Ejercicios para QUEMAR GRASA y GANAR FUERZA en Casa (20 MINUTOS) Saltamos la cuerda o sin cuerda

[@aidenoriega6549]

Chuy tengo 13 años soy una persona delgada y cada vez que mi familia me observa entrenar me dicen que deje el ejercicio que estoy perdiendo el tiempo la verdad no me importa sus comentarios que me diga mi familia solamente yo se sobre mi objetivo cuando pasen 5 años regresare a este comentario para que observen mi promesa que me hice que ya no sere debil muchas gracias Chuy Almada❤.

[@cultwarriors]

el compromiss es contigo !! te recomiendo leer david goggins y jocko willink que tienen la misma filosofia que el chuy

[@gastonvalenzuela281]

Te felicito seguí con esa convicción.. ojalá mis hijos que tienen tu edad piensen de la misma forma que vos.. adelante y nunca bajes los brazos. Saludos desde Argentina

[@cultwarriors]

y a leer un poco de marco aurelio meditacio excelente libro cultiva el cuerpo como la mente

[@John_Luan]

Que las limitaciones de su mente de cada gente que te dice eso, no te afecte, es su realidad, no la tuya... Animo amigo, eres muy joven y cuando llegues a su edad, tendrás el físico qué ellos desean ahorita 😅

[@leandrouchiha07]

No te rindas apuesta por ti

[@aracelisbello876]

Ufff hacer ejercicio todos los días es fácil, pero hacer ejercicio luchando contra la idea de no tener ganas porque tienes ese demonio diciéndote que no hagas,pero lo vences vas y lo haces eso es disciplina, súper ligh 💪 si se puede 🇻🇪

[@pedrovardur4471]

Esa es la verdadera lucha...!!!

[@ElviseduardoDelacruz-dr6ow]

Dicen que si hace el método 21 Funciona 😊

[@Nico..18]

Chuy, vine solo a agradecerte, en 2021 en plena cuarentena empecé a ver tus vídeos y te juro hermano que me cambiaste demasiado,ya llevo casi 3 años en el gym y todo comenzó acá contigo,te agradezco demasiado💪🏼

[@josephpaez6478]

Gracias un año entrennado contigo ya hay cambios he bajado 73 kilos y mido 1.77

[@mellomunozmejia7129]

Duro 🤘🏻

[@Mauricio-jf5nb]

Hola, gracias a tus ejercicios en conjunto con un cambio de dieta medio fuerte he logrado bajar de los 130 a unos 100kg y esperando llegar a un estado físico decente. Gracias de corazón

[@androide8216]

Llevo un año haciendo hit y ABS en solo dos videos tuyos Tengo 22 y acá lo importante es la disciplina y dieta si quieres lograrlo .

[@RaizaVillafranca]

Chuy tengo una semana haciendo ejercicio me llamo Raiza muchas gracias por tu motivación

[@cinthyatorres1349]

Tengo 5 años de conocer al Chuy pero este último año le he dado con todo, gracias por todos los cambios que he visto en mi, yo llegue a pesar 120 kg, era talla 19 ahora soy 11-13 y peso 95 pero tengo músculo! ❤. Eres el mejor Chuy!

[@LauraMelissa-yp5st]

no hay que dejarnos llevar del peso, pueden ser 95kg de puro musculo!!!!

[@carlosaguilar-oz6wy]

Dios te bendiga Chuy, necesito salir de mi sufrimiento pegado a la mano de Dios y junto a tus rutinas bendecidas. 🙏

[@sergioochoa6574]

Chuy cada vez que veo tus videos pasa en momento rapido yme divierto

[@darioarmanta3459]

Recién estoy viendo tus videos y me gusta mucho la energía que transmites. Tengo panza de embarazada pero ya no más de hoy delante ánimo ❤

[@enemix_YT]

Llevo una semana entrenando con usted y la verdad los ejercicios me han servido para complementar mi entrenamiento de kickboxing y desde hace mucho tiempo no había tenido el dolor que te da al día siguiente de entrenar hasta que empecé a entrenar con sus rutinas por lo que puedo afirmar que usted es el mejor entrenador que he visto en KZbin gracias por hacer estos vídeos, saludos desde Guanajuato 😁

[@celimomorales3477]

