EKMEKLE YEMEK YEMEMİZE RAĞMEN NEDEN DOYMUYORUZ, NEDEN KISA SÜREDE ACIKIYORUZ?

[@ulkuemine5217]

👏👍👋🏵️🌹💐💞🤗 Sizleri dinledim , ekmeği ve hamur işlerin kestim.sayin Hocam.. iki yıl oldu, çok rahatladım şeker ilacını bıraktım bir yıl oldu... Kendi elimde yaptığım da bile ekmeği, yediğim de çok rahatsız oluyorum. Katkısız ve tam buğday kepekli on olduğu halde .. RABBİM RAZI OLSUN SENDEN SİZİNGİBİ HOCALARIMIZDAN ...

[@Okulzamanıymıs]

Esiniz ve cocuklariniz yerken nasil dayaniyorsunuz

[@ulkuemine5217]

@@Okulzamanıymıs alıştım ilk çok zorlandım, ama ekmeğin içine kattıklarını öğrenince tiksindim. Helal ve katkısız,un alıyorum evde yapıyorum ailem için çok az yiyorum.

[@gultenozkan2860]

Yine çok değerli bilgiler verdiniz herzaman ki gibi hocam Allah size uzun ömürler versin iyi ki varsınız

[@eros1151]

@@ulkuemine5217 pilav makarna yiyor musunuz?

[@ulkuemine5217]

@@eros1151 evet doğal ve helalini bulup yiyorum..

[@cemileates5836]

Sizi çok seviyoruz Canan Hocam.Keşke siyasete girip Tarım bakanı olup,Ülkemizde sağlıklı tarım ürünleri üretilmesi konusunda çalışsaydınız.Milletimiz sağlıklı organik gıdalarla beslenip,gelecek nesil sağlıklı olsaydı.Ülkemizin sizin gibi Organik düşünen ,pozitif beyinlere İhtiyacı var.Saygılarımla....

[@dilekatesli7908]

Ne kadar teşekkür etsek azdır hocam iyi ki varsınız sağlığınız daim olsun

[@Sola-Vita]

Emeğinize sağlık Canan Hoca. Doğru söylüyorsunuz ekmek çok tatlı ama sinsice öldürüyor bizi.. 2 aydır glutensiz besleniyorum fayfasını hissediyorum ama etrafımdakıları ikna edemiyorum.

[@pervinkeser8680]

Ben ekmeği bırakali 8 yıl oldu. Kahvaltı dahil hiç ihtiyacım yok çünkü doyuyorum.❤ Ekmekle yedigimde diğer gıdaların tadını alamıyorum. Makarna pirinç poğaça vb. De yok. Bunları yedigimde sabah kalkarken zorlandığımı, enerjimin düştüğünü fark ettim. Sağlığıma iyi gelen bulgur, çiğ badem, ceviz.fıstık tüketiyorum. Bunu da önce rahmetli Ahmet Aydın dan sonra da Canan hocadan ogrendim. ❤❤❤🙏 teşekkürler

[@emirbayrak001]

bulgur pilavı mı ? ekmek yerine neyler tüketiyorsunuz ?

[@mher782]

Allah sizden razi olsun Canan hoca, hep doğru ve mantikli konuşursunuz, sağol cok, Allah size uzun ömürler versin.

[@serkantumkaya1782]

bu videolarınız o kadar değerli ki , yıllar sonra gelecek nesiller bu videolarınızla büyüyecek . iz bırakıyorsunuz , yüreğinize sağlık doktorum, annem.

[@mehmetsalman9217]

40 kilo verdim, ekmeği ve şekeri ben de kestim bir yıl oldu. Bunun yanında spor yaptım. İnanılmaz, enerjim yüksek ve düşmüyor. Karatay beslenmesi ile vücut enerjim daha güzel. Kitaplarınızı okudum okumaya devam ediyorum. Verdiğiniz bilgiler altın değerinde hocam var olun, sağlıklı mutlu uzun ömürler dilerim.😊💪

[@emrahemy]

Ne kadar sürede verdin

[@guluzaryaman131]

Allah razı olsun Canan hocam Sağlıklı güzel hayırlı ömürler diliyorum kalan ömrünüz bereketlendirsin Rabbim sizin gibi hocalara Çok ihtiyacımız var

[@useralien243]

Ben de tatli Canan hocami dinleye, dinleye sonunda sekerli yiyecekleri, cukulata, pastayi herseye biraktim. Gercekten 2 haftadir hic yemiyorum. Kendimi o kadar dinc ve enerjik hissediyorum ki anlatamam! Mutlaka deneyin..cok iyi geliyor!

