Fases de la BRAZADA de CROL (Estilo Libre) - Acción de Brazos Crol 🏊

[@LAGUZSWIMMING]

No te pierdas nada AQUÍ: 🏊👉👉👉cutt.ly/VunIdox

[@waltergarmendiahuapalla6520]

Deseo saber la coordinación del estilo libre

[@ElianaNatalii]

Dedo arriba si estás aquí porque debes rendir la materia 👍 jaja

[@Mochimitsuu]

👍

[@telmitasantiago5587]

Súper genial tu explicación, siempre he querido saber exactamente como funciona la brazada, y no he podido hacerla ni siquiera por que he tomado clases de natación. Los maestros de natación dan por hecho que uno lo debe saber solo con verlo. Gracias y me suscribo , y saludos desde Cancún, México !!!!

[@LAGUZSWIMMING]

Me alegra saber que te ha gustado la explicación. Espero que los demás vídeos te sirvan de ayuda también para mejorar tu estilo. Saludos 🏊‍♂️💪

[@MrJuanchidori]

Me gusta este tipo de videos que tengan explicación teórica fase por fase . Sigue con más videos así!🙏🏽

[@LAGUZSWIMMING]

¡Muchas gracias! Sí, ya tengo varios preparados. Iré subiendo ejercicios en el agua y vídeos teóricos 👍🏻🏊‍♂️🌊

[@eugebonilla7024]

Excelente lo que siempre quise que me expliquen bien, porque desde dentro de la pile me cuesta verlo

[@LAGUZSWIMMING]

Genial 🙂 Me alegra mucho haberte ayudado 🏊🏻‍♂️💪🏻

[@Abundancia29]

Muchas gracias, es la explicación mas sencilla y práctica que he visto

[@LAGUZSWIMMING]

¡Gracias Carlos! Me alegra saber que te ha servido de ayuda 🏊‍♂️

[@LesbiaManzanero-ky9rz]

Muchas gracias

[@jackquelinegarciaflores7812]

Las manos van los dedos abiertos o cerrados de antemano gracias

[@LAGUZSWIMMING]

Hola Jackqueline, Los dedos pueden tener una separación de 4 a 8 mm para ayudar a propulsar más agua porque ayuda a aumentar la superficie de arrastre de tu mano 🏊‍♂️

[@cecilia8428]

Hola podrías hacer un video con más detalle de como se levantan el codo y brazo.

[@LAGUZSWIMMING]

Hola Cecilia. Sí. Aquí tienes el vídeo de cómo se realiza el recobro en crol: 👉kzbin.info/www/bejne/hIeQpnmNet-HgLM Espero que te sirva de ayuda 💪

[@flor7802]

tendra video de como es la brazada de espalda con sus fases? y me encanto tu forma de explicar los videos. GENIO TOTAL

[@ferrojorge09]

Hola en el minuto 3.17 comienza la fase de empuje , esta bien que trate de acercar la parte superior del brazo desde el codo hasta el hombro hasta que roce mi cuerpo, antes de estirarlo totalmente? parecería que con menos fuerza el impulso es potente.

[@valentingonzalez54]

Sos un crack

[@LAGUZSWIMMING]

Gracias Valentín! 💪🏊‍♂️

[@josealejandroesquivel260]

Muy didáctico.

[@franciscoguerra6869]

Muchas GRACIAS

[@franciscoramirezramos7211]

Desde mañana empiezo a hacer correctamente después de ver el vídeo varias veces .

[@LAGUZSWIMMING]

Genial Francisco. Espero que lo puedas aplicar correctamente y notes los resultados 💪💪

[@franciscoramirezramos7211]

@@LAGUZSWIMMING Yo estoy seguro que si👍

[@mariannypaolaacostacamacho1196]

Lo que no me explicaron en natación por un mes lo aprendí en 5 minu en este video

[@vaniawendie1256]

Adorei videos de natação.

