Железная рука / Набивка рук на макиваре кекусинкай карате / Gasket hands on the makiwara kyokushin

Солодовников Дмитрий 3 дан г.Ялта (Solodovnikov Dmitriy)
Уроки карате и все о боевых искусствах.
The lessons of Karate Kyokushin,all about martial arts .
В этом видеоуроке я покажу как делать набивку и закалку рук.Комплекс состоит из трех ударов сейкен ,уракен и шуто.
Сайт www.kyokushin-karate.ru/ (Solodovnikov Dojo)
Поблагодарить создателей канала topic-80727083_33760325
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
KZbin / solodmitriy
VKONTAKTE retro_karate
FACEBOOK / retrokarate
INSTAGRAM / retro_karate
TWITTER / retro_karate

[@user-wg4ms5id7c]

У меня с юнышества от ударов в стену болят кисти, пальцы и сами костяшки. Одну от сильного бокового вообще вогнал хрящ поверх другого, 3 месяца не мог ничего брать в руку, если только через боль с опухшей рукой. Так что лучше не психовать, не сильно побивать (постукивая) по сотне раз в дерево. Для начинающих лучше небольшой слой паралона или стопку газет.

[@flayav]

Ос - это большой полосатый мух!!! )))))))))))))))))))

[@user-qp9sw2bk6r]

Не путай, это муж осы!

[@Antkeep]

Пишется не ос а осу

[@user-xw3ly1ed9u]

повторять по 20 ударов,но через 3-4 ударов достаточно))

[@MrXachapuri]

Лооол=)

[@Coffey3022]

Нурлан Бекболатов ему уже достаточно))) а нам 20

[@user-yx6xe4ig9y]

что бы не тратить время,суть этого видео донести информацию, зачем ему 20 раз набивать? тебе интересно пол видоса смотреть на это?

[@anitime7685]

Он мог бы сказать что нужно набивать 20,а сам набьет меньше,тут дело не в том даже сколько раз он сделал,а как это нелепо смотрится..

[@lOveRseeRl]

Он когда ОС сделал мне уже смешно стало , а после этого я уже не смог смотреть )))))

[@Vosk_massage]

мне нравится по живому дереву работать, лучше всего сосна. Кора пористая, клей полезен для сосудов, кожа не грубеет, можно и руки и ноги настукивать, но если есть такая возможность.) дерево то живое) а вообще Дмитрий хорошо тренирован! респект))

[@user-zs9bu2qq8t]

Тоже люблю по сосне. Она больше всех деревьев подходит для этого. Но иногда, за неимением, работаю по любому попавшемуся дереву.🌳👊

[@user-qi3nd8bx2s]

Спасибо, полезное видео! Успехов вам! Осу!!!

[@user-vh3iv2kr2e]

Спасибо Вам за отличное видео.Много интересной информации, особенно хорошо ката показаны на канале.

[@roma3937]

Было дело по юности,теперь к 40 годам всё вылезает боком.Что интересно,все спортсмены об этом знают,но стыдно признаться.Сейчас об этом жалею.Всё равно в драке травмируешься.

[@solodmitriy]

Во всем нужна мера !

[@user-hs2ws9bd3j]

После неудачного удара повредил кулак, через год начал по тихоньку набивать руки со временем боль прошла, уже лет 5 все о'к, продолжаю набивать. Сила удара во время тренировки 25% от возможного.

[@daniel_loppezz_]

Osu! I will recomend this chanel to my brazilian friends kyokushin

[@mihmed6191]

Каратэ это реально полезное единоборство, которое тренирует удары!

[@solodmitriy]

Характер и ум тоже )

[@user-pz5ur8ej2c]

отжимания на кулаках тоже хорошо помагает для укрепления кулака.

[@k1rka]

Для начала нужно укрепить суставы на руках. Какой смысл железного кулака если твой сустав вылетит при первом же ударе?

[@MrmgaFire]

Вроде как уточнялось что бить при 10-30% силы... Да и если говорить о количестве, человек сам поймёт по ощущениям сколько сможет да и с какой силой бить. Да и скорее это видео для бойцов, у которых кулаки более менее крепкие

[@ruslegen8304]

Боже , ты когда бьешь ты казанки с кулака вытаскиваешь и отдельно их набиваешь?

