Le yoga comme détox émotionnelle┃ELLE Yoga

[@sarahsa2546]

Je tiens juste à dire que je suis très dépressive depuis 6 ans j'ai essayé toutes les méthodes possible et imaginable en passant par les médicaments, les psychiatres mais réellement je commence à voir un réel changement dans ma vie grâce à tes vidéos et je t'en remercie du plus profond de mon âme

[@sophiephilosophe700]

Quelle ne fût pas ma stupéfaction lorsque ma kinésithérapeute me conseilla vos séances pour dénouer mes tensions musculaires ! Pas convaincue après une expérience antérieure, je me suis dit si elle m’en parle c’est qu’il y a quelque chose de différent,c’était il y a 3 mois.Depuis, je suis devenue une inconditionnelle et je ressens à chaque fois un bienfait miraculeux.Merci infiniment.

[@celiadelclisard9997]

Après seulement 1 semaine de yoga quotidienne et matinale, seule a la maison avec vous, je vois déjà une évolution de diminution de raideur de mon bassin. Mais alors grâce à cette séance de viens de comprendre l'effet psychique et spirituel du yoga. Cette séance m'a fait pleurer. Merci car je me sens bien!

[@mayalee7398]

je suis d'accord

[@gwenmilad3401]

🙏⭐

[@nadinepouey9614]

Bonjour Hélène... j'ai bien compris que vous donnez des cours de yoga à PARIS. Habitant dans le sud-ouest, dommage que vous ne proposiez pas un programme payant en ligne comme certaines prof de fitness ou de yoga... J'adore vos cours que je trouve très professionnels et je trouve que vous dégagez beaucoup de sérénité et de bienveillance....MERCI POUR VOTRE ENSEIGNEMENT ...

[@vitraini.m]

Binjour j’ai 23 ans et je suis constamment angoissée , je sais de la méditation mais on conseillé de faire du yoga. Je vous avoue qu’il y en a pas mal qui propose leur cours comme le vôtre. Mais j’ai finit par cliquer sur votre lien je ne crois pas au hasard. Merci infiniment

[@Annesandras]

Merci à cette professeure de yoga elle le fait avec tellement de douceur et de bienveillance. Le yoga c'est magique. J'avais une tension désagréable dans le bas du ventre, à la fin de cette vidéo elle a presque disparue. A refaire!

[@brigittelenfant9469]

Pm

[@lallai]

La meilleure pour se sentir mieux quand la vie est difficile.. un grand merci vous faites une vraie différence.

[@aleisep5320]

Bonjour, simplement un message de gratitude et de reconnaissance pour cette séance de yoga, qui a été mon moment " doudou" pendant mes études d'abord , puis la COVID, des ruptures douloureuses, des périodes de stress infiniment intense, les aléas de la vie . Merci pour le bien être apporté. S'il vous plait ne retirez jamais cette séance de la chaine, elle reste très importante dans ma routine et surtout dans les périodes de transformation personnelle. Merci au ELLE pour le partage et merci Hélène, pour cet accompagnement privilégié .

[@corynnemontamat9802]

Je fais de l'hata yoga depuis 12 ans et j'adhère à cette super séance. Merci

[@stephanieblanc6851]

Séance bluffante, je me suis sentie allégée vraiment merci Hélène. Ces vidéos en ligne sont vraiment épatantes. Je dirais même mieux que celle de votre plateforme yuj+ . Vous êtes une super prof 🙏

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@serenaa.301]

Incroyable le bien-être que l’on ressent après la séance... ma tristesse s’est envolée

[@mln1857]

Trop bien cette séance! Merci à la Professeure.

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@enelisful]

Génial ce cours surtout avec la douce voix d’Hélène et en plus sans pub c’est royal MERCI !!!!!

[@kcl.5297]

Decouverte de cette merveilleuse discipline Cette séance est incroyable et tellement puissante

[@jocelyneturpin3793]

'U2 3lzel Z E ' 'kkn Ex Cfx D.''Q10 z?

[@manelamouri5595]

Merci énormément, vous n'imaginez pas le don que vous nous partagez généreusement ici 🧡🙏

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@sparing.olisport]

un grand merci à toi hélène pour ton professionnalisme, ta pédagogie et ta générosité, je suis prof d arts martiaux et je sais de quoi je parle; MILLE MERCIS!!!

[@akita8657]

Bien expliqué bon rythme merci infiniment 🙏🏻 ❣️

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@frederiqueange2302]

Merci je retrouve une sérénité après ce moment partagé

[@ELLEFR]

Magnifique

[@TheLegrandc]

JE L'ADORE!!! Je l'ai déjà fait quelques fois et c'est fou comment je progresse de façon visible. et je me sens tellement mieux après chaque séance. Un tout grand merci! Je vous adopte définitivement dans ma vie 🙂

[@evatannierova6046]

la voix solaire de cette femme porté avec la serenite quelle inspire quelle belle harmonie je'merveille!

