Emre Üstünuçar : “Bağımlılık ilk sigara ile başlar” | Taner Çağlı ile Kalanıma Hoş Geldiniz

[@dripekk]

Size bir hastane anımı anlatayım da sevdiklerinizi nasıl kendi ellerinizle öldürüyorsunuz görün! 55-60 yaşlarında bir hasta kadıncaz gırtlak kanseri!! Ve soruyoruz ne yaptın teyze 40 yıl boyunca sigara mı içtin? Kadının cevabı çok acı! Hayatımda ağzıma sigara koymadım ama eşim 40 yıl boyunca içti! Detay vermek istemezdim ama nasıl sevdiklerinizin katili oluyorsunuz görün! Kadın önce ses tellerinden oldu:( daha sonra da birkaç ay içinde öldü! Sigara içen eşi mi o hâlâ yaşıyor başkalarını öldürmenin peşinde!!! Yakında parmakları elleri kesilince belki ayağı ile içer ama yine de birilerini öldürür! Eşinizi, anne babanızı, çocuğunuzu öldürecek kadar bağımlısınız öyle mi?! Hayır, siz onları öldürecek kadar iradesizsiniz!!! Taner Bey'in söylemleri bazılarına ağır gelmiş ama az bile demiş! İyi ki bu programı yaptınız Taner Bey @tanercagli🥰 Not: Sigara firması sizi 40 yıl sigara ile zehirler ve tam siz ölmek üzere iken size ürettiği ilacı sunar ve siz de kalan yıllarınız da inhaler kullanırsınız! Üretici doymaz hep kazanmak ister 40 yıl sigaradan kazandı 10-15 yıl da ürettiği ilaçtan kazanır sonrası malum. Aslında tabut olayına da girseler ordan da kazanırlar... Eeee bağımlılık birlerini öldürürken birilerin de servetlerine servet katacak! 😉 (Umarım hâlâ ailesini düşünen bağımsız bağımlılar vardır!)

[@semaozkayapehlivan6980]

39 yıldır eşimin sigara terörünün mağduruyum ve tabii yakınlarımın da...içenlerin içmeyenlere asla saygıları yok!😢😢😢

[@dripekk]

@@semaozkayapehlivan6980 Çünkü onlar bağımlılık adı altında herkese saygısızca davranmayı kendilerine hak görürler!

[@modern_ops1]

Bu nasıl bir boş yapmadir. Ajitasyon da Çığır acilimis

[@dripekk]

@@modern_ops1 Aşağılık kompleksin var belli ki ama ben insanları uyarıyorum! İsteyen alır isteyen almaz! Senin gibiler yüzünden millet yolda yürüyemiyor! Program sahibi yorumu uygun yere sabitlemiş! Zaten program sigara bağımlısı herkesin zoruna gitmiş ki Taner Bey'e gereğinden fazla yüklenilmiş. Boş yapanın kim olduğu gün gibi ortada!!! Ben şu an nöbette hayat kurtarıyorum sen de hayat kurtaranlara sallıyosun!

[@dunyaornegiSMM]

​@@semaozkayapehlivan6980genelleme yapma. içmeyeni ben uyarıp uzaklaştırıyorum yanımdan. senin eşin gaddar ise diğer içenlerin suçu ne?

[@emrahozkan4580]

Birakali 50 gun oldu her begeni bi moral verir emre hocama cok tesekurler burdan

[@emreodabasikonen]

Ben de yakında bırakacağım inşallah, Allah yardımcınız olsun

[@emrahozkan4580]

​@@emreodabasikonençok doğru yoldasin kaliteli hayat için 🎉

[@hasantoprak4931]

@@emrahozkan4580 Öncelikle tebrikler, ne kadar içiyordunuz ve ilk haftanız nasıl geçti

[@burcincetin9730]

kzbin.info/www/bejne/lXyWi6SLmNh3nJosi=wMO3mA7AogZC44jz

[@burcincetin9730]

kzbin.info/www/bejne/lXyWi6SLmNh3nJosi=wMO3mA7AogZC44jz

[@EfeKCR]

Nasıl düzgün, efendi ve önemlisi sabırlı bir konuk. Böyle insanlara ihtiyacımız var, keyifle izledim beyefendiyi. Diyeceklerim bu kadar.

