Чем вредно одиночество? [немного науки №32]

[@mezereumofficinarum3469]

Если одиночество убивает, пусть лучше я подохну от одиночества, чем от постоянных попыток наладить какие-то отношения с людьми, которые мне, в принципе, не так уж и нравятся

[@Dexter-gv4dw]

В точку))

[@ukrajina2022]

Как я с вами согласна, друг!

[@quatros1000]

Это не одиночество, а избегание или самоизоляция. В одиночество потом может развиться.

[@andreykotrekhov7332]

Но ведь можно налаживать отношения с людьми, которые вам нравятся, или по крайней мере с теми, к которым вы не относитесь столь категорично. Не так ли?

[@Stan-Park]

@@andreykotrekhov7332 Таких сложно найти.

[@pavelzyg]

Курс "Психология несчастья"- bit.ly/3Nh6E1D Мой сайт - zygmantovich.com Мой Фэйсбук: facebook.com/zygmantovich Мой Вконтакт: vk.com/pavelzygmantovich Мой Инстаграм: instagram.com/pavelzygmantovich Мой Телеграм: t.me/zygmantovich_pavel Ссылки на источники: psycnet.apa.org/record/2006-03906-014 journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1745691614564878 academic.oup.com/abm/article-abstract/40/2/218/4569527 www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10410236.2017.1384434 journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1745691615568999 journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1745691614568352 journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1745691615570616 journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1745691614564876psycnet.apa.org/record/2008-10897-002 www.nytimes.com/2018/01/17/world/europe/uk-britain-loneliness.html

[@ИванИванов-ю4ь6х]

Здраствуйте, как можно развить навык общение, я инвалид 3 группа и у меня дефект речи, и у меня низкая самооценка я себе ненравьюсь

[@ruslankornaev6179]

Я тоже очень одинок,не пью,не курю,девушкам не нравлюсь, имею два высших,спортом занимаюсь...

[@darthvector8076]

Павел, Вы много говорили про одиночество, но так и не сказали, что именно Вы понимаете под словом "одиночество". Под этим словом можно понимать много разных ситуаций: от отсутствия полового партнёра до полного отшельничества и затворничества.

[@pavelzyg]

Под одиночеством я понимаю одиночество. "Одино́чество - социально-психологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции". Кроме того, я специально разместил уйму ссылок в описании.

[@darthvector8076]

Понял. Спасибо. То есть ели раз в год человек разговаривает с близким человеком, то это уже не одиночество.

[@pavelzyg]

В ролике подчёркивал - есть субъективно воспринимаемое одиночество. Так что вопрос не только в частоте контактов, но и в оценке оных.

[@darthvector8076]

Всё понял. Про ролик - не заметил сначала. Благодарю за ответ и за видео тоже (наверное, с этого надо было начать).

[@quatros1000]

Одиночество - это неявная потеря близкого человека. То есть, никакого близкого человека (или людей, семьи) вообще нет и не было, но человек переживает это так как будто уже его (их) потерял. К одинокому человеку нужно относиться так же как к человеку, который потерял близкого.

[@maximrukinov3101]

Спасибо, вам, Павел! Теперь я знаю, что умираю быстрее, чем мои друзья. С другой стороны, мне так нравится произносить фамилию Зыгмантович вслух, что это нивелирует все негативные эффекты моей израненной психики.

[@ВалерийМакаров-ц8ж]

Окей. В видео говорится про обычное одиночество (физическое). Его действительно можно легко убрать, если тебе не очень важно с кем ты общаешься. Но как быть с душевным/духовным (не знаю как правильно называется) или абсолютным одиночеством, когда ты чувствуешь себя чужим несмотря на окружение, которого может не быть? Например, если ты изгой? Тут информации прозвучало мало. Не поможет тут поведенческая терапия, когда тебя тошнит от всех окружающих...

[@alex_panzers]

Отказаться от "духовного снобизма" и пересмотреть свои требования к людям.

[@СимаДонякина]

​@@alex_panzers я тоже подобным страдаю, и со своей стороны могу сказать, что как на людей не смотри, всë равно ЧУВСТВУЕШЬ себя чужим. Вот на чувства пересмотр требований не влияет никак

[@__dnevnik_rosta]

Одиночество - это внутреннее тягучее состояние, когда пытаешься наладить отношения, но уже 40 лет не выходит это сделать. Либо я не нравлюсь, либо ко мне липнут те, от кого хочется сбежать.

[@SlavKar]

Жизнь несправедлива.

[@СергейВиктрович-ф8в]

Базара нет брат всё правильно

[@puranu1]

Тоже самое (

[@White-grief]

Мы любим тех , кто нас не любит, а гоним тех , кто любит нас .

[@ЮлаГаврилова-х7б]

Да, кстати заметила. В одиночестве когда тебе тошно о него реально страдает психика. Когда мне было от него хорошо, спала как младенец, и так что пушкой не раз будешь и выглядела лучше, общения хватало. А сейчас хуже сон или вообще его отсутствие, самокопание, можно ведь и до дурдома довести. Так что, человеческое тепло лечит, человеку нужен человек обязательно.

[@yelenaddd5947]

убивает не одиночество как таковое, а страх общения) есть много людей, живущих в одиночестве, которые ни за какие коврижки не согласятся впустить в свой мир кого бы то ни было) если человек не страдает от одиночества, то с какого перепугу оно его должно убивать-то?

[@ЭстрадаяОстров-м6э]

Yelena DDD страдать от одиночества - значит не находить отклика в душах других людей!

[@l1927]

Так тут говорят про тех, кто страдает

[@ekaterinach4913]

Они просто боятся впустить кого-нибудь, а всем говорят, что им так нравится, чтобы их не дёргали напрасными вопросами. Мало кто может сказать окружающим, что он бы очень хотел, но не может, не получается, он не знает как это сделать, а самое главное, что очень страшно учиться.

[@bardacat]

Ох... Как всё плохо. Мне наоборот, в Москве было легче найти людей, с которыми есть контакт и хочется общаться. А в маленьком городе, где я сейчас застряла, мне не удаётся найти никого. Мне тут ужасно скучно и одиноко. Даже если люди такие есть, я не понимаю, как их тут искать. В Москве понятно, куда идти и где искать общение. А для того, чтобы развивать какую-то очень бурную деятельность (типа самостоятельно создавать нужный мне клуб, чтобы найти похожих по интересам) уже как-то энергии не хватает, и возраст не тот... Через интернет не то. А с теми, с кем тут общаюсь... Поверхностно как-то. Не то совсем.

[@geliozavr]

Неприятно, когда смотришь это видео, испытывая в это время одиночество и боль, а автор рассказывает все это с энтузиазмом и нотками какой-то радостной активности...наверное мне просто настолько сейчас больно, что хочется добить себя и раздражает, когда люди вокруг не чувствуют то же самое

[@kirpaws]

Аватарка прикольная)))

[@darya8343]

Меня тоже бесит их позитивный настрой, ощущение будто они никогда не испытывали подобные длительные состояния, скорее всего таак и есть

[@geliozavr]

@@darya8343 даа

[@geliozavr]

@@kirpaws спасибо :з

[@TyResKy]

​@@darya8343, не факт. Люди могут улыбаться и казаться весëлыми перед другими людьми, перед камерами и т.д. Но как только приходишь домой и остаëшься со своими мыслями на едине... В скором времени застаëшь себя со слезами на глазах

[@alexeew993]

Так вот в чём дело-то... А я ставил-ставил самому себе "диагнозы", а оказалось, что мне дурнеет от отсутствия общения. Возникает ощущение, что чем-то заболел. Тут писали, что им хорошо в одиночестве, но это не мой случай-меня от него воротит. Пойду в люди что-ли... Спасибо огромное за труд!

[@pavelzyg]

Артём Алексеев, на здоровье!

[@kirpaws]

Вот, вот это правильно, у меня такая же ситуация ✊🏻

[@ЕкатеринаНикитина-э7у]

Ну как поход «в люди»?😂 помогло?

