Come eliminare il gonfiore addominale 🎈 Rimedi per la pancia gonfia

L’eccesso di gas intestinali è una problematica molto comune.
Spesso i clienti che ricevo in consulenza lamentano questo fastidio insieme a un gonfiore di pancia che è ormai diventato cronico.
#panciagonfia #gonfioreaddominale #gonfioredellapancia
Spesso l’utilizzo di rimedi sintomatici non offrono grande beneficio, per quale motivo?
Cerchiamo insieme di capire quali sono quei comportamenti che possono aiutarci nell’evitare la formazione eccessiva di gas intestinali.
👉🏻 Prima di tutto la stragrande maggioranza della popolazione non mastica a sufficienza.
La digestione inizia in bocca, come spesso ripeto. La fase della masticazione non deve essere sottovalutata. Se la digestione non parte correttamente non potremo pensare che tutto prosegua nel migliore dei modi.
👉🏻 Secondo aspetto: come sta il nostro stomaco?
Assumiamo IPP in modo continuativo, soffriamo di ipotiroidismo, abbiamo più di quarant’anni?
Se ci accorgiamo di non digerire bene, potrebbe essere a causa di una scarsa acidità gastrica. Dal giusto quantitativo di acido cloridrico secreto nello stomaco, dipende una buona digestione. Se questo fosse il problema, dovremmo allora cercare di risolverlo.
👉🏻 Dopodiché dobbiamo occuparci del benessere del nostro intestino.
Se il nostro addome è spesso gonfio, denota un’infiammazione del nostro intestino. Questo può portare, o essere il risultato, della cosiddetta “leaky gut syndrome”, ovvero la sindrome dell’intestino permeabile. Dobbiamo cercare di disinfiammare l’epitelio intestinale con un’alimentazione sana e antinfiammatoria ed evitare tutto ciò che può rovinarlo. Cerchiamo di mantenere un sano stile di vita che preveda attività fisica e gestione emozionale.
Infine possiamo utilizzare rimedi fitoterapici come tisane carminative e oli essenziali per favorire la naturale eliminazione dei gas.
Spero di esserti stata utile con questi consigli.
Se così fosse puoi condividere questo video con tutte le persone a cui vuoi bene e non dimenticarti di mettere un “like” di supporto al canale!👍🏻
A presto,
Carlotta 🙏🏻
❤️Questi sono alcuni prodotti che consiglio normalmente:
▶️ COLITAB Plus Enzimi 👉🏻 bit.ly/3qoJlHh
▶️ FLORAZym 60cps
👉🏻 bit.ly/2Nttb0Y
👉🏻 amzn.to/3u8hBJB
▶️ Solgar ERBENZYM DIGEST
👉🏻 bit.ly/3drIXV9
👉🏻 amzn.to/3b6mZUz
▶️ Nutri Bioma 24bustine 👉🏻 bit.ly/3jOK2qU
▶️ Enterogermina Gonfiore
👉🏻 bit.ly/2OF64RD
👉🏻 amzn.to/3u1GBC8
▶️ Olio Essenziale di Melissa
👉🏻 bit.ly/2N82PSf
👉🏻 amzn.to/2ZhHS9X
▶️ Olio essenziale di finocchio
👉🏻 bit.ly/3u08JFB
👉🏻 amzn.to/2MY23ax
▶️ Tisana di finocchio
👉🏻 bit.ly/3ajubxs
👉🏻 amzn.to/3rXxgcO
Cosa succede in questo video
00:00 intro
02:14 favorire una corretta digestione
02:50 mangiare masticando lentamente
05:00 ripristinare il corretto pH gastrico
06:30 riequilibrare la flora intestinale
10:05 seguire una sana alimentazione
11:15 fare attività fisica
14:34 bere estratti verdi
17:05 assumere tisane carminative
17:45 utilizzare oli essenziali per massaggi e inalazioni
⭕️ Sostieni economicamente il mio canale 🙏🏻 👉🏻👉🏻👉🏻 ko-fi.com/carlottagnavi☕️
⭕️ ISCRIVITI QUI alla mia 💌 NEWSLETTER 💌 👉👉👉👉 bit.ly/2XlsreR
⭕️ Vorresti fissare una consulenza con me? 👉 carlottagnavi.it/consulenze-n...
⭕️ Seguimi anche su Facebook 👉🏻👉🏻👉🏻 / carlotta.gnavi.naturopata
⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
✔️ Girato con: Fuji X-A7 👉🏻 👉🏻amzn.to/3hK9Brv
✔️ Obiettivo VILTROX AF 56mm f1.4 👉🏻 👉🏻 amzn.to/3595ml4
✔️ Illuminazione: Neewer Luce ad Anello LED 48cm 👉🏻👉🏻amzn.to/3lB70T9