[@se5cu]

yav bırakta Emre bey konuşsun lafını niye kesiyon

[@huseyinnn2141]

emre üstünuçar sayesinde sigarayı bıraktım hemde netteki videolar sayesinde 8 sene oldu kendisinden Allah razı olsun

[@mav_dys-1]

Ben de videolarıyla bir haftadır içmiyorum, tamamen bıraksam bile teşekkürler anlamında online katılacam kurslarına

[@gokhanaka1983]

Sevgili annem akciğer kanseri teşhisinden itibaren 1,5 ay içerisinde ellerimin arasından kayıp gitti. Hala her gün onun sızısı benimle. Umarım bu tip farkındalık yaratacak program ve yayınlar çoğalır 🙏🦋

[@tekinkank4503]

bugün sıgarayı bırakmaya karar verdim ama psikolojikmen hiç hazır değilim. bildiğim tek şey artık beni aşrı rahatsız ediyor. içesim yok zorla içiyorum. bırakırken de oruç tutacağım inşallah başarırım. bu mesajı okuyanlardan ricam bana dua etmeleri 🙏🙏🙏

[@canimogretmenim4949]

🤲

[@TomrisBasar]

Sigara spontan yani ani karar verilip birakilir! Önemli olan güclü iradenin olmadi. Fiziksel bagimlilik oldugunu düsünmüyorum sigarada. Sonucta bu esrar degil. Bu yüzden kolay birakilir. Amcam evlenmeden önce sigara icmiyordu, karisi zorla baskiyla alistirdi kendidsi ictigi icin kocasininda icmesi icin baski yapti. Sonuc yengem akciger kanserinden vefat etti birkac yil önce. 6 aydir amcam girtlak kanseri yüzünden cok kötü günler geciriyor. Ailemde ilk kanser vakasi ve cok zor. Cok üzülüyorum onun icin.

[@kerimbulbul6386]

Nikotin sakızı al 4 mg ben günde 3 paket sigara içiyordum ilk 3 gün ile 5 gün arası dayan geçer gider

[@tekinkank4503]

@@kerimbulbul6386 teşekkur ederim. bugün 5. günüm her geçen gün lehime daha iyi oluyorum. tek sıkıntı sigara içilen bir ortama girme korkum..

[@YıldızYavuz-m1j]

Duam seninle olacak..

[@SedatAtlı-t1q]

Bu adam tam bir deha 18 yıllık sigara icicisiyim cok rahat bi şekilde zorlanmadan acı çekmeden bırakmama vesile olduğu için sonsuz teşekkürler Emre üstünucar. meğer sigara içmek bırakmaktan cok daha zor şimdi içmiyorum diye keyif alıyorum içenlerede aciyorum

[@beyzanurtepe1269]

Taner yüzünden sinirden sigara yakıp, videoyu izleyemedim. Abi kes sesini de içen insanlara yardım etsin. Emre hoca inanılmaz sabırlıymış

[@anilkumm-nart]

Hayatım da hiç kullanmadım böyle zararlı maddeleri ama harika video bırakmak isteyenler inşallah başarılı olur

[@sssevindik17]

Emre bey sayesinde bıraktım ben bu güzel insana kendimi çok borçlu hissediyorum hiçbir seminerine gitmedim sadece videolarını izledim o bile yardımcı oldu umarım bir gün tanışma fırsatı bulurum tekrardan çok teşekkür ederim Emre bey

[@NoName-uu6mn]

Taner bey kırklı dakikalarda emre hocayı daha çok dinlemeyi isterken sürekli lafını kestiğinizi adamın cümlelerinin içinde kaldığını hissettim ve açıkçası içen biri olarak bu güzel samimi sohbetinizin tadının kaçtığını hissettim kendi adıma. Çünkü emre beyi kanalınızda dinlemek benim için bir keyifti içeriklerinizi beğeniyordum biraz dinleme becerinizi artırmalısınız münazaraya dönmüş biraz insanlara faydalı olmaktan çok içinizi dökmek için çekmişsiniz gibi olmuş. Yine de bu kanalda değer verdiğim birini ağırladığınız için teşekkürler

[@st-yd6hg]

bi sözünü kesme adamın da anlatsın, konuşması bitmeden kesip duruyosun

[@TomrisBasar]

O ne demek?

[@nurayhosgit7691]

Bana 5 yil once kamyoncu amcalar gibi sigara içerken (hem de en ağırlarından) sigarayi biraktitan Emre Bey - ne kadar teşekkür etsem azdır !!!!

[@denesorgula3698]

30 yaşımdan sonra sigaraya aşırı karşıt olan ben bağımlı oldum. 21 tansiyonla hastanede ölümün kıyısından yeni döndüm. Defalarca bırakıp başladım ama bu kez bugun ne yapmam lazım artık sonlandırmam lazım derken karşıma bu video çıktı. Lan ulan kelimeleri dışında harika faydalı bir videoydu. Emre hocadan destek alacağım. Sonsuz teşekkürler.