[@LAGUZSWIMMING]

🙂🏊‍♂️

[@irisbizama1134]

buen día! Me encanto la explicación, me cuesta hacer todas etapas con el brazo izquierdo.. :( así que termino brazeando con sólo con derecho

[@LAGUZSWIMMING]

Me alegra que te haya gustado 🙂 Te dejo el enlace con la Lista de Ejercicios para que puedas practicarlos y mejorar esa brazada. 🔥 EJERCICIOS para Mejorar CROL: kzbin.info/aero/PLxG5THwdRhcQPNf8paC8QpGxuxKUPOtD0 Cuando los realices céntrate en el movimiento del brazo derecho para ir corrigiéndolo. Ya me contarás qué tal 💪🏻🏊🏻‍♂️

[@meriemelhaddaoui4398]

gracias por compartir

[@EgidioLista]

Hola! te escribo desde Italia, contenido muy interesante. ¿Hiciste algún vídeo específico para la transición de la fase de tracción a la fase de empuje? entender cómo mover el codo. perdóname por el español. Gracias

[@fdcriado]

Hola!! Muchas gracias por enseñarnos 🤗 mi consulta es básica. Como deben colocarse las manos en las distintas etapas? Dedos abiertos o cerrados?

[@LAGUZSWIMMING]

Hola. De nada Fernando! 🙂 Los dedos se puedes separar un máximo de 8 milímetros. En principiantes siempre aconsejo juntar los dedos porque sino tienden a abrir más de lo necesario pero si ya controlas tu estilo puedes intentar separar un poco los dedos. Si separas más de la cuenta vas a notar que no empujas bien el agua 👍🏻🏊‍♂️

[@fdcriado]

@@LAGUZSWIMMING Muchas gracias! Saludos desde Argentina 🤗

[@LAGUZSWIMMING]

@@fdcriado Saludos desde España! 🏊‍♂️💪

[@eddieramirez04]

Gracias por el buen contenido Héctor! tengo 3 Meses nadando y una de las cosas que más trabajo me han costado es la brazada, con esto me queda mucho más claro y muero por poder practicarlo así como lo mencionas tú, muy agradecido 🏊👑

[@LAGUZSWIMMING]

Genial Eddie! Ahora a practicar para seguir mejorando 💪🏻🏊🏻‍♂️

[@aaronramirez9762]

Buena información

[@LAGUZSWIMMING]

Muchas gracias Aaron! 💪🏊‍♂️

[@pedropadilla2350]

Cordial saludo. en que fase debo respirar o empezar a realizar la rotación de la cabeza y respirar

[@AlvinGonzalez]

Lo necesitaba demasiado jajaja

[@LAGUZSWIMMING]

Jaja así te haces una idea mejor. Espero que te ayude 💪🏻🏊🏻‍♂️

[@dulcecalderon7539]

Muxhas gracias esperp mejorar mi brazada con tus consejos , a mi me ha costadp hacerlp pues suelo ser mucho mas teorica que practica , y aqui tengp una explicacion pasp por pasp

[@LAGUZSWIMMING]

De nada! En el Canal puedes ver las explicaciones teóricas para entenderlo mejor y también cómo se realiza en el agua. Así es más fácil de asimilar 🙂 Mucho ánimo 💪🏻🏊🏻‍♂️

[@ViaggiandoConDaniella]

¡Gracias por el excelente video! Lo pondré en práctica en mi próxima clase, pero tengo una duda sobre esta técnica, porque he visto que existe otra en donde simplemente bracean sin articular el brazo, pero no sé cuál es la correcta o la más "profesional" si la del video o la de hacerlo con el brazo totalmente recto

[@LAGUZSWIMMING]

Hola. ¡Muchas gracias! 🙂 En el siguiente vídeo explico la importancia de flexionar el brazo: 👉kzbin.info/www/bejne/jKSQqqWEjcqZf6M Al final del video explico varios ejemplos para que sepas la importancia de flexionar el brazo en la fase acuática. Espero que te sirva de ayuda 🏊‍♂️

[@claudiogonzalezcastillo472]

consulta porque la mano al iniciar el agarre va levemente hacia afuera??..gracias

[@DanielPaganiDG]

Muy lara la explicación fuera del agua. Sería interesante tambiéb describir cómo es el movimiento de brazos, es decir que hay un momento del estilo en donde ambos brazos se encuentran en el cuadrante anterior del cuerpo. Saludos!

