5 HÁBITOS SALUDABLES para Mujeres | prácticamente te cambian la vida AD

[@nancyavila8575]

Totalmente d acuerdo Elena ,llevo varios años practicando acuayim y este año he incorporado pilates y me encantan los dos y no me los pierdo como no sea por cita médica 😂😂😂.tengo 62años pero joviales y hago bat cukin y todas las cosas modernas y me va genial.hay k ir con los tiempos modernos y se aprende mucho también d la gente más joven .💕

[@lunamc4631]

Jo Elena qué interesante! Podrías hacer más vídeos sobre el tema de los químicos en la ropa? En ningún sitio he visto información así recopilada sobre estos aditivos.

[@franciscamoreno8996]

Feliz Navidad y mejor Año Nuevo, que la PAZ llegue al mundo entero, mucha salud y que respetemos al Aire, los Mares,los Rios y Plantas de nuestro Planeta. Amor a Familia

[@donaidaduarte8022]

Me gusta comer la comida fresca, si acaso de un día para otro, pero no de muchos días. Por lo demás todo bien. Gracias por tus consejos. Saludos 😊

[@edithprieto6521]

Hola soy de Argentina. Gracias por todos tus consejos.soy consultora de los productos swiss just y Natura. Esas lineas que mencionas aquí no las conocemos. En la comida y en la ropa tengo tofos los cuidados que esten a nuestro alcance. Muy interesante. Abrazo

[@vvaradero1]

Hace cuatro años tomé la decisión de cuidarme y estaba fantástica de todo. Llegó el horror y después me ha costado volver a esos hábitos, intentaré hacerlo de nuevo por salud. Muchas gracias por estos vídeos🥰🥰🥰🥰

[@luisarekene2824]

Me super gustó este ttrl. Muchas gracias Sra bella. UD es Unica. Suscrita. 👌😘💯💐Sldts desde Panamá.

[@raigdefoc]

Vengo de visitar a mi hermano en Alemania. Y la cantidad de ropa interior que tienen orgánica, con el sello OEKOTEX… es flipante. Además lo puedes encontrar en tiendas de baja gama, muy asequible.

[@elenahg2483]

¡Qué interesante, gracias por compartir tu experiencia en Alemania! Me pega todo lo que dices porque en esos países están muy concienciados y nos llevan mucha ventaja en este ámbito. Pero definitivamente, la moda sostenible está ganando terreno y cada vez más vamos a ver opciones accesibles sin tóxicos en más lugares. Tiempo al tiempo.

[@saracaceres8810]

Toda la razón, hay que hacer ejercicio, lo que sea pero, para quienes estén dispuesto a darlo todo, el ejercicio para ganar o mantener masa muscular, es el mejor

[@yamileguzmanvalencia5547]

Muy interesante! También he escuchado mucho sobre la piedra de alumbre para utilizar como desodorante, no sé, qué tan eficaz sea.

[@SandraRodriguez-fl3vv]

No, porq la piedra de alumbre contiene aluminio, tóxico

[@mariaacedo3944]

Hola Elena! Me ha encantado tu vídeo, siempre aprendo algo nuevo ❤ Mi mayor incorporación a la hora de cuidarme tiene nombre y apellido: Victoria Moradell 🎉 La conocí gracias a uno de tus vídeos y desde entonces me hago la mayoría de productos cosméticos naturales 🦋 Gracias por compartir tanto con nosotras 🌸

[@Maeva2850]

Yo llevo años usando tu receta de desodorante y me sigue encantado. Muy fan de esa receta y de tus consejos. Gracias

[@elenahg2483]

¡Hola guapa! No te imaginas cuanto me alegra saber que te encanta la receta de desodorante y que te ha sido útil durante tantos años. 🤩🤸🏻‍♀¡Más que por lo que te has estado poniendo con ella, por lo que te has dejado de poner! ¡Me has alegrado el día! Un beso enorme 😘

[@estherlaxgarcia7051]

Hola, podias dedicar un vídeo para champus y gel en formato sólido,hay tanta variedad que no sabes a veces cual puede ser buno o malo 😅

[@evajimenez2206]

Hola elena cual es el esmalte que llevas ??

[@Be687]

Yo tengo dos conjuntos de Clotsy (el rosa y el negro) y bueno bien la verdad es un poco caro comparando con otras marcas sostenibles pero el la única que tiene los tops con relleno. Son muy cómodos los tops.