[@mav_dys-1]

Sadece Emre Hoca'yı dinleyerek bir haftadır içmiyorum, aynı şehirde yaşasam kesinlikle seminerine katılırım

[@barsylmaz9612]

Sigarayı bıraktım. Bırakmadan önce acayip strese sokan durumlar bıraktıktan sonra tekrar yaşandığında o kadar hafif stresli geçiyor ki anlatamam. Stresin sebebi sigaraymış

[@BahadrGuvenAlisoglu]

Evet evet ve kısa sürede anlıyorsun bunu

[@metinbirkan6266]

Katılmıyorum tssb sebebiyle durduğum yerde hiçbir sebep yokken panik ve paranoya yaşarken sigaraya başlayınca rahatladım panik atağım bitti kafam rahat. Biliyorum zehir bedene çok zararı var ama benim için en azından psikolojime faydalı her an tetikte bir zihinle +10 sene yaşayacağıma kafam rahat -10 yaşarım… siz yine de bulaşmayın başka yollar bulun kafanızı rahatlatmak için

[@BahadrGuvenAlisoglu]

@@metinbirkan6266 buda sigaranın verdiği yanılgıların en büyüyü. 19 yıl sigara bir fiil sigara içerken senin gibi düşünüyordum. Bak en basitinden o tütün bitkisi özgüvenini kırmış. Diyorsun ki daha mutluyum. Senin mutluluğun bir kağıt, bir tütün parçasının elinde ise zaten senin yaşamanın bir anlamı yok. Uyanın şu uykudan artık, sigara bir uyuşturucu bağımlılığı, bir davranış bozukluğu, bir psikolojik rahatsızlıktır.

[@kuzgun32]

@@metinbirkan6266 kafanızı rahatlatırken bedeninizi hasta ediyorsunuz, bahsettiğiniz durum için daha iyi çözümler vardır eminim sağlığınız için araştırın

[@ezgicim]

Evet bazı insanlarda gerçekten sinir stres oluyor sigara içince düzeliyorlar​@@metinbirkan6266

[@muhammetdemirpolat6538]

emre nin video eğitimini aldım ... bıraktım..... teşekkürler emre ......bırakmak isteyen kesinlikle denesinnnn

[@tugcetekce9835]

Sevgili Emre Üstünuçar, sayenizde kurtuldum ve mutlu bir içmeyenim...minnettarım size, iyi ki varsınız..

[@onuraydn5797]

Emre hocam sayesinde daha önce sigarayı bıraktım kendisine çok teşekkür ederim

[@eneskaya8284]

Moderatör elemana aşırı kuruldum

[@Negordugunkimoldugundur]

Boş beleş, takip ediyordum, kadin konuklarına yürüyen arsizın önde gideni

[@Mahmutogur01]

Son 7 paketim var. Hepsini kesip bırakasım var. Çok fena Sırt ve kol ağrım var, ordan kalbe giden damarlarım atıyor ve kalbim ritim bozukluğu yaşıyor ve ben buna şahid oluyorum. Ölmek için gencim çocuklarım var ve hazır değilim. Korkmaya başladım sağlığım için. Hocamın dediği Çok doğru, sigara yerine bişey koymamalıyız, çünkü sanki askıya almış gibi ilerde yine içeriz gibi oluyor. 20 defa denedim en fazla 1 ay sürüyor. Bıraktıktan sonra kesinlikle ve kesinlikle öylesine bir sigara yakayim demeyin, tekrar başlıyorsunuz. Teşekkür ederim. Varolun

[@TomrisBasar]

O 7 Pakete sevmediginiz size kötülük yapan akrabaniza verin, aniden karar verin cok kolay birakirsiniz! Gecmis olsun. Umarim basarili olursunuz

[@salmon7010]

Emre hocanın filmi var bırakmak istiyorum diye izeleybilirsiniz. Çok etkili. Şu anda izleyip inşallah bıraktım sayılır.

[@faydalanilankaynak]

Bir gün bir yerde oturuyorum. Sonra yan masaya 2 çocuklu aile oturdu. Sigara yakacaktım ki yakmadım çocukları zehirlemeyeyim diye. Çocukların babasıyla annesi bir anda çıkardılar sigaraları çocuklarının yanlarında fosur fosur içmeye başladılar. Ulan dedim. Siz çocuğunuzu düşünmüyorsunuz ben niye düşünüyorum çıkardım bende yaktım. Şimdi 3 haftayı geçti bırakalı. aşırı rahatladım ama arada gene zorladığı oluyor. Gelip böyle videolar izliyorum. iyi geliyor.

[@drkadirtoslak]

20 yıl önce başladım. İlk paketimi aldığımda artık bağımlısın dediler. O zamandan beri istediğim zaman içiyorum istemediğimde günlerce, aylarca içimiyorum. Yani bende bağımlılık yapmadı. Bırakan çok var çevremde. Herkese nasip olsun.

[@onderozturk2038]

Normale dönmek için sigara içerler cümlesinin verdiği rahatsızlık ve izlediğim tarihte hasta olma rastlantım sayesinde sigarayı bıraktım. Robot yorum değildir 😂 Teşekkürler Emre hocam ve Taner bey

[@ElifElif-w8s]

Yarın bırakmaya karar verdim inşallah bidahada içmem Allah herkesede birakmayida nasip etsin 🤲🤲

[@ayferpala4239]

