Чем опасен СТРЕСС у подростков перед ЕГЭ? / Как ПЕРЕСТАТЬ беспокоиться из-за экзаменов?

🔥Вводная консультация со специалистом: clck.ru/3AxA7g
👉Бесплатная 10-минутная консультация Альтерфон: clck.ru/3AVA9m
💬Телеграм-канал Шмиловича А.А. t.me/shmilovich
🌏 Наш сайт bit.ly/42V8oEk
Добро пожаловать на канал «Психиатрия и психология в клинике Шмиловича Re-Alt»!
Стресс перед экзаменом - чувство, знакомое многим подросткам. Подготовка к Егэ проходит в страхе, потому что запугали учителя или родители. Кажется, что если балл Егэ будет ниже желаемого, то жизнь закончится. Давайте разберем, как избежать таких страшных мыслей и спокойно пережить экзамен.
Как успокоиться перед экзаменом? Как перестать стрессовать? Какие есть методы борьбы со стрессом?
Досмотрите до конца и узнаете!
Подписывайтесь на канал, здесь ещё больше про психиатрию!
Напишите в комментариях, какие чувства у вас вызывает Егэ?
#психиатрия #психиатр #андрейшмилович #психолог #психотерапевт #депрессия #психическиерасстройства #стресс #подростки #егэ #волнение #экзамены
СТРУКТУРА:
0:00 - Введение
2:15 - Почему в школе не учат борьбе со стрессом?
5:09 - Зачем нужен стресс?
7:42 - Про тестовую интоксикацию
10:28 - Человечество становится умнее?
15:23 - Что делать подростку со стрессом?
20:40 - Кому учеба тяжелее дается?
24:15 - Стресс или манипуляция?
25:27 - Заключение
✅ Прислушивайтесь к себе, следите за своим ментальным здоровьем и подписывайтесь на канал «Re-Alt» bit.ly/podpiska_realt
🔸 Инстаграм Андрея Шмиловича / shmilovich_andrey
🔹 ВК klinikarealt

[@re-alt]

🔥Скидка 20% на первичный прием clck.ru/3AeJH7 👉Записаться на бесплатную 10-минутную консультацию:bit.ly/3NJf8B6 💬Телеграм-канал Шмиловича А.А. t.me/shmilovich 🌏 Наш сайт bit.ly/42V8oEk

[@user-ht4qx7wh8m]

Спасибо за тему. Я против ЕГЭ, сын учился в школе хорошо, но не захотел идти в 10 класс из-за этой нервотрепки, пошел в техникум.

[@razhechka]

Спасибо большое за такие интересные беседы. Рада, что ютьюб выдал мне в общем хаосе рекомендаций именно ваш канал. Теперь по поводу сегодняшней темы. Часто замечаю, что многие специалисты, обсуждая какую-то проблему современности, осторожненько так обходят "слона в комнате")) Откуда у нас появилась система ЕГЭ и вообще Болонская система образования? С каких пор мы начали безоговорочно подчиняться рекомендациям ВОЗ? Как обучение превратилось из бесплатного всеобщего в платное и формальное? Каким образом неплохая сама по себе идея "доказательной медицины" докатилась до роботизированного протокола? Почему стрессов с боязнью не состояться в этой жизни становиться все больше? Понятно, что причина у каждой из проблем не одна, но все же есть глобальная основа, на которой это все произрастает. И мне кажется, что психиатрам стоило бы самим четко представлять, а почему же такая деградация происходит на фоне, казалось бы, благостного повышения общечеловеческого IQ на 1% в год? (и кто это посчитал, интересно, и по какой формуле?)) У человечества айкью повышается, а мы наблюдаем, как уровень грамотности вокруг нас все падает и падает. Может быть, мы сравниваем уровень интеллекта и образования современных детей с теми же показателями детей ушедшей эпохи? Тогда общечеловеческое поумнение нас никак не успокоит. Я преподаватель (не в школе) предмета Культура речи (это языковое нормирование, а не этикет). Какие хорошие, умные и любопытные студенты приходят к нам, но их школьное образование, как правило, просто плачевно. Говорят плохо, писать не умеют, мыслят навязанными шаблонами. К сожалению, дальше будет только хуже. Если думающим специалистам разных областей начать докапываться до первопричины такого положения дел, то, мне кажется, получится найти и правильный выход. Еще раз спасибо за ваши беседы!

