El SECRETO de Combinar ACEPTACIÓN RADICAL y ACCIÓN

3 Estrategias te libran del Sufrimiento Emocional. Y estas 3 Estrategias parten de diferenciar una cosa, y se apoyan en la Aceptación. De ahí sabrás cuándo aplicar cada una de estas tres. Porque en cada situación que te genere sufrimiento, solo deberás aplicar una. Y será suficiente.
Es una actitud mental que cambia tu vida. Como todo, es convertirla en un hábito, poco a poco.
La Aceptación genera muchas confusiones, no siempre se entiende bien, lo aclaramos en este episodio.
En este episodio del Podcast veremos estas estrategias unificando las enseñanzas de Eckhart Tolle, Byron Katie, los Estoicos, y la Psicología actual.
EPISODIOS del PODCAST de los que hablo 👉🏼👉🏼👉🏼 El de los Estoicos 🏛️ 👉🏼👉🏼👉🏼 • 10 Hábitos Estoicos qu...
MEDITACIÓN ESTOICA:
Con Música:
Sin Música: • VENCE la ANSIEDAD con ...
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Mi esquema de las 3 soluciones al Sufrimiento 👉🏼👉🏼👉🏼 yolandacalvo.com/wp-content/u...
Mantra de la Aceptación 👉🏼👉🏼👉🏼 yolandacalvo.com/wp-content/u...
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CAPÍTULOS:
00:00:00 Intro
00:00:55 No se entiende bien la Aceptación
00:01:59 Dukkha, el Sufrimiento
00:04:45 Sufrimiento Evitable
00:06:45 El mensaje de Viktor Frankl
00:07:49 No es sobre el futuro
00:09:40 La Aceptación en Tradiciones Espirituales
00:13:55 La Aceptación en la Psicología y la Psicoterapia
00:15:16 La Felicidad Verdadera
00:17:13 Círculos de Control y de Preocupación
00:20:12 Lo que te afecta y lo que controlas
00:22:19 La pregunta que te tienes que hacer
00:24:49 1ª Acción ante el Sufrimiento
00:29:34 2ª Acción ante el Sufrimiento
00:36:48 3ª Acción ante el Sufrimiento
00:43:10 Confusión importante: ¿Me acepto o me cambio?
00:45:07 Otra confusión: Cuando tus asuntos son míos
00:47:41 Qué significa Aceptar ante el Abuso
00:56:11 Breve síntesis y apoyo al canal.
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LIBROS Para saber más:
"El Poder del Ahora" de Eckhart Tolle
"Un mundo nuevo, Ahora" de Eckhart Tolle
"Amar lo que Es" de Byron Katie
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Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
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[@dorysdorta5893]

Yo perdí a mi hijo de 27 años de un tumor en el cerebro el duelo me duro 8 Años creí que moría que no iva a salir de lo que estaba viviendo y cuando lo acepte empecé a salir del estado de tristeza y empecé a vivir de nuevo . Fue lo único que me ayudo la aceptación

[@PodcastYolandaCalvo]

Cuánto siento esa pérdida tan dolorosa Dory, mil gracias por compartir tu experiencia que es una enseñanza para todos. Un abrazo.

[@noranieto2212]

Gracias .gracias.gracias.es la primera vez que me lo explican con tal claridad❤❤❤❤❤❤

[@Marielabonilla-tf6og]

Jehová Dios, te lo devolverá en la resurrección!!!

[@loynaz31]

@@Marielabonilla-tf6ogexactamente…la promesa de nuestro Creador nos da las fuerzas y la esperanza para vivir ❤

[@1000geroz]

@@Marielabonilla-tf6og *mantener la herida viva de por vida* ...👍 Eso no es aceptar los hechos de que ya no está...

[@CarlosAlbertoCamposGutie-cq7vh]

Tener la serenidad de aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las cosas que puedo, y sabiduria para conocer la diferencia

[@LocoCuerdo95]

Muy buena frase

[@Zafiroazul7214]

Esta frase la leí hace unos años en un libro que se llama: Mensaje desde la Eternidad, este va después de: Voces del desierto, del mismo Autor James Redfiel, (Creo que su apellido se escribe asi, hace mucho que lo leí)Y esta frase la he recordado siempre desde entonces Y Me encanta es muy Buena.

