وجبه صحيه ومغذيه جداا🧚‍♀️ خبز الكوسه

مع حساب السعرات بالتفصيل وصفه خبز الكوسه للكيتو دايت السموزي الاخضر صحي ومغذي ،ذكرت بالفديو الفرق بين حليب جوز الهند وحليب الأبقار بالسعرات
والسعرات الموجوده بمعظم الورقيات
تحدثت عن بديل الدهون والسكر بالوصفات

[@zahorty1]

احلي حاجة في العيش ده انه مافيهوش دقيق لوز وجوز هند وقشور السيليوم تسلم ايديكي هعمله بكرة ان شاء الله

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي حبيبتي يارب يعجبك

[@zahorty1]

عملته طعمه حلو جدا وعجب ابني الصغير جدا

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب

[@MemoMemo-ou2vf]

حبيبتي ليش مو عاجبك السيليوم فيه اي اضرار لانو بدي جيبو عشان الخبز

[@fatmarabeiy909]

@@HealthyEmanabdullah ممكن اعرف بتسوي الكوسة علي البخار ازاي ؟؟؟؟

[@esmatalfaramin6025]

كل وصفاتك تحفة ماشاء الله عليكي

[@afefafef5631]

ماشاء الله لا قوة الا بالله وصفة رهيبة

[@user-oe6pr7kn7q]

مجهود تشكر عليه واحنا بنشكرك جدا جدا

[@user-yf1qd7yi8z]

ما شاء الله اللهم بارك مبدعة

[@user-jx3up1hg1p]

تسلم ايدك أجمل حاجه انه وصفه حسبتيها بالسعرات حقيقى استفدت

[@yoyomomo8066]

وصفة رائعة وصحية للغاية كتير حبييييت ميرسي الك ♥♥

[@totaalihamada624]

ما شاء الله عليكي بحب وصفاتك جدا

[@sfiaadel3301]

مشاء الله وصفاتك كلها روعه بجد جزاك الله خير

[@MemeAdoKald]

روعه تسلمي اديكي وافكار الحلوه

[@hwaydasalah8467]

تسلم ايديكي وصفاتك كلها رووووووووعة

[@mohanedsalim4405]

الوصفة رائعة جداً والرغيفة لوحدها وجبة او كسناكس شكراً ياافندم لحضرتك

[@emanzakaria6471]

مبدعة يا ايمان ...فوق الممتازة

[@fryalfahmy9207]

بحب الكوسة هجربه اكيد تسلم ايدك

[@dinaalasmar2533]

مبدعة .سلم ايدك

[@user-sg2vq1bg4e]

جزاك الله خيرا حبيبتي 🎉🎉🎉🎉

[@SosoSoso-ye8ft]

احلى امونه احلى وصفه احلى قناة عاشت الايادي حبيبتي

[@Alslam75]

فيديو جميل جدا وشكرا على تعبك معانا

[@salyradwan5567]

جميل جدا جربته ايمي

[@user-ch7re2mj5t]

تسلم ايدك رب يحعله في موازين اعمالك

[@jamilanakrachi66]

وصف رائعة للفطار تسلم إيديك

[@hudaguda1013]

شكرا علي الڤديو الرائع

[@nasirarazika4429]

ماشاء الله عليكي مبدعة

[@user-pe1ij3vm4h]

تسلم الايادي

[@ebtisamalshawafi7638]

فنانا مشاء الله يعطيك العافيه👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@ssohib714]

بجد جزاكى الله خيرا انت رائعة

[@user-ow8gh8hn5g]

انت انسانة مريحة جدا وطريقتك في العرض من افضل ما يكون الله يعطيكي العافية استمري ...بالتوفيق ان شاء الله

[@user-oc8nf9hd5p]

الله ينور عليكى حبيبتي تسلم ايدك

[@tareqanwer8888]

جدا رائع الله يبارك لك

[@mohamedgansh5018]

الله ينور عليكي

[@user-xo8yy5qz3n]

ماشاء الله عليكي ممتازة جدا

[@saronettehk5896]