[@KD9C]

Тебе большое спасибо!

[@InvalidKotoriySmog]

Спасибо!

[@user-gc2lv5pd1e]

До армии тренировался боксируя в самодельную грушу из штанины насыпанной кукурузой.В армии уже мог почти со всей силы бить кулаком в железные ворота.С первого дня армии перестал тренироваться и спустя лет 5ти ,как и у предыдущего комментатора кисти рук стали крутить,и наросты на суставах появлялись и болели,периодически приходилось разминать с болями. такое ощущение,что протру кожу насквозь об наросты.Потом год или три не беспокоит и опять начинается заново.А сколько мышцы простреливали,если чуть не правильно повернулся,приходилось пчёлами лечить,благо свои рядом есть.Зато сейчас всё почти в норме,кроме потери тех возможностей,которые были 25 лет назад.Конечно надо бы тренироваться но не фанатично,если не собираешься работать в спецслужбах.

[@artyomfair7510]

ведущий - красава. не зря тратишь время, поднимаешь экономику страны. ещё 20-ть повторений и достаточно.

[@gameboom777]

Доска хлопает для эффекта !)))

[@steelman5787]

спасибо

[@TheIrisButt]

Для набивки ударных поверхностей, лучше мешка с рисом ещё ничего не придумали. Безтравматично и очень эффективно.

[@user-rj1og1gt2v]

Самое прикольное,что кулак-это не то чем безопасно бить на улице в настоящей драке))) кулак ВСЕГДА будет травмироваться сколько его не набивай. Я уже не говорю о проблемах в старости от такой набивки.

[@latfero975]

Если бить по деревьям и стенам,то проблемы с головой,а к старости с костями.А если укреплять постепенно,то никаких проблем.

[@gmyaro1683]

а постепенно это как именно? есть видео?

[@user-lo6qs6us3o]

Роман Золотухин это зависит от тебя.и твойх кистец Как ты ударишь и куда и что будет после твего удара...

[@user-bb2hl8wb5y]

Роман Золотухин не правда. Я забил кулаки и укрепил кисти рук так что сейчас могу бить по металлу и не почувствую с одного двух ударов почти ничего. А кисти никогда сильно не травмируются даже если со всей силы ударю не правильно. Максимум денек два поболят

[@PhoenixSV]

Это надо адамантий закачивать.

[@user-fn7ts1qq2z]

Дмитрий,а можно каждый день выполнять набивку по 3-5 минут,по 20-30 ударов?

[@user-ep4yf3es3f]

Брат проходил обучение УШУ юношеский то там обязали набивку делать из стопы газет, потом сам набивал кулаки когда подрос. Костяшки казанков стали плотней. утратилась чуствительность при ударах. Позднее при пробных танцах с балетными каратистами люди жаловались на мои кулаки обзывали железными, хотя при этом ставил только блоки или встречный блок кулаком на локоть или кулак. Было очень много смеха над ихним балетом :)))))))))))))))

[@wadik773]

Хорошее видио , что делать если ударил по стене и сломал костяшку

[@solodmitriy]

wadik773 Идти к врачу.

[@user-nx4vm5ti2c]

+Retro Karate здравствуйте, а сколько раз в день надо повторять набивку?

[@redtom8290]

+wadik773 Сначала к травматологу, затем к психиатру.

[@bogdanvitasvitas9157]

вызывай скорую

[@user-uz5fy8tf7z]

+wadik773 какую именно костяшку? я пробил ДСП, но сломал кость, срослась не правильно, предложили ещё раз сломать но без гарантий, не факт что её сломают в месте слома, могут вообще всю кость раздробить.

[@_.vrmrz._]

Классно вот я на карате хожу мне это поможет!

[@vladimirkramynin1349]

Дмитрий спасибо за видео, очень полезно! Расскажите, пожалуйста, про набивку голени.

