El coste de ser altamente sensible: Podcast #71 - Practica la Psicología Positiva

[@patriciamendez7004]

Me siento muy identificada en sus palabras!! Soy altamente sensible, y en condiciones de estrés, tal vez, hipersensible. Me cuesta canalizar las emociones, las angustias profundas, y poder armonizarse. Pero la experiencia, la madurez, me han demostrado que luego de caer, las fuerzas vuelven, consigo estabilizarme. Lo mismo con la empatía, me encantó el concepto de homeostasis biológica ante situaciones dolorosas! Y sí, uno descubre la importancia de que el otro haga su propio descubrimiento hacia la estabilidad, sin sentirme responsable de buscar las palabras mágicas que lo salven. En cuanto a la belleza, todo lo que nos rodea depende de nuestra subjetividad. Encontrar belleza en las cosas simples es mejorar ese entorno, disfrutarlo, y como dijeron, inspirar al compartirlo. Es un poder, un don!! Sólo a veces trae consigo cansancio, agotamiento, y es tan importante entonces el otro que nos contiene como puente, hasta que conseguimos visualizarnos nuevamente arriba. Gracias 💚

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Patricia!, nos encanta leerte y saber que este podcast te ha gustado y aportado conceptos para tus vivencias con la Alta Sensibilidad . ¡Muchas gracias por compartirnos tu experiencia! . Te enviamos un fuerte abrazo ¡Que tengas un hermoso fin de semana!

[@juanicervillaparejo1616]

@@iepsicologiapositivacomo saber que soy altamente sensible

[@moejoe5401]

Es el primer video en todo YT (y no exagero) que por primera vez dan un consejo práctico para los PAS. Gracias infinitas!🙏🤗

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias! es sumamente gratificante para nosotros saber que pueden ayudarles nuestros contenidos, por lo que las gracias van para ti por tomarte el tiempito para escribirnos estas palabras , recuerda que puedes encontrar más contenido en nuestras redes sociales , te dejo mientras este artículo sobre PAS que puede también ser de tu interés www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ te mandamos un fuerte abrazo!

[@tmosfer]

DON DE VIDA LUZ ETERNA

[@triplerrrrober]

Yeah

[@mikeroblesmr]

👉🏻 Cuál fue el consejo practico con el que te quedaste?

[@alejandraponce8097]

Hooolaaa😊!!estoy tan ,tan, tan feliz de ver por primera vez que me hayan descripto tal como soy.tengo 45 años y jamas me senti comprendida con nadie,Estoy tan sorprendida...hasta como dijeron uds con las conversaciones ,los olores los detalles de las cosas simples y por sobre todo me ayudaron a entender ,al fin,el por que aveces necesito estar sola..chicas me sacaron profundos suspiros de felicidad...eternamente agradecida!!💖

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Alejandra! que alegría saber que ha sido tan interesante y te ha a aportado tanto este podcast, nos encanta saber que podemos ayudarlos, por eso mil gracias por escribirnos estas palabras. Te dejo este artículo de nuestro blog dónde también hablamos de PAS www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ y te recomiendo que escuches nuestra sesión completa con Celia, que forma parte de uno de nuestros podcast #100 , por cualquier cosa , recuerda que puedes escribirnos también en nuestras redes sociales ¡Un abraco grande!

[@ivanaaguirre9490]

muy bueno.... es una sensibilidad en donde todos nos impactan mas.... agregaría que además como somos tan sensibles a las energías, tambien somos personas bastantes solitarias. Y además estamos mas expuestos al estrés. los hábitos saludables es lo mejor que podemos realizar para fortalecernos-

[@mariangarcia4567]

POR QUÉ NO OS HE ENCONTRADO ANTES?? por no era capaz de encontrar a cien por cien todo lo q me pasaba, sentía, soy. Estoy con tratamiento de bipolaridad t2, pero siempre he dicho q no era eso todo lo q me pasaba. Ahora SI LO TENGO CLARO. Gracias. Lo único que siento es q no os hebus así ni encontrado antes, pero ya estáis aquí. Muac

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, Marian! Muchísimas gracias por tus palabras, y por compartir con nosotros tu experiencia. Esperamos seguir viéndote por aquí, y te dejamos un artículo de nuestro blog que esperamos pueda seguir ayudándote a informarte y a sentirte mejor🤗 ¡Un abrazo! --> bit.ly/3TxEvG0

[@tatianauyaban7384]

¡me encanta lo que hacen!, siempre había visto esto como un don negativo para relacionarme con las personas, pero un don fructífero para relacionarme con la naturaleza y mis hábitos más sencillos. gracias, gracias, ahora tengo una perspectiva más amplia, me dirijo a sacarle fruto...

[@HolaNand]

También siempre lo había visto como algo "negativo" 😅 y, cuanto me alegro de ahora empezar a entender y abrazar toda su potencialidad 💖

[@iepsicologiapositiva]

Hola, muchas gracias por tus palabras se las transmitiré al resto del equipo, nos pareció importante hablar sobre este tema ya que muchas personas como tú pueden comenzarlo a ver desde una perspectiva diferente , esperamos que este podcast te ayude y que puedas compartirlo con quien desees que crea que puede ayudarle o para que quienes te rodean entiendan un poquito mas sobre tu manera de sentir. si lo deseas también puedes leer el artículo en el que hablamos de este tema el enlace que puedes copiar y pegar que dejo aquí abajo. ¡Un abrazo! bit.ly/2DkHZdG ¡Un abrazo y feliz día!

[@iepsicologiapositiva]

Fer, que alegría saber que a tí también este podcast te ayuda a verlo de una manera diferente te sugiero también el artículo de nuestro blog al que puedes acceder copiando y pegando este enlace en tu navegador: bit.ly/2DkHZdG ¡Un abrazo y feliz día!

[@edmundodantescondedemontec3078]

Efectivamente es negativo

[@triplerrrrober]

😃

[@mauriciolabarcaabdala7105]

Hola, excelente programa y tema. Con el desarrollo de esta tipología al fin me calzan perfectamente muchas de las piezas del rompecabezas. Sería muy positivo que desarrollasen el tema de personas PAS que nos ha tocado vivir el abandono emocional y excesiva dureza de padre y madre, y que nos llevó a crear una coraza, por supervivencia y adaptación, y a desconectarnos y/o de esa esencia en la dimensión emocional. A veces, esa coraza se resquebraja y agrieta y surge ahí un dolor tan profundo que se siente tb en el cuerpo. En fin, sería un aspecto a profundizar. Muchas gracias!

[@iepsicologiapositiva]

Hola Mauricio, muchas gracias por tu sugerencia. la dejaré anotada para que nuestro equipo la tenga en cuenta para el futuro, de todas formas ,es importante aclarar que hay situaciones particulares de acuerdo a la historia individual de cada persona y lo ideal para poder acompañar estos casos es un proceso terapéutico junto a un profesional, en el IEPP contamos con profesionales expertos que pueden acompañar estos procesos. Por otra parte, voy a dejarte este artículo de nuestro blog dónde también hablamos de las personas PAS www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ , gracias de nuevo por escribirnos ¡Un abrazo!

