Чемпион мира Юрий Строфилов о личных методиках, секретах успеха и кайфе от бега / Иван Докукин

Рет қаралды 16,573

10 ай бұрын

Чемпион мира Юрий Строфилов о личных методиках, секретах успеха и кайфе от бега / Иван Докукин
Подпишитесь на мой спортивный телеграм-канал - t.me/DokukinIvan
Поддержите спортивный канал. Станьте спонсором проекта! 😊💙
Оформить подписку и ежемесячно поддерживать канал можно тут - boosty.to/dokukin
Оставить донат и поддержать спортивный проект можно тут:
моя карта Сбер - 5336 6901 5072 7289 Иван Павлович Д.
Или по ссылке - pay.cloudtips.ru/p/c909f8bc
Сотрудничество - ivandokukin01gmail.com
#марафон #спорт #бег #белыеночи #беговой #забеги #марафон #полумарафон #бегвреден #искандерядгаров #юрийчечун #спорт #докукин #ивандокукин #московскиймарафон #спортсмены #атлеты #легкаяатлетика #марафонцы #московскийполумарафон

Пікірлер: 112

@romixxx79 10 ай бұрын

Юрий очень заряженный человек, прям искрит) Спасибо, Иван за интервью!

@rustamshamsullin7714 13 күн бұрын

Сильная фраза, когда сам себе интересен

@jackreacher3098 Ай бұрын

Юрий , умничка😊

@AntonSincov 10 ай бұрын

Как вывод из первых 10 минут - чтобы не умирать на марафоне, нужно качественно готовиться, а сам марафон бежать на 90-95% от своего максимума готовности

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Готовиться точно нужно ))))

@gremlin1938 6 ай бұрын

Мне все интервью с Юрием нравиться , как в воду глядит

@k66244 28 күн бұрын

Юрий хороший для меня мотиватор. Во многом с ним согласен.Человек думающий плюс практик.Его беговая платфома S10 run это лучшее что я видел для бегуна.Не реклама.Пользую не один год. Спасибо!

@ivanfedorov2660 10 ай бұрын

Иван молодец, правильного человека пригласил на интервью! Успехов тебе в этом деле и улучшения беговых результатов!

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Спасибо вам большое!!!)

@AlexandraKaa 10 ай бұрын

огонь спасибо большое ❤

@wertuoso 10 ай бұрын

Всегда с удовольствием слушаю интервью с Юрием, в моих глазах он такой гуру бега, с огромной философской и теоретической базой. Чего только стоит его концепция питания, о ней кстати и не поговорили, а там что то на уровне научной фантастики:) Если выбирать между Харуки Муроками (есть книга о беге) и разговорами со Строфиловым, я определенно выберу Юрия.

@avlasyuk85 9 ай бұрын

Всё же, "МурАками"

@Athlete888 10 ай бұрын

Юрий очень интересный мужчина, смотрю все его интервью

@kirilllovkin4157 10 ай бұрын

Вдохновляешь! Спасибо!

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Спасибо, что смотрите!!)

@user-ux1yb5br3p 10 ай бұрын

Юрий привет. Очень интересно было Вас послушать. Все мысли доступно изложены ,простым понятным языком без пафоса. Было очень интересно. Спасибо

@SlavaFedorenko 10 ай бұрын

Отличный информативный мотивирующий материал! 👍 Спасибо

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Вам спасибо большое))!! Что посмотрели

@user-ri1ck2dr5t 10 ай бұрын

Юрий Строфилов - это всегда интересно послушать)

@IgorBelyakovworkout 10 ай бұрын

Не знал, что такие люди есть. Уважение👍 Самому скоро 58, но занимаюсь воркаутом.

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Здоровья!!! И спортивных сил!

@user-zw2hw6wj9s 10 ай бұрын

Мудрый человек. Со многим согласна с Юрием. Требую продолжения. Спасибо.

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Мысли точно интересные)) спасибо, что посмотрели))

@richardsorge7559 9 ай бұрын

Спасибо

@user-yn7mg7vm7c 10 ай бұрын

Юрий супер красава 😊

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Точно))

@godkomment 10 ай бұрын

Сразу предварительный лайк за такого гостя! )

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Спасибо)))

@user-qy2ke6si1x 9 ай бұрын

Лайк Юрию, респект

@user-hl8lx8gz3s 10 ай бұрын

Юра - а ты встречаешь в нашем городе чувака, который бежит боком?! Вот реально, когда встречаю его (живу в нашем любимом городе 6 лет и столько же бегу и вижу его раз в месяц минимум), вместе со слезой радости о жизни у меня крылья вырастают, я начинаю летать!

@SanoSano-rq7nx 10 ай бұрын

Классное интервью ❤!!!

