Чем опасны фейсбилдинг, массаж лица? Как спасти овал лица и предупредить птоз? Экспертное мнение!

Всем привет! Меня зовут Олеся :)
Продолжая рубрику "Экспертное мнение", поговорим о старение мышц, о поплывшем овале лица, о птозе с врачом-косметологом, дерматологом, главным врачом ARclinic Анной Резник.
Анна Вячеславовна расскажет, как мы можем остановить процесс, чем надо заняться в первую очередь. Также расскажем, чем опасен фейсбилдинг и самомассаж лица.
Клиника красоты ARclinic ...
Анна Резник: ...
Мой инстаграм / olesya_barzaeva
Мой канал goo.gl/YmYORd
Обожаю косметику, вкусную еду, путешествия, классных людей и поболтать))) Не стесняюсь рассказывать о пластике и косметологии, да, не только маской из огурцов и сметаны я улучшаю свою внешность)
Рада новым классным зрителям) И обожаю читать адекватные комментарии, аргументированные мнения) Полярность мнений на канале только приветствуется, главное - не хамить и обойтись без матов) Тут должно быть комфортно не только мне, но и моим зрителям) Вэлком)

[@ИринаЖукова-в5щ]

Ничего другого и не ожидала, самомассаж нельзя, фейслифтинг нельзя,домашние аппараты тоже нельзя, а как иначе только к профессионалам, зачем у них хлеб отбирать, если мы сами можем за собой ухаживать

[@dashalapteva7599]

во во, все это вредно и нельзя, а полезно и можно прийти ко мне за деньги сделать операцию я самая умная

[@ЕвженияЯ]

Я тоже об этом подумала,стала читать комментарии, смотрю не только я так думаю.У меня не всегда есть время и деньги на поход к специалисту,стараюсь делать сама.....но неззя,надо брать денежки и идти к специалисту,🤦‍♀️🤷‍♂️всё ожидаемо

[@yellowboots1190]

нет доказательств (я про доказат.медицину) того, что фейслифтинг работает. люди корчат лицо на фейслифтинге, а это заломы, морщины.

[@Olgam83]

Что с осанкой и слухом?

[@НадеждаШмальц-л8к]

Заметила, что косметологи, массажисты, хирурги косметологи, все заодно, - только мы, только к нам.😮

[@jalekarakhan6449]

Сколько специалистов столько мнений... Чокнутся можно с ними со всеми)))

[@sayanabubiakina1243]

Кошмар, одни специалисты одно говорят, другие другое... Точно чонкутся можно!

[@ШыпаП]

Ну эта не перетягивает одеяло на себя. Я думаю она все правильно говорит, что первое это осанка. Тут себе не навредишь. А тренеров по фейс фитнесу как собак, А она советует идти к специализированному, что тоже корректно.

[@ВалентинаМартынюк-ч1м]

Это уж точно!

[@МаринаМясникова-г7м]

Да не говорите, и я о том же думаю. Но может это от того, что на самом деле специалиста профессионала здесь редко встретишь. В основном они все самозванцы

[@ДианаТ-ж4ъ]

Каждый человек несёт ответственность за себя. Важно чувствовать себя и своё тело. Упражнения для лица работают, но важно чувствовать свои мышцы и следить за техникой. Я не тренер. Но занимаюсь гимнастикой для лица четыре года. И могу с уверенностью сказать, что упражнения РАБОТАЮТ. Но это не для ленивых. У меня с детства были поперечные морщины на лбу и межбровные морщины. И благодаря упражнениям у меня идеальный гладкий лоб, словно после ботокса. Многие подозревают меня в этом, но мне это даже приятно. Так что, важно понимать, что для нас важно и прислушиваться к ощущениям.

[@NataLia-mz3kt]

Диана Тхакохова У меня похожая проблема, вы по какой книге занимаетесь?

[@Tanya_KA]

Добрый день, подскажите, пожалуйста, на каких канал Вы смотрите упражнения?

[@anaraalymkulova6428]

Здравствуйте. Поделитесь пожалуйста опытом. Какой тренер Вас вдохновляет?

[@borninroma6589]

С34 лет делаю и до сих пор ни одного дня не пожалела. Сейчас мне 53

[@ДианаТ-ж4ъ]

@@NataLia-mz3kt У Анастасии Бурдюг отличные упражнения на страницах в социальных сетях для быстрого устранения морщин на лбу. Она по Кэрол Меджоу занимается.

[@Isida975]

Все сводится к тому,что: хотите молодое лицо- будьте финансово благополучны настолько,чтобы заниматься только собой: ходите на лечебную физкультуру,пройдите кучу хороших врачей(а их еще нужно найти),ходите к мануальщику и в салоны красоты, в бассейн, позаботьтесь о молодости костей-это найдите хорошего челюстно-лицевого специалиста. Питание сюда же- правильное экологически чистыми продуктами. Где это все взять? Видимо это настолько дорого,что я смотрю на пятидесятилетних супер звезд и не вижу молодых девочек,если это не азиатки или не афроамериканки- у них конституция лица такая,что позволяет долго оставаться лицу моложавым. Еще все зависит от генетики и гормонального фона. С генетикой вообще не поспоришь. Я сертифицированный специалист по косметологии, включая косметический массаж. Но я перестала заниматься этим т.к. мне стало скучно от бессмысленности происходящего. Когда я начинала работать- это еще были механические чистки лица,массаж и из приборов-дарсонваль и все :))) Для себя я сделала выводы такие: не кривляться без необходимости(это мимические морщины,хотя щуриться я себя не могу отучить), не тянуть кожу без необходимости(массажи,фейсбилдинг), если где-то в мыщцах лица зажим-пройтись покатать мячик по проблемной зоне. Массаж лица не поможет не стареть. Вот осанка-да. Есть ситуационные приемы расслабленная нижняя челюсть (это еще и дикцию улучшит) попеременно с ее напряжением-когда язык поднимается плотно к небу(это скроет на фотографиях слабые подчелюстные мышцы,подтянет их). Хороший самомассаж- это(исключительно по моему опыту) нанося крем хорошенько нахлопать кожу- надавать себе пощечин-это азиатский метод(не увлекаясь а так чтобы чувствительно но без перебора) Хорошо выглядят те люди у кого старение идет по принципу мумификации и плохо выглядит старение другого вида,которое идет по принципу обвисания мыщц. Старение будет идти своим чередом и так устроен человек именно поэтому так процветает пластическая хирургия. Весь организм работает на сохранение жизненно важных функций а не на сохранение молодости кожи лица. Не переубедила меня, Олеся, ваша гостья. #задело_многобукв_деньтакой :)))