[@mrsan_msc]

daha çok video gelsin hocam bu kanala 1 milyon aboneye ulaştıralım

[@haticegokduman7495]

Canım ya ne kadar seviyorum. Biraz ara verip dinlemez isem özlüyorum Canan hocamı.Ömrün sağlıklı ve uzun olsun

Ben de ekmeği, makarna ve şekeri azalttım hocam Allah size de bize de sağlık versin inş 🙋🏻‍♀️👍🌷🌼🌷🌼🌷

[@haticeh8109]

Aynen

[@zehrasen5375]

Hocam ağzınıza sağlık keşke hayat bu kadar pahalı olmasada sağlıklı beslenebilsek en ucuz ekmek olduğu için ekmeğe yükleniyoruz

[@ferhataydemir6548]

Maşallah sayın hocam. Yine önemli bir konuya son noktayı koymuşsunuz. Seviliyorsunuz hocam. Esenlikler diliyorum.

[@dilatu929]

Siz cansınız,canımsınız sizler gibi hocalarımız hep var olsun, iyiki varsınız,sağlıklı uzun ömürünüz olsun inşallah

[@vatan_sever]

Hocam tarçın, karanfil ve çaylar hakkında da bilgilerinizi bekleriz..

[@rosarosa3048]

Allah sağlık sıhhatle yaşatsın Canan hocayı, Allah razı olsun, çok güzel bir hizmette bulunuyor.

[@chamacho75]

Allah Uzun Ömürler nasip etsin size Sayin Karatay Hocam.

[@Püren123adanalı]

Hoş bulduk hocam. Ekmeği çok seviyorum hele simite dayanamıyorum.

[@filizbayat3505]

Rabbim herkese sagliklar versin sevgili Hocam ❤️🌹

[@Elf372]

Rabbim sizin gibi dokturlarin sayısını artırsın hocam Allah korkusu olan doğru bilgileri veren dokturlardan razı olsun rabbim onları rabbim kötülüklerden korusun paran için insanların hayatlarını hiçe sayan yarıda rabbim tez zamanda helak etsinki insanlara zararları ulaşmasin çünkü insan sağlığının onların yanında bı deyeri yok sadece para hırsı var rabbim sen her şeye kadirsin Allah sizden her zaman razı olsun hocam 🤲

[@ismailalp3548]

hoş gördük ve aydınlanıyor öğreniyoruz.

[@ozturkekici2915]

ALLAH RAZI OLSUN SENDEN HOCAM ÇOK FAYDASINI GÖRÜYORUM TAVSİLERİNİZİN

[@xanimaliyeva8537]

Allah Sizə cansaglıgı versin, Amin

[@altanozgur1984]

Ömürlük bilgiler veriyorsunuz Canan Hanım, teşekkür ederiz size

[@zekiyecihancetin3051]

saygıdeğer ve sevgili Canan hocam, maalesef sizi çok geç keşfettim :(( ama olsun 12 artı 2 ilacı elimin tersiyle çöpe attım 20 yıldır içiyordum bazılarını. Evdeki bütün kimyasalları evden dışarı çıkardım sadece sabun kullanıyorum... Burnum yeni yeni nefes alıyor:)) beynimin ve hücrelerimin de temizlendiğini hissediyorum. Kilo vermeye başladım bunlar sadece bir ay gibi bir sürede oldu ekmeği ve unu tamamen kestim şekeri kestim meyveyi minimuma indirdim sizi çok seviyorum İyi ki varsınız sağlığınıza duacıyım,🙏🦋💙 bunlar kısa sürede başıma gelenler �yi ki yolumuz bu dünyada kesişti. Daha yolun başındayım

[@turkusahin426]

güzel hocam mevlam uzun ömürler versin sizi seviyoruzzzzzzz

[@figensultan1284]

Canım hocam uzun ömürler dilerim iyiki varsınız çok yaşayın ♥️♥️♥️😘😘😘😘👏👏👏👏👍👍👍👍

[@ozlemsagir503]

Cok Teşekkür ederim yorumunuz için

[@mrsan_msc]

hocam her videonuzda şarkı söyleyin çok güzel oluyor

[@dondudemir2119]

Harikasınız sizi çok beğeniyorum..