[@Nirtty]

Siempre la uso

[@SuperNoe30]

A veces me cuesta encontrar la diferencia entre lo que puedo cambiar y lo que no. Hay veces que hay una línea muy delgada.

[@LocoCuerdo95]

Salirse del papel de víctima es clave. La aceptación, no juzgar, tener compasión con nosotros mismos y entender que podemos tomar cada una de esas cosas horribles para forjar una nueva versión de nosotros mismos muchísimo más fuerte. Imagínense a esa nueva versión, mírense al espejo y perdonense así mismos. Es un proceso largo, pero NO hay que evitar, tapar o evadir las emociones. Tenemos que estar lo más lúcidos posible y abrazar el sufrimiento. Hay que mentalizarse de que sufrir, vamos a sufrir. No será fácil, habrá crisis, muchos síntomas fuertes, pero no queda otra. Hay que atravesar ese camino. Cuando menos te lo imagines, vas a empezar a ver mínimos cambios, poco a poco esa luz que siempre tuviste se va a hacer notar... Mucha fuerza. Su nueva versión hipermega mejorada los espera

[@SuperNoe30]

Maravilloso comentario. Gracias 🫂

[@LocoCuerdo95]

@@SuperNoe30 🫂

[@GuadalupeMendez-gs6rt]

Ojalá y todos podamos aceptar los sufrimientos. Y mas aun cuando es parte algo que no podemos a cambiar pero podemos a ayudar el dolor se alivie poco a poquito.

[@SuperNoe30]

@@GuadalupeMendez-gs6rt asegúrate primero de qué es algo que puedes cambiar.

[@helenvaldes8782]

Aceptar es un proceso que muchos no comprenden, es la mejor forma de no sufrir

[@virtuditas1]

Qué lista eres...Oh!!!

[@loynaz31]

No todos podemos aceptar así de fácil…..

[@adrianalallement9675]

@@loynaz31 por eso dice un proceso...tiempo ..

[@esperanzabolivar581]

Mi admiración por su compromiso con sus seguidores, eres un ser de luz y aprendo mucho, con sus podcast. Mil bendiciones

[@isabelaponte6979]

Hola dra..yo vivia con dos hijos casados con hijos adolescentes, siempre había desorden, me molestaba mucho, hablaba con ellos y nada. .tenia un anexo alquilado lo mande a desocupar y me mudé. Me siento muy bien ahora, tengo libertad, privacidad y nadie me molesta..ellos viven al lado comparto a diario con ellos y todo en sana paz..cada quien q viva a su estilo de vida...gracias me gustan mucho sus videos..

[@PodcastYolandaCalvo]

Así es Isabela, siempre que se pueda esa distancia ayuda mucho, en tu caso ideal, porque no pierdes la cercanía tampoco.

[@LeiraHdezP]

Dices q 2 hijos tuyos,a la veces con sus hijos y sus parejas?

[@rosabetriangracia5111]

Yolanda te doy las gracias por este trabajo que estás haciendo tan grande, cada día hay más gente que necesita de un psicólog@ como tú y que no tienen la posibilidad de pagar una consulta. Lo explicas muy bien, gracias por estos vídeos ❤

[@MsLinaloe]

Gracias, Yolanda. Considero el día de hoy como uno de los más afortunados de mi vida. Tuve las respuestas a dos grandes problemas en mi vida y me siento como si hubiera ido a la mejor terapia. Admiro tu inteligencia, tu empatía y aunque es la primera vez que veo algo tuyo, puedo decir que eres una gran persona. Gracias Dios por seres humanos como Yolanda. 🙏🏽

[@PodcastYolandaCalvo]

Mil gracias, te doy la bienvenida!