[@hesoyam7638]

я знаю более легкий способ сломать себе ноги

[@Japancar40]

Vladimir Kramynin голени можно палкой набивать , потом на них образуются микрогематомы и их необходимо раскатывать. в принципе от месяца до 3 эта процедура занимает, комбинируя занятия с техникой , физухой и спарингами

[@gameboom777]

Чувак ,возьми черенок от лопаты и катай по костям ! Будет тебе счастье))

[@Reetmy]

Лучше старенький ТТ, чем дзюдо и карате.

[@user-xk5xm4oq9o]

222

[@silver6093]

А кто сказал что каратисты и дзюдоисты не таскают ножи и пистолеты?

[@askoldViking]

Идиот

[@kakanadoo3128]

@@askoldViking Приятно познакомиться

[@askoldViking]

@@kakanadoo3128 Ты о чем идиот?

[@TheArdney]

Если пацан не выглядит устрашающе,то это не означает ,что он какой-нибудь ботан и за себя не постоит. У нас на районе парнишка был, его всю дорогу старшаки гоняли, прикалывались,на бабки ставили. Короче Феде этот расклад надоел и он пошел тренироваться.Сначала на бег с препятствиями - хотя ему тогда равных в этом не было,так как от старших бегал быстро и даже изящно.Потом пошел на вольную борьбу. Старшаки еще сильней над ним уссыкались. Затем ,бокс, каратэ, кик -боксинг.Через полтора годика Феденька как собак отхуярил всю эту толпу .Причем пятерых из десяти на скорой увезли.Как уроган через толпу прошел.Помню врач орал: кто заметил какая машина их сбила.А эта машина надев очки за углом дома кефир попивала. Вот такой вот случай.После армейки он в ДШБ служить пошел,сверхсрочно.

[@user-ql6bi8bg7c]

Увася говорит типа бейте не сильно а сам изо всех сил бьёт....

[@user-ky4mg9rx7e]

Это не вся сила

[@user-vh3iv2kr2e]

Думаю это далеко не вся сила)

[@user-iy2yh4sn4l]

мне понравилась

[@user-wx4fd2uf1o]

Господа, это даже по телосложению и манере держатся - НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ТРЕТИЙ ДАН!!!

[@vladislavavramenko9574]

Сколько нужно времени что бы достигнуть результата ?

[@user-ck7cd2kx9d]

мы и так ничего не перепутаем братан-прощай навсегда

[@user-cy9zi1uj7i]

кекусин без борьбы конечно спорный вид единоборства, но как ускоренный курс самообороны и укрепления духа можно применять, к примеру в армии

[@evgenifrolov8615]

Здравствуйте! сколько у вас обучение стоит?

[@user-tl4xv6bf6r]

По поводу костяшки и тыльной стороны ладони не знаю, но если нужен толк от набивки ребра ладони то это не 20 ударов в день, а 700 минимум и не по макиваре (она пружинит), а по досочке.

[@user-cj5el7qs9j]

Ну не700 а гораздо меньше, и по ребру табуретки.

[@user-bh2ib2bv7d]

Главная цель набивки это:отрафирование нервных окончаней,а не какая то там мифическая закалка

[@kityacat5419]

Нифига ты дебик. При набивке образуются микротрещины в костях, которые потом зарастают костной тканью. Эта костная ткань растет немного в нахлест, из-за чего в итоге кость в месте набивки увеличивается в толщине.

[@user-xo3jm8ow1v]

А как же тамэсивари (разрушение предметов, как правило прочных, которое демонстрируют профессиональные каратисты на показательных выступлениях) ? Что то сильно сомневаюсь, что простая потеря чувствительности в этом сильно поможет.

[@mammothman3464]

@@user-xo3jm8ow1v во первых каратисты используют хитрости применяя познания в физике и технической механике , однако я видел китайца который крушит руками всё под ряд явно не подмеряя угол удара

[@user-fn7ts1qq2z]

@@kityacat5419 и уплотняется

[@user-mc8he7dd2f]

Ураке, обратная сторона кулака-когда бью у меня удар получается на вену которая расположена по середине и из за этого не приятные ощущения, не переношу ли я таким образом травму? Говорят, что вены потом смещаются в сторону!

