RUTINA DE EJERCICIOS PARA MEJORAR LA MOVILIDAD DE CADERA EN PACIENTES CON MOVILIDAD REDUCIDA

¿Eres una persona con discapacidad o limitación física y te duelen las caderas? ¿Tienes dolor alrededor de las nalgas? ¿después de estar mucho tiempo sentado te duele levantarte?
En este video te quiero mostrar una pequeña rutina que te ayudará en mantener o incluso ganar movilidad en tus caderas. Esta diseñada para personas que tienen poco movimiento en sus piernas, obviamente si tu no tienes nada de movimiento recuerda que puedes optar por tan solo imaginarlo! Acompáñame a realizarla y cuéntame como te va con ella!
Aumenta tu nivel de consciencia corporal, empodérate de tus movimientos y aprópiate de tu bienestar físico, mental y espiritual.
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[@vivianagomez437]

Dios te bendiga inmensamente, estamos con mi hija Yanina, tratando de hacer todos tus bendecido videos , es de gran ayuda para Ella, ya que nadie todavía , nos enseñó, el significado de cada conexión , que debe tener el cuerpo con el sistema nervioso central... ella sufrió una aneurisma y en la operación a ciegas, se produjo un ACV..estuvimos en Fleni de Buenos Aires, Argentina y nunca nos enseñaron cómo seguir para lograr el equilibrio, en mi hija🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Así que estamos muy felices de que Dios nos puso en tu camino.. tengo mucha FE, en que caminará , gracias a ti!!! Bendiciones infinitas 🙏🏼🙏🏼 desde Tucumán Argentina te saludo❤️🙏🏼❤️🙏🏼

[@felipaacosta951]

Gracias por Compartir Excelente Enseñanza

[@soniaraquel80]

Gracias son muy importantes los vídeos que nos compartes muchas gracias saludos desde Uruguay frontera con Brasil ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tinybrizuela7790]

Exelente tu trabajo

[@lilithdark3052]

HOLA DOCTORA ,VOY HACER SUS EJERCICIOS HAGO BASTANTES QUE USTED ME HA ENSEÑADO,Y QUE CON CARIÑO LOS RECIBO Y COMPARTO BENDICIONES MIL 🙏🙏🙏SALUDOS DESDE PUEBLA MÉXICO 🇲🇽🇲🇽👩‍🦰👩‍🦰👩‍🦰🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👩‍🦰👩‍🦰👩‍🦰

[@marthaguzman5531]

Hola doctora me gusta tus terapias muchas gracias ❤

[@elenaflores7978]

Hola Doctora Dios la ha puesto en mi camino me siento cómoda alegre al escucharla tuve un ACV Esquemico del lado izquierdo y aunxtengo mi mano semi cerrada y camino como un Robot . A Dios estoy agradecida por estar viva.🌟 Pero me duele lo que me pasó .Usted es súper cálida y me siento cómoda con todo lo que enseña DESDE BUENOS AIRES ARGENTINA CIUDAD DE ZARATE

[@nardellyramirez366]

Hola eres muy valiente, con tu experiencia de vid, a pesar del accidente cerebral, te sigo, mi hijo tubo un accidente el tiene 34 años, el a y fue en una piscina, le diagnosticaron fractura en la 4,5,6 de cervicales , y l accidente fue en chile estuvo hospitalizado, 6 meses por la condición de su delicado accidente y también por la pandemia, no se pudo traer más pronto, el accidente ocurrió en septiembre del 2021, y se pudo trasladar hasta ente año en marzo ahora está en Bogota, con sus tratamientos, por estar largos tiempos , sin que lo movieran tiene una escara en el sacro, por ahí se le están haciendo terapias intermitentes, por que el seguro no ha hecho su rehabilitación, te sigo por que son valiosas tus terapias, gracias, nos ayudaría mucho, relacionar la mente y el cuerpo, para que recupere más sus movilidad, el siempre ha estado conciente, mentalmente y el habla, Los brazos ya has mejorado mucho movilidad

[@numiralda]

Me gusta éste video!