[@salvatorebombaci2856]

Brava dottoressa. I medici di famiglia non hanno ne tempo ne voglia di stare a spiegare ai pazienti un po'di educazione comportamentale proprio come fa Lei. È molto più semplice dare la pasticca e richiedere delle analisi che il più delle volte non servono a niente. Grazie 👍

[@alfonsomelchionna4319]

I medici in generale hanno un business con i produttori di farmaci. Le aziende farmaceutiche assegnanti degli obiettivi ai medici che se lo raggiugono sono soldi che prendono i medici.

[@rosariagalgano3756]

@@alfonsomelchionna4319 j

[@giovannadarco6272]

I medici sono preposti alla prescrizione dei farmaci loro padroni

[@antoniopapini4089]

​@@rosariagalgano3756n no

[@ritatudino4652]

Complimenti dottoressa spiega benissimo.grazie ed è vero i medici di famiglia non spiegano mai niente non capisco perchè grazie b.giornata a lei

[@francosiano8514]

Ciao, non smettere MAI di darci questi consigli cosi professionali, e come nessuno fa' piu', grazie e complimenti

[@angelomontaquila8129]

COSA FARE PER NON AVERE PANCIA

[@mariadavico7887]

È sempre un piacere seguirti!!! Grazie Dssa Carlotta!!!

[@andreabertini5715]

Grazie infinite Dottoressa ❤️

[@dotto2726]

Che sorpresa ,un nuovo video!😊come sempre non delude le aspettative!grazie Carlotta 👍🤓😃

[@robertaperuzzo8038]

grazie per le spiegazioni date, il suo canale è veramente prezioso, la saluto con stima

[@intixmiri]

Chiara ed esaustiva ! Ottimo canale Ottima la Doc. Grazie

[@Angela-rj6uy]

Bravissima Dottoressa Carlotta, i suoi consigli sono un grande aiuto. Continui così. Saluti e buon lavoro.

[@luigibiazzi1897]

Buongiorno D. ssa, la seguo sempre e le faccio i miei complimenti per la sua competenza. Buona giornata

[@niclafacendola338]

Dottoressa bravisssima come sempre,apprezzo sempre i vostri consigli grazie tante💕🌹💕🌹

[@giovanniluigimoioli95]

Grazie dottoressa argomenti sempre molto interessanti e spiegati in modo semplice e comprensibile a tutti

[@ari6498]

BRA VI SSI MA!!! Anche in descrizione c'è tutto! fantastica! GRAZIE MILLEEE!!! 😚❤️💜💙🥰

[@chiara8350]

Dottoressa grazie per I preziosi consigli. Farò il possibile per applicarli...le sue spiegazioni sono esaurienti! Interessante anche il discorso sugli oli essenziali.

[@nazzari44]

Bella, brava, chiara, ed esauriente. Grazie infinite dottoressa

[@mariabianchini863]

Complimenti alla nostra dottoressa per i saggi consigli grazie

[@stefaniagualandi414]

Complimenti! Bravissima dottoressa! È un piacere ascoltarla!

[@user-gg8ql3rm8t]

Sei molto brava, professionale e chiara nelle spiegazioni, e' un piacere ascoltarti.