[@elenahg2483]

Gracias por tu feedback sobre Clotsy. 🙏🏻 Es cierto que a veces lo sostenible puede ser un poco más caro, pero como mencionas, ellos ofrecen comodidad y características únicas como lo que comentas del relleno. Y para mí, algo que me ha parecido muy diferenciador con respecto a otras marcas, es LO MUCHO QUE FAVORECEN los cortes de las braguitas, sobretodo las altas. Es un estilo que a mí personalmente me resulta muy cómodo pero que muchas veces no uso porque los modelos que tengo de otras marcas (sostenibles y de precios similares), no quedan muy bonitos puestos, la verdad. Las braguitas de Clotsy me parece que lo tienen todo en ese sentido: sostenibilidad, comodidad y esética. En cualquier caso, ¡me alegra que estés contenta con tus compras! coincido en que es dinero bien gastado 🤍

[@ariadna799]

Hola Elena! Alguna vez he hecho batch cooking y aunque es verdad que me da paz mental, la verdad es que la comida me sabe mucho peor que cuando está recién hecha. A parte de esto hay alimentos como el arroz que se deben consumir en 24h idealmente, ya que sino hay bacterias específicas del alimento que son nocivas. Has encontrado alguna solución a estos temas? Al final no lo hago por ello y es una lástima porque ahorra tiempo y te aseguras de comer sano!

[@elenahg2483]

¡Hola Ariadna! Tienes toda la razón, no sabe igual pero se trata de priorizar lo que más valoramos, ¡todo, a la vez, no se puede! En mi caso, prefiero dedicar tiempo a otras cosas en lugar de cocinar a diario, aunque eso signifique sacrificar un poco el sabor. Sobre el arroz, si es algo que te inquieta se pueden hacer mil preparaciones que no lo lleven, como la quinoa, por ejemplo. Yo en mi caso si que lo incluyo y aunque no sea perfecto, es una opción práctica y mucho mejor que no tener nada preparado. ¡Cada uno decide lo que mejor se ajusta a su vida! 😊

[@Lola_82]

Nosotros no preparamos la comida de toda la semana en un solo día. A veces hacemos la de un par de días. Sí que creo que ahorra tiempo y dinero programar el menú semanal. Se tarda algo más en cocinarlo, pero te lo comes recién hecho y no compras cosas que al final no consumes y se echan a perder.

[@paloma17112]

Hola Elena, muchas gracias por toda la información que nos das y cómo lo explicas. Por favor ¿Nos podrías decir cuál es el desodorante que utilizas para piel más sensible? Muchas gracias 😘

[@elenahg2483]

¡Hola Paloma! Muchas gracias a ti por tu comentario. ✨Para piel sensible, recomiendo buscar desodorantes sin alcohol, sin aluminio ni disruptores endocrinos y con ingredientes 100% naturales (no 97%, ni 98%, ni 99%) y en la medida de lo posible ecológicos. Como le decía más arriba a Mamen, el que yo uso y el que más recomiendo es el de Ringana (ESTE: elenahg.ringana.com/produkt/fresh-deodorant/?lang=es) , por muchos motivos entre los que destaco su packaging airless, un envase que encarece el producto pero que lo conserva mucho mejor. Esto les permite eliminar los conservantes sintéticos de su formulación que son la principal fuente de disruptores endocrinos en la cosmética (incluso la que te cuelan como Bio o Zero). El 100% de sus ingredientes es de origen natural y de ese 100% natural, el 49,6 % procede de la agricultura ecológica. 🌱Además es súper eficaz contra el olor y no deja manchas en la ropa. Realmente lo hacen MUY bien, por algo me hice partner en septiembre. Si quieres probar y que te haga 20€ de descuento, escríbeme por whatsapp y te digo cómo wa.me/message/HWKHA4QDLEF2N1 Y en cualquier caso, ¡espero que encuentres uno que te encante! 🙏🏼

[@annamunoz1762]

Hola Elena! No sé cómo ir a la receta del desodorante natural que comentas. ¿Me puedes ayudar?. Muchas gracias ! Estupendo el video !!!

