EMPIEZA en CALISTENIA | ERRORES principales que debes EVITAR

La calistenia está de moda, no obstante, no todos saben cómo empezar.
En este vídeo, te traigo los ejercicios básicos, realizados por principiantes, corrigiendo los principales errores, que todo el mundo hace al iniciarse en este deporte; para que puedas progresar antes y evitar lesiones.
Desde las flexiones a ejercicios complejos como el pike push up.
Espero que lo disfrutes y que te sirva!
Déjame en comentarios si te ha sido útil la información

[@slimshady9571]

Muchas gracias Jesus eres un ejemplo a seguir peso 69 kg y de casualidad vivo en Palma como tu , podrias decirnos tu dieta y cuantas series hacer?un saludo desde la calle aragon

[@JesusMellfit]

Gracias a ti por tu comentario😁 Haré vídeos hablando de ello, espero que te sirvan🤗

[@lucassath]

el segundo rango verificado

[@angelgonzalezangel]

Gran vídeo gracias por tus recomendaciones para la gente que estamos empezando en este mundillo, con ganas de ver el próximo vídeo me apunto los consejos🚀✍🏽

[@JesusMellfit]

Muchas gracias Ángel!! Espero que te sigan aportando mucho los siguientes vídeos 😁

[@mirastelescopicas3502]

En dominadas no dió ningún consejo o aporte para realizar el ejercicio

[@JesusMellfit]

Te dejo un vídeo donde sí doy tips, para empezar kzbin.info/www/bejne/bnjci6tvgLCcracsi=xl587CJHuNvBbhcx 🫡