[@faster7116]

Павел,но ведь точно подмечено, что некоторые далеко не одинокие, даже семейные люди, чувуют себя одиноко. И если есть такое, то можно утверждать и обратное, так? И значит важно наличие глубоких(дружеских, доверительных) связей, т.е. качественных, а не просто людей рядом, пускай и родственно близких?

[@pavelzyg]

Viacheslav Chernysh, да, так и есть.

[@ОльгаКолодина-е6с]

Я никогда не страдала от одиночества, пока у меня все было хорошо. Когда начались в семье проблемы и мне их нужно было решать, сразу отсеились "подруги". Я сначала переживала. Мне было обидно. Но потом я поняла, что здесь тот случай - "избавь меня от лукавого". Сейчас рядом нет тех людей, которые были рядом, но появились новые контакты. Однако, я так устала, что иногда лучше побыть одной, чем быть с кем попало.

[@BLADEOFSTAR]

Зажралась

[@FREESOUL-n4v]

Наконец-то рациональные выводы про одиночество! Да, лучше одной, чем с кем попало. Но.... Я не могу одна находиться, ощущчто я бесполезная этому миру, не о ком заботиться и тд и тп. Знаю чем занять себя, мне никогда не скучно с собой, люблю одна побыть. Но такое тотальное одиночество как сейчас съедает меня. До 29 я всегда с кем то жила и сейчас осталась одна. Год одиночества мне ооооочень дался тяжело. Я не знаю что будет дальше, но одиночество это зло. Побыть наедине люблю, но жить постоянно одной........ Живешь как растение, пользы никому не приносишь, толку от тебя 0, заботиться не о ком, пообщаться не с кем по душам

[@BLADEOFSTAR]

Пффф,год....Лет через 10 заходи-поделись впечатлениями.

[@КсенияПавлова-т2ф]

Вы так хорошо описали проблему женщины в декрете, когда муж работает без отпусков, а бабушкам на молодую маму либо пофиг, либо приходят гадостей наговорить. невероятно страшно. Особенно когда нет возможности без ребенка куда то выйти, а когда это длится годами, это еще хуже.

[@СоняКилякова-ц6т]

В наше время примерно каждый четвертый человек чувствует себя одиноко.😪 Это проблема не только молодых, но и пожилых. Спасибо, что затронули эту тему и поделились с нами советами. Хочу со своей стороны тоже поделиться советами из Библии.📖 Бог не хочет, чтобы мы страдали от одиночества. Освободиться от одиночества поможет совет Иисуса Христа: *_"Большее счастье - давать, а не получать" (Деяния _**_20:35_**_)_* . Если больше думать о других, как им помочь - можно обрести радость и хороших друзей.🤗 По замыслу Бога, у каждого человека должны быть хорошие друзья и приятный круг общения. ❤

[@RedHotAmarth]

Давно за собой заметил, что я ощущаю себя интровертом и чтобы чувствовать себя в психологическом комфорте стремлюсь вести достаточно уединенный образ жизни с минимальными социальными отношениями (женат, фриланс, жизнь в загородном доме). Просто заметил, что мне хорошо и комфортно общаться с одним собеседником, если людей больше - я автоматически занимаю пассивную роль слушателя и не способен равноценно присутствовать в диалоге. Должен ли я делать над собой усилия вращаться в более широких кругах людей и каждый раз завоевать чью-то симпатию, уважение, производить впечатление эрудита, души компании и тд, если этот процесс даётся тяжело?

[@pavelzyg]

Кому вопрос?

[@denislord1526]

Не должен

[@dzmitrybaravik8858]

Не должны - очевидно, вы этого хотите услышать)

[@БогЖивущийнаЛуне]

Вы не должны, но можете попробовать ради интереса очень разное общение с очень разными людьми, скажите жизни чуть больше "да") Думаю, результат Вас может сильно удивить) Но это работает исключительно если у Вас цель именно поиграть в это, а не выполнить какую-то обязанность, непонятно чего ради)

[@RedHotAmarth]

В первую очередь к Вам) Но интересно и чужие мнения почитать

[@deadhealth8835]

Очень актуальная тема. Я тоже нахожусь в состоянии одиночества давно. Всю жизнь встречал людей которые мне не подходят по разным причинам. Наверно у меня много индивидуальных особенностей из за которых уменьшается вероятность найти человека с которым будет комфортно. Ещё и психическая болезнь из за которой очень мало энергии, которой не хватает на поиски подходящих людей. А ещё очень любят говорить что одиночество это не страшно, что им можно наслаждаться, что оно не является проблемой

[@ekaterinach4913]

Я читала одну женщину-художницу, у которой было очень много друзей, так вот она рассказывала, что одинокие люди чаще всего ищут какого-то идеального Лучшего Друга с которым у них будет 100 процентное совпадение, с самого первого дня и даже если они находят какого-то человека, то тот не выдерживает слишком большого потока общения и завышенных ожиданий в свою сторону и сбегает. На самом деле друзья появляются вот как. Человек ходит в какое-то место, где там начинает как-то легко общаться, просто приветы, шутки. Какие-то люди не идут на контакт, какие-то встречно здороваются и рассказывают о жизни. Это могут быть коллеги по работе, люди в группе по интересам, знакомые во дворе. И у них нет особых ожиданий от вас, и у вас особых ожиданий от них. Так появляются приятели. Это абсолютно разные люди, с которыми можно просто весело провести время: договориться сходить после работы в кафе или на работе ходить вместе на бизнес-ланчи, просто обсуждать жизнь. С кем-то в процессе общения выявляются общие интересы. Оказывается, что вы оба любите "Наутилус-помпитус" и выпиливать лобзиком. С ними всем этим и можно начать заниматься. С одними ходить на концерты, с другими - обсуждать покупку инструментов. Это друзья. Им можно время от времени рассказывать что-то личное, а можно и ничего не рассказывать, вас объединяют общие интересы и то, что в компании друг друга - хорошо. Чем больше друзей и приятелей, тем лучше. Кто-то из друзей не может общаться? Можно пойти тусить с другими. Время идёт, вы меняете работы, но оказывается, что кто-то из друзей-приятелей с вами остаётся и сквозь время. У вас очень много общего, вы многое вместе пережили. Так появляются лучшие друзья. Чтобы появились друзья самое главное не заморачиваться, ничего от людей не ждать, а завести приятелей, с кем-то со временем вы подружились.

[@ЗорянеНебо-д5н]

Согласна с каждым словом. Хреново в одиночестве. Но где же взять пару? Мне 52 и ни разу ни с кем не жила вместе. В молодости встречалась с мальчиками, а потом со мной даже знакомиться перестали. Вынужденное одиночество- это хрень полная.

[@ekaterinamozharovskaya3053]

Павел, а может быть так, что человек испытывает проблему одиночества тогда, когда ему скучно с самим собой, когда он не чувствует себя самодостаточным? Некоторые психологи так говорят. И мой личный опыт был таким. Я чувствовала себя одинокой в юном возрасте. Но потом я поняла, что испытываю одиночество именно потому, что боюсь его (одиночества), что отчаянно нуждаюсь в людях. В какой-то момент я сказала себе: ну и ладно, расслабься, будешь отшельником, жить в пещере (ну в квартире, конечно, имелось в виду), читать книжки, заниматься творчеством. Можно и так прожить, ничего страшного. После этого я успокоилась и перестала бояться одиночества. И, как это ни парадоксально, люди вдруг ко мне потянулись, стало больше общения, друзей, личная жизнь наладилась. Сейчас я уже забыла про это чувство. То есть, может быть, для того, чтобы избавиться от ощущения одиночества, нужно не к людям идти, а с собой сначала разобраться? Как вы думаете?

[@pavelzyg]

Екатерина, о самодостаточности посмотрите вот здесь - zygmantovich.com/?p=12328 Что касается всего остального, то я об этом и говорил в ролике - см. ту часть, где про лечение одиночества. Ответил?

