В 66 лет ЛОМАЕТ ДОСКИ. Проблемы со здоровьем при набивке кулаков? НАБИВКА кулака

Мастер Масааки Икемияги демонстрирует силу и ЗДОРОВЬЕ окинавского карате - Годзю-рю
Original video by 沖縄伝統空手Okinawa Traditional Karate Channel
• The most dangerous pun...
If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.
Павел Павленко
Instagram - / pavlpavlenko
Лучшая благодарность для нас - твой лайк, репост и комментарий под видео.
#годзюрю #карате #годзюрюкарате

[@drug_drug_drugkill_kill_ki2169]

Лайкайте ролик в конце , т.к. если вы лайкаете в начале видео ютуб думапт что это накрутка , и ролик не продвигает вверх

[@krepchestaly]

отлично я не знал !

[@Apsni_zaraz_akupacii]

...реально не знал... Благодарность

[@TV-xt5qy]

Кто любит смотреть *крепче стали* ставь лайк

[@krepchestaly]

))

[@krepchestaly]

Друзья ! Наболело, часто пишут, что нельзя набивать кулаки мол будут проблемы со здоровьем..) Вот ответ ! Тренируйтесь с умом !!!

[@ketboss4494]

ага акакже не битон пытатся сразу розбить

[@user-goodmanbonum]

Мало кто знает про Александра Филимонова, учи-деси Аничи Мияги( 10 дан годзо рю, учи-деси Тодзюна Мияги -основателя годзо-рю) . так вот Филимонов официально от Аничи Мияги получил документы о полном передачи знаний по годзо-рю, такого нет ни у кого из окинавских мастером.

[@gameover2012]

Крутой мужик!!! Я знаю другого мастера Goju Ryu - Morio Higaonna sensei. Мощный дядя, посмотри про него тебе будет интересно

[@gameover2012]

Павел, хотелось бы узнать твоё профессиональное мнение об одном молодом мастере зовут DK YOO,просто на счёт него мнения разделяются, действительно ли он так хорош или это все театр?

[@gameover2012]

Давно смотрю твой канал,ты молодец,низкий поклон! По больше бы таких людей! Желаю успехов и крепкого здоровья тебе и твоим близким!!!

[@teogoju3954]

За Икемияги-сенсея респект однозначно! был на его семинаре в Москве, и лично могу подтвердить -Икемияги Масааки обладает одним из самых мощных ударов, он реально постоянно ломает макивары .т.к. лупит их без стеснения ))) в его зале на них сзади большие лапы прикручены, чтобы хоть как-то продлить их существование.Я также держу связь с человеком на видео в конце, на котором он показывает секущие удары, это русский , один из инструкторов его российской ветки школы,очень талантливый и приверженный Пути парень. Ребята, те кто думают и пишут про то как волокна у досок расположены и что это мухлёж и т.п., поймите, пожалуйста ,одну простую вещь -ikken hisatsu (одним ударом наповал) принцип лежащий в основе окинавского традиционного каратэ .ОНИ ИМЕННО ЭТО ЕЖЕДНЕВНО И ПРАКТИКУЮТ НА МАКИВАРЕ.именно на ней нарабатывается ПРОБИВНОЙ и МОЩНЫЙ удар и укрепляются кулак, кисть и предплечье, для того чтобы это понять по ней нужно хоть раз ПРАВИЛЬНО поработать. это совсем другая история нежели чем мешок или лапы, абсолютно другая...

[@KATOK_yellow]

Павел, очень интересно! Давай еще!

[@user-dn2xy7xk9j]

С таким расположением досок и их прочностью я уверен что 1 пробью. Ну а дед молодец. Уважение вообще таким людям.

[@user-kk6cl6cd8i]

Если хорошо подготовиться то и 2 точно сломаешь.

[@KrasnovSergey]

Я с дивана силой мысли и 50 разобью

[@user-cb4wy7kj1f]

@@KrasnovSergey 😂😂😂😂

[@Goga914]

5

[@user-ny4vq7zj6l]

Диванный герой

[@alexwerner378]

Спасибо Павел !!!

