Nada sin Esfuerzo. Ejercicios FÁCILES para mantener EL CODO ALTO 🌊🏊‍♂️

🏊‍♂️ En este video Guillem Rojas nos revela el secreto de una natación eficiente: ¡mantener el codo alto!
Guillem explica detalladamente por qué esta técnica es crucial para nadar con menos esfuerzo y cómo puede transformar tu rendimiento en el agua.
🌟 Destacados del Video:
00:00 Explicación detallada de la importancia del codo alto en la natación.
03:55 Demostración práctica por parte de Guillem Rojas.
04:30 Ejercicios específicos para mejorar tu técnica y conseguir una natación más eficiente.
¿ Quieres asistir a una master class con Guillem Rojas? Consulta las fechas y plazas disponibles en este enlace :
👉 bit.ly/natacioneficiente 👈

[@oscarguerra4313]

El mejor video y mas explicativo de el codo alto y la importancia de el. Excelente

[@javierfernandez1428]

Muy buen video. Muchas gracias 🙌🙌

[@ricardodonati631]

Hola: muy pedagógico 👍👍👍

[@robertolodi7301]

gracias muy buena la explicación del codo alto en la entrada de la mano al agua

[@Triatletasenredweb]

Graciaas!! Celebramos que te sea útil

[@felicianogarciabautista4812]

Que bien se da esto de enseñar. Ya marcabas maneras cuando estabas en el SAF. Y me enseñaste el recobro. Jejej

[@anibalfcarrera]

Que bueno hace 25 años que nado . Son muy claras sus explicaciones

[@gabrielac.g.5992]

Desde México, muchas gracias por su explicación,profe🏊

[@laurajuliagaley7348]

Gracias por tus concejos.🇦🇷

[@monicavencesgonzalez5103]

Hola gracias por compartir esas rutinas de 💯💯💯

[@bertacastellanopaulis181]

Muy buen vídeo! Muchas gracias!

[@vicente7887]

Buenísimo vídeo. Que bien que lo explicas todo. Gracias.

[@eduardoibanez9415]

Muy buen video

[@Triatletasenredweb]

Mil gracias!!!

[@user-gq4ux9lr7c]

Excelente explicación saludos desde Mexico

[@martaeugeniasanchezromero886]

Excelente video,gracias 👍

[@Triatletasenredweb]

Gracias a ti! Te animamos a ver todos Los de la lista de natación! Ya nos cuentas qué te parecen!

[@pardopucela]

Vaya vídeo clave!!! Que pena que vi tarde lo del clinic… si no como ay dios que iba de cabeza!! Que haya otro 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Triatletasenredweb]

Tenemos otro ya agendado para el 10 de febrero si te interesa puedes reservar ya tu plaza en este enlace 👉 forms.gle/Fj6ow2SdetV2Qwmp8 Horario y ubicación igual que el ya agotado!

[@Danirolz]

Impresionante la manera tan sencilla de explicar, me largo a la piscina ya!! Felicidades por el video!!

[@Triatletasenredweb]

Muchas gracias!! Guillem es didácticamente un crack, entre otras virtudes!

[@SoftSport1227]

Eres un maestro. El mejor entrenador que he conocido por Jewtube y fuera de él junto a Rafa Soriano.

[@caponest]

Muchas gracias! Se ve genial... que bueno, en el lenguaje y en la manera visual de explicarlo. Que bien!

[@Triatletasenredweb]

Gracias a ti!

[@sirrabenson]

Que buenos los vídeos de Guillem! Ahora toca ponerlo en práctica! Nos vemos el 20 de enero familia!

[@Triatletasenredweb]

Vamos!!! Ya nos contarás qué tal esa master class!!

[@didacduque9755]

Joder que pedazo de video y de consejos, alguno no lo había escuchado nunca y que razón tiene. Mil gracias 😊

[@Triatletasenredweb]

Guillem es un master!! El 20 de enero…te esperamos el clínic 🥰

[@davidlevecqvives4775]

Crack Guillem!! Muy bien explicado!

[@Triatletasenredweb]

Sin duda!