[@user-eo2zb6lj7o]

Спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍

[@marsel2912]

По-разному влияет ЕГЭ на психику, если родители могут заплатить за платное обучение, дети вообще не парятся, лишь бы сдать за минимальные баллы, а там родители заплатят, тем более сейчас появились ВУЗы, где обучают без результатов ЕГЭ, но за деньги, естественно. И в вузах платные студенты особо не мучаются. Считают, что за деньги им троечки натянуть должны.

[@user-wu9ry3pp4g]

Зная ВУЗы, в них вообще редко обучают, а уж за деньги...

[@user-novilo]

Я училась платно и работаю по специальности 25 лет. Образование хорошее. Принимала на работу юристов Кутафина, платка. Уровень знаний очень достойный. Платное образование не всегда плохо. Кому надо, тот знания получит.

[@user-jm9ns5qn7x]

Если студент "не парится" по поводу учёбы, то какой специалист из него получится? Его диплом - это награда тщеславию родителей. Сами заплатили- сами гордимся?!! Для общества- это беда! Хотите такого педагога своим детям, родителям- такого врача и себе такого архитектора?

[@marsel2912]

@@user-jm9ns5qn7x в минобразе об этом Расскажите, Здесь вы не по адресу

[@viktoriiaschulte4768]

Как перестать беспокоиться из-за экзаменов? -не быть невротиком-родителем и не говорить, что ребенок должен -объяснить ребенку, что всегда есть еще варианты в случае неудачи. И все? Или я прослушала?

[@SkilarMejia]

Как хорошо, что в el нас уже научили как справляться со стрессом перед экзаменом

[@user-hr2ds4vj6z]

Спасибо Вам за тему . У нас в семье двое детей сдавали ЕГЭ и в последствии закончили медуниверситеты сейчас работают врачами . ЕГЭ ругают те кто не понимает что это такое . Если ученик хорошо учится , то ЕГЭ совсем не страшно .

[@nadezdaselina1734]

Полностью согласна с психологом. Организм человека создавался на стрессе, и если экзаменов не будет, то они найдут что-то совсем не полезное ни для жизни ни для общества чтобы получить адреналин.

[@user-jm9ns5qn7x]

30 лет назад сдавала экзамены. Это тоже стресс, но без этого никуда. Если знания есть, то намного легче. Моя дочь сейчас сдаёт огэ после 9 класса. По репетиторм не бегала. Просто сама учила шуольную программу. Пришел первый результат по химии- 5. Но у девочки реальный стресс: плаксивость, ночные кошмары. Пойдем в колледж.

[@Lada_V.E.]

Ого! Настоящий🔥‼️

[@yyg7097]

Это было давно. Училась в Вузе. Если экзамен был письменнный или(и) устный оценка стабильно была 4- 5 , если по компьютеру 2...в лучшем случае 3. Преподаватели знали об этой моей особеннтсти и приглашали меня и еще нескольких подобных сдавать экзамены во время техобслуживания комп.))) Очень им благодарна. Институт был закончен на пределе красного диплома (не было цели получить красный) защитилась на отлично... Не всем это подходит....не всем!!!! Как я сочуствую современным детям😢

[@user-km4oy3pr8t]

ЕГЭ это письменный экзамен. Компьютер потом обрабатывает ответы тестовой части и все

[@Nikushavulfi]

Благодарю, вас всегда интересно слушать! Знаете, вспоминаю, как мой знакомый, которого оставили на второй год, пошёл и сбросился с крыши (он был открытым и добрым подростком).

