EL SECRETO DE UN TERAPEUTA PARA ELIMINAR LA ANSIEDAD

[@sweetmarshmallow4652]

Este fue el primer video que vi cuando sentía que me estaba muriendo. Hace un año que empecé con ansiedad y hoy solo vengo a decirles que estoy fuera de eso! Tú que estás leyendo y te sientes terrible, yo te digo que si hay luz al final del túnel, si se puede superar! Haz todo lo que te dice Enrique y lo lograrás! Gracias Enrique mil gracias!

[@lisseycagaribaldi2856]

Tuviste malos pensamientos de hacerte daño

[@sweetmarshmallow4652]

@@lisseycagaribaldi2856 si

[@lupitasanchez6832]

Yo tengo pánico s salir de casa por el virus que hay, este a limitado mi vida no salgo para nada ..

[@lisseycagaribaldi2856]

@@sweetmarshmallow4652 podemos hablar como lo superaste, yo digo que mi mente se dañó, por escuchar dos malas experiencias ahora no dejo de pensar de imaginar cosas😭

[@edisonluciano6578]

@lysseya tu mente no está dañada solo estas en ansiedad es muy fuerte lo sé y lo digo por que tengo ansiedad peor gracia s a DIÓS y a Enrique la e superado digamos que un 70% me llegue a ver un punto sin nada prácticamente un 90% se podría decir recai pero ahí vamos superando nuevamente

[@luumuol5423]

Si mi mente poderosa fue capas de crear esta condición entonces tengo el poder de revertir el procesó 🙅 👍

[@virginiaantisoly340]

Proceso no procesó . Saludos

[@valeriagiselle8344]

Tenemos mentes muy poderosas

[@solangeleo3306]

Pero eso no viene asi nomas reflexiona qué porqué llevaste tanto en aguantar cuál és él peso qué cargas

[@laverdadosharalibres.5542]

Yo siempre he creido que los que padecemos ansiedad tenemos una mente tan poderosa somos sanadores , psiquicos , videntes etc somos especiales de cierta manera , solo que aun no hemos emcontrado la manera de explotar esos conocimientos o de enfocar nuestra mente en lo que realmente tiene que ser 🤔 no se eso creo yo . Hemos venido a este mundo con un proposito muy grande . Les deceo de todo corazon que puedan superar esta condicion y encuentren una verdadera vocacion de servicio 🤗 feliz año .

[@reinierespinosa6162]

ya no se si ser tan inteligente sea bueno o malo, mi cerebro se transforma de una manera tan rara cuando me da ansiedad, soy hipocondriaco y no te puedes imaginar las cosas q pasan por mi cabeza, ya no se q hacer, tengo tantos cintomas de ansiedad q creo que me voy a volver loco xd

[@vilmalopezfernandez5461]

@@reinierespinosa6162 si es horrible

[@laverdadosharalibres.5542]

@Valky Nedi ahí está podrías ayudar alas personas a cambiar su forma de interpretar la ansiedad que de eso se trata nos hemos acostumbrado a pensar de cierta manera acerca de nuestra realidad 😁

[@Miriam-gq8rm]

Loco no te vaz a volver , solo que Dios quiere que te acerques más a él ponte a orar mucho eso te ayuda ,no dejes de escuchar a Enrique Villanueva estate tranquila no pasa nada

[@laverdadosharalibres.5542]

@@Miriam-gq8rm esto no lo manda Dios amigo , que consepto tan castigador , cruel y vengativo tienen los religiosos de Dios , esto viene a raiz de callar emociones, opiniones , te dio tu primer ataque de panico y como no sabias que te pasaba le diste nombre (locura, muerte, infarto) pero en realidad no es nada de eso fue solo el limite del estres en tu cuerpo que causó esos sintomas la primera vez y como les tienes miedo se hicieron un habito de meses o años tal vez , pero Dios no tiene nada que ver en esto, el nos da libre albedrio para pensar , hacer y creer en lo que nos de la gana .p.d Los invito a mi canal 😁

[@elicruz6443]

Yo tengo sensaciones raras em mis oídos que no soporto nada y mis hijos sufren junto conmigo están chiquitos ellos me ven y aprenden de esta situación 😢 No quiero que me vean así pero no soporto vivir asi ya, no disfruto nada el estrés se encarnó y ahora no se como mandarlo a la fregada dios ayude a todos los que vemos estos videos con el fin de encontrar una solución o algo que alivie un poco

[@marisakalter5214]

❤ justo hoy lo necesité lo ví casualmente, y entendí que no debería importarme la gente que a mí entender está pendiente de mi, que me acepte que está todo bien no se cuánto pero me saco de esa frustración, este vídeo fue una luz para levantarme y seguir, Gracias

[@shangre_la_inmortaleduardo4245]

Es te video y la información que nos da , es de mis preferidos , enfrentar es la clave. Un día a la hora de querer meterme a bañar, de repente el pánico me paro en seco ,sentí terror , pasaron algunos segundos congelado en la mera entrada del baño, fue entonces que reaccioné y me dije ,,, esto no es verdad este pánico es irreal no hay amenaza Real, fue así que me di valor y entré a la ducha , mientras me bañaba repetía en mi mente no pasa nada , estoy a salvo no hay amenaza Real, y mi sistema nervioso parasimpático lo entendió, hoy me armé de valor y saqué mi bici y salí a rodar, también diciendo , no hay amenaza Real estoy bien ... lo voy superando . Gracias sensei Enrique Villanueva.

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Y ya lo estas haciendo, ese es el camino, sigue adelante

[@onaysanchez3853]

Shangre_la_Inmortal Eduardo MM . Este vídeo fue el primero que vi y es mi preferido porque pude comprender que es lo pasa cuando tienes ataques de pánico y cómo enfrentarlo....

[@alvarozometa1245]

lo mismo me pasa pero fuerzas que nada malo pasa amigo me quedo asi por minutos cuando entro a la ducha

[@angelesgarcia7606]

@@alvarozometa1245 hola a mi me da ansiedad.. meda miedo estar sola esto me pasa por que me dio covid y todo el tiempo tieblo.. es muy desesperante..me da por llorar de nada...

[@alvarozometa1245]

@@angelesgarcia7606 toma ejercicios de respiración

[@dellgbustamanteguido5257]

Voy a trascender En el nombre poderoso de JESÚS Amen...