[@olr1453]

Мне в одиночестве никогда не скучно. Всегда есть чем заняться. Саморазвитие и интересные книги никто не отменял

[@darya8343]

Мне в одиночестве в панически ми атакам очень трудно

[@aggressivewolf1996]

Слишком грубое обобщение, одиночество может быть осознанное и вынужденное, а "продление жизни" так ли оно нужно?

[@kirpaws]

Звучит как какой то бред Продление жизни в данном случае это побочный эффект счастливой социализированной жизни

[@gospoja_che5926]

Короче, как я поняла, одиночество - это пониженная социализация и адаптация. И как такового, одиночества нет, это всего лишь наше субъективное восприятие реальности.

[@gospoja_che5926]

Ньет Илида ну да, то что вам не весело с другими людьми это пониженная социализация и как следмтвие ее - одиночество. Но ведь это говорит не о том, что с вами никого нет, а о том, что вы не можете ни с кем контактировать.

[@КрикунКрикунович-ш6е]

И ещё мужик как я тебя понял одиночество Не приветствуется, то есть одинокие, люди или свободные по твоим понятиям это гедочеловеки, или гуманоиды, потому что он эгоист, живёт для самого себя, детей не на видит, готов их убить, или зарезать, а женатики, и замужние женщины прямо у всех по 20 детей и мужья по 100 000 рублей в России зарабатывают, а в Москве по5 лямов это простой рабочий, да.

[@ЕленаВинникова-ь5й]

Объективно одинокие-Робинзон до встречи с Пятницей, люди, сидящие в камерах-одиночках и т. д. А если человек живёт с ощущением одиночества, находясь среди людей----так скорее всего он утратил навыки здоровой коммуникации. Может из-за печального опыта... И общение приносит боль, а не радость.... И искать общения, которое устроило бы, уже не хочется, навыки утрачиваются.

[@ЭстрадаяОстров-м6э]

Gospoja _Che, это один из видов одиночества. Бывает одиночество, когда ты в силу обстоятельств живёшь один и несмотря на свою способность легко знакомиться, вливаться в общество, общаться, - ты всё равно остаёшься в одиночестве! Потому что для общения подходишь, а вот для отношений, - нет! Отсутствует резонанс внутреннего содержания.

[@foreveryoung2667]

​@@olgab2075 нет людей с отсутствием такой потребности, есть люди, у которых она слабее. В реалиях нашей жизни практически невозможно проверить это на практике, но вы всегда можете заморочиться и уехать жить в тайгу месяцев эдак на 5. В одиночной камере люди не умирают, но довольно быстро сходят с ума.

[@machenika]

А я как раз собралась стареть в гордом одиночестве ! Ну блиин!!Сука,сколько можно зависеть от других людей?!Бесит человеческая природа!! Прощай свобода! Ну и перспективы!Дааа...

[@quillimonsters]

Kouzmina Macha Часть меня ой как вас понимает, а часть считает, что не принимать свою природу контрпродуктивно.

[@SwnTodd]

Пизда!

[@ДревняяНочь]

Не отказывайтесь от своих планов. Течение времени показывает, что частенько сегодняшние научные открытия завтра признаются ложными и ошибочными. Так что не факт, что утверждение "одиночество убивает" не очередная ошибка. Прочтите об отшельнице Лыковой, которая всю жизнь живет одна в тайге.

[@kirpaws]

​@@ДревняяНочь отшельница лыкова это ошибка выжившего. Такие как она - единицы Равняться на неё - самоубийство

[@kirpaws]

​@@ДревняяНочь одиночество убивает - неоспоримый факт, не какая то ошибка (как бы не хотелось в это верить), а железобетонный аргумент, аргумент в пользу нашей биологической природы

[@ОлегычК]

Есть одиночество, которое выбирают осознанно и добровольно! Хорошо и комфортно таким людям... А есть одиночество вынужденное. Человек хочет контакта, идёт в общество, но.... ничего НЕ получается. С Тобой НЕ хотят общаться! 😲 Сначала страдаешь, мучаешься, но с годами привыкаешь к этому....🚶 Всё понимаешь и осознаешь, но изменить ситуацию не можешь. Ты уже полу-пожилой и нет никаких надежд, что будет хорошо...🙃 Одиночество сволочь, мука! Одиночество - с-с-Сука-а !!! 😬

[@ТатьянаКузнецова-д3ш2й]

Мне всегда казалось, что мужчины особых проблем с одиночеством не имеют, вы в городе живёте? или это проблема нынешней деревни?

[@Katerina_Shuvalova]

Татьяна Кузнецова, осознано и добровольно выбирают одиночество - люди проблемные, ведь к этому тоже должно что-то привести, если это не шизоиды прямо с детского сада, такие и в школе ни с кем не общаются, держутся стороной, в своем мире, у них нет потребности в каких-либо контактах с людьми, они и вырастают одиночками, не нужны близкие люди. Либо после ряда психотравм кто-то изолируется от людей / близких отношений. То есть, на добровольное - тоже должны быть причины. Но таким легче быть в одиночестве, разочарование убило надежду, ценность и потребность, чем те, кто вынужден был его принять. Мужчины разные... много факторов приводящих к одиночеству, в зависимости от характера, психики переживается ими то или иное - тоже по-разному, от безразличия до депрессии.

[@crazypolkachannel]

@@ТатьянаКузнецова-д3ш2йУ нас плейстейшен есть😂

[@RadmirFlimon]

спец дело говорит! химия тела ооч заметно "валится" при давящем одиночестве и мы сейчас не про пользу уединения которое как раз отремонтирует после избытка стрессовой социалки

[@ichsollteesbesserwissen2650]

У меня с этим проблема, и вот какая: я могу обаять кого угодно, люблю людей, особенно детей, всегда стремлюсь помочь. Но так как я скажем так, со своеобразным мышлением, короче шизотипичная слегка, мне сложно найти оппонента для полноценного общения. А поверхностное общение меня истощает, поэтому я вынуждена заползать в свою берлогу, чтобы отдышаться и снова потом вылезать, не всегда добровольно)). Очень хотелось бы найти мужчину для отношений, и мне нравятся многие, есть много хороших людей, но не могу позволить себе пустить кого-то в свою жизнь, т к у меня двое детей от первого брака, я просто боюсь. От этого мое не только человеческое, но и женское одиночество. А любви много ещё, я еще не умерла, но чувствую себя похороненной. Эх, что делать?

[@RamyZaycmanYT]

Павел, благодарю за очень интересную, и важдную тему. Но прошу вас дополнительно раскрыть тему одиночества в социуме. Вы упомянули в выпуске, что человек может чувствовать себя одиноким, даже находясь среди позитивно настроенных к нему людей. Хочется услышать вашу точку зрения на эту проблему. Если человек общается с соседями, ходит на мероприятия, и легко общается с незнакомыми людьми, но чувствует себя одиноким. Очень надеюсь, что уделите время этому вопросу. Желаю удачи в вашем деле! Рами

[@pavelzyg]

Ramy Zaycman, признаться, не знаю, что ещё здесь нужно рассказывать. Может быть, зададите какие-то уточняющие вопросы?

[@RamyZaycmanYT]

Павел Зыгмантович, Да, наверное стоит больше рассказать о проблеме) живёт человек один, много общается со знакомыми и не знакомыми людьми. Это легко, приятно. У человека много родственников, пусть все в разных городах, но все на связи. В общем позитив, кажется. Но человеку иногда некому просто позвонить и рассказать, как у него дела. И чувств, как будто никто и не интересуется. Человек чувствует себя одиноким. Задаётся он двумя вопросами: как не чувствовавть это одиночество? И одиночество ли это?)

[@pavelzyg]

Да, это одиночество - воспринимаемое одиночество. Чтобы преодолеть, нужно разбираться, как получается вот это "иногда некому просто позвонить и рассказать, как у него дела". Если все на связи, то это странно. Надо выяснять.