[@elvirasavinova8013]

У меня дочка с психиатрическим диагнозом, ее все равно заставляли сдавать ОГЭ, в результате у нее случилась временная потеря зрения. Мы плюнули на этот ОГЭ и это российское образование, гори оно синим пламенем, современная российская школа это концлагерь, там и здоровым детям не место, я уж не говорю о больных

[@Nikushavulfi]

Ничего себе, очень сочувствую вам😢

[@coveroboe]

спасибо за видео, было очень интересно послушать. специалисты понравились, открыла для себя текст Brick In the Wall ) НО действительно поражает информация о том , что репетитор по русскому сейчас вынужден спрашивать - " Вам знания или правильные ответы на ЕГЭ" - это как вообще :( почему ЭТО возможно вообще. Бред же 😰. Зачем дети этот бред вынуждены терпеть ?

[@coveroboe]

допустим без "обряда инициализации" обойтись в нашем мире нельзя, а по-человечески этот экзамен как-то можно устроить ? можно.. только наверху сидеть должны для этого хоть сколько-нибудь грамотные люди

[@user-ok5sd1yq2p]

❤👍

[@user-xc6tx7om3p]

Здравствуйте, вчера вечером приняла решение, о том, что мой ребенок 8 и 9 класс будет на домашнем обучении. Нам перед праздниками выдали информацию, что в конце мая дети сдают экзамен по русскому языку за 7 класс по билетам. Нормально, нам же всей семьёй больше делать нечего, как в праздники учить побыстренькому. У меня у ребенка РАС, не тяжёлая форма, но с ним нужно сидеть. В 9, вообще, заморачиваться не будем с экзаменами. Если не сдаст, то в училище. Туда даже аттестат не нужен, только справка с оценками из школы.

[@user-jm9ns5qn7x]

В училище без аттестата не берут. Зачисление проходит на основании конкурса итоговых оценок в аттестате

[@kakimos]

Какой бред. ЕГЭ это 💀 сердца. Сколько родителей и детей просто умир😢ают от этого.

[@user-wu9ry3pp4g]

Дарвин нам отвечает-выживает наиболее приспособленный

[@elenan7891]

Интеллект - это характеристика психики. При чем тут образование, и при чем тут "молодёжь умнее нас"? Удивил, доктор...

[@liliahabirova3775]

Министерству образования рекомендую😂

[@user-sm1vb9tv5j]

Автор давно открывал ЕГЭ? Там уже давно тестовая часть занимает не 20%. Очень жаль, что вместо правды, опять попытка хайпануть и ввести людей в заблуждение. Полный бред. Я много раз предлагал поучаствовать в обсуждении подобных тем и услышать всю правду, но меня не приглашают, потому что я ЗА егэ. Я готовлю к ЕГЭ с самых первых экзаменов и видел эволюцию экзамена и сейчас дело не в экзамене, а во всеобщей идиотизации населения и детей

[@elvirasavinova8013]

ЕГЭ и есть всеобщая идиотизация

[@washingbones]

Что то высосанная из пальца тема и проблема, эгэ или экзамен в вуз как ранее было - ну это как любые экзамены в школе, как прохождение собеседования на работе, как свадьба т.д., ну стресс и стресс, как можно его избежать да и зачем? Это же всё-таки не длительный стресс, есть проблемы посерьёзнее

[@user-wu9ry3pp4g]

Не можешь пережить такой "стресс", а способен ли ты жить?

[@uzk081]

Стресс и стресс? А как это всё обставляется?! Бедные дети под усиленной охраной, чуть ли не под дулами автоматов сдают эти экзамены. Зачем это?

[@user-wu9ry3pp4g]

@@uzk081 штоб не списывали?

[@uzk081]

@@user-wu9ry3pp4g Чтобы не списывали достаточно учителей. Камеры ещё есть. Не нужно превращать школу в объект с военизированной охраной.

[@Nikushavulfi]

Психиатр приводил пример, что подростки благополучно проходят стрессы в социализации, отношениях, потому что это им интересно, нежели ОГЭ. Важно дифференцировать подростков и взрослых людей, готовых морально, к мероприятиям по типу свадьба, собеседование. А то получается, что все мероприятия в одну кучу.

[@elenan7891]

Что за скрипучий голос у молодого психиатра? Сводите его к фониатору, слушать же невозможно...