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Спасибо Вам))

@dmitrynevolin5304 10 ай бұрын

Юра, привет! Мне довелось с тобой погонять на велике на пл. Мужества (Политех). Молодец, что в таком возрасте такие вещи можешь. Вдохновляешь! Спасибо

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Круто!!!!)

@annaonuh9672 Ай бұрын

❤

@Maxlim161 10 ай бұрын

Спасибо за открытие Юрия.....

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Вам спасибо, что посмотрели)

@ad3ptt 9 ай бұрын

Иван спасибо за вашу работу 🎉 Вы прекрасный спортивный журналист.

@IvanDokukin 9 ай бұрын

Спасибо Вам большое!! Это очень приятно!!)))

@user-jz8tf9zo5s 10 ай бұрын

вторую часть, плз, сделайте)

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Услышал пожелание))

@user-ql6fk7zw8s 10 ай бұрын

Стромилов просто бомба👍

@IvanDokukin 10 ай бұрын

👍🏻👍🏻👏

@user-dt9pm2wl3l 10 ай бұрын

Вижу Страфилыча - ставлю лайк!

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Хорошая тактика))

@user-jz1ts6rt9c 10 ай бұрын

На днях книгу Юрия закончил читать👍

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Ого!! Круто))

@BorisRomov 10 ай бұрын

здрасте всем!мне больше спринт по душе.но каждому своё!Бог со всеми!

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Здрасьте))!! Бег - это в любом проявлении кайф)) успеха!!

@user-en5dr2tw2j 10 ай бұрын

👌

@user-jk9wk3jd5v 10 ай бұрын

Спасибо за интервью, только зачем столько ругаться? Юрий профессионал, решает все проблемы, но зачем жить в ругани?

@SanoSano-rq7nx 10 ай бұрын

Стро💪💪💪

@IvanDokukin 10 ай бұрын

👍🏻👍🏻👏👏

@ShurikZalupkin 5 ай бұрын

Филов

@mikhailpripisnov5525 7 ай бұрын

Иван, у Вас отличный собеседник. Почему такие плоские, стандартные вопросы ??

@IvanDokukin 7 ай бұрын

Какие надо? Пишите - задам

@SanoSano-rq7nx 10 ай бұрын

Иван, можете взять интервью у Юлии Рыжанковой? .серебрянный призер ЧР в беге на 100 км в 2021,2022. Как она выполнила норматив МСМК,ходя на работу,и тренируя беговой клуб в ее родном городе с старый Оскол Амбассадор Спортмастер, Рэй Неоднократная победительница и Обладательница рекорда трассы т80 на грут.

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Не слышал об Юлии. Обязательно посмотрю! Спасибо за наводку)

@SanoSano-rq7nx 10 ай бұрын

Ее жизнь гораздо ближе к любителям, но с выдающимися результатами. В бег она пришла поздно КМС, МС, МСМК были достигнуты после 30 лет

@user-hl8lx8gz3s 10 ай бұрын

Блин, вот вчера реально думал на тренировке - какого хрена, увидеть в Питере человека, который работу делает, это из ряда вон?! Реально, встречаешь только тех, кто, как кажется, постоянно делает восстановительную!))) СпасиБо автору, спасиБо Юрию - мой тренер из S10 - ОНА гениальна!)))

@user-hl8lx8gz3s 10 ай бұрын

Когда я услышал историю про благополучные и неблагополучные районы, я понял, в чем дело - в нашем городе, так же как и во всём государстве - мы здесь все БЕЗРАБОТНЫЕ.

@dudeinthecrowd 10 ай бұрын

1:35 марафон можно бежать и не страдать, пусть Юрий бежит по 4 40 ну или по 4 30 - бег будет в удовольствие )))

@dudeinthecrowd 10 ай бұрын

это я про темп, не про таймкоды )))

@IvanDokukin 10 ай бұрын

@@dudeinthecrowd сначала тоже подумал, что вы таймкоды вкинули))

@valentinzaporozhec1931 10 ай бұрын

Уважаю вас ка бегуна русский язык очень богат зачем такой сленг

@GripperMaster 10 ай бұрын

Скажите Юрий, какой средний пульс у вас на соревновательном марафоне?

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Спрошу в сл раз - подписывайтесь, чтобы не пропустить)

@GripperMaster 10 ай бұрын

@@IvanDokukin спасибо я подписался

@GripperMaster 10 ай бұрын

@@IvanDokukin вобще интересно скажем элитный марафонец Крис Томсон пробежавший Лондонский марафон за 2 часа 11 минут имел средний пульс всего 157 👀

@dimka11ggg 10 ай бұрын

В чем проблема найти бассейн со свободным посещением без сеасов или велостанок для велосипеда?