احترم جدا مجهودك في حساب السعرات شكرا انك توفري علينا الوقت و تزودينا بالوصفة و سعراتها ما شاء الله ربنا يوفقك اتمنى انك تعمليلنا عصاير دايت خصوصا في فصل الصيف

[@MostafaMAli-nh9hg]

ربنا ينور وشك كمان وكمان مخلصه

[@user-lz1vi1qx3c]

ابداع

[@bluewhale_songs6762]

تسلم أيديك

[@sohairsolimansoliman5866]

أفكار جميلة وشرح رائع

[@qalyaqaly3436]

ماشاء الله عليك افكارك كلها جميله الله يوفقك

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا كلك ذوق

[@fareselramly3128]

تسلم ايدك

[@yasioyasio7604]

تحفه سلمت يداك

[@user-rq7gx5de2x]

تسلم ايدك حبيبتي

[@hayamoh3468]

الله يجزاك خير 🌺🌺

[@user-ni1pi6nz9l]

ما شاء الله على حضرتك

[@sourodadi5688]

راينا انك فنانة في الطبخ وفوق هاد انسانة متخلقة وصريحة 🙏🙏🙏🙏

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا كلك ذوق

[@khaledatef3284]

ماشاءالله لا قوة الا بالله حبيبتي ملكيش حل كل وصفاتك روعة ومفيدة جزاك الله خيرا حبيبتي وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@HealthyEmanabdullah]

اللهم اامين شكرا حبيبتي

[@saud1963-]

خبز روعه ريحتينا من أي دقيق. الله يريحك في الدنيا و الأخره.

[@bdor2359]

متتاز جزاك الله خير

[@asmaataha8740]

تسلم اديكى وافكارك

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي حبيبتي شكرا كلك ذوق

[@DMuna-yy9ix]

ممتاز الله ينور عليكي

[@user-mw4zh3sv9g]

الله سبحانه و تعالى يجزيك الخير و يهبك خيري الدنيا و الآخرة 🤲

[@HealthyEmanabdullah]

اللهم اامين شكرا حبيبتي كلك ذوق

[@user-nl2zn5tk5e]

تسلم.ايدك😘😍😘😍

[@randagalal5030]

انت رائعه رائعه رائعه ماشاء الله ❤️

[@soumaminadz4974]

انا بعملها قاعدة للبيتزة لكن بطريقة مختلفة بأخذ بصلة صغيرة بشوحها في ملعقة زيت صغيرة و ابرش الكوسة و اضفها عليها مع شوية ملح فلفل أسود و لما تبرد شوي أضيف البيضة و اطبخها في مقلاة بعدين احط عليها صوص بيتزا و جبن و زيتون

[@HealthyEmanabdullah]

يمممممي تسلم اديكي

[@nasirarazika4429]

فكرة حلوة تسلمي حاعتمدها من النهار ده

[@ganagana8625]

@@HealthyEmanabdullah وربنا انتي عسل ههههه

[@oumabderahmane3238]

برافو

[@jhjjtuyy9065]

Bravo sa ojaribha inchaalah

[@abeerabdelsalam8548]

تسلم ايدك يا جميلة❤

[@salwaharbi1160]

شكراً جزيلاً. يا مبتكرة.

[@mami5120]

تسلم اياديك حبيبتي ايمان

[@amanielgendy125]

افكارك ممتازة

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا

[@sabahkhalifa4750]

جميل جدا ماشاء الله

[@user-gt4fw4qw2z]

يا سلام اخيرا لقيت عيش ..مكوناته عندنا

[@amlsalah6205]

ربنا يخليكي لينا يارب احلي ايمان في الدنيا شكرا شكرا

[@HealthyEmanabdullah]

حبيبتي شكرا كلك ذوق

[@Hemajd]

اخيراً هاكل خبز مع الكيتو ❤️🙏🏻 تسلم ايديك الف مره وصفات للكيتو الله يبارك فيك 🌹

[@duradura7607]

اعملي خبز من جوز الهند مع البيض

[@HealthyEmanabdullah]