[@LAGUZSWIMMING]

Gracias Daniel, En el siguiente vídeo puedes ver 3 tipos de Coordinación entre los Brazos en el estilo Crol: kzbin.info/www/bejne/jZu5nqBmbJ15qM0 Espero que te sirva 👍🏻

[@DanielPaganiDG]

@@LAGUZSWIMMING mucjas gracias! Héctor

[@DanielRossini-w1b]

Soy de Perú, estoy nadando a mar abierto, me parece sumamente importante el vídeo lo repite hasta aprender

[@Tuttifrutiis2024]

Todos los meses es hacer natación???

[@fercelaura]

Cuentas con alguna piscina en Peru...Para perfeccionar mi tecnica en aguas abiertas

[@LAGUZSWIMMING]

De momento estoy en España. Espero que pronto podamos viajar 💪 👇 Aquí tienes unos vídeos sobre Aguas Abiertas kzbin.info/www/bejne/fXnThpupop6SodE Espero que te ayuden. Saludos 🏊‍♂️🙂

[@gilbertoperez1615]

Excelente material Laguz, muchas gracias. podrias compartir algunas tecnicas para el rolido en estilo libre?

[@LAGUZSWIMMING]

🙂 Me alegra que te guste el contenido del canal! 🏊‍♂️ Aquí te dejo un vídeo en el que comparto la técnica del Rolido en Crol 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/ane5pWiIgpxqqc0&ab_channel=LaguzSwimming Espero que te sirva!

[@micaperez3038]

Gracias !!

[@LAGUZSWIMMING]

De nada! Gracias a ti 🏊‍♂️💪🏻

[@majogan8654]

Me podras decir la mano que posicion debe tener en todas sus fases y si la palma debe estar un tanto abierta o totalmente los dedos juntos?

[@majogan8654]

Desde ya muchas gracias.

[@LAGUZSWIMMING]

La separación entre los dedos no debe ser muy grande como para que el agua se cuele entre los dedos. Se recomiendan unos 8mm de separación. De esta forma, la superficie de agarre será mayor. Para principiantes, suelo aconsejar que lleven la mano con los dedos juntos para evitar que los separen mucho. Con respecto a las fases de la mano, creo que buscas una explicación específica y es bastante largo. Si te parece bien, me lo apunto para hacer un vídeo explicándolo porque creo que puede interesar a más seguidores 🏊🏻‍♂️💪

[@majogan8654]

Muchas gracias. Y claro estaria fantastico que hagas un video explicando la posiciin de la mano en todas sus fases y los dedos. 👍

[@yupilyoyu]

lo que no entiendo es que recomiendan tocar la axila en la brazada. Por ahi es una boludez lo que pregunto pero, esto es estrictamente asi o solo para practicar la flexion del codo?

[@LAGUZSWIMMING]

Eso es un ejercicio para practicar la posición de llevar el codo arriba en el recobro aéreo pero no es necesario ni aconsejable tocar la axila siempre 👍🏼

[@amaliayesca1388]

Estoy aprendiendo a nadar y coordinar es muy difícil

[@LAGUZSWIMMING]

La coordinación suele ser la parte más complicada. Es recomendable empezar trabajando ejercicios de forma aislada y progresivamente ir aumentando dificultad para coordinar mejor 💪💪

[@amaliayesca1388]

@@LAGUZSWIMMING se supone q estoy aprendiendo nado libre, pero la respirar cuando levanto el brazo es muy difícil y mi cuerpo no logra estabilizarse.

[@maerist3313]

Eres el mejor al fin aprendí a hacer el Crol, viendo tu vídeo.. ni mi instructor me explico tan fácil como tú ☺️

[@LAGUZSWIMMING]

Me alegro muchísimo de leer eso 🙂🙂 Un abrazo 🏊‍♂️

[@johnnyorozco4945]

Cuando estamos en el empujón los dedos deben estar unidos o juntos o se pueden abrir un poco ?

