EKLEM SAĞLIĞI İÇİN KOLAJEN TAKVİYELERİ FAYDALI MI?/ARE COLLAGEN SUPPLEMENTS USEFUL FOR JOINT HEALTH?

Uzman Fizyoterapist Selvi Yüce, eklem sağlığı İçin kolajen kullanımı hakkında az bilinen gerçekleri anlatıyor.
📍Kolejen nedir?
📍Kolajen tipleri nelerdir?
📍Kolajeni vücudumuza nasıl alabiliriz?
📍Kolajen takviyeleri gerçekten faydalı mı?
📍Kolajen takviyeleri güvenli mi?
📍Hangi tip kolajeni tercih etmeliyiz?
Tüm bu soruların bilimsel cevaplarını videomuzda bulabilirsiniz.
Herkese sağlıklı günler dileriz 🍀
#kolajen#kolajentakviyesi#collagen#collagensupplement #eklemsağlığı#dizağrısı
#kalçaağrısı #belağrısı#gıdatakviyeleri #kıkırdakkoruma#eklemsıvısı#sağlıklıyaşam #eklem#ciltbakımı #ciltyenileme #ciltbakımıvegüzellik #spor#pilates#jointpain #jointhealth#kneepain#kasağrısı #tendon #tendinitis #tendinit#egzersiz #fizyoterapi

[@hakankirman3301]

Şu ana kadar kolojen hakkında dinlediğim en mükemmel video.....Teşekkürler.....

[@mustafaakn8365]

İlk defa kolajen hakkında böyle süper böyle mucizevi demeyen işin objektif yönünü anlatan bir videoya rastlıyorum.

[@28Kanunisaniyiunutma]

Komisyon alıyor doktorlar, pahalı ilaç.

[@Kuzgun1313]

@@28KanunisaniyiunutmaNası yani

[@hakankirman3301]

Baravo Hocam.....

[@birbilgi38]

Teşekkür ederim. Faydalı bilgiler edindim. Emeğinize sağlık.

[@mustafaakn8365]

Cilt için Tip 1, eklemler için tip 2 kolajen kullanılır deniyor ya. Ama hangi kolajeni kullanırsak kullanalım, vücut onu ihtiyacı olan kolajene çevirmiyor mu?

[@muharrempolatdemir8220]

Bir kaç aydır dizlerimde ağrı hissediyorum ve şiddeti arttıktan sonra doktora gittim yapılan muayene incelenen röntgen ve mr sonrası dizlerimde kıkırdak yumuşaması olduğu belirtildi! Sizce bende egzersizlerin yanı sıra kolojen takviyesi almalı mıyım? Ayrıca video harika,bilgiler çok net ve yeterli…👏👏

[@rebalanceterapi]

Merhaba, öncelikle yorumunuz için teşekkür ederiz. Sizinki gibi başlangıç seviyedeki kıkırdak problemlerinde daha iyi sonuçlar alınabiliyor. Egzersizin yanında destek olarak almanızda bir sakınca yoktur. Deneyebililirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

[@perihanoznur4836]

​@@rebalanceterapimerhaba hangi klojen kullanmam gerekir cevap verirseniz sevinirim ☺️

[@umitkalayc5878]

diz ağrısı için hangi kolejeni almalıyız .marka önerebilirmisiniz

[@sekilsinya1056]

Merhaba Hocam size bir sorum olacaktı cevaplarsanız çok sevinirim. Menisküs için Solgar hangisini tavsiye edersiniz. Hyaluronic Acid Collagen Complex mi yoksa Glucosamine Chondroitin MSM şimdiden cevabınız için teşekkür ederim 🙏

[@sevgicoskun2377]

Hocam merhaba. Oğlum 22 yaşında ve köprücük kemiği kırıldı ameliyat oldu. Kolajenin iyi gelebileceğini düşündük. Eczaneden hap olarak hangi kolajeni önerirsiniz ve kaç ay kullanması gerekir ? İyi günler dilerim.

