El doctor Jakter explica: cómo mantenerse joven por más tiempo

[@P17ndlm]

Los tips más importantes se los doy yo por experiencia propia: 1° Evitar el sol directo siempre y usar bloqueador solar todo el año. 2° hacer ejercicio de musculación focalizado. 3° una alimentación rica en proteínas, grasas saludables, carbohidratos complejos, frutas ricas en fibra y baja en calorías y verduras de todo tipo. 4° tomar 3 litros de agua al día por lo menos. 5° evitar el estrés. 6° dormir buenas horas de sueño. Ojalá 7 horas. 7° evitar las mañas y los enojos. Esos serian mis tips, los cuales a mí me vienen de maravilla desde hace muchos años. Alguno que otro me cuesta aplicarlos en un 100% pero hago un esfuerzo. Dios les bendiga.

[@eduardomorales8923]

Más práctico imposible mejor que el libro, si el dr tiene 85 años le compró sus ideas ya que parece de 78 años y si tiene menos que se meta su libro por el cu......

[@recetaslulu8723]

Lo más importante es Consumir fruta y verduras Y hacer ejercicio y una Actitud positiva, y Meditación diaria Y oración con fe

[@raulramos4051]

BIEN DICHO,

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

Ayunar es bueno tambien

[@amparocardona5727]

Hola , somos lo que comemos y lo que pensamos , si dices .... soy una mujer de 53 y me veo vieja , fea y flácida pues mi amiga , lo estás . Somos el concepto que tengamos de nosotros mismos . Yo tengo 54 y cada día estoy mejor , desde que entendí que lo que me rejuvenece es mi palabra y mi pensamiento . Lo que digamos . Ejemplo . Yo soy una mujer joven , hermosa , saludable , sana , vigorosa etc lo que quieras decir , hay que hacerlo un hábito , el subconsciente lo va asimilando hasta convertirlo en realidad . Les aseguro que funciona porque funciona . Ánimo . Si yo pude Ustedes también pueden . No es lo que entra por la boca lo que contamina al hombre si no lo que sale de ella . Un abrazo

[@dorysgomez3926]

Amparo Cardona tienes toda la razón, te recomiendo seguir al Dr. Mario Alonso Puig

[@amparocardona5727]

@@dorysgomez3926 hola , lo haré . Mil gracias

[@claudiabistritzky829]

Hermoso tu comentario es verdad

[@grisleidymoreno6077]

Muchas gracias por el consejo lo aplicaré en mi vida😊

[@sonchingaderas8019]

Que IMPRUDENTE ESE CONDUCTOR.

[@HollywoodFan21]

La charla del Dr: Jakter del Uruguay, es muy interesante.

[@Hando-fk7do]

El Dr Jackter solo me convence si me dicen que tiene 90 años y se ve de 65 que es como luce.

[@mariosuasteguip8onolopnp528]

😂😂😂

[@z.f.1539]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍

[@sebastianalejandro2162]

Pero si se ve mejor que tú y más saludable que dices.

[@salvadorpadilla2710]

Yo pienso que el tiempo no perdona,deberiamos preocuparnos por mantener el interior de nosotros en Buena forma eso como hacer ejercicio cuando podamos pero lo mas importante estar en paz con Dios!!Este

[@donjuandelacosa6.395]

Salvador Padilla ¿Te refieres al Dios abrahamánico? ¡Vaya fanático! A demás, como pensador de gran trayectoria, yo pienso que el tiempo te perdona si realmente te sabes cuidar... Te lo dice un hombre longevo veterano de alta salud física y mental... 😉👌

[@patriciaespinoza3562]

Excéntrico el video yo tengo s9 años y hago todo los consejos w Fio el Zr camino 4 km.por día y los fines de semana 6.º 8 km peso igual que a los 35 tengo 3 hijos y soy sana .Además hago gimnasia c pesas , yoga, meditación, escucho sonidos binaurales como muchas frutas y futo secos y tengo muy linda la piel Doy fe que se puede

[@maytepineirosoaje2200]

Es razonable que dé más confianza una persona que aparente menos edad de la que tiene, pero eso no quiere decir que lo que dice no sea cierto. Seria como decir que el tabaco es muy saludable porque el medico fuma. El médico puede fumar...por que le falta la voluntad para dejarlo, pero no por eso no puede decir que tu salud va a mejorar si dejas de fumar...PORQUE ES CIERTO. Y que la salud mejora sin estrés. ..TAMBIEN ES CIERTO!

[@pilitamejia]

La suplementarios , no siempre es recordaba, por ejemplo el calcio, puede calcificar arterias y crear cálculos renales

[@rcrc3968]

Wow k difícil poder escucharlo Interrumpe tanto el conductor🙄

[@adrianacoello9021]

Que pena, cuando interrumpe tanto al entrevistado, capaz los siguientes minutos para.

[@juanignaciovargaslallement5073]

Para dar consejos de reversion del envejecimiento, y que te crean, deberia el que propone eso, tener 60 años pero aparentar 38. Digo yo,no se.

