Чем полезна облепиха? / Антиоксиданты и витамины в каждом грамме северной ягоды

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Скачивайте чек-лист из видео «5 рецептов для разгрузочного дня». Простые рецепты, которые помогут вам пройти детокс мягко и без вреда для здоровья. Легкие в приготовлении, восхитительные на вкус - bit.ly/35DfkhO
🟢 Посетите бесплатный вебинар: "Формула здоровья" - online.pro-zdorovie.com/fz_sp...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня я расскажу всё о полезных свойствах облепихи и о том, как эта северная ягода может помочь улучшить ваше самочувствие.
#ксениячерная #нутрициолог #пп #продуктыдляздоровья #полезнаяеда #полезноепитание #облепиха #пользаоблепихи #полезныесвойстваоблепихи #облепиховоемасло
СТРУКТУРА ВИДЕО:
00:00 - Вступление
00:29 - Почему облепиху относят к суперфудам?
01:59 - Ценные жиры (омега 3, 6, 9) и витамин С
02:44 - Флавоноиды, кверцетин, фитонциды
03:26 - Облепиховый чай
03:53 - Витамины А, Е
04:50 - Польза облепихового масла
07:23 - Итоги
🍏 Подписывайтесь на наш KZbin-канал "Pro-Здоровье": www.youtube.com/@PRO_Zdorovie...
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной • Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной • Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" • Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" • Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" • Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZbin студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

[@PRO_Zdorovie]

🟢 Посетите бесплатный вебинар: "Формула здоровья" - online.pro-zdorovie.com/fz_space_1/?ACxS7NipzUk&

[@sgtpalmichi1999]

Туранидище ты пархатое )

[@user-cd6gl4ly2t]

Заливая водой 80 градусов , вы убьете все полезные свойства этой ягоды. Ягоды надо измельчить (в блендере например )и при необходимости разбавляете 1-2 чайные ложки получившегося пюре в тёплой воде, не более 40! градусов и пьете себе на здоровье.

[@user-ko2bm5xi7r]

Почитайте исследования! Облепиха единственная в мире ягода в которой витамин С не разрушается при высокой температуре за счет особой формы

[@aminamagomedova911]

@@user-ko2bm5xi7r блин и кому теперь верить…

[@tamunagejadze9750]

Да ..👌

[@tamunagejadze9750]

@@user-ko2bm5xi7r укажите пожалуйста источник! Перечислите пожалуйста какие исследования...?!⚘

[@tamunagejadze9750]

@@aminamagomedova911 проверить и исследования надо.. и потом догадаться можно..что такое истина!) Дома не наливали горячую воду ,чтобы не убивать витамины..но может быть и есть что-то, какие-то данные что мы не знаем.. так поверить не надо!)))🌼

[@user-jk9wf3ix6p]

Вангую: Ксения где-то отдыхала, очень красивый загар,очень вам идёт! Насчёт облепихи- ягоды,имбирь,апельсин ,1-2 ложки мёда закидываю в блендер,1 литр очищенной некипячёной воды,сок лимона,перебиваю и пью в течение дня. Вкусно и полезно

[@anna_-ce5zr]

Благодарю за информацию 🙏

[@Yurik611]

милая хохотушка Ксения, удачи вам в новом году

[@user-vs7ig2dn5t]

Ксении ее команде большое спасибо.

[@Natka13Super]

Ксения, спасибо за информацию про облепихи, ваши видео супер!

[@Drammer1984]

Какая красивая!☺️

[@user-pu6iw2xf1d]

Здравствуйте. Спасибо вам большое за такую полезную информацию. Вам всех благ .

[@SAN-pb3xg]

Только сегодня утром чай с облепихи пил и тут у вас видео появилось

[@helenagavrilov3412]

очень информативно. Просто и понятно. Спасибо

[@user-ko2bm5xi7r]

Ксения, спасибо за то, что рассказали про эту ягоду. Всегда её заготавливаю на зиму. Читая рекомендации к новогодним марафонам был удивлён, что ее исключили из полезных продуктов, но потом Анна Педорич объяснила, что это это из-за возможности аллергии

[@user-yw9zf2bp9e]

Спасибо большое!

[@user-pb9pd8gk1r]

Благодарю за видео. Раньше не любила эту ягоду))) Теперь обязательно будем есть всей семьёй. Тем более ее много на даче. Каждый год птицы ели. )

[@user-qm7ds6nh9d]

Ксения, спасибо. Снимите, пожалуйста, видео про питание и психические заболевания. Про взаимосвязь. Спасибо ещё раз.