[@patriziabellorio4899]

Grazie mille dottoressa. Consigli preziosi spiegati con chiarezza❤

[@ginoluchi9012]

Chiara semplice preparata solare altri aggettivi positivi non mi vengono in mente ma lei merita il successo di un canale da 1 mln di iscritti.

[@mariarepetti1316]

Molto professionale , precisa ed esaustiva , la ringrazio molto per i suoi consigli , nessuno me ne aveva parlato così in modo preciso , grazie

[@valerio5171]

Complimenti per la professionalità e la simpatia. Grazie per i suoi video

[@filippospinnato9660]

Grazie Dottoressa delle sue ottime spiegazioni, abbastanza chiare, facile da comprendere, si vede che parla col cuore, ci vorrebbero molte persone come lei, grazie per la sua dedizione per il prossimo

[@pinoligorio5902]

Grazie come sempre consigli utili dottoressa👍🙋‍♂️

[@claudiomorati9271]

Brava e bella dottoressa, semplice nelle spiegazioni e capace di vedere ogni problema come una parte del complesso meccanismo di funzionamento del corpo umano

[@elsalorenzato5589]

Grazie Carlotta, sempre molto utili i suoi consigli 💚🌹

[@maddalenacampori5857]

Grazie Carlotta! Sempre molto chiara e con validi consigli !

[@francescomuscato6033]

Buongiorno e bravissima dottoressa. Complimenti sinceri. La sua maniera di porgere le cose è così bella e buona da voler mettere subito in pratica i suoi consigli Continui così. Buon lavoro di pratica divulgazione

[@terrybertasa3950]

Buongiorno.... è veramente un piacere ascoltarla!!!.... grazie mille per le sue spiegazioni.... molto preparata e professionale......la seguirò sempre

[@ilariarosaspina8016]

Grazie mille dottore il video giusto per me ho appena fatto una serie di esami per vedere se il mio intestino è malandato. Soffro di gonfiore addominale da parecchio tempo. Speriamo bene 🤞!!

[@claudiobaicchi]

Grazie dottoressa, lunedì vado dal mio medico di base, molto bravo e scrupoloso ma anche molto impegnato, e sono contento di aver visto prima questo e altri suoi video, per inquadrare alcune questioni riguardanti soprattutto me e mio padre insieme a lui: grazie!

[@Simone-xg9to]

Mi trasmette una tranquillità ed una sicurezza molto forte questa dottoressa

[@rosagorgoglione6947]

Che brava che è dottoressa, da noi i dottori non sanno neanche consigliare bene e spiegare come lei

[@susannabarresi8953]

Buonasera dottoressa....Ho visto e ascoltato il suo video...E sono molto contenta del fatto che sui social ci siano dei video costruttivi come questo...Complimenti per la sua preparazione

[@Max-ro7iw]

Bravissima Dottoressa. Grazie mille per la sua relazione e i suoi preziosi consigli.

[@angelaminacapilli6739]

È un piacere ascoltarla dottoressa grazie mille

[@Audrey_1929]

Mamma mia che brava!! Mi sembra un sogno aver trovato una Dottoressa tanto preparata e tanto accurata nelle spiegazioni. 💐

[@carlottagnavi]

Quanto è carina! Grazie di cuore ♥️🙏🏻✨

[@nunziamosca7156]

@@carlottagnavi confermo finalmente una donna seria e oltre ad essere molto preparata e tanto buona da spiegare e aiutare tutti noi da casa vi stimo e vi faccio i miei più sinceri complimenti

[@giuseppederisi8555]

0

[@mirellapresta5494]

Scusate dott se una non riesce ha camminare per problemi alle gambe e la schiena mi dite voi come deve fare a camminare da dire e fare c e di mezzo il mare ogni dottore ne dice uno

[@marialuisafiorucci1950]

​@@carlottagnavi M Mi

[@ritapalmieri1843]

Bravissima e molto chiara, la ringrazio per le sue spiegazioni .....

