ELIMINA IL GONFIORE ADDOMINALE SUBITO: guida definitiva agli alimenti da evitare 🚫🍔

Ciao! Benvenuto nel canale ZeroGonfiore. Ti sei mai chiesto "Perché ho la pancia gonfia?" o "Qual è il miglior alimento per la pancia gonfia?".
Sei nel posto giusto! Il mio obiettivo è aiutarti a vivere una vita libera dal disagio del gonfiore addominale.
Nel video di oggi, affronto un problema comune: il gonfiore addominale. Scoprirai come risolvere il gonfiore addominale attraverso una guida pratica agli alimenti da evitare.
Se ti stai chiedendo "Perché mi gonfio?" o "Quali alimenti da evitare per il gonfiore?", rimani con me per scoprire le risposte.
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[@tullioverzier7266]

Grazie perché spesso ci dimentichiamo di questi consigli grazie ancora,!!!

[@ZeroGonfiore-FrancescoSgarzi]

Grazie a lei Tullio per aver dedicato tempo ad ascoltare questo contenuto!

[@blackberriblack14]

Ciao grazie delle spiegazioni vorrei chiederti come è possibile avvertire gonfiore/pesantezza addominale anche dopo assunzione di acqua

[@FrancescoSgarzi]

Ciao! Eh quello è un segnale particolare. Se succede dopo aver assunto acqua a stomaco pieno (60 min dalla fine del pasto // durante), è normale. Andrebbe evitato. Se succede con acqua a stomaco vuoto puó essere per via della quantità eccessiva di acqua tutta insieme che dilata lo stomaco e da senso di nausea. In quei casi è meglio diminuire le quantità. Oppure, sempre a stomaco vuoto, puó essere segno di ipoacidità!

[@claudiochiaro7354]

Volevo sapere che differenza c’è tra il collagene che tu hai proposto e il brodo di ossa..

[@ZeroGonfiore-FrancescoSgarzi]

se si prepara il brodo di ossa in casa è sicuramente l'idea migliore: è ricco di diversi nutrienti. Se si deve comprare tanto vale stare sul più economico collagene, che alla fine ha la gran parte dei benefici su pelle, ossa ecc.

[@vitantoniocaporusso]

Gentilissimo ho appena terminato di vedere il suo video ed avendo un problema di gonfiore vorrei un suo suggerimento e/o consiglio. Da circa un anno la notte uso la CPAP per contrastare l'apnea ostruttiva ma ho riscontrato un gonfiore nella parte bassa della pancia che non ho mai avuto. Inoltre ho anche riscontrato un'ernia ombelicale di piccole dimensioni. Non ho mai avuto una pancia così accentuata e questa nuova situazione mi procura un fastidio sia fisico che mentale. Ci potrebbe essere un accorgimento e/o un prodotto che possa risolvere questo problema?

[@ZeroGonfiore-FrancescoSgarzi]

Ciao! Mmmm, così le informazioni purtroppo sono poche...il gonfiore ha davvero tante sfaccettature. Su due piedi quello che ti consiglierei è: - fare sport (aiuta a svuotare l'intestino) - fare Yoga (ad esempio con Yoga Academy, online). Aiuta a rilassare e sentire meno il gonfiore. - fare respirazioni diaframmatiche. Sull'alimentazione non mi sbilancerei poichè bisogna andare proprio a fondo per capire bene la strategia alimentare migliore. Spero di averti dato qualche spunto utile

[@VjollcaAllushi]

😊

[@RobertaRocchiccioli]

Prendi il Pursennid può fare gonfiare la pancia?

[@ZeroGonfiore-FrancescoSgarzi]

Ciao! Essendo Senna può infiammare la pancia...ma di base, solitamente, se lo si prende è perchè l'intestino non si svuota del tutto. Ti consiglio questo mio video, spero possa aiutarti a svuotarlo un po' e stare meglio :) kzbin.info/www/bejne/nF63ZnylnsZ-fJo&ab_channel=ZeroGonfiore-FrancescoSgarzi

[@RobertaRocchiccioli]

@@ZeroGonfiore-FrancescoSgarzi grazieeee dottore per la risposta