[@irinamilz5766]

Привет всем! У меня была язва желудка, принимала масло облепиховое 3 раза в день, полностью боли прошли через три месяца. Красавица правду говорит! Всем здоровья!

[@default_76]

Спасибо большое

[@user-st7tx6in3m]

Класс спасибо😃наплмнили нам про облипиху😊 прослушала видео Ксении Черной видео о кофе , отказалась от кофе на неделю, начала чувствовать себя офигительно и великолепно, усталость и головные боли ушли,поняла что у меня плохой метамализм кофе😂 перехожу на зеленые и ягодные чаи😄

[@Raika_Babaika]

Спасибо большое! Расскажите, пожалуйста, ещё и о калине.

[@default_76]

Здравствуйте спасибо большое. У нас в Киргизии делают варенье из облепихи мы теперь знаем что это противовоспалительное будем по чаще употреблять спасибо

[@Den-de7gm]

Спасибо 👍

[@ismoiljonruzikulov9422]

Облепиха это святое,Ксения объясняет очень...

[@Fedopa]

Сидим пьём водичку с облепихой бережно собранной с соседского заброшенного участка 🙂

[@user-jj5od9sc4n]

Значить воровали.

[@user-ox4tv5by1t]

Я пюрирую облеп ху, кладу в холодильник и каждый день взбалтываю и пью два три глоточка. Чай очень люблю. Замораживаю пюрированную облепиху в форме кубиков. Заливаю кубик 60 градусной водой и пью мой любимый чай. С медом классно. Но не для диабетиков.

[@nastya_shklyarenko]

Ксения, как вы питаетесь на праздниках? Что едите или вовсе не идите? Например, если торт на свадьбе выносят, будете ли пробывать?

[@user-uk7un5mg8w]

Я ем ее каждый день и чувствую 👍👍👍👍

[@user-df5kg6uv1l]

Ксения, привет!Ты милая обаяшка на мой взгляд!)*

[@el_mart]

Очень помогает в период ОРВИ морс облепихи+тёртый имбирь+мёд. Заливаю тёплой водой, не горячей, процеживаю и пью до выздоровления)

[@user-oi3ef9fs4z]

Расскажите об шиповнике, пожалуйста. Как правильно его заваривать, чтобы не потерять витамин С?

[@LawineYoga]

8 часов настаивается ,разрежьте перед завариванием .

[@user-cv5ky2fx5b]

Есть у Ксении видео о шиповнике.

[@kertmaddyson4378]

Я его мою, потом режу пополам, вытаскиваю семена зубочисткой. Далее кожуру высушиваю. Сухую кожуру в кофемолку. Полученный порошок ем по чайной ложке утром и вечером, запивая водой.

[@graf-76]

Я ещё чай из листьев облепихи пью. Сушу их на зиму.

[@borisovaborisova4111]

Сейчас очень много клюквы🤩 - расскажите про нее и брусника замороженная - ням ням ням 🥰🥰🥰. И облепихи много на рынке ! ❤

[@irushach5807]

На севере много? У нас на юге нет, а сушеная дорогая((

[@borisovaborisova4111]

@@irushach5807 Что вы ! Клюква и брусника это далееко не всегда севаер - это влажные места и леса - это то что надо этим ягодам . . . Я живу совсем не на севере . .

[@user-ku4bw1pr1u]

Здравствуйте, любимая Ксюшенька, и ее не менее любимая команда! Пожалуйста снимите видео, какие можно зимой есть продукты, не нарвавшись на ГМО овощи и фрукты! Прям стоит теперь эта главная проблема в питании ;))) Спасибо большое за Ваши видео и проделанную работу ежедневно! 💕💗❤️

[@Alex-qm4eh]

На какие у вас денег хватить 😂

[@ElenaRaskevich]

В облепихе обнаружена еще одна жирная кислота омега-7, которая имеет супер свойства. Вообще для меня это лучшая ягода. Спасибо

[@nata679]

Пожалуйста, сделайте отдельный ролик об орехах и урбечах, какие, сколько в день, замачивание и т.д. Спасибо!

