El arte sanador de soltar | Plenamente Podcast con Anabel Otero

[@palomiabravo7467]

Gracias por el poema y las reflexiones Anabel, son muy inspiradoras. 🙏🏻

[@StellaMarisPereira-qc9bq]

Como siempre, desde la esterilla o desde el sillón, encuentro momentos maravillosos con vos Namaste, Anabel😊

[@maribelcantarero0611]

Me encanta tus consejos y ejercicios. Suéltalo es un bellísimo poema. Como dices ¡qué difícil es soltar o dejar ir!. Pero es importante saber que podemos hacerlo, gracias por todo Cada mañana podemos decidir enfocarnos en lo positivo, hay que poner mi energía donde quiero vaya mi intención y lo puedo conseguir. ¡eres maravillosa Anabel!

[@melissadeza506]

Mi primer dia, mi lugar seguro, podcast con anabel 💫🕯🌻

[@gabrielabages8413]

Anabel,gracias,gracias !!!

[@conchihs1396]

Ha sido un podcast muy bello y profundo Que no siempre es facil poner en práctica. Gracias por tu generosidad y entrega en estos encuentros!! 😊❤ Siempre es de gran ayuda y te sientes acompañad@ al saber que otras personas tambien estan comprometidas en el camino de su Vida. ❤❤

[@plenamente.anabelotero]

¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra mucho saber que el podcast te ha resultado bello y profundo, aunque entiendo que ponerlo en práctica no siempre sea fácil. 😊❤

[@laesquinadelosgirasoles2556]

Como siempre...llegas a mi día, con el mensaje que me hace bien escuchar....muchisimas gracias por tu generosidad!!!😊🤗🤩

[@plenamente.anabelotero]

Me hace muy feliz poder contribuir a tu bienestar. ¡Muchas gracias a ti por tus palabras tan amables! 😊🤗

[@laesquinadelosgirasoles2556]

@@plenamente.anabelotero ❣️🌻🤗

[@yolandaalonso9414]

Anabel, gracias, gracias por todas las palabras sabias q nos dices. Como bien dices lo difícil es aplicarlo pero estamos en ello 😎 Un abrazo

[@isabelibanez6834]

Muchas gracias Anabel. Un poema maravilloso y que deberíamos aplicar.

[@plenamente.anabelotero]

Me alegra mucho que te haya gustado 😊✨

[@zoesada3034]

Gracias Gracias Gracias Anabel Siempre es un placer mirarte ❤Un abrazo fuerte para ti ♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️

[@plenamente.anabelotero]

¡Muchísimas gracias! 🙏🏼 Un fuerte abrazo 🤗 💖🌹

[@pepealvarez8016]

Un placer escuchar estas cartas de los domingos por la autora, una manera tan agradable de despertar un domingo preparando café escuchando palabras de aliento para valorar lo bonito de la vida! Saludos Anabel! Un placer!❤️

[@plenamente.anabelotero]

¡Qué bonito! Me alegra mucho que disfrutes de las cartas de los domingos. ¡Muchas gracias! 😃❤️

[@claudiadislaserrata1817]

Gracias gracias desde República Dominicana 🌴🌴🌴🌴

[@plenamente.anabelotero]

¡Gracias a ti! 😊🙏🏼 ¡Saludos desde España!

[@marizaguadalupelarragaocej5346]

Hermosa meditación. Me llenó completamente de paz. Era justamente lo que necesitaba escuchar. Gracias ❤

[@plenamente.anabelotero]

¡Muchísimas gracias! 🙏🏼 Me alegra saber que la meditación te ha brindado la paz que buscabas. 💕

[@paolameneses1376]

Gracias por tan lindo mensaje. ❤

[@litasubauste6597]

Gracias Anabel. Excelente recomendación. Tu voz no la dejo, muy dulce.

[@plenamente.anabelotero]

¡Ay! Muchísimas gracias 🙈❤️

[@esthelaalvarez126]

Hermoso poema, llega hasta el fondo del alma.