[@zubeydesoylemez4839]

Hocam Hayırlı Geceler Diliyorum Ben 50 Yaşındayım Belimde 2 Tane Fıtık Ve Kanal Daralması Var Ayrica Dizlerimde Menüsküs Yırtılması Sıvı Kaybı Ve kireçlenme Var İlk Defa C VİTAMİN ARTI ÇİNKO ARTI SELENYUM Aldım Nasıl Kullanabilirim Açmı Tokmu Şimdikten Çok Teşekkür Ederim Güzel Bilgileriniz İçin ❤❤❤

[@sefagokce6650]

Verdiğiniz faydalı bilgiler için teşekkür ederim hocam. Glukozamin kondroitin için ne düşünüyorsunuz , eklem ağrısı yaşayanlara önerir misiniz?

[@rebalanceterapi]

Merhaba, alabilirsiniz ama kombine almanızı daha çok öneririz. Yani icinde hem glukozamin, hem kondroitin hemde kolajen olmasını tercih edebilirsiniz. Sağlikli günler dileriz.

[@aliergin912]

Abla tip1 tip2 tip3 kolejenleri her üçünü bir arada kulanirsam zarar varmı yoksa kulana bilirmiyim

[@yasin4971]

Ameliyat geçirdim femur kırığı ama geç kaynama oldu bunun için onerdiginiz bir hap tavsiyeniz varmı faydası olur mu kullansam

[@hirondelleankara]

Jointflex kremi reklamı görüyorum işe yarıyor mu? Düşüncenizi öğrenmek isterim.

[@AGBaku-bh4ji]

Merhabalar. Guzel bilgiler icin tesekkur ederiz 💗 Bir sorum olucakti lutfen cevaplarsaniz sevinirim.28 yasindayim. Kollajen kullanabilir miyim ve hangi siklikta kullansam iyidir ? Kemiklerim cok zayif.kikirdak gibi kitlatiyorum butun kemiklerimi. Agriyor yapmayinca. Bel agrisi da yasiyorum bazen. Kisacasi kemik sagligim icin 28 yasindayken kullanmak zararli olur mu?

[@rebalanceterapi]

Merhaba 3 ay boyunca kullabilirsiniz.Geçmis olsun

[@xman_w33]

Merhaba hocam benim annem dizden ameliyat olacak doktor Guna Md Matrix diye bir resimli üzerinde temin edecegimiz nunara yazili kagit verdi. Ortalama 4 bin Tl fiyati var 3 tane istemis yani 12 bin TL gibi bir fiyat tutuyor ilacla ilgili bir bilgi bulamadim dogru duzgun sizce hereklimi bu ilac yoksa tamamen ticari amaclimi veriliyor?

[@FadimeKaradeniz-i9u]

Merhaba ben 43 yaşındayım eklem romatizma hastasıyım hangi kolojeni kullanmalıyım

[@yagmurylmaz5522]

Yan etkileri

[@melekdogan4981]

Ben Ersağ kollejen miks kullandım çok dinç ve uyku düzenime iyi geldi

[@dreamhouse2436]

Selam. Ben bir aydir kullaniyorum. Henuz hic fark yok. Kas, kemik erimem var. Ne zaman etkisini gorurum?

[@dreamhouse2436]

Siz ne kadar kullandiniz?

[@medinekaraman1432]

MP collsgen bu kolejeni kulaniyorm midem agrimaya baladı acaba kullandım sebep ölümü bana yadımvı oludanız seviinirim teşekkür

[@ŞehribanPeker-m1m]

Merhaba hocam collgen avt hydrolyezd collgen kullanıyorum dizlerimde kireçlenme ve sıvı kaybı var bütün eklemlerin ağrıyor 4:22

[@busrakeskin3397]

Eklem icin en etkili hangi kolejeni alalım bir sürü var güvenemedim

[@Deniz_Ajla531]

Dr bana solgar önerdi

[@umutcancinpolat5177]

2 ay önce çapraz bağ ameliyatı oldum kullansam faydalı olur mı bağlarım için

[@rallur03]

Olur , fakat en önemli şeylerden biri kilo kontrolü ve egzersiz. 9 ay dişini sık egzersizleri sakın aksatma, dizini sakın kırma

[@umutcancinpolat5177]

@@rallur03 dizi kırma ne kanka yürümeye başladım çoktan

[@AhmetAslan-tr4kb]

Dizlerdeki kreclenme icin ne tavsiye edersiniz yeni basladi artego adinda tablet ilac var hocam kullanmali miyin

[@rebalanceterapi]

Merhaba, diz sağlığı için tip 2 kollajen ve glukozamin komplexleri kullanabilirsiniz. Ama en etkili yöntem diz çevresi kasları kuvvetlendirmektir. Quadriceps egzersizlerine göz atabilirsiniz