[@user-zm5nb2ic6c]

Уже пятьдесят семь лет назад, когда я была ещё трехлетней крохой, случился кошмар, ч полностью искупалась в кипятке.. Выжила только благодаря здоровому сердцу, а вот чистая кожа это работа того самого облепихового масла.. Я много встречала людей со страшными шрамами т от меньшего очага поражения... А у меня, как в песне Макаревича, тонкий шрам на любимой.... Подделок, сейчас, конечно много, но если озаботиться, и самим сделать этот элексир, не подведёт!

[@user-gi5xc1jf2i]

Спасибо вам огромное за ваш труд! А расскажите пожалуйста что за книги у вас на полке, если конечно это не секрет. Вы действительно помогли мне встать на правильный путь по питанию и образу жизни! 👍👍👍

[@vikiviki5447]

Вроде было видео про книги мне кажется это они и есть

[@teamk8058]

Есть видео на канале

[@helenkovaleva3953]

Спасибо огромное, Ксения! Да, действительно, это супер полезная ягода, масло просто фантастическое, сталкивалась с маслом облепихи в молодости, когда был поверхностный гастрит, мне его выписывала врач пить для заживления желудка, очень помогло, больше не жаловалась))

[@nigaru4016]

А вы его в аптеке покупали или в магазине? Просто интересно можно ли пить аптечное масло?

[@helenkovaleva3953]

@@nigaru4016 в аптеке покупала, на нём было прописано пищевое, нерафинированное, для употребления внутрь и дозировка сколько можно его принимать за раз.

[@user-cf3zo7cz5r]

Здравствуйте! А сколько пили по времени! Пару недель или больше?

[@helenkovaleva3953]

@@user-cf3zo7cz5r Здравствуйте! 14 дней

[@nataliiachepor9474]

@@helenkovaleva3953 сколько раз в день нужно принимать ?

[@owlsowl8438]

Как то раз я намазала облепиховым маслом волосы и кожу головы и оставила на ночь. Волосы были как после салонного кератина на следующий день, даже от кокосового такого эффекта не было

[@ruslan9169]

Расскажите пожалуйста о пользе корня лопуха и о ингибиторах ароматазы.

[@gulnara_muktarbekovna743]

Облепиховое масло очень хорошо помогает при ожогах, когда я опрокинула кастрюлю с бульёном на себя, то мама ожоги смазывала только этим маслом, правда покупали в аптеке ❤

[@user-vs7ig2dn5t]

Просто замораживаю ягоду с собственного огорода. Промываю. Раскладываю порционно,сколько можно съесть на раз и разморозил и съел. Прекрасно. Вкусно и полезно.

[@rin.1_]

Я купил замороженную в магазине,на вкус как туалетное мыло(ассоциация с запахом мыла),это его специфический вкус?

[@user-vs7ig2dn5t]

@@rin.1_ Ответ автору канала! Она кисловатая, но полезная. Свежая очень ароматная и вкусная!

[@user-cv5ky2fx5b]

Ксения,огромное спасибо за все видео-смотрю все без исключения!!!А можно ваше мнение о чаях эвалар,и чай овесол (тоже эвалар).Интересно,т.к. многим друзьям помогли чаи при ковиде,гриппе-чай при простуде,чай,,иммунитет",имбирь чай,чай от кашля и др.классные чаи и травяные сборы.Интересно ваше мнение.

[@ismail05]

Ешьте ягоды, в них огромная польза, можно даже вылечить зависимость от сахара

[@justmyself3930]

Ксения, расскажите пожалуйста о кисломолочных продуктах. Ещё совсем недавно та же простокваша Мечникова возводилась в ранг суперфуда, так ли это?

[@ljubowschwarz4679]

Облепиха растёт на Алтае! Там много и ягод, и масла! В Германии мы покупаем и мороженую облепиху, и масло в русском магазине " Микс", но не умеем пользоваться ним! Спасибо Ксении Чёрной за подсказку! Моя мать применяла масло облепихи против язвы желудка, но оно не помогло : пришлось месяц- два лежать в больнице под наблюдением врачей.

[@valeriamakarova726]

Ксения, большая вам спасибо, что делитесь такой полезной информацией. не возможно передать словами, какие вы с Николаем молодцы)). Всегда с нетерпением жду ваши выпуски)) Как вы считаете, при АСТ 45, на что обратить внимание или какое провести обследование? (билирубин 15, АЛТ 2)

[@PRO_Zdorovie]

Здравствуйте. Обратить внимание на работу печение и желчного пузыря, работать над поддержкой детоксикации.

