La pancia gonfia ti tormenta? Gonfiore addominale? Ecco le cause e i rimedi più efficaci.

[@gabry563]

Nel mio caso stress ed ansia mi rendono gonfia come un pallone.... Grazieeee

[@mariapia7073]

Grazie a te! 🙏 Oltre al.contenuto, sempre molto interessante, è gradevole la "lentezza" con la quale spieghi gli argomenti.

[@marco1324661]

Grande! Ahahaha questo video fa per me , sai che esagero con la verdura a volte. Una mangiata di legumi, cereali integrali, mezzo kg. di broccoli, seguita da generose porzioni di cachi è la mia garanzia per gonfiarmi! Ho esagerato talmente tanto in passato che ho dovuto seguire la dieta LOW FODMAP. Adesso sto meglio e ho reintrodotto tutti gli alimenti che mi causavano gonfiore , e so in quali limiti e con cosa accoppiarli. Ma hai ragione, questi sono alimenti assolutamente sani, pasta e fagioli, mezzo kg. di cavoletti di brussels (non nello stesso pasto) li riesco a gestire molto bene. La microflora batterica intestinale la dobbiamo nutrire ogni giorno! Grazie mille per questo video sono scoppiato dalle risate nella parte iniziale, perchè riflette tantissimo una problematica che purtroppo mi capita spesso

[@RobertoGindro]

Anche in questo caso ti capisco perfettamente! :-)

[@antonellateresi2690]

A prescindere dai consigli, a me la tua voce mi dà un effetto benefico di serenità, conforto ed io che sono ansiosa mi sento già meglio 🤣 io oggi mangio fagioli 😂😂 Complimenti 👏

[@RobertoGindro]

Grazie, grazie di cuore per la fiducia!

[@GIANRICO80]

vlog davvero istruttivo con fonti reali....e poi tanta simpatia...grazie seguirò i tuoi preziosi consigli

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore!

[@francescavolo4895]

Grazie Roberto anche questo video è molto interessante

[@Silvia-tu2lj]

Grazie a te Roberto! Io ho spesso gonfiore è probabilmente creato dalla gastrite e dalla valvola che strozza. Dovrei fare una gastroscopia per verificare se c'è ernia iatale. Evito il più possibile cibi grassi, zuccheri o bevande gassate. In pratica non usa quasi nulla di tutto ciò. Sono vegetariana. Ma non riesco a capire se anche la verdura cruda, insalata, carote, cetrioli di cui sono ghiotta, contribbuiscano a questo blocco e gonfiore. Meglio solo verdure cotte? Grazie ancora

[@RobertoGindro]

La grande differenza delle verdure cotte è sicuramente una facilità di digestione superiore (che può solo in parte essere bilanciata masticando a lungo la verdura cruda), quindi effettivamente può essere che le impegni di meno lo stomaco; in questi casi però non c'è nulla di meglio che provare e verificare su sé stessi la diversa risposta.

[@Silvia-tu2lj]

@@RobertoGindro Grazie tante. Si proprio oggi mi sono messa a segnarmi ogni pasto cosa mangio e osservare le reazioni, variando cibi nel corso dei giorni. Grazie ancora

[@gabriellaciaddu1737]

Buona sera Roberto!Sei molto bravo e simpatico mentre spieghi delle cose interessanti!Volevo chiederti se i legumi possono essere frullati e se possono essere mangiati un po' alla volta anche da chi soffre di intestino irritabile...reflusso e difficolta'di digestione! Grazie!❤

[@RobertoGindro]

Assolutamente sì, soprattutto per iniziare dosi piccole e frullate possono aiutare ad abituarsi.

[@gabriellaciaddu1737]

Grazie!🌺

[@pakito2625]

Grazie e ancora grazie a te! È stato un piacere ascoltarti, cercherò di seguire tutti tuoi preziosi consigli

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore per la fiducia!

[@antonellasussarellu1999]

Io ho spesso delle eruttazioni e anche difficoltà a sbadigliare, pancia gonfia e da un po' di tempo cardiopalmo soprattutto quando mi corico, tutto merito dell' ansia? Ancora non lo so , so solo che ho passato un lungo periodo di tensione e stress ......😊lei è molto bravo e simpatico 😊

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore per la fiducia e spero che possa risolvere presto (è possibile che sia ansia, ma se ancora non l'avesse fatto segnali tutto al medico).