[@gulerozus8904]

Teşekkürler Değerli Doktorumuz...❤

[@alierdalkorkmaz3200]

Saygılar sunuyorum Sevgili hocam buğday ve şeker 🍬 ilişkisini ifade etmeniz çok yararlı oldu...Sağlık dolu mutlu günler dilerim

[@filiz13filiz]

Teşekkürler Hocam. Sizi çok seviyorum, sevgiler..

[@horasan50]

Iyiki varsin hocam bitanesin 🌞❣️❣️🤲😘😍

[@abidaliyev4075]

Uca Allah sizi qorusun hekim ana.

[@xyalfrzliyev9580]

Çörək yemirsən hələ?

[@halimekarasolak3438]

Bizim ülkemizde ekmeğe çok anlam yükleniyor. Ekmeğe zam.haberleri hep konuşulur. Ekmek parası derler. Ekmeğinden etti derler. Ekmek temel yaşam maddesi olmuş. Sanırım fakirlikten.

[@burakkaptan0636]

Ekmeğe puta tapar gibi tapıyorlar Türkiye de. Neden? Çünkü insanlar yıllardır o şekilde şartlanmış öğrenmiş uyguluyor

[@onurhalildagli-onurdada5138]

Canım Annem, Teşekkürler:)

[@alimamedov4734]

Hocam çok teşekkür ederim sizi dinleyerek ekmeyi kesdim saglıgıma kovuşdum tam 2 yıl oldu

[@xyalfrzliyev9580]

Xəstələnmə zad olur?

[@tulaybozkus9542]

İyiki varsınız canım Hocam.🙏💜

[@kucaklayis]

Size çok şey borçluyuz hocam 🙏🏽💜

[@yolcu7693]

Selamun ALeykum

[@OrhanNur-ul9sc]

MAŞAALLAH TEBRİKLER HOCAM

[@aiselshukhurzadeh6740]

Sizi çok seviyorum hocam❤ o kadar iyisiniz ki, Allah uzun ömürler versin💚☀

[@gultenertas802]

degerli hocam agziniza saglik

[@nerisem]

Emeğinize sağlık.

[@cetinmetin9193]

Arkadaşlar,teşekkür edeceğinize videodan ne anladığınızı özetleyen bir kaç cümle yazsanız yorumları okuyanlara biraz olsun yardımcı olabilirsiniz. Teşekkür ettikçe Canan ablanın maaşına zam yapılacaksa bende teşekkür ediyim : Teşekkürler

[@mustafayldrm2256]

😂😂😂👍doğru tespit

[@RedmiNote-zy1dd]

Arkadaşlar Canan hocayi anladigi icin teşekkur ediyor.siz anlamiyorsunuz ona ne yapsinlar.en azindan ekmeyi brakıp hayrıni gordukleri icin teşekkur ediyolar.kimse sizin icin bir şey yapmali diye bir şey yok anlamadigin sozu googlda yaz gelecek o kelimenin anlami ne oldugunu

[@tuncay8727]

Ben bi ara hamur işlerini, ekmeği falan bırakmıştım. Fakat çok kilo vermeye başladım. Çok çelimsiz görünüyordum. Öyle bir görüntü olsun istemedim doğrusu. Şu an kahvaltı dışında ekmek yemiyorum ama diğer her şeyi yiyorum.