Bende bu konuyla ilgili çok önemli bişey söylemek istiyorum .Sigarayı bırakınca sanki sağlığımız hızlıca yerine gelicek hiçbirşey olmıcak zannediliyor.nasıl olsa bıraktığımda sağlıklı olurum, oyuzden yarın bırakırım,birgün bırakırım diye öteleniyor,zaten bırakınca hemen vucudum toparlar diye düşünülüyor,vucut <a href="#" class="seekto" data-time="2625">43:45</a> toparlanır rahatlarsınız,rahat nefes alırsınız ama içerde yıllarca içmiş oldugunuz o zehirin etkisi,herhangi bir organınıza tutunuyor büyüyor ve yıllar sonra size kötü bir süpriz yapabiliyor.ben 9 yıl önce bıraktım.9 yıl hiç içmememe ragmen şimdi kanser oldum.Etkisini bırakmama ragmen yıllar sonra gösterdi yani.Siz sigarayı şimdi bıraksanız bile ilerde onun zararını yine görebilme ihtimaliniz olabiliyor.Ancak şöyle bir detay var.Sigara içende kanser oluyor,içmeyen de diye düşünmek insanı çok büyük bir tuzaga düşürür, şuan sigara içmeye devam etmiş olsaydım belki bu kanserden çoktan ölecektim sürecim zor olacaktı,kanser kelimesi korkutucu olsada sigara içmediğim için bu süreci yorgun argın olmadan,yataklara döşşeklere düşmeden,işime gücüme rahat rahat gidip gelerek, geçiriyorum.benimle aynı kanseri oldugunu öğrenen ve sigarayı kanser olduktan sonra azaltan yada kısa süre önce bırakan kişilere tanık oldum,hepsi perişan,tabiri caizse sürünerek yürümeye çalısıyorlar,yorgunlar,hayat ışıkları sönmüş durumda,bir taraftan sigara bağımlılığını bitirmeye çalısıp,bir taraftan kanser sürecini berbat geçiryorlar çok üzgünüm😢.Tedbiri alıp ondan sonra Allah’a bırakmalıyız.oyuzden derhal bırakın ,sigara içmek zevkli değil,bağımlılık…kahve,çay,yemek,sohbet sigarasız daha zevkli daha güzel,,

[@mustafaylmaz8689]

8 yıldır sigara içiyordum 1 haftadır içmiyorum zor geçiyor ama içmeyeceğim bu bir bağımlılık ve kolay olmasını beklemiyorum sigaranın yerine farklı bir şeyler koymakta yanlış bence direkt bırakacaksın

[@mehmettuncayyagci]

Ben yıllar önce Sayın Emre Üstünuçar' ın katıldığı bir sabah programının KZbin' daki videosunu seyrederek bıraktım.. Yani aslında şöyle oldu; yıllardır içen bir insan olarak birkaç yıl ara ile bırakmış ama 1 hafta 10 gün sonra tekrar başlamıştım... Hocamızın katıldığı programın videosunu seyretmeden önce de sigarayı bırakalı 2 gün olmuştu.. o iki gün boyunca " Acaba bu sefer kaç gün dayanabileceğim " diye kara kara düşünüyordum... Sonra You Tube ' u açıp bu illetten kurtulmanın bir yolu, ilacı, tedavisi var mı diye bakmak aklıma geldi.. Akapunktur, Nikotin Bandı, Elektronik sigara filan derken bir baktım ki Allen Carr Yöntemi ile sigarayı bıraktırmaktan bahseden bir video var! Hemen açtım ve O video ile sigara hayatımdan sonsuza kadar silindi!

[@TheRoqco]

sigara içen cevreden uzaklaşmak lazım. çok kere içmeyi bıraktım ama yine arkadaş ortamında olunca teklif edilince tekrar başlıyordum. sonra sigara içilen ortamları bıraktım. 1 senedir içmiyorum bıraktım gitti. artık aklıma bile gelmiyor. sigara hem boşluk doldurma hem sosyal ortam için bırakmayı zorlaştırıyor. yoksa 1-2 ay dayanılırsa o vucuttaki bağımlılık atılıyor.

[@yunuskaya1997]

Bu programı yaptığımız için teşekkürler

[@yldzaslan4802]

Yıllarca bırakıp tekrar başladım Emre Bey videolarınız ve kitabınız sayesinde bıraktım 1 yıl oldu bir daha sigara mı asla teşekkür ederim🙏

[@KaanUçak-f6s]

selamlar, kitabın ismini paylaşabilir misiniz?

[@yldzaslan4802]

@KaanUçak-f6s 4 günde sigarayı kafanda bitir Emre Üstünuçar

[@aliparlar2463]

Emre bey gibi insanları keşke ulusal kanallara düzenli olarak çıkarsalar da bu kadar zararlı şeylere maruz kalmasa küçüklükten insanlar

[@doan6724]

Karşınızdaki uzman aksini söylemesine rağmen ısrarla aptallık diyorsunuz. Umarım her konuda kendi fikirlerinize bu kadar bağlı değilsinizdir.