[@maicagarcia9639]

Me pasa lo mismo 🙏🏼

[@SandraRodriguez-fl3vv]

Puedes mezclar, agua, bicarbonato, aromatizante de tu preferencia y aceite de coco orgánico o de oliva virgen extra, maizena, guardar en nevera, si está muy seco agregar mas agua o mas aceite

[@elenahg2483]

Este es: kzbin.info/www/bejne/d3i2fmmlobeDn7c&lc=UgyCO2oE6wChYJo28Cd4AaABAg

[@diversionamordiscos3782]

Hola Elena, me gustan mucho tus videos. Yo hice tu desodorante y me gustó porque controlaba muy bien el mal olor, pero al de unos dias me dio alergia, la piel me picaba y las axilas cogieron un color oscuro. Lo mismo les pasó a mi marido e hijos. ¿Me puedes recomendar algún desodorante que no sea el de Ringana, ya que me parece demasiado caro para toda la familia. Muchas gracias!!

[@ClaudiAlexa]

Leche Magnesia, funciona excelente

[@Senectuddeldia]

Desde que vi tu video del desodorante no uso ningun otro!!

[@veronika83530]

hola y cual es el desodorante que usas ahora?

[@mariajesusferrerbueso4377]

Hola Elena, preciosa te sigo desde hace mucho tiempo mira me gustaría por favor que me dijeras una marca concreta de desodorante sin aluminio y sin esos componentes tóxicos que mencionas soy invidente me cuesta mucho trabajo acceder a los ingredientes de los productos y aunque me digan que no tienen aluminio, no puede saber si tienen otras porquerías por llamarlas de alguna manera, me imagino que también será útil para alguna compañera. Un besito muy grande y que pases felices fiestas con tu niña y tu familia, un besito desde Granada

[@elenahg2483]

¡Hola Maria Jesus! Muchas gracias a ti por tu comentario. ✨Comentaba antes con otras chicas que también me han preguntado, el que yo uso y el que más recomiendo es el de Ringana (ESTE: elenahg.ringana.com/produkt/fresh-deodorant/?lang=es) , por muchos motivos entre los que destaco su packaging airless, un envase que encarece el producto pero que lo conserva mucho mejor. Esto les permite eliminar los conservantes sintéticos de su formulación que son la principal fuente de disruptores endocrinos en la cosmética (incluso la que te cuelan como Bio o Zero). El 100% de sus ingredientes es de origen natural y de ese 100% natural, el 49,6 % procede de la agricultura ecológica. 🌱Además es súper eficaz contra el olor y no deja manchas en la ropa. Realmente lo hacen MUY bien, por algo me hice partner en septiembre. Si quieres probar y que te haga 20€ de descuento, escríbeme por whatsapp y te digo cómo wa.me/message/HWKHA4QDLEF2N1 Y en cualquier caso, ¡espero que encuentres uno que te encante! 🙏🏼 Que pases unas felices fiestas tu también 🥰

[@evamp998]

Hola Elena. Muchas gracias por el vídeo. Muy interesante Clotsy. Necesito un pijama y los de esta marca me quedan cortos de manga y pierna, soy muy alta. Me podrías recomendar alguna otra marca de algodón libre de tóxicos? Gracias

[@elenahg2483]

¡Hola Eva! Muchas gracias a ti por verlo y por escribir. 🫶 Es cierto que a mí el de Clotsy me queda clavado de largo y mido 1,67m así que puedo entender que para alguien más alta se puedan quedar cortos. El otro pijamas sin tóxicos que yo tengo es de Lindex (este: www.lindex.com/eu/p/8214130-80-black-mom-pyjama-set), pero en lugar de ser de algodón certificado es de viscosa certificada LENZING™ ECOVERO™... de la casa LENZING podemos hablar otro día 🤭 jeje El caso es que te confirmo que sus patrones son mucho más largos (a mí de hecho me quedan largos tanto la manga como el pantalón) y tienen otras opciones en su catalogo que sí son de algodón orgánico certificado GOTS, si eso te encaja más. ¡Espero que encuentres lo que buscas! Un beso grande 😘

[@evamp998]

Buenos días Elena. Muchas gracias por tu indicación. Vengo de mirarlos y estos si puede que me encajen bien. Que utilidad tan práctica tiene tu trabajo. Gracias por tu ayuda siempre. Un abrazo fuerte❤❤

[@marinaduranmartin6795]