[@Olesia.Barzaeva]

Я услышала совсем другое. Что важнее всего для красоты - это крепкая спина, здоровые зубы и прикус, осанка. И всем этим надо заниматься первоочередно. Я не услышала про необходимость первоочерёдных массажей, Анна просто ответила на мой вопрос. Я также услышала про качественный глубокий сон. От себя скромно добавлю, что важен здоровый вес, который человек без серьёзных колебаний может сохранить. Меня убедили слова специалиста, что я на правильном пути, сделав упор на прикус. И что мне надо больше заниматься укреплением спины. В про то, что время нельзя повернуть назад, я думаю это же не для кого не открытие.

[@Isida975]

@@Olesia.Barzaeva просто меня задело то, что советы эти большинству женщин не доступны совершенно. Это для тех советы, кто может все время своей жизни посветить уходу за собой и конечно же финансово нужно быть очень состоятельной. А такие женщины сами без интернета найдут себе специалиста по рекомендации. И конечно же, Олеся, эта претензия не к вам а к специалисту которая только и делала,что заманивала в свою клинику- путанными рассуждениями о том,что сам человек конечно ничего не сможет, даже осанку выправить-это только к специалисту. Сейчас полно грамотных специалистов, которые как раз рассказывают о различного рода занятий дома: от йоги до обычного фитнеса и до зумбы.

[@user-asyau]

@@Isida975 упражнения для спины можно совершенно бесплатно найти в интернете, я недавно начала по методике Айкунэ восстанавливать спину, сравню снимки МРТ шейного отдела, надеюсь, будут изменения. У других они есть, по ощущениям и у меня тоже. Это занимает 20 минут в день

[@Isida975]

@@user-asyau я о том же.

[@user-vesna123]

Прямо с языка сняли. По моему также, специалист озвучил то, что говорт все врачи, ничего нового, старая песня " приходите к нам лечиться и корова и волчица", а сами нинини, а то вы не определяете где какие мышцы. Врач, который действительно может определить пальцами какая мышца в гипертонусе, какая нет- один на миллион. В общем никчемные советы.

[@shuduvoodoo]

Мне кажется косметолог это не тот человек у которого стоит спрашивать о фейсбилдинге

[@sabinasabina9114]

Да вы правы 100%

[@Olesia.Barzaeva]

Разумеется, лучше спрашивать тех, кто на этом зарабатывает.

[@Olesia.Barzaeva]

Такие слова как «визжат» для меня не применимы в нормальном диалоге. Для меня лично есть огромная разница между инста косметологами и профессиональными врачами. Конечно, лучше пойти к «гуру фейсбилдинга» без минимального медицинского образования. Если вы послушаете ещё раз врача, то услышите, то Анна не против массажа, не против лицевой гимнастики, она против чтобы это делали безграмотные люди на общих «марафонах» и «курсах».

[@shuduvoodoo]

@@Olesia.Barzaeva не нужно придумывать то, чего нет, учитывая, что к фейсбилдингу я отношусь негативно)

[@Olesia.Barzaeva]

Вы агрессивны и не последовательны. Никто ничего не решал, вы вообще смотрели видео? Человек отвечает на мои конкретные вопросы. Имеет человек образование или не имеет решает не Анна, дипломы государственного образца выдаёт министерство образования. Равным как государство подробно описывает кто, что и согласно каким регламентам имеет право делать с человеческим организмом. Вы можете доверить свое лицо кому считаете нужным. С образованием, без образования. Я задаю вопросы врачу на моем канале о том, что меня конкретно интересует. Я не пытаюсь вас ни в чем убедить. Я подбираю экспертов тех, кому доверяю, мнение которых важно для меня. Вы можете доверять кому-то другому, ваша безосновательная агрессия мне не понятна. Да, я лично доверяю грамотному признанному врачу, за плечами которой годы учебы, повышений квалификаций, прекрасные наглядные результаты работы. И для меня лично это основание для доверия и для выводов, что является для вас основанием для доверия, я понятия не имею.

[@sweethobbymakeupTatiana]

Всё, буду спокойно стареть дальше 😁

[@Olesia.Barzaeva]

😂❤️

[@sweta1224]

😂👍

[@Luilu66]

А можно самим ногти стричь или только к специалисту обращаться?

[@СветланаКаращук-м2у]

Зачёт!!! Улыбнуло)) Юлия,Вам респект за юмор!!!

[@ЛюдмилаФилиппова-в7т]

Имеется весь букет: птоз, ассиметрия, неправильная осанка, прикус... Ничего, живу и радуюсь. И кстати, в спортзал хожу регулярно))). Что касается массажа, то доктор не убедила. Обычно косметический массаж всем делают одинаково ( имею в виду классику), с упором на проблемную (с точки зрения косметологии, но не медицины) зону, не задумываясь, где, какие "зажимы" или "разжимы", где кончается глазная мышца и т.д.. А детские массажисты далеки от косметического массажа. Не их специализация. Тем более доктор сказала, что мышцы лица- это особая сфера. Так что поживу без массажа, ведь не факт, что будет польза, а деньги найдется куда потратить, например, на отдых у моря. И в этом точно будет и польза, и радость, и плавание, и хороший сон

[@Olesia.Barzaeva]

Отдыху у моря вообще мало что можно противопоставить 😂

[@Малена-з1в]

@@Olesia.Barzaeva огромная коробка из Sephora набитая отборными продуктами.

