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Espero puedan disfrutar de este entrenamiento tanto como yo. Eso si recuerden siempre saber sus limites y no hacer nada a tontas y a locas.
Respecto a aquello, les dejo aquí el contacto de la Institución Chilena "Pesa Rusa Chile" donde puedes encontrar certificaciones para aprender tanto de Kettlebell Sport como de Kettlebell Fitness.
/ pesarusa.io
A disfrutar del movimientos amigos y amigas