Elli Hoop | So klappt es mit Beinbewegungen beim Hullern

[@dlena5909]

Das sieht so leicht aus bei dir. Klasse erklärt. Aber ich muss erstmal üben, dabei zu atmen, ohne dass der Reifen fällt 🤣

[@stefaniebienek1031]

🤣🤣 Das Problem habe ich aber auch. Ich halte während des Hullerns die Luft an 🙈 Bin jetzt in der 2. Trainingswoche

[@martinaseitz8729]

Liebe Elli, ich kommentiere zum ersten Mal. Hullere seit einer Woche. Deine Tipps sind super. Klappt viel besser als gedacht. Danke und mach weiter so.

[@ElliHoop]

Oh, das freut mich total.

[@sylviakratzel987]

Vielen Dank für Deine tollen Tipps, die ich jetzt nur noch umsetzen muss 😉. Bei Dir sieht es wirklich total easy aus. Ich huller seit Anfang Januar. Rechts funktioniert es mittlerweile gut, da schaffe ich schon ganz gut ca. 10 min. am Stück. Die linke Seite will überhaupt noch nicht Klappen. Aber ich arbeite daran. Nun will ich auch so langsam mit den Beinbewegungen anfangen, um dann im Frühjahr mit meinem Reifen durch den Garten laufen zu können. Das ist mein Ziel. ☺️🤗

[@beatrixdierich6706]

Super erklärt. Ich hätte nicht gedacht, dass Bewegung und Hula Hoop sooo schwer ist. Das Kreisen (in eine Richtung) klappt mittlerweile ganz gut.

[@nadinewendekamm2861]

Beim Rasenmähen...echt Klasse!🤣💪🏻

[@susiscrazymotionlab4062]

Total klasse! Liebe Elli! Seit ca. 2 Wochen klappt das hullern und ich merke, dass ich so langsam was neues dazu machen kann. Deine Tipps waren sehr hilfreich! Gruss Susanne

[@josephinkirchner5494]

Wie süss du hast zwei verschiedene Socken an😍

[@madeleinerabe7475]

Vielen Dank für die schnelle Anleitung, mit deinen Tipps hat es tatsächlich auf Anhieb geklappt. Noch schaff ich nur ein paar Minuten linksherum weil es einfach noch so ungewohnt ist... Aber es klappt 🎉🎊🎈😅

[@PeppiTheCat]

Voll cool... Danke für die Tips. Dank dir bin ich meine Lock Down/ Home Office Rückenschmerzen losgeworden. Und ich übe fleißig weiter. Ab April dann hoffentlich auch mit meinem vorbestellten Reifen Kunterbunt 🤩🤩🤩

[@annemarieschmitz1365]

Cool, ich bin begeistert. Bis dahin habe ich noch einige Stunden Übung vor mir. Aber es macht richtig Spaß und der Reifen bleibt schon ziemlich lange oben. Ich zähle meist dabei. Rechts herum war ich gestern schon 2 x bei 100, 1 x bei 120 Umdrehungen. Links herum klappt bei mir nicht so gut. Probiere ich aber auch. Mein erster Schritt nach vorne ging 1 x kurz, habe dabei leider meinen Wecker umgehauen. Stand leider auf dem Nachtisch im Weg. Ich bin erst Anfang Januar angefangen, kann allen anderen nur Mut zusprechen, irgendwann klappt es. LG aus Ostfriesland

[@melanieabbe4759]

Hallo Elli, ich bin durch eine Freundin auf dich aufmerksam geworden und finde es cool, was du da so auf die Beine stellst. Vor 1,5 Jahren habe ich mit 44 unseren zweiten Sohn bekommen und freue mich schon jetzt, wenn mein Reifen kommt um den letzten kilos entgegen zu wirken und in meine Kindheit zurück zu fliegen. Werde dich weiter begleiten und freue mich auf eure Videos so fern es meine Zeit zwischen arbeiten, Kindern Garten und Hobbys noch rein passt. Glg Melanie

[@christinaphilippen5548]

Das sieht so leicht aus bei dir. Ich werde das jetzt auch auf jeden Fall üben. Stelle mir vor, dass das hullern dann noch wesentlich mehr Spaß macht. Danke für den Trick!!

[@reni3167]

Du bist der Wahnsinn. Danke für deine Videos.