[@emiliaherreroperez1610]

Yolanda, gracias por compartir

[@mireyaarmale98]

Gracias Yolanda, siempre pienso que tenemos lo que necesitamos, aunque a veces no coincida con lo que queremos pero en este caso ahora mismo yo necesitaba escuchar lo que nos has dicho y me ha sido de gran ayuda. Que dios te bendiga

[@gloriamongellaz1488]

Gracias doctora, me hacen bien sus videos, como me gustaría encontrar cerca de mí lugar a alguien como usted ❤

[@aramarsarabia8130]

Gracias por compartir este contenido, es como agüita fresca cuando uno está asoleado 😊

[@JoseFranciscoGil]

Saludos desde Valencia Venezuela gracias por tantas hermosas herramientas bendiciones

[@pilarmontes9633]

Muchas gracias Yolanda, yo tomo terapia 2 veces por semana y me ayuda fenomenal, y con tus platicas lo complemento, Mil gracias no te imaginas lo hermoso que es escucharte,bendiciones ❤

[@pilarsanchez979]

Maestra,como espero con ansias sus enseñanzas y conocimientos, sus❤❤ didácticas palabras, libres de toda confusión, mostrando el camino hacia una vida mas plena y satisfactoria, espero que su generosidad redunde en bendiciones para usted y su familia.

[@PodcastYolandaCalvo]

Mil gracias Pilar

[@brayanalexanderjolonhernan9177]

Licenciada Yolanda hoy descubrí su potcast y me encantó, está muy bien estructurado y es muy didactico, saludos.

[@marcelaelfant3406]

No tencuentro palabras para expresar lo que siento al escucharla ❤muchas gracias

[@PodcastYolandaCalvo]

Gracias!

[@rosychavez7500]

ESTOY EN ESE MOMENTO, NO PUEDO DEJAR DE PENSAR EN LO Q ESTOY VIVIENDO. GRACIAS POR SU VIDEO.

[@fabioguerra7833]

Muchas gracias por tu claridad y empatía Yolanda, abrazo desde Uruguay🙏

[@adrianabonino4155]

Estoy escuchando. Cuánto necesitaba lo que estás diciendo Yolanda. Justo hoy me plantearon eso. Tenés que aceptar. Gracias

[@anarosafrizhiguera3644]

Gracias a ti Yolands eres muy en la Noche ya que sufro de insomnio y te escucho y hoy tu clase me toco mi sufrimiento y haré lo que propones sobre la aceptación de lo que no podemos cambiar .Gracias!! Hasta la Próxima.

[@PodcastYolandaCalvo]

Un abrazo!

[@catalinacruzroman3437]

Muchas Gracias Yolanda por compartir tantos consejos. Un abrazo.

[@marlondavidfleitessanchez4304]

Muchas gracias por su inmensa ayuda. Estoy muy feliz de haber encontrado un punto de vista diferente y sustentado para abordar estas problemáticas, que son consustanciales a nuestra vida. Saludos desde Cuba

[@carmendelgadomarquez8895]

Me parece muy importante y de gran ayuda ,aunque hasta mañana no podré terminar de escucharla,muchas gracias de corazón.

[@lauraespondaaguilar8145]

Muchas gracias Yolanda por este directo y tus meditaciones guiadas. Son maravillosas.

[@yolandamirandabernaldez9804]

Me parece muy interesante lo que nos estás contando, mañana sigo escuchándolo que ya hoy muy cansada. Muchisimas gracias tocaya, buenas noches ❤

[@luciarey8332]

Yo también te quiero agradecer tu esfuerzo diario de subir dftes. videos que nos ayudan tanto a crecer, a aceptar, a perdonar a sanar y a vivir mejor. Gracias gracias

[@adelaraymundozapata6148]

Gracias doctora Yolanda bendiciones ❤

[@rmff8443]

Gracias Yolanda por tu explicación. El problema que existe con esto de la aceptación es que nadie te explica en qué consiste . La primera vez que a mi me dijeron respecto a un asunto que tenia q resolver que debía aceptar, lo primero que sentía por dentro es que “de ninguna manera” , porque para mi aceptación era sinónimo de resignación y no acción. Yo creo que el fallo de los terapeutas que utilizan este concepto, es que no hacen una explicación suficientemente aclaratoria de lo que realmente significa. Dan por hecho que todas las personas lo interpretamos de la misma manera, y no es así. Y de hecho, y precisamente porque no es así, si la propuesta de “aceptar” no va acompañada de una explicación amplia de en que consiste y que no consiste el “aceptar”, puede ser hasta contraproducente y dañina para el paciente. Muchas gracias por ello, por profundizar en este tema tan importante.