[@carmenrubio6733]

❤ me gusta lo que haces

[@nidialopez5475]

Muchas gracias Doctora

[@cesaraugustovalenciamorale860]

Excelente 🙏❤️🥰

[@FranciscoSanchez-es7jr]

Mil gracias por tu vídeo me ayudó mucho, saludos desde Ciudad de México un abrazo!!🌻🌻🌻

[@eunicesanchez567]

Gracias Doctora por áportar muy importante enseñanza de sus conocimientos. Dios la bendiga . Le saluda Eunice desde Asunción Paraguay.

[@inescadena2791]

Muchas gracias por tu enseñanza y tu amor en lo haces ...me ayuda cada día TQMM

[@walterramirez4316]

hola un saludo desde el salvador, podrias hacwe un video con ejercicios para volver a mover la mano yo tengo una hemipejia izquierda con cero movilidad de mi mano y brazo

[@MIAMovimientoIntegralAvanzado]

Claro que si Walter 🙏🏼

[@pepafernandez5997]

Espero ese vídeo con entusiasmo. Yo también tengo cero movilidad en mi mano izquierda. Sé que no hay fórmulas mágicas, pero cualquier sugerencia de ejercicios Será bienvenida.

[@ivondelapaz9536]

X2

[@vilmacruz6942]

Muchísimas gracias doctora por los vídeos es de alluda

[@MIAMovimientoIntegralAvanzado]

Gracias a ti por verlos y practicarlos, espero te sean muy útiles !!

[@karolayhoyos6453]

La mejor de tod@s ✨✨✨❤️ es de admirar🌻🌻🌻🌻🌻Mi doctora bella. Desde Sevilla valle,un abrazo!! ✨✨

[@elenadelcarmenortega3925]

Hola saludos desde venezuela ami tambien medio esa enfermed y me leciono la parte derecha bueno me gusto este ejercicio tan bueno

[@estherpalmaenriquez563]

Que buenos ejercicios, si me puedo mover, solo que tengo debilidad , no puedo apoyar mi pie, de edo mex

[@faketv9764]

Sufri un aneurisma hace 5 meses me gustaría saber tu caso y te comparto el mio

[@willy4841]

Hola!!gracias x tu contenido me es muy útil…Aunq te acabo de descubrir Una pregunta??tienes algun vídeo para gente q no pueda flexionar la rodilla??? Muchas gracias

[@lidiaesthervirjan7111]

Muy buenos días hermosa Doctora! Sigo al pié todos sus ejercicios todos los días y no los hago rutinarios, los complemento con todos los que usted nos enseña y les agrego soportes como " sogas elásticas, pesas de goma, escalera de 3 escalones que son en realidad de PVC para niños , soportes de agarre que es muy parecido a la Catana japonesa y que es de muchísima ayuda para todos los movimientos del cuerpo humano para mejorar estabilidad muscular y articular dándole mayor firmeza al andar! Estimada Doctora y equipo GRACIAS GRACIAS ENORMES POR TODO Y TODOS SÚS CONSEJOS Y CONOCIMIENTOS! Realmente sí es de avanzada porque e mejorado mi marcha, mi estabilidad, mi fuerza y lo más importante MI AUTOESTIMA Y RESPETO POR MI CUERPO !🙏🎀🌹💯❤

[@MIAMovimientoIntegralAvanzado]

Lidia como siempre gracias por tus comentarios, me alegra mucho saber cuanto te ayuda y amo ver tu disciplina y entrega con tu rehabilitación… 💪🏽💪🏽🙏🏼🙏🏼 esa es la actitud 🙏🏼💪🏽💪🏽

[@pochajauregui9454]

Hola Pierangeli hice estos ejerçiçios muy bien los, oy a juntar con otros, q tambien hago de otros videos tuyos megustaria,si podes,hacer un videporq,no tengo movilidad en em tobillo y no siento los,dos,ultimos dedos del pie enfermo te agradesçopor todo lo q haces para,nuestra recuperacion un abrazo desde,Bs As

[@isaaceliasmonterrosaangulo2478]

Hola me gustan tus vídeos buenas terapias bendiciones

[@MIAMovimientoIntegralAvanzado]

Muchas Gracias Isaac!!