[@user-cl4cb5sb6q]

Очень полезна также калина. Она является природным антибиотиком. При ангине, фарингите и др. ОРВИ очень помогает. Тем более она до сих пор на деревьях висит. Если в блендере перебить ягоды и добавить немного меда, а также чуть теплой воды, то получается великолепный и полезный морс. Можно туда ещё и лимон добавить по желанию. Перебитые в блендере ягоды с добавлением меда и лимона, также можно кушать с чаем .

[@olyasosnovskaya4717]

У неё косточки очень большие, как от них очищать?

[@user-cl4cb5sb6q]

@@olyasosnovskaya4717 мой блендер в пюре все перемалывает.

[@v.k.2489]

Добрый день! Сахар это мегаубийца, а что вы думаете о таблеточных подсластителях? Я думаю это интересно всем. Спасибо за ваши образовательные видео.

[@user-sf4cl7wv8g]

Ксения расскажите о пользе конопли и её пыльцы

[@user-xe7bv2bu7z]

Ксения, расскажите, пожалуйста, как вывести оксалатовые камни, на какие анализы и витамины обращать внимание?

[@ayzamoon3118]

Вы модель? Такая красоткаааааа❤

[@Julia-hb2wp]

Облепиховый сок из свежей ягоды смешиваю с мёдом 1:1, ооочень вкусно! Хранится в холодильнике до 4 месяцев, ничего варить не нужно!

[@NoNo-fl6oq]

Полезен ли ЦИКОРИЙ ?экстракт цикория. Как пить чтоб было на пользу? Возможен ли передоз как у кофе? Есть ли вред как у кофе?

[@karolinafederal4457]

Расскажите пожалуйста про тыквенное масло

[@user-yo8zc4rk5c]

Ксения, благодарю за раскрытую тему, удивило, что Вы не коснулись технологии производства облепихового масла, существует заблуждение, что его давят из семечки, а это фактически настой на обычных других растительных маслах жмыха облепихи

[@user-nu3hl8cr8j]

Т.е. пургу продают?

[@user-ic3yu6xz9u]

Добрый день, спасибо большое за полезное видео, масло получается можно в аптеке купить.

[@yuliyaafanasyeva5691]

Добрый день)))) Очень хорошее видео, как раз накануне посмотрела видео про яблочный уксус, и задумалась над тем, а как восстановить слизистую, в школе ставили гастрит, и оооочень редко, но бывает, что болит желудок(((( Как долго нужно пить облепиховое масло для восстановления слизистой, и с чем в комплексе?)))

[@mekarina3591]

Можно видео про землянику?

[@user-rt7by4ux3u]

Горло иногда болит , тоже помогает .

[@comix7129]

Здравствуйте ! Есть серьезный вопрос по поводу воды во время еды. Услышал что вода идет по малой кривизне, а еда по большой. И одно другому не мешает.. Теперь задумался 🤔

[@NoNo-fl6oq]

Ксения , кексы с миндальной мукой каждый день можно? Это же омега 6. Как сбалансировать омега 6 и омега 3?

[@ventimenti924]

Абсолютным противопоказанием облепиха является при гиперацидном гастрите и мочекаменной болезни. Ягоды в любом виде стимулируют рост клеток, поэтому людям, у которых диагностированы доброкачественные или злокачественные опухоли, облепиха способна нанести существенный вред. Облепиха и давление - небезопасное сочетание. От приема ягод стоит отказаться при гипотонии.

[@user-pi9xj9vs7o]

Милая Ксения! Спасибо Вам за ваш труд! Скажите пожалуйста как вы относитесь к продукции компании НСП!? Пожалуйста,это важно!

[@natalizhyravel684]

Ксения,благодарю за информацию!!! Подскажите у вас есть более подробная информация о ВИТАМИНЫ В 17?

[@yugnail]

Очень интересно про Свежевыжатые СОКИ (свекольный, апельсиновый, морковный)!!!

[@irushach5807]

Любые соки не полезно, информацию Ксения уже давала. Лучше скушать апельсин или морковь так(с клечаткой).

[@NoNo-fl6oq]

В кокосе есть омега 3 и омега 6? Если есть в каком соотношении? Чем полезен кокосовый урбеч и кокосовая мука?

[@missguzkin]

Ксения, а снимите видео про постоянные непроходящие воспаления у женщин во влагалище и шейке матки. По медицинскому это называется дисбиоз, или бактериальный вагиноз. Когда пролечила но все равно мазок нас степень чистоты плохой, хотя инфекций никаких нет. Связано ли это с ЖКТ и что с этим делать? Также интересует вопрос молочницы. Думаю многим девушкам это будет интересно

[@kiti88]

Как делают облепиховое масло? И какой фирмы брать?