[@ceciliadeseta4594]

Hermoso!! Gracias, lindo poema para tener como guía día a dia

[@plenamente.anabelotero]

Me alegra que este poema pueda servirte de guía. 💖

[@yesikaangulo2900]

Excelente Anabel muy buena reflexión amo tus consejos y hermoso ese poema ❤️ dejar ir hace parte del proceso

[@plenamente.anabelotero]

¡Muchas gracias! Me alegra mucho que te haya gustado la reflexión y el poema. 😊

[@isabelgonzalez3008]

Maravilloso Anabel, gracias por esos sabios consejos. Me encanta este nuevo canal ❤❤un beso enorme❤❤

[@plenamente.anabelotero]

¡Qué alegría saber que te encanta y disfrutas de este nuevo canal! 😍🙏🏼

[@lauravisconti5944]

Hola anabel! ...me encantó!! Me hacen muy ,muy bien! Gracias abrazo fuerte❤

[@plenamente.anabelotero]

¡Hola! Me alegra muchísimo que te haya gustado y que te haya hecho sentir tan bien. ¡Gracias a ti por tus palabras! Un abrazo fuerte ❤

[@judithquintero3450]

Super muchas gracias lo necesito

[@Nacho-2061]

Un bonito poema. A veces es duro tener que soltar. Pero también creo que no hay que forzar ninguna situación. Dejar fluir y todo de a poco se va acomodando. Muchas Gracias Anabel!🙏

[@plenamente.anabelotero]

¡Gracias a ti! Sí, exactamente. Dejar que las cosas fluyan y darles tiempo suele ser la mejor manera de encontrar equilibrio, aunque a veces pueda resultar difícil. 😊

[@mirtabgutierrez]

Justo lo que necesitaba Anabel. Muchísimas gracias!!!!

[@plenamente.anabelotero]

¡Me alegra que haya sido lo que necesitabas!

[@cesarservin3214]

Gracias Anabel ! eres muy hermosa, saludos desde México

[@plenamente.anabelotero]

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 ¡Saludos desde España!

[@mariaarellano2819]

Anabel muchas gracias por tan hermosa lección, llego en el momento indicado, hoy me rectifico que no hay coincidencia, y que todo esta conectado, muchas pero muchas gracias y que el gran espíritu siempre te bendiga por tu dedicación que estoy segura que muchas personas se benefician como yo en este momento Bendiciones 🙏🦋🥰💜

[@plenamente.anabelotero]

Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que el vídeo ha resonado contigo y te ha aportado algo positivo. Que sigas disfrutando de estas conexiones. 🌟💜

[@mariaarellano2819]

🙏🦋🥰💜

[@BuaisounaOnna]

¡Esta carta/video me llegó en un momento TAN acertado! El sábado fue un día terrible y el domingo me encontré con la carta en mi email y me golpeó porque era increíblemente ad hoc a lo que me había pasado. Había estado llorando por horas, deseando morir y sin poder imaginar cómo salir de ahí... 😢 Y leí tus palabras y el poema y me ayudó mucho. El complemento del video y los ejercicios son fantásticos y me encanta escuchar tu voz, es tranquilizadoea. ¡Mil gracias, querida Anabel! No sabes lo mucho que me estás ayudando y el bien que esto y tus clases de meditación, de yoga, de tantas cosas, me hacen. Me estáas salvando. ¡Gracias! ❤ Bendiciones.

[@plenamente.anabelotero]

Lamento mucho que hayas tenido un día tan duro, pero me alegra que la carta y el vídeo te hayan ayudado. Es maravilloso saber que mis palabras y el contenido han tenido un impacto positivo en ti. Gracias por compartir tus sentimientos y por tus amables palabras. Un abrazo💖

[@aliciachijanouski6891]

❤ muchas gracias ❤ hermosa reflexión

[@plenamente.anabelotero]

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼

[@anabeautynutrit]

Gracias Gracias Gracias 🙏 Feliz Día 😘

[@plenamente.anabelotero]

¡Gracias a ti siempre! 😊🙏🏼

[@juanabenitez688]

Hermosa poesía Anabela, me encantó escucharte , siempre te sigo todo los domingos y gracias...gracias!!!qué Dios siempre te bendiga!!!

[@plenamente.anabelotero]

¡Muchas gracias por tus palabras tan bonitas! Me alegra saber que disfrutaste de la poesía y que me sigues cada domingo. 🌟

[@blancatacha5135]

Anabel que enseñanzas tan maravillosas Mil gracias,Dios te bendiga.