[@tizianadessi4987]

Professionale, preparata e bella, grazie mille Dottoressa 🌹

[@tizianarusso3720]

Brava.... complimenti sei super 👍🏻👍🏻👍🏻 brava per la tua professionalità❣💋💋

[@valeriaspaziano5418]

Grazie Dottoressa! Preziosissimi consigli, dettagliati affrontando le varie problematiche.

[@giulianaangelini6997]

naturalmente dottoressa è sempre molto chiara e brava grazie mille 😊😊😊😊😊

[@user-gz9iw9nu3k]

Complimenti Dottoressa, sempre molto piacevole ascoltarla, purtroppo non sono ancora riuscita a programmare una consulenza con lei, attendo con fiducia ❤

[@elisabettaconiglio9049]

Dottoressa sei molto ingamba, farmacia e naturopatia...grandeeee

[@user-wu9yr6zz6l]

Ciao Dottoressa ,siete molto brava ,a dare spiegazione che i dottori di famiglia non fanno.ti ringrazio.❤❤❤

[@danielezuccon4285]

Grazie di cuore per i suoi preziosi consigli ....❤

[@lucianaravenna2064]

Grazie per queste informazione spiegata in un modo così semplice e corretta bravissima

[@battistadegiuseppe4705]

Grazie dottoressa, è stata molto chiara e convincente.Complimenti.

[@Logiestabareta]

Grazie dottoressa sono riuscito a scorreggiare e mi sono sgonfiato del tutto!

[@maxxx6]

Complimenti per la approfondita conoscenza. Conoscevo un omeopata che ancora negli anni 90' mi aveva guarito dal reumatismo articolare acuto, diagnosticandomi una disbiosi intestinale, causata dai latticini, dopo 6 mesi di cure sono rinato, un vero genio della medicina alternativa, usava in prevalenza medicinali fitoterapici, e dei macchinari come l'idrocolon e altri marchingegni che acquistava in Germania.

[@giusyseminara3193]

Un medico di famiglia non può mai essere così esaustivo e chiaro come lei dottoressa la seguo con tanto piacere

[@francaseggio1210]

XV tu 😊😅😊😊❤

[@silviaiaccarino3187]

Okkoookooo999 oiioooiiiooioooìoioioooòoòòkkķlĺkolkjjjioiooouuuuuiiìiipp a

[@the_dreamer8320]

E non solo: magari tutti i medici generici avessero la cultura scientifica, con una visione a 360° dei problemi di salute, come la dottoressa... purtroppo oggi nemmeno i professionisti hanno tutti la stessa competenza nello svolgere il loro lavoro.

[@emanuelecascio9357]

Ma va un medico di base ti prescrive medicine 😂😂😂😂😂

[@vincenzobellantuono6599]

@@emanuelecascio9357 invece questi ti convincono a comprare integratori. Comprateli tutti che non servono ad un cazzo, mi raccomando

[@Maya-xv8qz]

Grazie dottoressa di cuore. Faccio i miei complimenti per la sua competenza.❤

[@ildemontesano6526]

BrAvissima

[@tizianarusso3720]

Dr. Carlotta sei brava... tutte le volte io ti che guardo i tuoi video, ti regalo 👍🏻👍🏻complimenti per la tua professionalità❣💋💋💋

[@pietrodelgreco2153]

Veramente brava

[@raffaellacasalino8640]

CIAO....lei è MOLTO semplice nelle spiegazioni.... perché chiunque capisce,pur essendo meno preparato nella materia. GRAZIE MILLE!!!