[@chashkovdaniil]

@@pavelzyg вот такое вот очень часто происходит, очень много знакомых, друзей, есть прям хорошие друзья. Но вот действительно, не с кем поделиться, у всех своя жизнь, порой случаются трудности, надо кому-то рассказать, а некому, у всех своих проблем хватает, или очень хочется поделиться радостью, а тоже не с кем, хотя казалась бы все, вроде бы, на связи

[@foreveryoung2667]

Много пишут о всяких родственниках-соседях, но почему-то никто не упомянул о близости общения. Общение с родственниками не гарантирует высокого уровня взаимопонимания и принятия, таких людей нужно искать.

[@agnecs]

Павел, а причинно-следственная связь это именно, что из-за одиночества в стрессе? Или в одиночестве из-за стресса? Меня всегда люди утомляли, хотя, конечно, это могут быть и мои трудности с эмпатией и пониманием людей.

[@pavelzyg]

Да, это каузация. Проблемы в общении, конечно, вызывают проблемы, но пока не появляется одиночество, эти проблемы незначительны. А вот когда появляется одиночество - вот тут и лезет вся симтоматика. Что касается людей, которые утомляют, то здесь дело не в людях, разумеется, а в том, что не получается общатьс ними так, как хочется. Сами по себе люди не утомляют. Ответил?

[@БогЖивущийнаЛуне]

Вероятно, это все-таки не те люди. У Вас слишком мало общего, например. И еще бывает так, что с одними хорошо посмеяться и поиграть в настолки. С другими больше в тему пообсуждать книги, фильмы и пофилософствовать, сделать какой-то совместный творческий проект. С третьими - отправиться в какое-то необычное путешествие. А есть еще те, с которыми можно делать и то, и другое, и третье, и еще что-то, но их, понятное дело, сложнее найти)

[@aggressivewolf1996]

просто ты более нормальный человек, чем большинство этих больных из-за которых перевернулась норма.

[@MrWtaket]

"Что касается людей, которые утомляют, то здесь дело не в людях, разумеется, а в том, что не получается общаться с ними так, как хочется. Сами по себе люди не утомляют. " А вот это очень полезная информация, и для меня, и думаю для многих, спасибо.

[@GrishaEbosher]

@@pavelzyg а как быть, если выводит из себя привычка людей самоутверждаться ?( причем за дешего, нивижу ничего плохого в здоровом самоутверждении) . Ведь это человеческая сущность. Мы все тем или иным способом пытаемся повысить свой статус. Понятное дело, что нужно выкинуть из головы мудаков. Но не всегда это получается. В себе сдержишь будет еще хуже. Выплеснешь будет конфликт. Как общаться с мудаками? Как убить в себе конфликтного человека?

[@beykoney2353]

Ещё большая проблема найти интересных людей вокруг себя.

[@ЭстрадаяОстров-м6э]

beykoney, особенно внутренне похожих! Одно дело когда ты интересуешься, например, историей, а другой сугубо информатикой; иное - когда или вместе этим интересуетесь, или вас что-то объединяет.

[@ЕленаМоре-х6г]

Одиночество не про общение а про восприятие себя одиноким вообще Когда себя себе ! Не хватает и только

[@TheMrKMen]

+ кстати, всегда считал себя интровертом. В детстве искренне не понимал, зачем вообще каких-то друзей заводить, мне и одному хорошо. В юности тот минимум общения что был вызывал переутомление, выгорание. И тогда решил разорвать контакты со всеми людьми, по итогу за месяц или 2 не помню точно, ощутил наконец потребность в общении. В принципе с такими глубокими интровертами как я, такое периодически происходят. Я слышал как некоторые уже во взрослом возрасте уезжают условно "в лес" от людей, и испытывают то же самое, что оказывается какая-то потребность в этом есть, нельзя вообще не общаться. И возвращаются в город. Тут, в общем-то пускай и сложно, но надо найти какую-то норму для себя, как мне кажется.

[@pavelzyg]

K-Men, при этом исследования показывают, что интроверты обожают общаться :)

[@SlavKar]

​@@pavelzyg Я такого у себя не наблюдаю. Помимо интровертности я ещё и мизантроп.

[@ДмитрийКомиссаров-р7л]

Всё зависит от склада характера . Если человек тревожные и беспокойный , то вдруг возникшее одиночество будет переживать с трудом . Большинство стадные , люди толпы , вот и лезут в отношения , тем или иным способом ! ✋️

[@АлександрВоронов-т6б]

пересмотрел много видео на эту тему - моя личная точка зрения автор данного видео ПРАВ на 100%,спасибо .

[@marinaoceana601]

Когда я общаюсь с людьми я очень устаю. Нет сил общаться. Почему так?

[@GG-ce1fs]

Потому что они пусты и вы задыхаетесь этими разговорами, таким людям как вам важны питание для мозгов, к сожалению интеллектуальных людей практически нет, вот поэтому умным сегодня сложнее чем глупым

[@СергейСергеев-с5ь]

сплю как младенец...что то Ваша наука подверает...и радуюсь жизни

[@Xenona289]

Без имени, фамилии и отчества Мой лучший друг в мои любые дни. Мы в этот мир приходим в одиночестве, И покидаем оный же - одни.

[@Татьяна-ъ4е4г]

У меня социальная изоляция. Как из неё выйти? Что с этим делать?

[@inspirationmusic2195]

У меня в жизни такие как бы "волны", то подъём, то спад. То много общаюсь и много друзей, то потом теряю с ними контакт и становлюсь одиноким. В какие-то моменты я сам избегаю общения, потому что боюсь, что меня поругают или что мы не найдем общих тем и мне будет скучно. Возможно, я слишком требователен к людям и ищу идеал, которого не существует.

[@opachki]

откуда статистика что одинокие умирают чаще? все умирают одинаково

[@dmitryturubanov1246]

Просидел на удаленке в сумме почти 5 месяцев, и во всем согласен с Павлом

[@xboxseriousgamer]

Всю жизнь живу с чувством одиночества, лишь иногда получается его преодолевать, особенно если работать над своей социальной жизнью, но все равно это делать тяжело. И я правда боюсь что люди сделают мне плохо, потому что когда то давно так оно и было. Мне даже кажется что я изначально предвзято ненавижу всех незнакомых людей, это как форма защиты, о которой я знаю, но пока не знаю как это преодолеть. Как то ваши слова прям очень в точку попали. Мне отчасти помогает преодолевать одиночество поход на парные танцы, где люди примерно моего возраста, а значит возможно с похожим жизненным тонусом и уровнем интересов, то есть с ними ну как то можно поболтать порой, нежели на сольных танцах, где ребята заметно младше меня, и там взаимодействие нужно только с учителем танцев, и я остаюсь как будто изолирован от других ребят. Еще, отчасти, помогает общение в чатах по интересам, хотя порой я дико нетолерантен к мнению людей в этом чате, но после того как остыну, меня настигает страх, что если они отвернутся от меня, у меня будет меньше общение хотя бы по тем темам, которые нас объединяют. И вообще, мне порой неохото контактировать с людьми, но после того как я долго ни с кем не общаюсь(по несколько дней), меня одолевает дикая грусть и тоска.

[@ekaterina4909]

А если причина одиночества в разочаровании + обиде в людях, в неуверенности в себе, недостатке времени для потенциального общения и т.д. - как быть в этом случае?!

[@Демен]

Смириться с данным положением , принять ситуацию , и , спокойно жить дальше ! Пусть даже и в параллельном мире ! Жизнь многогранная . По всякому живут . 🖐️

[@МоисейАбрамыч-б1о]

Я чрезвычайно общительный человек ; могу выслушать,мне(чаще всего) есть ,что сказать.К слову ,я работаю ИТРаботником в компании(что подразумевает частое и длительное общение с людьми), был дважды женат ,у меня есть дети ,женщинЫ ,к которым испытываю нежные чувства,НО я сознательно(сейчас я это понимаю) выбрал для себя одиночество,мне гораздо проще быть одному и морально,и материально,мне это нравится,я получаю от этого удовольствие.Научился жить в гармонии с самим собой.

[@pavelzyg]

Видимо, вы, как и многие комментаторы, подумали, что в видео рассказано о жизни без романтических отношений. Нет, в видео рассказано об одиночестве, а не об отсутствии полового партнёра.