[@Agma-u1u]

GRACIAS por tus palabras q tanto necesitaba oír hoy ❤

[@plenamente.anabelotero]

Me alegra que mis palabras hayan sido justo lo que necesitabas. ❤

[@elbasanchez9868]

Gracias gracias gracias ❤️ Anabel

[@plenamente.anabelotero]

¡Gracias a ti siempre! 💕

[@magdalenasantandreumassanet]

Reflexiones muy necesarias. Gracias por recordarnos la simplicidad de la vida😍Mil gracias Anabel!

[@plenamente.anabelotero]

Me alegra que te hayan gustado las reflexiones 😊🙏🏼

[@txemaorerreh4677]

Muchas gracias por todo, es una gozada leerte y escucharte. Un verdadero placer

[@plenamente.anabelotero]

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼

[@florenciaestelaperez6243]

Gracias ❤

[@marcelamena8618]

Buenos días Anabel! Creo que todo tiene su momento, y este vídeo, a mí, me llegó en el momento justo. Simplemente GRACIAS! Hoy a mí me has ayudado mucho! Desde Argentina te envío un fuerte abrazo!

[@plenamente.anabelotero]

Buenos días! Me alegra saber que este video llegó en el momento adecuado. Un abrazo de vuelta desde España hasta Argentina. 🤗

[@elinbibiana1433]

Siempre es hermoso leerte y escucharte!!! Miles de gracias ❤

[@plenamente.anabelotero]

¡Muchísimas gracias! 🙏🏼💕

[@lucianaamendoza7472]

Hermosas palabras!! ❤ Hay tanto que soltar, para viajar más livianos...❤

[@plenamente.anabelotero]

¡Muchísimas gracias! Es exactamente así ❤️

[@OlgaJimb]

Excelente Anabel, lo escuché ayer en Spotify pero, siempre me gusta más verte. Gracias porque realmente lo necesito!

[@plenamente.anabelotero]

¡Muchas gracias! Me alegra que te haya gustado. 😊🙏🏼

[@NatashaDeyneka-jt7kv]

💐💐GRACIAS!!

[@plenamente.anabelotero]

¡Gracias a ti! 😊🙏🏼

[@adrianaolivaresmardones788]

Excelente Anabel ! Felicitaciones ! Cómo ayudas ! Bendiciones !

[@plenamente.anabelotero]

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼

[@esperanzamartos1966]

Gracias por este poema tan maravilloso 😘 Me encanta escucharte y seguir tus clases ❤🧘

[@plenamente.anabelotero]

¡Muchísimas gracias! 😊❤️

[@lolaromero6972]

Muchísimas gracias por tu trabajo y por amarnos incondicionalmente.❤

[@plenamente.anabelotero]

¡Gracias a ti por tus palabras! 💕

[@begonapanaderofernandez9357]

Gracias Éste video me ha gustado mucho y se lo he enviado a una amiga que creo le puedo servir de gran ayuda

[@plenamente.anabelotero]

¡Qué alegría que hayas compartido este vídeo con tu amiga! Espero que le sea de gran ayuda también. 💗

[@eriqpuerto]

Ayudan mucho. Estos y el yoga. Muchas gracias por hacerme feliz

[@plenamente.anabelotero]

¡Me alegra mucho saber que te resultan útiles! 😊🙏🏼

[@patriciabm]

Llegaste a mi como un milagro con tua clases se yoga q me ayudo a recuperar mi flexibilidad con tus audios y ahora con este poema q llega cuando mas lo necesito gracias este audio va a ser mi favorito para siempre volver a escuchar cuando me duela cuando mi propia madre me abandono pueda soltarla x fin gracias gracias gracias ❤❤❤

[@plenamente.anabelotero]

¡Qué alegría saber que mis clases de yoga y el poema te han sido de tanta ayuda! Me emociona mucho leer tus palabras y saber que has encontrado apoyo y consuelo. Gracias a ti por compartir tu experiencia y por tu cariño. ¡Un abrazo grande! ❤️

[@milagrosarrechedera7263]

Gracias

[@plenamente.anabelotero]

¡Gracias a ti! 😊🙏🏼

[@TheSemillita]

Gracias

[@plenamente.anabelotero]

¡Gracias a ti! 😊

[@AndreinaReyes-cm7ce]

Me encantó ❤

[@plenamente.anabelotero]

¡Muchas gracias! 😃❤️

[@clauLUL]

Suelto y confío… ✨🙏🏼

[@plenamente.anabelotero]

💖

[@M.AsuncionPerezMartinez]