[@LAGUZSWIMMING]

Hola Johnny, Los dedos pueden tener una separación de 4 a 8 mm para propulsar más agua porque ayuda a aumentar la superficie de arrastre de tu mano 🏊‍♂️

[@valeriapizarro5964]

Hola! Cómo puedo evitar que el brazo caiga en la fase de recobro? Gracias!

[@LAGUZSWIMMING]

Hola! Este vídeo te puede ayudar a conseguir mantener el brazo extendido durante la fase de recobro o durante el momento de respiracíon 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/Y4eznmeMltSbldE Puedes utilizar aletas al principio y después, repetir el ejercicio sin aletas Ejemplo: 4x50/15" Con aletas 4x50/15" Sin aletas Espero que te ayude 🏊‍♂️

[@valeriapizarro5964]

Gracias!

[@jayc4327]

Alguien sabe cual es la canción del inicio?

[@LAGUZSWIMMING]

Aquí tienes la canción completa 😉 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/rIaldIZorcuDZtU

[@gatoleon5952]

Tengo dos meses aprendiendo natación y me profesor me dice que la mano va bien estirada recta para regresar a el agua

[@Rivaskick]

Gracias amigo, sirvió mucho mas este video que mis clases virtuales.

[@LAGUZSWIMMING]

Muchas gracias 🙂 Me alegra que te sirvan de ayuda. Iré subiendo más para que podáis nadar mejor 🏊‍♂️💪🏻

[@fedito17]

Buenas tardes. En su explicación describe la fase de "tirón" de manera recta y no curvilínea, tengo entendido que realizar la brazada más bien recta está bien durante el aprendizaje pero en comparación con un recorrido curvo es menos efectivo. Cual sería tu opinión? Saludos!

[@LAGUZSWIMMING]

Buenas tardes, Al hacerlo dentro del agua, se realiza el movimiento curvilíneo que comentas (hacia fuera-adentro-afuera) pero, si en las explicaciones se dice o recalca que hay que realizar esas curvas, la gente tiende a exagerarlo y a cometer errores. Realizar el movimiento curvo, correctamente, permite empujar mejor el agua hacia atrás, gracias a los cambios de trayectoria de la mano. De esta forma, nos apoyamos en diferentes "bloques de agua" para avanzar más. En esa parte del vídeo, me centro en que se flexione el brazo durante la tracción 2:42 y que no se traccione con el brazo recto 2:46 porque eso hace que no se aproveche toda la propulsión que se puede realizar y también, puede provocar lesiones en el hombro. Espero que le sirva la respuesta. Gracias 🏊‍♂️

[@miguelparra4844]

Y para hacer brazada con respiración eso es lo q no puedo controlar mi respiración

[@LAGUZSWIMMING]

Hola Miguel! En estos 2 vídeoes explico cómo realizar la respiración en Crol: 1️⃣ kzbin.info/www/bejne/q6Xai36wbJqep6c 2️⃣ kzbin.info/www/bejne/oXbEmYegh7qfm6M Espero que te sirva de ayuda 🏊‍♂️💪

[@leandrodominguez1708]

Hola Héctor, acabo de descubrir tu canal y sólo me hizo falta ver este video para suscribirme a tu canal. Es excelente la forma en que explicas, mejor que los profesores que he tenido. Muchas gracias por compartir tus conocimientos!! Saludos!!

[@LAGUZSWIMMING]

Hola Leandro! Me alegro mucho de leer eso y que mis vídeos te sirvan para mejorar. Un abrazo!

[@johnjairomejiabotero1450]

La respiración se cuando cuando hacemos el tirón?