[@teyfikozturk4933]

cilt için hangi ürünü önerirsiniz

[@darknesoffire]

1 ve 3

[@nejlanejla4543]

Eklemlerim için hangi kolejini kullanayım marka söyler misiniz

[@rebalanceterapi]

Merhaba, marka önermiyoruz. Hidrolize ya da undenature yazanları alabilirsiniz

[@kevel3472]

Cebe yan etkisi var😂😂😂

[@Kuzgun1313]

Kalça eklem ağrılarına iyi gelirmi

[@rebalanceterapi]

Merhaba, eğer bir kıkırdak problemiyse fayda görürsünüz

[@seslikitapdinliyorum]

MP fortis 60 tablet o kadar büyük yapmışlar ki yutarken boğulma hissi geliyor tavsiye etmiyorum

[@nazchn]

Kireçlenme için içeriğinde MSM olan diğerlerinden daha etkili deniliyor doğru mu hocam

[@rebalanceterapi]

Merhaba MSM organik bir sülfürdur. Evet kullanacağınız takviyede kombine olmasını öneririz, yani Glukozamin, kondroitin ve MSM olmasını öneririz.

[@menekse_cicek4724]

Kullananlar yorum yapabilir mi? Bu ilacı kullanıyordum ilk defa regl gecikti. Sizde de durum aynı mı?

[@gecegunduz3474]

Merhaba 2002 dogumlu oglum Em ar sonrası doktor bey kollajen önerdi için fıtık disk dedi doktor bey önerdiği kollajen tek dozluk her flakon 30 ml hocam sığır kollajen 5.000mg hocam vitamin b5.b2.b6.b1.seklinde hocam içeriği.. hidrolizekollejen.glikozamin sul fat.kondroitin sulfat.ve multivitamin içeren sivi takviye edici gıda diyor hocam nedense pek içimize iyi gelmedi neden bilemedik size sormak istedim

[@rebalanceterapi]

Merhaba kollajenin vücut tarafından emilebilmesi için hidrolize olması gerekir, sıvı yada toz form olabilir. Size verilen içeriği iyi görünüyor. Kullandıktan sonra şikayetler azalıyorsa işe yarıyordur. Geçmiş olsun.

[@anldemirtas1958]

Merhabalar hocam collagen 3ay kullanıp 1ay ara verip sonra tekrar 3ay kullanmaya devam mı edilmeli

[@rebalanceterapi]

Merhaba, 3 ay kullanıp 3 ay ara verip sonra tekrar 3 ay kullanabilirsiniz

[@ertugrulcetiner6715]

Merhaba egzersiz videolarınızı izlerken bu videoyada denk geldim ben 1 ay önce total kalça protez ameliyatı oldum diğer kalçada da femur başında ve yuvasında kırıklar ve çürüme olduğunu söyledi doktorum ama ameliyat için erken dedi egzersizlerin yani sıra böyle bir ürün kullanmalımıyım ve hangi tipini kullanmalıyım varsa önerebileceğiniz bir marka teşekkür ederim...

[@rebalanceterapi]

Merhaba, öncelikle geçmiş olsun, eklem sağlığı için hidrolize tip 2 kollajen ve glukozamin kompleksleri kullanabilirsiniz. Ancak medikal durumunuzun uygun olup olmadığını doktorunuza danışmanızı öneririz.

[@ertugrulcetiner6715]

Çok Teşekkür ediyorum

[@semratuysuz4488]

Merhaba benim de dizlerimde kıkırdak doku yumuşaması kireçlenme var kasılma oluyo dizlerimde çok ağrım oluyo bide ayami kiviramiyorum oturup kalkerken çok zorlanıyorum ben cosakondrin plus kolejen tıp 2 kompleks formül kullanmaya başladım bu şikayetlerine iyi gelirmi acaba

[@BT-yr7km]

Meraba, menisküs ameliyatı oldum, doktor kan sulandırıcı iğne verdi mecburen , glukazamin colejen etkili ilaç kullansam , kan sulandırıcı iğneyle kullanmak tehlikeli olabilir mi

[@rebalanceterapi]

Kan sulandırıcı kullanırken glukozamin kullanmak kan sulandırıcının etkisini arttırarak kanamalara yol açabiliyor. Aynı anda kullanımı önerilmemektedir. Kan sulandırıcıyı kesince kullanmanızı öneririz.