@slavasss2189 3 ай бұрын

У него много других бредовых высказываний

@Promes10 10 ай бұрын

Начинаю бегать и всегда переусердствую. Одну тренирочку провожу через пару дней еще и третью , после связки ладышек опухают и коленные суставы больно ходить даже. Мышцы не болят , восстанавливаюсь недели две опять начинаю, опять три тренировки уже с перерывом два дня и тоже самое. Может раз в неделю попробывать и темп уменьшать? А потом как организм привыкнет почаще и побыстрее начать.

@coach_DmitryT 10 ай бұрын

Бегайте медленно с переходом на шаг. Зачем вам бегать быстро, а потом мучаться?

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Возможно, стоит снизить интенсивность

@gghbcffhhih 10 ай бұрын

Сократить длительность бега до 10минут, проконсультироваться с врачом

@user-zl1jl8fe8y 10 ай бұрын

Глыба...

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Интересный термин)

@slavasss2189 3 ай бұрын

Юрий в португалии живет услышал говорил?

@SanoSano-rq7nx 10 ай бұрын

Напомните выражение "в потоке" или как?

@prodavecavito 10 ай бұрын

Таймкоды?

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Так интересно, что стоит слушать целиком

@Teftel11 7 ай бұрын

47:35 - Понятное дело, что об "Арбидоле" здесь разговор условный, но он не имеет никакой доказанной эффективности)

@dudeinthecrowd 10 ай бұрын

43:03 ну необязательно быть главой страны, вон пушкинран делают крутые забеги, а человек во главе не последний в городе - и всё у них получается с организацией и перекрытием дорог.

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Смысл мысли в том, полагаю, что требуется ресурс

@user-qy2ke6si1x 9 ай бұрын

Девочка 60 лет , однако

@andrewbekman9860 10 ай бұрын

Юрий похож на Хайзенберга

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Есть сходство)))

@dudeinthecrowd 10 ай бұрын

нет шляпы, бородки и очков )))

@qasad2 10 ай бұрын

Тоже бросилось в глаза.

@dudeinthecrowd 10 ай бұрын

В Лиссабоне 2 часа 42 минуты, какие 2 часа 31 минута? Типа оговорился ?

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Мне кажется, это не так существенно. Говорили вовсе не о секундах

@dudeinthecrowd 10 ай бұрын

не, ну он хорошо оговорился про 31 минуту вместо 38 ))) ну не суть, простим его за оговорку. @@IvanDokukin

@ruslanershov9010 10 ай бұрын

Докунин стал из лыжника прям экспертом по беговым тренировкам.всем раздает советы по тренировкам.Без познания самого человека

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Я вообще не даю никаких советов в материале, под которым вы пишите. Я задаю вопросы эксперту, а советы даёт он. Путаете

@ruslanershov9010 10 ай бұрын

@@IvanDokukin я читал в комментах ваш ответ человеку

@Promes10 10 ай бұрын

Я с возрастом стал дольше восстанавливатся

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Часто об этом говорят

@dudeinthecrowd 10 ай бұрын

кто такой Иван Докунин?

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Известный журналист)) я!

@dudeinthecrowd 10 ай бұрын

аааа) а в чем известность? вот в этих цифрах - 1:58:28 ?@@IvanDokukin

@user-fg8bh3ef3c 10 ай бұрын

Тебе не всё равно ?

@user-fg8bh3ef3c 10 ай бұрын

Или это должен быть Иван Ургант

@dudeinthecrowd 10 ай бұрын

им бы мог быть Иван Ургант, к Урганту вопросов нет. @@user-fg8bh3ef3c

@Maxlim161 10 ай бұрын

Хотел купить книгу и не смог......ни где нет......перерыл весь интернет....может кто поможет?

@IvanDokukin 10 ай бұрын

У меня нет)

@ivanfrolov1344 4 ай бұрын

Эта?

@yuks5677 10 ай бұрын

Гость сильный, ведущий слабый.

@vasek085 10 ай бұрын

После книги Юрия, была интересна его личность. Смотрел некоторые его интервью. Так вот одни и те же фразы из раза в раз, как будто он их заучил. Насчёт популярности бега не согласен с ним, считаю, что пока люди не удовлетворят базовые потребности, никакого бега не будет. Просто посмотрите где в РФ сколько народа бегает - в сытых городах, а не деревнях, где людям приходится выживать за мизерную зп, посёлках и городах вроде Улан-Удэ

@IvanDokukin 10 ай бұрын

Когда много эфиров примерно на одну тему - и фразы повторяются. Было бы странно, если бы человек противоречил себе в разных интервью. Однако, как мне кажется, Юрий в моем материале поделился большим количеством вещей, чем в других. А насчёт зависимости количество бегающих и благосостояние. Я тут так же полагаю, что в более благополучных локациях больше людей бегает. Оппонировал Юрию по этой теме, раскрыли её, кажется, полно)