[@marent.9703]

Meeeega. Das muss ich definitiv üben. Es sieht so easy bei dir aus. Hulern beide Richtungen klappt gut. Aber bewegen dabei🙈. Woooooow 👌

[@olgabolle7496]

Du bist toll. Ich hullere ca seit zwei Wochen. Durch dich kann ich schon viel. Seit Montag klappt auch das wechseln der Richtung ohne den Reifen anzuhalten, danke für den Tipp. :) Jetzt werde ich dieses Video mit vornehmen. Mega wie du es im Alltag integriert hast. Dann werde ich auch im Sommer so Rasen mähen und mit meinem kleinen Fußball spielen. Total toll.

[@BR-kn8xk]

Hab dich grad bei taff gesehn. Cooler beitrag👍

[@nicolemunzhuber4105]

Danke für das Video ich hoffe das es bald besser wird damit ich ein paar Workouts von Dir mitmachen kann. Im Kreis gehen Klappt schon ein wenig vor und zurück noch nicht.

[@feehummes739]

Wow, ich bin beeindruckt!

[@petraries7507]

So cool 👏🏼👏🏼👏🏼 . Bin blutiger Anfänger , aber das sieht toll aus . Habe als Kind gehullert , aber das ist mit heute nicht mehr zu vergleichen 🤣🤣🤣

[@schattenreiterb884]

Ich hab absolut keinen Platz mich auch noch zu bewegen ohne etwas umzustoßen🙈😅... Das nervt dezent. Freu mich gerade das ich es endlich Mal 5min am Stück durch halte, dabei singen klappt auch schon (hört Musik beim hullern)🤘😂. Schön erklärt

[@Gipsyboyx3]

Mega 😍 danke für diesen top Tip👍🏻💪🏻

[@marenconrad9054]

Sehr gut erklärt, so wie all deine Videos. Aber ich muss noch ordentlich üben 😉💪🏼

[@Trixi20101]

Super inspirierend, wird morgen gleich ausprobiert 💪⭕

[@anabelamendesdeoliveira4392]

Vielen Dank 👍 das mit dem richtigen Schwung war ein super Tipp

[@Mibamy]

Ich bin schon gut nur die Beine wollen nicht hoch oder so danke für die Tipps Lg Miri Hat funktioniert macht mega Spaß danke dir.

[@janaschack8381]

Echt klasse erklärt. 👍

[@sieglindedierks2968]

Einfach super. Danke. 😍😍😍

[@christianeastheimer1444]

Das mit dem im Garten hullern ist ne gute Idee!!!

[@gmausi1973]

Du bist einfach super. Ich hoffe ich bekomme es auch mal so hin wie du das machst. Aber momend schaffe ich nur alle 2 tag zu hula

[@nicolerummel201]

Danke für das tolle Video

[@elkelink9333]

danke für deine tollen Videos

[@marionweber6322]

Super Tipps - Es geht jeden Tag besser Wo gibt's den schönen Reifen?

[@Mibamy]

In ihrem eigenen Shop

[@yvonnefehrmann8597]

Hallo, ich finde deine Videos super, wo hast du den tollen Reifen her?

[@ladyflyabout]

Danke!

[@aliciafrick1955]

Schade, dass keine Drehung gezeigt wurde. Aber tolles Video !

[@christinehackl7452]

Wow mega - i bin mit meinem 5 min oben halten schun happy😅

[@irminalovenich2650]

Klasse erklärt :)

[@KrizyTue]

Ich glaube, bei mir ist mein Kopf das Problem. Ich huller nämlich eigentlich zur Seite und irgendwie geht es in meinen Kopf nicht, wie mein Körper eine Seitwärts - Bewegung macht und ich gleichzeitig dabei zB nach Vorne gehen soll. Hab deshalb schon geübt vor - und zurück zu hullern, das fällt mir aber deutlich schwerer als links-rechts. Mal schauen, ob ich am Ende mit Seitwärtsbewegungen nach vorne gehen kann, oder doch schneller vor-zurück hullern lerne😅

[@christianeastheimer1444]

Der bunte Reifen sieht ja auch total super aus!!! Was für ein Durchmesser hat der bitte und was kostet der? Ich habe bereits einen, bin aber noch ganz am Anfang... bin froh, wenn ich den Reifen 1 min. halten kann...🙈 Außerdem habe ich leider auch nicht so viel Platz...😩

[@Mibamy]

In ihrem Shop ist bestimmt verlinkt Lg Miri

[@akinomconrad9013]

Dann huuler bei einigermaßen Wetter einfach draußen... Es gibt aber auch einen Reifen der eng am Körper liegt. Namen habe ich nicht..wird aber in einigen Erklärvideos auch vorgestellt

[@melaniewien5669]

Wow Hammer 😯

[@lisaxxx8067]

Woher hast du deine Reifen?😊

[@honeyw.420]

Den gibt es in ihrem Shop zu kaufen. Einfach unter Elli Hoop Shop schauen. Leider sind die meistens ausverkauft.

