Emotionale Distanz: Die unsichtbare Barriere in der Beziehung überwinden I Lebensidealisten

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Күн бұрын

Emotionale Distanz in einer Beziehung kann durch verschiedene Faktoren entstehen. Einer davon ist der Selbstschutz. Wenn ein Partner oder eine Partnerin sich emotional zurückzieht, kann dies viele Herausforderungen für die Beziehung mit sich bringen. Oft liegt einer der Hauptgründe für diesen Rückzug in früheren Verletzungen. Wenn jemand in der Vergangenheit bereits emotional verletzt wurde, besteht die Tendenz, sich zurückzuziehen, um sich vor weiteren Verletzungen zu schützen. Dieser Schutzmechanismus kann zu einem Teufelskreis führen, der die Beziehung belastet und das Risiko weiterer Verletzungen verstärkt.
Die Auswirkungen von emotionaler Distanz in einer Beziehung können vielfältig sein. Gestörte Kommunikation ist oft eines der ersten Anzeichen dafür. Wenn ein Partner oder eine Partnerin sich zurückzieht, wird es schwierig, offen über Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen, was zu Missverständnissen und Konflikten führen kann. Auch die Intimität wird weniger, da die emotionale Distanz es schwer macht, eine tiefe Verbindung aufrechtzuerhalten. Dies kann zu einem Gefühl der Einsamkeit und Entfremdung führen, selbst wenn man eigentlich zusammen ist.
Um die Herausforderungen von emotionaler Distanz anzugehen, ist es wichtig, die zugrunde liegenden Ursachen zu identifizieren und zu lösen. Dies erfordert einen offenen und ehrlichen Austausch, in dem beide Partner:innen ihre Gefühle und Bedürfnisse frei äußern können. Ebenso ist es wichtig, Verständnis und Geduld füreinander aufzubringen. Es kann Zeit brauchen, um die emotionale Verbindung wiederherzustellen. Doch mit der Bereitschaft, an der Beziehung zu arbeiten, ist es möglich, die emotionalen Barrieren zu überwinden und wieder eine tiefe Verbundenheit zu erreichen.
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Пікірлер: 18

@sonjap.9814 5 ай бұрын

Euer Podcast ist so toll und hilfreich 😃

@lebensidealisten 5 ай бұрын

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Es freut uns sehr zu lesen, dass dir der Podcast so gut gefällt 😍💚

@kerstinbasche4823 5 ай бұрын

Guter Podcast, aber eine Frage: bei Q4 wird nur der Fall behandelt, wie man damit umgehen kann, wenn die emotionale Distanz in der Beziehung entstanden ist, durch Verletzungen. Wie ist es denn, wenn die emotionale Distanz schon mitgebracht wurde, dh Konfliktscheue aus alten Beziehungen, im Wesentlichen mit den Eltern? Danke ❤

@lebensidealisten 5 ай бұрын

Vielen Dank für deinen Kommentar und deine wichtige Frage! 💚 Wenn man schon seit Beginn einer Beziehung eher distanziert ist oder auch eine gewisse Konfliktscheue mitbringt, dann liegt der Ursprung dafür entweder in vergangenen Beziehungen oder in der Kindheit. Auch hier sind dann emotionale Verletzungen vorhanden und noch immer präsent (z.B. Verletzungen, die in der Kindheit mit den Eltern entstanden sind), so dass wir ebenfalls empfehlen würden, diese nachhaltig aufzulösen. Dies kann auch innerlich passieren, wenn z.B. die direkte Auflösung mit den Eltern nicht möglich ist. Methodisch würde man dafür ähnlich vorgehen. Hier bietet sich übrigens auch ein Einzelcoaching an, da man hier einmal ganz genau auf das Thema schauen und in kurzer Zeit sehr wirksame und auch direkt spürbare Veränderungen bewirken kann. Ganz liebe Grüße an dich ☀️

@christoftorlop9197 2 ай бұрын

Diese Distanz macht einfach keinen Spaß. Aber gut. Habe mich damit arrangiert...

@kerstinbasche4823 2 ай бұрын

@@lebensidealisten Ganz herzlichen Dank für Eure Arbeit. Ich wollte Euch auch noch mitteilen, dass im Fall mit meinem Partner, das Gespräch zu Auflösungen von Verletzungen, die in der Beziehung entstanden sind, ganz wunderbar funktioniert hat. Wir verstehen einander nun viel besser und es hat unsere Kommunikation, Direktansprache und Offenheit enorm gestärkt. Ich habe aber auch das Glück, dass mein Partner immer mit gezogen hat und nach wie vor auch an sich / an uns arbeiten möchte. Also, vielen herzlichen Dank 🙂❤️

