Eklem Ağrıların İçin: Glukozamin

Yoğun ve sık antrenman yapan ve eklem rahatsızlığı yaşayan sporcular için iyi bir takviye olabilir.

[@kaplanworkout1831]

Glucosamine özellikle bilek güreşi yapanlar için hayat kurtarıcı

[@metinwayne]

glukozamin takviyelerinin üzerinde neden "x aylık kullanımdan sonra doktorunuza danışın" yazıyor Halen geçmediyse mi demek istiyor ??

[@rocknroll3363]

Peki deniz kabuklusundan elde edilip edilmemesi önemli mi

[@thechannelFA]

Ncs marka glukozamin tavsiye ederim. Yıllardır kullanırız

[@user-pf4fi3xb6x]

Usta ben kilo almak isiyorum ve her gun pilav tavuk yiyemiyorum bana spor ve kilo almam icin diyet listesi cikarirmisin

[@OzkanAras-xf4nu]

Tavsiye edebiliceniz ürün varmi

[@user-hn7op9xs9r]

Belli yiyeceklerde bulunur mu. Hangileri

[@naytmr3547]

Z bar kaldırırken dirseğimden parmaklarıma kadar uzanan bir ağrı yaşıyorum 1 aydır, z bar kullanmayı bıraktım ağrı hafifledi ama geçmiyor, belki bu işe yarar

[@rocknroll3363]

1 yıldır kullanıyorum şimdi de f/p olarak araştırıyordum tam üstüne bu video geldi

[@taekwon8556]

ben sağlık sorunları yüzünden çok kullandım mide ağrısı yapıyordu bıraktığında eski hqline geri dönüuordu yumurtanın zarını soyun kurutun ufaltıp yemeklere katın kalıcı onarım olsun ama buda tqm olmaz aynı hareketleri yaptıkça zamanla kireçleme olur bari ayda bir değiştirin dışınız şekillenirken içüniz aşınmasın sonra sakatlıklar için buraktığınızda başa dönüyorsun.

[@bumbeyrk]

ilk 😍🌈

[@KainatHayrani]

Zma veya kolajen kullansak?

[@xShwi]

Zma ayrı kolajen ayrı. Zma gece yatmadan ac karnına iciyorsun. Kolojende gün içerisinde aldığın toz veya hapa bağlı olarak kullanıyorsun. Ayrıca kolajen kullanırken glucosamine kullanmamana gerek olmayabilir.

[@KainatHayrani]

@@xShwi eklem sağlığı için sormuştum aslında eyw yine.

[@xShwi]

@@KainatHayrani tamam eklem sağlığı için kolojen kullanabilirsin ya da glucosamine. Ayrı ayrı ekstra almana gerek yok. Demek istedim

[@TorukMaktoTR]

Ben kolajen kullanıyorum ama ayak bileğim ve dirseğimde ağrı oluştuğu için msm de aldım bir kutu bitireceğim bakalım. Ayrıca msm'nin içeriği kolajende yok ikisi de aynı anda kullanilanilir diye düşünüyorum

[@Kurvvaraketa]

​@@xShwiKolajen ve MSM aynı anda kullanılır ayrıca kolajen bir çeşit proteindir

[@mehmetcankarabulut7922]

Kimyagermiyiz ya bjz

[@QliverAE]

Kutu içeriği alacağınız sitelerde ürün açıklamasında belirtilir. Belirtilmiyorsa zaten almayın.

[@EsrefUgurlu-vo7oe]

Abi 5x5 1 ay yapip biraksak ne olur

[@theresmuchmoreinsideofme2719]

yeterince gelişmemiş olursun. 5x5 programını 6 ay minimum 3-4 ay yapmak en iyisi

[@EsrefUgurlu-vo7oe]

@@theresmuchmoreinsideofme2719 knk cok sikildin

[@EsrefUgurlu-vo7oe]

@@theresmuchmoreinsideofme2719 cunku squat sikildim sadece

[@Mr-Hellfire]

Yapabilir, olabilir olmayabilir li niye konusuyorsun spekülasyonlar üzerine… Saçma sapan bomboş bir video… Benim zamanimi niye çaliyorsunuz???