[@kirazzadam9355]

Doğru

[@dyk3450]

Süpersiniz çok sagolun

[@sevdagulkandemir9438]

Allah razı olsun

[@cerkezbayramov2709]

Hocam size can saglıgı arzulayıram

[@ibonur276]

Emeğinize yüreğinize sağlık hocam

[@feryakanbur7323]

Var olun Canan hocam

[@haticedoganay889]

Hocam yeni gördüm kanalı çooook sevindim Rabbım size sağlıklı uzun ömürler versin 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓❤

[@kamileayan7568]

Canımın içi huysuz ve tatlı kadın 😍 İyot kullanımına kafayı takmış durumdayım ama cevabını alamıyorum kimseden Hipotroid hastası olup ilaç kullanan hatta troidinin biri olmayan veya hiç olmayan iyot kullanabilir mi sorduğum doktor ve eczacılar aman sakın haa zehirdir o diyorlar sayenizde d vitaminini korkusuzca dozunda kullanıyorum teşekkürler siz çok yaşayın 💖

[@Haticeunal]

Hipotirdi varsa ilaç alanlar iyotsuz tuz kullanacak ilaç alıyorsunuz ve kaya tuzu diyor hoca yeşim Erbil de tam tersi diyor zehirli guatr hariç herkes iyotlu tuz kullansın diyor en iyisi doktorunuza sormak endokrine gidip

[@Püren123adanalı]

Sesinize sağlık 🎶🎶🎶🎶

[@user-jg3tg1oz9p]

Yemeğe Tuzla başlayıp Tuzla bitirmek büyük sünnettir zaten bilenler bilirler

[@mehmetsezer4532]

Ben de, yemeğe tuz ile başlayıp, sonunda tuz alıyorum. Çok faydasını görüyorum. Bu vesileyle Selavat getirerek ayrı bir kazancım da oluyor.

[@xyalfrzliyev9580]

Ekmeğe töküpdemi yiyorsunuz?

[@telefonxiaomi4383]

Sizin kanala rast geldiyime gore cox wadam 😘😘😘😘🇦🇿

[@hilalyesil141]

Ekmeği kestim sanki vücudum rahatladı ve o ağırlık halktı. Boyuma göre kilom normal 65 hocam yine de istemiyorum yemek hücreler nefes alıyor sanki ve artık hiç canım istemiyor hocam sanki görünce inan ki midem bulanıyor bir de hamur işlerini canım çekmese süper olur bakalım sabır edelim yapmayalım hamur işlerini👍😘

[@xyalfrzliyev9580]

Şimdi yiyormusun ekmek?

[@incikoc7855]

Merhaba bende bıraktım saç dökülmesi oldu bende

[@ayseonkul3532]

Şarkıyla kapatmanıza bayılıyorum

[@nesterenhanm5155]

Harikasınız! ❤❤

[@LeventTopal1979]

Merhaba Canan hanım, %100 Siyez bugdayla yapilan ekmek sağlıklı mı yoksa Hiç ekmek yememek daha mı sağlıklı, cevaplarsanız sevinirim, teşekkürler Hollandadan selamlar, Levent Topal

[@EMEKLIEMEKLI]

emek ac kalirsin,

[@mlsbbl7054]

Canımmm ,lütfen oturup yayın yapın ,ben panik oluyorum🥰🥰🥰

[@serpilkanat522]

Hocam çok tatisin😁🧿🧿🧡💚💜💙❤️🧡 negüzel sesiniz varmış

[@mahmutbaycan2020]

Bağırsağınızda parazit varsa kolay kolay doymazsınız ama parazitiniz yoksa ekmeksiz bile cok uzun sureler tok kalabilirsiniz Canan hocanın soylediklerinin yanında buda cok onemli bir mesele

[@sevketyasa9904]

Bana para gönderdi ekmek yerini fındık fıstık yiyeyim Dr hanım halkın geneline hitap et lütfen

[@LTheDoctor]

hocam umarım ömrünüz upuzun olur

[@rojdaferhat]

emeginize saglık

[@fatihbasal8265]

Hocam ekmek yerine ne yiyelim basit bir dille aşama aşama sabah. Akşam anlatsanız çok daha faydalı v e birçok insana ulaşırsınız bigilendirmiş olursunuz.