[@fattuber5556]

Господи почему человек такая слабая машина

[@Галактика-з8б]

я скоро умру от этого одиночества

[@Демен]

Это от характера зависит . Что одному хорошо , другому плохо . 🤔

[@РусланНугманов-я8э]

Не умирайте

[@РусланАверкин-ц3э]

Как все таки сложно пройти и вас не лайкнуть! Ручки просто тянутся к лайку :)

[@ЕвгенияБродская-я9ф]

Спасибо Вам за Ваши видео!

[@inspirationmusic2195]

А если я начал общаться, но мне не понравилось?! Человек начал говорить на такие темы, которые для меня отвратительны (про страшные болезни). А когда я сказал "мне не нравится эта тема", он ответил "нормальная тема".🤨 После этого я решил с ним больше не общаться.

[@originalbiketricks]

А как быть когда одиночество связанно с тем что ты слишком умный (ум критический, а не большой объем прочитанных книг)? Ну вот скучно с окружающими, не можешь с ними на равных дружить, везде общаешься с ними немного как с детьми, нет равноценного общения. Очень разных людей пробовал, ни с кем не удалось равноценно общаться. С навыками общения проблем нет, я специально занимался этими вопросами, прокачивался. И когнитивно-поведенческой терапией увлекаюсь. Люди хотят со мной общаться, а я нет. Первое время человек мне интересен, но очень быстро становится скушен. Примитивное мировоззрение, скучные интересы. Может быть я конечно заблуждаюсь в том что умнее окружающих. Но вот если допустить, что все таки умнее, то как быть?

[@pavelzyg]

Перестать заблуждаться - дело не в умности, а в критичности. Другими словами, надо разобраться в своих установках про людей и прикрутить критичность (ибо в данном случае она вредна, если не сказать грубее).

[@originalbiketricks]

Я с детства был очень скромным и зашуганным. Пытался влиться в школьные компании, мне казалось что от неумения общаться меня так жрет одиночество. Со временем я научился вливаться и даже переборщил с общением, мне стало от него становиться плохо (начиналась внутренняя истерика). Пробовал разные сообщества людей, но нигде не стал ощущать себя одним из них, везде после общения остается неприятное послевкусие от общения "ну и нафиг был этот разговор, только силы и время потратил". К слову у меня дикая астения уже лет 10. Под критичность я имел ввиду другое. Мне интересно смотреть в глубь проблемы, там где остальные довольствуются поверхностными рассуждениями. Я совершенно не критичен к людям, наоборот, я очень боюсь их обидеть (в тех ситуациях где нужно сказать "нет"). Я очень аккуратен с людьми. И моя самооценка с детства в глубокой жопе.

[@innadzherelovska9206]

Мне кажется тут дело не в том, что у вас слишком много знаний и окружающие не могут их дополнить... ведь часто умные люди любят делиться своими знаниями, быть наставниками, наполнять других людей, делать их лучше. Мне кажется вы боитесь, что они из-за своего невежества не смогут оценить вас, ваши труды. И рядом с ними вы не ощущаете себя тем самым умным человеком. Думаю вам нужно быть попроще и не искать в людях новой информации, а найти другие нужные функции (вместе гулять, веселиться, творить, работать).

[@БогЖивущийнаЛуне]

Смените круг общения. Выше я уже писала про соцсети. Там выбор настолько велик, что уж точно можно найти того, с кем будет интересно) А после пригласите этого человека на лекцию, на выставку, в театр и т. д. Все проще, чем кажется) Я так нашла большую часть своих знакомых, а если считать еще знакомых их знакомых, с которыми мы познакомились уже на вечеринках и на тех же самых других мероприятиях...) Также можно найти мероприятия, куда приглашают людей со сходными увлечениями, всякие занятия, творческие проекты... И при общении очень полезно бывает задуматься, каковы цели у другого человека, когда он хочет общаться. Кто-то может быть очень глубоким человеком, но при этом хочет не только говорить, но и посозерцать природу, покататься на роликах и т. д... Ему это тоже может быть важно и нужно.

[@БогЖивущийнаЛуне]

И еще. Лучше относиться к тому, что Вы с кем-то пообщались не так, как планировали, как к новому полученному опыту, а не как в очередному разочарованию. Вы не знаете, где и когда Вам может пригодиться то, что Вы получили в ходе того или иного разговора. Может быть, разговор был для Вас скучным, Вы не нашли точки соприкосновения, но в итоге это повод задуматься лишний раз о том, как устроен мозг других людей, какова их психика и как это все влияет на то, какие мини-вселенные они создают. Лично мне бывает часто интересно это анализировать, что-то подмечать и делать какие-то выводы) При этом, конечно, приоритеты все равно расставлять стоит и искать тех, с кем будет еще интереснее)

[@ЛиЛи-е1ъ7ь]

Очень интересно рассказываете👍Давайте видео на тему , как про коммуникативные навыки

[@MrSevenZZZ]

Мы все потихонечку умираем.

[@fattuber5556]

Люди и так неплохо умирают

[@никитавертепный-з5к]

У всех разная скорость.

[@kirpaws]

Ну умираем мы умираем и что с того? Самое главное находиться в моменте, осознавать всю красоту происходящего

[@Эйрена-э1р]

поверьте мне и очень контактные и коммуникабельные люди , выбирают часто одиночество ..Я когда то была душой компании , общаться умею и люблю..яркая с чувством юмора...лет после 35 стала замыкаться в себе , и пришла к полному одиночеству..есть пара друзей в ватцапе))) ну вот как то так...

[@Mustafa_z5]

Общение есть на всех уровнях от простого преятельского до гглубоко эмоционального (духовного) жизнью очень доволен здоровье порядке Славо Аллаху ,скажу так Нет нечего слаще одиночество!!! людей обожаю. Надо доказать наличие ума у тебя в голове, а то ты слишком доказательство веришь.

[@pavelzyg]

Мустафа, видимо, вы невнимательно смотрели видео - если вы общаетесь на всех уровнях, то у вас нет одиночества. Пожалуйста, в следующий раз хорошенько подумайте, прежде чем оставлять свой комментарий.

[@Mustafa_z5]

Павел Зыгмантович Я внимательно прослушал, и понял что тема одиночество для вас слишком глубокое чтобы понять ее суть. Я чувствую себя одиноким , и у меня нет таких проблем о которых идет речь, повторюсь нужно доказать наличие у вас "сознание", желательно британскими учеными . Проблема у вас в том что ваше первичное цель это не интерес психологии ,тем более донесения ее до людей, а зарабатывания денег на этом. Можете не благодарить меня за бесплатную консультацию.

[@quatros1000]

Не путай уединение с одиночеством, да?

[@АльфияГилаева]

@@Mustafa_z5 по моему у вас напыщенное мнение о себе, и так ли вы верите в Бога, чтобы осуждать других. А не нравится проходи мимо страницы Павла и будет тебе радость

[@Mustafa_z5]

@@АльфияГилаева тебя не спросили

[@Анастасия-д1б8х]

Здавствуйте а причем здесь пенсионеры ? Люди страдают от своих проблем внешнего вида иногда и приводит к одиночеству . Например реч не та у человека или ещё что нибудь как с этим бороться при общении с людьми поэтому и избегаем их . Что подумают что ты инвалид или ещё что нибудь ,а на самом деле простой человек но с дефектом .

[@empatij1730]

Чаво, просто поверить? "Мощная доказательная психология" 😂

[@originalbiketricks]

А может от тотального одиночества начаться упадок сил, да такой что даже до магазина иногда дойти не можешь? И длящийся 10 лет.

[@pavelzyg]

Может. Упадок сил - один из симптомов депрессии, о которой я говорил в ролике.

[@originalbiketricks]

А если без депрессии? Когда есть силы, я занимаюсь спортом (велосипедными трюками). Люди в сильной депрессии так себя не ведут. Занимаюсь с гештальт терапевтом, она тоже не считает что это депрессия.