[@user-sn1oe1ng1c]

лайкаю сразу,так доверяю)

[@JeffreyRaut]

Сними более подробное видео разницу между боевым искусством и спортом

[@krepchestaly]

Хорошо!

[@JeffreyRaut]

@@krepchestaly Спасибо)

[@user-dz2sm5dt1i]

Спасибо за видео

[@romanlozenko]

Здорово! Спасибо! Более двухсот тысяч подписчиков! Ура! Вы этого заслужили! Здоровья и успехов! Ваша практика и азарт достойны уважения!

[@krepchestaly]

Благодарю

[@romanlozenko]

Спасибо! Правда, Павел, я помешан) ) с 12 лет рукопашкой... "Моя первая любовь- боевые искусства "эти слова были и моей жизнью. Десяток лет, как я ушёл в сторону, но натаскиваю детишек. Мне 41, сильнейший сколиоз с детства не позволил мне развиться со всем профессионально в этой области, но есть навык, есть азарт, а Ваше мастерство вдохновляет и радует! Все технично и мастерски и с Добром! Спасибо! Мне есть что перенять!

[@engel6874]

Я как раз вчера смотрел о нём видео! А тут у тебя про него. Прекрасно

[@krepchestaly]

))

[@gameover2012]

Давно смотрю твой канал,ты молодец,реальный пример для подражания,низкий поклон! По больше бы таких людей! Желаю успехов и крепкого здоровья тебе и твоим близким!!!

[@otmorozokgeforter3]

Наконец то новое видео💪💪💪👍👍👍

[@krepchestaly]

)

[@skub-5925]

здарова всем кто за ЗОЖ и конечно нашему любимому каналу КРЕПЧИ СТАЛИ

[@yourunclevalera]

Благодарю за перевод, очень интересно. Сам начинал с каратэ.

[@krepchestaly]

Осс

[@romanmelykh6097]

Топово да и только!!!

[@krepchestaly]

)

[@user-il9lr3lq9z]

Павел, ты же тренируешь мышцы? Расскажи пожалуйста об своей программе тренировок и как составлять свою программу. Думаю, многим будет интересно.

[@krepchestaly]

Ок

[@brazzers7252]

Топ идея

[@fugaa02]

Нет слов!!🤝🤝🤝

[@user-if2lb3vw2v]

Павел, спасибо тебе за твою работу и творчество) У меня вопрос: стоит ли отжиматься на кулаках двумя способами (с упором на три костяшки и с упором на две), как ты говорил и я раньше слышал, или всё таки можно только с упором на верхние две костяшки? Я заметил, что когда комбинируешь, то некий дискомфорт есть: как будто костяшка среднего пальца подвижна...и двигается туда-сюда) Отжимаешься на трёх, например, а потом ставишь на две и сначала чувствуешь, что не так упирается кулак..но потом, после нескольких подходов снова нормально.. Что думаешь?)

[@krepchestaly]

Сделай акцент на 2х, иногда на 3х

[@user-xk4nj4wx7i]

Паш привет, смотрю видео твои, очень вдохновляют, благодарю тебя за них!!) Хотел тебя попросить, снять ролик и рассказать нам как не бояться удара, и не закрывать глаза. И интернете конечно очень много такой информации но хотелось бы от тебя услышать эту тему! Если это возможно Спасибо

[@user-yi8nm4sn4g]

Я тоже занимался каратэ ,и тут дело не только в набивке но и в технике удара и даже в породе дерева

[@fartusov]

На самом деле не важно карате,бокс или легкий бег трусцой ,важно что человек себя этим воспитывает а не просто сидит и языком трепет

[@krepchestaly]

👍🏻

[@kisakowmichael3460]

Ну чтоб конечно макивару ломали, такого я ещё не видел!!! Дедуле респект!!! Хотя в такой физ. форме и ни дед он вовсе!!!🙏

[@krepchestaly]

Осс!