[@iamnotabadguy]

Может уже 3 года прошло,но старайся бить так чтобы не травмировать руку и связки,главное когда эту сторону набиваешь,то бей чтобы боли не было

[@user-nm4fq6sm1t]

1:33 1:59 2:15 Достсточно, и этот взгляд на кулак как будто он думает все жопа мне потом 😂😂😂

[@user-zb3fq6jv9e]

)))

[@voidanvoidan8966]

Боец конечно знатный советы даёт.

[@iz3594]

а что плечо поднимает и локоть в сторону уводит, большой "чёрный пояс" ? Базовая техника, как-то мимо пролетела?

[@user-hn3xz4ei3r]

круто как

[@user-nx5yi5zk7z]

скажите пожалуйста, а можно использовать эту методику набивки на груше?

[@Tirfing18]

+Егор Панков груша мягкая рука не набьется, а упражняясь на макиваре ты не только набиваешь кости, но еще и у тебя улучшается техника ибо слишком сильно бить нельзя и в тоже время не бить нельзя. Если не охота оборудовать помещение такими макиварами можешь также в пол силы бить грушу, но помимо этого отжиматься на кулаках, а именно на этих двух костяшках безымянного и среднего пальцев

[@kloyn256rs5]

+konstantin bratkov укозательного,а не безимянного.

[@user-uj1gi5sc5t]

После таких колотушек Будет одеревеневшая кож потом под начнет гнить травмированное место или вовсе разнесет сустав по сторонам. Если не сломаются при разбивании предметов 4-5 лучевые кости то это вряд ли остановит от продолжения тренеровок. Но рука будет опухать от первых ударов по суставам из нутри ! ! !

[@tommfoss8067]

Здравствуйте, можно ли драться на улице если сломал(или выбил) указательную костяшку? теперь могу шевелить какой то костью с боку костяшки в право(лево). можно ли как то бить средней и безымянной?

[@valet2000]

Том Фосс,а ты в гетто живёшь? Или тебе нравится людей избивать?

[@user-rl8eq6lq3c]

это техника такая, не возвращать руку после удара, чтобы противник ее забрал?

[@courtoism]

Классная вещь, потом можно смену погоды предсказывать.

[@wadik773]

над указательным пальцем?

[@user-yl7xs9yi2m]

а что если во время боя ударишь костяшкой мизинца ?

[@user-cy9zi1uj7i]

Дмитрий, подскажите, а что делать, если начала отслаиваться кость левой ноги после лоукиков?

[@solodmitriy]

я не врач !

[@user-cy9zi1uj7i]

а в опыте не было такого?

[@solodmitriy]

Как вы решили что она отслаивается ?

[@user-cy9zi1uj7i]

рентген сделал, верхний слой отошел немного

[@lukuta4152]

Александр Новиков ну как вариант отрезать

[@user-zo7sv5zz7p]

Я когда пукаю, дсп лопается. Стоит ли мне мне применять руки для ударов, если газ создает реактивное давление по врагу? Может вопрос показаться тупым, но почитав отзывы, думаю ему тут самое место!

[@abdulazizm.hassan5782]

Здраствуйте все.... Со временем Скорость руки увеличивается и бить в полную силу невозможно..даже при набивание:железо,бетон,дерево. Для этого нужно гораздо больше времени!поэтому совет:бейте ладошками и локтями, но иногда жесткий кулак тоже не мешает для профилактики боя. ))))

[@user-rl6nd1uc1g]

сколько ты минут бил? что б такой результат был?

[@user-pb2oz1up5p]

Всем привет! В молодости (счас мне 67), рубил пару кирпичей ребром ладони... и ничЁ! Что каки-то боли в суставах проча заморочка, эт когда с башкой перестаёшь дружить. Всё делается ПОСТЕПЕННО и ПОСТОЯННО! ТРИ года ЕЖЕДНЕВНЫХ тренировок и у вас всё получитца! Будьте Здравы!

[@ozi5367]

Владимир Пузырёв вы русский?

[@user-pb2oz1up5p]

А чё?!

[@user-vb7fz4wk4f]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@VsevolodPB]

у меня длинные руки, мне выгодно набивать концы пальцев для тычка и укреплять кисть, как это сделать!?