[@filocanto7478]

Magnifico video, me identifico totalmente- se me ha hecho la luz- hoy mismo le decia a mi hijo que por desgracia soy demasiado empatica GRACIAS lo vere varias veces para comprender muchas cosas y lo guardo para hacer el ejercicio tan interesante.GRACIAS

[@iepsicologiapositiva]

¡¡Hola!! Nos alegra muchísimo que te haya servido para conocerte un poquito mejor🤗 Gracias por compartirlo con nosotr@s. Te dejo por aquí un artículo del blog que habla también de este tema. Esepro que te ayude, ¡un abrazo! --> bit.ly/3TxEvG0

[@Maria47556]

Genial el ejercicio práctico de Dafne, muchísimas gracias por la explicación. Yo lo he venido haciendo pensando en soltar el control que de pronto quiero tener y desvinculándome emocionalmente de eso que me abruma que otros sienten. A veces he sentido que de pronto me falta compasión (y eso me pesaba porque soy seguidora del Señor Jesús que es el más compasivo de todos los seres que conozco), pero ya he entendido que no se trata de eso. La verdad he comenzado por fin a recorrer este camino tan bello de autoconocimiento y autoestima que sé va a potenciar realmente lo hermoso de la obra de Dios que ha hecho en mí y lo que también ha depositado a lo largo de toda mi vida y que hasta ahora estoy poniendo las piezas juntas, para encontrar el propósito de Dios en mí. MUCHAS BENDICIONES, AMOR, SANIDAD Y GOZO A TODO EL QUE ME LEA! ❤

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, María! Lo primero, muchas gracias por dejarnos tu experiencia. Nos alegramos de que te sirvan de ayuda nuestros vídeos. ¡Un abrazo FORTE!

[@thaiswetecamp2861]

Toodddooos tengo ...gracias primera vez veo esto❤❤❤ bendiciones infinitas a tod@s

[@angeltaberne]

Una vez más …gracias El coste cuando no sabes lo que te pasa y te llaman rarito, cuando percibes lo que los demás no etc Gracias por poner de manifiesto esa fortaleza, y guiar a los que nos encontramos en esa situación .

[@iepsicologiapositiva]

Hola Ángel, nos alegra saber que este episodio de nuestro podcast te ha ayudado 🤗. Voy a dejarte el enlace de este artículo de nuestro blog en el que también hablamos sobre este tema, espero que resulte de tu interés, por cualquier cosa puedes escribirnos ¡Un abrazo! Aqui el enlace: www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/

[@elenasanchezsarramia2679]

Pleno!!!! Siento haber "dado" x "casualidad"(q no existen las casualidades) hoy con este video y no sé ni si vais a leerme.... pero las cosas llegan cuando tocan, los tiempos divinos son perfectos. Cumplo y de manera exagerada todo lo que decís. Estoy alucinando. Hace meses una hija mía me dijo que yo era una PAS. Me comentó un par de cosas con las q me identificaba pero lo de vuestro video ha sido espectacular. Ahora entiendo tantas cosas que me dicen... soy muy sensible, me empeño en que nadie me entiende, no soporto la crítica, soy infantil xq disfruto en grande con nimiedades, me adelanto a lo que el otro va a hacer o decir, soy una exagerada, una controladora... yo no me identifico con estos adjetivos pero tal vez sea la traduccion mundana de las características que habeis mencionado. Padezco de migrañas. En biodescodificación la migraña es consecuencia de tener siempre la necesidad de control... y es algo q no he podido dominar. Voy a ver si encuentro algún video vuestro que hable de las consecuencias negativas y físicas de ser PAS. Me gustaría, si es posible, por favor me comentarais algo. Me falta saber canalizar. No hiper empatizar. Qué hago conmigo?😂😂 Me doy cuenta que mi cerebro va a mas velocidad de lo que puedo hacerme cargo... me doy cuenta de tantas cosas.... pero agradezco mucho haber dado con vosotras, tengo 56 años y es la primera vez que siento que alguien me entiende. Muchas gracias por la ayuda q me ha supuesto este video y muchas gracias por leerme!!!

[@iepsicologiapositiva]

Hola Elena, por supuesto que leemos y agradecemos cada comentario que nos dejan , y nos encanta saber cuando les ayudan nuestros podcast a entenderse un poco más y mejorar el día a día, con respecto a tus consultas voy a dejarte este artículo de nuestro blog dónde hablamos de ser PAS www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ con respecto a lo de empatizar quizás sea imposible dejar de hacerlo pero si es posible canalizar de otra manera el tipo de respuesta que dás a esa empatía, no importa la edad que tengas siempre es un buen momento para aprender un poco más 😉 Con respecto a lo que nos cuentas acerca del control es importante destacar que no todas las características de nuestra personalidad tienen que ver con el PAS , esto solo nos da una idea de como percibimos el mundo, de como llegan a nosotros los estímulos de nuestro entorno. Por último te recomiendo que escuhes el podcast 100 en el que tenemos una sesión con Celia y junto con Dafne evalúan otras maneras de afrontar esta característica. Espero haberte contestado y que tengas una estupenda semana ¡Un abrazo!

[@virginiagonzalez9242]

Hola. Me acabo se suscribir a su canal. Comentario. Soy una persona altamente sensible. No lo sabia de niña hasta mucho tiempo despues. Yo podia saber lo que pensaban otraa personas, podia ver lo que iba ocurrir cinco minutos antes. Hoy tengo 47 años y eso a disminuido. No puedo usar perfume porque todo el sabor se me va a la garganta y menos desodorante en spray. Yo renegaba de este Don. Hoy se que estoy aqui para ayudar a las personas. Estoy aprendiendo a leer el taro y psicologia. Antes pensaba que era una condena. Gracias.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Virginia, bienvenida a nuestro canal! Que bueno saber que has podido encontrarte con tu sensibilidad desde un lugar tan positivo, te dejo este artículo de nuestro blog dónde también hablamos sobre este tema www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ y recuerda que puedes encontrarnos también en Facebook e Instagram ¡Un abrazo!

[@franciscachavesespinosa7709]

Muchas gracias, por toda la información que estoy escuchando y recopilando, me siento bastante identificada, pero hasta hace poco que me entere, ahora con 49 años lo descubrí, muchas gracias, bendiciones 🙏 🙏 🙏

[@iepsicologiapositiva]

Gracias a ti por acompañarnos del otro lado. Nunca es tarde para autodescubrirnos ¡Un abrazo!

[@myriamfernandezmartinez4213]

Excelente Poscast..Desde Uruguay, Montevideo un gran abrazo y agradecimiento. Ahora que las he descubierto, sin dudas las seguiré . Pertenezco al 20 % de la humanidad PAS.Y me enorgullezco de eso. Tengo 70 años y hace relativamente poco que lo descubrí. En otras ocasiones charlaremos más del asunto. Gracias, gracias , gracias !!!

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, Myriam! Encantada de conocerte, esperamos verte más por aquí :) Gracias a ti por escucharnos, ¡un abrazo grande! 💖

[@duvaescarraman9082]

Muchas gracias por todas las aclaraciones, me da mucha paz confirmar que soy pas. Por ser pas muchas personas me dicen, tu eres muy especial y de verdad ahora lo entiendo. Ser paso es una bendición y asi me siento bendiciones. Un gran abrazo para todos. Tengo más motivos para ser feliz.

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Duva! Muchas gracias a ti por acompañarnos y confiarnos tu experiencia, nos alegra saber que este podcast te ha sido de ayuda y lo has disfrutado, te dejo este artículo de nuestro blog que quizás también pueda resultarte de tu interés: www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ ¡Un abrazo y buen fin de semana!

[@beayu92]

Yo soy una persona altamente sensible y a pesar de que hablais de ventajas creo que no tiene ninguna. Cuando eres empática las personas se aprovechan de tí y sufres el doble🙆🏼‍♀️ y encima como eres sensible a ti te importa y a los demás les da igual. Es como un superpoder que precisamente te supera. Las PAS tenemos que trabajar demasiado para tener un equilibrio emocional. Me encantaría ver un vídeo con las ventajas de ser PAS pero reales! Que sirvan en el día a día, en el trabajo, etc 💁🏼‍♀️ porque de verdad que un@ se pierde... cuando te dicen: ah es que eres súper empática y eso es bueno! Bueno en qué sentido y para quien porque no lo entiendo 🤔 De todas formas gracias por este vídeo y hacerlas visibles.:)

[@iepsicologiapositiva]

Hola Beatriz , antes que nada quiero darte las gracias por escribir y comentarnos tu experiencia personal siendo PAS que sin lugar a dudas no es nada fácil, sin embargo, el conocer las características puede ayudar a aprender a gestionar todo eso que cuentas llevándolo a tu favor y aprendiendo a poner límites y encontrar estrategias para defenderte de lo que no te hace bien. También buscar un buen acompañamiento profesional puede ser de gran ayuda para ese aprendizaje. Voy a dejarte un artículo de nuestro blog donde hablamos de este tema y lo que cuentas con respecto a tu empatía, espero que sea de tu agrado ¡Un abrazo! bit.ly/2DkHZdG

[@tomynavas]

Toda la razón Beatriz..... Me pasa igual

[@triplerrrrober]

porque es muy duro, difícil, y por las etiquetas que nos han puesto por ser pas sin saberlo ni nosotros ni los demás. simplemente nos veían más raros, distintos, diferentes,...... esos son lastres.... y por otro lado si, se aprovechan de nosotros, tb nos sentimos víctimas y podemos hacer daño .

