BİR GÜNDE NELER YİYORUM? 🥑💚 FİT & PRATİK

Bir günde neler yiyorum? Sık sorduğunuz bu soruyu olabildiğince doğal gerçekten yaptığımız şekilde bu videoda paylaştım. Yurtdışında iken bu rutini aksattığımız zamanlar oluyor tabii ama genel olarak gün içerisindeki sağlıklı beslenme rutinimiz bu şekilde. 💚 Sağlıklı yemek tarifleri verdiğim diğer videolarımı burada bulabilirsiniz 👉 bit.ly/ElvinSag...
Hala abone değilseniz kanalıma abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 bit.ly/elvinimin
Güne başlama içeceğimi 3 günde 3 kilo verme videomda da anlatmıştım. İzlemediyseniz👉 • 3 GÜNDE 3 KİLO VERME 🤔...
🔹İçecek için kullandığım malzemeler
Ilık yarım limon suyu
2 çorba kaşığı elma sirkesi
İnce çekilmiş kırmızı biber
Kendi ağız tadınıza göre farklı malzemeler de (bal, tarçın vb. ) atabilirsiniz.
🔹Probiyotik & prebiyotik kullanıyoruz.
🔹KZbinr kahvaltılarının vazgeçilmezi avokado nasıl soyulur ve nasıl yenilir onu da bu videoda anlattım.
🔹Karabuğdaylı, cevizli ve ayçekirdekli glutensiz bir ekmek💙
🔹Acai Bowl Tarifi İçin Malzemeler
Dondurulmuş muz
Dondurulmuş meyveler ( frambuaz, böğürtlen, çilek vb. )
Acai
Fıstık ezmesi
Sıvı ( Blender'ın rahat çalışması için ) Hindistan cevizi sütü kullandık biz
Süs için istediğiniz malzemeleri kullanabilirsiniz chia tohumu ve kakao kullandık biz.
📺 Bir günde neler yiyorum paylaştığım fit ve pratik tariflerin olduğu bu video gibi ilginizi çekebilecek diğer videolarım 👇
DİZİLERE DÖNECEK MİYİM❓ DİZİLER VS. KZbin | SORU CEVAP
• DİZİLERE DÖNECEK MİYİM...
HIZLI, KOLAY VE ISISIZ | EN SEVDİĞİM SAÇ MODELLERİ
• HIZLI, KOLAY VE ISISIZ...
Duygu Özaslan ile Ev Alışverişi
• KOVULANA KADAR DUYGU'Y...
Sağlıklı Beslenme Rutinim | Ne yemeli Ne YEMEMELİ?
• Sağlıklı Beslenme Ruti...
🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: share.epidemic...
💙 Instagram👉 / elvin
✉️ İletişim 👉 [e-mail]
#elvinimin #sağlıklıtarifler #yemek

[@elvin]

Londra Moda Haftası'nın koşuşturmalı bir gününde neler yediğimi paylaştım. 👉 kzbin.info/www/bejne/h3ybiWB4lpJ5jdk

[@mamosmert2447]

Çok tatlısıniz

[@sumxnin]

Bu ne? Az önce pide gömdüm yazıyodu yorumlara tıkladım bir günde neler yedim yazıyordu...WHAT?!

[@mervesorucu7872]

Limon suyu yerine hazır limon suyu kullana bilirmiyiz?

[@elvin]

Bu video özelinde farklı şeyler yapayım da havalı dursun istemedim. Doğal, gerçekten yaptığımız şekilde bir günde neler yiyoruz alternatifleriyle paylaşmaya çalıştım. Videoda bahsettiğim 3 günde 3 kilo verme videomu da burada bulabilirsiniz. 👉kzbin.info/www/bejne/rZq6q3t6o8R4eq8 💚 Sağlıklı yemek tarifleri verdiğim diğer videolarımı burada bulabilirsiniz 👉 bit.ly/ElvinSaglikliTarifler Her çarşamba ve cumartesi yeni video yayınlıyorum. Hala abone değilseniz kanalıma abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıın 💙👉 bit.ly/elvinimin

[@bestekuruner8349]

İlk kalp atar mısın

[@a.ag.8138]

12:10 Elvin abla tadi guzelmi? ☺

[@seherdilan6862]

Bir baktm. Bildrm. Geldi hemen açtm canm abla video. Atmış 👏👏😘😘👍💞💞💕💕💕 seni çok seviyorum

[@volkan3104]

Şafak Sezerin kızı

[@beyhanaktas9410]