[@ZEKAW]

А не опасно ли набивать сразу по 1 листу? Слышал, что кто-то где-то советовал прибивать 100-150 листов бумаги и каждый день пробивать по 1 листу.

[@bulldog2761]

спорт это хорошо главное с умом и не злоупотреблять

[@sardarmuminov1778]

Супер +++++5

[@got8228]

А вот чем занимаются мои соседи в 7 утра, понятно! Спортсмены

[@karendaros3608]

Достаточно))

[@Mantik.]

Привет. Скажи по твоей методике набивку рук нужно делать каждый день или через день. В юности делал себе железную рубашку набивка всего тела каждый день за три года эфект был ого какой. Теперь средего сына тренеруем kzbin.info/www/bejne/pZW8g59jhcmofKs жаль из пол года на соревнования к сыну так и не попал. Спасибо. PS.Жаль что с Крымом так получилось, каждый год ездил к другу в Голубой залив, так бы по ходу заскочил бы в гости .

[@mikimo9856]

Спасибо что прочитал (ос)

[@user-ex6cy9lx4w]

Сколько же здесь диванных экспертов))) Человек показывает набивку кулака, а не технику видения боя на улице!

[@user-cs8gz8yg5l]

👍

[@tufektufek3870]

а можно ли отрабатывать на деревяжке приложеной к сене ?

[@solodmitriy]

нет

[@user-ey5yw2yv4d]

Что такое макиваре доска а на тряпка намотана ?

[@user-zb2gp5ow5g]

а правда что скорость и сила проверяется на листике бумаги, если ее ударом разрываешь значит у тебя хороший нокаутирующий и резкий удар?

[@aeytovaresch5606]

многие начинали с карате и закончили героином

[@pro__gamer8893]

*Бл* *су*а братан спасибо от души (попробовал твой железный кулак и теперь 3 недели больничного)спасибо*

[@user-ym1qu5xb2y]

Да это херня полная, капец чашкам суставов. Лучше отжиматься на кулаках, пальцах и внешней стороне ладони. Это укрепляет, а не разрушает.

[@Enigmaticpower]

я всегда отжимался на кулаках на досках, набивку делаю на несущей стене, не знаю есть ли в моём случае смысл мострячить макивару)

[@thekillerofdarkness5125]

думаю что есть, по голой стене сильно не ударишь, нужно и всю руку приучать к ударным нагрузкам, не только костяшки.

[@user-ir9ux1nu2e]

достаточно

[@nikitabandin1383]

А покажите пожалуйста как стоять на пальцах

[@user-xt1nf9he6r]

Локти болеть не будет?

[@user-hr5gn1pd1m]

почёму я 3 года отжимаюсь на кулаках у меня мазоль может мне пемзый или кремом

[@Lokere]

Кастет,лучшая безделушка

[@Pyzhara]

Доска специально так сделана с зазором, чтоб при ударе стук был такой, будто сча стена проломится?

[@lukomortv1772]

Мы раньше кулаки на жестком мешке набивали, ну и еще дедовский способ - пачка газет )). Но больше нравилось на мешке, который насыпали опилками и песком. Когда эта смесь утрамбовывалась, мешок становился деревянным. kzbin.info/www/bejne/a5irZKKqotpresU

[@user-mz1ke7rr6h]

Я для набивки конечностей использую черенок от лопаты.

[@user-fj2yu2fm1o]

у к его какой пояс

[@user-xy9kt4gv9e]

Осс!Всем каратистам 🥋

[@user-ff5ic3xj8x]

Я работаю в больнице, которая специализируется на хирургии кисти. Очень много бойцов я вижу практически каждую неделю. Бьют сильно, руки набитые, но травмируются. Как говорят- соблюдайте меры безопасности! С дуру можно член сломать!

[@user-jr5rb7sz7w]

Дормидонт Гончаренко р

[@user-wg4ms5id7c]

Бьют и членом?

[@nurzhansarsembekov4262]

Что такое ос?

[@user-qu9pb6wj6r]

Какой у тебя дан?

[@0mletus]

3

[@user-kj3dj8cf7y]

Красюк!