[@marisabasile2189]

Felice di seguirla...complimenti e grazie

[@annacalabrese8123]

Buonasera dottoressa ...e un piacere ascoltarla se per favore volete parlare dei diverticoli e di un alimentazione appropriata a questo problema ...grazie buon lavoro ..e grazie

[@linosogus2291]

Guardi signorina , da quanto è bella, sono dimagrito solo ad ascoltarla , complimenti ciao

[@soniaperrotta7411]

Buongiorno Dottoressa Carlotta sono una nuova iscritta complimenti per la delucidazione e accuratezza nel trasferire le informazioni già il suo tono di voce è curativo. Io ho da sempre sofferto di stipsi che ad oggi mi a portato altre complicazioni (prolasso del retto) la stipsi che è saltuaria con scariche come in questo momento. Nessun medico mi ha mai parlato con i tantissimi dettagli come lei in questo video. Mi sarebbe utile qualche consiglio come comportarmi in fase di scarica . 😘😘

[@arch.sabrinaalbanese5877]

DOTTORESSA N. 1, GRAZIE 🧡

[@sabrinacuffaro]

❤❤❤❤ Appena scoperto questo canale❤❤❤ che meraviglia, grazie 🙏

[@cinzietta9576]

Ma che brava!! Scoperta oggi per caso e iscritta subito! Complimenti!!🤩

[@Saretto51]

Grazie Dottoressa per i contenuti che porta sul suo canale, sono molto utili. Volevo chiederle se potrebbe fare un video più approfondito a proposito di pre e pro biotici. Grazie :)

[@antoniopizzelli1308]

Dottoressa è bravissima.

[@barbarabosoni3914]

È sempre un piacere Ascoltare i suoi video, grazie mille 🤗

[@carlottagnavi]

Grazie cara 😉🙏🏻✨

[@robertoa7131]

Sei sempre brava, anche nell' "inserire" in maniera subliminale, durante le ottime e gradevoli spiegazioni, l'importanza dell'utilizzo di integratori ed oli essenziali. È normale, bisogna anche portare " acqua al proprio mulino" e ci mancherebbe; ma l'eleganza e la simpatia che tu sai utilizzare nell'insieme, sono uniche. Complimenti, sei brava, simpatica, ottima intrattienitrice ed io ti seguo da anni. Scusa il mio modo di espormi nell'esprimere sincerità (acqua al proprio mulino) ma l'ho voluto dire soltanto per complimentarmi; ahi noi, spesso in rete, sono in tanti che non utilizzano l'appropriato stile che certi argomenti meritano, quindi oltre alla mancanza di classe "intelligenza" e simpatia generano, almeno in me, anche dubbi sulla loro preparazione. Grazie per la pazienza (la mia terribile lungagine) 😂😂 ✌️👍

[@carmelacaso2923]

Bravissima, dottoressa a spiegato con pazienza, e stata molto chiara,io soffro molto di cattiva digestione, reflusso esofageo, pancia gonfia, dolore addominale, cerco di seguire i suoi consigli, grazie

[@francabarberio689]

Complimenti,la seguo con piacere lei è molto brava e chiara 😊

[@SilviaGalluccio-qv7kj]

Brava Dottoressa, complimenti

[@nunziabalistreri8028]

Grazie dottoressa le sue spiegazione sono gradite grazie

[@Elena.4066]

Lei è fantastica. È un piacere stare ad ascoltarla. Grazie😊

[@mimmamarcello6685]

Brava ,oggi per la prima volta lo seguita ,complimenti continui cosi

[@lorenarocca2811]

Sei bravissima, chiara e professionale. Grazie Carlotta ❤

[@enzalosito6872]

troppo brava😅❤strepitosa

[@italiasansoni1605]

GRAZIE ❤

[@giusyagnusdei7263]

Complimenti per l' immensa professionalità

[@mariarosacastegnaro7633]

Bravissima e molto chiara nell'esporre i le varie tematiche che sceglie. La starei ad ascoltarla per ore tanto è piacevole. Tanti complimenti e grazie per tutto 👏👏👏❤️🌹

[@cristinasottocasa2984]

Dottoressa lei è molto esaustiva 👏👏👏👏👏

[@CarmenMolino]

L'ho seguito con piaciacere ed ho condiviso una clip nella quale parlavi del bere o meno durante i pasti. Bel video pollice in su e iscritta!