I

[@Sevgiligunluk2]

Ben bu insanları anlamıyorum her gün sigaraya 10-15 ₺ veriyorlar ama sağlıklı bir şeye 4-5₺ vermeni anormal ve lüks olarak algılıyorlar bence lüks olan sigara

[@xmeryemelma]

Aynen sankı sigara coook gerekli birseymis gibi onu hiç saymıyorlar

[@neonliess8273]

Avokado pahalanmış yaa migrosta 10 lira

[@xmeryemelma]

@@neonliess8273 hollandada 1€

[@esranurk8757]

Neden bu kadar haklısın

[@mustafakemalataturk2839]

Eskiden tanesi 1 TL idi. 2 yıl önce.

[@esraavc6059]

Göbeğim ve ben bu videoyu beğendik.

[@aycakulakc7416]

Avakado da olmasa bu youtuberlar ne yiyecekti acaba

[@AminaMammadova777]

😀 avakado yemeyeni youtube kabul etmiyor🤣🤣

[@AS-ir4fn]

Tadı cok güzel alışınca insan bırakamıyor Fakirsen biz napak

[@basak-chan8127]

@@AS-ir4fn bi tane aldik bi kasik yedim kustum neresi guzel lan guaj boya gibi🤢😒

[@basak-chan8127]

@@AS-ir4fn kalite bu mu avakado yiyince kaliteli mi oluyosun muz yiyince kalitesiz mi oluyosun bizuk falan degildi tadi igrencti bidaha da almadik alinmaz da zaten😒

[@nahosbiri1918]

@@AS-ir4fn aynen

[@nurnida4962]

Hangimiz bu hayatları yaşıyoruz ki?Keske tek derdim avakadomun kıvamı olsa.

[@merhabacanm6262]

Helal

[@bilgegoker8050]

Maga beeee

[@yugiyumi5393]

Kesinlikle.

Küçük şeylerle mutlu olmayı bilmek lazım

[@betulcgty9778]

@@bennurbozkurt3845 Aynen bende son 1 haftadır her sabah avokado yiyorum kahvaltıda ve Avokado'nun tanesi şok markette 3 tl yani avokado 1 günde yenilebilecek bir meyvede değil zaten 2-3 gün yenilebilir

[@sudetukenmez3194]

Elvin duygudan daha çok yurtdışına çıkmasına rağmen sahanda yumurtayı biliyor

[@azelseckin3839]

Şaşırıp kaldım şuan bu yorumlar ne ?! Kadın inatla ne yiyorsam onu çekiyorum demiş sağlıklı olmaya dair bir şeyler anlatmaya çalışıyor millet hala avokado çok pahalı burası amerika değil ama...yahu güzel kardeşim ülke ortada ekonomi ortada bizde biliyoruz avokado pahalı ama bu video onun için çekilmemiş ki. Tek amacı faydalı olsun insanlar uygulasın. Senin evine alıp alamaman, Elvin'in konuşma tarzını nasıl bulduğun kimsenin umrunda değil ? Çok kıymetli düşüncelerini ve zamanını başka şeylere kullan ki yorumlarda fit ve sağlıklı yaşamakla ilgili daha fazla bilgi görebilelim. Hani videonun başlığı da bu ya. Uğraşılmış çekilmiş editlenmiş sizce 'vaay avokado yiyor ne zengin' yorumu için mi ? Avokado son derece yaygın ve faydalı bir besindir. Ha sen daha ucuza alternatif doğal bir yağ kullanıyorsundur gel paylaş, kullanlara isyan edeceğine. Kimse avokadodan sponsorluk almıyor. Bu kadar gücünüze gitmesin. Hak yenmesin çünkü neden yensin ki?

[@cennetcertel1999]

Keşke bu düşüncelerini herkes anlayabilse

[@phoneix_i4211]

Helal be kardeşim aklımı okudun valla

[@sananebe9827]

Katılıyorum

[@sananebe9827]

Hyr kadın hem güzel video lar çekiyo hemde bilgi veriyo

[@sadeceirem8903]

Aklımdan geçenleri yazmışsın

[@yagmursenturk2555]

Takipçilerinin istekleri gerçekten önemsiyorsun! Bu video isteğimi daha öncesinde bir instagram gönderinin altına yazmıştım, beğenip “İyi fikir!” diye cevap dönmüştün. Şimdi bu videoyu görmek harika hissettirdi, boşa yazmıyormuşum,sanki cidden karşılıklı konuşuyoruz gibi hissettim! Teşekkürler! ❤️