[@LAGUZSWIMMING]

La respiración se debe hacer cuando se finaliza el empuje o se inicia el recobro aéreo. Te dejo unos vídeos para que sepas cómo realizarlo 🙂 1️⃣ Vídeo Teórico de la Respiración: kzbin.info/www/bejne/q6Xai36wbJqep6c 2️⃣ Vídeo sobre ¿Cómo realizar la Respiración en el Agua? kzbin.info/www/bejne/oXbEmYegh7qfm6M Espero haberte ayudado 💪🏊🏻‍♂️

[@jesuscampos9416]

E tratado I m cannot. Tan rapido..pero tu clase esuy buena

[@LAGUZSWIMMING]

Con practica seguro que lo consigues! Mucho ánimo 🙂💪

[@Beatriz-rc8jt]

Otra consulta, he visto nadadores con tapones de oido, pero he visto a otros que no, q opinas??, como lo haces tu, no te observo tapones de oidos, si ya te acostumbrastes como lo hicistes, lo que pasa es que no quisiera depender de ellos, y si no los usas en cuanto tiempo crees q uno se acostumbre a no usarlos, gracias x tu respuesta

[@LAGUZSWIMMING]

Aconsejo utilizarlos únicamente a personas que tienen problemas, infecciones de oídos sino no es necesario. A veces se mete el agua en los oídos pero cuando terminas de nadar puedes “sacudir” la cabeza hacia los laterales y el agua suele salir con facilidad 👍🏼

[@Beatriz-rc8jt]

@@LAGUZSWIMMING

[@livelove24]

Que difícil,ne hubiera gustado que hizieras mas repeticiones con todas las fases ,pero buena tu explicación.

[@carlaacosta4334]

Mientras se hace el recobro la cabeza está dentro del agua?

[@LAGUZSWIMMING]

En este vídeo explico cómo realizar la respiración en Crol: kzbin.info/www/bejne/q6Xai36wbJqep6c Espero que te sirva de ayuda 💪🏊‍♂️

[@samirjaba9616]

Excelente el video. Mi profesor me dice que estoy metiendo la mano hacia atrás, hacia el coxis y eso esta mal, no logro corregirlo, que me recomiendas

[@ezesabroso]

Muy bueno el video muy interesante No entendí si cuando la mano entra al agua precisa tener alguna ligera inclinación y por último si en agarre y empuje el brazo queda siempre perpendicular al piso o hace alguna S

[@Beatriz-rc8jt]

Se esto lo haz hecho hace 2 años, pero te quiero consultar cuando llevas la mano hacia atras esta debe tener los dedos abiertos o cerrados?

[@LAGUZSWIMMING]

Durante toda la fase acuática los dedos deben permanecer juntos o con una separación de 4 a 8 mm. Si los separad más la propulsión será ineficiente 💪💪

[@Beatriz-rc8jt]

@@LAGUZSWIMMING Gracias x responder esa duda la tenia y aveces veo en los video de otros nadadores que tienen un poco los dedos separados pero yo siento q es mejor juntarlo

[@manuelmosquera1038]

Quiero practicar bien porque es necesario ..

[@LAGUZSWIMMING]

Sí, una vez tengas claro cómo ejecutar los movimientos nada a un ritmo cómodo para pensar bien cómo tienes que hacerlo y poco a poco irás notando la mejora 👍🏻🏊🏻‍♂️

[@albertvives9991]

Muchas gracias, deberia poder ser capaz de hacer esto sin pensarlo. Igual que conducir

[@ISD_Torres]

buenos tips pero me interesa la canción jaja

[@LAGUZSWIMMING]

Gracias, la canción la compuse hace unos años para un evento de Aguas Abiertas. La primera parte está en inglés y la segunda en español 🏊‍♂️ 🎵 Aquí tienes el enlace: kzbin.info/www/bejne/rIaldIZorcuDZtU

[@williamarias2167]

Buenas Hector. Una excelente explicación, tu me puedes ayudar con la respiración en el estilo de crol

[@gerardoklinge650]

El sacar el hombro para comenzar el recobro sería parecido al esfuerzo de estirar el hombro antes de comenzar el agarre?

[@mariazoecasabone7605]

gracias me sirvió muchísimo, me gustaría mucho que expliques los tipos de batidos

[@LAGUZSWIMMING]

Me alegra que te haya servido de ayuda 💪🏻 Es un video que me gustaría hacer. Cuando termine de editar los vídeos pendientes que me quedan y grabe nuevos lo tendré en cuenta 🙂🏊🏻‍♂️

[@gerardoalmeida1819]

Yo viendo este video antes de meterme a la alberca.