[@gracielamartinezramirez2530]

Hola estoy totalmente de acuerdo contigo, con mucho juicio pero he acudido algunas pocas veces a terapia psicológica, y pues ellos van corriendo marcando su hora que abarca la cita. En lo personal he avanzando más aquí con la maravillosa Dra.Yolanda, es una ángel realmente.

[@Andrea-go1ld]

La aceptación espiritual no es un pensamiento o pensamientos del yo ego sino el alma trascendiendo la mente y haciendo la voluntad de la Existencia divina que es el verdadero Amor.

[@norlalloyd7569]

Usted es un rayo de luz. Lo que a muchos en algún momento esperamos encontrar para salir adelante porque necesitamos entender esas situaciones que nos han mantenido sumergido en tristezas. Gracias 🦋

[@PodcastYolandaCalvo]

Gracias a ti

[@Davinia2002]

Gracias psicóloga Yolanda por su sabiduría y compartirla con nosotros no sabe como me acaba de ayudar creí que ya estaba todo perdido pero ahora gracias a sus ejemplos claros y prácticos puedo ver con más claridad mi vida y tomar acción que puedo decir gracias a Dios que me trajo hasta aquí y a usted.✨🫂☘️💙💚💜✨🫶

[@PodcastYolandaCalvo]

Bienvenida!

[@lunarymistica]

Te agradezco en el alma, me sacaste de algo fuerte, me diste paz ❤

[@rosarioberreondo7138]

Señora Sicologa : Yolanda Calvo, me felicioto por haberla encontrado en un momento afortunado de mí vida, en las redes y de inmediato me suscribí a su preciosa e importante importante pagina, y no lo lamento porque la e escuchado y usted es exelente aliviando espiritus, corazones, emociones y vidas en necesidad de avance y proyección a una vida de CALIDAD, gracias !🎉

[@PodcastYolandaCalvo]

Gracias, bienvenida!

[@mirthaserrano7718]

Buen día Yolanda,gracias por tu generosidad en compartir estos valiosos videos ,abrazo desde Lima Perú

[@alicialeunda4919]

Gracias, gracias, gracias Yolanda, le he escuchado por 2ªvez y ahora sí, aclaré mis pensamientos. Empezaré con el mantra de la aceptación.🙏

[@PodcastYolandaCalvo]

Me alegro mucho!

[@rvbram]

Muchas gracias por tu contenido, me ayudo a reflexionar en un momento no muy estable de mi vida, donde me di cuenta de que estaba viviendo en la rumiación.

[@rosaerpel6955]

Gracias ,gracias por tú generosidad ❤

[@explora3311]

Estupendo video Yolanda. Muy esclarecedor. Gracias ❤

[@marlenybravo9087]

que maravillosa la oportunidad de escucharla. gracias gracias gracias

[@emilioherreragarrido8866]

Excelente video, nos ayuda mucho a mejorar en nuestra vida. Bendiciones.

[@oliviao.fernandez4602]

Gracias Yolanda me encanta verte y escucharte...me ha servido bastante 😊🙏

[@Zafiroazul7214]

MUCHAS GRACIAS Yolanda, por TUS Consejos, Y Mensajes, por tu dedicacion, Con Cariño ❤❤❤❤❤❤❤

[@martaquiros6727]

Graciassssss para mi Yolanda ahora eres un lujo oirte. Un abrazo muy grandisimo.