[@anna-fc5tf]

Molto brava, complimenti. Adesso che la sto seguendo ho capito quali sono le cause delle mie coliche continue e disbiosi. Grazie mille

[@robertarocco6933]

Grazie mille dottoressa Carlotta i suoi consigli sono sempre preziosi🙏🤗

[@elisamagagna3418]

Grazie mille davvero.mi sono iscritta subito al canale..molto molto utili e ben spiegati i suoi consigli.grazie

[@dadabalzini556]

Bravissima dottoressa. Oggi ho sentito i suoi consigli e ho capito tanto del mio intestino che mi dicono sia irritabile....continuo a prendere Kijimea pro ma il problema rimane. Non so più che fare...ho 86 anni e sto benissimo per il resto è faccio abbastanza vita attiva.Grazie per la semplicità delle spiegazioni.

[@antoniocorvino9526]

Come sempre super video un saluto dalla puglia grazie dottoressa

[@albertoserra3000]

Bellissima e bravissima complimenti, grazie a lei riesco a studiare le cose che mi occorrono grazie mille

[@mariacalderone79]

Grazie mille spiegazioni semplici e chiare.❤️ Domanda, se volessi riequilibrare il mio intestino come è meglio usare gli integratori consigliati!? Grazie.🤗

[@robyedarioroby3670]

E bellissimo ascoltarla grazie dottoressa 🥰

[@lucianotombolato7642]

Bravissima Dottoressa

[@renatadallagrana114]

Grazie mille per i tuoi consigli così utili a noi persone sempre di corsa per mille cose. 🥰🌻🥰🌻

[@Lifeszu]

Ho scoperto questo canale da un mese e mi sono subito iscritto. Uno dei pochi canali che seguo molto volentieri perché si sente la passione oltre l'esperienza e la preparazione. In bocca al lupo per tutto Dott.ssa

[@carlottagnavi]

😜Crepi il lupo! La ringrazio per queste sue preziose parole, grazie di cuore, sono felice di averla con noi, benvenuto! 🥰🙏🏻✨

[@ErmiraZeqirja-te6mn]

Grazie dottoressa per i tuoi consigli utili !!!

[@luigisardella7405]

Ciao,Dotteressa.Grazie...Grazie!🤩

[@evamora8173]

Brava dottoressa x i consigli me ne sono contenta di averla trovata

[@gianluigibifolco5610]

Grazie mille Dottoressa molto interessante ❤

[@raffaelebasile5346]

Brava dottoressa utilissima e chiara

[@ledibulku4570]

Che brava dottoressa.. grazie!

[@annarosavitolo7214]

Grazie Dottoressa per i suggerimenti che lei ha dato !!!!! Ma io purtroppo a causa dello stress non riesco a digerire niente .... sia verdura cotta che cruda . Ho fatto la colonscopia, comunque tutto a posto .....ma purtroppo convivo con questi disturbi all intestino

[@silviadarold7341]

Bellissimo video interessante da mettere in pratica subito , grazie ☺️

[@rosacanfora3331]

Salve dottoressa vorrei sapere cosa posso fare per la diastasi dell' addome grazie mille ❤

[@giuseppedelucia3290]

Complimenti per la sua competenza

[@tobiastella2052]

Sei molto esplicativa completamente chiara e professionalità da prendere ad esempio. La dizione fa innamorare Grazie tante.

[@domenicosacco6084]

Grazie Dottoressa, come sempre tutto spiegato in modalità semplice e chiara 🙂e complimenti per la sua bellezza 😘

[@carlottagnavi]

Grazie infinite 🤗🙏🏻

[@marcellacannas8743]

❤Grazie mille Dottoressa sei molto stata molto gentile e carina e gentile e chiara..🐞🍀😘🌻🌅👋👋

[@albertodelussu5996]

Grazie infinite per i Tuoi consigli 🙏🌹

[@rosannaferrara1159]

complimenti ! grazie per le preziose informazioni !