[@joan6839]

😆😆

[@gabriellasoledad6136]

Buen día, saludo desde Argentina. Paso a ver nuevamente este vídeo xq fue el primer video que vi cuando pase x ataque de pánico, necesitaba encontrar una solución y definitivamente acá lo encontré. Ahora ya no me dan ataque de pánico, solo me aparecen pequeños síntomas de ansiedad, desesperación cuando tengo que ir al colegio, o hacer algo, pero yo puse en práctica todo lo que dijo Enrique, "Dame más" y enfrentar lo que me pasa, no xq me hace sentir mal yo no voy a un lugar, yo voy igual, y así sucesivamente creo que lo estoy superando. Fui a la psicóloga me pregunto cómo me sentía, le conté esto y me felicitó xq me dijo que estoy yendo muy bien. Todo gracias a estos vídeos del señor Enrique Villanueva. No me cansaré de agradecerle nunca. Que Dios lo bendiga siempre. ✨ P/D: así que si alguien ve este comentario buscando superar lo que está sintiendo, acá está la clave. Y si lo enfrentas lo vas a lograr. 🙌🙏

[@matiasfernandez8613]

hola gabriela tmb sy d argentina mucha suerte

[@gabriellasoledad6136]

@@matiasfernandez8613 gracias, gracias. Y más gracias x volverme a recordar este vídeo. Saludos y bendición. ✨

[@matiasfernandez8613]

me gustaria hablar cntigo stoy muy dsesperada mucho miedo y veo q tu lo superaste

[@gabriellasoledad6136]

@@matiasfernandez8613 hola Matías, yo no lo superé, yo aún día a día lo estoy enfrentando, tengo síntomas de ansiedad que aún son incómodas pero las ignoró y trato de enfocarme en otras cosas. Como dice Enrique a los síntomas se ignora y al miedo se enfrentan. Fíjate que es lo que te da miedo y enfrentalo. Yo por ejemplo, me empezó a dar ataque de pánico en el colegio, vi los vídeos de Enrique, y seguí su consejos y eso sí hasta el momento me ya no le dió. Pero si los síntomas se hace sentir, no mucho pero están.

[@gabriellasoledad6136]

Cuando tengas miedos ponete a mirar los vídeos de Enrique y anota las palabras claves que el dice que tenemos que aplicar. También lo que podés hacer es meditación midfulness, respiración win hof y luego bañarte con agua frita. Y, cada vez que te sientas con miedo, o que ya no das más, busca vídeos motivadores. Sí podemos enfrentar ésto, xq tenemos una guía especial para superar. Enrique Villanueva ✨

[@limpiezaycalidad4979]

Hoy vuelvo a ver este video, la primera vez lo vi hace 13 meses en el dia mas duro que e tenido en todo este hermoso proceso, no tengo mas que palabras de agradecimiento con usted maestro, infinitas gracias hoy estoy 100% curado y con muchas ganas que me de un ataque de panico quiero manejar lo con todas las técnicas enseñadas por usted, hoy puedo decir que la ansiedad es un proceso uno espectacular del que palabras del maestro no salimos siendo iguales salimos siendo mucho mejores, si están empezando, si la estan superando o si ya salieron disfrútenla hoy recuerdo como llego este video a mi vida y son cosas de Dios, de lo que si estoy seguro es que elegiría 1000 veces tener ansiedad que no tenerla.

[@13ajis]

Wow q hermosas y motivadoras palabras, muchos hablan de la ansiedad como algo horrible y q no se lo desean ni a su peor enemigo, y tú lo vez desde esta perspectiva tán diferente... Un abrazo

[@victorperezlopez5019]

@@13ajis es cierto ansiedad deprecion es lo peor que existe es como si tu corazón se va. Aún abismo o te fueras a explotar se te rasgara el ama son síntomas muy horrible no los deseo a nadie y solo los que hemos pasado 😭😢😭😢😭 esto sabemos que es pero gracia adiós y a enrrque me salve Villanueva es la mejor persona que nos ayuda no los sicólogos ayudan bueno no es ofenssa pero solo dios y estos videos ya van ase dos años libre de todo

[@andyalbarn9645]

@@victorperezlopez5019 como superaste la depresión?

[@victorperezlopez5019]

@@andyalbarn9645 saliendo muxho ala playa ver esas olas pisar la arena sin sapatos el pasto la grama salir Aser ejercicio mirar los vídeos de Enrique Villanueva mirar videos de meditación no ver noticias no ver comentarios. Negativos. Eso me asia daño mi mente se puso negativa cuando veía que esto . No tiene cura asta los doctores te dicen es mentira mi hermana se curo de la anciedad deprecion igual yo soy mujer Vilma ase dos años sin nada. Libre de todo si la desesperación. Me iso que vaya a un doctor le exijia Medina no quería vivir con esto pero solo tome seis meses pero solo piscas. De ancioliticos y antidepresivos si se puede se lo prometo toma vitiminas el cloruro de magnesio

[@victorperezlopez5019]

Bendiciones como estas

[@della8387]

Me tomo 3 meses para finalmente resolver la situación y reconocer que mi mente es muy poderosa y ahora estoy usando mis habilidades reprogramando mi mente a eliminar el miedo y mis pensamientos negativos

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Esa es la idea. Tu mente es poderosa, usala de manera eficiente

[@vilmalopezfernandez5461]

Dorarla gallardo como lo ases

[@vilmalopezfernandez5461]

@@lincaricatiuras4793 como cual forma comparte porfBor

[@itssaldo8760]

Que hiciste para hacerlo?

[@joseluissandoval8581]

Cuéntanos cómo lo estás logrando xfavor

[@dorialvarez4625]

Dios y este video me han dado las fuerzas para armarme de valor, con Dios por delante mañana si es la voluntad de Dios enfrentaré mis miedo a salir

[@monicabernal572]

Ase tres meses que no me atrevía air a trabajar y por fin este fin de semana fui aunque me traisonaba esta mente me sentía mareada pero lo supere cuando me siento mal pongo estos videos y agarro valor

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Bien por ti Monica. Sigue adelante!

[@federicolopez2626]

Mas allá de la reveladora efectividad de tus consejos, alguien con ataques de pánico o ansiedad, se siente menos solo al escucharte. Gracias.

[@vilmalopezfernandez5461]

@Carmen Ramos Ramos como que videos o que insistes para mejorar comparte ayudame

[@flaviabarzola8278]

Veridico

[@divilor2295]

@@vilmalopezfernandez5461 Vídeos todos. Y qué hizo es todo. No hay videos milagrosos. Trata de mirar al menos un vídeo completo por día y ponerlo en práctica

[@vilmalopezfernandez5461]

@@divilor2295 gracias

[@sebas7king98]

@Carmen Ramos Ramos Siempre agradecer a Dios ❤️

[@Mari-yk9su]

Esto es muy real!!!! Enfrenten!! Cuando se dan cuenta que pueden con el miedo una vez y otra vez y otra vez adquiris mucho.poder!!! Yo lp he superado en diferentes áreas.

[@Fernando_escultura]

Hola Mariela como estas ahora ?

[@Mari-yk9su]

@@Fernando_escultura estoy cada día mejor!!! Cada día me supero más y más!! Muchos avances

[@abrahammartinezhernandez8650]

Doctor gracias a Dios que porfin alguien me dice que no MORIRE gracias usted comprende lo que experimento

[@RocioHernandez-kc7pq]

Ansiedad estrés son armas q tiene luchar uno q sebaya El poder de Dios bamos salir adelante com mucha ayuda profesinales

[@vilmalopezfernandez5461]

Cómo eTas

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

Como estás actualmente?

[@blasterkrios7253]

Qué rayos tiene qué ver el poder de Dios en esto? esto se trata de algo desde psiquiátrico y psicológico.

[@yulisbethvillena7025]

@@blasterkrios7253 tiene que ver mucho amigo buscale y veras

[@saraijimenez441]

Excellent video me ire a trabajar ya se que lo que tengo es anciedad y la mente de mono dice que algo me pasara te agradesco mucho Enrique Villanueva Dios te bendiga varon que Dios te siga dando la sabiduria y el entendimiento para seguir ayudandonos

[@gloriellissantiago6390]

Veo este video y lloro porque así mismo es 😭 me he limitado a muchas cosas. Ya no quiero manejar, no me gusta salir sola, no puedo ir a lugares llenos de personas, no puedo visitar ninguna oficina médica.