[@edmundodantescondedemontec3078]

Sí, ser pareja de un pas es un horror. Terrible sufrimiento para sus parejas. De ellas nadie habla

[@triplerrrrober]

@@edmundodantescondedemontec3078 po si tb Aunque sufren ambos

[@karinaarce4748]

yo soy una persona altamente sensible .... ahora que aprendi a lidiar con esto ..( tengo que aceptar que en la transicion del dolor a la felicidad se hace muy pero muy doloroso ) hace un par de años no tenia conocimiento de esto . Ahora se que es una bendicion ¡¡¡¡ a mis 51 años . tenemos un umbral de dolor muy alto , sumamente empaticos , simpaticos , generosos , desapegados , fuertes y resilientes , humildes ( y bueee lo voy a decir ) sumamente inteligentes y rapidos , valientes , mucha memoria. . No le regalamos nuestro poder a nadieeeeee . y no tenemos miedo . Les voy a comentar .. yo tengo el oido y la vista muy desarrollada . puedo estar disfrutando de una fiesta pero tambiem puedo describir exactamente como estaban vestidos /as en la fiesta y relatar todo lo que las personas hicieron y dejaron de hacer , sin dejar de disfrutar mi momento , mi vida ..le agradezco a Dios ¡¡¡¡¡ tambien 1 dato importante .... juro que mi vida fue bien heavy , me hicieron la vida a cuadrossss ,,,, ya lo pase ... por momentos sentis .. hasta la muerte misma .. les deceo a todos/as en el mundo . suerte . el secreto radica en mi caso . Nunca me deje vencer . Aun sabiendo que podia o puede costarme la vida ¡¡¡ saludos desde Lujan Provincia de Buenos Aires Argentina ¡¡¡¡¡ karinita 15,3.21

[@iepsicologiapositiva]

Hola Kari, muchísimas gracias por escribirnos y contarnos tu experiencia personal, sin dudas no debe haber sido sencillo para ti que importante que hayas podido aprender a transformar tu sensibilidad en algo bonito y hoy puedes ver lo positivo de ello, sin dudas con una gran valentía. Nos encanta que compartan sus historias, te mandamos un fuerte abrazo!

[@talvezayude7868]

@@iepsicologiapositiva hola me ha quedado una duda como sabe la persona que hablo en el video sobre el porcentaje del 20% de personas altamente sensibles ,hay estudios ?sobre que poblacion se hizo ?

[@juanpabloalzatepsicologopo3061]

Me siento muy identificado con este rasgo de alta sensibilidad y las fortalezas que se despiertan, especialmente la apreciación de la belleza. Con la que no he podido es con la Armonia, siempre me aparece azul.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Juan! muchas gracias por escribirnos y compartirnos tu experiencia😊, como sabrás muchas veces podemos equilibrar esas fortalezas en azul potenciando con las que tenemos en verde como seguramente tendrás la apreciación de la belleza (en equilibrio) , cada perfil es único asi como el modo de combinar nuestras fortalezas para lograr un mayor bienestar😉 Supongo que ya eres parte de la comunidad FORTE si no es así te invito a que te inscribas para seguir compartiendo y aprendiendo junto a otros profesionales, Te dejo aquí el enlace www.iepp.es/comunidad-psicologos/ ¡Que tengas un lindo día!

[@beatrizruiz4107]

Un vídeo genial somos tal y como describís …y es una pasada experimentar a un nivel tan alto . Es un gran placer😍. Disfruto muchísimo de todo lo relacionado con el arte 🎭 me llena de felicidad , es indescriptible

[@iepsicologiapositiva]

Hola Beatriz! que bueno saber que te has sentido identificada con este podcast 🤗 Te dejamos este artículo de nuestro blog en el que también hablamos del tema: www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/

[@begonahervias692]

Entiendo tanto ahora!!! GRACIAS 🙂

[@iepsicologiapositiva]

¡Gracias a ti!💖

[@bykatherine21]

¡Me encantan sus podcasts! Muchísimas gracias por compartir sus conocimientos e inspirarme cada mañana que las escucho. Saludos desde Perú ;)

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Katherine! Muchas gracias a ti por tan bonito mensaje, nos encanta saber que nuestros podcast te motivan e inspiran, te enviamos un fuerte abrazo destino Perú ¡Que tengas una excelente semana!😊

[@Mo_Flo]

Que bellezas son!! Gracias. Gracias.

[@iepsicologiapositiva]

Hola, ¡muchas gracias gracias a ti! todo cobra mucho mas sentido con ustedes del otro lado acompañándonos ¡Un abrazo y feliz día!

[@andreitaazul62]

Gracias por este espacito. 🥺✨

[@iepsicologiapositiva]

De nada 😊¡Muchas gracias a ti por acompañarnos y comentar! recuerdo que puedes escribirnos por cualquier duda que tengas ¡Un abrazo!

[@irenenl4035]

Gracias qué bien explicado y la parte positiva y la gestión de la responsabilidad y la culpa 🥰😘

[@iepsicologiapositiva]

Hola Irene, muchas gracias, nos encanta saber que te ha dado un enfoque interesante este podcast, te mandamos un fuerte abrazo ¡Feliz finde!

[@rafelsunyer8510]

Un placer, 🤗👏🙏

[@iepsicologiapositiva]

🥰🥰

[@carlospintor3052]

Una de las cosas que más me ha costado entender en mi vida es que las personas tenemos diferentes niveles de sensibilidad, percepción y CONCIENCIA. Desde el cero hasta Dios

[@irenenl4035]

Totalmente, aceptar acciones de otros que uno nunca haría... es muy difícil ese proceso ♥️

[@iepsicologiapositiva]

Sin dudas Carlos y poder comenzar a entenderlo es lo que nos permite ser más empáticos, muchas gracias por comparlo ¡Un abrazo!

[@iepsicologiapositiva]

Asi es Irene no es fácil pero permite tener otra perspectiva , gracias por tus palabras ¡Que tengas un bonito día!

[@carlospintor3052]

@@iepsicologiapositiva si te interesa indagar más en el tema y entrar en teorías " conspiranoicas" te cuento que los egipcios ya hablaban de niveles de población con distintos niveles. Los budistas, los musulmanes y los cristianos,posiblemente más grupos, hablan de seres sin alma. Canalizaciones en la actualidad

[@carlospintor3052]

Mi opinión es que ciertos niveles no tienen conciencia individual o propia, funcionan como conciencia colectiva de masa y no pueden analizar por sí mismos, salirse de lo impuesto por los poderes temporales. Si os cuadra os cuento mas

[@valerygonzalez7475]

Me gusta el mood video de este vídeo, me trasmite seguridad normalmente reviso siempre la voz de quien habla, si se bloquea o si parece nerviosa. Y aveces es incomodo pero en este video todo ok.

[@iepsicologiapositiva]

Que bueno que haya sido de tu agrado Valery!, muchas gracias por tu mensaje, no dejes de seguirnos en nuestras redes , te dejo este artículo de nuestro blog sobre el tema que tratamos en este podcast que puede ser de tu interés www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ te mandamos un fuerte abrazo!