Hola , se ve una rutina excelente, estás cambiando vidas , eres el mejor entrenador no hay palabras para que la humanidad entera te agradezca , en nombre de toda esta humanidad te doy las Gracias infinitas Chuy, somos tu ejército de Toros, somos salud y vida Gracias nuevamente y que truene lo que tenga que Tronar

[@lizaguero5482]

No sabes cuanto admiro Chuy, gracias por las rutinas son de 10

[@hernandezfloresximenanaomi425]

Amo amo sigan mucho a este hombre que es un gran ejemplo a seguir y nunca rendirse 💪🔥🔥

[@NormaOllarves]

Chuy eres el mejor entrenador virtual , me encanta todas tus rutinas y son muy efectivas. Saludos desde Venezuela

[@johnrecds1278]

estas rutinas la verdad ayudan un monton gracias toro

[@emiliom.b.3252]

Chuy el día de hoy estoy iniciando mi entrenamiento en tu canal esta rutina para quemar grasa y la de boxeo muy buenas; tengo 52 años, me costó trabajo hacerlas pero con el tiempo tendré la condición para entrenar a tu ritmo, les mando un afectuoso saludos desde Aguascalientes, Ags. Dios los bendiga.

[@belandybienaime6762]

Chuy eres mi mejor entrenador virtual

[@fernandoruiz9267]

Super light . Buenísimo gracias Chuy tengo 42 años y ya hago todas tus rutinas sin pausar. Todo en casa

[@mariabalino6376]

Cada día nos sorprendes, hoy a brincar la cuerda me gusta a mi ,,,,,no ay escusas con la cuerda imaginaria 👌🏻 gracias chuy !!!

[@aidadelcarmenpedrozavazque9752]

Muy pero muy interesante chuy Dios te bendiga

[@arturodiaz3971]

Mil gracias sensei

[@MariaLeal-uh6xn]

Super candela 🔥 estos ejercicios,te go 1 mes entrenado contigo y a sido maravilloso,mi cuerpo a cambiado,me siento más activa y ya me hacen falta los ejercicios cuando no hago 1 día,hoy es domingo super temprano y estoy entrando contigo 🎉

[@advitech2885]

Salir de la zona de confort es lo mejor que el ser humando debe sentir, tienes sus obstáculos pero los resultados son gratificantes. Gracias CHUY.bendiciones

[@indiraroussenoff7035]

Me encantó esta rutina. Gracias chuy🎉🎉🎉😊😅😅

[@almamoortgat3150]

Muchas gracias 🙏

[@GLADISVALLE-j7e]

Mas rutinas por favor quiero dejar la pereza y mejora mi salud. Gracias por tu dedicación y ánimos ❤

[@jonathanbarragan454]

Hoy genial... El corazón está a tope!!

[@luisarodrigues9502]

Gracias chuy por tus rutinas ya. Van hacer 4 años de entrenamiento contigo y que sean muchos mas..gracias por cambiar nuestras vidas y hacernos mas fuertes tanto física como mentalmente😊😊

[@christianvidal6136]

Gracias Chuy, estoy volviendo a entrenar despues de tener una fractura en mi mano en diciembre del año pasado. Sin duda alguna eres un tremendo entrenador. Muchas gracias por tus videos, Dios te bendiga, saludos desde Chile.

[@Sonia-fx6wy]

Me encantó la rutina ., me encantas como me animas, necesito el animo , lucho con la depresión de estar gorda, muchas gracias

[@abigailrodasbustamante8544]

Genial chuy,eres lo máximo ❤🤗🤗🤗

[@mirtaburgos224]

Gracias Chuy urgente lo pongo en marcha me encanta su enseñansa ❤

[@hydragd3682]

Qué gran sorpresa regresar a hacer ejercicio luego de que el trabajo no me dejara entrenar por dos meses y ver que subiste nuevo video de cuerda (mi ejercicio favorito) me entraron unas grandes ganas de desmadrarme con otra rutina igual de buena que siempre!