[@anaisabelherreragarcia457]

Asi estoy yo...

[@yasmiinaaamaaramaar2673]

Asi estoy yo 😭 sigues así ? O como has salido

[@gloriellissantiago6390]

@@yasmiinaaamaaramaar2673 todavía no puedo visitar oficinas medicas, solo conduzco para el trabajo. La ansiedad diaria me ha bajado bastante.

[@VickyZapata-i2k]

Anda a eso que le tienes miedo

[@silviamorales7146]

Yo fui con un neurólogo y en tres días ya se me esta quitando

[@dannyvillamar297]

Hola enrique soy sabrina de ecuador yo padesco esto desde hace prácticamente 8años y es algo horrible un doctor me dijo si te estuvieras muriendo no hablaras lo k tienes son nervios sentia que el corazón como que se desmayaba sentia sensaciones fatales y llegue al limite de decir ya basta no estoy loca soy una madre de familia jugaba fútbol y deje todo x los nervios x los ataques y mis hijas me decian mamá calma que al final del tunel siempre hay una luz y decidi un dia decirle ami mama que me iba a caminar sola me cogio en la calle y una señora me dijo calma hija que Dios t ayude la mire y vi reflejada ami madre y me calme y asi comenze a salir a caminar a no tratar d pensar en nada negativo solo ser positiva y salir para adelante ya que Dios me tiene que bendecir y bendiciones para ti Enrique

[@fredypomapalomino8697]

Yo también sufro de ansiedad y lo que me ha ayudado bastante a salir de todo esto que me está pasando es aser deporte salgo a correr todos los días en las tardes llego a mi casa me doy una ducha y al día siguiente sigo con mi vida de lo más normal me doy un tiempo para escuchar audiolibros eso también me ayuda mucho

[@JuanRodriguez-gv1kj]

Gracias a usted me saco de los malos pensamientos que estuve pensando en la muerte,les recomiendo que lo sigan en sus redes,muchas felicidades y mil gracias por sus videos me ayudaron mucho no encontraba la salida fui al hospital mo me ayudában mucho,le doy un100 a este terapeuta 👍

[@surbianatura]

Espectacular vídeo. Mil gracias por tu enorme ayuda.

[@rosarioreyes4914]

Siiii tiene mucha razon Doc Enrique ...cada vez que empezaba con nerviosismo trattaba de distraer mi mente ...pero el nerviosismo seguia ahi y aumentaba pasando a la angustia...el miedo y se me elevaba mi presion arterial.. .mi hija que es enfermera me la tomaba 140/80 ...! Sentia una sudoracion muy fria ...terminaba yendo al baño con tremendas diarreas ...al final empezaba con mareos y sensaciones de irrealidad. .sintiendome peor....!.me habia funcionado el ejercicio por sugerencia de Usted mismo......me bajaba la presion y hacia respiraciones...y lograba tranquilizarme. .pero el enfrentar mi miedo y no temerle ...es super sensacional...es como adquirir una super fortaleza ...y no temerle a nada ya ....! Mil Gracias !!!!!!! Que Jehova le siga bendiciendo veo mucho sus videos....

[@carmenmaeda3494]

holaa una preg

[@marcelasilveraaltamirano7006]

Rosario tenia ataques de panico? O solo era nerviosismo y los sintomas q menciona?

[@busidesign]

Enrique tú me liberaste de los ataques de pánico muchas gracias ahora estoy trabajando contra la ansiedad, mejorando y hablándome positivo luego de pasar un infierno y sin medicamentos gracias gracias gracias

[@alexandramunoz8771]

Ola como asi fueron tus sitmoas

[@marielapineda336]

Hijo dios lo bendiga grandemente. Tengo 12 años con depresión. Que desespero. Por favor le suplico ayúdeme 🛐🛐🛐🙏🙏

[@lolisanchez7310]

Descubrí este canal por casualidad y apenas ví unos cuantos videos pero podría pasarme horas escuchando a Enrique, la paz y seguridad que transmite... Pretendo ver todos y cada uno de los videos, sufro de ansiedad, de miedos y voy a prometerme enfrentarme a ellos y trabajarlos. Gracias Enrique, me das fuerza para este propósito.

[@jesusserrano7463]

Hola cómo vas lo lograste ? Espero si 😊

[@franciscomurrieta4878]

Superastes tu ansiedad?

[@BelenHernándezDíaz-o5o]

Después de tiempo sin conducir el coche yo sola, siempre había alguien conmigo por mis ataques de pánico y ansiedad, hoy después de oír este vídeo, me he atrevido a conducirlo yo sola, y ha sido una gran experiencia, no me dio ansiedad aún así tenía las estrategias que usted Enrique nos ha aportado, esto me ayuda a hacerme más fuerte y saber cómo vencer y luchar contra la ansiedad,muy agradecida con usted Enrique❤🙏🏻, gracias por ayudarnos .

[@arantzaurrutiagallego6276]

No entiendo porque hay terapeutas que no utilizan el enfrentar al miedo y pedirles más cuando es lo que realmente es la clave para superarlo Gracias Enrique por ayudar a tantas personas ( me incluyo) a recuperar nuestro poder que es la causa de haberlo perdido lo que nos lleva a vivir en miedo con la consecuencia de que aparezca la ansiedad ,a todos los que me lean ,sigan sus pasos a diario si quieren salir de esta condición, porque se puede pero sólo depende del compromiso y la perseverancia diaria de enfrentar nuestros miedos ,animo a todos! Se puede !!! Gracias Enrique de corazón por tanta generosidad ,dios te colme de bendiciones que estoy segura de que así es ! Un abrazo

[@alexisuniversalfox1205]

Exacto, los terapeutas no pasa de que te medican, pero no te dicen nada de esto. Lo digo por experiencia, yo tengo ansiedad y fui con varios psicólogos y psiquiátras, y nadie pasaba de que me recetaban medicamento como si hubiera acudido por una enfermedad física. Noté mejoría sí, pero el medicamento solamente fue un parche, no acabó completamente con la ansiedad.

[@sergioyairhernandezguillen9664]

En verdad te agradezco mucho , no sabes la ayuda que me brindaste yo pase por un trauma hace tres semanas tuve una intoxicación y desidratacion por alcohol y fui a urgencias sentía que todo mi cuerpo estaba acalambrado y con hormigueo al salir de ahí a los tres días empecé con taquicardias y mucho miedo a estar en lugares cerradas cada ves mis ataques de pánico se hacian más fuertes , fui al doctor muchas veces al cardiólogo exámenes de sangre y todo pero nunca salía conforme, y cuando practica el ejercicio por primera ves es como si hubiera revivido esos síntomas calambres y hormigueo de mis manos pero conforme seguía el ejercisio disminuían, hoy lo hice por segunda ves en mi carro y afuera de donde me había pasado mi trauma y en verdad sentí en el estómago hormigueo y en mis brazos y manos los síntomas de ese día pero conforme seguía respirando desaparecieron quede perplejo al ver como la mente crea los mismos síntomas como un recuerdo y a la ves como el ejercisio hace que se vayan hasta el punto de no percibirlos le doy gracias a dios y al universo por a ver encontrado este video en verdad gracias

[@eduardotorres4378]