[@marcogatti8]

Buonasera Roberto,sono risultato positivo all’helicobatter e 9 giorni fa ho finito la cura Pylera,ad oggi ho ancora gonfiore addominale e continue eruttazioni sia dalla bocca che dal retro,proprio oggi ho iniziato la cura con l’enterogermina va bene secondo lei ? Grazie

[@RobertoGindro]

La ringrazio per la fiducia, ma per ragioni di responsabilità non posso che consigliarle di parlarne con il suo medico.

[@matteosforzini3645]

Dottore una cosa, al bisogno io uso ansiolitici tranquirit(diazepam) però c'è scritto che può dare depressione, io ne faccio comunque uso. Mi potrebbe spiegare nei dettagli? AD esempio la depressione che può dare è irreversibile? A che dosaggi può dare depressione? Grazie

[@RobertoGindro]

Come tutti gli effetti collaterali è un effetto indesiderato possibile, non è detto che succeda. Se lo usa al bisogno, ad esempio, è improbabile, si tratta di un effetto più comune in caso di uso sistematico.

[@matteosforzini3645]

@@RobertoGindro ed è irreversibile in caso di uso giornaliero per lunghi periodi

[@RobertoGindro]

@@matteosforzini3645 In genere è reversibile con la sospensione del farmaco.

[@LunaFrancoise]

Io soffro da anni di distensione addominale grave. L'addome diventa globoso, duro... all'ecografia emerge un intestino enormemente gonfio di aria. Esteticamente è imbarazzante, sembro incinta di tre mesi. Non mangio carne rossa, non bevo vino, mangio frutta e verdura tutti i giorni. Sono disperata 😭

[@RobertoGindro]

😢 Ha già provato a sentire un gastroenterologo?

[@sabrinacuffaro]

Per caso ha diastasi addominale? Io in seguito alle gravidanze e cesarei obbligati, nonostante fossi magra e sportiva, ho sviluppato ernia ombelicale e diastasi. Avevo gonfiore, dolore, era davvero invalidante. Dopo aver chiuso l'ernia con una retina sono rinata, nonostante la diastasi

[@lucatartaglione450]

Dottore, come mai mi capita di gonfiarmi all'addome nell'esagerare quando mangio molto ,perchè il mio stomaco non riesce a prendere molto cibo e mi fa molto male?Non capisco forse perchè ho tanta fame e mangio con molta fretta? Tutto questo mi si mette sullo stomaco e mi si gonfia la pancia e poi in ultimo se fumo una sigaretta dopo mangiato apriti cielo mi sento gonfio e mi vengono le eruttazioni. Sto prendendo un antistiminico proprio perchè il mio gastroenterologo dice che ho un ridotto fondo gastrico ma non capisco perchè mi fa seguire questa cura😢 Ah un ultima cosa le flatulenze sono normali se sono puzzolenti e ho meteorismo alla pancia?

[@RobertoGindro]

Sì, è possibile che mangiano molto (e soprattutto di fretta) deglutisca anche molta aria. Il cattivo odore è spesso determinato dalle difficoltà digestive. Meglio sicuramente mangiare meno e prendendosi il giusto tempo per masticare.

[@zhuljetacurraj5910]

Perché nn fa il filtro com'è si deve e ti spinge di avere cueste cose iho sono grupo 0- sanguigna ma mi ha detto uno dei genitori po essere AB e sucede....

[@martabenedetti9409]

Roberto buona sera,oggi ho reparto purè di ceci e insalata con tonno...ho un po' aerofagia...come al solito...ma quella che non riesco ad emettere...mi dai un consiglio?Il farmacista mi ha dato entrelle...e tutta la sua serie di 15 GG,poi 10 GG,ecc...tu che ne dici?Carbone attivo e milicon...

[@RobertoGindro]

Cercherei più che altro di capire cosa l'abbia scatenato e perché. Curare il sintomo dà sollievo, ma se ne soffre spesso è più utile cercare la causa (mangia di fretta? l'intestino non è ancora abituato alle fibre? ...).

[@martabenedetti9409]

@@RobertoGindro si mangio un po' di fretta,ma visti i vantaggi della dieta vegetariana e/o vegana sto avvicinandomi con calma all'introduzione di questi alimenti, poiché aime' e un po' per cultura ho sempre mangiato pasta normale,e carne,sughi,grassi...insomma un disastro...anche lo stress ed il nervoso mi sta' un po' caricando in questo periodo a dire la verità...dici di provare a cominciare gradualmente?Con l'introduzione di certi cibi anch'io?...e poi a me verdura,e cereali piacciono...Non voglio continuare a prendere cose...sono tendenzialmente stitica ma bevo bevo e bevo...Aiutami tu perché a parte medicine ed esami...su esami e diciamola tutta ...A PAGAMENTO...ne ho un po' le scatole piene...per sentirmi dire che ho aria in pancia e basta...UFFA

[@RobertoGindro]

@@martabenedetti9409 Sì, con la fibra è molto importante introdurla e aumentarla in modo graduale, per dare tempo alla flora batterica di abituarsi. Attenzione poi a fretta/stress/nervoso, tutti fattori che possono peggiorare il problema.