Gracias ❤ me encantan este tipo de vídeos ❤❤❤ eso si, me pierdo con la lista de ingrediente 😂😢😂😢 poco a poco. Alguna recomendación de web donde poder ir consultando? Súper interesante la clase de los ingredientes del desodorante, yo me la perdí y tampoco pude ver el diferido. Hasta hace poco, en búsqueda de desodorante estuve usando el dr. Brown árbol del té 😅 por si quieres mirar ese inci en la próxima clase 😘😘😘 De nuevo, gracias por esta información condensada ❤

[@elenahg2483]

¡Gracias a ti, Marina! Si te pierdes con la lista de ingredientes, sin duda te animo a que te unas al siguiente webinario que haga. El feedback fue muy positivo y te ayudará a precisamente eso, a leer los INCI para que puedas elegir de forma autónoma lo que mejor se ajuste a ti. Entre tanto, te recomiendo visitar webs como EWG's Skin Deep, pienso que te ayudarán a entender un poco mejor lo que estás poniendo en tu piel. Y gracias por la sugerencia del Dr. Brown, me la he apuntado y ¡lo tendré en cuenta para la próxima clase! 😘❤

[@rgcampo]

Elena, te sigo desde hace un montón, pero me gustaría entender: las fibras sintéticas pueden tener certificado oeko-tex? Por ejemplo, he visto una prenda con lana y poliamida que tiene este certificado, sería de fiar o no?

[@lourdeslan7345]

O sea el formaldehído es un desinfectante y resulta que se usa para ropa, pero lo bueno no es eso, ess que también está presente en productos de limpieza y es un gas tóxico, y también puede contenerlo el jamón ahumado o el bacalao, así como el caviar y medicamentos.

[@aureonbabe7806]

Hola Elena. Muchas gracias por la información. ¿De casualidad tendrás alguna recomendación de ropa interior en latinoamerica, específicamente en México? Gracias por tu apoyo.

[@Maria-rw2uf]

Qué desodorante utilizas actualmente?

[@abigailsantiago3046]

Me encanta tu peloooo ❤ te queda súper bien

[@elenahg2483]

¡Muchísimas gracias, Abigail! ❤

[@mariaremediossantavalera9645]

Hola Elena, estoy completamente de acuerdo con el comentario anterior, es mucho mejor cocinar la comida cuando te la bayas a comer o unas horas antes, pero comerte algo que lo cocinasteis hace 4 o 5 días no me parece nada saludable porque aunque esté en el frigorífico poco a poco se va descomponiendo y no Save igual, por lo demás muy bien.

[@esthervidasimplefengshui8572]

Toda esta charleta magistral con las uñas súper súper súper vivan las colaboraciones y la desinformación 🙏

[@luzmariaflores2414]

Gracias Elena ❤

[@mamend.9356]

Gracias Elena! Porfi una recomendación de desodorante para comprar que sea respetuoso y controle bien el olor🙏🏼

[@elenahg2483]

¡Hola Mamen! Gracias a ti por tu comentario. Para un desodorante respetuoso y efectivo, te recomendaría probar marcas que usan ingredientes 100% naturales (no 97%, ni 98%, ni 99%) y en la medida de lo posible ecológicos, por supuesto sin aluminio ni disruptores endocrinos. Hay muchas opciones sostenibles que también son eficaces contra el olor pero yo el que llevo usando estos últimos meses y el que más recomiendo es el de Ringana (ESTE: elenahg.ringana.com/produkt/fresh-deodorant/?lang=es) , por muchos motivos entre los que destaco su packaging airless, un envase que encarece el producto pero que lo conserva mucho mejor. Esto les permite eliminar los conservantes sintéticos de su formulación que son la principal fuente de disruptores endocrinos en la cosmética. El 100% de sus ingredientes es de origen natural y de ese 100% natural, el 49,6 % procede de la agricultura ecológica. Además es súper eficaz contra el olor y no deja manchas en la ropa. Realmente lo hacen MUY bien, por algo me hice partner en septiembre. Si quieres probar y que te haga 20€ de descuento, escríbeme por whatsapp y te digo cómo wa.me/message/HWKHA4QDLEF2N1 Y en cualquier caso, ¡espero que encuentres uno que te encante! 🙏🏼

[@anaisabelalcoladosantos5705]

Me has dejado muy preocupada con el tema de las fragancias. Me gustan mucho los perfumes y los uso diariamente. Pueden contener productos tóxicos?