ليه هدي النار عليه

[@suraessam2551]

وصفاتك رائعة ومفيدة

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا حبيبتي كلك ذوق

[@mayalkalali3639]

عاشت الايادي

[@nawalalfarsani5339]

تسلم ايدك احلى قناة في اليوتيوب اذا ممكن تكثري من وصفاتك الصحية والكيتونية

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي حبيبتي من عيوني حاضر

[@imadimad-rv4yx]

الخميرة يمكن تاثر على الكيتو

[@user-mq2dl9gz5e]

@@HealthyEmanabdullah اختي كل يوم بيض مافي مضره مايرفع الكلسترول شكرا

[@randamohamed9293]

تستحقي 5 مليوون متابع عزيزتي..... بالتوفيق💕

[@MervatFayyad106]

يسلمو هالايدين

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي حبيبتي شكرا

[@inasallam3138]

تحفه تسلمي🌹

[@fatmawahba9222]

تسلم ايديكي مدام ايمان

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي حبيبتي شكرا كلك ذوق

[@Hassanali-gr1vg]

جزاكم الله خير أنت مبدعه ربنا يوفقك ويرزقك من حيث لا تحتسب أختك اسماء

[@HealthyEmanabdullah]

اللهم اامين ولكي بمثل اختي

[@user-jq8te6ey7d]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله..جزاك الله خيرا حلووو كثير

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا

[@MY-vn2ov]

أحلى حاجة فيكى التواضع التواضع التواضع،ومن تواضع لله رفعه،بزعل من اللى تحسسنى انها بتخترع الذرة وهى بتطبخ وتقول براءة اختراع وافتكاسة ،بس انتى اللى بيميزك بجد الاجتهاد والتواضع وان شاء الله تبقى اكبر يوتيوبر فى العالم بحبك فى الله جدا جدا

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا حبيبتي كلك ذوق

[@eutopia5882]

اؤيدك. فعلا الدخول في الموضوع من غير تضييع وقت و شرح وافي .

[@osaibraheem262]

ههههههههههههههههه اكيد قصدك على سنسونة 😂😂 عندك حق

[@imanahmad100]

osa Ibraheem إذا كان القصد من الكلام على قناة سنسونة ده بيكون ظلم ليها فهي بتتعب على الوصفة متحب حد يأخذ وصفتها وبتقول كم كلام على الوصفة لا تضر أحد يعني هي أخد ت حاجة من حد 😔😔😔أنا من معجبات بقناة إيمان وسلوى بس مبحبش الإساءة لحد

[@enastawakal5289]

@@imanahmad100 سنسونه ممتازه جدا وايمان ممتازه برده

[@user-fq4vy3uo4c]

مفعله وشغال واتاكد دلؤق وبشكرك على ردك وذؤقك بارك الله فيك وجزاك خيرا

[@HealthyEmanabdullah]

تحت امرك التي الأشتراك واشتركي تاني

[@Someone290]

تسلم الايادي 🌹 🌹 🌹

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي حبيبتي شكرا

[@mh-lm3fy]

عاشت ايدج

[@Nab051]

قاعده بيتزا فكره ممتازه

[@emanomanemanoman3462]

تسلم ايدك انا ابني عنده حساسية السيلياك وانواع الخبز دي بتنفعني كتير فربنا يكرمك كتري من اكلات هذا النوع من الحساسية وفي ميزان حسناتك أن شاء الله

[@hanaakamal8007]

هايله

[@Almoon2030]

وصفاتك تشبه وصفات سنسونه ربنا يكثر من امثالكم

[@HealthyEmanabdullah]

وصفات صحيه تقصدي اهلا بيكي حبيبتي نورتي القناه

[@nasirarazika4429]

افكارك حلوة كثير ياريت تعملي حاجات للمرضى السكر شكرا ليكي

[@markdamon9187]

روعه سعرات بسيطه

[@manelaissaoui2812]

سبحان الله صوتك يشبه صوت الفنانة نيللي كريم

[@amanihadi406]

فعلا😊😊

[@hodafahmy6650]

تسلمي حبيبتي على كل حاجة حلوة انتي بتعمليها،،،،جزاكي الله بكل خير

[@HealthyEmanabdullah]

❤

[@user-ix7qi8ne7u]

تسلم ايدك يارب انا عملت العصير عملت واحده موزه وواحده برتقال

[@nazekzedan3526]

تسلم الأيادي،،،ربي يحعلها بميزانزحسناتچ

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي اللهم اامين

[@roaytijamila8943]

بالتوفيق

[@user-qd8rq9kd5e]

انا هجرب خبز الكوسه النهارده.