[@BT-yr7km]

@@rebalanceterapi Teşekkür ederim 🙏

[@aslan7510]

hocam merhaba benim sol kolum tam açılmıyor fizik tedavi ye gittim dr iğne yaptı ama fayda etmedi şimdi smartbone iğne yazdı bu da şuan 2500 tl fiyatı çok yüksek işe yararmı acaba hiç bir yerde yorum video vs göremedim cevaplarsanız sevinirim

[@rebalanceterapi]

Merhaba, bahsettiğiniz ilaçla ilgili bir bilgimiz yok. Başka bir hekime daha danışabilirsiniz

[@pnardogar1726]

Hocam ben 23 yaşındayken kayak kazası geçirdim ve bu kaza sonucunda ön çapraz bağ ve menisküs koptu. Bundan dolayı da ameliyat oldum. Fakat ameliyatlı olan dizimde sonra bir antreman sırasında 2.menisküsüm koptu. Diz hareketlerini düzenli yapıyorum . Hocam bu diz problemi için bana hangi takviyeleri önerirsiniz ? Kolojen , glukozamine vb.

[@fatih.ozdemir3426]

Geçmiş olsun şimdi nasılsınız benimde 2 derece menisküs zedelenmesi var 6 aydır malesef geçmedi

[@HasanalifadimemustafaAli]

@@fatih.ozdemir3426rahatsızlığın halen devam ediyor mu

[@aysegulpekgoz9083]

Kolejenlerin şurup gibi olanlda varml

[@rebalanceterapi]

Evet sıvı formu da var.

[@melikedolan4437]

Hocam merhabalar 29 yaşındayım bel kemiğimde lomber vertebrada kırık oluştu bu kırığın kaynaması için hangi tip kolajen almalıyım yardımcı olur musunuz? Teşekkür ederim

[@rebalanceterapi]

Merhaba. Özellikle tip 1 ve 2 kolajen içeren hidrolize edilmiş takviyeler alabilirsiniz. Ancak almasanız da kaynama gerçekleşir

[@aysegulbicimli360]

Selâmlar hocam diz ağrılardan muzdaribim vok canım yanıyor oturup kalkarken merdiven çıkarken 😢çalışıyorum üstelik bir sagilk kuruluşunda ayaktayım sürekli iki yıl önce dizimde yirtikve sıvı kaybı çıktı kolajen iğne vurdu dr yine bir aydr diğer dizimde daha şiddetli ağrı oluştu yine emar çekildi yirik ve travma ağrısı düşmüştüm ödem ve kan toplamış diz arkası içerden ağrı kesici ler fayda etmiyor kollajen hap ısmarladım faydası olurmu yada hangi marka önerirsiniz tesekkür ler

[@rebalanceterapi]

@@aysegulbicimli360 merhaba, geçmiş olsun. Marka tavsiyesi yapamıyoruz maalesef, ancak hidrolize tip 2 kollajen kullanabilirsiniz. Ayrıca diyabetiniz yoksa glukosamin kondroitin komplekslerden de fayda görebilirsiniz

[@BT-yr7km]

COLAGEN &HYALURONIC ACID Glucosamine chonddrolin Yazılı Alman markası var bende Menisküs yırtık ameliyatından sonra İyileşmeye yardımcı olur mu ablam

[@rebalanceterapi]

Merhaba, kıkırdak yapım ve onarımını desteklediği için kullanabilirsiniz.

[@demetsanca8903]

@birol Ben de bayağı araştırıp aldım. Hidrolize edilmiş olması, hammaddesinin Amerika kıtası menşeli olması öneriliyor. Ben de b sebeple Solgar kullanıyorum. Hem de piyasadaki en fazla kolajen miktarına sahip ürünlerden biri. 720 mg. Bir de katkı maddesi vs yok. Tatlandırıcı yok. Yemek zamanı içiyorum. Sadece iğrenç kokuyor ve yutmasi zor. Ben alıştım. Doktor da 3 ay kullan + 3 ay ara ver. Sonra tekrar bu şekilde yap diyor. Yani yılda 2 kür.