[@ruthtrezzo7828]

Gracias. Muy clara,la explicación.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Ruth, ¿muchas gracias a ti! Nos alegra saber que te ha sido clara la info de este episodio de nuestro podcast, gracias por escribir y acompañarnos del otro lado ¡Un abrazo!

[@TheMajaito]

Muchas gracias por este video, muy bien explicado, recién ahora es que estoy descubriendo que podría ser una persona PAS, es una explicación a tantas cosas de mi vida.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Jazmín, muchas gracias a ti por tus palabras, nos alegra saber que ha resultando interesante para ti, voy a dejarte este artículo de nuestro blog en el que también hablamos acerca de este tema www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ Espero resulte de tu interés ¡Un abrazo y feliz semana!

[@GabyConTapping]

Ay si que quisiéramos tener filtros… para no sentirnos infoentoxicafos!! Por eso no es negociable mi momento de meditación. Gracias por tan especificas palabras.

[@begonahervias692]

Gracias por esto último que has dicho!!! Esa liberación de dejar de estar pendientes de las emociones de lis demás.....ayyyyyy!!! Dios mio!!! Mi pareja me dice "por qué piensas que yo pienso......

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, Begoña! Muchas gracias por seguirnos y compartir tu experiencia💖 Que tengas muy buen día

[@phaedradesaflorida652]

Hello por fin entiendo muchos eventos de Mi. Soy AB+solo un 3% tiene esta sangre y dono plasma. Los rasgos que mencionaron los tengo especialmente captar ese algo de otras personas huelo y siento mucho y cuando alguien cuenta algo es como si fuera la.protagonista de la historia. Este Podscast me ayudo mucho ahora más refuerza mi misión de estudiar en IEPP Gracias Gracias a veces me.dicen que soy boba porque todo lo veo bonito 😂 jaja pero es que todo tiene su belleza hasta un Cuervo Negro ⚫

[@iepsicologiapositiva]

Hola Phaedra, nos alegra saber que te este podcast te ha ayudado a comprender mejor todo esto que nos cuentas 🙂Te compartimos este artículo de nuestro blog en el que también hablamos sobre este tema, esperamos que resulte de tu interés y que continuen los aprendizajes ¡Gracias por elegirnos! 🤗 🔗 www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/

[@mabelitaseninrivas9138]

Hola, Muchas gracias a las tres por ésta información tan útil! Las saluda afectuosamente. Mabel desde Argentina.

[@iepsicologiapositiva]

Gracias a ti por acompañarnos y escribirnos, nos alegra que lo disfrutes ¡Un abrazo directo a Argentina va para ti!

[@mabelitaseninrivas9138]

@@iepsicologiapositiva Muchas gracias! 😘💕

[@soufianeouaydi1547]

Muy buen video es justo loque pasamos y lo que estamos pasando los P.A.S ojalá el resto d las personas lo entiendan por una ves gracias por el video

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias por dejarnos tu comentario! Nos encanta saber que te ha gustado este video, justamente nuestra intención es brindar este pequeño aporte para que pueda concerse un poco más acerca de las P.A.S , esperamos de corazón que sea de tu ayuda, te mandamos un fuerte abrazo!

[@marycarmenhernandezdecosp4504]

Me encanta tu programa

[@iepsicologiapositiva]

¡Que lindo saber que te gusta! siempre es gratificante para nosotras leer sus mensajes ¡Un abrazo!

[@Calidyy]

La música, y poder bailar amo compatir y que me compartan música..🥺🌌

[@iepsicologiapositiva]

¡Que bonito! sin dudas la música es una gran herramienta para compartir y canalizar nuestras emociones 🤗 ¡Gracias por tu mensaje!

[@danielamichellehuarinacast4407]

Muy enriquecedor el Podcast, muchas gracias, tengo una pregunta: ¿la sensibilidad esta relacionada con que te afecte algunas palabras o actitudes que otras personas tienen hacia ti?

[@iepsicologiapositiva]

Hola Daniela, antes que nada muchas gracias por escribirnos y tus palabras hacia nuestros podcast. Con respecto a tu pregunta, son varias las características que pueden definir este tipo de rasgo por lo que lo ideal es acudir a un profesional para que pueda evaluar si se trata de una persona con alta sensibilidad u otros motivos . Voy a dejarte el link de nuestro podcast dónde hablamos de este tema para que puedas conocer un poquito más de que se trata, ¡Un abrazo! www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/

[@corinnalazaro2660]

Un tema super interesante ☺️

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias Corinna! nos encanta saber que te ha gustado. ¡Un abrazo!

[@SusanaPerez-zd2em]

Muchas gracias por sus consejos son muy bonitos ❤❤❤❤❤❤. Una pregunta ¿Si uno es sencible seria comun lo de sentirse mal de deprimirse? ?

[@iepsicologiapositiva]

Hola Susana, las personas altamente sensibles pueden sentir mas intensamente todas las emociones por lo que por supuesto la tristeza también puede sentirse de esta manera, el saber como gestionar lo que te sucede puede ayudarte a canalizar todo eso que sientes de otra manera. De todas formas lo ideal es que un psicólogo pueda realizar un diagnostico adecuado y un acompañamiento de ser necesario. Cualquier cosa que necesites si lo deseas puedes escribirnos por privado desde Instagram o Facebook, ¡Un abrazo! PD: te dejo este artículo de nuestro blog donde también hablamos sobre este tema por si te interesa profundizar solo debes copiar y pegar este enlace en tu navegador bit.ly/2DkHZdG

[@SusanaPerez-zd2em]

@@iepsicologiapositiva Gracias por la información

[@griseldaperez9859]

Yo LO PADEZCO Y TE DIRIA Q SI....!!!! DADO Q NO PODEMOS ENTENDER Q LOS DEMÁS SE DEN CUENTA....TE SENTÍS RARA FRUSTRADA.....!!!!

[@griseldaperez9859]

NO se den CUENTA.....!!!!

[@nardakarinnamunozsuarez7458]

Me ha gustado mucho el podcast. Hay muchísima información sobre este tema, pero la forma como ustedes lo trataron fue diferente, más útil. ¿Alguna de ustedes hace consulta online? No es fácil encontrar psicólogos que te den estrategias reales para limar esas características típicas de las personas sensibles. ¡Gracias!

[@iepsicologiapositiva]

Buenos días Narda! es una gran alegría leer que te ha ayudado este podcast, sabemos que la alta sensibilidad puede ser difícil de llevar y es una gran satisfacción para nosotras saber que este podcast te ha ayudado a entenderlo de un modo diferente y provechoso para ti. En el IEPP contamos con excelentes profesionales que podrían ayudarte, te dejo este enlace www.iepp.es/terapia-psicologica/ dónde puedes solicitar una cita online de orientación gratuita en dónde junto a nuestra orientadora puedas conocer más sobre los procesos terapéuticos disponibles, por cualquier cosa puedes escribirnos ¡Que tengas un precioso día!

[@nardakarinnamunozsuarez7458]

@@iepsicologiapositiva ¡Gracias!

[@sandraale8233]

Excelente podcast! Me siento muy identificada, pero de veras que tiene un coste el poder darse cuenta y sentir tan intenso....

[@iepsicologiapositiva]

Hola Marcela , Muchas gracias por tus palabras, sin dudas debe ser difícil, sin embargo el poder reconocerlo puede ayudarte a gestionarlo mejor y de una manera mas positiva . Te voy a dejar el link de uno de nuestros artículos dónde también hablamos de este tema para leerlo solo debes copiar y pegar este enlace en tu navegador bit.ly/2DkHZdG ¡Un abrazo y feliz día! PD: recuerda que también puedes seguirnos por Instagram y Facebook 😉

[@Angelareyes.oficial]

lo positivo es que les digo a las personas que los veo tristes siempre dicen que no pero luego me dicen que no se daban cuenta pero si estaban asi por... y que no se habian dado cuenta

[@iepsicologiapositiva]

Hola, Ángela, gracias por tu comentario. Súper buena tu actitud positiva💖 ¡Un abrazo!