[@sumaiadance1159]

😅🤣🤣

[@HectorRamirez-kg2be]

Tienes toda la razón es como dar consejos para adelgazar y estar gordo

[@kimmoni4903]

@@HectorRamirez-kg2be 😆

[@mariasorayaperezbenitez697]

y los hay señores los hay visto cn mis propios ojos ,opino q la calma menta y el pensamiento y buena alimentancion con ejersicio favorece bastanta

[@Alma32450]

Me Preocupa Mi Salud , PERO MÁS ME IMPORTA ARREGLAR MI VIDA CON EL SEÑOR JESUCRISTO 🇮🇱👑📖 Para La Vida Eterna ♥️ DIOS TE BENDIGA 🙌🏼🙏🏽🙏🏽

[@raulramos4051]

PARA SENTIRTE BIEN LO PRIMERO ES LA ALIMENTACION, LO DEMAS SALE SOBRANDO...CREO YO...SALUDOS.

[@jcqq8150]

Ozono terapia, terapia de hormona del crecimiento, contel de vitaminas C, reemplazo de testosterona, ejercicio, buena alimentación, celulas madre

[@ConmigoNiTemetas]

Un vídeo muy interesante, mas aun cuando vemos que ese Doctor aplico sus consejos en el mismo, se ve como de 15, pero siglos!

[@hildaquevedobacigalupo2621]

#ConmigoNiTeMetas porque te acordarás de mi!! ( uy q mala)

[@marthamedrano8090]

Jajaja lo mismo pense yo.. Y este anciano xq viene a hablar de como rejuvenece x favor!!! Que alguien lo ubique al abuelo...jajaja

[@ConmigoNiTemetas]

@@marthamedrano8090 *estoy de acuerdo contigo, y aparte... que ya se cambie de peluca! jajaaaaaaaaaaa! Saludosss*

[@nagersavendano5188]

Ja ja ja cierto y horrible como va bien vestí o pero sin medias

[@ConmigoNiTemetas]

@@nagersavendano5188 *siiii, jajaaaaaa, que oso!*

[@fmacris1929]

Concretamente es el distrés.

[@diegol7390]

El presentador me cayo mal... siempre interrumpiendo, PESIMO

[@orlanduus]

Jaja oigan vi a mis besties del pasado, muy acabadas!!! En foto, en foto!!! No me las quiero imaginar en vivo y en directo. Que brutas que barbaras

[@dayronquispemamani3510]

cuantos años tiene

[@lucianieves9284]

Quieres verte mas joven , hagan ayuno intermitente..... de nada y es gratis ....

[@dayronquispemamani3510]

cada cuanto tiempo ayunar ?

[@dayronquispemamani3510]

aconsejame porfavor. .cada cuanto tiempo debo ayunar ,?

[@lucianieves9284]

@@dayronquispemamani3510 sabes , yo hago ayunos intermitentes, estuve haciendolo por 1 mes , y despues estoy unos dias sin el ayuno, debes ver en KZbin, hay mucha informacion de muchos ayunos , tomar mucha agua y calmar la mente ... bendiciones para ti 💞

[@dayronquispemamani3510]

@@lucianieves9284 un mes sin comer .. solo agua ?

[@lucianieves9284]

@@dayronquispemamani3510 yo lo que hacia era 16/8 , debes de mirar en KZbin informacion , es muy largo para explicarlo baje casi 1 libra al dia , con ese método, xomia solo 500 a 800 calorias al dia en el ayuno ... mira inf por KZbin 16/8 ayunos intermitentes.

[@merecespazmental1563]

Me estresó cuanto lo interrumpe! No lo deja hablar tranquilo.

[@TacoMexicano2023]

Descanse en paz maradona

[@luzauroragarcesquilambaqui4393]

Y cuántos año tiene el Dr Jakter.?

[@mariosuasteguip8onolopnp528]

40😂😂

[@kimmoni4903]

@@mariosuasteguip8onolopnp528 tiene 60 pero parece de 70 😁😆

[@ricchardgomez4623]

@@kimmoni4903 que él sepa qué hay qe hacer mantenerse joven no significa que lo va a hacer el

[@lauraconstanza5128]

Sexo sexo y mas sexo!!! Eso te mantiene super joven...

[@ismaelgc.9584]

Laura Constanza Diablos, señorita! :v

[@saharisslo7590]

Laura Constanza te hace falta mucho entonces...

[@rihannitapreciosa5046]

De q sirve q te den varilla cafe almuerzo y merienda y si no te alimentas te vaz a la quiebra y volaras como gallareta jjjjjjjj

[@vickybahena3219]

@@rihannitapreciosa5046 jajaja si k me hiciste reír

[@mariasorayaperezbenitez697]

lo massss 😋

[@magalyfaundezdelgado9966]

ni siquiera aparece en wikipedia. Nadie lo conoce

[@mariacristinaceraalcala5779]

Por qué se considera el envejecimiento como una enfermedad? Es la etapa final de la vida.