[@Ann_Askerova]

Деньги и правда лучше потратить на то, что Вас действительно порадует 👍🏻

[@marsch7548]

кто ещё сразу расправил плечи, как только прозвучало слово «осанка»? 😆😆

[@АннаХейли-х2г]

1:33 Как стареют мышцы человека? 5:00 Можно ли в домашних условиях замедлить процесс старения? Поможет ли массаж? 6:20 Можно ли использовать гаджеты для массажа лица? 8:50 Какое образование должно быть у массажиста? 10:25 Как дома профилактировать провисания мышц? 16:15 На сколько я понимаю фейсбилдинг вообщем как инструмент он возможен к использованию.Другое дело что все эти марафоны, которые задействуют много разных людей с разными абсолютно вообще анамнезами,переплетениями мышц.Такое общий подход не совсем логичен,вреден.Потому что у каждого своя проблема..

[@Olesia.Barzaeva]

Анна, спасибо.

[@ИринаМоскаленко-х6м]

Не убила, много чепухи, такое впечатление что они сами ничего не знают, массажем возможно и не уберет морщины, но улучшить состояние кожи, улучшить лимфодренаж можно , а сияющия кожа и глаза сияющие сделают любую женщину моложе. Для меня это была реклама косметических салонов.типа не туда вы девочки ходите

[@Olesia.Barzaeva]

Это реклама хорошего сна, спорта для сильной спины и хорошей осанки. Пролеченных зубов и здорового прикуса. А так делайте, что считаете нужным, это ваше лицо и ваша жизнь.

[@ИринаМоскаленко-х6м]

@@Olesia.Barzaeva если это реклама хорошего сна, правильного прикуса, и и.д ,то причем здесь фейсбилдинг и массаж?А вообще если говорить глобально наш внешний вид зависит от нашего здоровья, насколько здоровы наши внутренние органы,вот это в большей степени отражается на внешнем виде, плюс питание,отсутствие вредных привычек,, стрессы, генетика, условия жизни и т.д. А это всё ни о чем

[@Olesia.Barzaeva]

Ирина, ещё раз прослушайте конкретные мои вопросы и ответы на них. Я спросила, что можно сделать самим дома вместо фейсбилдинга, практикуя который неумело, можно причинить себе вред и получила конкретный ответ на поставленный вопрос. Дома можно заниматься спортом вместо массажа лица, укреплять спину вместо фейбилдинга. Пролечить зубы и далее по списку.

[@dilyakusainova1562]

Лучше уж делать самомассаж,чем сидеть сложа руки,из-за отсутсвия финансов,или в целях экономии

[@Caledonia_night]

не надо сидеть сложа руки. надо "в целях экономии" заняться базовой физкультурой и осанкой. а у самомассажа довольно большой риск вреда. об этом и видео же, ну

[@ЕленаАкулова-ф5я]

Ставлю лайк, чтобы продвигать видео и эта рубрика стала постоянной. Чудесный специалист с наипрекраснейшей размеренной манерой речи. Спасибо, Олеся ❤

[@Olesia.Barzaeva]

Елена, спасибо вам за поддержку!

[@Света_Белова_не_вижу]

Я не понимаю, почему мало лайков набирают подобные видео? Олеся, спасибо вам! Лично мне эти видео очень полезны... Пожалуйста, продолжайте нас просвещать!

[@Olesia.Barzaeva]

Светлана, да, меня тоже это огорчает, это полезнее косметики

[@lolipoo_l]

Olesya Barzaeva я вот дизлайк поставила, тк не согласилась с её мнением..может и другим по-этому не понравилось

[@НатальяСолопова-р5ф]

А за что лайк ставить? У гости есть возможность обратиться к специалистам, а у 90% женщин, нет такой возможности. Но не все хотят сидеть сложа руки.

[@SfinkS1SuchkA]

​@@НатальяСолопова-р5ф по сути она права. Не зная анатоми, можно самой себе такого намассажировать, что потом можно будет разориться, расхлебывая. У многих на пластических хирургов денег нет, это же не значит, что самим себя резать нужно..

[@lisova_mavka]

Здравые советы, все по делу и даже без рекламы чего-либо - было приятно смотреть. Спасибо за видео!

[@ИринаЕвдокимова-л8д]

Все правильно, в фейсфитнесе не все просто. Я приблизительно месяц назад стала делать упражнения, и получила огромные мешки под глазами, хотя раньше их не было, несмотря на то, что я уже не очень молодая.

[@vesna13com]

Олеся и Анна, большое спасибо, очень интересно! А как радостно услышать про спорт! 😅👍

[@Olesia.Barzaeva]

Аня, спасибо тебе! Да, Анна Вячеславовна большая поклонница спорта, я всегда с восхищением наблюдаю за ее тренировками в зале)) И твои тренировки тоже люблю, часто с тобой на карантине занималась.

[@ЛюдмилаСтепанишина-п7ь]

Я смотрела массаж лица в Китайском салоне.Они начинают делать с головы,шеи сзади,а потом переходят на лицо.Пациент полностью расслабляется.

[@allanik1707]

Ну, какая же она умная девочка! Дорогая Олеся, именно эта фраза невольно вырывается у меня при каждом просмотре ваших роликов. За этот отдельное спасибо, т.к. за текущую неделю я получила несколько рекламных рассылок о видео-курсах фейсбилдинга, как панацеи от старения кожи лица, провисания мышц и полноценной замене всех клинических процедур. А вот фигушки! Не тут то было! Есть у нас на ютьюбе умные люди, которых маковым кренделем не заманишь. Они неугомонные искатели сути во всем и вся. Их как воробья на мякине не проведешь. И это здорово! Очень рада новой встрече и как прежде жду следующих.

[@Olesia.Barzaeva]

Алла, огромнейшее спасибо! 🙌❤️❤️❤️

[@Ange_Lina.]