[@emiliosalazar2551]

Like para que Chuy se arme una semana de cuerda para bajar de peso

[@sfmmmo7599]

¡Qué interesante! me va a ser muy útil, gracias 💪

[@b-61juansebastiandonadobar98]

Super like, una muy buena rutina para iniciar el día, gracias Chuy

[@edgarpaz7990]

Muchas gracias por todo Chuy, esta rutina esta increíble ❤️🥊🇲🇽

[@toodofutbool]

TREMENDA RUTINA CHUY QUERIDO! SALUDOS DESDE PAYSANDÚ, URUGUAY 🇺🇾🇺🇾🇺🇾

[@Paquito4Friends]

SuperLike 👍🏼 3er día entrenando no soy capaz de seguir el ritmo pero igual lo hago hasta el final !

[@pedroconejo2754]

Pinché Chuy eres una chingoneria, me transformaste en mi mejor versión gracias a Dios aquí la llevamos

[@jorgeruizjimenez5716]

Muchas gracias Chuy por tu apoyo y motivación para lograr nuestros propósitos y metas no importando la Edad, saludos desde el Istmo de Tehuantepec Oaxaca, dios te bendiga siempre

[@FriendsFighters]

Me super encanto la rutina,te amamos Chuy, bendiciones

[@titamillan9984]

Woow lo logré 🎉 gracias Chuy Almada

[@yaninarodriguez1104]

Gracias chuy acabo de hacer esta increíble rutina 💪🐂 bendiciones ❤️ 🌹 😘 🙏

[@samantasandoval7947]

Me encanto ❤❤ quede súper sudada , pero feliz . mas rutinas diarias

[@esmeralda6329]

Super like!! Ya estoy suscrita porque me encantan estas rutinas llenas de pura energía! Gracias capitán chuy! Aquí sigo luchando contra mis propios demonios y no me doy por vencida, voy por más!

[@elizabethrosalessantiago4909]

Me encantan todas tus rutinas; pero las de cardio y boxeo son las mejores ❤️❤️❤️

[@DanielaLizbethLopezNieto]

Super like. Eres el mejor Chuy. Gracias por no solo la transformación física, la mental también pff ❤. Gracias!!

[@ThaniaSalazar]

Muchas gracias Chuy con tus rutinas me siento tan viva haciendo este tipo de ejercicios y esto es gracias a ti gracias por tu rutinas🎉❤

[@fannycevallos2138]

Estos son los ejercicios que me encantan por la intensidad 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️👏👏👏

[@alejandracorrea-ju2lv]

Buenisima gracias torito saludos desde Colombia❤

[@ivanrijos8597]

Excelente rutina! Gracias Chuy desde Puerto Rico

[@pedroduke803]

Dale Chuy,Saludos desde Jaén, España!!! Sube más revienta bíceps....eres un crack !!!!!!

[@diasmaravillosos9231]

Excelente rutin. Excelente maestro

[@senikcraft2844]

Muchas gracias me encantan tus rutinas saludos desde bolivia

[@kevinacuna2671]

Muchas gracias Chuy , era XL , ahora estoy en L , era talla 38 ahora estoy en talla 36 🥵 mido 1.74 , vamos x la talla 32 💪

[@estelagonzalezgarcia3969]

🎉😊empecé y las rutinas me han gustado mucho , espero qe la motivación sigaaa

[@yamilethherrera6037]

SUPER LIKE!!!👍🏻 ME ENCANTÓ LA RUTINA DE HOY, ESTOY SUDANDO COMO NUNCA, SALUDOS DESDE NICARAGUA 🇳🇮❤

[@patricioaraya8484]

rutina realizada 2 veces para quemar más grasa. Saludos desde chile

[@salvadorlopez812]

Saludos Chuy aquí terminando la rutina..

[@lliliamperezmatos]

Una excelente rutina. Corta y efectiva.

[@susanagarduno4293]

Super like, gracias Chuy

[@itzelarias6359]

Divina rutina 🎉 gracias Chuy torito, volví a retomar tus rutinas 😊

[@luisbarillas295]

Hola mi amigo Chuy. Saludos desde Florida USA.

[@dinorayanes8282]

Ay Chuy casi me desmayo soy principiante pero soy existente me gusta la adrenalina yo ago ejercicio 3 beses por semana con una chica de TikTok pero con tus rutinas ella pone tus videos oy lo ise sola porq ella no pudo aserlos wow me encantó

[@Nelliyo]

Cuando empecé haceen 2023 las burppees no me gustaban y en 30 o 40 segundos solo aguantaba 4 y eran medias burppees ahora ya las aguanto completas no muchas pero sinceramente pa mi eso es muy bueno Gracias Toro ❤ te amo

[@angelicaresendiz7112]

Mil gracias bendiciones 🎉😅

[@marisolchavez8968]

Super super increíble y como dices super ligh que la sentí excelente y con todo mi esfuerzo ❤ gracias Chuy !!!

