Ejercicios para hacer en casa y mejorar mi jiu jitsu | Fit Bjj | bjj vlog 490

Un circuito de preparación física para mejorar tu jiu jitsu en casa, sin gimnasios, ni pesas ni nada. El nuevo segmento que traeremos los viernes con nuestro coach Aaron. Acá les dejamos su Instagram para que lo puedan seguir y conocer mas de sus planes de entrenamiento:
aaronfitve?igsh...
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[@reex1809]

8:14: *12 Repeticiones por lado.* *(4-5 Series).* 8:59: *12-15 Repeticiones.* *(4-5 Series).* 10:11: *12 Repeticiones por posesión.* *(4-5 Series).* 11:32: *12 Repeticiones.* 12:20: *12 Repeticiones.* *(4-5 Series).*

[@6033058]

Héroe

[@Guiri_123]

pregunta: la del 11:32 tiene (4-5 series) tambien?

[@sebastiansepulveda3573]

Muchas gracias, ahora más que nunca debido a la pandemia

[@luisabache4923]

Brutal este video con mi hermano Aaron, Saludos desde Venezuela sigan asi!🤟🏾 Bjj for life

[@juguetesanimales6125]

eres un crack el mejor cabal de bjj en Internet se agradece de verdad hermano

[@luistelesca2892]

Excelente hermano cada vez mejor el blogs gracias x subir este segmento abrazo de uruguay

[@juliovargas6832]

Qué bueno que hayas optado por cada viernes hacernos una pequeña rutina. Saludos. Oss

[@BJJTripping]

Oss!! Siempre la idea es ayudar a todos a mejorar. Y me lo venian pidiendo. Un abrazo!!

[@cyrujahmchip-hopaa2005]

Desde Argentina!Saludos 💫🍀

[@ceciliacardenas8327]

Muy bien explicado💖 🙏 los sumaré a mis ejercicios de rutina. Saludos desde México. 🙏Oss

[@wilmensequera4243]

Pana usted es tremendo deportista me gustó los entrenamientos

[@luisvillar_93]

Gracias por el aporte aqui en chile me cerraron la academia y obiamente dejar el tatame es terrible ... muy buen video

[@elemperadorputin8749]

EXCELENTE

[@Cesarmartinezentrenador]

Excelente viernes de preparación física

[@kathiavekaricahumada128]

Oooooo buenísimo lo haré hoy mismo gracias por el video Saludos desde chile

[@manuelmurguia8213]

Buenísima idea bro! Gracias por los ejercicios! Que buena vibra tienen los dos! Oss! Buen inicio de semana!

[@BJJTripping]

Oss mi bro!! Espero q hayas tenido unas buenas luchas hoy 🤙🏻

[@victorencinaalvarez1447]

gracias amigo

[@juanantoniodominguez]

Buen vídeo y más para la situación que estamos viviendo ahora aquí en españa confinados en casa sin jiu jitsu muy bueno para mantenernos en forma y despejar un poco la situación saludos desde españa oss

[@BJJTripping]

juan antonio dominguez oss bro!! espero que esten bien por alla! pronto saldremos de esta, mientras tanto a mantenernos en casa y cuidar nuestra salud 🤙

[@pipetorres2929]

Buenísimo ese video ... los viernes de preparación física 🤙🏼🤙🏼

[@BJJTripping]

🤙🏻🤙🏻

[@roszzyvelazquez8931]

OMG morí haciendo esta rutina...

[@BJJTripping]

jajajaa si, es dura 💪

[@manuelalejandrogonzalez2214]

Saludos desde Argentina bro tienes que arreglar tu cámara del teléfono 😂😂muy bueno tus videos varias cosas ya las puse en práctica en los treinos OSS!!! 🤙🤙

[@nicolascamposgarcia7800]

Esta muy bueno esto !!!

[@BJJTripping]

Gracias por tus buenas vibras bro 🤙🏻 un fuerte abrazo!

[@roszzyvelazquez8931]

Saludos desde México

[@juaquinlopez6160]

Ya le di like y me suscribí

[@BJJTripping]

Oss!)

[@marceloguzman7098]

Hola, buen video, lo único que les falta es especificar para que sirve cada ejercicio aplicado en el jiu-jitsu, se muestra haciendo bien los ejercicios pero no especifica para que sirve, entiendo que sirve para el cardio pero llevado al jiu-jitsu no se entiende para qué lo ocuparía, solo eso amigos, saludos

[@lucascarballo5937]

buen dia. vi q t lleva minimo 4 semanas para prepararte para 1 competencia. pero no se de cuantas horas x dia. gracias. OSS

[@emmarossi6307]

buen video, ¿me podrían decir los nombres de los ejercicios? Me está siendo muy difícil encontrar ejercicios de velocidad del Jiu Jistu, los necesito para un trabajo final para hoy. Por favor quien sepa responda este comentario correctamente, se los agradecería mucho. Gracias.

[@phaus5815]

Tiene el mismo lunar de baki, como no va a ser un crack

[@maxitompo1807]

Esta bueno eh

[@eduardomm3737]

Ossss buenos días amigo solo quería preguntar que significa esas cintas blancas que le colocan algunos compañeros en su cinturón . Que es? Y de que sirve ? Gracias

[@BJJTripping]

Eso son grados. Son una forma qie tienen los profesores de reconocer el avance de los alumnos dentro de cada cinta.

[@eduardomm3737]

Gracias por responder

[@oscarmartinez6432]

Según yo he escuchado de la tradición japonesa ya cinta blanca significa pureza eso significa que tu mente está sucia con tus pensamientos, acciones, disciplina etc.. Cuando tienes unos cuantos años y has demostrado esfuerzo, disciplina, todas las actitudes te dan una cinta negra lo que significa que tu mente es pura y tus negatividades la pasas a tu cinta por eso es negra. Mente sucia cinta limpia, mente limpia cinta negra. Y también significa el esfuerzo que has dado

[@kelvinpagan7203]

Hola mi sueño es entrar a UFC tengo 12 años soy un experto analizando peleas ahora a los 12 me voy a apuntar en taekwondo en 2 años cuando llege a cinta negra entreno lucha y después viajo a Estados Unidos cuando tenga 18 para entrenar en uno de los mejores gimnasios del mundo american top team para empezar a amasar un buen récord a ver si ufc me filma no va a ser fácil pero tampoco imposible pero una pregunta cual escuela de jujitsu me recomiendas yo estoy pensando en la de california cesar Gracie jujitsu

[@BJJTripping]

Kelvin Pagan para mma 10th planet jiu jitsu

[@kelvinpagan7203]

Muchas gracias bjj triping

[@mmayboxeo098]

2:33 messi escucha atento a su maestro

[@BJJTripping]

Ssm M jajajaja

[@evanyacobi]

Gracias porque estoy en casa con la cuarentena y yo me quiero morir sin ir a entrenar han cancelado todo las competiciones y es doloroso para un deportista

[@BJJTripping]

Entiendo!! Si, es una lástima. Pero bueno, al mal tiempo buena cara, ahora puedes verte desde el vlog 1 de Bjj Tripping (aunq es bien malo) jajaja

[@evanyacobi]

No si ya he visto mucho de tus vídeos cuando empecé bjj muchas gracias desde España un saludo y gracias por tu trabajo.

[@carlosbartolini6695]

bacan chevere pulenta pajita piola

[@ricardofallaquedurand3724]

M pm Ñ M