Gracias Enrique sólo para decirte y decirles a todos tus seguidores q si se puede salir de la anciedad desde q vi tus vídeos me as ayudado mucho ya no siento miedo lo a superado casi al 100 y me atrevo a decir q es la única persona q te dice la verdad de enfrentarla y q no para nada malo uno mismo de ve de poner de su parte y le doy gracias a dios x la oportunidad q medio de q tu me guiaste a salir de esto gracias de nuevo Enrique mis bendiciones

[@eduardotorres4378]

@Javier Flores hernandez No hay clave para esto sólo es empeño de creer en q estas bien q no pasa nada , si tu crees a estas mal cada q sientes algo en tu cuerpo x q no cambiarlo y pensar a estas bien sólo es un síntoma fastidioso a tal vez durará pero se irá y así sin tomarle importancia el miedo ese irá yendo en duro y doloroso pero si te mentalisas lo logras yo así lo hice si la mente me decía q no tomará alchol x al día siguiente me hiba a sentir muy mal yo lo Asia buscaba q me llegará la ansiedad de cualquier forma aún sabiendo q me hiba a dar miedo no digo q tomes o fumes pero yo hiba haciendo todo lo contrario de lo q mi mente me decía y no le daba tregua aún sabiendo q me hiba a sentir mal pero hiba todo el tiempo tras ella y x los vídeos de Enrique es q me anime hacer todo esto a enfrentarla y a decirle dame más damelo todo soy de Guadalajara Jalisco y se a si llega de nuevo con gusto la espero esto es un poco de mi historia Ojalá le heces ganas amigo si de puede

[@pascualmanuelvaldiviacerda3516]

hay que salir adelante con la ayuda de este angelote que con cayó de cielo puro para adelante kike nos sacará de esto ay que creer en el ay que seguirlo no hay que dejar de oír sus consejos hechenle ganas este año 2020 gracias

[@vilmalopezfernandez5461]

Pascuala como estas

[@eljuan_insanoXD]

De pie 👏👏👏👏👏👏👏 Enrique Villanueva. Sos un salvador para muchos de nosotros gracias a vos me di cuenta que era ansiedad, panico... Fui al cardiologo y me dijo que era ansiedad me agarro taquicardia...y la precion la tenia perfecta, me pregunto el cardio..si queria medicarme. Y dije que no YO puedo encontre tus videos y guau super entendi que era mi mente y yo puedo mas que ella. Gracias!

[@MarisolSantiagohernandez-m3s]

Yo soy nueva y sufro ansiedad y la verdad cierto que entendi que no debo uir de los sintomas gracias a este ceñor estoy aprendiendo a no temerles gracias a el ya puedo salir alugares y tengo q aprender amas apedir mas

[@karinagutierrezsilva5341]

El jueves pasado después de varios tiempo otra vez me dió un ataque de pánico y gracias a ENRIQUE VILLANUEVA deje que pasará y no me dió miedo y eso que la taquicardia era tremenda se nublo mi vista,empeze a sudar y pedí más dije haber haz que me desmayé y nada simplemente se fue debilitando y lo único que pasó después efectivamente me sentí agotada y me quedé dormida, gracias mil gracias ENRIQUE VILLANUEVA no sé cuánto tiempo tarde en sanar pero lo que se es que aunque si es muy incómodo cada vez pierdo miedo hacia la ansiedad generalizada

[@marjuryvelascodiaz7589]

Eso mismo siento yo y el cardiologo me mando para donde el electrifisiologo que por q los examenes me salen bien pero los palpitos son fuertes

[@marjuryvelascodiaz7589]

Enrrique villanueva me das tu concepto eres tan amable

[@marcelasilveraaltamirano7006]

Karina como hiciste para superarla? Tomabas medicamentos tambien?

[@copitoruiz4566]

Me gustaría saber si tomas pastillas

[@karinagutierrezsilva5341]

@@marcelasilveraaltamirano7006 no tomo nada,solo fuerza de voluntad y seguir las enseñanzas de Enrique

[@MiriamMendoza-r1l]

La vdd siii es muy buen terapeuta y Dios lo bendiga muchote

[@marcelaalejandrarodriguez3337]

Escuchando estoy dándome cuenta que padezco de ataques de ansiedad debido al estrés...nunca supe que era todo eso que me estaba pasando....sencillamente esperaba a que estos episodios pasaran...le echaba la culpa a mi hipotiroidismo...será así??He pasado por muchas situaciones duras..pérdida de mi abuela..abuelo..cáncer de mi hija cuando tenía 1 año...separación de mi marido...y la muerte de mi padre...maltrato laboral...y a todo poniendo el pecho... a veces ni yo se como lo logró...Gracias por éste video...❤

[@victorperezlopez5019]

Que lastima y pena wue te paso esto.bendiciones amiga

[@carogarcia5590]

Llegué a encerrarme desde mis sintomatologias. Sufro hace mucho tiempo d ataques de pánico. La verdad es q hay días que siento de todo y se me hacen interminables... He pasado x muchas situaciones desde lo emocional y eso sigue vigente... No sentí desmallarme muchas veces me sucedio en mi trabajo hasta en la via publica. También deje de sentir mis piernas por lo tanto, llegué a un neurólogo donde, entre tantos estudios se me diagnosticó fatiga crónica seguida de depresión y le sumaron a los mismos, más mis dolores," Fibromialgia "... La verdad es q estoy agradecida a Dios y a la vida x haberte encontrado. Sin lugar a dudas necesitamos d muchos "Enriques"... Terapias hice muchas. Siempre insisto en q no sólo se basa en ello, sino, en quien tiene la posibilidad de traspasar fronteras... Asi como lo haces Vos" y sin lugar a dudas de nuestra voluntad q a veces x más q querramos, nos supera... Uno en sus estadios la va remando, asi le decimos " los CORDOBESES, (ARGENTINA), para salir adelante como tantos.... Debo decir q no hay día, en el citio q este, así me cueste lograr señal , q no t busque al menos un cachito para escuchar sea el audio q sea, d igual manera, todos valen y Bienvenido sean. Gracias x todo el tiempo dedicado a todos... Me enamoré y eso se siente mucho más bonito sumado a lo bien q nos haces a todos!!! Veni a "Argentina " xfi*( Por favor *). Decile a la campanita q me d el ok cuando estés en vivo. Gracias x todo!!! Amor y bendiciones para Vos.!!!

[@elizabethherrera501]

Todo eso es realidad ..aveces puedo enfrentarlo..otras veces me vence.. .mi mente me dice me boy a morir..siento los mismos sintomas que me dio al tener mi gravedad de peritonitis. ..Enrique Bendiciones..