[@zhuljetacurraj5910]

Buonasera com'è stai ..allora ho fatto ieri l'intolleranza mi ha detto visto ché ho le rreni di nn magare carne uova e formaggio dopo 3giorni mi da tutto cuelo che devo iniziare ha magare ....perché la rrene nn butta fuori le tosine ma li lascia nell corpo perché ho anche le sintomi del teroide sempre legati con la mia malattia po essere?

[@RobertoGindro]

La ringrazio per la fiducia, ma non mi sento di esprimere giudizi non conoscendo nel dettaglio la situazione.

[@zhuljetacurraj5910]

Ok se te li posso mandare tutte le analize con le foto

[@RobertoGindro]

@@zhuljetacurraj5910 Ringrazio di cuore per la fiducia, ma mi occupo solo di divulgazione.

[@carlaagostoni4759]

Cosa ne pensa dell'intolleranza al lievito di birra? Mi è stata diagnosticata da diverse figure professionali.

[@RobertoGindro]

In tutta onestà (e con grande umiltà, e perdoni la rima involontaria) sono allineato al consenso scientifico, che non contempla l'esistenza di un'intolleranza al lievito.

[@albertofrau3408]

E se si l ernia iatale? Che si fa ?

[@RobertoGindro]

Stile di vita, se non fosse sufficiente (compresa la perdita di peso in caso di necessità) purtroppo non ci sono molte alternative ai farmaci.

[@antoniocaria750]

Salve Roberto domanda mia mamna a la pancia gonfia ma perché prende 8 pastiglie al giorno può essere pure le pastiglie ho anche altre cose come il cibo mia mamna e diabetica da 6 anni anche prima aveva la pancia

[@angeladagata5611]

Salve Antonio, nel caso di mia madre, diabetica anche lei, lo stomaco gonfio è stata ed è, l'eterno stitichezza... Risolta dopo anni di tentativi, con movicol+sali minerali+acqua a volontà!! Da lì, lo stomaco eternamente gonfio, adesso, è più piatto rispetto al mio🤣

[@RobertoGindro]

Sì, purtroppo in alcuni casi anche i farmaci possono indurre gonfiore.

[@antoniocaria750]

@@RobertoGindro ok grazie

[@antoniocaria750]

@@angeladagata5611 ciao Angela tua mamma come sta

[@mrjeykleen1838]

@@angeladagata5611 La stitichezza si cura con un'alimentazione sana, ricca di fibre, frutta e verdura...mica con i farmaci...

[@vladimirvicanovic8923]

Una domanda avevo reflusso dovuto a forte stress e ansia, prendo nexium 20mg la mattina ora non ho piu bruciore a addome e pancia sto perdendo peso perche ho ridotto lalimentazione ma mi succede che da seduto mi sento come se lo stomaco si acavalla un fastidio unico se sono in piedi e tutto ok se mi soedo tak sento sto acavallamento e normale?

[@RobertoGindro]

Onestamente non ho capito benissimo, ma lo segnali al medico.

[@vladimirvicanovic8923]

@@RobertoGindro grazie e da seduto che ho sto fastidio come se la pancia si acavalla e sento una pressione ( una volta la pancia era tonda e dura e non presentavo cio ) ora che e morbida da seduto si acavalla non so come spiegare fa delle frape si acavalla e sento fastidio forse cosi e piu chiaro

[@RobertoGindro]

Potrebbe essere legato alla presenza di gas intestinali, ma con una visita si toglie il dubbio.

[@solyan6776]

dipende dalla persona. esistono tante diete per tutti i tipi. ognuno cerchi la sua. Io sto meglio i periodi di chetogenica, la uso per disintossicarmi da legumi e amidi😊 perché ho difficoltà a rinunciare ai cereali!

[@RobertoGindro]

Condivido totalmente il suo pensiero sul fatto che ognuno debba cercare la propria dieta, mentre sono più perplesso sulla seconda parte: a mio parere non esiste alcuna necessità di disintossicarsi da legumi e cererali, al limite solo la necessità di saper scegliere i secondi (evitando i "raffinati").