[@pavelzyg]

Я не сказал - депрессия. Я сказал - симптом депрессии. И вот ещё - не занимайтесь с гешталь-терапевтом. Найдите нормального психолога. Так же рекомендую проверить щитовидку и спину (позвоночник и мышцы). И посетить невролога.

[@Naciva_j]

Проверка жесткого диска, восстановление как я вас понимаю)) тоже есть такое. Я всегда на людях, на работе.. потом даже на улицу в выходные не хочется выходить.

[@yalowzzz]

@@pavelzyg а почему не стоит заниматься с гештальт-терапевтом? А то я начинала, но не смогла продолжать, еще больше ушла в свои защиты...

[@nataliakalinina1864]

Доброе утро, Павел, спасибо за Вашу огромную работу по подготовке и записи видео по психологии. Это важно для многих людей, которые уже разочаровались в этой науке после той псевдопсихологии, которую пропагандируют от всех щелей, особенно здесь, в Канаде. Ваши ролики ясно показывают, что психология-это все таки наука и этому есть доказательства. У меня насущный вопрос про одиночество. Не нашла похожее видео у Вас на сайте. Я коренная белоруска, проживаю сейчас в в Канаде. Менталитет канадцев похож на менталитет северных людей, Швеция, Норвегия. Т.е. они необщительны, если не считать разговоры про погоду полноценным общением. В основном люди ведут закрытый образ жизни, клубы по интересам закрыты из-за пандемии, театры и музеи стоят дорого. У меня есть семья-муж, дети- и это буквально все общение, которое есть. Будет здорово посмотреть видео, как прожить этот период ( года 2 до паспорта) с пользой и не очень мучаться от такого вида одиночества Если уже такое видео есть- буду рада прогуляется по ссылке. Думаю, что для многих белорусов за рубежом это будет актуально. Благодарю.

[@pavelzyg]

Natalia Kalinina, добрый день. Тут трудно. Если нет вариантов для живого общения, нужно искать группы онлайн. Такие группы точно есть, я как-то искал как раз для Канады - нужно было для клиента - и наткнулся на онлайн-группу поддержки. Как вариант, вы сами можете инициировать такую группу. Это даст ещё больше пользы. Ответил?

[@nataliakalinina1864]

@@pavelzyg спасибо за конкретный ответ, Павел. Знаете, было бы интересно послушать Ваши мысли по поводу этого типа одиночества в видео. Много людей уехало за приделы Беларуси и уверена, многие испытывают это чувство -«homesickness” -тоска по родине. Но все таки это не совсем оно.. А группы-поддержки поищу… Но здесь, наверное, не совсем про поддержку, а больше про четкий план, как преодолеть такой период легче. Канада-страна больших ограничений, и ковидных в том числе- может ещё это накладывает свой отпечаток..

[@pavelzyg]

Natalia Kalinina, про тоску по родине особо ничего не могу сказать, увы

[@nataliakalinina1864]

@@pavelzyg ну что ж, благодарю за честный ответ, но все -таки лелею надежду, что когда-нибудь этот материал у Вас созреет. Будет любопытно послушать. Хорошего вечера🌙

[@ЕвгенийАлексеев-ъ9э]

Вообще отлично, позитивно! Спасибо!

[@opachki]

губит если его бояться, а его боятся, тк везде говорят, что это плохо и страшно - поэтому человек саморазрушается - короче никак не влияет одиночество, если не загоняться им

[@placebo6933]

Одиночество преодолеть легко. Не знаю как преодолеть нежелание обшаться. Очень злюсь, когда ко мне обращается незнакомый, не хочу ни с кем контактировать 😢 с годами все хуже

[@San9ASB]

Тема одиночества очень важная для меня и даже в 2016 году в интернете у меня был жаркий спор с одной девушкой (настолько неоднозначный что я до сих пор этот абсурд помню) мои тезисы что от одиночества (с оттенком изоляции, покинутости) вероятнее начнется деградация личности, а она писала что наоборот лучше изучаешь себя , но мне это было знакомо пока в одиночестве я так жил может последние лет 5 (хотя с рождения одиночество мой спутник) да мне это помогало, но до каких-то пределов и то постоянно был экзистенциональный стресс. И она так это обосновывает словами что предпочитает одиночество толпе... я тоже не стремлюсь к чрезмерной социальности (быть среди толпы)... но когда долго среди пустоты и одиночества - к людям - тянет и это разумно... а потом начала отбрекиваться разными надменностями мол - "твои советы мне не нужны" (так несколько раз повторяла) хотя я ей ничего не советовал, она просто сраз так пассивно агрессивно настроилась мол такая важная идейная - одиночество - смысл жизни, кто боится одиночества тот "падший социальщик"... она максималист, ее предложение " предпочла бы не 2 года а НАВСЕГДА поселиться в горах Норвегии, одной или с любыми животными" типа с животными ей лучше чем с животными (самое смешное было что я мониторил ее активность в сети и она после нашего конфликта до года вступала во всяческие переписки и активность большая ее в общении с другими виртуальными собеседниками раскрывало ее лицемерскую сущность. вот еще ее слова: "Я никогда не вижу необходимости в общении с людьми, наоборот чем реже общение с кем-то, тем меньше хочется общаться вообще." "Я сыта людьми и узнаванием через них себя, никакие дискуссии не нужны. Ты из тех, кому важно общение с людьми и пытаешься вдолбить своё человеку, который плевать хотел на людей. " "Своё я уже сказала и как ты на это смотришь мне безразлично." но потом она написала причин почему не поедет на свои любимые одинокие горы в Норвегии : "не могу позволить себе быть эгоисткой, пока живы родители." изобретательно выкрутилась... сказала бы что это ее мечта что ли (и то раз она говорит эгоисткой значит заведомо считает мечту эту - негативной и растратной...), а не план на будущее, и то что она больше 2 года "навсегда" сможет там находиться без интернета - это больше ложь с ее стороны, лишь бы набить себе репутацию такой независимой "сильной" леди... В таком случае, по ее логике я даже в космос полететь могу на 10 лет одиночества, но не буду, потому что родители против, не могу рисковать так сказать. напридумывать высших идеалов просто, а ответить за слова... точнее найти причину выкрутиться лишь бы не отвечать - проще простого. и потом я понял что с максималистами общаться - бессмысленно и еще более даже в ущерб своему настроению. они будут гнуть лишь свою линию, не пытаясь услышать собеседника. все в интернете такие крутые фифы идеалисты в итоге я через год под тем постом оставил новых 10 комментариев словно реферат напечатал, но она так и не увидела. Вроде и интересно спорить на такие важные темы - это что то раскрывает, но опять таки это неприятно - терпеть не могу грубые надменные конфликты и тут выбор : что лучше сохранить нервы и пролистать тему оставшись без знания (с иллюзией знания темы), или оставить ответ раскрыть тему и сильно поругаться...

[@pavelzyg]

User 57, спасибо, что поделились!

[@San9ASB]

@@pavelzyg:) бывает очень бесит такое в себе держать очень долго (кажется ну когда-то я это где-то применю, но нет и лежит грузом), такой неприятный осадок с тех пор остался. а главное и вот тема одиночества : что некому высказаться даже было с 2016 года, хотя и это учит рефераты клепать. особенно на такую экзистенциальную тему как одиночество.

[@Демен]

Здесь , индивидуально . Большинство людей "стадные" , и это нормально . Одиночество для таких мучительно и томительно . Другое дело , когда человеку , интроверту , хорошо с самим собой ! 👍 Да и зачем Великобритания ? Там даже дети уже на антидепрессантах "сидят" ! 😵 Менталитет другой .

[@belkinalexey8815]

Здравствуйте, Павел! Можете порекомендовать книги по когнитвной психологии для "входа", с чего стоит начать изучение?

[@pavelzyg]

Добрый день, Алексей. Нужно небольшое уточнение - какого уровня когнитивная психология интересует? Тут достаточно большая "линейка", сфера-то обширная.