[@elvin]

Yağmur Şentürk gerçekten konuşuyoruz💙💙💙

[@sedaakgol5388]

Lütfen Bülent Bey ile kahveye dair herşey videosu çekin . Kahve aşığı biri olarak heyecanla bekliyorum ☺️☺️☺️

[@isimsiz.4684]

Bulent kım oluyor babası filamı

[@sedaakgol5388]

Feyza Nur yazdığınız yorumdan videoları izlemeden yorum yaptığınız çok belli . İzlemediğiniz bir kişinin videosunun altına yorum yapmak neyin kafası bilmiyorum. Kabasınız kötüsünüz . Sadece soru sordum Demeyin . Sorma amacınız ve şekliniz o kadar belli ki . İyi olmaya davet ediyorum. Dünyayı iyilik kurtaracak inanın 🤲🏻 sevgiler

[@mebrureay2056]

@@sedaakgol5388 kötü bi şey dmeemiş ki sadece babası mı demiş ?

[@itsme-fo3bb]

@@sedaakgol5388 bu neyin kafası hwjgeekhwjqhwi

[@nilceydacengiz1237]

@@isimsiz.4684 eşi

[@deniztuncay1343]

ben de az önce bir kıymalı pide gömdüm...

[@melisaciftci1380]

Afiyet olsun kardes

[@hailyldz3948]

Supersin:D

[@yunuskeskin2511]

Ne ara öldüde gömdün (afiyet olsun)😨😨😨😨😱😱😢😢😥😓😥

[@sumxnin]

Az önce elvinin açıklaması öyleydi ne oluyor yaa

[@bewwnee]

Ne kadar sağlıksızz

[@yaseminmanay48]

Kesinlikle Eşinle farklı kahvelerin yapılışını anlatan videolar yapabilirsin şahane olacaktır 😊

[@leenawhite3900]

Kesinlikle çok güzel olur! Bir kahve sever olarak bayılırım

[@selindogan5980]

Arkadaslar kanalim var abone olursanız sevinirim En iyi yorumu sabitlecegim profilime basarak kanalımız bulabilirsiniz her gün video aticam

[@emrahyldrm1753]

Evet ya gerçekten türkiye de kahve yapmayı kimse bilmiyo full nes çay

[@aiesecvideos6238]

hala o kahve videosunu bekliyorum ya🥺🥺🥺🥺🥺

[@yugiyumi5393]

Havalı bir youtuber olmak için gerekli olanlar: - her sabah avokado yemek - zengin olmak - makyajsız güzel olmak - videonun %80 inde İngilizce konuşmak

[@cerenseckin5898]

%80 az olmuş o %99 olmalıydı

[@begumemir3058]

Gerekli olanlar dağil yapılması gerekenler

[@sirin4718]

Evlimi

[@sirin4718]

@@EneSacarification anamadım

[@denizsahin8218]

%100 net çıkarım. Bir de sürekli "ben" demek.

[@sennasasmr1067]

Sizin acilen çocuk yapmanız lazım.Çoğalmanız lazım.Dünyanın sizin gibi insanlara ihtiyacı var.Ay bayılıyorum size!!♥️

[@__ceren__]

Elvin senden o kadar güzel dost olur ki.. kimse hakkında kötü düşünmeyecekmiş gibi güzel bir enerji yayıyorsun. Seninle sohbet edip kahve içmeyi çok isterdim 💖

[@cherrycherrylady1832]

Bu videoyu izledikten sonra taze fasulye ve pirinç pilavı yiyecek olmam çok ağır geldi (kalori vs bakımından shdj)

[@NeuroMotive_tv]

SON VIDEOMA BAKAR MISINIZ? 👽 İlk defa türkçe video çekiyorum. Teşekkür ederim! x

[@sallysfyibfg]

Afiyet olsun 😊 hickimsenin beslenme sekliyle kendinizinkini karsilastirmayin derim. Bu yasiniza kadar boyle beslendiniz ve saglikliysaniz demek ki sizin yedikleriniz de saglikli 👍🏻💪🏼

[@berkay5054]

dksalşdkaslşkdjalsjdklasjd

[@cerencicek2788]

😂😂😂👍

[@eleanorcrawfordd]

Hem Ata'mın, hem benim en sevdiğim ikili dmmdmmdm

[@fatcan06]

Bülent başkan ya :D Seçimi iyi biliyorum deyip Elvini gösteriyo kralsın abi :D (Dk.24.56 )