[@LAGUZSWIMMING]

😁 Eso está bien. Así lo pones en práctica desde el principio del entrenamiento 💪💪

[@benjamontes]

ODIO, ODIO, PERO ODIO NATACIÓN Y TODA ESA COSA DEL CROL 😭 PERO TENGO QUE ESTUDIAR PORQUE EL COLEGIO ME OBLIGA

[@natacaosemlimites]

Muito bom o conteudo! Parabéns Professor! tamo junto! abraços!

[@LAGUZSWIMMING]

¡Muchas gracias! 💪 Un abrazo! 🏊🏻‍♂️

[@enrique623]

Hola. Quisiera saber cómo coordinar los brazos en crol. Es decir; cuando entra la mano al agua, en qué fase está la otra? Gracias por toda la inf brindada.

[@LAGUZSWIMMING]

Hola. Te comparto un vídeo teórico explicando diferentes formas de coordinar los Brazos en Crol: 👉kzbin.info/www/bejne/jZu5nqBmbJ15qM0 Espero que te sirva 🏊‍♂️

[@santiagosolorza4316]

03:25

[@oscarvasquez7153]

Link de la canción porfavor

[@LAGUZSWIMMING]

Aquí lo tienes 🎶🏊‍♂️ kzbin.info/www/bejne/rIaldIZorcuDZtU

[@normarivera6737]

Me truena mucho el hombro cuando práctico el braceo es normal?

[@marcosa8182]

Pero y los barridos? Descendente , hacia adentro y ascendente?

[@danielcercasgarcia3044]

Bueno gracias Saludos

[@LAGUZSWIMMING]

Saludos 🏊‍♂️👍🏻

[@preparando_cositas_yt6743]

Necesito explicación para el viraje,gracias.

[@mariafernandezmartos8086]

Buenas, tienes explicado las fases de los otros 3 estilos? Un saludo.

[@LAGUZSWIMMING]

Buenas tardes. De momento tengo subido las fases de la Brazada de Braza: kzbin.info/www/bejne/lXO7lZqCgLGdb7c Más adelante me gustaría subir de los demás estilos. Espero que te sirva 👍🏻

[@alinperez3873]

No entiendo porque mi maestra me enseño a meter los brazos totalmente estirados 😦 ahora es más difícil para mi esto

[@LAGUZSWIMMING]

El brazo se mete casi totalmente estirado porque si los estiras totalmente puedes cometer errores como que lo primero que entre en el agua sea el codo en vez de la mano provocando más resistencia de la necesaria. Un saludo 🏊‍♂️

[@karinadecoud9056]

👍

[@isabeljimenez4278]

Hola ami me cuesta mucho realizar las brazadas y sincronizar las patadas, pero muy buena explicacion.

[@LAGUZSWIMMING]

Hola, aquí tengo un vídeo más específico de la Coordinación entre la Brazada y la Patada de Crol: 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/eXPWpYaHrc1qipI Espero que te sirva 🙂🏊‍♂️

[@waltergarmendiahuapalla6520]

Muestra la técnica de la brasáda en estilo libre

[@luisgs1457]

ponte mictofono por favor aunque te cueste 5 euros

[@MargaritaGonzalez-hr6uf]

La Palma de la Mano esta completamente cerrada?

[@angelbds3100]

Muy buenas. Lo primero enhorabuena por el canal. Una duda. Me enseñaron a nadar hace ya 25 años en un club de renombre en Madrid. Y, en su día me explicaron, o yo entendí mal, que el brazo en crol siempre iba pegadito al cuerpo. Es decir entraba al agua tal y como dices, pero luego iba estirado, como dices que NO hay que hacer. ¿Es que ha cambiado en tanto tiempo la técnica? O, es que yo entendí mal y luego nadie me corrigió? Es como si hubiera salido de Matrix.

