El miedo y cómo afecta tu campo energético

[@maritzapalacios1515]

Gracias, de la misma manera estoy estudiando, leyendo sobre mí sanacion espiritual, emocional, mental y física la cual es la información que he recibido de lo que debo hacer a través de la pregunta que hice al mundo que no se ve pero que existe. Gracias y bendiciones a🙏🙏

[@cristoveronamonzon2439]

Como puedo meditar tranquilo, es lo mismo que rezar?

[@MarcelaHede]

La oración es una forma de meditación. Puedes hacerlo aún caminando y concentrado en lo que haces. Meditar significa comunión con atenta con aquello en lo que te enfocas. ¿Ves la relación? Para meditar tranquilo separa tu tiempo y que nadie te disturbe. Siéntate en silencio o si deseas con música de cuencos. Concentra tu atención en lo que deseas profundizar, puede ser desde la palabra amor (para conocerlo) o simplemente enfocándote en tu respiración sintiendo y percibiendo como la haces. Si la mente vuela vuelve a traerla con cariño. Hazlo por unos minutos y vas aumentando tu práctica diaria o de 3 veces por semana. Verás que al hacerlo irás sintiendo mejorías.

[@cristoveronamonzon2439]

Cómo es la.meditacion

[@MarcelaHede]

Para meditar tranquilo separa tu tiempo y que nadie te disturbe. Siéntate en silencio o si deseas con música de cuencos. Concentra tu atención en lo que deseas profundizar, puede ser desde la palabra amor (para conocerlo) o simplemente enfocándote en tu respiración sintiendo y percibiendo como la haces. Si la mente vuela vuelve a traerla con cariño. Hazlo por unos minutos y vas aumentando tu práctica diaria o de 3 veces por semana. Verás que al hacerlo irás sintiendo mejorías.