[@Triatletasenredweb]

AGOTADAS LAS PLAZAS para la sesión presencial del 20 de enero. La próxima fecha para el Clínic de Natación Eficiente con Guillem Rojas será el 10 de febrero en Barcelona. Puedes consultar la información y reservar una de las 8 únicas plazas disponibles en👉 forms.gle/HqUPRMZVXeHUApHt6

[@APMOO]

Muchas gracias por las recomendaciones son de gran utilidad, los pondré en práctica. 🏊‍♀️🇨🇴

[@Triatletasenredweb]

Queremos que vuelvas a explicarnos los resultados 🙌

[@APMOO]

@@Triatletasenredweb ¡Por supuesto! 👍🏊‍♀️

[@marcelonaso4269]

Hola. Muy buenos consejos y muchas gracias. Al ver tus videos me han gustado los trajes de baño que usas, los que son de colores muy vivos. Donde se pueden comprar?. Se agradecería el dato. Saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱

[@leonorcardenas4691]

Muchas gracias por estos consejos, ami la brazada me tre de cabeza. 😂

[@Triatletasenredweb]

Gracias a ti!! Recuerda que podemos analizar tu natación y ayudarte a mejorar on line!

[@raquelhenales463]

Hola, me ha gustado mucho el vídeo, me gustaría hacerte una pregunta para mujer cuales son las gafas más cómodas y que mejor se adaptan para natación, gracias

[@Triatletasenredweb]

Zone3 tiene modelos espectaculares. Si te interesa alguno escribe a [e-mail] y te daremos un descuento exclusivo!

[@lunallena4145]

Y la mano? Es mejor tenerla recta con el brazo o es mejor doblarla un poco para agarrar más agua? Muchas gracias por la técnica! Me ha servido de mucho, yo subía el codo pero no me fiaba en el hombro. Gracias.

[@madmaxtri6789]

👏👏👏👏👏👏

[@franciscoguerra6869]

GRACIAS

[@posseso57]

Muy buenos consejos y gracias y una duda. El giro de cintura e parece fundamental...¿es así?

[@Triatletasenredweb]

Correcto! El rolido es básico. Lo explicamos en un próximo video. Atento!!! También puedes sumarte a los clinics presenciales con Guillem!!

[@marcelonaso4269]

Hola. Yo nadó varias veces a la semana, mi gran problema es que me cuesta el movimiento de piernas, de hecho se me hunden, tengo pésimo flotación de piernas. Como puedo mejorar ese problema?. Muchas gracias por los videos. Saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱

[@Triatletasenredweb]

Envíanos un mail a [e-mail] si estás interesado en que analicemos tu natación y te demos unos tips

[@mikheilzavrashvili2871]

Buenas dan clases?

[@Triatletasenredweb]

Si! Escribe a [e-mail] ✍️

[@daniX12345]

Hola! En qué momento la mano debe ingresar al agua?

[@Triatletasenredweb]

Depende!! Recuerda que podemos analizar tu natación y ayudarte a mejorar on line!

[@joaquinvila-belda9344]

Esto es parte de la técnica Total Immersión. Mucho más completa.

[@ceciliapoveds6579]

Hola Guillém, yo nado, no me ahogo, sin embargo si uso la tabla para practicar la patada de crol increíblemente voy para atrás 😢y no consigo ir para adelante 😢POR FAVOR ayúdeme por que me pasa esto ???

[@Triatletasenredweb]

Sería interesante verte para dar un consejo certero. Puedes apuntarte al próximo clínic en Barcelona el 9 de marzo en este enlace 👉 triatletasenred.sport.es/natacion-eficiente/ O si no puedes escribe a [e-mail] para una asesoría ON LINE.

[@willysanchi5572]

Que fácil parece y complicado es 😢

[@Triatletasenredweb]

Venga!! Menos quejas y al agua!!!! Queremos ver el 🐬 que lleváis dentro!

[@cris_triatlon104]

Video para ver en bucle y probar, y luego llorar al ver lo mal q nado jajaajajaj

[@Triatletasenredweb]

Así estamos casi todos! Jajajjaa

[@triarecha]

Que fácil lo hace parecer…que pena que aplicarlo no lo sea tanto😂

[@Triatletasenredweb]

Te sorprenderías lo que se mejora con estos videos y no te digo en sus sesiones presenciales....Gracias por pasarte por el canal!

[@LcarlosCiceron8254]

👏👏👍

[@joaquinvila-belda9344]

Esto es parte de la técnica Total Immersión. Mucho más completa.