[@tanercagli]

@@doan6724 bir filmde “kötü bir adam” düşün. O adamı sevmediysen rolünü iyi oynamış demektir. Bu bölümde sigara içmeyenlerin sigara içenlerle ilgili nasıl duygular taşıdığını, ne hissettiklerini, çoğu zaman nasıl rahatsız edildiklerini anlatmaya çalıştım. Ben parkta bahçede yürüyüş yaparken önümde sigara içen birine saygı duymak, empati kurmak zorunda değilim. Stadyumda çocuğumun dibinde sigara içen birine saygı duymak zorunda değilim. Sofrada kendi yemeği bittiği an sigara yapıp fosur fosur içen birine anlayıp göstermek zorunda değilim. İçenler öyle saygısız ki buradaki tavırlarından da anlaşılıyor zaten neden yaptıkları çünkü sadece bağımlı değiller aynı zamanda saygısızlıklar.

[@denizakdeniz483]

@@tanercagli“sigara içenler” diye genelleme yapman hoş olmuyor

[@ghiyabigityha]

@@tanercagli hocam insanlar belli ki bırakmak için izliyorlar ve belki de bu programdan faydalanıp bırakacaklar ama sizin hakaretlerinizden öyle rahatsız oldum ki devam etmekte güçlük çekiyorum. 1-2 kez söylemektir düşünceni belli etmek.Defalarca kez sigara içen maldır demek bir noktadan sonra "sigara içen vurduruyodur" gibi anlaşılıyor.Anlamanızı beklemiyorum ama yaptığınız işi baltaladığınızın bile farkında değilsiniz.Saygı duymanız gereken bir şey demiyorum sigara içmek, AMA sigarayı bırakmak isteyen birine saygı duymak ZORUNDASINIZ.

[@HasretCeylan-z4y]

Neyin kafasındasın adamgibi sunsana sus bi bilen konuşsun

[@evlad-ifatihan3970]

Kaşınıyor içmeyen birisi zaten anladığı sanıyor boş

[@HKGroupBuilders]

Cumartesi aksami son sigarami ictim. 5. Gunum lakin umdugumdan cok cok daha kolay geciyor. Sanirim kararlilik seviyesi ne kadar yuksek ise , surec o kadar kolay geciyor. 25 yilda en az 100 kere tesebbus etmisimdir, ama bu sefer farkli oldugunu hissediyorum, hatta biliyorum.

[@FikreMeftun]

Evet öyle ama 1 sene önemli bir süreç bir bağımlılık bırakıldiginda başta bir şevk dönemi olur asıl sonra başlar sakın oldum demeyin

[@exenl]

Ben 20 yıllık içici KZbin’da bu adamı izleyerek bıraktım. Doğru kişiyi çıkarmışsın programa. Ama müsade et de konuşsun be baba.

[@mertmemis8531]

Taner biriyle sohbet ederken o insanın da konuşmasına izin ver az bilader emre hocayı hiç dinleyemedim neredeyse senin sesinden yav.

[@sevvalyolcu9101]

Taner bey psikolojik yemek yemeyi nasıl durduracağımızı Emre bey gibi tatlı bir anlatımı olan bir uzmanı konuk alır mısınız

[@sevalseval4170]

Çok verimli bir video olmuş İçmeyen ve eski bağımlı iki kişi Her iki tarafıda görmüş olduk

[@ahmetsahbazoglu181]

Peki kahve ve sigara eşliğinde izlemem :)

[@eminyaman6966]

Emre hocam candır. Benim kurtulmamda çok onemli yeri var.

[@hb692]

Evet icmedigim zaman bosluk olusuyo o boslugu doldurmak icin yakiyorum genelde her sigarami. Hoca dogru tespit yapti.

[@tarkatalan8620]

Taner bey en nihayetinde kendi programınız dilediğiniz gibi takılmak konusunda özgürsünüz fakat keşke biraz da empati kurabilseydiniz ki o kabiliyette biri olduğunuzu tahmin ediyorum veya empati kuramasanız bile bu hakaret edeceğiniz anlamına gelmiyor.1 dk 5 dk farketmez böyle bir savunma mekanizması olamaz.Programa gelince genel olarak benzerleri olsa da çıtayı daha üst seviyelere çıkaran oldukça faydalı bir sohbet olmuş teşekkür ediyoruz.

[@nurhayatsen9312]

Sigara içmiyorum ama üsluptan ben de rahatsız oldum. Sürekli Aptal mısınız, salak mısınız denir mi? Doğru programcılık bu değil

[@tanercagli]

Bak işte sorununuz tam olarak bu. EMPATİYİ, anlayışı ve kibarlığı sadece bizden bekliyorsunuz. Hatta zekayı da. Buna sinirleniyor içmeyenler. Bağımlılık başka bir şey empati kuramamak başka. Siz saygısızsınız. Burnumun dibinde sigara içen birini uyarmak zorunda değilim ama o zekasını aklını kullanıp “ulan ben saygısızlık yapıyorum gidip uzakta içeyim” demiyorsa o geri.zekalıdır çünkü bunun bağımlılıkla değil daha çok ‘zekayla’ ilişkisi vardır.

