomienda para caminar

[@emanuelandresvirguezgonzal9340]

Doc tuve acv pero no kedo lesiones todo normal pero si el equilibrio todavía problema para caminar

[@user-hx8mi4hx8l]

Cuantas veces hay q hacerlo

[@keivermarino9433]

Yo quiero subir mi brazo izquierdo que no lo puedo mover xq me duele mucho el hombro

[@AliciaHernandez-qp8pn]

Hola buenas tardes cómo llama La fedula que se puso en el pie de

[@gusmaryvillarroel2983]

Los estoy haciendo.y como cansan😅