[@rabahyahi6850]

Hein???

[@joachimcathy3907]

🦄🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️😚❤😀🛌

[@danimal85]

Pour une première expérience en yoga j'en sens vraiment la raideur de mon corps par rapport à la professeur . Y'a du boulot. J'ai adoré l'abeille .

[@chantalsandoz3351]

Merci infinimen Hélène,t une première après un très long arrêt à demain

[@arianegiguere3805]

Merci Hélène! Je pratique avec vous sur youtub depuis déjà quelques années. J'adore votre yoga, vos paroles positives et votre bonne explication des postures.

Quel bonheur cette séance Merci à vous Hélène !! Le bourdonnement de l’abeille est magique

[@melinaamey3675]

J'ai beaucoup apprécié cette séance, cela m'a permis de prendre du recul et également, j'ai eu l'envie de me remettre au yoga. Par contre, 1h après, j'ai ressenti une fatigue que je n'avais ressentie depuis longtemps, c'était particulier mais pas désagréable ! Merci 🙏

[@ELLEFR]

courage !

[@emmanuellemathonnat4286]

Un grand grand merci 🙏, j'en avais besoin suite à une agression verbale au travail. J'étais effectivement encore tendue. Gratitude pour cette magnifique séance 😇😁🌞

[@michelemarcucci-ettori2244]

Merci Hélène, au soleil sur ma terrasse à Ajaccio avec le chant des oiseaux...

[@79arabella]

Merci, Hélène Duval, c'est tellement puissant. Et vos explications guident à la perfection.

[@michaellagomant343]

Merci pour cette séance ! Elle est géniale ! J'ai eu une montée de larmes à la fin de la vidéo ça n'a pas attendu quelques heures 😅 mais ça fait du bien😊

[@sandraleduc4595]

J'ai beaucoup aimé cette séance. Je ne connaissais pas la posture où l'on cale le pied au creux du coude. C'était vraiment agréable. Et le bourdonnement de l'abeille aussi. Vraiment très bien. Merci

[@aureliemedail7471]

Merci beaucoup pour cette séance que je fais quotidiennement et avec laquelle je passe un très bon moment !

[@chantalledilhuit1615]

Depuis quelques mois, je suis fainéante .. pas bien !!! mais je vous retrouve avec plaisir et je vais reprendre mes bonnes habitudes j'ai pratiqué le yoga dans certains centres de ma région mais vous êtes la meilleure. votre bienveillance, votre sourire et votre approche de la pratique est Topissime. Merci beaucoup

[@ELLEFR]

Génial !

[@skinsillusion8647]

Première séance de yoga tout court. Je pensais que ce serait long mais le temps est passé relativement vite. Par contre, j'ai bien observé que les exercices ne m'étaient pas forcément accessibles pour le moment, mon corps étant particulièrement raide...Sans doute le signe qu'il y a matière à travailler ! En tout cas, merci pour ce cours :)

[@PoukiPouki]

Coucou, j’ai perdu l’appétit pendant plusieurs jours suite à l’isolement et et autre situation, à la fin de cette séance je pensais inconsciemment à aller manger. Merci beaucoup 🙏🏻 du coup j’ai pris le temps pour laisser ce commentaire avant de manger 😁

[@eliettemiquel1079]

Merci pour cette séance je pratique le yoga régulièrement mais en période de confinement plus de cours aussi j ai été très heureuse de cette séance a +

[@enaphaid5213]

Merci beaucoup pour votre travail très qualitatif et ce partage qui permet de se faire du bien sans sortir et se mêler au bruit.

[@gwenmilad3401]

Bonjour cette séance je la pratique dès que je ressens un trop plein et à chaque fois je ressens un soulagement un relâchement et un bien être absolu. Merci infiniment pour ces vidéos. ❤

[@Deshangai]

Bonjour Hélène, Je suis vos vidéos depuis le premier confinement...Je fais et refais régulièrement vos séances ! Je souhaite vous remercier du fond du cœur pour votre contribution ! Vos séances sont d'une grande qualité et me soutiennent énormément ! Merci VRAIMENT

[@ELLEFR]

Génial !