Спасибо ! 💗 Очень полезно было послушать мнение профессионала . Продолжайте и дальше эту рубрику. 💐

[@Olesia.Barzaeva]

Большое спасибо!

[@nataliap556]

Зачем приглашать таких специалистов, которые говорят, что ничего самому делать нельзя. Где же взять таких суперспециалистов, о которых говорит гостья. Пригласите тех спец, которые научат и покажут, как самой ухаживать за лицом. У нас тоже есть руки.

[@ЛюбовьМеренкова-з6г]

Олесенька, здравствуйте! Спасибо большое за интересующее меня, в последнее время, видео. Вы так здорово держитесь в роли интервьюера. И образ нежный. Беседа очень понравилась: спокойная и доступная.

[@Olesia.Barzaeva]

Любовь, спасибо вам! Мне очень приятно!

[@LumanuL]

Очень полезное видео. Я рада, что вы начали активно вести на канале эту рубрику.

[@nameless1124]

Олеся, аплодирую стоя! ( если честно, то лёжа под одеялком, но не это главное)). вы с прекрасной гостьей, затронули очень важную тему! пюсмотрите, народ как с ума рехнулся с этими фэйсбилдингами, лечебными самомассажами и иже с ними. во первых, в большинстве своем эти марафоны ведут самые натуральные мошенницы, ничего не понимающие в анатомии и физиологии, во вторых, всех стригут под одну гребёнку, а третьих, о противопоказаниях ни слова! я специально пытала несколько таких "гуру", но ответа так и не получила, хотя я его заранее знала. очень надеюсь, что многие услышат и остановятся вовремя. я, к сожалению, тоже наступала на эти грабли и черенком получила между глаз лютый спазм межбровки. настолько сильный, что приходилось глотать миорелаксанты, и НПВС, но не отпускало. спас только ботулотоксин. теперь только лёгкие поглажиарния и похлопывания в момент нанесения крема. спасибо за ценнейшую информацию! 🌷🌷🌷

[@Olesia.Barzaeva]

Спасибо, что поделились! Я не предполагала, что можно так навредить этим(

[@nameless1124]

@@Olesia.Barzaeva можно, увы. как в поговорке про дурака и лоб. в моем случае- дуры 😀.

[@rachelamber2456]

Самое смешное в данной ситуации, когда я в Инстаграме ревитоники, например, выкладывают "до и после", результат нулевой, но всё массово написывают какой прекрасный результат. И в комментариях лишь несколько адекватных, которые пишут что разницы нет. А дерут они за эти их марафоны и программы не слабо. Абсолютно вся косметология, по их мнению, зло в наивысшей инстанции. Я лучше пойду шлифовку сделаю и получу результат, недели буду как дура массировать месяцами ради призрачного результата

[@nameless1124]

@@rachelamber2456 Ревитоника ещё норм, там хоть и не без мракобесия, но все таки есть много здравых мыслей, в вот многие другие творят действительно чопапалу.

[@dilyakusainova1562]

Фейсбилдинг, и фейсфитнес и саммомассаж,и тейпирование,все это работает,работает на 100 %,заявляю как испробовавший на себе человек! Заниматься одним лицом мало,нужно загимас ться всем телом! Но это не для лентяек,лежа на диване ничего не добьетесь. Лежите дальше,кто-то же должен подчеркивать нашу красоту, и подтянутое не по годам тело

[@ОЛЕНАПЛЄШАКОВА]

Меня массажу лица научила соседка.Я думала ей не больше 40-45,а оказалось ей 60 лет!?Она этот массаж с 30 лет делает,лоб без морщин,уголки губ не опущенны,нет брылей,насогубных складок нет.Личико гладкое как у молодой,делает его каждый день.Этот массаж не для ленивых.Массаж работает.

[@Lira8327]

Благодарю, Олеся, за отличное интервью с действительно квалифицированным специалистом. Я, имея достаточный запас знаний в этой области, полностью согласна с Анной и мне не совсем понятно то количество негативной критики, которое получило это видео.

[@РаисаБалясникова]

Девченки-умнницы! Спасибо за честность, точность и понятность!

[@ValkyrieNastya]

Отличное видео 👍🏻 было невероятно интересно смотреть) Спасибо вам 🤗

[@Olesia.Barzaeva]

Спасибо!

[@НастасьяСеменова-п2в]

Олеся, однозначно лайк, чтобы видео вышло в топ👍

[@Olesia.Barzaeva]

Спасибо) жаль, что такие видео людям не очень нравятся 😊

[@figurista_blog]

*Какая красивая женщина 😍 Осанка - это реально мое слабое место 😢*

[@Olesia.Barzaeva]

И мое тоже. Все время сгорбленная сижу. Спину надо укреплять.

[@МарияЛушникова-т1г]

@@Olesia.Barzaeva Олеся, может быть такого же рода ролик по осанке? Упражнения дома, ключевые правила. Что думаете?

[@СветланаИванова-ф2э6ъ]

у меня почему-то такое чувство, что ни один специалист, это если он еще действительно таким является, не может знать где у кого какие волокна и куда доходят. Разве что просвечивать кожу перед процедурами. Куда не прейди, все просто аппаратами водят или массируют во все стороны. Не замечала чтоб кто-то до процедур тратил время на изучение моих волокон и мышц.

[@Greygann]

До 15 лет занималась танцами, осанка была идеальной соответственно. Но при этом морщины появились лет в 10, из-за яркой мимики. Так что осанка не главное)

[@vladashokolada]

ох, не знаю. не в обиду вам, но есть у меня знакомая, тоже полжизни занимается танцами. у нее ужасная осанка в области плечей и грудной клетке. она очень сутулится, горба у нее, конечно, нет, но порой кажется, что может образоваться - настолько у нее кривая спина. у меня самой - серьезная родовая травма и я часто сутулюсь, но не настолько

[@Greygann]

@@vladashokolada сейчас у меня тоже проблемы с осанкой, однако в детстве их не было)

[@ksenia8814]

Это разные морщины , у вас мимические ... они могут в любом возрасте появиться , особенно у школьников и студентов с плохим зрением ! Помню у меня одноклассница была с очень плохим зрением , она даже в очках щурилась (((( у нее возле глаз такииие ! Морщины были .... у моей мамы в 54 года таких нет ...