[@halafarouk5562]

ماشاء الله لاقوة إلا بالله عملت رقاق الشوفان طلع حكاية تسلم ايديكي

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه

[@yaalimaddasd8759]

سلمت يداكي لو سمحتي هل الشوفان مسموح في الكيتو

[@HealthyEmanabdullah]

لا حبيبتي

[@shaimmamustafa9671]

طريقه ذكيه جزاكي الله خيرا، ياسلام لو ينضافله حفنه كرفس مفروم مع مع ملعقتين لحم مفروم ورشه فلفل اسود 🤔

[@user-rj4go3jt7x]

مشكور الله يعطيك العافيه والصحة على المعلومات المفيدة فديتك عادي اذا سويتها كل يوم واشرب ما يزيد الوزن

[@HealthyEmanabdullah]

لا عشان به موز مش كل يوم

[@user-fg3gf9ht8k]

والله انت احلي قناة علمتينا ناكل صح 👍 ربنا يجعله في ميزان حسناتك نفسنا نشوفك جميلة وصوتك هادي ووصفاتك بنعملها ويتطلع رووووعه تحياتي لك . ⚘⚘⚘⚘

[@HealthyEmanabdullah]

حبيبتي ربنا يسعدك شكرا

[@hyathyaty3616]

تسلم الايادي🥰

[@user-tv2lz6th2n]

ممتازه ممتازه يا ايمان مثال مشرف للعرب ايوه كده نفسى كلنا نفوق من الحياه الغلط السبب فى كل مشاكلنا الاكل الغلط وراء كل تعب نفسى وجسدى والنبى معلم الخلق اول من وضع لنا سكه الحياه السعيده فى كل شيء واولادنا الى كلهم مرض بسبب جهلنا ناكل ما نحب ولا ناكل مايفيد اسفه طولت عليكى ولاكنى احب من يحب العلم الصحيح اشكرك

[@user-fm4hk1cn5t]

تسلم ايديك❤ ياريت وجبات تساعد على التخلص من مقاومة الانسولين

[@user-vz4se3md2t]

انتي عشقي بس من يوم دخلت القناة ربنا يبأرك فيكي بحبك في الله

[@ghaidaali2663]

👌👌👍👍👍

[@lolochanel5775]

بجد استاذه ومبدعه ومش حرمانا من حاجه انا النفس المطمئنه على الفيس

[@HealthyEmanabdullah]

حبيبتي اهلا بيكي نورتي القناه

[@user-vh6ff1jl7x]

تسلم ايدك على الوصفات حتي لو حليب بودر خالي الدسم اوقليل الدسم

[@randeyounis4283]

تسلم ايدك ياقمر ياريت تعملي بسكوت القهوه بدهون قليله ينفع للدايت

[@salwarasheed9224]

إيمان الحبيبه تسلم الايادي

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي حبيبتي

[@posy.34]

تسلم الايادي يا جميل و شكرا علي وصفات الكيتو 🌹🌹 طب لو عندي بواقي قلب كوسة من محشي ينفع اعصرها و استخدمها و لا اشوحها احسن علي النار و بعدين استخدمها

[@HealthyEmanabdullah]

ينفع جدا بس خليها ناعمه عشان متفصلش

[@magdaelsaman3205]

تسلم ايديك وعنيك ممكن احط جزر مسلوق ومبشور مع الكوسه

[@user-zv1tv2dl8x]

تسلم ايديك ممكن استغني عن الطحينه في الوصفه