Können Gefühle wiederkommen? Mit diesen 4 Schritten klappt es wirklich! I Lebensidealisten

Gefühle sind ein wichtiger Teil der Beziehung und die Grundlage dafür, dass man als Paar zusammenfindet und auf Dauer auch zusammenbleibt. Allerdings kommt es innerhalb mancher Partnerschaften vor, dass die Gefühle füreinander mit der Zeit verblassen. Hierfür können verschiedenste Faktoren verantwortlich sein. Unserer Erfahrung nach liegt die Ursache häufig darin, dass emotionale Verletzungen und ungute Gefühle vorliegen, die gedeckelt werden müssen. Hierunter verbergen sich allerdings auch die positiven Gefühle, was dazu beiträgt, dass diese nachlassen. Wenn die Gefühle verblassen, dann stellt man häufig seine Beziehung infrage und hinterfragt die Liebe sowie seine Zukunft. Oftmals ist man sich in so einer Situation dann nicht mehr sicher, wie es weitergehen soll. Dies kann sehr belastend sein. Deshalb zeigen wir euch in diesem KZbin-Video, wie ihr euch über eure Gefühle bewusst werden könnt und welche Tipps und Strategien dabei helfen.
Zu Beginn gehen wir dafür noch etwas genauer darauf ein, was passieren kann, wenn man sich innerhalb der Beziehung über seine Gefühle unsicher wird. Schließlich ist es keine Seltenheit, dass sich die Gefühle innerhalb der Partnerschaft verändern. Gerade dann, wenn man bereits viele Jahre mit seiner Partnerin oder seinem Partner zusammen ist, entwickelt sich eine tiefe Verbundenheit. Ist man sich über seine Gefühle unsicher, dann kann das viele ungute Emotionen mit sich bringen. Hierzu zählen beispielsweise Angst, Trauer und Hilflosigkeit, die sich insbesondere auf den Fortbestand der Beziehung beziehen. In der Partnerschaft herrscht dann - insbesondere, wenn man ausgesprochen hat, dass man sich aktuell nicht klar über die Gefühle ist - starke Unsicherheit. Diese Unklarheit im Hinblick darauf, wie es in der Zukunft weitergehen soll und ob Beziehung noch eine Chance hat, kann sehr belastend sein.
Hält dieser Zustand in der Partnerschaft langfristig an und erlangt man keine Klarheit über die eigenen Gefühle, dann kann das verschiedene Konsequenzen haben. Insgesamt wird die Unsicherheit (bei beiden Partnern) immer präsenter. Außerdem hinterfragen häufig beide Partner, ob sie etwas falsch gemacht haben können oder ob sie der Grund dafür sind, dass die Gefühle weg sind. Manchmal entwickelt sich aus dieser Situation außerdem eine Konfliktspirale. Dadurch, dass Druck und Unzufriedenheit in der Beziehung sehr präsent sind steht beiden Personen weniger Energie zur Verfügung. Situationen eskalieren dann schneller und Vorwürfe sowie Anschuldigungen stehen an der Tagesordnung. Auch Trennungsgedanken gehören dann nicht selten zum Alltag. Paare fällt es in dieser Situation häufig schwer eine Lösung zu sehen. Die tatsächliche Ursache hinter dem wahrgenommenen Gefühlsverlust ist für Paare oftmals nicht greifbar.
Damit ihr genau wisst, wie ihr in so einer herausfordernden Situation vorgehen könnt, um Klarheit zu erhalten und eure Gefühle zu verstehen, stellen wir euch im letzten Abschnitt unseres KZbin-Videos eine bewährte Methode vor. Hierfür verraten wir euch vier verschiedene Schritte, durch die ihr emotionale Verletzungen und ungute Gefühle löst und dadurch dafür sorgt, dass eure positiven Gefühle wie Liebe und Zuneigung wieder zum Vorschein kommen können. Bleibt also unbedingt bis zum Ende dran, wenn ihr mehr darüber erfahren möchtet und eure Gefühlswelt endlich verstehen wollt!
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