[@nuriamarti71]

Hace bastantes años que me conciencie de la importancia de los tóxicos gracias a tí. Probé durante más de 1 año la receta del tú desodorante pero llegó un momento en el que empezó a irritarme la piel, como si fuera una quemadura. A partir de ahí he intentado encontrar un desodorante que cubra mis necesidades pero que no tenga tóxico y es una tarea muy difícil, he probado el de florame pero dejó de cubrirme, luego probé con uno de la Vera y ahora estoy con nuud. Agradecería alguna recomendación por tu parte. Y estoy interesada en esa masterclass, no he visto en la caja de información como apuntarme. Muchas gracias!!!

[@Be687]

Hola, a mi me va muy bien el desodorante natural sin bicarbonato en stick - We love the planet | 65g es hipoalergénico no sé si te ayudaré con esto. ❤

[@LoretoGomez-q4i]

A mí me va genial vamos que no lo cambio por nada, el de ringana que recomienda Elena

[@nuriamarti71]

Gracias por las respuestas 🙏🏼

[@anafdez9399]

El de Deoss xa mi es el mejor, el de Nude no me funciona

[@Ascen-q9d]

​@@Be687yo también lo he utilizado durante años y es fantástico. El único inconveniente es q en prendas negras deja restos blancos. Otro que es buenísimo, y por supuesto sin tóxicos, es "natural deodorant".

[@estefaniam5525]

Y usar el perfume directamente sobre la piel?

[@Lola_82]

Puedes contarnos la marca de desodorante que tú usas? Me gustaría probar ya que a mí solo me funciona el de aerosol y sé que es horrible para el medio ambiente. Muchas gracias!

[@maythenavarro]

Podrias hacer un meel-prep en directo ó en diferido?? Yo lo preparo aunque como sola, me canso siempre lo mismo. 🤦🤦🤦 El desodorante desapareció d mi neceser cn tu vídeo hace tiempo, lo hace mi hija cn el aceite de coco y demas. Gracias wapa 😘

[@unlugarparalautopia]

Yo sigo a @ideasdesetachannel para ideas de recetas para batch cooking 😊

[@ideasdesetachannel]

Gracias un lugarparalatupia! Si podéis ver mi canal para ideas de meal prep y batch cooking publico por lo menos uno al mes.

[@Senectuddeldia]

Yo mirando esto mientras tengo puesto mi pijama del shein

[@silvias.408]

Lo mejor es no usar desodorante (todos los que he encontrado tienen ingredientes dudosos), ducharse todos los días y limpiarse con agua las axilas si notas sudor u olor. Lavar la ropa muy a menudo o airearla al menos. Desde que doy el pecho no uso desodorante y no lo noto a faltar.

[@elrincondeirene]

Bueno, supongo q eso valdría.... Para mi madre, seguro. Pero yo, q me ducho una o varias veces al día, si no usara desodorante....

[@raquelcaballero3634]

Hola Elena, yo no veo el descuento de clotsy cuando entro con el enlace ni cuando llega el momento de pagar, , veo los mismos precios que si no entras con el enlace.

[@elenahg2483]

¡Hola guapísima! Acabo de revisar los enlaces y funcionan correctamente 😕. Hago click en el enlace del pijama, por ejemplo, escojo talla y la añado a la cesta. Cuando voy a la cesta, me sale abajo el precio inicial, debajo un descuento donde pone ELENAHG y ya abajo el total con el descuento aplicado. Sino, te dejo el link genérico para que vayas a la web y desde ahí busques lo que necesites: bit.ly/cltsbrnd081223 Un abrazo!

[@monicadietista8785]

cual es el enlace para apuntarse para apuntarse a la próxima máster class

[@elenahg2483]

¡Hola Mónica! Aquí tienes el enlace para apuntarte a la próxima master class: elena-herraiz-gomez.mykajabi.com/suscripcion-webinar-desodorante-sin-toxicos. ¡Te espero allí! 😘

[@arlisavila0683]

En Latinoamérica no creo que existan esas certificaciones para la ropa.

[@MrParapame]

Elena, seria genial que puedas hablarnos del bach cooking en profunidad, todo empieza por lo que comemos... pero para quienes no nos gusta cocinar, pero si comer rico, es muy difícil poder organizarlo....