[@ArmandoMartinez-kf9vm]

Eres de los mejores terapeutas tienes hágallas y pues correctamente paso a paso defines como salir de esto gracias

[@CSH16]

Enric... Muchísimas gracias por tu video. Es completamente cierto todo lo que dices. Yo empeze a experimentar ataques de ansiedad relativamente hace poco pero el peor episodio que he tenido y espero que JAMAS NUNCA vuelva me pasó hace 4 dias. Llego la ansiedad y NO logre controlarla como antes lo habia conseguido...pensando positivo, hablandome a mi misma y rezando. En medio de ella saque a caminar a mi perrito pero mi corazón seguia latiendo muy rápido y no se si es que uno empieza a respirar mal o que pero te empieza a faltar el aire. Llegue a casa y no lograba con nada calmarme y fue escalando y escalando al punto que podia ver mi corazón saltando fuerte, me sudaban las manos y cuando ya me dije no puedo mas.. me va a dar un ataque al corazón... del desespero todos mis músculos se tensaron y me era difícil hasta caminar.. llame a mi vecino para decirle que no me sentia bien x si algo pasaba y me meti a bañar con la idea que iva a llamar al servicio de urgencias al salir. No se como pude ducharme pues mis musculos casi no respondian .. sali y empeze a vestirme,.. mi corazon aun a mil x hora.. empeze a alistar cosas... me decia.. va a entrar gente extraña a mi casa y van a ver esto desordenado y lo arreglaba y doble una ropa.. vi polvo en una mesa.. consegui un trapo para limpiarla... que zapatos me pongo.. busque los que mas salian y esto y aquello y al cabo de unos 20 min note que mi corazón estaba mas tranquilo y fui consiente de ello y me dije.. ok.. me siento mejor.. ok.. todo esta bien y lo deje todo .. di vueltas caminando... luego prendi la tele y me sente pero aun vestida x si acaso y poco a poco fue mejor luego me senti extenuada y me recoste y quede alli dormida. Al dia siguiente recordando el episodio me dije... cuando logre colocar en mi mente otro tipo de pensamiento y la "distraje" alistando y arreglando cosas .. la ansiedad se fue haciendo mas pequeña y quede atonita... todo lo fabrico mi mente!!! Ya sabiendo esto... espero poder controlar con mi mente estos pensamientos tan destructivos porque la verdad es horrible todo esto. Tu solo hasta te puedes crear un paro cardiaco! 😢

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

Como estás amiga?? Actualmente

[@djdjdjkdjjdjd3848]

Ami me paso fui a consultar y antes de entrar me agarró el pánico taquicardia no podía respirar y ahí caí vinieron a levantarme me pusieron oxígeno mi corazón latía muy fuerte dspues vieron que tenía 155 de pulsaciones y ahí cuando estaba tumbada me dieron un tranquilizante y de apoco fue pasando fue horrible no le deseo a nadie.. ojalá podamos superar y más cuando como yo tengo una hija que al verme así se asusta 😭😭😭😭

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

@@djdjdjkdjjdjd3848 esto es muy duro ...:( Yo tamb tengo hijos ... espero salgamos de esto muy pronto

[@rub_b18]

@@djdjdjkdjjdjd3848 cómo estás

[@rub_b18]

@@claudiacarolinaventuradecr3521 cómo estás

[@albertozavala2189]

Si se sale de esta situación con respiración, dame más, tu mente te dice que no hagas algo porque te va a dar un ataque de panico te dice mi maestro y te digo yo que lo hagas no corras del miedo ve hacia el medio y enfrentalo y te puedo asegurar que si lo haces saldrás de esa etapa y cada ves que venga dile dame más que te voy a sacar tu madre dame entre más nos de la ansiedad y no corremos mas poderosos nos haremos nosotros y mas débil sea hace ese miedo y esa ansiedad y después que se vaya vuelve la a llamar y vuelve la a derrotar y apartir del día que lo hagas nunca mas te molestara

[@V__9765]

Enrique yo hace de los 18 años que sufro ansiedad y hoy tengo 45 años, hace 27 años que conocí a la señora ansiedad , me arruinó mi adolescencia, pude salir de ella unos años, pero apareció nuevamente, pase por todos los síntomas que se puedan imaginar, hoy soy madre y aún sigo con ansiedad, tome fármacos por unos años, pero al dejarlos regresaron los síntomas pero más fuertes. Realmente no se porque tengo ansiedad, me gustaría, no se si se puede, de que hagas un vídeo de relajación que nos conecte con nuestro inconsciente o algún vídeo que nos ayude a descifrar la causa , del porque sufrimos de ansiedad, porque razón se manifestó en nuestro cuerpo, yo recuerdo cuando inicio, pero no encuentro la razón . Muchas gracias Enrique por leerme y responder mis mensajes. Bendiciones ! ❤

[@vilmalopezfernandez5461]

Yoana tanto tiempo aguantando dios nos salve de este martirio yo si creo en dios

[@miliyansa9265]

Yo llevo 9 años sufriendo esto y aun no lo superó los controló pero no desaparecen y cada dia me dan mas fuertes mi vida se a vuelto tan triste es horrible esto

[@vilmalopezfernandez5461]

@@miliyansa9265 te médicas como estas

[@miliyansa9265]

@@vilmalopezfernandez5461 estoy mas o menos usted tiene algún wasap o facebook para escribirle

[@JoseGuzman-rc5vf]

Como sigen con esto

[@reinierespinosa6162]

Señor Enrique muchas gracias por responder mi mensaje en otro video suyo, stoy muy contento. Señor solo tengo 32 años soy hipocondriaco desde q falleció mi padre por cancer a mis 24 años, pase mucho trabajo porq tuve ansiedad generalizada y con tratamiento y medicación se me fue gracias a dios, ahora tengo otra crisis en el momento menos indicado de mi vida, por favor señor ayudeme stoy perdiendo a mi famila por ste stado q no me deja disfrutar de mi bebe ni de mi maravillosa esposa, siempre stoy pensando cosas malas, ya he gastado mucho dinero en examenes y medicamentos para mi dolor de cabeza y es tanta mi ansiedad q no paro de ir a los hospitales, como puedo dejar de ser hipocondriaco señor. Q DIOS LO VENDIGA

[@nuviajandres]

Hola como estas ya te sientes mejor yo estoy pasando por lo mismo dime como hicistes por favor

[@xlibrio-oe1yq]

Recuerdo que tenía un ataque de pánico y no sabía qué hacer... y en esa desesperación busqué en youtube y llegué aquí. Encontré alivio y desde ese día empecé a ver tus vídeos Enrique porque quiero destrozar a la ansiedad y compañía. Un gran abrazo para ti, la ayuda que brindas no tiene precio... te lo agradezco siempre

[@mikel1717]

Amigo conseguiste controlar tu ansiedad?

[@MiguelGIBAR]

@@mikel1717 Por supuesto, Enrique fue el primer paso del camino a la sanidad. Luego llegaría la solución definitiva... por intermedio de nuestro Padre, sí... Él mismo

[@deycygonzalez2069]

Es terrible esta situación. Hoy con mi desesperación encontré este video ❤ lo escucharé las veces que sea necesario. Me ayudo 😊

[@rigobertocruz2769]

A mi meda mucho miedo y me duele el pecho pero fui al cardiologo y me hizo examenes y todo bien pero siento que me boy a morir todo el dia tus videos me dan fuerzas gracias Dios t bendiga

[@kellytrujilloquispe]

A mí también me pasa lo mismo me duele demasiado mi pecho mi corazón, aveces no aguanto el dolor , me fui a chequear y no saben q es lo q tengo, mañana me aran un análisis de la tiroides, dice q puede ser soplo , espero estar bien en el nombre de Jesús 🙏😪

[@melimejias224]

Feliz día Dtr. Todos los síntomas de la Ansiedad los sentí... Y muy cierto por los pensamientos de angustia y miedo ... trastornos de ansiedad es algo horrible ...yo merezco todo lo bueno y todo lo bueno llega a mi.... Y encontré sus videos... Usted es un ser de luz Gracias 🤗🤗

[@pedroabrahammauriciovega9753]

Alguien más con ansiedad generalizada en 2020, alguien hizo los tips del Sr. Enrique villanueva

[@marcelopez3966]

Yooo

[@fannyfmma]

Yooo

[@fannyfmma]

2021

[@melithcastilloarevalo459]

Yo...me enfrentó al miedo...me siento morir...pero ..si este es el camino para volver hacer mi vida...no me queda otra alternativa😊

[@karlav.dmgz.r.7030]

Yo 2021

[@fabiolamartinez7802]

De todos los videos de Enrique, este es mi favorito. Es un excelente resumen del tema de la ansiedad que, por lo que se ve, es una epidemia ! Lo mejor: nos compartes tu conocimiento de manera gratuita. Graciasssssssss (Yo también soy de 1972) Ojalá pronto vinieras a México 🇲🇽 Abrazo!