@lebensidealisten 2 ай бұрын

Wir können nachvollziehen, dass irgendwann die Resignation kommt, wenn sich an der erlebten Distanz nichts verändert. Dennoch klingt es danach, als wäre das eigentlich nicht das, was du dir wünscht & als würden deine Bedürfnisse weiterhin nicht erfüllt werden. Auch wenn es kräftezehrend und herausfordernd ist, laden wir dich ein nicht aufzugeben. Denn du verdienst es ebenso, glücklich und zufrieden in deiner Partnerschaft zu sein. Wenn es unerfüllte Bedürfnisse oder Themen gibt, die dich beschäftigen, ist es immer gut dies zu kommunizieren. Wenn sich dann dauerhaft nichts ändert, muss man sich die Frage stellen, ob man dies akzeptieren kann oder nicht…

@lebensidealisten 2 ай бұрын

Oh, das freut uns gerade so extrem zu lesen! 😍😍 Es ist großartig, dass ihr beide bereit seid an euch zu arbeiten und erkannt habt, dass man Themen immer gemeinsam angehen kann, wenn beide mitziehen! Umso schöner ist es, dass die Methode für euch beide stimmig ist und ihr die Verletzungen nachhaltig lösen könntet. Wir freuen uns wahnsinnig für euch & wünschen euch auf eurer weiteren Reise alles erdenklich Gute! Wir hoffen, dass es für euch genau so weitergeht und ihr gemeinsam eure Wunschbeziehung führen könnt 💚💚

@danielaramelow8620 Ай бұрын

An dem Punkt des Resignieren bin ich auch angekommen. Gleiche Familienthemen

@lebensidealisten Ай бұрын

Das ist leider manchmal eine ganz normale Konsequenz. Wenn sich nichts verändert, dann resigniert man irgendwann und die Motivation lässt immer weiter nach… 😕 Auch hier ist wieder die Frage: Was brauchst du selbst, um glücklich zu sein? Ein Stillstand bringt uns nicht weiter und sorgt auch nicht für eine Veränderung, die einfach aus dem Nichts zum Vorschein kommt.

@piahanig9530 3 ай бұрын

Endlich ist mein Gefühl richtig u.es ist keine Krankheit...❤

@lebensidealisten 3 ай бұрын

Die Ursache ist immer entscheidend, um dann herauszufinden, um welches Thema es sich wirklich handelt! Es freut uns zu hören, dass das Video dir Klarheit bringen konnte 💚

@nadinehorasongwriter 5 ай бұрын

Toller Beitrag! Kann viel durch das Zuhören mitnehmen. Danke! Gilt auch für enge Freundschaften finde ich.

@lebensidealisten 5 ай бұрын

Lieben Dank für deinen wertschätzenden Kommentar! 💚 Und ja, viele Punkte lassen sich auch auf andere zwischenmenschliche Beziehungen wie Freundschaften anwenden. 🙂

@danielaramelow8620 Ай бұрын

Ich bin gerade an einem Punkt innerhalb der Beziehung angekommen, wo ich einfach gemerkt habe, egal was ich ihm ggüber kommuniziere es kommt nicht an . Muster werden nicht erkannt. Ich sehe das Ende der Beziehung voraus. Diese Erleben hat er bereits von vorangegangen Beziehungen erzählt und daraus begründet er sein Distanzverhalten. Alle s schön und gut, aber ich sehe es nicht ein meine Energie in jmd zu vergeben der dasteht und sagt ….ich kann ja nichts dafür habe Geduld mit mir. Bei aller Leben das Leben ist verdammt kurz. Zudem kommt das ich nicht mehr ich selber bin. Ich bin so unfassbar wütend das ich das mit mir machen lasse und nicht den Mit habe das zu beenden und mein Leben in Ruhe oder dieses Gefühlschaos zu verbringen. Themen bearbeiten hin oder her. Genug ist genug irgendwann. Ich bin am Ende meiner Kraft , bin sogar im Urlaub krank. Er läuft immer fröhlich durch die Gegend als wäre nichts. Meine Intuition sagt mit irgendwas ist hier richtig unrund.

@lebensidealisten Ай бұрын

Eine Beziehung erfordert immer die Arbeit von beiden Partnern. Natürlich sollte man geduldig sein, Verständnis aufbringen und Zeit für Veränderungen einräumen. Aber es sollte sich auch etwas tun. Wenn du bereits körperliche Symptome bei dir feststellt, dann ist das ein ganz klares Zeichen für deine Unzufriedenheit und dafür, dass es dir mit der aktuellen Situation nicht gut geht. Das tut uns wahnsinnig leid zu hören! Wir laden dich dazu ein dir einmal die Frage zu stellen, wie es nun weitergehen soll. Ist die Beziehung dennoch deine Wunschbeziehung und möchtest du weiter in sie investieren? Wie kannst du wie du selbst sein? Was brauchst du für ein glückliches Leben? Je nachdem, zu welchen Ergebnissen du kommst, kannst du auf Basis dessen die nächsten Schritte einleiten und dafür sorgen, dass du wieder glücklicher und zufriedener wirst. 💚