El ROLIDO en Natación 🏊‍♂️ + 7 Ejercicios para Mejorar el Rolido en CROL y ESPALDA

🏊‍♂️ ¿Que es el rolido en natación? Descúbrelo en este vídeo
+7 Ejercicios para mejorar el Rolido en Natación
👇 ¡No te lo pierdas!
🙂 Materiales para Mejorar el Rolido en Crol y Espalda 🙂
Cinturón FINIS 1 amzn.to/3owvrTZ
Cinturón FINIS 2 amzn.to/2YJ6pbc
0:00 ¿Qué es el Rolido?
02:19 Comparación Nadadores
02:59 Materiales para Mejorar el Rolido en Natación
04:41 Ejercicios para mejorar el Rolido en Crol y Espalda
10:40 Parte Final
🥽🏊‍♂️ ¿Qué material utilizo? 🏊‍♂️🥽
Tuba amzn.to/2ZTG7R2
Aletas amzn.to/35VK8bo
Palas amzn.to/3mNnIPM
Tabla amzn.to/3kyCfwB
Pull amzn.to/2RIy7Oj
✅ Tu Plan de Entrenamiento de Natación AQUÍ 👉 www.laguzswimming.com/plan-en...
💧💧 Síguenos en nuestras Redes Sociales 💧💧
Instagram: / laguzswimming
Facebook: / laguzswimmingf
Twitter: / laguzswimming
💖💖¿QUIERES MÁS? ¡AQUÍ TIENES!!💖💖
►Mi Curso de CROL GRATIS: www.laguzswimming.com/nadar-c...
►Lista de EJERCICIOS de CROL AQUÍ: www.laguzswimming.com/ejercic...

[@LAGUZSWIMMING]

Más vídeos que te AYUDARÁN 👉kzbin.info

[@user-ks8qp1qm9t]

Gracias exelente

[@joseignaciomartinezmancebo9046]

Enhorabuena! de lo mejorcito que he visto en tutoriales de rolido. Bien explicado y con buenos ejercicios propuestos. Seguid así.

[@LAGUZSWIMMING]

Muchas gracias José Ignacio! Me alegra leer eso 💪 Saludos 🏊‍♂️

[@meriemelhaddaoui4398]

Muchas gracias por compartir

[@angiemoralesortiz5447]

Muchas gracias!!! Me sirvió mucho este video. Sigue subiendo más así!! 👏🙌🏻

[@cuauhtemocorozpe]

👏👏👏 excelente aporte 👌 felicitaciones

[@luisasalinas5279]

Interesante!!!! Hace 10 años me indicaron que mis brazos deberían estar como la alineación B. Ahora me entero con este short que no es lo correcto. Gracias por la información. Corregiré mi alineación.

[@ismaelsalasarmenta5110]

Este video es muy motivador e inspirador para seguir adelante haciendo ejersicio de acondicionamiento fisico, muchas gracias por toda tu explicacion.

[@viridianaescobedo2337]

Muy ilustrativos videos...

[@LAGUZSWIMMING]

Gracias 🏊‍♂️💪

[@Geoffreyrs]

Excelente video!!!!!!!

[@LAGUZSWIMMING]

Muchas gracias! 😃🏊‍♂️

[@ronaldguamaniza3573]

Saludos hermano soy el 1ro creo gracias x los consejos lo podré en práctica Saludos desde Ecuador

[@LAGUZSWIMMING]

Gracias Ronald! Saludos 🏊‍♂️

[@veronicabravo5641]

Buenisimos los ejercicios

[@LAGUZSWIMMING]

Muchas gracias Verónica! 💪🏊‍♂️

[@saidsamuelchullygarciad7]

gracias, ahora solo me falta una piscina para practicar

[@MrMarioperico]

👍👍

[@LAGUZSWIMMING]

🏊‍♂️💪

[@gaco18gc]

Excelentes consejos, soy principiante y aún no logro hacer el rolido para tomar aire, que ejercicios recomiendas?

[@LAGUZSWIMMING]

Muchas gracias! En este vídeo describo varios ejercicios para que puedas mejorar el Rolido: kzbin.info/www/bejne/qXLCiXpojdGYoa8 Espero que te sirva de ayuda. Un saludo!

[@eddydanilo1866]

Yo nesesito saber como sacar la brazada para atras

[@evasanchezsaez8685]

Buen vídeo. Yo según he ido entrenando, el rolido ha ido surgiendo de forma natural... Es necesario para respirar y deslizarse. No sé si me equivoco. Gracias y saludos.

[@LAGUZSWIMMING]

Gracias Eva! 🙂 Sí, el rolido te ayuda bastante a conseguir una posición más hidrodinámica y deslizar más que si no lo realizas 💪

[@evasanchezsaez8685]

@@LAGUZSWIMMING Gracias! 😊❤

[@SoftSport1227]

Muchos nadadores de élite giran más de 45 grados, entre ellos Michael Phelbs o Tae Park Wang.

[@LAGUZSWIMMING]

¡Exacto! La teoría dice que son unos 45º pero depende del deportista todo puede variar siempre que sea más beneficioso 💪🏊‍♂️

[@juanmendoza6802]

Es por su velocidad

[@nothades727]

Hola soy nuevo yo peso 120 kilos con 13 años que me recomiendas?

[@elvlado1168]

Que le eches ganas deberías de hacer un poco de pesas también, caminar te ayudara y sobre todo modera tu alimentación. 😍😍

[@faburtopable]

Buscar apoyo de un nutriólogo primero

[@juanmaqueda1239]

No se ve nada puras letras

[@LAGUZSWIMMING]

A ver si este vídeo te parece más visual ¿Cómo hacer el ROLIDO en natación? 🏊 kzbin.info/www/bejne/ane5pWiIgpxqqc0