[@sebastiandiazvelasquez9267]

Dr Enrrique Dios lo bendiga y gracias por sus videos al principio no sabia lo que me estaba pasando fui dos veces de madrugada al hospital de urgencia por que sentia que no podia respirar pero despues me dijo el medico que tenia ansiedad le cuento que um dia normal me dolia la cabeza y me fui a echar un rato a la cama y estaba despierta y escuche una voz y empese a temblar senti que se me estaba parando el corazon senti que se me estaba muriendo rogue a Dios q me pueda ayudar y derrepente volvi a respirar pero me asusto y de ahi no queria dormir y desde ahi tengo ansiedad siento que estuviera fuera de mi

[@tajaneerociom.r.1683]

Antes era más fuerte, hace 3 meses falleció mi esposo x cobit, cada que pienso o lo recuerdo en soledad lloro, ahora siento que no puedo estar sola, a los días de lo sucedido no podía ni dormir en mi casa donde el falleció, tratando de vencer ese miedo x nuestro hijo y xq no me quedaba de otra tuve que regresar a nuestra casa, pero duermo en otra habitacion, con mi hijo, aún no puedo quedarme de noche en el lado de la casa donde el falleció, a penas son las 9 pm mi corazón se acelera y quiero salir de ahí, lo cuál siempre termino haciendo, ahora voy a enviar a mi hijo con un familiar xq no puedo seguir exponiendolo en mi trabajo x lo pequeño que es, nose si podré dormir sola en nuestra casa, nose si podré dejar de llorar, de pensar que x momentos que no puedo continuar sin el, pero tengo que hacerlo porque solo así podré trabajar más y sin preocuparme tanto x mi hijo, para poder enfrentar todo lo que quedó pendiente.

[@monicawagner9890]

Muy buena técnica el contar yo lo que hago es traer siempre un libro de sopa de letras y crucigrama, cuando tengo un ataque lo saco y empiezo a usarlo, y se me quita😘 tengo 3 años sin medicamentos y cuando viene pues lo enfrentó, no es fácil pero como dice Enrique esto es para gente muy fuerte, saludos 💐♥️🙏

[@CristinaHernándezBautista-d4j]

Muchísimas gracias sr Enrique Dios lo cuide y lo Bendiga siempre que gran ser humano es usted mil gracias a usted yo también e sanado

[@Miriam-gq8rm]

Dr Dios lo cuide y lo bendiga gracias a Dios por ponernos a usted en nuestro camino es nuestra medicina 🙏🙏

[@lina-np7no]

ya vi este video en la mañana y lo repetire muchas veces quiero mejorarme quiero ganarle a esto tan feo que se llama ansiedad

[@lumaridiazt8545]

El primer video q vi con el q me sentí identificada y descubrí lo q tenía te agradezco tanto desde ahí veo tus videos son completamente una terapia

[@stephanyhernandez374]

Es algo muy fuerte sentimos que ese sentimiento acabará nuestras vidas, y que no podremos salir pero recuerdo que yo decía en medio de crisis sube y el miedo desaparecia de verdad gracias me ayudó esa charla

[@norlisrodriguez5386]

Cuando lo escucho siento tanta calma ya quiero sanar me da terror quedarme solo pero en mí está la solución pues a poner en práctica sus consejos

[@iritamar8355]

Excelente!! Si algo asi hago cuando siento que algo grave me va a pasar y la ultima vez que me dio un ataque de ansiedad, lo que hice fue enojarme y me hable a mi mismay me dije: basta!!! Al carajo con esta situacion!! Yo soy sana!! Todo esta bien!! Esto que sientes no es real!! Esto no es mas fuerte que yo claro que noooo!!! Yo estoy bien!! Nada me preocupa y soy una personal sana y normal!!! Asi he superado los intentos de ansiedad. Si efectivamente enfrente estas horribles sensaciones con coraje con valor y la ansiedad se ha ido, tambien me carcajeo y me rio de la ansiedad, no es facil lograrlo pero si me ha ayudado mucho. Mil gracias Dr. Enrique x ayudarnos, Dios lo bendiga 🙏🙏🙏

[@lauraortega1936]

Gracias por el apoyo , yo quiero porque puedo y vensere el miedo !!

[@israelpatinorivera598]

Ya llevo dos años con ansiedad que difícil es pero eh visto mucha mejora gracias a Dios todo pasa por algo y nada es consecuencia ni los que llegamos a ver este vídeo, me estoy haciendo más fuerte ys solo peleó con recaídas.

[@sebas7king98]

Soy el único que se pone a escuchar sus videos cuando tiene falta de aire, taquicardia o miedo..

[@sharyutria7957]

Yo lo hago

[@josefranco8586]

Este proceso de estrés y ansiedad me pasó ase dos meses y dos semanas fue por causa de mi travajo un trabajo súper estresante un día terminando mi jornada de trabajo me ormiguio la es palda de Hai mi vida cambio por completo mi dolor despalda no desaparece luego segui trabajando por un mes más tenía muchos problemas con mi esposa la perdí desde ese día yo sentí que mi corazón me dolía un un nueve de Julio trabajando me dió un ataque de pánico por qué mi corazón seme aselero al mil por hora pedí ayuda me llevaron al ospital y mi corazón estaba perfecto gracias a dios pero de Hai mi vida cambio dió un jiro de tresientos grados perdí mi travajo lo perdí todo y hoy estoy luchando contra esto pero confío que con el poder de dios voy asalir a delante

[@AngelicaMartinez-zb1mk]

Estás muy guapo ya se me calmo la ansiedad solo de verte saludos desde Houston

[@gloriagarcia463]

Es mi mente. Poco a poco voy comprendiendo. Hoy tuve un episodio en el colmado, sentí que perdía el balance y me iba a desvanecer. Luego me quedé como en el aire, somnolienta, pero finalmente no pasa nada. Gracias. Analizando, me acordé que en días pasados he tenido muchos momentos de tensión, lo que considero fue el detonante de lo anterior. Graciasss a estos videos estoy alerta, y puedo distinguir y diferenciar una cosa de la otra. Un abrazo.