[@BELITINMA]

He tenidos dos veces cáncer de mama, y por más que he preguntado a los oncólogos, todos insisten en que no hay relación demostrada entre el desodorante y el cáncer de mama.

[@elrincondeirene]

Pero...y si sí? Yo creo que debe primar el principio de precaución 😉 Pero vamos que, me río yo de la actualización de muchos medicos....

[@soniacardenas9068]

Tuve una tía que murió de cáncer de mamá, un cáncer en su seno izquierdo muy agresivo, se le veía un hueco que iba creciendo, y ella no usaba nunca desodorantes , ella y mi mamá se criaron en el campo y no les salía vellosidad en sus axilas y no usaban estos desodorantes y ellas no olían mal para nada , entonces en este caso no tuvo nada que ver con el desodorante...he sabido que puede afectar muchísimo son los brasieres con la barrilla que hace sostener , ya que evita la circulación normal en los senos , es mejor o no usar brasier, usar sólo tops que no nos aprieten,hay que dejar circular bien la sangre de nuestro cuerpo y respirar ...un saludo desde Colombia

[@raquelremigio5682]

No pueden asegurarlo, una pregunta, qué desodorante usaba usted antes del cáncer? Yo también he tenido cáncer de mama

[@milaa6724]

¡Wow! No sabía que habían tantas sustancias tóxicas en la ropa, es de algo que nunca avía escuchado. Te agradezco un montón 😊

[@elenahg2483]

¡Hola Milaa! Me alegra mucho que hayas encontrado útil la información sobre las sustancias tóxicas en la ropa. Es un tema poco conocido pero MUY importante. Las que menciono son solo algunas de las sustancias más habituales y conocidas en textiles, pero desafortunadamente hay MUUUUUCHASSSS más. Si es un tema en el que te interesa indagar más te recomiendo muchísimo este documental: kzbin.info/www/bejne/l4apl52Nq7WCjs0 ¡ojalá te guste! ¡Gracias por tu comentario y un beso grande! 😘

[@linda_musiker]

10:34

[@MariaCarmenPadilla-zm7yw]

4:33

[@Princeseta19]

Cuál es el código descuento de clotsy? No lo veo... Gracias

[@elenahg2483]

¡Hola bonita! En la cajita de descripción tienes los enlaces a todas las prendas que menciono. Este enlace ya incluye el 15% de descuento 😊

[@Princeseta19]

@@elenahg2483 ahh ok, gracias. La verdad es que me encantaría poder comprarme esta ropa interior pero el precio es muy elevado... Conoces alguns alternativa más económica que también sea libre de tóxicos? Gracias

[@mcarmenab.5824]

Hace unos años empecé a teñirme con henna y mi pelo ha recuperado su brillo y naturalidad, no necesito cremas hidratantes ni acondicionador, a pesar de tener más del 50% de canas conseguí que me las tapara mezclando con zumo de un limón el agua caliente y la henna. Estoy usando tu desodorante casero, antes usé el de cocunat que también me gusta mucho y estoy pensando en probar el de ringana. Muy interesante tu información, no sabía que la ropa también puede ser tan tóxica.

[@elenahg2483]

¡Qué bien que hayas tenido tan buena experiencia con la henna, Carmen! Yo reconozco que alguna vez me lo he planteado pero alguien me dijo que era muy engorroso y me eché para atrás. Ahora leyéndote me planteo que quizás merece la pena... así que gracias por compartir. ¡Que bien que estés usando el desodorante casero que compartí por aquí! A mi es una receta que me gusta mucho pero lógicamente no es comparable con el de Ringana que aporta a la piel no solo sustancias activas desodorantes sino también aceites vegetales e hidratantes naturales. Si finalmente te animas a probar no dudes en escribirme para que te pueda hacer un descuento de 20€ en tu primera compra wa.me/message/HWKHA4QDLEF2N1 Y sí, la ropa también puede ser muy tóxica, de hecho si es un tema en el que te interesa indagar más te recomiendo muchísimo este documental: kzbin.info/www/bejne/l4apl52Nq7WCjs0 ¡ojalá te guste! ¡Gracias por tu comentario y un beso grande! ¡siempre hay algo nuevo que aprender! 😘

[@AkypGG]

Hola, y que color te resulta? Un caoba o queda moreno? Yo usé hace tiempo henna e indigo en dos pasos y era terriblemente engorroso...