[@zeynephos4645]

24:56

[@busrabolat88]

Çok iyisiniz böyle birbirinize ayak uydurmanız .. uyumunuz muhteşem❤️

[@mzmzmyrtle3019]

kız ayben sosyete mi oldun

[@eyluldenizozel9545]

Buna çok güldüm ddjjjkkggkdkgskgs

[@basakbars7215]

😂😂

[@melisa1557]

Gral

[@begumemir3058]

Ayben dedeğil Elvin

[@nisa4560]

Begum Emir pfft o karakterle tanınmıştı 🤦🏽‍♀️

[@nimetg28]

Evet elma sirkesi ve limon içmek çok sağlıklı ama bir diyetetik öğrencisi olarak aç karnına yapmamanı tavsiye ederim. Şuan her şey yolunda olabilir ama ileride midende oluşacak herhangi bir hastalığa sebep olabilir. Lütfen dikkatli tüket 💕💞

[@ilaydasarcam8227]

Ev turu gelmeli kesinlikle👌🏼çok cana yakın bir video olmuş ve harika fikirler 💡

[@erdincevgin8094]

Şimdiki nesilde eşine karşı böyle ince düşünce ve saygı pek görülmüyor, seni tebrik ediyorum 👏👏👏👏

[@sevvalaygul5792]

bu platformda şov olsun diye sağlıklı şeyler yedikleri videoları atan insanlardan, gerçekten öyle beslendiğine inandığım tek kişi sen olabiliyorsun. seviliyorsuun💚

[@elvin]

Olivia P yaşasııııınnnnn !!!!!🍏🍏🍏🍏

[@gunesdemirci5383]

Çok samimi içten gerçek bi video olmuş zaten sen dürüst sun elvin samimiyetin çok güzel 🤗bide şu fırında mücver tarifini paylasirmsiin 😘

[@cemrecelep580]

Yanlış anlaşılmamak için başta açıklama yapıyor neden duyar kasıyorsunuz Allah aşkına çok samimi birisi gibi geldi bana sadece TedTalk videosunu izlemiştim çok tatlı birisin

[@ulkemesen829]

24:56'da Bülent'in seçmeyi iyi biliyorum dedikten sonra Elvin'i göstermesi...off çok güzelsiniiizz! Her daim mutlu olun

[@Gigi-jv5uo]

Elvinciğim, harikasın! Harikasınız! Bir hekim olarak, söylemeden edemeyeceğim; İnsanlara sağlıklı yaşam ile ilgili verdiğin bilgiler çok güzel, çok güncel ve tam tamına doğru. İnsanlara tavsiyem anlattıklarını dinleyip mümkün olduğuncayapmaya çalışsınlar. Altında bir mana aramasınlar. Biraz dünya insanı olmaktan kimseye zarar gelmez, bence biraz önyargılarını kırsınlar. Elinde seni daha popüler yapacak bir sürü imkan olduğu halde, makyajvideosu yerine insanları bilgilendiren bu videoları paylaşmana da ayrıca tebrikler( ki makyaj videosu yapsan da izlerim😊)! Manasız eleştirenlere hiç bakma👏👏👏👏👏👏👏

[@semakaragoz2316]

çok iyiydi kesinlikle, belki de izlediğim ve en çok keyif aldığım video olabilir. çok tatlı bir çiftsiniz. beraber daha çok video please.

[@atmankomistbaskani1359]

Elvin hanım asla diyet spor kafasına giremiyorum eminim benim gibi bir sürü insan vardır başlayıp geri bozan bir sürü salona üye olan ama gitmeyen bize öneri videosu çekermisiniz motivasyon kaynağı olur belki bize bu Arada eşinizi ve sizi çok seviyorum ❤️ (erkek değilim adım Ece 😂)

[@reyhanylmaz1622]

Çok güzel hoş ama çok önemli bir şeyi göz ardı ediyorsunuz. Yaşadığın yer kökenli beslenme.. avokado, yabancı asıllı baharatlar, meyveler uzun vadede bizim coğrafyamızda yetişmediği için vücuda yararı belli olmayan şeyler

[@prahamerlon3360]

avakado antalyada yetişiyor:)

[@reyhanylmaz1622]

Praha Merlon artık her şey her yerde yetişebiliyor. Köken, önemli olan.

[@s19876]

Meyvenin sebzenin ırkçılığını yapana da rastladim ya şurda, vay be

[@reyhanylmaz1622]

sena zengin ahahaah algıya bak 😂

[@severussnape5217]

Neden bütün insanlar aynı sonuçta.