[@zeynepyurter9831]

Ben hocama gittim. Sabah 2-4 yumurta, 10-20 zeytin, mevsim sebzesi vb verdi . Zaten yumurtayı yiyince çok zor acıkıyorsunuz. Ben diğer öğünlerde ekmek yememeye alışkındım; o yüzden zorlanmadım. Zaten sabah yumurta yemek te sizi bayağı tok tutuyor . Diğer öğünlerde ekmeği aramıyorsunuz. Ancak şöyle de bir şey var: bir kısım insanın gıda intöleransı var: yani bazı gıdalar bu insanların sistemlerine iyi gelmiyor. “Alerji” değil. Alerji gibi hemen kaşınmaya vs başlamıyorsunuz. İçinizde başka sıkıntılar yapıyor bu gıdalar. Mesela benim süt ve süt ürünlerine intöleransım var; sabahları peynir de yiyemiyorum. Ayrıca yumurtaya intöleransım olduğu ortaya çıkınca, hoca yumurtayı da kesti. O zaman sabahları doymaMAya başladım. Hocayı dinlemedim, yumurtaya devam ettim. Hocanın verdiği beslenme şekli ile Kilo verdim, insülin direncim düştü ama yumurta intöleransım geçmedi tabii ki. Zira bu gıdayı almaya devam ettim. Bir de D vitamini seviyesi, alerji ve intöleranslar için çok önemli. Her nedense benimki bir türlü yükselmemişti. Sanıyorum ki, kendim doz konusunda bir hata yaptım. Özetle: ekmek yerine bir şey yiyemezsiniz. Kendinizi eğiteceksiniz. Her türlü tahılı hayatınızdan çıkaracaksınız

[@hacersen3561]

Hocam tarım, hayvancılık eski usul gubreyle yapılıp hayvanlar meralarda otlatilsa ekmekte yenirdi, yoğurt sütte icilirdi değil mi? Neden bizleri hasta etmek için bu kadar uğraşıyorlar, yazık değil mi? Ömrümüzü hastanelerde değil de aktif olarak faydalı şeylerle gecirsek iyi olmaz mıydı 😥? Canan Karatay lar çoğalsın.l

[@Duzceli_muhendis]

Hocam sizi çok seviyoruz. Bizi basit bir şekilde pratik olarak bilgilendirdiginiz için kolay anlıyoruz. Kitaplarınızı okuyoruz. Allah sizden razı olsun. Hocam, videoyu izleyince bir soru oluştu kafamda. Ekmek derken beyaz ekmek tam buğday ekmeği diye ayirmiyorsunuz. Biz tam buğday ekmeği tüketiyoruz, onu da zararlı oluyor bu durumda değil mi?

[@ASrp.]

Hocam doğum sonrası hipoglisemi için tavsiye videosu çeker misiniz nolur. Zayıf bir insan isek ne ile beslenmeliyiz hipoglisemide.

[@kenankilic1432]

Keşke ekmegi ve sekeri daha önceden birakabilseydim, 35 kg verdim.

[@fikretgucer9820]

Hocam Ankara kitap fuarına gelecek misiniz? Bekliyoruz

[@muratortapinar]

Saglik bakani olacak birisinix hocam o zaman halk ve cevredikiler sizi anlayabilir

[@leylalezimova8925]

Merhaba.Tip 1 diabetde bile dietle insulinden kurtulmak mumkunmu Hocam?🤲

[@alibey9109]

Yağ ağırlıklı beslenelim de nasıl ?Tereyağ, zeytinyağı, susam özlğ tahin, pekmez vs vs nasıl yiyeceğiz. Lektin var ekmekte madem biz bunları içecezmi? Has tereyağını kaşıklamı yiyeceğiz? Ekmek yerine ne yiyelim. Akıl verirken yöntemde verilse iyi olurdu be..

[@gozdeozkan8507]

Canım hocam

[@hanm5685]

Teşekkürler

[@sevimaydogdu9852]

Bitane.😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰

[@hitturkey242424]

Sn. Hocam Tansiyon aşırı yükseldiği zaman yani damar tıkanıklığı kana basınç kazandırdığı zaman (high blood pressure/YÜKSEK KAN BASINCI) yapılacak en iyi şeyin ayakları ılık suya sokmak ve damarları gevşetip genişletmek olduğunu okumuştum ve kendimde deneyince iyi geldi (başkasını bilemem). Ayrıca günde 3 su bardağı ökse otu çayı da kendimde deneyince tedricen 3-4 gün içinde normal seviyeye çekti Doktorların verdiği ilaçlar ise kimsede işe yaramıyor. Bu kadar önemli bir hastalıkta bunun üzerine niye araştırma yapılıp eczanelerde satılmaz veya tavsiye edilmez anlamıyorum.