[@mariamonest7412]

Gracias por ésta información, me ayuda . Me encantaría poder hablar contigo, que fueras mi doctora . Yo creía que no era un don ... Gracias 🙏🙏🥺

[@iepsicologiapositiva]

Hola María que bueno saber que ha sido de ayuda para ti, gracias por acompañarnos y escribirnos, te dejo este artículo de nuestro blog en el que también hablamos sobre este tema www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ ¡Un abrazo y feliz Semana!

[@nancyparedesgomez1357]

Me gustaría saber más de esto

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Nancy! ¿Cómo estás? Gracias por escribirnos y ponerte en contacto con nosotros. Para poder darte toda la información que necesites, me gustaría saber en cual de nuestras áreas estarías interesado. Disponemos de formaciones online y también de procesos de desarrollo personal y terapia con nuestro equipo de psicólogos. ¿Qué es lo que has visto o te ha interesado? Me quedo a la espera de tu contestación. ¡Un abrazo!

[@fabianperez2949]

Con los rasgos propios de las pas, qué actitudes productivas puedes construir? Gracias.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Fabián , muchas gracias por escribirnos, hay muchas caracteristicas propias de la alta sensibilidad que permiten ser más empáticos, la alta capacidad de percibir permite prepara realizarestrategias para canalizar mejor conflictos grupales que puedan presentarse, así como hay estímulos que pueden resultar molestos, t ambién la alta sensibilidad suele ir acompañada de la fortaleza de la apreciación de la belleza , permitiendo disfrutar más de lo bonito de la vida como el arte, la naturaleza , el saboreo de las cosas y las experiencias, de todas formas es un aprendizaje y dependerá de cada persona y sus características personales. Te dejo este artículo de nuestro blog por si deseas conocer un poco más , también te recomiendo que escuches la sesión con Celia que forma parte de nuestros podcast realizados cuando cumplimos 100, espero sean de tu ayuda www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/

[@yadyale1459]

Es hermoso cuando escuchas musica,los olores,sabores,el tacto,disfrutar del arte,la belleza en general pero es triste porque no todos saben lidiar con uno y más cuando son personas q recién conoces,se les hace difícil entender el por qué sientes tantas cosas al mismo tiempo y se abruman,peor q no vas a llegar diciendo oye soy pas cuando recién comienzas a conocer a alguien 😔

[@iepsicologiapositiva]

Hola! antes que nada muchas gracias por compartirnos todo esto que te sucede, sabemos que puede ser difícil al conocer a alguien, pero poder identificar todas esas cosas positivas que nos comentas puede ayudarte a presentarte desde un lugar mucho más positivo, hacerlo desde tus fortalezas te permitirá posicionarte diferente ante otras personas. Te dejo este artículo de nuestro blog que también puede interesarte, www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ No dejes de escribirnos por cualquier duda ¡Un abrazo!

[@yadyale1459]

@@iepsicologiapositiva okay gracias

[@tmosfer]

' DON DE VIDA LUZ ETERNA.

[@iepsicologiapositiva]

¡Gracias por tu mensaje! Que tengas una estupenda semana 🙂

[@anirism6047]

Me llevo muy mal con mucha gente. Siento que no puedo trabajar bien. Atraigo a gente que me quiere maltratar cuando voy a trabajar; incluso no puedo encontrar un buen terapeuta, porque ,o me quieren maltratar, o no me dan bolilla. Si tenés alta sensibilidad, más hipersensibilidad por malas experiencias . Que se hace?. Además pareciera que nosotras seamos las tontas que no sabemos que hacer y los perversos que son opuestos a nosotros se la llevan de arriba.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Aniris, muchas gracias por escribirnos y confiarnos lo que te sucede, lamento mucho que hayas tenido malas experiencias, lo ideal es que puedas encontrar un profesional de la psicología que tenga en cuenta las PAS, si lo deseas en el IEPP contamos con excelentes profesionales que pueden ayudarte, puedes solicitar una cita de orientación gratuita , puedes solicitarla desde nuestra página www.iepp.es/terapia-psicologica/ cualquier duda puedes escribirnos por privado en nuestras redes sociales Instagram o Facebook, espero que tengas un excelente día ¡Un abrazo!

[@anirism6047]

@@iepsicologiapositiva Muchas gracias. Lo voy a tener en cuenta porque necesito algo asi y ojalá pueda ser de utilidad para generarme herramientas adecuadas . Abrazo 💚

[@joandiaz6768]

@@anirism6047 Te entiendo perfectamente 😔😔

[@peregrintuc]

La verdad es que para mi hay más puntos negativos que positivos. Es verdad que las cosas buenas las disfruto más que el resto de la gente, pero las cosas negativas se sufren mucho más. Personalmente daría lo que fuese por tener un interruptor para poder apagarlo. El tema de la auto-protección es cierto, pero a pesar de racionalizar que otra gente no siente de la misma forma no me ayuda a dejar de sentirlo. Confiar en que las emociones van a seguir su curso y todo va a pasar y estar bien, es como ver una bomba que puedes desactivar y "confiar" en que no va a explotar. El problema es que en la mayoría de los casos la bomba acaba explotando. Es verdad que lo que más me confunde es ver como la gente sigue adelante como si no pasara nada, aún así no me ayuda a dejar de intentar evitar que la bomba explote cada vez.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Juan, antes que nada muchas gracias por escribirnos y por contarnos tu experiencia personal de este modo tan gráfico para que otras personas puedan entender lo que siente alguien altamente sensible internamente. Entiendo que pueda no ayudarte el saber que otras también lo viven como tú pero, existen muchas herramientas para poder gestionar esto que te pasa que como en todo a algunos les serán de ayuda unas que a otros no. Lo ideal sería que puedas tener un acompañamiento psicológico junto a un profesional experto con quien puedas gestionar lo que te sucede de un modo mas saludable. Cualquier cosa si lo deseas en el IEPP contamos con expertos que podrían ayudarte. Te dejo este artículo de nuestro blog en el que también hablamos sobre PAS, espero que tenga info que pueda ser de tu ayuda. ¡Un abrazo! www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/

[@aliciapolo1056]

Yo soy pas y la verdad para mi fue difícil vivir con esto y no entendía siempre me sentí extraña, ahora que se que hay personas como yo ya no me siento tan extraña, es difícil aveces darse cuenta de todo realmente

[@iepsicologiapositiva]

Hola Alicia , muchas gracias por compartirnos tu experiencia, sin dudas el poder comprender lo que te sucede y no sentirte sola puede ser de gran ayuda, te dejo este artículo de nuestro blog dónde también hablamos de este tema www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ Un abrazo y feliz año!

[@Segidosaa]

Hay otra característica que añadiría, a veces en niñez y adolescencia decían que yo decía cosas sin sentido, y era porque hablaba de cosas como si los demás se dieran cuenta de lo mismo que yo, cuando no era así y por eso no me entendían.

[@iepsicologiapositiva]

Muchas gracias por tu aporte y por comentarnos tu experiencia personal Sara, seguramente es así ya que una de las características de las personas altamente sensibles es la percepción de los detalles y la gran capacidad empática que tienen, esto que hoy puedes verlo de otra manera puede convertirse en una valiosa herramienta , te mandamos un fuerte abrazo ¡Que tengas un bonito día!