[@berivandemir6494]

Bülent abinin kahve hazırlarkenki hayatındaki en mükemmel şeyini yapıyormuş gibi özen göstermesi 💚

[@beray4571]

ahhh bu videoyu pandemi zamanı izlemek o eski normal maskesiz günleri nasıl özlediğimi fark ettirdiii

[@seherdilan6862]

Ev turu gelsn abla seni bilenler biliyor. Hiç gözün yükseklerde. Degil. Çok iyi niyetlsn sen 😉💞💞💞 ve de çok da dogalsn

[@eylult6150]

Bulentin secimlerim her zaman cok iyi deyip elvini gostermesi.... 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 kraaalll 😎😎😁

[@eminkzlca3834]

Alacağınız 500 kalori onu da ne yiyeceğinize harcıyorsunuz :))

[@carmillacc]

Emin Kızılca adamın hası hası 😄👍🏿

[@sumeyyegul8555]

Bülent beyle kahveye dair video çekermisin.Ve bence bu tarz videolara devam etmeli çok faydalı oluyor.Seni seviyorum😊💙

[@chinarahamidova3237]

o kadar ideal bir evli ciftsinizki ❤️bence evlilik tamda bu olmali boyle olmali .iki insan bu sekilde bir birne uyumlu olmali .cok mutlu hep mutlu olun.bide sizin bebeklo halinizi o kadar meral ediyorumki😂😂😂❤️❤️❤️

[@yasemiiiiin]

Bülent çok sakin çok dinlendirici ruh eşin resmen

[@nesrinaknpekdemir6792]

sadece ben miyim bülent konuşurken hiç bişey duymayan :D çok iyisiniz mutluluğunuz bozulmasın :)

[@honey-mq3ow]

Yaa kız o kadar tatlı ki yanlış anlaşılmamak için her şeyi de açıklamış yorumlara bak! Sonra cildin neden bu kadar güzel fiziğin nasıl bu kadar iyi diyorsunuz bunlar kolay olmuyor SİNİRLENDİM🧡

[@SelinYigitKuroglu]

Eşinle arandaki uyum çok güzel. İnsanın eşiyle hem karı-koca hemde en iyi dost olabilmesi çok hoş. Birçok ortak zevkiniz olması da çok hoş. Mutluluğunuz daim olsuun. İnşallah benim de eşim olacak insanla aramdaki uyum bu derece olur. Sevgiler..

[@sumeyyeeroglu3966]

İnanılmaz pozitif bir enerji ve harika bir çift izlemek çook keyifliii 👉🏻👈🏻

[@fitnatdervent4915]

Hangi probiyotik ve prebiyotikleri kullanıyorsunuz? Teşekkürler

[@gulsahziyagil1170]

Sizin bu rutinlerle ve düzenli egzersizle hem kilo verdim hemde günlerime artık daha dinç uyanıyorum desem 🧡

[@edaunal5195]

Daha fazla böyle videolar çek bence. Çok samimi ve eğlenceliydi izlemesi. Ayrıca sen de eşin de çok tatlısınız 😀

[@nisanurtuncer5322]

O kadar tatlı ve o kadar doğal bir çiftsiniz ki gıpta ile izliyorum sizi ❤️

[@ia3230]

Nasıl güzel nasıl sıcacık bir video olmuş böyle😍 Sizleri hep böyle görelim 🤩🤩 İkinize de koskocaman sevgiler🍀💜

[@aslerdem5202]

Bu kadar birbirini tamamlayan bir çift masallah size çok tatlısın Elvin kardesim 🥑

[@esramemis8143]

canan karatay da yıllardır 2 öğün diyo. bende bu şekilde beslenmeye başladım yaklaşık 10 aydır. inanılmaz iyi hissediyorum.

[@rukiyekaragul8735]

devam ediyo musun

[@esramemis8143]

@@rukiyekaragul8735 evet artık alışkanlık oldu

[@rukiyekaragul8735]

@@esramemis8143 nasıl bi degisim oldu peki

[@esramemis8143]

@@rukiyekaragul8735 çok memnunum ben bu düzenden. Kendimi daha dinç hissediyorum ve uzun zamandır da kilomu koruyorum

[@osmansarpnar9698]

elvin hanimi 2008 den beridir tanirim annesinin is yerinde calisan biriydim anneside cok degerli bir insan Fatma hanima selamlar...

