Empanadas con mucha Proteína

[@MariajesusGutiérrezOrtiz]

Muchas g acias por tan buena reseta de esas enpanadita también megustaron mucho más las en pandas de quinua muy saludable ❤❤

[@elbatovargarcia8000]

Se ve muy rica 😋 gracias por la receta Eliana 😊

[@TeresajesusVillagomezVaca]

Gracias por su receta muy rica

[@claudiahernandez3567]

Me encantó tu receta Ely. Gracias

[@bettycastillocampos5122]

Excelente receta . Gracias Eliana. Saludos desde Mérida, Yucatán, México

[@lauramesa5806]

Buenos días Eliana gracias por la receta de empanadas,se ven deliciosas, probaré la receta,fácil y económica

[@emiliayepez371]

Estás empanaditas si son realmente pura proteína!!!!👍🏼😋😋

[@TeresaGonzalez-xf2oe]

Hola saludos de Ecuador Que Dios te Bendiga .gracias por regalar tus recetas con proteínas saludable 🤗🥰👍👏👏👏👏👏 mil gracias 💯💯

[@ireneacosta5796]

Mil gracias por compartir tan exquisitas recetas. Bendiciones 🙏

[@merynajera4920]

Saludos linda Ely gracias por compartir Dios te bendice

[@ceciliaduero3527]

Buena receta. 😋

[@jacimarsantos7623]

Que maravilha

[@teregarmon2705]

🎉Gracias mañana las haré un saludo ❤❤

[@anita9987]

👍💖

[@cecivillanueva1068]

Hola, una receta super saludable, no se que faltó al tratar de partirla no se quebró como que muy dura. Algún consejo, lo hice con harina de avena.

[@lauramesa5806]

Te saludo desde la Ciudad de México

[@RuthMeryHerreraCortes]

Las cuatro empanadas son una porzion? , la harina de maiz se puede reemplazar por la chia?

[@rosariocardenas4853]

👏🏻👏🏻😋🤗🇵🇪

[@yselareyes7380]

Es la misma receta del pancito proteico, en microondas, igual que se hace con el atún. Pero aquí le da forma de empanada😃👍

[@rossyavendano2511]

Maís, nada saludable