[@mcarmenab.5824]

​@@AkypGGsi solo pongo henna me quedan las canas rojas anaranjadas, que es la mitad de mi pelo, me volví pelirroja, lo compro en una tienda árabe por 2€, asi lo llevé varios años, ahora hago un segundo paso con índigo que conpro en herbolarios 14€ y me queda moreno con reflejos caobas , tardo el doble de tiempo claro, cada tinte hora y media puesto pero quería otro color y no encontré ningún tinte que no me estropeara el cuero cabelludo ni mi pelo. Buen día

[@elisadiax]

Yo probé con la Henna y no, me arruino el cabello, me tiraba horas, me duraba 10 días y me quedaba el pelo rojo-naranja...para mi una tortura. Llevo medio pelo blanco, con brillo bonito y estoy encantada...ni tintes, ni tintos, bueno tintos sí los de verano. Antitranspirantes nunca he usado, la pasta es salada y sin flúor, además porque las pastas de dientes dulzonas me dan repelús. La comida la preparo que me dura para 3 días, sobre todo la legumbres, otras cosas las congelo y el arroz del día pq recalentado es imposible.

[@estelapacheco4200]

Mmmmm no se puede usar nada que deprimente!

[@mayelanavarro7585]

❤❤❤❤❤❤❤

[@mariam.d.9690]

❤❤❤

[@rosamatin3025]

😮😮😮

[@rezakozusko9048]

😣 Promo>SM

[@elicamartinez8013]

Nos comimos un anuncio y ni nos dimos cuenta😂😂😂😂😂🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@elrincondeirene]

Creo q lo ponía al principio (además de q dijo q gracias a la marca x patrocinar el vídeo). Insuficiente? Pues eso podría dar para otro debate desde luego.... Aparte, el link es...porque es afiliado? 🤷🏻‍♀️

[@elicamartinez8013]

Mi comentario mi opinión 👍

[@elrincondeirene]

Obviamente es tu opinión,pero justo he dicho que YO OPINO q podía haber sido más explícita. Pero bueno, opina y vive feliz 😊

[@maytepineiro4626]

Hacer la comida para toda la semana NO ES SALUDABLE EN ABSOLUTO. LA COMUDA SALUDABLE ES LA RECIEN PREPARADA. INFÓRMATE BIEN...ANTES DE INFORMAR, PORFA

[@fabianaalvarez8058]

Eso es muy cierto.la comida se prepara en el momento.y ojo... algunas cosas recalentadas son muy toxicas

Bueno eso si vives en un mundo ideal con tiempo de sobra para cocinar todos los días

[@Corazonvegan]

Por 3 días se conserva bien las legumbres y cerales

[@elrincondeirene]

Estamos de acuerdo q no hay nada como la comida recién preparada pero SEGURO q es mejor preparar la comida el finde y recalentarla q acabar comiendo "lo primero q pillas" xq no te da tiempo

[@rosaacevedo4789]

La que debe informarse es usted sra ... Por lo que dice Elena si es verdad totalmente de acuerdo con ella. De ello lo más recomendable para comer carbos es hacerlo y dejarlos reposar para que el gluten se vaya

[@Euphorbiasplendens]

Publireportaje + 4 hábitos para disimular

[@anamariaperez974]

Enhorabuena, con estos consejos no te vas a morir nunca, por lo menos de cáncer. Pues fíjate que te voy a dar una noticia muy triste😢 te vas a morir y tendrás cáncer, ahora ponte las bragas que quieras, bueno las que te regalan y te pagan. Espero que tengas importantes conocimientos de medicina y sobre todo en oncología, porque yo que he tenido cáncer, no he oído a mis oncólogos tantas barbaridades juntas. Yo te aconsejaría que te pudieras a trabajar y dejarazcde confundir a la gente. Gracias.

[@monsteruiz8193]

Hola.cariño...trabajas?..fuera de casa digo...pues si es k no...y en casa.....no se yo..por k llevas unas uñas.......bueno k si trabajas fuera puede valer y aún así yo hacía la. comida a la par k hacia la cena....no se para toda la semana ...habrá k congelar..claro....pues no lo veo claro...unos caparrones un día más tarde o un guiso...pero lo demás no lo veo....supongo te darán algo por la marca de braguitas y pijamas ..