[@ЕкатеринаНикитина-э7у]

Как человек живущий одиноко, удивлена 😂 на самом деле я никогда не одинока, я с Богом , по настоящему я одинока когда теряю связь с Ним, когда мвязь нормализуется я не одинока😇

[@АртемНешатаев]

А как именно убивает одиночество ?? Я слышал историю что в тюрьме одного уголовника решили убить тотальным игнором , он сидел в одиночной камере , и охранники лиши его даже грубых команд -Лицом к стене! Пошел! итд . Просто заигнорили до смерти .

[@Свалиласьслуны-в4ь]

ого

[@starnero4650]

Когда в тебе видят только кошелек, те же соседи общаются только для того чтобы продать тебе что-то, то не особо хочется общаться. Обычно это они очень общительные и при любой встрече готовы что-нибудь обсудить. Тоже самое люди, которые добавляются в друзья. Добавляешь, а они тут же тебе расскажут какие у них группы, курсы, товары и тд. и тп. Я уж не говорю о включенном звуке на телефоне. Как только включаешь звук, тут же звонят из Сбербанка, полиции и кто- там у нас еще, любители поживиться... Дело в обществе, оно со времен появления рекламы, стало таким, все ищут выгоду. Так что не нужно сильно обольщаться. Конечно нужно видеть светлое в людях и позитивное, но что есть то есть

[@МихаилПоляков-ю4у]

Интересный вопрос: сидение в соцсетях заменяет социальное общение ?

[@pavelzyg]

Михаил Поляков, частично

[@GunlexGD05]

Все в точности! =) Я вылечился от депрессии, когда мой мой старший брат позвал меня на день рождение своей подруги, жены и второго брата и мне стало гораздо лучше, чем раньше! =) 😊

[@bertthefirst26]

Стало гораздо лучше - значит вылечиться? Все ещё впереди... очередной обман

[@marysia7642]

Павел, у вас есть видео про ощущение одиночества в браке

[@pavelzyg]

Marysia, прицельно про это не снимал, увы

[@СлаваТатаринов-щ6с]

Вот и моя мама, как я ушла жить с мужем стала резко одинокой, хоть мы и приходили и общались. И я родила двоих детей и ходила к ней и приглашала к нам, а она все время твердит что она одинока. К нам перестала ходить говорит не хочу. Уволилась с работы,хоть и до пенсии 5 лет осталась и ни с кем общаться не хочет. На работе со всеми пересорилась, на улице не общается с соседями, даже наоборот огрызается. На фоне вечного негатива и депрессии началась по телу почесуха. Я ее хотела вытащить с этой депрессии говорю приходи к нам с детьми будешь отвлекаться а она нет не хочу приходить. Нувот как поможешь человеку если он сам не хочет и шага сделать. А на счет медикаментов вообще жесть. Когда почесуха началась и надо было успокоительные пить она отказалась. Началась навязчивая идея что ее отравить хотят или что эти таблетки только вред сделают ее "светлому "сознанию. И плачет и говорит только не давайте мне их насильно эти таблетки, не заставляйте. И из за того что не лечилась почесуха стала хронической. Уже 5 лет. Плюс это депрессия реальная у нее т.к вспоминает еже секундно то прошлое плохое и сетует на него и перемывает его. Понимаете, у меня же двое детей ,и никто не помогает , и как я ею заниматься буду если на мне дети и она отказывается даже к врачу пойти. Втечении 4 лет я пыталасьговорить что так общаться нельзя с сотрудниками и что не надо зацикливаться. Ну если самому человеку приятней всего прошлым жить, а не к внукам ходить и их улыбающиеся глазки видеть, то что я могу сделать. Это не реально мне самой с мужем ее вытащить,если она сама этого ни грамма не хочет

[@quillimonsters]

Слава Татаринов Подобным образом у моей мамы развилась шизофрения. Постоянные госпитализации-диспансеризации ей не добавляют счастья. Если позволите, совет - берите ситуацию в свои руки, не запускайте. Морально тяжело переступить через просьбы матери, но ещё тяжелее видеть её угасание и знать что вовремя не оказал помощь и упустил время.

[@quillimonsters]

Слава Татаринов Возможно потребуется раз поставить маму на учёт, потом возить примерно раз в месяц на диспансеризацию, где ей могут давать лекарства очень пролонгированного действия. Когда ей станет легче, и вам станет куда легче контактировать с ней, а это уже путь к ремиссии. Я не врач и диагноз не ставлю, но провериться в диспансере вашей маме необходимо.

[@kirpaws]

Расскажите что произошло в этой истории спустя 5 лет пожалуйста 🥺

[@baduser1995]

Спасибо за видео, Павел! Очень полезное видео. Призывает быть добрее самыми логичными и объективными доводами👍 да и себе есть что взять на заметку

[@Inna_Rodionova]

Я общаюсь на работе, общаюсь с дочкой и мамой - значит я не одинока. Это хорошо

[@ДенисКрыкбаев-в6н]

А если с родителями живёшь , считается что одинокий ?

[@yulya3054]

Люблю ходить на рок концерты, трибьюты, там очень легко начать с кем-то тусить и не ощущается, что пришла одна. Но не получается продлить дальше знакомства, после концерта расходимся каждый в свою сторону((

[@skvvarts]

спасибо, привет из Минска!

[@dimagerrard993]

Увидел новость, что одиночество вредно, вот зашёл посмотреть, правда ли. Живу в Норвегии уже два года. С украинцами вижусь 1-2 раза в месяц. На работе ни с кем не общаюсь, так как работаю сам. С норвежцами тоже особо не общаюсь, так как мне это не приносит особого удовольствия. От одиночества не чувствую стресса или чего то плохого, напротив, чувствуется радость и умиротворение. Общаюсь в скайпе с земляками, но бывает неделями не захожу, ибо мне нравится жить без общения. И вот скоро еду домой, где много друзей, подруг, родственников и радости от этого не испытываю, не хочу ехать в социум. Значит ли это, что у меня какое то психологическое отклонение?

[@zlilansto6696]

А как быть подросткам ? К примеру мне… у меня никого нет а в школе коллектив меня попросту не приняли… что мне делать !?

[@ОперуполномоченныйДуффи]

Одиночество если напрягает, то это только в голове

[@ЕкатеринаНикитина-э7у]

Попытка убежать от одиночества это невроз, легче признать тот факт, что каждый одинок и любые попытки социальных контактов это попытка убежать и спрятаться от мысли что по итогу ты одинок. Проще принять это как данность и вспомнить что с тобой всегда есть твое высшее Я или Бог

[@Сергей-б7г2о]

Существуют ли способы уменьшить выработку этого адреналина, оставаясь при этом одиноким? Общаться с людьми вообще не вариант, потому что я совсем отбитый шизоид. У меня с нормальными людьми нет ничего общего, я как инопланетянин. А таких же придурков как я, в ближайшей тысяче километров не обнаружил.

[@ТатьянаИванова-й5т9м]

Павел, получается что в тюрьме лучше чем в одиночестве?

[@pavelzyg]

Да. А в камере-одиночке в тюрьме - совсем плохо :(

[@ІванІванов-з8л]

4мес одиночки

[@marynaf4569]

Спасибо за великолепную подачу материала .Это в самом деле очень актуальная тема , во всем мире не смотря на развитие технологий, растёт количество одиноких людей. По самым разным причинам и один из них недостаток ресурса времени, напряжённая работа , стрессы , многозадачность , неумение расслабляться и т.д. А отношения , любые , требуют времени и работы . За отношениями надо ухаживать , вкладываться в них . И да , я согласна, когда человек одинок или чувствует себя одиноким это не идёт ему на пользу . Чувства одиночества вызывают телесные реакции ... С уважением Марина

[@КириллКлеймёнов-р6и]

Скажите, а общение по телефону или видеосвязи сравнимо по эффективности в отношении продления жизни с живым общением?

[@3sam]

Здравствуйте, а подскажите материалы по социальной психологии. У меня это проблема, не умею общаться с людьми.

[@pavelzyg]

Reran Sam, добрый день. Поищите книгу Зимбардо "Преодоление застенчивости"

[@3sam]

@@pavelzyg спасибо, посмотрю

[@БигИ-щ9ч]

В комментах, что идиоты? Как одиночество может нравится?