[@user-uf7yo1bq7z]

Внесу свои 5копеек) мне уже 45,от спорта давно отошел) так вот,заниматься начал как любитель с 7 класса...тогда книги вручную переписывались) фильмы с Брюсом(кто знает,тот поймет),все такое...увлекся. Сейчас иногда хожу "шевелиться" с более молодыми. В простом спаринге мне ловить нечего(возраст и пагубные привычки дают о себе знать)))...но когда предлагаю побиться голыми руками(бить везде, кроме головы) мало кто может постоять. Отбивают руки,ребра,плечи...так,что набивка кулаков очень важна. Кстати биться голыми руками очень набивает и укрепляет тело. Сначала все "синие" ,потом "зеленые",потом "желтые,а потом практически синяков не остается. Тело привыкает...вобщем рекомендую,может кому пригодится мой небольшой опыт)😉

[@user-yx6sv6iy4m]

Я только начал заниматься. Большое спасибо вам за информацию.

[@user-pp6jb8rf8d]

Постоянно занимался набивкой ,в 60 лет подумал все хватит ,а то станут кисти болеть ,и стали очень сильно !!! Возобновил ,сейчас 65 лет ничего больше не беспокоит !

[@samachestnost]

Только один вопрос, ЗАЧЕМ????

[@user-wg9lz6sr4f]

​@@user-pp6jb8rf8dскажите, а суставы болят, беспокоят вас?

[@user-uf7ws8vt5q]

@@samachestnost, от собственного невежества и глупости люди добровольно занимаются разрушением своего здоровья.

[@andykravetz7288]

Присутствует здесь определённый шулерский момент. Волокна установленных досок и упоры находятся в одной плоскости - горизонтально. Интересно было бы посмотреть, разобьет ли он доски, повернутые на 90 градусов, или установленные попеременно - горизонтально-вертикально, как в фанере? А как насчёт цельной доски толщиной 7 см?

[@KrasnovSergey]

Надо ему просто дать фанеру 7см

[@KrasnovSergey]

В армии фанеру пробивали, но не деревянную

[@KrasnovSergey]

Хотя если речь идёт о костях, то мб есть какие-нибудь подходящие кости... у овец может

[@Svarga-iy6un]

а если их еще склеить между собой ?

[@dmitryvolkov8508]

Тут никакого шулерства, доски- это иммитация проламывания костей, а для перелома ребер например или кости челюсти- иммитация даже в ОДНУ доску бывает достаточна. Тут дело не в рекордах, а в переносе смысла ТАМЕ-ШИВАРИ с досок на объект атаки. Смог разбить определенное количество досок- кость человеческую сокрушишь за РАЗ !

[@Ganymede79]

Классный ролик 👍 окинавское каратэ 🥋 👊 само по себе убойное искусство,впрочем как и другие стили карате,но другие выбрали спорт,а окинавцы прикладное направление... Набивка с умом по любому нужное дело 👍👊

[@user-yu1fs7yt1r]

Больше бы таких людей

[@Licher154]

Паш, привет, а про гири будет, ну, там гимнастика, круговые, классика с гирей, как встроить в тренировки?

[@user-nw6cb6ej1u]

Супер.

[@krepchestaly]

)

[@user-vq1hg2wp7t]

Круто👍☝

[@valeriiification]

Благодарю Павел за очень качественные и мотивирующие видео, ты лучший!! Вот только в одном не соглашусь в этом ролике, - ты сказал это 66-летний дедушка, да какой же он дедушка?- он мужик ещё в расцвете сил, это у нас в СНГ как правило в таком возрасте уже немощные дедушки, а надо работать над собой, бог дал нам эти тела напрокат, и это наш долг перед ним- быть здоровыми и сильными и умными, а иначе в следующей жизни получим то тело на которое заслужили

[@krepchestaly]

100%👍🏻💪🏻

[@user-pl9nv7sx4y]

Афигеть жёстко)))) все липите лайк видосу

[@krepchestaly]

Да жестко)

[@zhivihorosho]

Крепкие здоровые руки в 66 , это не про всех. Генетика, образ жизни, т.е. полное определение понятия "здоровье" , а это у всех разное. И конечно же, вдумчивые тренировки. В конце концов, имеем то что имеем. )

[@user-nc6td1vf5j]

Набивайте кулаки постепенно, они оружие для мужчин, лицензию получать не надо, сейф не нужен для кулаков. Набивайте, я только за всем удачи. Паша тебе спасибо огромное ты красавчик.