[@mariadesanchez8530]

Ojalá pudieran tocar el tema de como superar los traumas en personas PAS. Sé que se debe tratar directamente con un terapeuta pero me gustaría escuchar otras opiniones de cómo tratarlas. Tengo 29 años y hasta hace 3 meses me di cuenta que era PAS. Desde hace 15 padezco de depresión y ansiedad y tal como dicen en el podcast, puede ser que el origen de la depresión en un PAS surja por el umbral bajo del dolos y la ansiedad surja por ese deseo de querer armonizar incluso en las situaciones de crisis, pero ¿qué pasaría (cómo es mi caso) si además de tener tendencia a depresión y ansiedad por mi naturaleza, también he vivido situaciones traumaticas como violencia intrafamiliar y abuso sexual? La lógica me dice que el sufrimiento sería exponencial pero me gustaría dejar a mi lógica tranquila y escuchar sus opiniones sobre estos casos: Casos donde un PAS haya vivido traumas. Gracias. Y muy bonito programa!

[@iepsicologiapositiva]

Hola María, antes que nada quiero agradecerte por la confianza de contarnos lo que te sucede y como te sientes, tal como dices la mejor forma de trabajar sobre esto que te sucede es con un terapeuta de manera personal, más allá de las características personales de las personas PAS existe la propia vivencia e historia personal particular de cada persona, puedo asegurarte que valdrá la pena poder trabajar sobre ello. Si lo deseas en el IEPP contamos con excelentes profesionales que podrían ayudarte, puedes solicitar una cita de orientación gratuita desde este enlace www.iepp.es/terapia-psicologica/ Por otra parte creo que podría ayudar escuchar esta sesión real de nuestro podcast 100, kzbin.info/www/bejne/mZrQlKd3lrKJl8U . Espero haberte ayudado , cualquier cosa recuerda que puedes escribirnos también por mensaje privado en nuestras redes sociales ¡Un fuerte abrazo!

[@mariadesanchez8530]

@@iepsicologiapositiva muchas gracias!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Bendiciones totales a ustedes por todo lo que hacen ❤️❤️❤️

[@casadafa91]

Hola, después de todo lo que han hecho por mi, solo me queda dar las gracias, infinitas y eternas gracias… ¿Bendición o maldición? esa fue la pregunta que nunca tuvo una respuesta clara… siempre supe que había algo ahí, pero supe el qué… Dentro de mi familia era un “loco” que lloraba por todo y para mis amigos una experiencia fascinante… Existen un millón de historias que podría contar, buenas y malas, de aventura y de llanto, de romance y de momentos en cámara lenta… pero ahora en este instante les quiero decir gracias porque al fin sé que no estoy loco… ahí, en algún rincón del corazón levantaré un altar y congelaré su recuerdo en muestra de mi gratitud y, aunque lo duden, de mi amor… Muchas gracias...

[@iepsicologiapositiva]

Muchísimas gracias a ti por este mensaje tan bonito y motivante para nosotros. Nos llena de alegría y satisfacción saber que lo que hacemos les ayuda . Por supuesto que no estás loco y existen muchas herramientas para que incluso puedas utilizar tu sensibilidad de forma positiva, nos encanta saber que estos videos te han ayudado. No dejes de seguirnos también en nuestras redes sociales y recuerda que puedes también escribirnos por mensaje privado . Te mandamos un fuerte abrazo!

[@triplerrrrober]

genial chicas

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias! nos alegra saber que lo has disfrutado ¡Un abrazo y buen fin de semana!

[@triplerrrrober]

@@iepsicologiapositiva si..igual..y soy pas

[@wilmerherrera1502]

Buenos días, mmm al principio identificaron el PAS con el rasgo de personalidad. Sin embargo, en la medida que fue avanzando la charla, pienso que se vinculaba con la introversión. En ese sentido, ¿En qué se diferencia uno y otro rasgo? Por otra parte, si es un rasgo no estaríamos hablando de una patología, porque confieso que de entrada, pensaba que era una afección de la salud mental. Pero según lo que oí en su charla, es más bien un recurso, no? Agradecido de antemano, me gusta mucho su contenido Slds desde Caracas

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, Wilmer! Es común vincular la introversión con la alta sensibilidad pero en los estudios de Elaine Aron, también hay extrovertidos PAS (aunque un porcentaje menor, eso sí) . Por tanto, no estamos ante un rasgo “exclusivo” de la introversión y, en efecto, es un don si aprendemos a canalizar los recursos que nos aporta, que son muchos ;) La introversión y PAS comparten similitudes pero también diferencias. Es cierto que muchos PAS pueden ser introvertidos y viceversa, pero puede que esta relación no se dé en todos los casos, en la medida en que un introvertido puede no sentir gran necesidad de apertura sentimental o la interacción humana o incluso no sentirse abrumado/a por estimulación sensorial (rasgos claves del PAS). Si es un tema que te interesa te recomiendo leer a la autora que tiene gran cantidad de manuales y estudios para profundizar en el tema. Gracias por tus palabras ;)

[@wilmerherrera1502]

@@iepsicologiapositiva Gracias por el feedback, ; )

[@amparogilandres6599]

Hola a traves de vuestra pagina, me apunte a un taller de Personas altamente sensibles, eran 3 horas on line, y llevaba la mitad, pero me a expirado... Por favor habria manera de poderlo terminar.. Gracias

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola! Gracias por escribirnos, por favor, manda tu consulta a este correo electrónico: [e-mail] ¡Que tengas muy buen día!

La voz de Dafne me tranquiliza

[@iepsicologiapositiva]

💆‍♀💖 Gracias por tu comentario🥰

[@griseldadelpradosanchez8893]

E , sufrido tanto...desde pequeña me e sentido una tonta...xq. no!! Toleró la injusticia

[@iepsicologiapositiva]

Hola Griselda, muchas gracias por escribirnos y contarnos tu experiencia personal, esperamos que este podcast te haya podido ayudar a entender lo que te sucede , voy a dejarte este artículo de nuestro blog que también puede resultar de tu interés, espero que tengas un bonito día ¡Un abrazo! www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/

[@griseldadelpradosanchez8893]

@@iepsicologiapositiva muchas. Grácias

[@pazcuchau3023]

Autocontrol para mantener La Armonía y El Conocimiento de las

[@eliela7411]

Creo que soy una PAS, todavía me gustaría una opinión profesional, hasta hace unos años creía que todo el mundo notaba a los demás como yo y de repente me di cuenta que no, que la empatía para la mayoría era imaginarse como se sentirían ellos y yo en cambio con solo escuchar a esa persona ya lo sentía. Dejé de ver películas tristes o muy dramáticas, casi no veo noticias porque duele demasiado y algunos etcéteras más. Me gustaría mucho aprender a encontrar el equilibrio y una gestión de mis emociones porque a raíz de la pandemia y todas las historias desgarradoras que vivimos como sociedad me es bastante difícil...

[@iepsicologiapositiva]

Hola Mikaela, muchas gracias por escribirnos y confiarnos lo que te sucede, tal como dices lo ideal es que puedas ser diagnósticada por profesionales y sin dudas un acompañamiento terapéut individual sería de gran ayuda para que aprendas la mejor manera de gestionar tus emociones. Si lo deseas en el IEPP contamos con un equipo de psicólog@s expertos que pueden ayudarte y acompañarte en ese proceso, puedes solicitar una cita de orientación gratuita en el siguiente enlace www.iepp.es/terapia-psicologica/ ,no dejes de consultarnos sobre cualquier duda ¡Que tengas un excelente fin de semana!

[@alexandercabanillas5337]

Te quiero, Chu

[@iepsicologiapositiva]

🧡

[@bernardomatos3876]

Abstraerse en un paisaje natural percibiendo a través de sus matices y aromas una infinidad de sensaciones o evocaciones de otras épocas, incluso de épocas primitivas y captar las palpitaciones de ese pasado, con algo más que los sentidos físicos hasta dar con rastros materiales de su existencia suele ser común para estos. Pueden percibir las intenciones y la naturaleza de una persona con una sola mirada, a veces con el temor de estar prejuiciado contra ésta, para confirmar siempre lo real de la primera impresión. Siendo de esa manera se tienen grandes gratificaciones internas, pero también mucho sufrimiento en un mundo donde el dinero, el sexo, el rapero, el equipo deportivo, el escándalo político, la publicación de los medios, los delitos, la pandemia, son todo lo que importa.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Bernardo, tal como dices tiene tanto aspectos positivos como algunos que pueden resultar más difíciles de gestionar. Gracias por escribirnos y dejarnos y opinión ¡Un fuerte abrazo!