[@marie-joseelatorre5672]

Bravos Hélène pour cette séance !!! J'admire votre souplesse. J'ai besoin de pratiquer ....pratiquer. Namasté 🙏🧘

[@CHERAIRHouda]

Oh c'est vraiment fort comme detox Bravo Hélène

[@jacquelinehannevart8801]

Très belle séance, j'ai adoré; les explications sont très claires Un grand merci

[@elsa4430]

Waww une de meilleures séances

[@yzr5815]

Superbe moment. Inspirant. Merci pour cet excellent moment de bonheur. De Yvon. Montréal Canada

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@moniquecarrier4580]

Un immense merci pour cette séance apaisante❤

[@JeanLouisMajerus]

Merci pour ce cour moi je vais du yoga depuis de nombreuses années j'ai même créé un cour de yoga pour mon quartier Je suis même des subsiste

[@nadinepouey9614]

j'adore toujours.... Je fais je refais tes cours... BRAVO NAMASTE HELENE !...

[@ELLEFR]

😊 merci

[@zozio54]

super séance de yoga (enfin du vrai yoga) avec beaucoup de calme et des exercices qui font un bien fou. MERCI

[@jocelyndesfarges3614]

Merci je fais une séance tous les matins pour commencer une belle journée, efficace...

[@dominiquebailbe5693]

merci pour toutes ces séances qui me font tellement de bien en cette période de confinement !

[@genevievebugeja7762]

merci pour cette séance de yoga avec la douceur et la bienveillance je vous suit mes je manque de la souplesse à bientot pour la suite 😘

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@kmiiiln715]

Merci Hélène Duval, pour vos mots, Cette séance est une belle decouverte pour moi, débutante encore raide, hihi! Namaste Camille-Hélène. Ps : pourriez vous me recommander un fournisseur de tapis et accessoires yoga?

[@corinnecolin5402]

Merci à vous.. Vous m aidez tellement, dans la période difficile que je passe... Merciiiii

[@nadiabongardcosta5129]

C’est toujours un plaisir! Merci ❤

[@nadinepouey9614]

génial votre séance Hélène... Exactement ce que j'avais besoin cette fin de journée.... je vous suis.....:)

[@caroline3666]

Bonjour, merci Hélène 🙏😘 j'aime beaucoup votre façon de pratiquer le yoga ! J'avais dû mal à m'y mettre, et là j'ai hâte, ça me fait du bien ! Merci encore 🙏☀️💫🌸🌼☺️

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@sophiechaumont1313]

Merci pour ces séances qui redonnent de la bonne énergie.

[@MOUN807]

Merci! Quel plaisir de découvrir enfin de nouvelles techniques de respiration et d'autres postures! 🙏

[@ELLEFR]

Avec plaisir 🙂

[@marieaderiu9446]

Merci pour ce cours!! Détente absolue. Avons adoré l'abeille !!!

[@jannickjanssens8365]

Magnifique pour mon premier yoga émotionnel j’ai pleurer à la fin du cours merci

[@aymericbascans6383]

j'ai adoré cette séance, ça m'a fait du bien

[@profr6654]

Bonjour, gratitude ça m'a énormément de bien

[@s-m-devrard2573]

Bonjour. C'est par hasard en cherchant des musiques relaxantes que je suis tombée sur vos vidéos. Ayant suivit des cours de yoga il y a plusieurs années et ne trouvant aucun cours dans ma région qui équivalait ceux que j'avais pratiqué en France; Je m'étais résolue à ne plus en faire en Belgique :-(. Mais déjà le cours ci-dessus m'a beaucoup plu et je ne peux dire que MILLE MERCIIIIS. Je vais reprendre du yoga au minimum 2 à 3x semaine. Bonheur ce que internet peut apporter quant même (y). Magnifique journée et que l'univers vous entoure de douceur. Namasté.

[@menelaos951]

Helene Duval seems to have very clear diction, as even a very incompetent French speaker (myself) can understand a lot of what she is saying. This is really helpful to me. Several of the positions require tremendous amount of flexibility, perhaps she does explain less demanding poses (in the portion of the instruction that I do not comprehend ;) )

[@kasj99]

Séance au top!

[@marinacazaban3906]

Merci ça m'a fait du bien pour me détendre

[@marinacazaban3906]

Moi j'ai bien dormi

[@alicepenard7558]

Superbe séance, après une nuit très penible je me sens réellement mieux ! Merci à vous pour cette vidéo.

[@spencerenola3750]

Merci beaucoup Hélène pour ce yoga puissant et très agréable !

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@lutoetiadestres2945]

Merci pour cette séance elle me fait du bien

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@micheldibonnet3746]

Merci beaucoup pour ce super moment , je mets la période de confinement à profit pour découvrir le yoga , je vous rejoindrai tous les jours pour un moment détente tant que durera cette période difficile MERCI

[@quelleimportance]

Merci ça me fait bien .🌈❤en ces jours de confinement.