[@user-lr9pk9ki6h]

Ксения, я Вас обожаю, смотрю буквально все видео. Скажите, где можно купить Ваши сборы и чаи? Вы иногда упоминаете про них в своих выпусках. И второй вопрос: нужно ли давать семилетнему ребёнку лимонную воду просто для профилактики? Спасибо 🫶

[@user-zq4rs7np6h]

На вайлдберис можно купить чаи..

[@PRO_Zdorovie]

Здравствуйте. Чай можно купить на Вайлдберриз. Прежде, чем что-то дать ребенку, задайте себе вопрос "для профилактики чего"?

[@zamellanesibova2345]

Zdrastvuyte doktor.Oblepixovoye maslo mojet lecit vibros jelci v jeludok??

[@Tanucha27]

Здравствуйте! Возможно ли принимать облепиху при восполнении мочевого пузыря?

[@user-qn1vs4xm7m]

Ксения такая красавица! Прям любуюсь сижу. Такие красивые и гармоничные черты лица. Еще и за правильное питание все время ратует. Если что, то я женщина, не мужик

[@user-rm1nf2tg3w]

Это и настораживает что ты женщина а не мужик)))

[@SKL201]

Господи, она замужем, есть сын и не лесбиянка

[@user-qn1vs4xm7m]

@@SKL201 я тоже за мужем. Есть муж и дети. Но это не означает, что я не могу признать красоту другой женщины. Это нормально. Я здоровая в этом плане.

[@user-rm1nf2tg3w]

@@user-qn1vs4xm7m Мы просто волноваться начали🤢.

[@user-qn1vs4xm7m]

@@user-rm1nf2tg3w не надо волноваться! У нас много киноактрис красивых женщин и мужчин тоже. Например, обожаю Катерину Климову. Вообще не стареет и очень эффектная. Так, что проблем с ориентацией у меня нет

[@user-rt2ui6du3z]

А противопоказания есть у масла или ягод??? Например атрофический гастрит или повышена мочевая кислота в крови?

[@user-ly3ui3hx7f]

Можно ли пить облехиный масла при болезни ЖКТ?.

[@user-ry7ji4ck8v]

Скажите пожалуйста при камнях в желчном можно пить это масло?

[@user-rn3xo6mc2s]

Подскажите пожалуйста можно ли её при камнях в желочном ???

[@hanna6476]

А если болит горло и раздраженное, можно ли кушать или пить облепиху? Не будет ли она еще больше раздражать горло?

[@forthetruth9611]

Спасибо за ваши видео! Очень многое узнала впервые на вашем канале. Месяца полтора назад начала придерживаться рекомендаций с вашего канала, результат не заставил себя ждать: исчезла сухость рук и губ (это зимой-то!!!), практически исчезли высыпания на лице, вес без каких-либо усилий снизился на 5 кг. И всё бы ничего, но вот с этими 5 кг. "из чата вышла" грудь...может посоветуете, что можно делать, чтобы восполнить мышечную ткань грудных мышц из еды? Упражнения я делаю, но мне кажется, что ещё и из питания надо что-то добавить. Буду очень признательна за ответ!

[@dianag4622]

Сама грудь это жир, а не мышцы. С помощью упражнений можно приподнять ее и лишь слегка визуально увеличить, но это совсем слегка

[@Shredingerov_Koshak]

Бюст, к сожалению, первым "выходит из чата" 🙄

[@PRO_Zdorovie]

Здравствуйте. В молочных железах нет мышц. Грудные мышцы находятся над молочными железами, объем они не придадут.

[@netnetnetmena]

Спасибо. Хотелось бы услышать ещё о конопляном масле .

[@Kris_tal]

Гугл Вам в помощь, бесплатно и быстро . Эта девушка не имеет даже образования , нашли кого слушать .

[@netnetnetmena]

@@Kris_tal а в гугле конечно же все эксперты информацию выкладывают 🙄 все образованные и учёные со степенями. Нравится мне и смотрю !Наличие образования и не важно. Человек добился успеха в своём деле, пишет книги ,делится полезной информацией,причем бесплатно! А что Вы со своим образованием? ).

[@svetlanahasanova5047]

@@Kris_tal Эта девушка, как Вы выразились, имеет множество образовательных документов в той области, о которой и вещает. Прежде чем писать негативный коммент, следует быть чуточку информированной.