[@redbrush2140]

Soy altamente sensible y disfruto la naturaleza y la belleza. Pero tengo problemas con los desafios de la vida

[@iepsicologiapositiva]

Hola ! muchas gracias por contarnos como vives tu sensibilidad , es muy bueno que puedas valorar los momentos de disfrute que te aporta como nos cuentas y el identificar lo que te presenta dificultad sin dudas es un gran primer paso para encontrar herramientas para que te ayuden a resolver mejor esos desafíos. Te voy a dejar este artículo de nuestro blog en el que hablamos de PAS www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ Y te recomiendo que veas esta sesión real de nuestro podcast 100 en el que Dafne junto a nuestra invitada, encuentran algunas herramientas que espero sean de tu ayuda kzbin.info/www/bejne/mZrQlKd3lrKJl8U Gracias de nuevo por tu comentario, no dejes de consultarnos cualquier duda que tengas ¡Un abrazo!

[@JoseGarcia-km7bj]

NO HAY NINGUN COSTO CON SER SENSIBLE, SIMPLEMENTE DEBES AJUSTARTE A TU REALIDAD..., DEBES SABER ADAPTARTE A TU ENTORNO...

[@iepsicologiapositiva]

Hola José , muchas gracias por compartirnos tu opinión, conocer de que se trata puede ayudar a muchas personas PAS a que puedan aprender a gestionar sus emociones y no lo vivan como un peso. Gracias de nuevo por escribirnos ¡Un abrazo!

[@lilith3238]

Quién es altamente sensible aquí?

[@caro2213]

Quisiera no ser tan sensible, la empatia en demasía me hace daño,,, 🥺

[@iepsicologiapositiva]

Hola Caro, muchas gracias por escribirnos y contarnos lo que te pasa, creo que puede ser de ayuda que escuches como pudo encontrar algunas herramientas de manejo emocional que encontró Celia en esta sesión kzbin.info/www/bejne/mZrQlKd3lrKJl8U Puedes encontrar también los comentarios de Dafne y Eva en este enlace kzbin.info/www/bejne/j4akfniIorCGm9k Espero sean de tu ayuda, no dudes en escribirnos por privado si lo deseas en nuestras redes sociales, ¡un abrazo grande!

[@entusiastasdemierda7340]

🙌❤️

[@iepsicologiapositiva]

😍

[@raul4512]

Normalizando la debilidad emocional

[@bronson2216]

Disculpenme que lo diga Señoritas, ya que el tema me importa mucho porque soy pas, pero no me puedo concentrar en lo que dicen porque son muy bellas, no puedo dejar de mirarlas, disculpen que sea sincero pero es asi, muchos saludos, soy su nuevo suscriptor.

[@iepsicologiapositiva]

Muchas gracias por tu comentario Bronson, esperamos que puedas encontrar contenidos que puedan ser útiles para ti recuerda que puedes encontrarnos también en spotify 😉 ,¡Bienvenido a nuestro canal! Que tengas un lindo día, saludos!

[@alfonso946]

Yo me ayudo con flores de Bach... mimulus, walnut, red chestnud, Agrimony, aspen, holly, centaury, crab Apple... por si alguien quiere probar

[@Pedagogiayconocimiento]

me encanta! muy buena informacion!..si quereis podeis ver mas sobre psciología y pedagogía en nuestro canal! :)

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, muchas gracias por tus palabras sobre nuestros podcast! tendremos en cuenta tu recomendación ¡Un abrazo!

[@cintiavicentiniferrari7250]

DÍOS, una maldición toda vida, bruja, loca, paranoica, rara... Mi vida , sufrimientos, es resultado de no aceptar me, de no escuchar ésta voz interior, mii psiquiatra decía.. PERO, OYES VOCES??, me recetó medicamentos para esquizofrénicos.. Ahora después de tanto y todo, que hago??? Como gestionar eso, y si es todo falso, como me hicieron creer???

[@iepsicologiapositiva]

Hola Cintia, primero que nada me gustaría darte las gracias por confiarnos lo que te ha sucedido , lo ideal para poder realizar un diagnóstico correcto y de ser necesario un acompañamiento psicológico adecuado , sería que puedas tener una cita con un profesional experto , si lo deseas dentro del IEPP contamos con un equipo profesional especializado que podría ayudarte , puedes realizar una cita de orientación gratuita desde este enlace www.iepp.es/terapia-psicologica/, por cualquier cosa puedes escribirnos por mensaje privado en nuestras redes sociales ¡Un abrazo fuerte!

[@griseldaperez9859]

JAJAJA las primeras q tienen q padecerla son los profesionales .......!!!! Es la única manera de tratarla.....!!!!

[@griseldaperez9859]

Para mí es una CONDENA.....!!!! Y RECOMIENDO MEDITACIÓN....MEDITACION. MEDITACIÓN......!!!!

[@iepsicologiapositiva]

Hola Griselda, antes que nada muchas gracias por escribirnos y comentarnos como lo vives, sin embargo es importante que sepas que puedes encontrar grandes beneficios en tu sensibilidad y sobre todo encontrar herramientas para poder afrontarlo de la mejor manera, te dejo este artículo de nuestro blog en dónde hablamos de este tema www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ te recomiendo que escuches esta sesión con una de nuestras invitadas al podcast 100 con quien puedes sentirte identificada kzbin.info/www/bejne/mZrQlKd3lrKJl8U por cualquier cosa que necesites recuerda que puedes escribirnos a través de nuestras redes sociales ¡Un abrazo!

[@triplerrrrober]

creo que to el mundo debe meditar pero en caso de pas es necesario casi obligatorio

[@DiaJO8228]

Cual era el nombre de la percusora de este tema?

[@iepsicologiapositiva]

Hola Diana, muchas gracias por escribirnos. Las investigaciones sobre este tema son bastante recientes la doctora y psicóloga americana Elaine Aron fué quien a mediados de los años 90, acuñó el término popular PAS, personas altamente sensibles , realizando además varias investigaciones sobre como por ejemplo elpartiendo de su estudio "Sensibilidad de Procesamiento Sensorial o « Sensory Processing Sensitivity" donde habla del término " Higly Sensitive Person" (Persona Altamente Sensible) , puedes encontrar más bibliografía y libros de esta autora referidos a este tema como "El don de la sensibilidad (las personas altamente sensibles)"entre otros. Espero haber respondido tu consulta, cualquier cosa , puedes escribirnos ¡Que tengas un hermoso día!

[@mgiovannahm]

El ejercicio se parece fácil.. Pero no!! Dejar que se vaya? Como se hace eso?

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola! muchas gracias por escribirnos por supuesto que puede no ser fácil y llevará un tiempo de práctica, pero puede ayudarles mucho a conectar con las emociones desde un lugar mas saludable , voy a dejarte este artículo de nuestro blog dónde también hablamos sobre este tema , espero que resulte de tu interés ¡Un abrazo! www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/

[@omarmacias9589]

Hola a todos, les quiero preguntar si como persona altamente sensible después de una discusión de pareja te sientas aturdido, cansado y en el limbo, te alejes hasta que tus emociones se tranquilizen?

[@iepsicologiapositiva]

Hola Omar, gracias por escribirnos y comentarnos este caso, las formas de poder manejar las emociones en las personas altamente sensibles pueden variar , lo ideal es poder buscar las herramientas que mas ayuden a manejar esas emociones y muchas veces el poder apartarse para "acomodar" este torbellino que puede ser una buena estrategia, el poder hablar sobre este modo de reaccionar con tu pareja en momentos de calma puede permitir que entienda la necesidad de alejamiento en esos casos , cuidar y respetar como te sientes y el modo de expresar lo que te pasa es la mejor manera de cuidar también la relación con los otros . Gracias de nuevo por comentar ¡Un abrazo y feliz semana!