[@xElleRyuzaki]

Muchas gracias por estar aqui de nuestro lado aunque sea a través de internet, respeto y afecto desde otro pais muy lejano

[@Yane.Maya8]

Ami me paso algo similar pero fue por que me la pasaba mucho estudiando en la oficina en mi casa fue cuando el covi estábamos empezando una empresa y al ver que no estábamos teniendo trabajo me estresaba un poco entonces un día mi esposo me dise mija trata de llevártela tranquila si no te puedes pasar algo y entonces creo mi mente lo creo por que en cuanto el comento esto me dio mi primer ataque caí al hospital y en el hospital me dijieron que no tenía nada ni siquiera que era un ataque de ansiedad yo lo descubrí después ahora en cuanto estoy frente al computador llevo algunas hora algo dentro de mi dise te acuerdas lo que paso la última vez q estuviste tanto tiempo aquí y si empieza el ataque gracias a este canal anoche no fui al hospital muchas gracias Dios lo bendiga doctor 😊

[@evamariamanzano5462]

Hola Dr Enrique 1.000.000 de bendiciones me está ayudando mucho mi psicóloga nunca medio ejercicios ni platicaba conmigo como usted que Dios me lo bendiga abundantemente

[@irenechumbimunimacavilca9621]

😳adios somos unos guerreros luchadorez qe saldremos adeñante a seguir siemdo meditacion y relajación no rendirse no darse por vencido a seguir batallando suerte guerreros saldremos de edy pesadilla

[@markband2031]

Le agradezco el video. Antes tenía los ataque de Pánico todo el tiempo, pero desde hace unos dos años solo se localizan cuando viajo en transporte público. Sigo en el proceso de salir para tomar aviones o autobuses para salir de mi ciudad. Un Gran abrazo.

[@AlbertoRodriguez-hc6oy]

Tengo 18 años y tengo ansiedad siento que tengo Miles de enfermedades pero realmente no tengo nada gracias a tu vídeo eh logrado poder controlarme y eh salido adelante muchas gracias 😁

[@guia1976]

como lo haz hecho?

[@Cleru_]

Como te ah ido, yo tengo 19, ya no tengo ansiedad, solo insomnio

[@ramonaledesma6580]

Enrique que bueno me maravilla escucharte no sabes lo bien que me hace .eh pasado muy mal con depresión y panico gracias me ayudas a revertir esto tan feo. Haz sido una hermosa luz .gracias x tus esfuerzos .Argentina

[@griseldaflores2893]

Gracias Doctor hasta manejando lo estoy escuchando. Ya esa taba perdiendo el interés por manejar a causa de esto que es muy nuevo en mi vida. Dios le bendiga 🙏🤗

[@claudianunez2100]

Es un trabajo constante pero vale seguir adelante aunque aveces se nos agotaron los ánimos. Gracias Enrique bendiciones.

[@miguelangel1404]

Hola saludos desde Ecuador 🇪🇨 muy buen video y todo lo q dice. A mi me pasa cosas muy malas por mi cabeza y no puedo controlarme hasta e llegar al ataque de pánico, y me pongo muy tenso, me duele el pecho, los hombros, los brazos en forma de calambres hasta llegar a la mano y todo esto por el tema de el covid 19 a tal punto q e llegado a refugiarme al campo donde unos familiares y salir de la ciudad para estar mejor, pero cada vez q escucho algún fallecido o algo q tenga q ver sobre esta enfermedad me vuelve el pánico. Es decir no estoy haciendo lo correcto por q estoy hullendo al problema según lo dice don Enrique en su video, tendría q verlo más a menudo en sus videos.

[@adalbercondelucero6119]

Buenas noches desde Cali Colombia quiero comentarles que mañana jueves hace 14 semanas tuve un ataque de pánico y desde hace unas 3 semanas puedo decir que estoy viviendo con mucha calma y tranquilidad y que me estoy reinventando para afrontar esta sociedad que está cambiando tan rápido dado la problemática del covid-19 estos consejos que estás dando los apliqué en el transcurso de las 14 semanas de manera inconsciente y otros consejos los empezaré a aplicar Muchas gracias por estos consejos Seguiré tu canal más de cerca

[@norelisramo7801]

Ver este vídeo hace que me sienta tranquila y puedo decir que lo estoy superando gracias a usted Enrike Villanueva Dios lo bendiga 🙏desde Colombia norte de Santander ⚡

[@thebig9679]

Hola Enrique. Te cuento que me dan unos ataques de pánico que siento los latidos del corazón en todo el cuerpo querer salirse, muchos hormigueo y una sensación de calentura fiebre en la garganta y me baja a todo el cuerpo y pies. Es algo bien feo mi cuerpo tiembla. Hago respiración profunda y logró controlar hasta que se me quita. Esta ansiedad y este ataque me da varias veces al día. Hace dos semanas decidi ir al medico le explique todo, me hizo análisis de sangre y salí todo bien, a partir de ahí logré calmarme pero nuevamente todo me ha vuelto toda esta taquicardia, calentura deseos de huir. Enrique sólo tus videos escucharte me calma en ese momento toda taquicardia y calentura se me va. Entro en paz en control. Gracias a ti. Le pido a Dios que me quite todo esto definitivamente, esta taquicardia tan fuertemente que la siento en todo el cuerpo entero. Hago el ejercicio de relajación de respiración profunda y se me quita todo de sorpresa como tirarle agua a un fuego y apagarse todo de repente. No soy feliz no estoy en paz con esta agonía diariamente. Saludos

[@vilmalopezfernandez5461]

Todo casi igual me pasa pero fui al siquiatra me recetó medicamentos y me ciento tan igual como antes pero tranquila. Gracias a dios

[@thebig9679]

Vilma López fernandez Hola, es muy desesperante. Una pregunta. Ósea después de tu visita al Siquiatra dices que te sientes igual como antes, mejoraste? Qué tomaste?. Saludos.,

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

@@vilmalopezfernandez5461 dices igual q sntes pero tranquila ..no te entiendo :(

[@berthaquiroz7107]

Tengo 65 años no hera inpertensa pero a raiz d la pandemia sin poder ir a trabajar mi presion subio varias veces y el pulso acelerado a 136

[@milloriver90]

Día a día es un infierno ya no aguanto más.

[@cristiantuestamateo4914]

Gracias por el consejo pero en cierta manera tienes mucha razon el miedo hay que enfrentarlo si no enfrentamos la ansiedad seguira ahy

[@TheMvial]

Creo que a los 19 anos es más fácil controlar y eliminar la ansiedad. Entre más edad se tiene creó que es más difícil

[@mildresestefanicedanosanta1588]

Grasias me silvio bastante, soy mildres y tengo frecuenteme ataques de pánico yebo 1 año y 2 meses con esta codision

[@benyolmedo2438]

De mucha ayuda , llevo 20 ajos sin poder salir de ese mal , pero estoy seguro que este tutorial me alludara mucho

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

Como estás?

[@victorperezlopez5019]

Bien si se puede

[@juanadum3626]

Gracias a usted cada día mejoro más y más pensar que el 8-9-22 empezó todo este problema o mejor dicho mi cambio mental para bien porque estoy aprendiendo a vivir era una persona muy nerviosa me tomaba todo a mal siempre negativo hoy en día tengo una mente de león disfruto mucho más de la vida el día que este mejor económicamente se lo devolveré porque me enseñó a vivir desde ya muchas gracias por todo y a todos los que pasan por esto hay que tener la mente fija en el progreso basta de miedo dame maaaaaaaas

[@frankplazahernandez2340]

Exelente video vamos que si podemos Dios es grande, gracias Dr. Por tener gran profesionalismo y tantas ganas de ayudar a las personas que lo padecemos Dios lo bendiga

[@musicacalmaypaz5828]

Woooow ocea que mi mente a estado provocando que mi cuerpo se entuma y se doble valla . Eso explica muchas cosas . Busque en internet muchas cosas a lo que me pasaba sobre el hormigeo en la boca dientes manos pies etc y no habia explicacion me estaba volviendo loco ahora mi calma volvió gracias seguire a fonde este canal 😭❤

[@danielasantillan8141]

Hola aun sigues con los hormigueos, como hiciste para q te pase gracias

[@musicacalmaypaz5828]

@@danielasantillan8141 deje todos los vicios

[@danielasantillan8141]

@@musicacalmaypaz5828 como así a q vicios te refieres y como hago para q me pase este hormigueo q parece todo endormecido gracias

[@cintyafranco6937]

Muchas gracias Enrique...una amiga me recomendó tu canal y estoy tratando de aplicar cada una de las técnicas para superar la ansiedad pronto...muchas gracias por compartirnos tus conocimientos y por utilizar youtube como una fuente para ayudar a muchas personas que sufrimos de este trastorno. DIOS te bendiga!!!