[@yqxu7201]

You are a amazing youga teacher, so glad I found you on youtube. Love your guide every single word sound so peaceful but powerful. I just wish can understand each word you said as I am learning your language. Incroyable! Merci beaucoup!

[@sabb7056]

Merci infiniment.cette seance m'a fait un bien fou...

[@ELLEFR]

Génial !

[@emiliea6534]

Merci du fond du cœur Helene Duval pour toutes vos vidéos Yoga sur Elle. Vous m’avez fait découvrir les bienfaits du Yoga! Je suis si apaisée après vos séances. Je me sens revenir à l’essentiel, au vrai, à moi... J’essaye de faire une de vos séance tous les jours. J’aurais tant aimé participer en présentiel à vos cours. Je suis totalement fan! ❤️

[@jacquelinehannevart8801]

J'ai adoré. Merci beaucoup.

[@RachelMASSON-g2r]

Merci, magnifique séance.

[@ELLEFR]

Merci à vous 😊

[@carolinevodorbur7409]

Merci beaucoup pour cette seance qui ma fait énormément de bien...

[@ELLEFR]

Avec plaisir 😊

[@matvuill8165]

Merci 🙏🏼, Namaste.

[@mazvibe]

Merci milles fois Hélène j'ai récupérée Mon bien être avec cette séance et j'en avais vraiment plein la tête. Qu'est-ce que j'me sens légère du coup !!! Ça fait un bien fou😍🙌Namaste

[@rosygarcia2023]

Merciiii beaucoup Hélène,très bien expliquée votre voix reposante enore merci pour cette belle séance. Bien à vous

[@974marite]

Une séance qui fait du bien.Merci

[@ELLEFR]

🙌

[@stephanehyppolite554]

Excellente séance pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, ainsi que pour se re muscler en douceur après 2 grossesses. Merci pour ce bien-être

[@ludothequesenegal3604]

J'ai trop aimée la séance et aussi votre voie, encore un grand plaisir, Namaste

[@vavapoupita2134]

J’ adore ! Beaucoup de bien et de rafraîchissement ! Merci 🙏🏻

[@carolbeche4709]

Merci beaucoup pour cette séance que je vais refaire régulièrement

[@claudinerichard7154]

Bonne séances, mais je manque encore de détente mais j'ai confiance,avec de tels professeurs je ne peux que progresser. Un Grand merci.

[@clarteetsens]

Merci! Très bien ! J’en avais besoin et ça m’a fait beaucoup de bien :) 🙏

[@kerverdoroseline1910]

Séance agréable. Merci

[@ELLEFR]

Avec plaisir 😊

[@lolapetitpois6263]

Super séance, on se sent réellement accompagné 🙏🏼

[@ginettebonnin3568]

Merci beaucoup je suie ravie d'avoir. Fait. Du yoga avec vous c'était superbe et votre voix me calme merci encore

[@yasmineallkofer3321]

Merci pour cette séance, ce stop émotionnellement ou plutôt recentrage, lors desquelles on se sent plus léger 🙏

[@ELLEFR]

Avec plaisir 😊

[@elo6646]

merci pour cette vidéo,toujours un grand plaisir de suivre tes séances dans lesquelles se dégagent tant de calme et de sérénité.

[@evelyneunimon9575]

MERCI HELENE DUVAL

[@missoncynthia5217]

Merci beaucoup cela fait du bien j ai déjà fait plusieurs de vos vidéos . Je continuerais

[@nicoleadam6489]

j ai adoré cette séance , ça fais suer du bien . JE SUIS FAN MERCI BEAUCOUP

[@johannagonzalez8414]

Merci pour cette séance de detox émotionnelle, je vais la pratiquer pendant 3 jours aujourd'hui, demain pour la pleine lune (on est pile dans le thème) et le surlendemain. Je suis vos autres vidéos yoga tous les matins depuis 1 mois et j'adore ! 💖

[@loba974]

Belle séance fait en toute conscience Merci pour cette belle énergie 💜

[@mathilde5783]

Meilleure séance que j’ai jamais faite 🙏🏼🙏🏼🌞🌸 Merci 🌼

[@catherineprezelin3200]

Merci pour ce moment de bien être.

[@estellelefevre23]

Merci beaucoup pour tout ce bien être que vous nous apportez. C'est une magnifique séance.

[@hanah1301]

Bonjour ca ma vraiment détendue merci beaucoup !!!

[@ELLEFR]

Tant mieux

[@elkaimanne6343]

Super top ! Parfois un peu difficile mais globalement super chouette ! On a l'impression que vous êtes une ancienne danseuse avec cette souplesse ! Merci en tout cas !

[@marie-lou1366]

Merci beaucoup 😊 Namaste 🙏🏽 🧘🏽‍♀️

[@ELLEFR]

🤗