El Protocolo Exacto de Suplementación para Rendir +6 Horas en la Bici

¡Buenas atleta! Hoy quiero hablarte del protocolo de suplementación con la marca Fanté cuando sales en bici.
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Hasta el próximo video.
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Dietista-nutricionista deportiva
Máster de especialización en nutrición deportiva
Especialista en deportes de resistencia
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[@Felipeantoniopicozarate]

Hola saludos,compré proteína con creatina , mi pregunta es en qué momento debería de tomarlo . Gracias por tus recomendaciones

[@manololopezmedina5507]

Podrías explicarlo igualmente con los suplementos de HSN? gracias

[@fernandosoriano4900]

Hola,que creatina para ciclistas

[@cynthiaelena1]

Hola Andrea, este protocolo podría aplicarse a una larga distancia en Trail running?

[@rafaelmarin8634]

Hola GRS por la info, para una salida de 10 a 12hrs multiplicaría por 2 el mismo protocolo o cambiaría algo más? Desde ya muuucjas grs

[@adriaom]

Las bajadas cuentan en las horas de ejercicio en los cálculos. Las 6h pueden tener un par de no efectivas. Yo me voy guiando a partir del cálculo de kcal de gasto que hace el Garmin, pero no se si es muy de fiar

[@daniulrich]

Yo no me creo el gasto de calorías del Garmin, creo que hay muchas variables que no los tiene en cuenta