El poema es maravilloso pero es muy doloroso vivir la experiencia. Cuando tienes ya cierta edad y ves que se te escapa la posibilidad de compartir la vida con la persona que quieres y ser feliz duele mucho. No resulta nada fácil dejar ir o soltar porque tienes un sentimiento de tristeza y desasosiego enorme.Gracias Anabel, te sigo en tus clases y meditaciones. 😊

[@plenamente.anabelotero]

Entiendo profundamente lo que estás sintiendo. Vivir una experiencia como la que describes puede ser muy doloroso, especialmente cuando se trata de la posibilidad de compartir la vida con alguien querido. Los sentimientos de tristeza y desasosiego son completamente naturales en momentos así. Sin embargo, creo que aceptar el desafío que propone el poema puede, con el tiempo, ayudarnos a sentirnos mejor. Me alegra mucho saber que disfrutas de las clases y las meditaciones. Gracias por tus amables palabras. ¡Un abrazo! 😊🤗

[@claudiacorrales1983]

La personas a la cual tenes que queres y amar profundamente, cuidándolo y dándole lo mejor ERES TU!

[@M.AsuncionPerezMartinez]

@@claudiacorrales1983 Muchas gracias por el comentario pero cuesta mucho soltar cuando quieres a alguien y te entregas queriendo ser feliz y compartir la felicidad. Tengo que quererme mas y cuidarme mas para sanar esta sensación.

[@RobertoPoncebk]

Saludos Anabel ❤

[@plenamente.anabelotero]

¡Saludos! ❤️

[@elizabethromero3363]

Gracias por compartir tu sabiduría. El poema es bellísimo y encierra un gran mensaje. Dejar ir o soltar es un gran ejércio para liberar emociones y dar paso a cosas maravillosas y asi disfrutar de nuestro viaje por la vida Muchas felicidades y ricas bendiciones. Un abrazo 🤗😘

[@santiagoyebra5721]

Namaste

[@tammybytheway9124]

❤❤❤❤❤❤

[@calaveradasproductions4014]

Personalmente yo tengo el presentimiento que éste reto es una prueba que nos demuestra que no hay que hacer todo en la vida. 😂

[@LiliaCorrea-v8o]

Quiero estarbfelis muybfeliz en mi hogar

[@claudiacorrales1983]

Hay que "dejarlos ir" no podemos manejar las decisiones de los demás, años, años, me costo aceptar esto, y no solo en el amor de una pareja, sino el amor de hijos, hermanos y amigos. El no poder deja ir, es mucho estrés, porque tenes que ser como ellos quieren, entonces, te dejas vos, o dejas al resto. SE LO PIERDEN! espero que vengan, ya no me golpeó más! Ya no me hago más daño. Cuesta, pero hay que dejarlos.

[@plenamente.anabelotero]

Tienes toda la razón. Aceptar que no podemos controlar las decisiones de los demás, incluso cuando se trata de seres queridos, es un desafío, pero es fundamental para nuestro propio bienestar. Me alegra mucho saber que has encontrado paz y que estás priorizando tu salud emocional. ¡Gracias por compartir tu experiencia! 😊🙏🏼

[@claudiacorrales1983]

​@@plenamente.anabelotero muchas gracias a ti, por ayudarme a entender el SOLTAR, aveces me he sentido culpable, pero NOOOOO! Tengo que agradecerte por haberte encontrado Anabel sos única! ❤❤

[@LiliaCorrea-v8o]

A mi me sucedio lo mismo abandono,y criada x mis tias de ella apredi todo lo bueno quiero estar bien en mi hogar con mi esposo y mis tres nietitos q los amo y tengo 1 esposo miy bueno y muy trabajado quierobestar parabel xq seblo merce y esperarlo con mucho amor tomarnos unos mate disfrutar la comida q se la prepare con mucho amor

[@giampierobastianelli1335]

Llevo años solo y no estoy seguro de llegar a encontrar a alguien.

[@LiliaCorrea-v8o]

Me gustaria q fuece guias y con musica suave

[@CrearBueno]

Primero!!! ＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／

[@plenamente.anabelotero]

😊

[@LiliaCorrea-v8o]

Yo no practico ioga perobsi hice curso contrl mentalpractico pilates y zumba la cual no me consentro a pesar q me gustanbailar

[@lennyolivares467]

Entiendo pero como se suelta??