[@fatmaisik9760]

E biz bu malzemeleri nerden bulcaz bulduk diyelim alacak parayı nerden bulcaz neyse ya Türk mutfağı candır

[@agayevateyi3239]

Size al diyen oldumu?🙄 günlük ne yediyini çekmiş işte. Ne abartdiniz. Ne yersen ye bize ne. Veya ona ne

[@berranurboyali7941]

Yaa ne saçmalıyon 4 tl yüz lira değil kimsenin ne yediği seni ilgilendirmez avakado yiyince özel biri olmuyosun 😡

[@fatmaisik9760]

@@berranurboyali7941 ohaaa tam bır sene once yazmışım bunu yasıyorum hala neyseki çok şükür 😂😂😂😂😂

Örnek kahvaltı olarak avakado yerine muz alın yulaf ezmesi muz fıstık ezmesi tarcın ekleyin bi kase içine içine de yagsız veya lıght süt alın muhtesem bir tabak

[@eylulkavas22]

Ya çok doğal çok samimi çok içten her videonla bize ya da bana farklı motivasyon ve moral katıyorsun seni seviyorum ❤❤

[@elifnurkalpak7188]

Yapılması gereken tek şey diyetisyene yeme alışkanlıklarınızı ve sosyoekonomik durumunuzu açıklayıp size uygun beslenme planı hazırlatmak ve size iyi gelecek şeyleri uzman tavsiyesine uygun bir şekilde yapmak

[@burcuburak4043]

paketli ürünlerle sağlıklı olmak :/

[@goksuv]

Büyük şehirde yaşayıp taze ürünlere ulaşmak, ulaşılsada zamanında tüketebilmek zor

[@goksuv]

Daha doğrusu benim için öyle, eminim istisnaları vardır.

[@biseybisey6775]

Aldıkları ürünler zaten sağlıklı ve bu devirde tazesini bulmak zor

[@meldayilmaz2815]

evet böyle videoları gercekten çok beğeniyorum her ay yükleme fikrine varim!

[@fatmaturkel2170]

alemin kıralını izliyordum,tam da o anda sen video attin❤❤❤

[@learnlanguage6198]

Ay maşallah ya ne kadar tatlı bi insansın. Sevgiler...

[@busragunaycrochet]

Ya yeni bitirdim vlogu😂 gerçekten Bülentte sen de çok tatlısınız😍 daha çok yemek videoları bekliyoruz elvinn😘😘

[@dilara5425]

Normalde videolara hiccc yorum yapmam ama bu video o kadar hosuma gitti ki tek kelimeyle bayılımm ve o kadar guzel bi enerji verdiniz ki ikiniz de sıfır olan moralim birden tavan oldu bence böyle videoları daha sık çekmelisiniz o kadar doğal o kadar içten geldi ki soyleyecek tek kelime yok bence ❤❤❤

[@aylingencarslan6169]

sirkeli su içmek mideye çok çok iyi geliyor. sürekli mide yanmam oluyordu ve her sabah sirkeli su içmeye başladım geçti resmen. ama bir hafta içmeyince tekrarlıyor artık hayatımın bir parçası

[@ferayt23]

Probiyotiği hap olarak tüketmek yerine doğal yollardan bir kase yoğurt veya kefir gibi süt türevlerini kullanabilirsiniz

[@erkencikuskevserahmad1324]

siz cok yakidiyorsunuz allah ayitmasin cok saglikli seyler yiyorsun

[@nisanurkabasakaloglu4872]

Bu aralar yapmayı en sevdiğim sey:yatağıma yatıp elvin levinler izlerken huzur bulmak.🥰🥰❤

[@onikson1379]

avokado gerçekten sağlıklı yağ ancak mide rahatsızlığı olanlar için iyi değil. asidik bir meyve. Üzerine limon karabiber gelince mide düşmanı oluyor resmen. Sağlıklı ama en sağlıklısı değil.

[@busebayraktar5347]

Avokadonun asidik olduğunu ilk senden duyuyorum avrupa ve amerikada çoğu aile bebeklerine bile ilk kati gıda olarak avokado verir 🤤

[@onikson1379]

avokadonun pH değeri 6. Limon ve karabiberle 3-2 ye kadar çıkyıor. Avrupa ve Amerikada ki aileleri örnek almak yerine daha çok oku. En doğrusuna sen karar ver.