[@krepchestaly]

Осс!

[@user-jj4rp2dw5u]

Паша давай больше болевых показывай 👍👍👍

[@krepchestaly]

будет)

[@vasper_tv8816]

Вы красавчик увожаю

[@romanmykytchuk6289]

Блин обожаю твои видео обучалки)

[@krepchestaly]

))

[@romanmykytchuk6289]

Чаёк TV мдааа...

[@AlexeyShadows]

А теперь ждём видео как сделать макивару в квартире и другие тренажёры для домашнего использования ))

[@krepchestaly]

))

[@user-bw5dq8bz4v]

Говорил же, когда будет много подписчиков, будет сложно найти первых сабов)стоп уже 250к? Как так быстро?

[@basAzov717]

Я когда служил на ЧФ город герой Севастополь, ссср, и занимался спортом на площадке "Гурзуф", мне командир дивизиона кап. 3 ранга Е. Горячев говорил, качать мозги надо, а шли 90-е года. 😂

[@user-hh7xm7rn6l]

Нам с Владей понравилось видео

[@user-gr6jj4pz9o]

Можешь снять видео о подробной набивки на макиваре ?

[@vovakushnir5811]

Крепче стали вопрос по видео забивать костяшки как ты советовал или делать макивару подобно как у него 2:24

[@krepchestaly]

Макивару сделаешь это еще круче , так как можно бить с шагом

[@user-ie3is3cs6p]

Добрый вечер Сенсей Макиваро, Из русского Леса, Желаю вам здоровья

[@ilyadi3009]

а можете сказать с какой скоростью бил..Сенсей..спасибо!

[@user-lk1ic4yk7d]

Круто

[@hanzohasashi2466]

Как ни крути, а карате это круто.

[@artemtkacenko2201]

Привет всем! Теперь смотрим вместе сыном👍👍👍

[@krepchestaly]

)) Это хорошо!

[@user-yg6jv5kr1n]

Осс! А вот и годный контент, всем каратекам посвящается...

[@user-qq1qv8ep8y]

Дед красавчик )))

[@RB-Kyiv]

И всё же это - так называемый "эффект выжившего". Мы видим удачные примеры, когда за много лет не наблюдается проблем с костями у мастера. Более того, я скажу, что он не стал бы мастером, если бы были проблемы с костями. Просто не смог бы. В остальном - все набивки приводят к микротравмам. Микротравмы приводят к большему притоку в области травм микроэлементов, которые заращивают микротравмы и микротрещины. Это создаёт дополнительный слой костной ткани. Рубцевание костной поверхности, по факту. Так вот не у всех эти микротравмы дают только положительный результат. Все люди разные. данный пример нельзя натянуть на всех тренирующихся. Ромчик (в прошлом - 5 кю шотокан каратэ-до) :)

[@KrasnovSergey]

Есть случаи, когда человеку стреляли в голову и он выживал. Это не значит, что любой выживет. Согласен))) Дело в % соотношении. Говоря "Не у всех эти микротравмы дают только положительный результат" имеешь в виду, что у большинства негативный? Или может случиться что-то негативное.

[@RB-Kyiv]

@@KrasnovSergey в таком случае я говорю о том, что для одних это может остаться микротравмой, а для других - вполне конкретной травмой в виде трещины в костях. Потому нас, например, тренер на набивку ставил по вполне разумному подходу. Молодого дохленького не ставил в пару с опытным и крепким. Кто-то может биты ногой перебивать, но большинство от такого удара просто сломает ногу.

[@heraldtyr6198]

@@RB-Kyiv Бег тоже микротравмы в костях вызывает. Наши кости специально адаптированы под это. Ничего серьёзного не случится, если набивать кулаки бережно, не через боль.

[@RB-Kyiv]

@@heraldtyr6198 знали бы вы, скольким бег противопоказан :) Например - мне, поскольку из-за бега я получил инфрапателярный бурсит. А вот из-за набивки я травм не получал, которые бы мне запрещали дальше набивать кости.

[@heraldtyr6198]

@@RB-Kyiv Ну, мы рассматривали ситуацию со здоровым человеком.