[@obduliatortolero6042]

Doctora buenos dias quisiera preguntarle si me puedo poner una toalla enrrollada en la zona lumbar tengo mucho arco y me molesta al estar tumbada muchas gracias Dios la bendiga

[@elenadelcarmenortega3925]

Cuanto se veces al día de hace o cuantas veces por semana

[@jesusobling5034]

Hola doctora disculpe, pero podría asesorarme sobre una técnica para levantarme del suelo sin apoyo, por qué eh estado siguiendo uno de sus videos y la mejoria ah sido impresionante, mi coordinación y equilibrio aumentaron notablemente solo que de la única forma en la que puedo levantarme del suelo es apoyándome en mi andadera, silla, etc. Cómo ya venci un poquito más el miedo a caer podría dejar completamente la andadera si pudiera levantarme del suelo, realmente espero que pueda ayudarme. Por cierto, soy paciente de un ACV y presentaba una hemiplejia izquierda que casi, casi eh superado, gracias 💪🏼😊🙏

[@claudiarosacarrizoespejo8973]

Hola Mia siempre sigo tus videos le comento lo que me pasa en la pierna izquierda es del problema de mi AVC siento mucho hormigueo aveces en las manos y a la noche tengo mucho hormigueo en la pierna izquierda me despierto y después me cuesta volver a dormir

[@DorelisAristiqueta]

Imágenes lineal plano

[@JuanMartinez-jw4zd]

Doctora soy Juan de California perdí el número que me. Mando hace rato si me lo puede mandar otra vez por favor gracias

[@veronicaneira5150]

Graciass doctora!podre ?hacer esa rutina en la cama--

[@margeirasanchez9622]

AMIGA QUE EJERCICIOS PUEDO HACER SIN AYUDA PAA LEVANTAR BRAZO Y PODER PEINARME

[@MariaLobo-pg7lh]

En este ejercicio de abrír y cerrar la pierna solo la puedo abrir Pero no cerrar en la pierna derecha😢

[@mariatimana6384]

Dotora soy de peru ne resetaron diAzepan 15 mg y bacofleno canino en punta mas en el pie izquierdo cuando me pongo zapato de taco ancho puedo caninar con el caminador pero no puedo arrodillarme me dianosticaron pies rigido ya cumpli un año y no veo mejoria cuado algien me mira mis p i es se vulve como palo he tenido muchas caidas y me golpeado mucho mi cabeza ya me tome rafiografia y no sale nada que puedo hacer yo quiero caminar sola y no puedo me volvi caer y tube en el hombro una fisura de 8cm y cuando me siento por u rato ya no puedo caminar me tengo que acostar media hora y enpieso a caminar pero me canso mucho y enpieso a arrastrar los pies gracias dotora

[@gabrielbluedemon4191]

Doctora muchas gracias porsuayuda ymeidentifico mucho conloqueustedvivio apesardelis pronósticos y loque mediafnosticarob los médicos desdeelpeimer momento del accidente yo ni me desánimo y sigo en la lucha

[@MIAMovimientoIntegralAvanzado]

Así es Gabriel, no debemos desfallecer 💪🏽🙏🏼 Fe, disciplina y constancia 🙏🏼🙏🏼

[@gabrielbluedemon4191]

@@MIAMovimientoIntegralAvanzado contodofortaleza

[@genovevareynoso6889]

Gracia por alludarno tango pierna derecha devil

[@gabrielbluedemon4191]

Soy de México me llamo Gabriel Sánchez

[@yajairachavez4801]

No parece que mis mrns te llegan, será? Soy yajaira Chávez fr Venezuela, me confirmas porfa?

[@MIAMovimientoIntegralAvanzado]

@@yajairachavez4801 si llegan, la verdad es que los leo, pero en ocasiones no alcanzo a contestarlos todos 🤷🏻‍♀️

[@alebricheto8503]

Hola una consulta, mi abuela tiene operacion de cadera tambien puede hacer estos movimientos . tiene 94 años

[@mumimu7]

No

[@claudiarosacarrizoespejo8973]

Será que me puede responder te lo agradeceré

[@renemiranda3596]

Como le ago pano caminar chueco pero no delos píes

[@yajairachavez4801]

Trabaje a la par contigo en medio de mis limitaciones pero me sentí realizada gracias mil

[@MIAMovimientoIntegralAvanzado]

Excelente! Esa es la actitud !!

[@vivianagomez437]

Mia!!! Podría ser posible tener contacto telefónico contigo? Podría ser muy valioso para mi hija🙏🏼🙏🏼 Podría pasarme un número de celular? Mil gracias y miles de bendiciones🙏🏼🇦🇷🇦🇷❤️❤️