[@BT-yr7km]

@@demetsanca8903 Bu ilaç için , bazı kişiler , kıkırdağa iyi gelir, menisküs yırtığına pek iyi gelmez diyolar, Siz ne için , yani sizde hangi problem için kullanıyorsunuz .

[@demetsanca8903]

@@BT-yr7km meniskus dejenerasyonum var. Sporda sakatlandim. Yani yirtik ve kireclenme icin çok uygun bir zemin var. Grade 1. Bu takviyeler tavsiye edilen şeyler. Yani doğrudan tedavi edici değiller. Ben kullanıyorum. Vücudun ne tepki vereceğini kimse bilemez aslında. Aynı prp vs enfeksiyonlarında olduğu gibi. Anladığım kadarıyla düzenli egzersiz kadar etkili olamaz. Not: uzman değilim. Sadece çok üzgünüm bu konuyla ilgili. Yangi oluyor.

[@BT-yr7km]

@@demetsanca8903 Teşekkür ederim demet hanım, bende günde 1 tane tok karnına içiyim bari, gerçi prof. Doktorum hiçbi ürün söylemedi kullan diye, sadece protein ve kemik suyu ağırlıklı şeylerle beslenmen daha faydalı olur dedi , ama günde 1 kere kolajen glukazamin neyse adı işte😊 bunuda içiyim, belki bi faydası olur inşallah, bu arada sizede çok geçmiş olsun , allah şifa versin cümlemize

[@beratayhan7178]

Hocam romatit artrit var bende fizyoterapist de gittim masaj yaptı ödem var dedi özel çapa ortopedi doktoruna gittim romatit artrit olan hastalara masaj iyi gelmez dedi gittiğim den beri ağrım 3 kat arttı

[@rebalanceterapi]

Merhaba, akut alevlenme döneminde masaj kan akımını arttıracağı için enflamasyonu ve dolayısıyla şikayetlerinizi arttırabilir. Buz uygulaması ve istirahat öneririz

[@skysea2869]

kollojen kullanımını bırakırsak cilt birden yıpranır mı bi sakıncası olur mu bırakınca?

[@rebalanceterapi]

Merhaba, kollajenin kandaki miktarı birden azalmayacağı için bıraktığınız anda etkisini kaybetmez.

[@IsmailKoruma]

Sağol ❤❤❤ ecazan 600 tl 💊💊hapı

[@menekse_cicek4724]

Merhaba dizlerim için yazmıştı doktor. Bir aydır kullanıyorum. Regl döneminde ilk defa bir hafta boyunca sadece leke geldi. Regl olamadım. Yaşım 44. Acaba bu ilaç mı etkiledi?. Bugüne kadar regl hiç gecikmedi.

[@BT-yr7km]

Kolejen içerikli ggıda takviyesi, menisküs ameliyatına iyi gelir mi 2- kolejen kullanılınca, ödem yapıyor deniyor, doğru mu bu

[@demetsanca8903]

Ödem için birkaç kez, max 15 dk buz koyun. Kolajenden old sanmam, ama bilgiye hakim değilim. Benim de geçmeyen ödemim var. 2 aydır geçmedi. Hala buz devam. Dr dedi. Hatta spor sonrası buz + ödem giderici merhem + foam roller (masaj aleti) önerdi doktor. Not: buzu ödem olan bölgeyi tam kapatacak şekilde yani dizin arkasi önü, her yerine koyun. Jel buzlar iyi bu konuda. Buz benim hem ağrımı da aliyor. Yani buz gerçekten dostumuz gibi. Bir de fizik tedavi de ödemi azaltıyor. Ben yaşadım.

[@BT-yr7km]

@@demetsanca8903 İlginiz için çok teşekkür ederim 🙏

[@zeyel.8501]

Merhabalar,bende sirt ve boyun duzlesmesi,meniskus zedelenmesi ve dirseklerimde çok ağrı var acaba ben de collagen kullanabilirmiyim ve hangisini önerirsiniz bana...

[@rebalanceterapi]

Merhaba, eklem problemleri için tip 2 kolajenin hidrolize ve undenature formlarını kullanabilirsiniz.

[@zeyel.8501]

Cok sağolun hocam

[@haticedudu8621]

Merhaba hocam değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim binim de dizlerim de sıvı kaybı ve kerecleme var boynumda aynı bunun için colboss kolejen kullanmaya başladım bu ürün nasıl iyimi hocam ?