[@enriquediaz6213]

Repitiendo. Gracias Chuy

[@DavidLopez-t1y]

Muy buena la super rutina 😊❤

[@fabiolavega6372]

Muchas gracias chuy por estas rutina, duelen un buen pero aqui andamos trabajando para cumplir mi objetivo ❤

[@anacarbonell1424]

Gracias Chuy si lo fisfruto mucho

[@DiegoRodriguez-nl6kr]

Chuy: estoy reentrenando porque debía recuperarme de una enfermedad. Es bueno volver a tomar impulso con las rutinas del canal. Gracias por acompañarnos en este camino 🙏🏽.

[@carlabelen888]

Gracias por ayudarme a mejorar ❤❤❤❤

[@lolitatoledo4957]

Chuy , buenísimo el ejercicio. Gracias

[@CarlosZapata-pc5bm]

Gracias Chuy muy buena esta rutina definitivamente la cuerda es muy buena gracias y gracias de nuevo

[@mnkadedios4218]

😅gracias chuy hoy me hise dos de tus videos braso y este super hit🎉🎉🎉❤❤❤

[@mauriliocordova352]

Me gusta el Entusiasmo con el q acompañas tus rutinas, Adelante te Sigo,----

[@polorivera]

Buen dia chuy, excelente rutina, sigue dando estas rutinas

[@reginaordonezvelasquez3650]

Me encantooo❤❤❤ querido coach!!! El mejor 😊😊😊💪💪💪

[@cesaraugustoperezosorio681]

Excelente rutina Chuy Haz la 2

[@VictorEstrella-tg5gt]

Gracias chuy, por está rutina me encanta

[@polniumam9882]

Rutina MARAVILLOSA💪

[@Advanceshipper98]

hoy si sude al extremo gracias por la rutina 💪🏼💪🏼

[@lilitntvzla]

Súper 🤌👍estaba desanimada pero esto me motivó ❤❤❤

[@aniigelz5784]

Gracias Chuuuuy super buena rutina, me siento súper bien ❤ parece que acabo de salir del agua 👍

[@noraherman2635]

Muy buena clase. Muy dinámica. Gracias Chuy desde la hermosa Argentina 🇦🇷 💙 ♥️ 💕

[@aliendator5433]

Me encantó, pero caso muero a la mitad, no importa, mañana más

[@noraherman2635]

@@aliendator5433 seguramente mañana podés un poco más!

[@manuelmorales5411]

Saludos desde la cemetera cruz azul lagunas. Eres un semental mi toro. Dios te bendiga.

[@LahermosaMedusa]

Aprendí por ti a no hacerle cara a los ejercicios ahora todos son mi favoritos 💪🏻🔥

[@lupitahernandez2232]

Gracias Chuy, me encanto. ❤

[@XZeroTenshiX]

Muchas muchas gracias Chuy, dándole poco a poco todos los días sin falta. ARRIBA Y ADELANTE 🫰

[@ChuyAlmada]

Gracias a ti

[@andresnauffal]

Chuy le doy un super like 👍 a esta rutina le di tres vueltas y sude mucho y gane fuerza. 💪.

[@lorenamontero8587]

Hola Chuy, cómo se logra saltar la cuerda de esa forma? Gracias por toda la motivación a continuar siempre adelante con nuestros desafíos. Un abrazo 😊

[@sarayportillo4599]

Excelente rutina, súper like, ojalá se hiciera zaga de 7 días 😊

[@cristinagarcia-y9u]

Guaooo me gustó creí que no iba a poder y lo logré gracias Chuy saludos desde Tlalpujahua Michoacán

[@maricelavillarreal6924]

Supsr like excelente rutina, rapida, completa, desafiante y magnifica

[@laurarodriguez7236]

Excelente rutina🎉🎉😊

[@mugiwarazonealonso5490]

Gracias Chuy ya la hice muy buena