[@НатальяДолгова-п3б]

Прекрасная тема и оооочень интересное видео! Обалдеть! Врачу 42! Я думала, лет 35 🤩. Все, пойду осанку тренировать! Олеся, спасибо 🙏 💗🌺

[@Meliragardia]

Ну видно же, что старше чем 35 лет. Вы какого-то плохого мнения о молодых женщинах 😂

[@ekaterinavonka7710]

Олеся, вот это правда годный контент. Продолжайте, очень интересно и последовательно

[@ТимофейБиткинвсёобовсём]

Очень интересно! Я уже давно слышу что очень важна осанка, спина, положение шеи. Стараюсь следить за этим, заметила что когда спина прямая, шея становится длинной и красивой(раньше считала что шея у меня короткая, и лебедем мне не быть) 🙂 Олеся, вы особенно красивая в этом ролике 🌹🌹😍 P. S. Это не Тимофей, это его мама Оксана, с аккаунта сына пишу)) 😂

[@Olesia.Barzaeva]

Оксана, большое спасибо!

[@АлёнаСухоруких-о8м]

Как интересно и сложно!! Спасибо Олеся,узнала много нового!!

[@Olesia.Barzaeva]

Алена, спасибо, я очень рада. Я сама многое узнаю от экспертов!

[@oksanachitaiko5819]

Если честно, то фраза « человек стареет с внутриутробного состояния» повеселила😂 это неправда .

[@ТашаКом]

Олеся, спасибо! Новый формат отличный, так держать!

[@Olesia.Barzaeva]

Таша, спасибо!

[@MashaMauve]

Какое интересное и полезное видео! Гостья очень приятная девушка))

[@Olesia.Barzaeva]

Маша, большое спасибо!

[@Charomuza]

ожидание: сейчас мне расскажут про 10-минутный меджик, буду его делать и буду красивая. реальность: займитесь осанкой, плаванием, физкультурой... это просто возмутительно! %( спасибо за видео. )

[@ИринаЧинова-щ4п]

Ваууууу, Олеся спасибо огромное за этот клад в виде видеоролика. 🌹

[@lil_pinque]

Какой чудесный ролик!!! Животрепещущий, я бы даже сказала😄 Огромное спасибо, на большое количество вопросов получила ответы, которые нигде не были структурированы! Очень надеюсь, что Ваши финансовые и прочие вопросы благополучно разрешатся и Вы продолжите снимать для нас такие нужные, информативные видео❤️

[@Olesia.Barzaeva]

Спасибо!

[@nataliakolomiets6368]

Ой девочки, не воспринимайте так серьезно! Массаж полезен и у специалиста и самомассаж дает видимый результат. Только не забывайте наносить массажный крем или масло, чтобы не повредить эпидермис!

[@СюзаннаТерюшкова-х5в]

Я за массаж. И самомассаж. Мне скоро 45 и у меня тоже нет второго подбородка. В ревитонике акцент идет на осанку. Занимаюсь пять лет.

[@anastasiiatasiia]

Очень нравится эта рубрика, смотрю с большим удовольствием, как и все видео у вас на канале🖤

[@Olesia.Barzaeva]

Огромное спасибо!

[@EvgenyRostov]

Спасибо за столь информативное видео!

[@Olesia.Barzaeva]

Евгений, спасибо!

[@Samba7174]

Какой то незаслуженный хейт в комментах. Что она не так сказала то? Да массаж должен делать специалист. Тут глупо спорить. К фейсфитнесу так же должен быть очень грамотный подход. И обязательно понимать перед этим причину своих изменений. Она говорит о своем негативном опыте с пациентами. Вообще очень грамотный спец. Никакой воды. Все по существу. Спасибо за структурированную информацию

[@user-KGA2020]

Олеся! СПАСИБО за этот ролик, это действительно было информативно и, надеюсь, дало некий толчок девушкам, прежде чем бездумно тратить деньги на марафоны по фейсбилдингу, глубже погрузиться в вопросы откуда же ноги растут у проявлений «старения»

[@mia-uq9fz]

Спасибо большое за влог,обожаю Анну, подписана в истаграмм,читаю доктора Резник.и вас тоже обожаю,за адекватность и чувство юмора.очень нравится как вы выглядите,после вашего похудения, вы 🍬. Благодарю.

[@Olesia.Barzaeva]

Огромное спасибо!

[@Freedom_for_Palestina]

Ну это понятное дело,что постареют все,но ничего не делать тоже не выход.надо следить за собой,присматриваться к себе,прислушиваться к себе внимательно и соблюдать меру.без денег и всяких дорогих специалистов это тоже можно сделать.

[@ЕленаБаторова-и8х]

В фейсбилдинге не вижу ничего плохого. На теле мышцы качаем, на лице такие же мышцы,главное правильная техника. Можно и самому делать)

[@Тамила1921]

На лице мышцы нужно не качать, а расслаблять, т к лицо - эмоционально зависимая зона, и мышцы лица в спазме у 99% людей.

[@ksenia8814]

На лице и теле мыщцы по разному устроены ! На шее , плечах , спине и лице надо мышцы расслаблять !

[@bigtigra007]

Спасибо огромное!!! Выше всех похвал😊❤

[@Olesia.Barzaeva]

Ирина, спасибо!!