[@iamkvoka9943]

Паша салют из Петербурга! На просторах интернета много различных видео на тему витаминно минеральных комплексов,биологических добавок,что ты думаешь на эту тему? Было бы познавательно для людей.За ранее благодарен!

[@ivanyakovenko658]

Предлагаю даже Вам снять эксперимент на эту тему

[@dragondragon8432]

Занимаюсь Годзю рю более 15 лет, только кропотливая и не спешная работа, постепенное превращение своего тела в оружие, без травм и вдумчиво. Мало кто это понимает, многие хотят все и сразу.

[@monKEYfromUA]

Спорт и БИ - это очень разные направления. БИ направлены на долгосрочный результат, а спорт - на краткосрочный. И я очень удивляюсь, когда спортсмены начинают говорить, что не надо набивать кулаки о твёрдые поверхности. Хспд, вы же когда в спорт приходите - от вас же никто не требует выполнения норматива МСМК вот прям сразу с порога?! Вечно такой бред... Паше лукас!) В начале нулевых помню как наш тренер поставил кассету с показательными выступлениями шихана))) От тогда мы прям все афигели)) Та и много ли детям надо...)))

[@krepchestaly]

Спасибо!!!

[@newlife2278]

Ставь лайк, если думал "Мияги"😂😂😂

[@vitautasvaitulionis6722]

Сними видео про защиту от ножа#2

[@Pavel9517]

Болит если набивать неправильно) если все делать постепенно, не получая травм, хотя набивка сама по себе - микротравмы с последующим восстановлением и укреплением, но все же если неспеша и постепенно, а главное не бросать, даже фаланги и суставы пальцев становятся бетонными, удары голыми руками в блок в тот же локоть, просто не ощущается, и это не просто отбивка нервов, а ощущается разница в плотности набитых и ненабитых поверхностей тела) кости становятся прочнее это факт!

[@yarikus_v8441]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Apsni_zaraz_akupacii]

...Благодарю за информационную поддержку... не х.. чего после полтинника , в пледик да на печку... ...с двацати лет мешок с камнями возле меня не скучает...и ничего с косточками плохого... (... :) моими так уж точно )

[@KATOK_yellow]

Обычно при набивке кулаков, проблемы со здоровьем начинаются у моих оппонентов

[@bigtime9292]

Как думаете Массааки Икемияги может пробить пресс кали маскла или гига угуру

[@user-le5lo9cx7g]

Ухилянт! 😊

[@user-jj4rp2dw5u]

Бью мешок голыми руками. Все нормально на здоровья не жалуюсь. Руки стали на много крепче

[@krepchestaly]

я тоже)

[@skellermr8848]

Запиши,приемы.Какие-то как выбраться(....) Пож

[@user-hc2be9uu6r]

А что за доска используется интересно )))? Думаю что если например акацию поставить то кишка тонка ее сломать. Да и зачем вообще нужно набивать кулаки. В боксе, тайском, савате все набивается в процессе тренировок и тоже с годами на теле практически ничего от ударов не остается и удары более сильные держишь. Получается в Карате теряют на набивку много времени

[@user-id9eh4jo8w]

Успел до 50 просмотров :D

[@user-ok1sp8fl5q]

Только вчера смотрел «Убить билла 2» и тут видео

[@maksimantipin2371]

Классный дедушка

[@maksimantipin2371]

👍👍👍👍👍👍👍

[@user-sc2to7ep3k]

А с виду такой добродушный дедушка... )

[@cyxajitaukhubdood8444]

Есть ещё круче дедуля - Морио Хигаоно. Репортаж Сергея Бадюка "Стальные кулаки Окинавы". Советую!

[@bekbolatkuatbaev4914]

Покажи как делать облик кик

[@nexid7040]

Снимите по возможности что-то похожее на видео "Измени себя за 7 дней.Путь куспеху",пожалуйста

[@krepchestaly]

хорошо

[@user-yb2yl5ed8v]

Ого)

[@user-rs4fj4bh2n]

Спс

[@vladloma7771]

А как же Насуто Макимуто,Иссаке Иммиаке,Акуто Макиуто,Икито Макуито,Инико Иникито?😅😅😅

[@user-wy2tw7wr3o]

Крутой дедушка 👴

[@3k-analitik]

Капец, 66 лет мужику, выглядит лучше обычного россиянина в 35. 🤔

[@user-ye4sl6hj7x]

интересное видео ! первый раз вижу что каратист так вкладывается в удар

[@barmaley593]

Сержант,3 полоски.😊😊😊😊😊

[@user-rq7li6lp1q]

В бою без перчаток набивка обязательна!!!