[@busebayraktar5347]

@@onikson1379 yalnız o aileler tek başına avokado veriyor limon falan bisey karıştırmıyor tadı çok sade ve yağlı diye bana da mantıklı gelmişti ama ph degerini hic düşünmemiştim araştırıcam saolun

[@aleynabulut815]

Limon asit olmasına rağmen insan vücuduna girdiğinde alkali gibi davranıyor. Yani limonun asit olarak vücuda herhangi bir zararı olmuyor.

[@seymac.4603]

Herkes tadı güzel deyince alıp denedim ve yumuşak olmasına dikkat ettim. Allahım o nasıl yenmez bir tattır hiç benlik değil. Bir ben miyim beğenemeyen?

[@mine.k1985]

Allah affetsin aynen herşeyi yiyebilirim ama avokadoyu asla 😣

[@senascim]

Bu videoyu izlerken çikolata yiyorum, çaktırmayııın :P

[@---zs5rk]

Çaktırsak ne olur

[@sevvalaygul5792]

geçenlerde bir yerde karşıma biyografin çıktı.. gerçekten idol alınacak bir insansın ve ne zaman ders çalışmaya isyan etsem aklımın ucunda yerin. başarıların ve güzel enerjim beni teşfik ediyor.. hep böyle güzel, mutlu ve enerjik kalman dileğiyle. kocan beye selamlar😂💚

[@burcuburcu4689]

Anam gelsinde size bi bişi hamuru yapsin yaninada domates salatalik kars peyniri cesidi bi demlik cayla hayra gecsin😂😂

[@simaypolat9189]

Her tarza uygun yapmaya calisiyor ve coook sirin ya

[@beyzaince1645]

2-3 kişilik derken ki gülüsün 😍😍

[@esmauyank7599]

Elvin levinler elma sirkesi ve limon karışımı mideye zarar vermezmi

[@begumguler8417]

Videoda cok fazla konusuyorsun bence biraz azaltsan iyi olur sıkıldıgımı hissettim..

[@leylademir7575]

Bu sosyal medyanın en tatlı ve en samimi ciftisiniz

[@pinarkokaroglu8004]

13:11 Aşkla bakış 😍😍

[@fundakurt1704]

Gordugum en guzel beslenen insan olabilirsin paylastigin icin tesekkurler 😊💙💚

[@elagurbuz3202]

Çok tatlısınız, avakado sos tarifine bayıldım teşekkürler.

[@iremaydn7400]

Sağlıklı beslenmesem (çikolatamla mutlu olsam bile) :) senin bu tarz videolarını izlemek keyif veriyor çok enerji dolu samimisin :)

[@sebnemengin6913]

Yiyeceginiz alt tarafi yumurta ve avukado niye yarim saat anlatim ihtiyaci duydunuz😊bence annelerimizin kalvaltisini bu zahmette girmeden de yapabilirdiniz😉ayrica bence yaptiginiz video nuzun yarisi ingilizce 😕anlamsiz 😥

[@alonedark7622]

Annemiz hergun avakado yiyordu ya zaten..

[@sebnemengin6913]

@@zeynepsarfakoglu1061 sen temiz kal olur mu!...

[@agayevateyi3239]

Napsinlar ingilisce yöntemler işte. Hic bir şeyi de beyenmeyin zaten. Siradan, bizim günlük yedikerimizi yemedikerin için, farklı olduğu icin izliyoruz. Normal şeyler yeselerdi o zaman da e ayni seyleri yiyosunuz, neki bu, niye izleyelim dersiniz🙄

[@ayhansarfakioglu3568]

@@sebnemengin6913 olur çünkü senin gibi olmam imkansız kıskanç insanların yaşamına burnunu sokan ve hiç bir şeyden memnun olmayan nesil yazık!

[@esensezer8664]

😡😲😠

[@gulcinkayahan8183]

Merhaba kullandığınız probiyotik ürünün markasını öğrenebilir miyim? 💕

[@busenuryksl3275]

Çölyak hastalığı durumu mu var acaba? Neden glutensiz ürün tercih ediyorsunuz?

[@nazlisitmezoglu2002]

Pembe Kapşon Moda

[@aleynaezgiozdamar3533]

Ya ablam sen bilen bilir çok iyi niyetlisin seni çok seviyorum kötü yorum yapanlar boş konuşuyor çok güzel bir video olmuş

[@arima7689]

Zengin olmak istiyorum.. 😭

[@elifsarkaya4763]

Tavsiyelerini denemeye başladım bile. Bir sorum var bu sirkeli limonlu suyu bütün gün mü içiyorsun , sadece sabah mı?