[@thekatta]

@@tanercagli Gayet naif bir eleştiriyi üst perdeden cevaplamanız ilginç olmuş. Bence saygı konusunda çok da ahkam kesecek bir pozisyonda değilsiniz.

[@tanercagli]

@@thekatta sosyal medya sayesinde önünüze gelene ayar vermeye alışmışsınız. Burası orası değil. Teşekkür etmeyi tebrik etmeyi takdir etmeyi öğrenmelisiniz. Ben sizin kum torbanız değilim.

[@thekatta]

@@tanercagli Ayar vermeye alışmışım? Teşekkür etmeyi öğrenmeliyim? Bu sonuçlara nereden vardığınızı merak etmiyorum inanın, böyle devam edin :)

[@yasinaksoykng85]

Rahmetlik annem öldüğünde 13 yaşındaydım. Sigaraya başladım, şükür ki 1 ay sonra falan yakaladı ailedeki büyükler. Sonra annemin üzerine yemin ettirdiler. O yeminle birlikte hiçbir zaman sigaraya dokunmadım. Sonrasında alkolde aldım, herşeyden ufak ufak denedim. Ama kesinlikle hiçbir şeyin bağımlısı olmadım. Şarabın tadını sevsemde azıcık dozu aşacağımı bilsem gerekirse 6 ay dokunmuyorum. Bağımlılıkların tamamına karşıyım, hiçbir şeyin bağımlısı olmak istemiyorum.

[@barsylmaz9612]

Allen Car - Sigarayı bırakmanın kolay yolu. Bırakma niyetiyle bu kitabı dikkatle okuyun. bırakmamanız mümkün değil

[@serifebuber1239]

Taner bey siz biraz Bağımlılığı anlamayı deneyin. Ben çayı bırakamıyorum.

[@friendlyalien06]

Taner hocam tam 8 ay önce bıraktım, ara sıra halen canım istiyor ancak genellikle su içince geçiyor. bu videoya sanırım ihtiyacım vardı, her ikinize de teşekkür ederim.

[@ismaildogan1482]

Benim 2 ay oldu ama her gün aklımda sigara sanırım ya ölene kadar böle gwcecek yada baslayacagim.

[@yavuzhanosmanl2718]

@@ismaildogan1482Sigarayı bırakma sınırı 7 aydır..Benim öyle..7 aydan sonra içme isteği gidiyor..

[@arifkuyucu]

Keşke bırakanlardan olabilseydim, bırakanları kıskanıyorum 😢

[@ayraen]

Taner Bey ben kabul ediyorum bağımlıyım acizim ve tedavi olmam gerekiyor. Seninde tedavi olman gerekiyor.

[@mehmetylmaz6485]

Bu programı Okan Bayülgen ile yapmalıydınız bu sunucu ile değil . Sunucuyu dinledikçe sigara yaktım😂

[@safakkymet5496]

Bırakmak isteyenlere Karabaş çayını tavsiye ederim. İlk hafta sinir ataklarına çok iyi geliyor, sakince bırakıyorsunuz

[@ilknurturan2638]

Sevmiyorum tiksiniyorum bırakmak istiyorum ama bırakamıyorum emre beyin kitabıyla 1 yıl kadar bıraktım ve yine başladım kitabı kız kardeşime verdim oda okudu 4 yıl oldu hâlâ içmiyor inşaAllah da birdaha içmez denemediğim şey kalmadı imdaaaaattt

[@rossone1n18]

Taner Çağlı senı tebrik ederim sigara içen biri olarak içmeyen ve sigaradan nefret eden kişilerin ne hissettiklerini anladım.Bende bırakmaya kararlıydım yerine bir şey koymayarak sigarayı bıraktım video için teşekkürler .

[@Mükbah35]

Çok sağolun 🙏 Emre beyin bana da katkıları olmuştu..🙏💕

[@rdvancorak9482]

8 Kasım 2024 sabah 08.00 civarıydı son sigaramı içtim niyet ettim.. Şuana kadar problem yok bakalım inşallah olacak gibi

[@gonc315]

Kapalı mekanlarda da içiyorlar, şikayet etsek de bir şey ifade etmiyor. Sigara yasakları daha ciddiye alinmali ve açık havada bile içilmesi yasaklanmalı eğer topluluk alanı ise. Mesela çocuk parkında içmek nedir ya! Medeniyet eksikliği var sigara içenlerin çoğunda.

[@keops7898]

Aldigimiz bir egitimde şöyle denmisti sigara uyusturucudan daha kolay birakilir. Sigara daha fazla bagimlilik yapar

[@ramazanagrali4417]

Taner bey sürekli anlayamadığınız bir bağımlılığı yargılayıp rasyonel zemine oturtma çabanız bunalttı açıkçası

[@tanercagli]

@@ramazanagrali4417 Bak işte sorununuz tam olarak bu. Empatiyi, anlayışı ve kibarlığı sadece bizden bekliyorsunuz. Hatta zekayı da. Buna sinirleniyor içmeyenler. Bağımlılık başka bir şey empati kuramamak başka. Siz saygısızsınız. Burnumun dibinde sigara içen birini uyarmak zorunda değilim ama o zekasını aklını kullanıp “ulan ben saygısızlık yapıyorum gidip uzakta içeyim” demiyorsa o geri.zekalıdır çünkü bunun bağımlılıkla değil daha çok ‘zekayla’ ilişkisi vardır.