[@SlavKar]

Очень просто. Стоит какое-то время побыть в одиночестве, то привыкнешь к нему и будешь получать удовольствие.

[@СергейВахламов-и7ь]

Скажите, у вас есть курсы/видео ролики, где вы рассказываете о главных принципах общения? У меня такая же проблема. Но стараюсь не закрываться от людей. Посещаю разные мероприятия. Есть компания хороших товарищей. Но вот само общение для меня тяжело дается. Сложно найти тему, которая объединяла бы нас всех и была бы актуальна и интересна в настоящий момент. Не получается как бы само собой общение. А наедине с кем то, вообще беда. Становится страшно и дискомфортно. А эти неловкие паузы - прямо напрягают. Хочется уметь построить диалог с любым человеком. Хочется понять, о чем именно можно говорить с любым человеком в любой момент времени. Откуда черпать темы для разговора? От всего этого неуверенность и скованность. И я это я вижу по своей невербалике. Когда не знаю что сказать - прям и сутулиться начинаешь, и чего заискивать поблизости.

[@pavelzyg]

Есть несколько роликов на эту тему - посмотрите на канале. Так же рекомендую почитать мою книгу "Тайны взаимоотношений", там немного есть об этом. Она бесплатная, так что вы ничего не теряете - zygmantovich.com/?page_id=5157 На здоровье!

[@hatebutcher2175]

Круто... У меня джекпот ....

[@Weekkaaa]

Капец одно видео интереснее другого. Прям не хнаешь,что хочется быстрее посмотреть,то ,которое всплывает перед окончанием,или то ,которое рекомендуется в самом конце.😅 И как лечить этот разброс?😅😅

[@Ivan_Ki]

Автор, а ты сам когда нибудь пробовал или вынужден быть хоть изредка один? Твои суждения слижком близоруки, а уж одиночество списывать на какую то болезнь, так и вовсе абсурдно. Если уж говорить о "болезни", то кто возбудитель и носитель, правильно- общество и социум, которые выталкивают индивидов как инородное мерзкое вещество, вместо того, чтоб принимать одиночек такими, какие они есть. Вот и получаем следсвие в виде одиночек. Так что это общество на демедрол надо садить, а не одиночек. А если серьёзно, ни чего, что многие изобретения и открытия делаются одиночками, тк вместо бессмысленного общения они постигают сложные науки и искусства. А интроверты, они тоже инвалиды получается, хм...как то на расизм попахивает. Повторюсь, одиночки становятся такими, потому что общество для них становится слишком примитивным, или думаешь легко можно в школе или у себя в доме найти того, с кем можно поговорить о сфере Дайсона, о калиграфии, обсудить Шекспера или Бодлера, да или просто поговорить по физике в нашей повседневности? Думаю врятли найдутся. Или обсуждение вышеописанных тем тоже какая то болезнь? А?

[@pavelzyg]

Комментатор, у меня нет суждений - я рассказываю тебе простым языком об исследованиях и открытиях (можешь почитать их сам, ссылки в описании). Добро пожаловать в реальный мир.

[@erhundvimmbseowde2918]

1.Придумать проблему, 2.Убедить жертву, 3.Продать говна. ))

[@originalbiketricks]

Как вам такая теория болезненности одиночества. Чисто когнитивно-поведенческая. Боль исходит от автоматических мыслей, сформированных в основном в детстве. Звучит эта мысль примерно так: если я один, значит плохой, какой то неправильный, не нужный, неполноценный. Ситуации сформировавшие такую мысль: - Родители не уделяли достаточно внимания или просто игнорили. - дети во дворе неохотно пускали в свою тусовку или вообще не удалось к какой то группе примкнуть - насмешки в школе над одиночками - ребенок видит что в компаниях бывает весело. А ему одному не весело. - родительские установки "ты должен устроиться в жизни, найти друзей, девушку" Еще. Ребенок чувствует себя физически незащищенным когда один (другие дети могут наехать например), и ищет компанию чтобы получить защиту. Отсюда идея "если я один, то это опасно".

[@pavelzyg]

Вполне :)

[@charode4ka113]

Я тоже одинокий человек,мне 15 и я одинока не потому что боюсь общаться с людьми а просто потому что их для меня нет

[@SlavKar]

++ Я вообще мизантроп и любое общение с кем-то во мне вызывает агрессию.

[@РусланНугманов-я8э]

Одиночество убивает быстрее, а не чаще. Не одинокие тоже умирают с такой же частотой.

[@Ион_Тихий]

Вполне себе квадратно-гнездовой социальный навык - общайся пофиг с кем и пофиг о чем. Душеньку согреешь ))

[@JaninaBatisheva]

Вопрос, как Вы оцениваете такие средства преодоления одиночества, как социальные сети или домашние животные?

[@innadzherelovska9206]

Янина Батищева соцсети - хорошо. Через переписки можно учиться разным типам мышления с разными людьми. Домашние животные - отлично. Они учат ответственности и вырабатывают бесценный ресурс - уют 😊

[@pavelzyg]

Янина Батищева, люди - лучше всего.

[@dor2684]

@@innadzherelovska9206 У меня три кошки, урааа, я не одинока!)))

[@Katerina_Shuvalova]

Соц. сети все же иллюзия неодиночества. Это помогает, но человек все равно одинок . Кошки умиляют, с ними чуть веселее, но только люди лечат, отношения, любовь.

[@ХанаМонтана-й3с]

Что мне делать если нет денег на психолога?

[@SwnTodd]

Сдохнуть

[@dor2684]

У меня та же проблема,((( Я стараюсь много всего изучать (смотреть, читать), и искать аналогии с моими проблемами. Приходится копаться в себе.) Но пусть медленно, однако некоторые проблемы уже не кажутся такими непонятными, а некоторые перестают казаться проблемами. В конце концов, и психолог никогда за тебя любимого ничего не сделает, а будет требовать/подвигать делать шаги самостоятельно)

[@__Ekaterina.]

Павел, здравствуйте, не знаете какие препараты принимали при одиночестве? - смотрела ссылки, но в них не нашла, правда, там одна за плату, в одной ещё что-то, не помню, нельзя прочитать.

[@pavelzyg]

Екатерина, надо зарываться в источник, на память не воспроизведу, увы.

[@__Ekaterina.]

@@pavelzyg да, поняла Павел хорошо)

[@Xenona289]

Павел, мне так одиноко в последнее время, пошли прогуляемся в рамках большого города на недельке, а? А то, неровен час, помру 😞

[@_TeaDj_]

Сходите лучше в клуб настольных игр своего города! Найдёте себе сообщество по интересам. Там с Вами будут рады сыграть!😋

[@Xenona289]

@@_TeaDj_ точно! Пожалуй это будет лучше🙂

[@ЕленаМоре-х6г]

Естественно держите ь перед камерой … приятно смотреть

[@originalbiketricks]

У меня очень сильная зависимость от женщин. Буквально силы покидают (до очень значительного уровня) когда нет близкого человека женского пола, и грусть такая что просто жесть. И это не эффект от расставания, это постоянно (годами). У меня очень разнообразные интересы, я не из тех кто сидит и просто страдает мысль "я никому не нужен". Уже относительно разобрался, дело в детстве. Недолюбили меня грубо говоря. Вопрос. Можно ли от этого вылечиться? Или только приспобиться, найти какие то костыли, которые будут снижать данные негативные эффекты, когда я один? Мне казалось что психотерапия это может сделать, а вот сейчас возникло сомнение.

[@pavelzyg]

Если дело только в женщинах, то да, можно.

[@yulianaalexeenko]

Психотерапия может, даже не сомневайтесь и не сдавайтесь. Не у вас одного такие мысли, у многих. И недолюбливают, как вы говорите, многих. Ключик в том, чтобы научиться отдавать прежде, чем посчастливится получить. Не экономьте себя и свои лучшие качества, подарите их кому-то рядом безвозмездно, потому что кому-то тоже не хватает тепла. И все у вас будет хорошо. Счастья вам!