[@emreyuksel8521]

harikasın hocam

[@Aksaaksaa]

Hocam et alacak para yok ne yapak

[@dogukanozen1248]

hocam saç ve yüz bakımı nasıl olmalıdır temizleme jellerimi kullanmalıyız yoksa sabun mu

[@kirazzadam9355]

Kimyasal olmamalı

[@dogukanozen1248]

@@kirazzadam9355 herşey kimyasal

[@kirazzadam9355]

@@dogukanozen1248 o zaman bol bol sür

[@hulyaoner64]

Sevgiler 💖

[@ramazantunc6665]

👏👏👏

[@sengulunver2515]

Ne yapmaliyim anladim.. Ne yemeliyim ekmeyi kahvaltida ama ishal oluyorum nedense

[@kasmozbay8537]

Ben doyuyorum nerden çıkardınız doymamayı

[@puskevip]

👍👏👏🙏♥️ Teşekkürler

[@hivda8157]

Hocam merhabalar ekmeği kestim (bir hafta oldu) bilinen bir hastalığım yok, her gün bir saat yürüyüş yapıyorum düzenli olarak yaşım 25 2 kilo falan verdim ( 48 kg im) ekmeği bıraktığım için mi bana bı zararı var mi ne yapmam gerekir?

[@kasmozbay8537]

Valla hocam senin aklına uyan komaya girer ilim ve fen karşısında küçük dilimi yuttum Bir tek tuz konusunda size katılıyorum onun dışında sizin aklına uysam bir haftada mezar teslimi olurum yaşım 44 tüm tetkikler kan degerleri 10 nunara yürüyüş 20 numara rahat bir 15 km yi tek seferde yürüyorum bunu yüksek tıp bilgime yiyecekleri tanımama disiplin li uygulamama borçluyum ve lise terkim aksini ispat lamaya varmsnz

[@elifce_]

Yürüme imkanı olmayanlar yapsın o zaman hocanın dediklerini, yürüyüş zaten tek başına her organa iyi gelir

[@kasmozbay8537]

@@elifce_ yürüyüş bedava niye imkan olmasın ki

[@elifce_]

@@kasmozbay8537 imkan derken çalışanlar açısından, evli küçük çocuğu olanlar için dedim, işten gelince zaten yorgunluktan başımızı kaldıramıyoruz, birde yürüyüş yapma imkanı olmuyor

[@kasmozbay8537]

@@elifce_ çok saçma bir açıklama bende çalışıyorum iş yerine yürüyerek gidip geliyor m 2 km gidis 2 de gelis hadi uzak diyelim 1 km yürür sonra dolmuş a biner istedikten sonra

[@Püren123adanalı]

Altmışından sonra da böyle konuşabilecek misin? Daha kırkın başındasın. Insanların biyolojisi farklıdır. Evet yürüyüş faydalı fakat her şeyin de fazlası zarar. Bir arkadaşımda varis oluştu aşırı yürümekten dolayı. Bu yaşta tahlillerinin iyi çıkması normaldir. Elliden sonra teklemeye başlarsın.

[@ayseaydinyilmaz9764]

hocam ben cok zayifim .ekmek ve makarna .pirinc yemezsem .ölürüm .2 tip seker hastasiyim

[@esiladefnekaratas1920]

Tip1 demek istediniz galiba 🤔 tip2de ekmek ve türevleri zararlı zaten. Tip2 şeker hastasıysanız öleceğinizi düşünmüyorum 🤔

[@akguc6186]

Hoşbuldum değerli hocam.güzel insan.tamda benim konum.😁 ekmek yemeyince hep açımmm..🙄 ben çocukluktan gelen alışkanlık diye bakıyordum..anamız ekmekle büyüttü bizi..😔.sağlıklı hayırlı ömürler diliyorum. Sevgiler..🤗

[@omerfarukharmanci2199]

Protein yok ki , ot çöp le doymuyoruz

[@KENDIMCEISLER]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@yutin2625]

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@sevgisumer4972]

👍👏👏👏👏👏👏

[@serdarbars3381]

❤❤❤❤❤❤❤❤