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

Porque el envejecimiento no solo es la etapa final de la vida sino que es la madre de todas las enfermedades cardiovasculares

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

Las enfermedades más comunes del envejecimiento y menos comunes en jóvenes son alzheimer infartos artrosis cáncer iptus problemas de corazón todo esto en jóvenes no digo que no ocurra ocurre igual solo que es menos frecuente

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

Por eso el envejecimiento se considera una enfermedad pero una enfermedad curable y que se puede revertir

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

Todas las enfermedades que nos matan casi todas están ligadas al proceso de envejecimiento no vas a ver nunca tantas personas ancianas en buena salud sin enfermedades y si las ves tan solo es un 20%

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

Hay muchas formas de extinguir el envejecimiento como por ejemplo la comida saludable al igual que las bebidas saludables pero no solo eso el ejercicio el deporte más luego el ayuno y el yoga

[@simonmiranda5347]

Yo tengo el secreto el ajo

[@solyluna4545]

Obviamente, el buen doctor NO practica lo que predica...

[@nicolassilva4520]

Si, tiene 95 años. :"v

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

Gracias a la singularidad tecnológica la humanidad podrá ser inmortal

[@grisleidymoreno6077]

Ningún ser humano es inmortal.

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

@@grisleidymoreno6077 biológicamente si

[@grisleidymoreno6077]

@@luismiguelmartinezsanchez4069 Lo que deberían de inventar es algo que no nos envejezca tanto eso sí sería fabuloso

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

@@grisleidymoreno6077 en tus manos te he dicho que biologicamente podemos ser inmortales

[@pichicho2]

El presentador en vez de hacer preguntas interesantes lo que hace es dar la informacion que debiera dar el medico....mal periodista...

[@nelsonbolagay5279]

JOSE RIVERO, Cantor Argentino yo creo que lo orienta para q hable lo q la gente quiere saber. parece que el también conoce el tema

[@kenshellaudiovisual1864]

Que bueno esta el.dr Isaac ,un corte de cabello y pa la casa.

[@lalomanriquez5930]

Ese presentador metiche me estresa

[@maryescudero4502]

??

[@miguela4865]

Y envejece.

[@IzayoiMeiHigu]

Pero el no refleja lo que predica :/ Se ve súper mal para tener 35

[@foxdarkc7407]

Tiene 35 ? 😱😂 no me la creo yo le pongo 90 años xd

[@jesusguardado4330]

deja hablar Al esperto

[@toti35]

El dr tiene 85 años? De lo contrario 🤦‍♂️

[@ricardojimenez1147]

Yo tengo 46 años y parezco de 32 , mis secreto me lo llevo a la tumba porque la gente ignorante no lo entendería , somos lo que comemos es uno de los secretos otro más es no extresarse tanto y los más importantes se los dejo de tarea

[@juanasanchez9764]

Somos lo que comemos, somos lo que pensamos.....

[@raizageraldine1354]

Gracias

[@dayronquispemamani3510]

comparte algunos alimentos para rejuvenecer.. yo te comparto tambien las mias.. tengo 24 .. pero paresco de 18 años.. consumo hojas de coca .. y full deportee.. boxeo.. calistenia.. pesos libres.. salir a correr... pesas . press militar..

[@rociodelpilarl.a9210]

@@dayronquispemamani3510 como así hoja de. Coca como es eso. Preparación

[@blancavides2540]

Enserio? Egoísta

[@nagersavendano5188]

Cuidado se le cae la peluca viejitoo

[@facundoparodia6874]

Al de 50 ya lo gorrean.

[@eisack8072]

Jajaja epareciera que se le esta saliendo su demonio

[@recetaslulu8723]

Cómo Cantinflas Habla mucho y no Dice nada jajaja

[@sonchingaderas8019]

PORQUE NO DEJA HABLAR. O ES EL DOCTOR O ES EL 💩

[@guillermodmartinez9811]

este presentador tiene miedo perder su trabajo.El medico debe pelarse y el cuello de el que una porqueria de mensaje..desde Miami.

[@cristinacymbala4992]

Insoportable el periodista que interrumpe todo el tiempo!

[@leonardofodrini2]

El doctor se autoimpone el uso del "tu" todo el video y hasta se corrige cuando se le escapa un "vos" 3:26 Me pregunto ¿Es por que hay partes en Uruguay donde el uso del voseo se considera poco profesional? (soy argentino) Por otra parte, nunca conocí jovenes uruguayos que se decanten por el "tu" porque lo que me da a pensar que tal vez sea por un intento de fomentar su uso para que no se pierda en el habla de las nuevas generaciones. No lo se con exactitud, puede ser.

[@nicolassilva4520]

Solo a los uruguayos escuché hablar así. Es interesante, le da cierto tinte pintoresco Jaja. Saludos desde Corrientes.

[@samuelperez9362]

Periodista, porqué no te callas? , eres muy pesado...

[@yolisisavebastantegraciasa7575]

Si tiene envidia

[@gwuzsgwuzs4870]

Ese Doc está más viejo que una pasa jajajajaja 😅😅😅😅😅

[@tinaasenjo4481]

El es joven y saludable lo que le falta es lo estetico ej tenir sus canas ponerse labios en forma discreta porsupuesto