[@Kaczuya]

tus palabras me han ayudado mientras veía el vídeo, me relajo demasiado respirar de esa forma, y lo de contar al revés de tres en tres lo haré cuando me de nuevo y lo enfrentare con valor y no desesperarme como siempre, necesito recuperar mi seguridad. Muchas gracias, saludos de Chile.

[@MultiFiore11]

A mí me pasó exactamente todo lo que cuentas ,esos pensamientos de miedo y de a poco me di el tiempo y fui superando pequeños retos que me iba poniendo día a día. Casi un mes me llevó . Paralelamente comencé hacer yoga y alimentarme correctamente y algo que me ayudó fue la técnica del EMDR de este canal. Para todo el que está en esta situación confíe que va a salir . 😉

[@veronicasantana6251]

Disculpa, como se hace la tecnica EMDR

[@luzmartinica4550]

Enrique eres un sol eres un ángel del cielo aquí en la tierra que Dios nos envió a la numerosa cantidad de seres humanos que padecemos de esta condición y se que daré testimonio por este mismo medio de mi sanación y le daré la mano a quien necesite mi ayuda con esto gracias Dios te bendiga y te guarde!!!

[@FatimaSilva-wd8tv]

Gracias, estoy haciendo todo y me siento mejor. Muchos años con miedo .Dios te bendiga gracias x estar Enrique!!!

[@yolandaperez5738]

Este encierro y tantas noticias hace a las personas enfermarse, bajas las defensas, por pánico, miedo etc. Te hace más vulnerable a enfermar.. Por eso es muy importante saber controlar a la mente. Bendiciones

[@lupitasanchez6832]

Así estoy yo no quiero salir ni por alimentos ,este miedo me paraliza..😢

[@sarahcrawford7341]

Me siento mucho mejor con su consejos. Usted tiene razón porque siempre he sido fuerte esto está tratando de debilitarme . Después De Dios gracias a usted.❤️🙏

[@JorgeMacaya-gz7jt]

Hola m amada acabó de ver tu testimonio yo llevo ocho año con estos síntomas horrible de anciedad es muy terrible espero q estés bien saludo desde chile bendición 🙌💆🙇

[@agustinchevez91]

Muchísima gracias Enrique que dios te dé muchas vida y salud , por ayudar , cómo superar ansiedad es un patología que no deseamos a nadie , apenas descubrí que eres una persona muy especial haz dicho la verdad como tratarla ,no como otras personas nomás cobrar sin hacer nada ,yo llevo 32 años con ese palogia y ahora ya me he sentido mucho mejor gracias

[@AlexanderLopez-zx4ed]

Gracias!! En estos momentos me estoy sintiendo muy mal pero tus palabras me están ayudando mucho! Siento los síntomas que estas describiendo..

[@beatrizzamora7460]

Oh dios, solo escuchar este video me está dando valor para enfrentar mis miedos, lo voy hacer voy a enfrentar, ese miedo que tengo cada vez que como o trago agua. Ya no quiero estar así no me deja disfrutar todo lo me rodea y me encanta como es mi familia, mi casa, mis mascotas 😪😪

[@deicycristina4072]

Hola Enrique que buen video muchas gracias...hace dos meses pase por un momento difícil en mi salud debido al covis19 y quedé con la sensación de no respirar bien pero cuando me distraigo no me doy cuenta que estoy respirando bien creo yo que es ansiedad hasta los pulmones siento que me duelen siento taquicardia , empecé a salir a caminar al parque y la verdad me he sentido muy bien pero apenas llegó a la casa siento que de nuevo no puedo respirar bien ...pero bueno seguiré caminando y orando a Dios y declararme libre en el nombre de Jesús

[@mayrareyes5431]

Hola como as estado?vi tu comentario estoy igual un consejo que me puedas dar te lo agradeseria mucho

[@carogarcia5590]

Lo peor q pueda ocurrirme es olvidarme d tus palabras d tus técnicas q donde quiera q me ocurran, te me vienes a la mente sin dudar y sin querer. Gracias! Cuesta, claro q cuesta como tantas otras cosas... De igual manera, sin dudas " Vale la pena"!!! 00: 54hs Argentina y así hasta q me duermo, es escuchandote.

[@flordemariapantag.2999]

Muchas gracias por tu aporte, a ´pesar de haber padecido ansiedad en anteriores ocasiones , nunca había escuchado que debemos enfrentarnos con él, antes era evadir, tomar algun ansiolitico y que te pase, pero enfrentarlo es más poderoso, pues le perdemos el miedo y con eso la ansiedad pierde poder, ahora tengo una herramienta que hará sacarme la ansiedad cuando venga a mi. Mil gracias.

[@JacquelineVelasquez-vm9hb]

Grasias Enrique Dios te de más sabiduría para darnos esa valiosa ayuda muy agradecida contigo te bendigo en dios

[@mariabelen6087]

Muchas gracias Enrique por todo lo que me estás ayudando, yo expermento mucho dolor en la zona cervical y espalda y la que no me deja disfrutar de la vida pero voy mejorando con la respiración, gracias

[@tatyalva3933]

Hola y te duele todos los dias.

[@mariabelen6087]

@@tatyalva3933 Hola si todos los día , tengo una contractura muscular enorme en mi espalda y voy masajeandola con una pelota y he notado mejoria

[@melinaitorburo488]

@@mariabelen6087 Hola ami me pasa lo mismo también

[@victorperezlopez5019]

@@tatyalva3933 Ami me duele demasiado creo que se me iso crónico pero me libre de la ansiedad deprecion pero no se por que me sigue doliendo estor asustada

[@haydee4151]

Dr, he descubierto que mi ansiedad apareció cuándo murió mi mamá, solo tenía casi 12 años. De allí le tengo pánico a las enfermedades, mi mente piensa y piensa y para colmo si tengo problemas médicos que felizmente no son graves, pero que mi cerebro siempre las transforma en cáncer, parálisis y muerte futura. Me ha dado por etapas a los 15, después de dar a luz y ahora en la pandemia se disparo a 1000. Gracias Dr por ayudar de esta manera a tanta gente que vive sin la comprension de sus miedos!!

[@bibianabarraza4633]

Hola, te entiendo perfecto ami me pasa igual

[@kellytrujilloquispe]

Hola te entiendo, yo también pienso en eso , pienso q tengo alguna enfermedad y q me boya a morir y todo eso de los síntomas, yo sé q solo es la menta por eso hay q luchar contra la ansiedad 💪