[@LAGUZSWIMMING]

Hola Ángel. Muchas gracias! 😉 En la fase acuática es importante flexionar el brazo porque se aplica más fuerza que si traccionas con el brazo estirado. En la fase acuática, la mano no debe pasar el eje o centro del cuerpo. Lo normal es que al realizar la fase del tirón la mano esté justo debajo del hombro, para que te hagas una idea. 👍🏻🏊‍♂️

[@angelbds3100]

@@LAGUZSWIMMING ¿Das clases presenciales en algún sitio en Madrid?

[@LAGUZSWIMMING]

@@angelbds3100 Sí. Aquí tienes más información: www.laguzswimming.com/entrenador-personal-natacion-madrid/

[@cynthyagomez8588]

👏👏👏 Graciassss

[@LAGUZSWIMMING]

De nada Cynthya! 🏊‍♂️🙂

[@florenciahuaman9669]

Muchas gracias

[@LAGUZSWIMMING]

De nada! 🙂🏊‍♂️

[@alexalfredo1167]

Muchas gracias por la explicación profesor me ha ayudado mucho la verdad

[@LAGUZSWIMMING]

De nada Alex! Me alegra saber que te ha servido de ayuda 💪🏊‍♂️

[@Zulmayadira20]

Me dolió el brazo de imitar los movimientos

[@felixrodriguez1943]

Muy buena explicación ☺️😃 todo muy bien detallado , muchas gracias .

[@LAGUZSWIMMING]

Muchas gracias Félix! 🙂

[@johnjairomejiabotero1450]

Gracias por sus comentarios tan claros Me han ayudado mucho Saludos desde Colombia

[@LAGUZSWIMMING]

De nada John! Saludos desde España 🙂

[@Roro-sq9lt]

Ojalá mejore

[@LAGUZSWIMMING]

Practicando seguro que lo consigues 💪

[@PipeAraujo]

LO MISMO HACEMOS CON LA IZQUIERDA

[@gaspar6152]

Muy buen vídeo: explicación e imágenes. Muchas gracias.

[@alejandrolibossart6447]

Muchas gracias por la explicacion, en 3 dias tengo que rendir un examen practico de natacion y me evaluan la tecnica de crol y uno de los errores que cometo es que no realizo la fase final de la brazada acutica osea saco antes el brazo y ademas al momento de la entrada entra primero mi codo y luego la mano. Tengo que corregir esto en 3 dias jaja

[@claudiavelasquezlopez2538]

Excelente información y super detallado gracias!!!!

[@maricelmereles2448]

Hola Héctor gracias por tus vídeos me esta contando la brazada....y impulse de la pared

[@JuanAguilar-xb7wu]

Muy buena enseñanza lo felicito didáctica ejemplar

[@silviabarrientos7937]

Gracias muy bien explicada la técnica Lo pondré en práctica

[@LAGUZSWIMMING]

Gracias Silvia! 👍🏻 Espero que te ayude a mejorar 🏊🏻‍♂️

[@ximecruzd]

Excelente,nunca me habian explicado tan bien la brazada! Gracias

[@LAGUZSWIMMING]

Gracias Ximena! 🙂 Me alegra saber que te ha servido de ayuda. Saludos 🏊‍♂️

[@germanbeltranromero2516]

MUCHAS gracias

[@daniel-davidmoreno1261]

Y el recobro y salida no van ?

[@robertotolay9990]

El tirón 90 grados pensé que era recto gracias

[@LAGUZSWIMMING]

De nada 🙂 Es mejor realizarlo entre 90 y 110 grados para tener una propulsión más eficaz 💪🏻

[@JorgeRodriguez-do1sg]

Le sobra bienvenidas

[@haydeevallesmatos5817]

Muy buena explicación, gracias.

[@LAGUZSWIMMING]

Me alegra saber que te gusta la explicación 🙂 Saludos 🏊‍♂️

[@AmorPaz-e4e]

Esta bien

Muchas gracias por tu ayuda , nadé durante varios años cuando era niña y tus videos me han ayudado a recordar .