[@Albin-dm4bq]

​​@@Kris_talи какое образование даёт инфо про растительный мир ? Не современное ли медецинское ? Или биологи знают о пользе растений ?

[@Marysia__T]

Ягоды облепихи есть после обеда? Спасибо.

[@sugarmasha9654]

Облепиха на Севере не растет. Она растет в средней полосе. С морожкой спутала видимо.

[@mariannawunder7328]

Вопрос : у нас в аптеке бывает облепиховое масло из мякоти и из косточек. Из мякоти более вкусное и дороже. А по полезности какое лучше?

[@tatianabernatas9624]

Из косточек!

[@user-sx2mj7hw6j]

Люди, которые едят много овощей и фруктов, богатых антиоксидантами, уничтожающими свободные радикалы, значительно реже страдают депрессией.

[@jgjgh5867]

У кого желчекаменая болезнь камни в желчи ,нельзя принемать масло внутрь!

[@user-cr4yw9dz1o]

семена лучше проращивать

[@user-tz3fe1qd2h]

Добрый день, как принять участие в закрытом клубе?

[@YASH-dh4he]

Здравствуйте. Можно ли есть облепиху вместе с маленькими хвостиками? Или надо удалять хвостики? Спасибо

[@user-mn2kr3ni3b]

Здравствуйте, скажите пожалуйста, пророщенная пшеница в качестве вит.Е и др.-это Ок или не Ок? (смущает содержание глютена)... Спасибо

[@PRO_Zdorovie]

Здравствуйте. Можно использовать масло зародышей пшеницы как источник витамина Е.

[@ksenial6386]

Ксюша, подскажите, пожалуйста, морс из облепихи (вода+облепиха+немного меда, все на блендере), когда лучше пить? Между приемами пищи? И полезен ли такой напиток, или лучше есть цельные ягоды? Спасибо!

[@user-sx2wz3xz2j]

Я просто завариваю облипиху в термосе и пью как воду, вместо чая. Не знаю, правильно ли?

[@Malina135]

Мёд лучше искоючить

[@ksenial6386]

@@Malina135 Ксения две ложки разрешает :)

[@PRO_Zdorovie]

Здравствуйте. Можно между приемами пищи. Также можно как чай заваривать.

[@ksenial6386]

@@PRO_Zdorovie Спасибо!

[@user-js6ng3bm3y]

Облепиховой можно ползовать глазную болезню???

[@annakovgan5214]

Дорогая Ксения! Очень люблю Ваши программы. Только не могу понять, зачем Вы употребляйте сочетание слов супер foodы. Мне кажется, что сочетание супер еда звучит намного приятнее. Я не живу в русско-язычной среде, но даже для меня это звучит странно. Очень рада, что смотрю и слушаю Ваши полезные передачи. Спасибо большое.

[@evgenfed8143]

Ксения, будьте добры подскажите какое ваша отношение к употреблению в пищу свиного сала? Необходимо ли оно? И если да, то сколько сала кушать в день? Заранее благодарен.

[@mariakuhn2889]

В одном из видео Ксения говорила, что оно полезно, сколько есть не помню)

[@user-fx7vy3id2t]

30 г в день. Без хлеба.

[@user-il2vx5nv2t]

Я все готовлю на сале с самого детства. И ем сало без хлеба с яицом по утрам где то со спичечный коробок можно чют меньше

[@leeloo.g]

🧡🧡🧡

[@akula02]

Собрал облепиху, продал у себя в ЖК 🎉 Спрос большой

[@kto-totam2876]

Подскажите. Есть бетакератин в оранжевом перце?

[@PRO_Zdorovie]

Здравствуйте. Да, есть

[@malvinayalta1485]

Добрый день. Спасибо за полезное видео. Принялась искать хорошее облепиховое масло а. Оно все на основе подсолнечного рафинированого. Может подскажите хорошее

[@ser-uy7pc1ki5k]

❤

[@johannaSolod]

Можно про цикорий? Пью его вместо кофе

[@user-em8uy6xc7n]

В интернете прочитайте, очень полезно

[@johannaSolod]

@@user-em8uy6xc7n я хочу мнение именно Ксеньи, в интеренете могут написать что угодно)

[@zarylbyaiym512]

Здраствуйте а можно свежуйу облепиху дать сыну он на гемодиализе

[@sama9512]

👍