[@yarenpehlivan6440]

Bu videoda biraz banu berberoğlu gibi konuşmuşsun zöx öznclsjdşskxşskz

[@havvabozca301]

Ömür boyu öyle mutluluklar bacimmm💐

[@sureyyacalk8795]

Bülent abinin yaptığı kahveyse ben hep çamur içiyormuşum. Bize de öğretin lütfen 😇

[@olumuneataturkcu5567]

Çok doğal ve güzelsin. Videoların çok güzel. Bir hafta önce rastladım. Bir yerden tanıdık geliyor diyordum. Acaba nerden diye. Sonra aklıma geldi. Alemin Kralında oynuyordun :D

[@melisabasaran2954]

Elvin abla bişey sorucam ben genellikle yoğurtla yulafı ve chia tohumunu karıştırıp yiyorum ama dışarda bu mümkün olmuyor ve hazır paketli olanları ise çok şekerli oluyor. Bana önerebileceğin marka ya da başka bir çözüm yolu var mı? Cevaplarsan çok sevinirim. Seni çok seviyorum :D

[@berivandemir6494]

Nasıl hem sağlıklı hemde lezzetli beslenilir adlı mükemmel bir çalışma 👏elbette elvin levinler farkı ile 😎

[@gizemyasar864]

peygamberimiz bile gunde 2 ogün yemege çalışirmis eger sagliga kotu olsaydi peygamberimiz iki ogun yemeye calismazdi! seviyorum seni askm guzel gozlum😘

[@fam.ozaydn5962]

Bir de sabah salata deneyin. Bie avokado, 1 haşlanmış yumurta, bir kaç tutam maydanoz ve kendiniz yapabiliyorsunuz peynir yoksa kaliteli bir dilim peynir. Zeytin yağı,limon ve tuz salata yapın yiyin muhteşem bir lezzet

[@zuhalmarley1078]

avokadoyu o haldeyken de denedim gerçekten lezzetsiz sırf sağlık için yiyebilir miyim, bilmiyorum.. 🥑

[@saidahuseynzade1338]

Aynen. Avakadoyu ilk defa Beyaz Rusya da olarken marketden alib denemisdiq. Tatsiz bir armut gibi ya

[@zuhalmarley1078]

Saida Zade armut gibi olsa keşke ağzımda dağılan kıvamsız tatsız peynir gibi, ve ben bundan nefret ederim 😂

[@chandelierchandelier9600]

mutlaka limon sikip tuz karabiber hata pulbiber koymalisin pozaman anca biseye benziyor

[@tanjahala3211]

Ben resmen bağımlısıyım avokadonun 😍 bugün 17 tane aldım 😍 yumurta beyazı ile yapılan ekmekle harika oluyor (kepek ekmekle de harika)

[@aycabykloglu1430]

Avokadoyu tatlandırmadan yerseniz yenmez. Sarımsak zeytinyağ acı sivri biber limon koyun iyice ezin kızarmış ekmeğe sürüp yiin nefis oluyor👍🏻

[@beyzacelik5795]

Ev turu ve daha çok sağlıklı tarifler içeren videolar gelse ne güzell olur .Bu arada videoya uçtuum💙💪🏻

[@yarenpnar3873]

Türkceyi katlediyosun😐😑

[@azraboncuk]

Siz Türkçe'yi çok iyi mi kullanıyorsunuz? Cümlenizde Öztürkçe kelimeleri eksik etmiyor musunuz? Sanki siz hiç yabancı kelime kullanmıyorsunuz.

[@hayvansever449]

Türkce değil Türkçe 👌

[@minekcby3624]

Yazarken sen daha çok katlettin.

[@ece4034]

1. Türkceyi değil, Türkçe'yi 2. katlediyosun değil, katlediyorsun 3. cümlenin sonuna nokta koymalısın.

[@cansubuyuktanr2859]

Peki bunu söylerken yazım yanlışı yapmış olman ?

[@zuzumillerson1719]

herşeyi ben biliyorum havalarında değilde bunu öğrendim bu yüzden... diye açıklaman çok samimi

[@aylinaydemir5293]

bülentin kendine az sana daha çok kahve koyasına kalp koyuyorum :))

[@sedefdurmaz4454]

Herzaman cok guzel videolar cekiyorsun sahanesin insallah 1 milyon olursun

[@semanurinan955]

Bi ev turu gelse miii

[@aysenurozcan1667]

Yaaa beklediğim videoo 😍 derslerden vakit bulup izleyememiştim iyi ki son videonu izledim de haberdar oldum ❤️