[@user-dz2sm5dt1i]

лишь моменты можно взять на заметку...

[@ffk358]

Ахахах Попращялся в начале видео

[@user-hu3gf5ym4b]

Го обучалку по приёму ( Висячка)

[@vasper_tv8816]

нужно начинать с гозет заканчивая желеной стеной трубой или дверью)

[@user-nl7zu3bd5r]

Паш. Покажи болевые на пальцы. Именно применение в реале против ударника и борца. Мне кажется незаслуженно недооцененная тема, хотя очень действенная.

[@user-px1eo1on4u]

Паха я почему я не набиваю кулаки? Потому что удар дрищенский или по тому что кулаки крепкие? Раньше после драк болели только запястия но это прошло.

[@heraldtyr6198]

В реальной драке-то и не нужны сильные удары. Ты восточник или западник?

[@dmitryvolkov8508]

Очень много хочется сказать по этому поводу. Конечно- каждый выбирает СВОЕ ! Не хочется изнурять себя тяжелой набивкой годами и даже декадами- вы придумаете для себя причину- это вредно ! Если ко всему подходить системно, а не лупить сразу со всей дури о бетонную стену- типа набивки, то естественно проблем не оберешься. НО (!) если это делать постепенно, соразмеренно, откликаясь на свои ощущения- то можно дозировать набивку. Сначала начинают с песка или зерен фасоли или гороха, постепенно переходя на гравий и металлическую стружку или шарики, потом уж и до камня и железа даже без проблем. НО все хотят ВСЕ уже поскорей и желательно СЕГОДНЯ, а такого не бывает в этом деле !

[@iwabeonryo4836]

Почему-то думал что речь пойдет о Морио Хигаонне, тоже мастер годзю-рю, только тому уже 80 лет.

[@ruslan9874]

Уважаю ✊ 66 лет разбивает доски

[@mornivalx2180]

Я уже 10 ый год бью.Суть набивки не в тамешивари,а в том что бы сделать из рук оружие,доски доскам рознь,как и та доска что он сломал.Это не демонстрация силы.Можно поставить сырые доски которые он не сломает никогда,и макивару крепче.Но его суть тренировок мне нравится.Сам бью в металл специфическая набивка пробовал в бетон но руки не так грузятся суставы, как от металла.Но вещь это хорошая.

[@user-yr4rm9xz8x]

Как понимать, бью в металл? И какой удар, прямой, по касательной, кулак напряжен или расслаблен?Объясните, плизз

[@deadshot2531]

6:25 вот это мастер макивару с 2 ударов сломал :D

[@Moon-pk3jo]

Можно бегать если у тебя болят ноги? после пробежки П.с я все ровно бегать не смогу ближайшее 2 недели болят жутко при беги .

[@krepchestaly]

Причину найдите, почему ноги болят ! Через боль бегать зачем ?

[@Moon-pk3jo]

@@krepchestaly не подготовлено пробежал 4 км без остановки

[@user-pt6wu4mj4d]

Может, плоскостопие?

[@ketboss4494]

извини я наверно надоел с бекфистом но примерно какова чесла выйдет

[@krepchestaly]

На этой недели )

[@krepchestaly]

тот что пробили Емельяненко

[@user-xn6cp1zi8l]

Деда нужно держать подальше от деревянных вещей

[@gachafantom4328]

Круто в его годы! Но если-б еще поперек волокон сломал я был-бы впечатлен. Да я в детстве думал что именно так и ломают😉

[@artursimon853]

Он красава

[@thorn1236]

Конечно доски просушены и они тонкие в несколько слоёв, но уверен что если этот сенсей попадёт в голову получится очень глубокий нокаут.....