[@PodcastYolandaCalvo]

Mil gracias, un abrazo

[@user-wy7h]

Siempre mil gracias por tus videos ❤

[@sandragazale1968]

Gracias por toda la información y por la ayuda que siempre nos entregas 🙏

[@Simple-pi3bc]

Gracias por compartirnos tu sabiduría y tiempo. Impecable ❤

[@cuadernodecampo7923]

YMuy buen contenido Yolanda, muy didáctico y directo, gracias ❤

[@luzmarinagonzalez623]

Dra Yolanda . Muchas gracias por tanta claridad que aportas a mi crecimiento de vida . ❤❤

[@zulemafrangi3140]

Muy bueno Yolanda,felicitaciones.

[@wendyangarita7257]

Gracias, por tus excelentes vídeos, Yolanda. Me gusta que profundizas en la justa medida y das muchos ejemplos.

[@coralgallardo3564]

Muchísimas gracias Yolanda... Como siempre genial... Llevo un tiempo largo con una situación de salud un poco mal pero bueno, pasará... Me hace bien oirte ... Saludos y que la vida te de lo mejor🌏🌍🌎

[@PodcastYolandaCalvo]

Espero que mejores!

[@luiscortes2752]

Excelente gracias por ese super video

[@annemuller2894]

❤❤❤❤muchas gracias Yolanda ❤❤❤❤

[@claudiarodriguez-uc3vs]

Gracias Yolanda. Tu presentación me ha esclarecido y refuerza decisiones tomadas y por tomar. Difícil...no imposible. M. Gracias

[@PodcastYolandaCalvo]

Así es Claudia, difícil pero no imposible, al menos cuando nuestro estado de conciencia está en el punto. Un abrazo.

[@elitacarcel954]

Aprender a ACEPTAR para no entrar en el sufrimiento gratuito...... volveré a escucharte para fijar y aprender !!!!! GRACIAS POR TANTO

[@nellygonzalez3159]

Excelente muchas gracias.

[@margafont6703]

Es fantástico todo lo que aportas. Agradezco tu conocimiento y generosidad . Además tu voz y tu paz ya de por sí son terapéuticas. Gracias desde Montevideo Uruguay

[@mercedesvera3004]

Ya la seguia con sus meditaciones ahora conseguí estos pocats excelente

[@user-yl6iw3dh1e]

Me encanta tu voz Yolanda, gracias por brindarnos este tema.un abrazo desde Chile.

[@PodcastYolandaCalvo]

Muchísimas gracias!!

[@flordecampo2009]

Me resulta terapeútica la voz y la oratoria de Yolanda.

[@siomarasantos8555]

Mil gracias ❤❤❤❤❤

[@orisisorisis6946]

Un contenido por demás nutritivo. Muchas gracias por tu esfuerzo. Te deseo mucho éxito y satisfacciones.

[@user-dg4yz1xd3b]

La primera vez que te escucho graciad por sus palabras sabias res Maravillosa no dejes de ayudarnos .❤❤❤❤

[@selvatorres1457]

Escuchando te atentamente desde Argentina, gracias ❤

[@vfm2284]

Dios mío demasiado capa es usted. Ampliamente integral el tema, gracias ❤

[@cintiaborras]

Muchas gracias Doctora!

[@user-xc7zl8lk6s]

Grande la señora yolanda.completa es la única si fe berdad la unica psicóloga que me deja tranquila sintiendo su coherenciagracias de ❤ mis respetos para usted🎉🎉🎉❤❤

[@PodcastYolandaCalvo]

Mil gracias

[@labeac]

Gracias Yolanda!

[@luzmarin1241]

Gracias 🙏

[@josevicenteherrerafernande8134]

Gracias Yolanda😊

[@isabelaponte6979]

Excelente gracias 🙂

[@mantora-om]

Yolanda, simplemente darte gracias por la claridad que expones los temas, muy asertivos…me ayudas también mucho a relajarme para dormir mejor…tu tono de voz es muy agradable… Muchas gracias 😊!!!❤ Veka de Santiago de 🇨🇱 Chile

[@fabiolacruz502]

Muchas gracias ❤

[@ctextli]

Me encantó y trabajaré duro.😊

[@adrianalazar2925]

Gracias ❤ gracias ❤ gracias ❤

[@nievesdiez2454]

Gracias por su claridad y dulzura para ayudarnos a vivir un poco mejor. Es ud muy valiosa!!! Vivo con una persona tóxica y psicópata desde hace 46 años. Sus capítulos me ayudan muchísimo. Gracias!!!

