La GESTION DU STRESS, c'est quoi le REMÈDE MIRACLE ?

[@denishansikastner7831]

Bonjour Eléna, j'ai une mauvaise expérience sur le stress. A l'âge de 20 ans je faisais partie d'un groupe de prière 🛐, où chacun à son tour devait prendre la parole. Moi je ne pouvais pas sortir un seul mot. J'ai peur de parler. Ta belle vidéo m'aidera à combattre le mauvais stress

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Hello Denis ! Ah ! Je comprends ! La prise de parole, ce n’est jamais évidement ! Merci pour ton commentaire

[@nathaliemazzilli1057]

La gestion du stress... tout un programme en effet. Merci Eléna de nous partager tes expériences, parce qu'à te voir on n'imagine pas que toi aussi tu stresses... mais c'est super de nous montrer comment ne pas nous laisser dominer par le stress, ça donne de l'espoir et de la confiance en soi !

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Tout à fait. On passe tous par les mêmes défis :) ! Merci pour ton commentaire !

[@Vieausoleil]

no stress, no panic, no room for deception! the power of women! thanks Elena pour ta vidéo très parlante ! Tu réconfortes mon stress et je découvre le syndrome de l’imposteur !! Je vais pouvoir mieux gérer mon stress grâce à ton aide bien précieuse. Sincèrement vôtre, kiss.

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Avec plaisir ! Heureuse de t’avoir fait découvrir quelque chose. Merci pour ton commentaire Lucie

[@nathalietexier5048]

merci Eléna pour cette video qui nous montre que la gestion du stress est quelque chose de possible et que ce n'est pas une fatalité.

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Oui ! Il suffit juste de s’en occuper ! Merci pour ton commentaire

[@danyhurter1159]

La gestion du stress ... sacré programme mais oh combien il est bon de savoir le gérer ... Tellement vrai ce que tu dis là ; encore une fois, tes conseils sont clairs et d'une grande utilité. Savoir y remédier, c'est important. #JeVeuxDuPower ! My power, il est hyper efficace, Il me tend la main tous les jours, it's my God ; yes of course!! Haha ... incroyable non ? mais vrai ...

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Oui ! Tout un programme mais c’est important de s’y mettre ! Yes !!! #JeVeuxDuPower !!!! Merci pour ton commentaire

[@modoubdr6829]

Moi j'ai du mal à prendre le parole en public 🥳mais après cette vidéo je vais pouvoir améliorer les choses ✨ merci beaucoup 🙏

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Génial ! Merci pour ton commentaire

[@denishansikastner7831]

Le stress vient de l'angoisse, de l'appréhension, du manque de confiance et du manque de préparation. Le mauvais stress, il faut d'abord l'identifier, le connaître afin de pouvoir le combattre. Le stress a des conséquences sur notre corps. Pour vaincre le stress, il faut se faire confiance, il faut se valoriser. Le bon stress nous permet d'avancer

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Super ! Merci Denis !!

[@angeliqueinacio7180]

Hyper important de se reconnecter à son corps, à son essentiel, à s’écouter et surtout lâcher prise et la peur de perdre le contrôle et gérer : énorme les bienfaits de la respiration et de la pensée positive 💪 pour évacuer THE STRESS! L’image de soi -même 💝 et osez s’affirmer, être soi sans dualité 💪 S’aimer, se respecter 👌 Toute une histoire de conditionnements 🙏 Et vive la reprogrammation mentale 💪😉

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Complètement d’accord avec toi Angélique ! Merci pour ce superbe commentaire !!

[@lehasofficiel9670]

Merci pour ta vidéo Le stress c'est terrible Quand je suis tombée malade, j'ai tellement angoissée, j'ai perdu mes cheveux... Double peine... Aujourd'hui tout rentre dans l'ordre 🙏 Dans le chant, c'est difficile d'avoir confiance en soi 😅 #je veux du power 💪 Merci pour tes conseils

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Avec plaisir ! Merci pour ton partage d'expérience !

[@faveaulionel4914]

Vidéo SUPER intéressante sur un thème FONDAMENTAL (et pas assez traité en général ) Chère Elena ! 🙏 Car avoir une technique au top et ne pas pouvoir s'en servir correctement à cause du stress LE jour J ne sert à rien...

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Complètement 🤩 Merci pour ton commentaire 🙏🏼

[@louvenskymondesir7837]

Bonjour !!!!! Mondesir est dans la classe aujourd'hui !! C'est un immense plaisir de vous suivre et j'ai appris pas mal de chose. Franchement félicitations. #iwantpower mon problème s'était le bon stress mais j'ai toute suite compris que s'était motivant merci!!!

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Merci pour ton commentaire

[@arian8467]

Merci pour toutes ces informations, c’est super 👍🏻 Aussi je voudrais savoir lors d’une conférence où regardez vous dans la salle parce que je ne sais jamais où fixer mon regard

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Avec plaisir ! Tu peux regarder en face de toi, ou bien ton public :)

[@fanfans67]

merci-merci et merci.... top cette vidéo

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Avec plaisir ! Merci pour ton commentaire Françoise

[@AliyaIbrahim-jk9lz]

Merci bcp élena pour cette video

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Avec grand plaisir Aliya 😍🙏🏼

[@LaDyspraxique]

Merci 😘

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Merci pour ton commentaire Cindy :)

[@alainsaunier7746]

Merci Elena pour cette video

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Avec plaisir Alain :) !

[@capjaka]

#jeveuxdupower :D Merci. J'adore tes vidéos. ça me donne envie de continuer à apprendre à développer mes compétences en chant

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Génial ! Go go go Christina !! Merci pour ton commentaire

[@anthonydoriand]

Toujours top vos vidéos merci :)

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Avec plaisir ! Merci Anthony

[@SamanthaChristF10]

Ma plus grande peur, enfin je crois, c'est quand j'ai fini de planifier ce que je vais dire, puis le stress me fait ne pas respecter mon planning, puis parfois, j'ai un manque d'interaction avec le public parce que notamment je suis chanteuse.

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Merci pour ton commentaire

[@flavienbadre6181]

Bonjour Elena, ta vidéo m'a beaucoup intéressé. J'ai 40 ans bientôt et depuis à peu près 5 ans m'a parole bug dès que je dois prendre la parole en public que ce soit d'ordre privé ou public (professionnel). Je n'étais pas comme ça étant jeune (orale de fac de droit)...cela me pourrit la vie...Peux-tu m'aider ?

[@ElenaHurstelCoachVocal]

J’ai fais un live sur chanter en public je te conseille d’avoir le voir :)

[@akissijeannettekoffi8992]

❤❤

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Merci 🙏🏼

[@stephanieberaud2866]

Oui c'est ce qu'il faut que je fasse

[@ElenaHurstelCoachVocal]

Super ! Merci pour ton commentaire Stéphanie :)