[@gfz-r6l]

очень полезное видео! спасибо вам! 👍 досмотрела до конца и осталась в шоке, я так много не знала) хорошо,что мне еще только 18 и есть время, но над осанкой мне надо мне поработать

[@Olesia.Barzaeva]

Зарина, всем нам не помешает 😂

[@yafffi8014]

Видео - супер! Насколько все просто и доступно, что начинаешь думать - почему я все это не осознавала и не делала раньше. Олеся, спасибо вам и замечательному доктору)

[@sviatlana.k3534]

Олеся, спасибо! Обалденные и полезные видео, кладезь информации! ❤️👍🏻 всегда немного скептически относилась к подобным процедурам, что то мне подсказывает , что многие звезды не только с помощью массажа выглядят на ...дцать лет моложе 😁

[@Алина-я4т]

Ооочень полезный материал и видео ! Спасибо большое 🙏🏻

[@vorokosha9479]

Занимаюсь йогой (аенгара), в результате исправилась осанка. Занимаюсь фейсбилдингом - подтянулся подбородок, и все пр. Хожу через неделю на хиромассаж, а в др.неделю делаю самомассаж. Делаю натуральные маски 2р/нед. Выгляжу на 10 лет моложе! )))

[@angy5264]

А сколько вам лет?

[@vorokosha9479]

@@angy5264 1961 г р.

[@angy5264]

@@vorokosha9479 отлично вы молодец 😍❤️

[@vorokosha9479]

@@angy5264 Спасибо😀

[@AnnaBiZ27]

Врачи невролог и дерматокосметолог во мне аплодируют стоя! Верю в то, что этот разгул методик, напоминающий мне безумные 90-е, только в другой сфере, когда-нибудь закончится. Надеюсь, что это случится до того момента, когда придётся перед лицом таких пациентов признавать бессилие терапии и отправлять к хирургу. Олеся, спасибо вам огромное❤️

[@Olesia.Barzaeva]

Анна, огромное спасибо! ❤️❤️❤️🙏

[@MarinaNeMaria]

мне кажется, бездумное забивание лица ботоксом и гиалуронкой - тоже не выход. А чаще всего у косметолога этим и занимаются - колем губы, носогубку, щеки и т.д. И побочные реакции у этого тоже есть.

[@Olesia.Barzaeva]

Разумеется это так. Например, у меня на канале даже был об этом ролик: минусы косметологии. Там довольно много противопоказаний. Также все упирается в профессионализм врача. А вопрос эстетики - это всегда вопрос личной меры и субъективных представлениях о красоте.

[@AnnaBiZ27]

Marina Fockina божемой! Я не знаю, с какими "кольщиками" вы встречались на своём пути, но только за сегодня я: корректировала бруксизм(3), тикозный гиперкинез(1), головные боли напряжения(4) токсином, назначала гормональное зеркало итп вместо мезотерапии двум женщинам, одной по причине алопеции, другой по причине ранних инволютивных изменений, лечила гиперпигментацию, отправила пациентку к стоматологу вместо коррекции губ, диагностировала и назначила первичную терапию: болезнь Рейно(1), тревожное расстройство(1) и атопический дерматит(3). Врач везде остаётся врачом. А кольщик везде будет кольщиком. Точно так же, как и любые другие люди на любой другой работе.

[@MarinaNeMaria]

@@AnnaBiZ27 не совсем поняла, при чем тут работа невролога?

[@kristina_kushnir15]

Очень информативно! Отдельное спасибо за этот цикл видео 🤩

[@Olesia.Barzaeva]

Спасибо!

[@ЛюдмилаЗуева-г2й]

Вот я молодец подозревала ,что всё не просто и не делала массаж лица. Специалиста с большой буквы сложно найти.Спасибо за подтверждение моих мыслей)

[@Василина-ц3к]

Мне интересно только одно - перерывы между массажем и упражнениями. Устаю. Если через день допустим делать. А не каждый день. Ответьте пожалуйста. Я не делаю никаких сложных массажей и упражнений. Но эффект появился за неделю. А похудение за 1,5 месяца на 2 размера. Но нужны ли перерывы, отдых? Ответьте кто знает!!!

[@mariacherkasova2729]

Человеку может навредить фейсбилдинг!! Если делать упражнения не верно и не регулярно. Потому что резко натренировав мышцы лица и бросив мы вызываем резкое опущение и расслабление мышц, поэтому тут как везде : труд, регулярность..это приносит офигенный результат, просто кто делает тот видит, поделать не регулярно 2 недели и потом сказать какая это фигня - так делает большинство. Моя свекровь честно сказала что результат видела, но её выбор процедуры, потому что ей проще делать их, там результат сразу. Осанка наше все, это прям 100%. Спасибо, видео очень интересное получилось 😍🌷

[@lolipoo_l]

Maria Cherkasova я тоже в возмущении!! Это тоже самое как и обычный фитнес для тела! Он всем полезен, но конечно если человек не инвалид и ему нельзя двигаться..но эти люди настоолько сильно -исключение! Я занимаюсь с 22 примерно, сейчас мне 28, результатом довольна и даже больше! Без операций сделала лицо своей мечты!! Могу поделиться результатом, пишите в директ, вышлю фото до и после, если кому интересно! Я не тренер и это не реклама, просто не жаль этим поделиться!!! instagram.com/zh_milka?igshid=11z56cwd7rme0

[@user-AV121]

Мила Любимова , 22 и 28 что вы там сделали??? Мышцы лица необходимо расслаблять, а не тренировать. Вам же говорят: тело и лицо- это абсолютно разный подход. Фейсфитнес- это жесткий развод . Так называемые тренеры по фейсфитнесу на таких как вы просто зарабатывают , хотя сами далеки от идеалов, и кстати возраст у них примерно 22-30 лет)))

[@lolipoo_l]

Алла на мне никто не заработал, тк я все нашла в интернете, в бесплатных источниках. Вот как раз такие женщины, как в этом видео пытаются переврать всё, лишь бы начали заниматься ревитониками, колоть филлеры и тд.. кто во что горазд. Видели попу с фитнесом и без? Вот так и с лицом, мышцы на лице просто гораздо меньше!!

[@lolipoo_l]

Алла напишите мне в директ, пришлю вам фото до и после! Лицо у меня изментлось, а когда-то я плакала, и хотела все лицо перекроить!!