[@user-rc8bd1it4p]

Que video tan nutritivo! Mil gracias! Bendiciones!!

[@justinatrifoniaalvaradotic2501]

Excelente, me ayudó mucho

[@scarlatagarcia1292]

Gracias ❤

[@aliciaalbarracingomez1129]

Gracias doctora...estoy sufriendo y me ha ayudado conocer este camino...voy a actuar en consecuencia ❤

[@adrianalallement9675]

Te admiro querida Yolanda !! Tus palabras siempre tan apropiadas para mi ❤

[@PodcastYolandaCalvo]

Mil gracias

[@nuriag.2943]

Por mucho que aceptemos y no digamos: y si y si hubiera...hay algo dentro que no puedes superar. No se trata ni de inteligencia, ni de voluntad. Es una tristeza hondisima, con o sin fundamento. Usted lo sabrá por sus pacientes Gracias doctora por sus enseñanzas

[@PodcastYolandaCalvo]

Bienvenida al Canal Nuria, sí, eso puede ocurrir, puede ser por varios motivos, uno de ellos espiritual, como explico aquí, pero también trauma y otros. Iré tratando estos temas poco a poco. La psicoterapia a menudo ayuda.

[@lunademarfil]

Doctora, para mi la aceptación es muy difícil. Padezco depresión desde hace años y nunca he sido fuerte emocionalmente. Ante las dificultades me hundo por comoleto, me quedo en la cama, dejo de comer y solo querría morirme. Mi familia me dice que no lucho, que les amargo la existencia, que solo pienso en mi dolor. Eso hace que me sienta muy miserable y sienta vergüenza de mi misma. No se como salir de esta pesadilla 😭

[@PodcastYolandaCalvo]

Empieza por pequeñas aceptaciones que sean más sencillas, recitar el mantra de la aceptación con algo no demasiado difícil. Practicar lo que explico también en este otro vídeo: kzbin.info/www/bejne/oKGWfYFpmbCAn9U. Hacer meditación en el día, en mi canal @YolandaCalvo tienes muchas. Buscar, si puedes, psicoterapia, no química, con un psicólogo, para aparte medicación que estés tomando, ir a las causas. Da pequeños pasos, poco a poco. En este nivel, sin psicoterapia es difícil.

[@nuriag.2943]

Muchas gracias!!. Hay que empezar por algo! Luna. Sé lo que sientes. No sé la doctora que piensa de la medicación, pero si yo no la hubiera tomado seguiría en la cama día tras día. Pero no fue una solución total. Tuve que arrastrarme para hacer ejercicios todos los días socializado. Cuando lo dejo, vuelvo a hundirme. La tristeza es horrible. No hay voluntad que pueda con ella. Es muchísimo mejor morirse. Así que hay que tomarlo en serio. Yo me ayudé de la medicación. Las directrices de la doctora Carmen pararecen ir en la vía adecuada. Empezaré con ello. Creo que los que tenemos una depresión endogamica, no se cura nunca, pero se puede camuflar, congelarse. Dejarla invernando Un fuerte abrazo a Carmen, doctora por siempre estar ahí y también a los que sufren para que logren superar al menos el sufrimiento

[@nuriag.2943]

Corrijo: endogena

[@javieralexandra6748]

Gracias por ayudarme

[@reginacortes3298]

Hola Yolanda esperare el próximo video de este tema gracias

[@PodcastYolandaCalvo]

Si no has visto el del Estoicismo, es sobre este tema precisamente, kzbin.info/www/bejne/mWXTpJahpN9oasU

[@espa5920]

Eres una magnífica profesional Yolanda. Muchas gracias por tus contenidos que tanto aportan y ayudan. Un abrazo fuerte. 🙏💫🌹

[@PodcastYolandaCalvo]

Gracias!