[@se5cu]

@@tanercagli ctrl c ctrl v xd

[@dripekk]

@@tanercagli 😉👏👏👏

[@ÇAÇARON55]

Her boka da cevap vermiş..lan he de tamam kusura bakma de...Ne itici bı tipitip

[@kesfetmeninanlami8002]

ramazan çok doğru konuşmuşsun kardeşim aynısını düşünüyorum yani izlemiyorum ama önüme düştü hadi bi bakayım dedim yine sonuna kadar dayanamadım avamlık diz boyu

[@ismailaydogan20]

Emre hocam sayesinde bıraktım o lanet çubuğu 8 ay oldu, Taner ikiniz harika görünüyorsunuz saygılar sevgiler selamlar 👋

[@resu6098]

Beni de kurtardı o adam

[@FikreMeftun]

Taner bey sigara tüketimi kokusuz olsaydı telefon gibi kimse ses çıkarmazdı bu zamanın sigarası telefon ve ekran desek yanlış olmaz bir kişi telefonu cebinden çıkarıp bakmasınlar sigarayı çıkarıp yakması aynı şey şu zamanda.

[@songulsongul5323]

Çok faydalı Çok teşekkür ederim❤

[@nevineakdogu440]

Sigaradan nefret ediyorum yine de bilgilerinizi zevkle dinledim

[@nurr67]

Emre Üstünuçar video boyunca 100 kere empati kurman lazım, bu bir bağımlılık tıpkı sizin kahve içmeniz gibi, irade dışı bir serüven olduğundan içenleri yargılamamak lazım demesine rağmen sizin asla cümlelerden sonuç çıkarmayıp aptallık, gerizekalılık gibi rahatsız edici söylemleriniz videonun akıcılığını olumsuz etkilemiş. Sizin en başta kendinizi eleştirip "bak hocam güzellikle bin kere söylediği halde ben fikrimi değiştirmiyorum millet de benim sinirli söylememle sigarayı bırakacak değil,sizi yargılayacağıma önce kendi sabit fikrime mi odaklansam " diyeceğiniz yerde anlamadığınız insanlar hakkında atıp tutmak ne kadar doğru? Pes etmeyip size bile bu durumu açıklamaya çalışan hocamızı sabrından dolayı tebrik ediyorum. Size de "size rağmen" videoya aracı olduğunuz için teşekkür ediyorum

[@nurr67]

Ben sigara içmememe rağmen sinir oldum yersiz tepkilerinize umarım sigara içenler sizden çok hocamızın sözlerini dikkate alırlar da iyi şeylere vesile olmuş olursunuz, sağlıklı günler.

[@tanercagli]

Bak işte sorununuz tam olarak bu. Empatiyi, anlayışı ve kibarlığı sadece bizden bekliyorsunuz. Hatta zekayı da. Buna sinirleniyor içmeyenler. Ben de onlar adına oradayım gibi düşün. Bağımlılık başka bir şey empati kuramamak başka. Siz saygısızsınız. Burnumun dibinde sigara içen birini ben uyarmak zorunda değilim ama o zekasını aklını kullanıp “ulan ben saygısızlık yapıyorum gidip uzakta içeyim” demiyorsa o geri.zekalıdır çünkü bunun bağımlılıkla değil daha çok ‘zekayla’ ilişkisi vardır.

[@nurr67]

@@tanercagli Ben de içmeyenler grubundayım ve bahsettiğiniz saygızlık konusunda haklısınız. Konserde dibimde sigara içeni uyardığımda "açık hava" cevabını almıştım. Bu adam da g.zekalı değilse kim gzekalı. Ama siz video boyunca toplum içerisinde sigara içilmesine değil sadece sigara içilmesine sinirlenip durdunuz. Haklı olduğunuz 5 dk yı çekip buna yanıt vermeniz yine hatanızı kabul etmemekten geçiyor ve ben ne anlatsam da değişmeyecek gibi. Onun için kendi adıma sohbeti bitiriyorum. Tekrardan emekleriniz için teşekkürler

[@nurr67]

Haksız olduğunuz 5 dk varmış aslında haklı değil. Onu da yanlış ifade ettiğinizi kabul edip belirtseydiniz hiçbir sorun kalmayacaktı gibi 🥲

[@ÇAÇARON55]

Ölüm sen hastamisin..Ağzını bozmadan da konusabilirsin..Hala ahlaksizliginin arkasında..Gravat takan bir Avamsin..Özür dilemek senin gibi krolarda ne gezer..Sizlerin o kiclarinizi kaldıran bu millet...Sonra son o millete mal de ​@@tanercagli

[@AslanAzemoğlu]

İlk izledigimde yorumlardan dolayı sunucuya ön yargiliydim ama yoo gayet sohbet ediyorlar güzeldi teşekkürler

[@PınarAydın-k5j]

Taner senin yargılamalarından hiç bişey anlayamadık sağol

[@roleybolcu4235]

Taner abi az bile demişsin, sigara'nın kendisine, içene, üretene ayrı ayrı kızıp öfke kusmak lazım

[@alisimsek87]

Taner Bey, ben de sigara icicisiyim ama asla baska insanlari rahatsiz etmem. Yolda icmem, izmariti yere atmam. Her sigara iceni ayni kefeye koymayin lutfen.