[@mtbbiker999]

Мощньй карате каляване

[@hashirama5591]

В комментариях пишут : ударил, сломал руку( ... вы из бумаги сделаны?

[@leosaf8409]

посмотрел... достаточно

[@smailpro1014]

Весело читать комментарии непонимающих людей которые не шарят в карате

[@stanislavritso8485]

весело смотреть, как дибилы дерутся со стеной.какой в этом смысл?

[@Kair13]

Stanislav Ritso, тоже самое можно сказать и о боксере, который практикует технику ударов на груше. Какой же смысл ее бить, если груша не даст сдачи? Чмо, ты хоть название видео прочитал и саму его суть понял?

[@stanislavritso8485]

а зачем вообще кого-то бить? о боксе я вообще молчу,там одни дегенераты. зачем технику ударов практиковать, если я тебя застрелю с пистолета??или задую баллоном, а потом пырну ножом, как тебе тогда поможет твой бокс?

[@stanislavritso8485]

саша подписчик алины рин,лол.теперь все понятно, можешь не объяснять ничего

[@Kair13]

Stanislav Ritso, следуя твоей логике у меня встречный вопрос: а зачем вообще жить, если в конце концов все умрем? Люди занимаются любимым делом и записывают видео не для того чтобы такие как ты писали в комментах " дерутся со стеной ". Слушай, какое отношение мои подписки имеют к тому, что мы здесь обсуждаем? Никакого.

[@dinty8175]

Я тоже хожу на каратэ киёкушинкай

[@kityacat5419]

ОС!

[@user-bz7vv4il1i]

A cockpit is yellow

[@Pavel9517]

дерево там мешки хрень) сам занимался киокушин и приходилось биться с парнями намного крупнее ие кто знанимаются понимают что даж 10 кг разницы голыми руками когда летит или сам бьешь в блоки особенно, ну приятного мало) так вот набивал о гирю, да железную гирю не сильно расслабленной рукой и пальцами и всем чем можно от кончиков пальцев до локтя.(можно больше нагружать кость меньше мягких тканей) д смазывал разогревкой чтобы застоев не было до после во время и тд вобщем уход был. по 15 мин пару раз в неделю, давал заживать вобщем без насилия в меру. через пол годика , бил и в жесткие блоки, и на тренах у парней и выше и тяжелее глаза на лоб вылазили говорили будто камнел лупить стал. кости набиваются и эффп ективней всего когда предмет о который идет набивка плотный и чем плотнее тем лучше, дерево скорее набьет надкостницу т.е ту хрень в которой пальцами дырки оставлять можно ;) ну кто знает поймет. на счет здоровья прошло уже лет 5 проблем нет все четко щас занимаюсь в зале порой гантеля или блин упадет на палец или дверью прищемишь и ничего!) ну так ощутимо но не трещин ничего подобного руки дубовые на счет старости не уверен но в старости все развалится в любом случае) так что кто заримается набивайте о стены гири камни и тд. эффект есть но он со временем проявится. и зож полюбому кальций и тд если ты кушаешь доширак и колу...тут говорить не о чем

[@user-hu1hn8ed4j]

Pave

[@user-ex5hx4wd8x]

А просто отжиматься на кулаках, того же результата не даст? Можно же просто кожу сбить(а зачем?), или сустав повредить.

[@user-dr1or4tg5d]

Сам КМС по рукопашке но с травматом как то спокойней.

[@Ferum_123]

У МЕНЯ КЕНТУСА И РУКИ БОЛЯТ ПОСЛЕ 25 30 ЛЕТ КОГДА В МОЛОДОСТИ НАБИВАЛ КЕНТУСА🤗

[@vdv476]

Как вам моя макивара?)Конструкцию постарался сделать как у вас , только за место подушки пвх использовал джутовую веревку некая классика) instagram.com/p/BMhSw4pDDgr/?taken-by=vinnybooom

[@user-re4uj4jl1j]

Ну по нему видно, что начинал он с набивки головы))))))))))

[@armen118]

в старости ощутишь последствия всех набивок

[@lukuta4152]

Сделай видео о набивке своего очка,не все же драки выигрывать...