[@samanta7299]

Me ha encantado tu clase.Eres muy valiosa. Estoy agradecida de todo corazón.😊

[@rosaanaenciso2215]

Yolanda gracias por tu generosidad y aportación, valoro mucho y me ayuda a sobrellevar y s entender la vida. Gracias gracias

[@nathsportillo]

Muchas gracias por tanta información valiosa ❤

[@mehan19]

❤❤❤ me encantooo!!, que sabia eres ❤❤

[@sofiawat1792]

Increíble muchísimas gracias es el video que necesitaba 🙏🏻

[@TacoHealthy]

Gracias por compartir Yolanda, tu voz me acompaña prácticamente todas las noches. Me has ayudado a mejorar mi calidad de vida enormemente.

[@PodcastYolandaCalvo]

Gracias por compartir, un abrazo!

[@pilarmontes9633]

Y lo que sí es que como dice el doctor Ayala es ahorita con lo que tú nos compartes Yolanda y yo lo complemento es en medio de la tempestad pero en calma y no son las cosas las que nos afecta tanto sino como las toma gracias muchas gracias❤

[@PodcastYolandaCalvo]

Enhorabuena por cuidarte! Las pérdidas son duras, y tenemos que aprender a pasar por ahí, integrar esas emociones y crecer como personas después del dolor.

[@soniavasquez3316]

Gracias....clarísima la explicación ❤

[@PodcastYolandaCalvo]

Con mucho gusto

[@melusinamelusina5803]

Muchas gracias Yolanda, me ayudas mucho.....

[@user-dg4dt9jc5d]

Maravilloso 🙏

[@silvanatello4638]

Gracias por compartir ❤

[@user-ow4qf3dg6x]

❤❤❤gracias

[@carmensaezortiz-tg3cw]

Gracias a ti Yolanda, me están motivando mucho tus vídeos, se que no es un camino fácil, que tengo que trabajar sin parar, pero lo importante es que me siento fuerte y con ganas de cambiar y ya no me peleo con mi realidad, la acepto y lo intento gestionar con mejor puedo!! Gracias a ti ❤❤❤

[@PodcastYolandaCalvo]

Un abrazo grande y enhorabuena por esa disposición!

[@TheQbanita100]

GRACIAS!!!!

[@PATULUX]

Es muy cierto, pero es muy difícil tomar determinaciones😢 gracias por todo dc.

[@PodcastYolandaCalvo]

Empieza por decisiones pequeñas, más vale hacer cosas y equivocarse, que quedarse paralizado en la indecisión. Empieza por lo pequeño.

[@Jessica-te3xo]

Hi Yolanda , pues bien me encantan tus videos Psico-educativos, la forma en q expones los contenidos, son muy descriptivos y lúdicos. Referente a la aceptacion lo aprendí, con experiencias dolorosas, cada dia para mí es comrnzar de cero, asi que mi máxima es ; " HOY ME TOCA VIVIR". Asi mas nada solo agradecer, todos los videos . Y que tengamos Yolanda por mucho tiempo, bendiciones por mil 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@PodcastYolandaCalvo]

Mil gracias y un abrazo Jessica!

[@nuriag.2943]

Gracias Carmen por tus palabras. Lo tendré en cuenta. Este canal me lo recomendó mi doctor de cabecera, y estoy contenta. Un saludo desde Canarias

[@PodcastYolandaCalvo]

Gracias a ti y tu doctor.

[@carmensaezortiz-tg3cw]

Muchas gracias Yolanda, me ha ayudado mucho ver este video, ha llegado en el momento que lo necesitaba, todo depende de mi de no luchar con la realidad y dejar de preocuparme por cosas que no puedo controlar, ver el video me ha dado mucha serenidad y claridad, voy a continuar trabajando mil gracias de corazón por tu ayuda un abrazo muy fuerte para ti 😊😊😊❤

[@PodcastYolandaCalvo]

Mil gracias por tus comentarios y enhorabuena por tu actitud de transformación.