[@lolipoo_l]

Алла на словах все красиво, а вот когда есть фото, пруфы, с этим тяжело спорить. Тренирую и тело и лицо, и это правильно!

[@МарияРожкова-ь3ц]

Олеся, спасибо большое за такое информативное видео!!!😍 У меня на многое открылись глаза😊

[@Olesia.Barzaeva]

Мария, спасибо, что написали!

[@besthands]

Проблема в том, что многие массаж делают без знания анатомии, расслабляют те мышцы, которые надо привести в тонус и наоборот. Неправильная осанка, отсутствие зубов, резорбции костей...

[@elenakra2166]

Замечательное видео! Спасибо, Олеся и Анна Вячеславовна!

[@Olesia.Barzaeva]

Елена, огромное спасибо!

[@irok8549]

Ну, знаете ли!!! Откуда косметолог знает где у кого мышцы заканчиваются и начинаются!? Ведь делают стандартные комплексы массажа , всем одинаково! Мне гайморит лор-врачи вылечить не могли месяц, я бросила к ним бегать и методом проб и ошибок вылечила сама за следующие 3 недели. Так же и с массажем: врач не поможет, а сам справишься лучше!😉

[@ЛисаФоксия-х3ж]

ну да, массажи не помогают, зато ботокс помогает. Все мои одногодки и чуть младше, кто рано стал делать ботокс, сейчас так ужасно и старо выглядят, хотя были красивые девчонки. Кожа плохая у них. А может и мышцы после ботокса такие стали - я не знаю. Но выглядит дрябло, тонко, не живое, и как будто старые бабки уже. Про осанку согласна. Лет пять назад видела девочку в атобусе. Стоит вся скукоженная, горбатая, сутулая, тело в напряжении, зато свеже-наколотые губы. Так ужасно это выглядело. Лучше бы она деньги не на губы потратила, которые её не украсили, а наоборот, ещё больший диссонанс внесли, а на массаж и физкультуру лечебную, для осанки.

[@Тамила1921]

Ботокс имеет отдалённые негативные последствия для лица. Когда под действием ботокса мышца перестаёт работать, то ухудшается питание кожи и костей лицевого черепа. В итоге - дряблая кожа лица и ускоренная резорбция костей.

[@ЛисаФоксия-х3ж]

@@Тамила1921 вот -вот. поэтому лучше массаж и упражнения

[@ksenia8814]

@@Тамила1921 мало людей мыслят адекватно и понимают это .... проще же верить в ботоксы и прочие сказки )))

[@СветланаКрутая-э3в]

Бархатный голос доктора забывает забыть об осанке)

[@svetlanayovcheva9011]

Огромное спасибо за видео!!! Бъло супер интересно и полезно!🌸🌸🌸

[@ЮлияАфонина-х2с]

Олеся,огромное спасибо за полезное видео!!😍😍😍

[@Olesia.Barzaeva]

Ура))))😁

[@la9056]

СПАСИБО большое. Есть над чем задуматься. Мне ещё интересно чем она красит волосы.Очень красивый цвет волос.

[@МаринаГаврилова-л2о]

Ох уж это вечное- вот мы сможем , а они (вы)не сможете. Правильно Олеся говорит, шанс встретить профессионала ничтожен. Весь интернет пестрит страшными историями о том , как " я сделала массаж у специалиста и🥴.... " А тезис , что со временем станет только хуже, звучит как "все, кто ели огурцы в 1870 году на сегодняшний день умерли". Старость все равно придёт, с массажем или без него. Разумно надо подходить к вопросу.

[@Tanya.Beckerman]

Олеся вы просто молодец!!! Огромное спасибо!!!

[@oz7297]

спасибо за эту рубрику! очень интересно

[@Olesia.Barzaeva]

Спасибо большое!

[@Tseluiko_Sv]

Я очень доверяю ревитонике, и то, что я пробовала в бесплатном видео, давало результаты. Как теперь понимаю, это вовсе не показатель улучшения состояния кожи. Может ли Анна что-то сказать об отношении конкретно к этой школе? Или побоится высказать мнение? Просто Анастасия Дубинская - дипломированный специалист, как минимум с "корочками" по массажу и опытом, просто регалий много, я утрирую, именно то, что описано в вашем видео, Олеся, минимум так сказать выполнен. Это я уже не говорю о разработке новых техник и практик и создании своего центра. Но всё же, к нашим баранам.... В центр я попаду вряд ли, максимум, это я оплачу видео и буду выполнять самомассаж. Получается, я таким массажем больше рискую навредить себе, чем помочь? Просто сравниваю последнее видео от ревитоники, где Анастасия наоборот говорит, что кожа лица достаточно пластичная и плотная, и такими техниками я ей навредить не смогу, а помочь то себе хочется. И теперь я вроде как на раздорожье из противоположных мнений

[@UlyanovaT]

Дубинская не про фесфитнес

[@Tseluiko_Sv]

@@UlyanovaT я в курсе, но Анна говорила о самомассаже и вообще про трогать лицо руками самому, а не руками специалиста, поэтому вопрос возник

[@Olesia.Barzaeva]

Светлана, я попрошу Анну ответить на ваш вопрос!

[@Tseluiko_Sv]

@@Olesia.Barzaeva спасибо, а то тема лица у нас очень волнительная, я и маме пытаюсь по этой технике массаж делать, чтоб не сделать лицо попкой всем женщинам нашей семьи 🙈

[@ВикторияЮрийчук]

Меня тоже очень волнует ревитоника Дубинской, в голове теперь противоречие ((

[@GVicky.]

Здравствуйте, Олеся 💐 Можно ли делать массаж лица, поставила нити на нижнюю треть лица. До нитей делала, как быть теперь с нитями?

[@KikiRikiTavy]

О, да! Согласна! Красота лица начинается с осанки!)