[@solyan6776]

@@RobertoGindro e' un modo di dire... sai quando hai bisogno proprio di non mangiare niente per un paio di giorni perche' non ne puoi piu... non uso cibi raffinati, ne preconfezionati... non e' questione di quantita' ne di bonta' dei cibi, per quello ognuno si sente meglio con una dieta che puo' essere il contrario dell'altra. Per esempio i vegani si possono comprare la carne finta, alla soia che sa di carne, il formaggio finto che sa di formaggio, il latte finto... non vale il viceversa, se vuoi il sapore del cereale bisogna comprare il cereale, anche se non e' raffinato lo stesso ti fa uscire dalla keto

[@RobertoGindro]

@@solyan6776 In questo caso chiedo scusa, non avevo compreso ed avevo interpretato alla lettera (temevo che si riferisse ai fattori antinutrizionali presenti). Grazie ancora per il suo intervento.

[@carmelabarcella1927]

Salve io ho fatto la gastroscopia ha detto il medico che ho la bile che si riversa nello stomaco.. Mi aveva dato un acido ursodesossicolico... Il mio medico me l'ha sconsigliato... Che che cosa pensa lei? E non ho più la coliciste...

[@RobertoGindro]

La ringrazio per la fiducia, ma non mi sento nella posizione di consigliarle o meno il farmaco.

[@carmelabarcella1927]

@@RobertoGindro ha ragione grazie...

[@carmelabarcella1927]

Buongiorno dottore sono sempre io che le ho scritto qualche giorno fa... Ho appena letto che, chi non ha la coliciste porta la pancia gonfia...e a me manca appunto ..da 15 anni... Lei sa cosa potrei fare e cosa mangiare? Grazie ..

[@zhuljetacurraj5910]

Buonasera allora ho molto bisogno di capire una cosa perché soni ani che nn mi danno ona risposta che sono sempre gonfia tropo che nn so spigare ha volte dicono gluten ha volte lattosio nn c'è la faccio più ho bisogno anche di perdere peso perché ho anche problemi con le reni che un modo di contattarla?

[@RobertoGindro]

La ringrazio di cuore per la fiducia, ma mi occupo solo di divulgazione e non posso visitare/prescrivere farmaci.

[@zhuljetacurraj5910]

@@RobertoGindro ok ma che una idea cosa mi po gonfiare ho se posso iniziare a menuire il cibo iho vivo in Albania...se vale la pena fare le esami per intoleranca

[@RobertoGindro]

@@zhuljetacurraj5910 Vale la pena fare gli esami per la celiachia e per l'intolleranza al lattosio se non fossero ancora stati fatti, mentre stia lontano da questi test che verificano decine, a volte centinaia di alimenti in un colpo solo, perché non hanno alcun fondamento scientifico.

[@zhuljetacurraj5910]

@@RobertoGindro dopodomani ho l'appuntamento

[@RobertoGindro]

@@zhuljetacurraj5910 Ottimo, mi tenga al corrente.

[@chiarabuonaiuto2520]

Inulina fa gonfiare?😯a me fa sgonfiare e ci vivo

[@davidecarano7636]

La battuta di pessimo gusto potrebbe scriverla ci ha fatto venire la curiosità

[@RobertoGindro]

🤗

[@davidecarano7636]

@@RobertoGindro la battuta è di uso comune?

[@RobertoGindro]

@@davidecarano7636 Non ce n'era una in particolare, diciamo mentre preparavo il video il contesto mi ha ricordato l'umorismo un po' becero tipico dell'età adolescenziale...

[@chiarabuonaiuto2520]

Cosa fanno i grassi?😯a me litri di olio con sale fanno digerire

[@RobertoGindro]

😱

[@stefanianovellino]

Io ho la pancia gonfia perché mangio quintali di verdure

[@RobertoGindro]

Anch'io... Ma poi si sgonfia e soprattutto a meno di esagerare non è causa di fastidio se non estetico. 😉

[@stefanianovellino]

@@RobertoGindro forse dipende dal microbiota e dal tipo di intestino, io sembro incinta

[@chiarabuonaiuto2520]

Pasta e fagioli combinazione errata

[@RobertoGindro]

Intende per il gonfiore?

[@chiarabuonaiuto2520]

@@RobertoGindro no pure COMBINAZIONI

[@lplein8429]

che falso

[@luciaalivernini4155]

Odioso 😢

[@RobertoGindro]

Io o il disturbo (o entrambi)? 😢