[@lisaxxx8067]

@@honeyw.420 Dankeschön 🙏🏻

[@daydreamer9790]

Hey, ich finde dein Video toll, laufen und sich drehen kann ich schon, ich habe aber auch schon gesehen das manche mit dem Reifen springen und das klappt bei mir leider nicht, der Reifen kommt dabei in eine starke Schieflage und fällt fast immer runter, hast du vielleicht einen Rat für mich? :)

[@patrickweiss7771]

Hi Elli, Wo bekommt man diesen Hula hoop reifen?

[@sanag8082]

Wie lang dauert es ca. Bis man schon Mal 5+10 Minuten den Reifen oben halten kann??

[@getzfan86]

Ich habe eine Frage. Mein Reifen bleibt zwar mittlerweile gut oben, aber er beginnt irgendwann schief zu schwingen. Links schwingt er oben an der Taille und rechts unten an der Hüfte. Woran liegt das? Ist der Reifen schlecht oder meine Technik? Was kann ich verbessern?

[@datschnitzel1]

Ich muss den erstmal richtig oben halten können 😅😅aber ich geb nicht auf 💪

[@susannelaske240]

... geht mir genauso 😉

[@adelheidhann917]

Hallo Elli. Würdest du mir verraten wo man den Reifen her kriegt? Im Netzt finde ich keinen so dicken. Würde mich über eine Empfehlung freuen. Dankeschön

[@ElliHoop]

ich huller immer mit dem Kunterbunt. Den gibt es ab Ende Mail wieder in meinem Shop

[@adelheidhann917]

Kann man den Reifen auch vorbestellen?

[@sabinerockstroh7240]

Woher hast du dei en Reifen

[@laurak.2499]

Wow 😍

[@tinas317]

Mega

[@silkeschloten1365]

Bei dir sieht das immer so toll aus,bei mir sieht es aus wie ein Elefant im Porzellanladen

[@ElliHoop]

So sah es bei mir anfangs auch aus. Gib nicht auf. Jede Runde zählt und ich hoffe der Reifen tut dir so gut wie mir

[@AndreaVoWustrau]

Hallo Elli, ich möchte gerne einen Hula Hoop Reifen bestellen. ich wiege 77 kg und bin 1,70m groß. Welches Gewicht würdest Du mir denn empfehlen. 1,5 kg oder 2,2 kg. LG Andrea @andreavvoss

[@nathalieloth8184]

Hey in ihrem 2 Video erklärt sie das genau mit der Auswahl des richtigen Reifens. Sie empfehlt bis 80kg einen hula hoop mit 1,2kg ich hoffe es hilft dir ☺️

[@susa9444]

Kannst du mir helfen, ich weiß nicht genau wie ich meinen Bauch richtig anspannen soll.🙈

[@heikekuhfuss8341]

Die Hilfe bräuchte ich auch... Ich übe schon so lange und es klappt einfach nichts... Ob der Reifen evtl auch der falsche ist. Ich habe versucht ihren Reifen zu bestellen aber er ist ausverkauft....😢 Von Amazon weiß ich nicht welcher da gut ist. Ich habe meinen von dort , 40,- Euro, aus Metall mit Schaumstoff ummantelt. Aber er hat einen Durchmesser von unter 90 cm.... das hatte ich nicht gesehen... Und die Angaben sind alle so unverlässlich.... Alles in allem bin ich frustriert und kurz vor'm aufgeben...

[@akinomconrad9013]

Quasi den Unterleib hochziehen und so festhalten....atmen nicht vergessen

[@akinomconrad9013]

@@heikekuhfuss8341 bei Amazon gibt es leider viel Schrott...ich habe so viele Bewertungen gelesen..und doch den falschen bestellt..(man sollte auch die negativen Bewertungen lesen.Konnte ich aber wieder kostenfrei zurückschicken. Übrigens geht es bestimmt vielen so wie dir. Mir auch ich suche noch den guten Reifen. Glaube eher ohne Noppen. Hatte blaue Flecken und sehr anstrengend war es auch.