[@Kubik690]

Ерунда! Моя знакомая 20 последних лет делает упражнения для лица. Что-то из Маджио, что-то из Ревитоники, и тд. Выглядит в 62 как девушка "немного за 30". Ни морщин, ни провисаний. А мне, один из лучших пластиков Москвы убирал из губ гель, было 6 операций. Сейчас нижняя губа кривая, тоньше верхней, закатана так внутрь, что в углах губ складки вниз. Конечно больше к таким "специалистам" не пойду! Делаю упражнения и самомассажи. Все ваши передачи - лоббирование походов к косметологам и пластикам, не хотите остаться без клиентов и их денег......

[@khinakanwar1120]

Стареет внутри утробы гениальная фраза 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

[@ЕленаВяткина-о8ю]

В инстаграме пыталась узнать о том, какое образование у одного тренера по фейсбилдингу. Меня забанили! Спасибо Олеся за супер-полезное видео

[@Olesia.Barzaeva]

Елена, спасибо. Странное поведение специалиста(((

[@nameless1124]

меня на Ютубе тоже забанили несколько "тренеров" и "массажистов" за вопрос про образование и противопоказания.

[@ЕкатеринаМихайловна-ъ9д]

Это точно с ума сойти это целый день надо смотреть целыми днями чтобы что-то выбрать у меня уже голова кругом идёт все хотят зарабатывать

[@АрманСмагулова-у8и]

Одни одно, другие другое! Можно точно чокнуться. У меня осанка с рождения стройная. Но при этом носогубные складки. Все фигня пришло время состаришься то придет хоть палку к спене привяжи одно и тоже

[@ДарьяШевченко-ъ6щ]

Спасибо за видео)очень обаятельная доктор!)

[@solangecerruti3474]

Не понятно кого слушать и что делать. Не давно смотрела похожее интервью с тренером по ревитоники . И комментарии все были хвалебные, здесь такая же история.

[@hecnkdjhvdel]

Какая полезная информация, начну следить за осанкой, спасибо!

[@lolalola1681]

Как все поверхностно. Ничего конкретного

[@PoliaAlena]

Спасибо вам и вашей гостье!

[@nadinepoly5578]

Спасибо, Олеся)

[@Olesia.Barzaeva]

Спасибо, что смотрите!

[@irs66]

Спасибо, возможно многие задумаются, прежде чем оплатить очередной инста марафон....

[@Olesia.Barzaeva]

Ирина, спасибо 😊

[@НадеждаЗлобина-з1х]

Олеся, спасибо за ролик!! Это очень ценно!

[@НинпОзеранская]

Без косметолога вы никто, а вот с посещениями косметолога вы все: почаще, подороже, ну а далее под нож.

[@СветланаСемёнова-л2з2р]

Прекрасное информативно видео! У меня сестра стала жертвой интернет-курса по фейс-билдингу. Я поэтому очень настороженно отношусь к таким вещам. И согласна с доктором, если заниматься фейс-билдингом, но только под контролем тренера

[@Olesia.Barzaeva]

Светлана, мне жаль, что так вышло у вашей сестры.

[@СветланаСемёнова-л2з2р]

@@Olesia.Barzaeva потом моя косметолог ей посоветовала обычный расслабляющий массаж и прекратить все эти занятия. Сейчас, слава богу, все более или менее пришло в норму, но однако опыт есть. Не стоит задешево и бездумно вестись на различные курсы. Олеся, вам спасибо за такие видео!

[@TheBreathe18]

Светлана Семёнова а что случилось с лицом сестры после занятий по фейсбилдингу?

[@СветланаСемёнова-л2з2р]

@@TheBreathe18 из-за гипертонуса мышц лица образовалась складка кожи в районе уха. Когда перестала заниматься, складочка разгладилась, но ушла не совсем. Видимо, требуется ещё проф.массаж для расслабления зажатых мышц

[@TheBreathe18]

Светлана Семёнова интересно,спасибо

[@matahari8456]

Спасибо миллион раз 👏👏👏❤️❤️❤️

[@Natusikkrasatusik]

Ничего не сказали про самомассаж Гуаша?

[@ТаттьянаСауляк]

Каждый говорит свою пользу

[@miramira-cb2bf]

Типа все идите на пластику и уколы? Блог для лентяек). Они с удовольствием поддержат его. Все надо делать с умом и все что нам преподносят-фильтровать! Многие блогеры по фейсбилденгу и тому подобное, начинаются с массажа шеи и упражнений для шеи и плеч.

[@Olesia.Barzaeva]

Слушаем одно и то же, но слышим разное. Ни в одном месте я не услышала призывов вместо фейслифтинга колоть себе что-то и идти на пластику. Я услышала, что надо укреплять себе спину, занимаясь спортом, обратиться к стоматологу, вылечить зубы и прикус и хорошо спать вместо. Но это же для лентяек, разумеется.

[@miramira-cb2bf]

Хз. Для меня это норма следить за зубами, заниматься фитнесом всю жизнь, само собой думать чем питаешься. Не норма запустить все к 40-50 годам, а потом бежать это исправлять. И фейсбилдингом и массажем Асахи я занимаюсь. И ещё мнго чего для лица и волос делаю. Мне не лень. У меня неплохая генетика и засирать это я себе не позволю. Говорить о том:что же все таки помогает выглядить моложе, все это или генетика никто не может. Лучше что то делать, чем не делать ничего. Всегда было стыдно выглядить плохо.

[@КсенияАфанасьева-л3и]

Олеся,спасибо за информацию 💜

[@Olesia.Barzaeva]

Спасибо!

[@Александра-с6э6б]

Очень интересно и познавательно! Спасибо!

[@Olesia.Barzaeva]

Александра, спасибо!

[@QwestMarik]

Каждый обувает по своему. Одни специалисты говорят одно. Другие тоже заслуженные спецы говорят прямопротивоположно. Но все одинаково дают понять что все это надо купить именно у них. И все сводится к тому что только толстосумым все можно. А остальные подлетают

[@yeseniasai4480]

Какая приятная женщина! Пошла работать над своей спиной 😅