[@elenacervantessoprano1079]

Ciertamente el arte ayuda muchísimo al ser PAS a liberarse del intenso terremoto interior, pero en la vida diaria no es tan agradable ser tan sensible a todo. Es muy fácil hablar de las “ventajas” cuando solo lo vez; la observación y/o el estudio no se compara en lo más mínimo a la vivencia entre lo sublime y la tortura.

[@iepsicologiapositiva]

Hola, Elena, gracias por tu aportación. Cada persona lo vive de manera diferente, por supuesto y depende del momento. Te mandamos un fuerte abrazo. 🤗

[@rosilver6177]

Querran decir el costo

[@rosassnchezsanchez6279]

Valla después de haberles oído me doy o sospecho que que estoy en ése grupo de personas 😮

[@Segidosaa]

Puedo creo que mi hija y yo lo somos.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Sara ! quizás leer un poco mas sobre las características puede ayudarte , voy a dejarte este artículo de nuestro blog que puede ayudarte a conocer un poco más ,espero sea de tu ayuda ¡Un abrazo! www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/

[@Segidosaa]

@@iepsicologiapositiva Gracias

[@musicameredithterra]

Pero cuando nos saturan la mente por cosas de la vida es muy difícil tendemos a encerrarnos en nosotros mismos y a sufrir mucho eso como se lleva?

[@iepsicologiapositiva]

Hola Meredit, antes que nada muchas gracias por escribirnos y comentar, sin dudas puede haber situaciones difíciles de sobrellevar, el poder contar con un apoyo profesional puede ayudar a sobrellevar esas situaciones , voy a dejarte este artículo de nuestro blog en el que también hablamos sobre PAS, espero que resulte de tu interés ¡Un abrazo! www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/

[@musicameredithterra]

@@iepsicologiapositiva Gracias

[@zairlopur1071]

Una persona se puede convertir en altamente sensible a raíz de algún hecho?

[@iepsicologiapositiva]

Hola Zair espero que te encuentres muy bien, La Alta Sensibilidad no es ningún trastorno, ni enfermedad, ni anomalía del individuo, para nada, se trata de una característica de su procesamiento sensorial. La Alta Sensibilidad es un RASGO que se hereda, recientes estudios señalan que el hemisferio derecho de las PAS es más activo que el del resto de las personas. Esta es la zona relacionada con las emociones, los sentimientos y la creatividad. Dentro de ella, el área frontal y la amígdala están en un estado de alerta superior al de la media. Estas estructuras se iluminan más en las pruebas de resonancia magnética. Por lo que es muy poco probable que un hecho emocional por mas intenso que sea , genere este rasgo en una persona. Espero haber contestado tu consulta ¡Un abrazo!

[@princessivonne9880]

Soy asi pero tengo tolerancia al alto dolor fisico no entiendo 😪 alguien me explica?

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola! Muchas gracias por escribirnos 🙂, con respecto a tu consulta, la alta sensibilidad puede presentarse de diversas maneras en cada persona, de todas formas quien podrá realizarte un diagnóstico adecuado sobre si eres PAS o simplemente eres una persona con mucha sensibilidad es un diagnóstico realizado por psicólog@s , te dejo de todas formas este artículo de nuestro blog dónde explicamos un poco más de que se trata ,espero sea de tu interés www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ Un abrazo!

[@griseldaperez9859]

Yo También.....!!!! Pero a su vez no somos todos IGUALES.....!!!!

[@aliciapolo1056]

Lo positivo es que si mi suegra quiere agua o cómoda yo me doy cuenta sin que me lo diga y le ofrezco y le caigo bien

[@iepsicologiapositiva]

Sin dudas ser PAS tiene también cosas muy positivas y utilizar las capacidades como la empatía y sensibilidad es una gran manera de utilizar tu modo de mirar a quienes te rodean y al mundo a tu favor, seguramente también estarán agradecidos gracias por escribirnos ¡Un abrazo!

[@samyr.5332]

Me diagnosticaron PAS y hasta el día de hoy nadie me explicó nada.... Siempre soy la rara

[@iepsicologiapositiva]

Hola Samy, muchas gracias por escribirnos, esperamos que este podcast te haya aportado algo interesante para conocer un poquito más lo que te pasa , te dejo también este artículo de nuestro blog www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ y te sugiero que escuches este podcast kzbin.info/www/bejne/j4akfniIorCGm9k que quizás te aporte otras herramientas, gracias de nuevo por tu confianza ¡Un abrazo!

[@anaclementecarrasco3437]

Y si no te entienden??piensan k estas loca.como hacer entender que tu eres asi??es jodido.es lo que mas me esta costando.xk estoy cansada de no sentirme compremdida ni un pokito con la gente cercana ami

[@iepsicologiapositiva]

Hola Ana , sin dudas puede ser muy dificil, te recomendamos que escuches nuestro pocast especial 100 en el que junto con Celia sobre la gestión emocional : www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ Aquí puedes ver la sesión completa: kzbin.info/www/bejne/mZrQlKd3lrKJl8U Y me gustaría también compartirte este artículo de nuestro blog que te puede resultar de interés: www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ Por cualquier consulta recuerda que también puedes escribirnos por mensaje privado en nuestras redes sociales ¡Un abrazo!

[@charlibraun9022]

para mi en vez de pas, deberia llamarse PAE. porque si me identifico con lo de personas altamente empaticas, que es el don de la empatia, no el don de la sensibilidad, ni lo sensitivo. la palabra correcta es el talento de la empatia. y no el don/talento de lo sensitivo, o sensibilidad. la palabra mas acertada es empatia. porque asi confundimos a la gente hipersensible, creyendo ser pas con el don empatico.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Charli , muchas gracias por escribirnos tan interesante punto de vista , tal como dices pensar desde las cualidades es la clave . Te mandamos un fuerte abrazo ¡Feliz fin de semana!

[@anaclementecarrasco3437]

Perdon.pero discrepo.empatia puede tener mucha gente.pero si se habla de pas es xk hablan de personas altamente sensibles.entonces si no te sientes asi...es xk no es tu caso corazon.aunke tu seas muy empatico.la gente k siente esto de pas....entiende perfectamente el video.no lo tome a mal,xk no es mi intencion.solo distimtas maneras de ver las cosas

[@charlibraun9022]

@@anaclementecarrasco3437 entendiste todo del rebes. dije que no me siento sensible, fragil, debil. me refiero a eso. ni no eres pas, porque confundes tener empatia , con tener el don de la empatia. son cosas muy distintas. yo se matematicas, pero no tenfo el don matematico. los que tienen el don matematico geneticamente me superan muchisimo facilmente. si tienes empatia, no significa que sea tu don. casi todo el mundo tiene un poco de empatia.

[@JoseGarcia-km7bj]

HAY MUCHA EXAGERACION Y DESINFORMACION EN TORNO A ESTE TEMA...

[@iepsicologiapositiva]

Hola Jose , tal como dices todavía hay mucho desconocimiento, te dejo este artículo de nuestro blog en dónde también hablamos acerca de este tema, espero que resulte de tu interés ¡Que tengas un hermoso día! www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/

[@triplerrrrober]

Posi

[@ANTICULE88]

¿don o condena? Yo lo veo estar condenao a un don

[@iepsicologiapositiva]

Hola Antonio, muchas gracias por escribirnos, sabemos que puede no ser fácil de llevar , sin embargo pudiendo poner el foco en las posibilidades que te aporta la sensibilidad puede ser muy gratificante para ti y para quienes te rodean, voy a dejarte este artículo de nuestro blog que puede ayudarte www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ y te recomiendo que escuches la sesión completa con Celia de nuestro podcast 100 , por cualquier cosa no dudes en escribirnos ¡un abrazo!

[@ameise4038]

Más sensible el hombre. Y más débil mentalmente