El precio de COMPETIR en los CrossFit Games // GESTIÓN DE UNA LESIÓN GRAVE // Alba Estrada

Alba Estrada es una de las entrenadoras referentes de nuestro país. Además de haber pasado más de 5 años compitiendo y subiendo al cajón en reconocidas competiciones nacionales e internacionales, en 2018 formó parte del primer y único equipo español en participar en los CrossFit Games. Tras sufrir una lesión que la alejó de la competición ha centrado sus esfuerzos en su otra gran pasión, la de entrenadora, sector en el que lleva más de 10 años trabajando. Es propietaria y head coach de Training Norte Redondela, Training Norte Vigo y Training Norte Algete.
Especialista en Biomecánica aplicada y valoración funcional
Especialista en Prevención y rehabilitación de lesiones.
Entrenadora de culturismo y musculación
Entrenadora Nacional de Halterofilia
CrossFit L3 Certified Trainer, CrossFit Gymnastics y CrossFit Endurance
TSAF
Autora del libro Top Ventas “Paso a Paso” y conferenciante Internacional
/ albaestrada.coach
Cumplí mi sueño y me puse otros más grandes, si quieres saber más de mí.
www.pedrovivar.com
/ pedrovivar_
/ emotion.me

[@jaquelinelopezsanchez677]

Wow que hermosa entrevista!!! Gracias por los buenos consejos y justo aprender a escuchar tu cuerpo ese me lo llevo!!!

[@ilitia7884]

Qué conversación tan bonita y qué persona más sabia siendo tan joven. Gracias

[@boxfbt396]

Grandísima entrevista!! Gracias Pedro por traer a esta gran chica y su mensaje

[@spamtos]

Excelente conversacion, no conocía a alba solo por referencias de las competiciones, y se ha explicado genial, me he sentido identificado desde un humilde practicante del crosfitt y creo que sus reflexiones ayudan mucho

[@a.fdz.prieto1870]

Crecimiento dia a dia, muchas gracias por estas maravillosas entrevistas ❤

[@TheMiguelgb7]

Excelente ❤

[@ultreiaetsusseia]

Las lesiones crean bestias invencibles...🙅‍♀️🙅‍♂️🙅🙆‍♀️

[@soloactua]

El trabajo duro siempre dá resultados🙏 Gran conversación!

[@caroiannelli]

al esuchar y conocer mi cuerpo, me descubrí un NEURINOMA DEL ACÚSTICO. hace 1 año y medio fuí operada. Sería un placer compartir contigo mi historia y generar conciencia difundiendo más detalles y consejos con mi experiencia personal