[@TomrisBasar]

Ohhh be tam duymak istedigim sözler. Agziniza yüreginize saglik ikinizinde. Hic icmedim o igrenc seyi. Malesef istemeden icime soluyorum bazen. Kafede caybahcesinde otururken o kadar genc bebegi yaninda kadin iciyor ki hayretle izliyorum. Bu igrenc sey yasaklanmali. En azindan sokakta, durakta ve isletmelerde. Icen evinde icsin

[@semrakucuk1518]

Babam içerdi çocukken hatırladığım dumanınin kokusu hosuma giderdi hala gidiyo icime çekmiyorum ama haftada bir paket içiyorum 😢

[@ikizlerbaslyor3626]

Şu an itibariyle bıraktım.destekleyin lütfen

[@mezarcii-vh7kf]

Taner Hocam Ekonomist Mert Başaran'i Programa davet eder misin

[@aliboyraz7605]

Emre ustunacar hoca tam bir beyefendi karsisindada mahalle agzi jargonuyla bir moderator var

[@mehmeterdogan7842]

Hayatımda yaptığım en kötü iki karardan birtanesi sigaraydı. Asla bırakabileciğimi düşünmüyorum.

[@evlad-ifatihan3970]

Konuk cok iyi cok kaliteli video haline getirmis

[@yaseminkaragoz9603]

❤cok sagolun cok guzel olmus vidyo

[@harikacankaya250]

Cafelerin restoranlarin dis mekanlari en seyirlik yerleri sigara tiryakilerine sunuluyor.bize de icerisi.gun gelecek acik alanlari da yasak olacak buna eminim..ama biz gorurmuyuz.sigara tumuyle yasak olacak birgun oyle de hissediyorum.aslinda cok gec kalindi milletlerarasi anlasmalar vs icin.rezaleti yasiyoruz..icki ve sigara yasak olmali..ikisinin kotulukde farklari yok.

[@TomrisBasar]

Katiliyorum..icen evinde pencereleri kapatip icsin! Ciddiyim pencereleri kapatip icsinler cok sevenler! Disarda yasak olsun

[@harikacankaya250]

@@TomrisBasar evet balkonlarimiz da dumana maruz.tam cikip oturayim diyorsun duman geliyor.veyahut pencere aciyorsun odaya duman doluyor kim benim (bizin) hakkimi koruyor.

[@ogzhnbl]

Psikolojik boyut? Psikoloji zaten madde temelli bir olaydır. Hormonlar, reseptörler, maddeler!

[@ARGHouse]

Hocam hem İngilizce öğrencinizim hem de sigarayı bırakma sürecimde desteğinizi rastgelerek de olsa aldım. Etinizden sütünüzden faydalanıyorum. Hayatıma yön verseniz böyle olurdu 😂😂 iyi ki varsınız. Emre hocam size de çok teşekkürler mükemmel destek oldu

[@resu6098]

Emre hoca süper yaa

[@FeridunnTürk-c1o]

10 sene oldu emre beyin sayesinde bıraktım.allen carr medotu çok kolay bir şekilde sigarayı bırakmama sebeb oldu sağolsunlar.

[@tugbayigiter954]

Keşke herkes taner bey kader sigaradan nefret etse toplum baskısı olusur insanlar içecekse bile korkudan içemez😂

[@TomrisBasar]

Keske. Bu yüzden tepki vermemiz gerek. Yetkililerde sokakta dusarda durakta kafe dis mekanda yasak olmali. Hatta balkonda bile. Cünkü komsunun 70 kandorojen kimyasal zehirleri icmeyen komsu solumak zorunda degil!!!!

[@heymasti1]

Psikolojik boyutu atlatamıyorum. Bırakmayı defalarca denedim. En fazla 6 gün bırakabildim. Çok ızun zamandır içiyorum. Allen Carr filmini de izledim ama olmadı. Bıorezonans acaba işe yarar mı?

[@favelauk1905]

15-20 yildir iciyorum dogum gunumden 1 gun sonra birakma karari aldim 10 kasimdan beridir icmiyorum dostlar suan neden daha once birakmamisim diye kendime kiziyorum ve suan icenlere aciyorum o derece

[@mav_dys-1]

Emre Bey'i değil Taner'i dinlesem uyuşturucuya başlardım

[@sahinorhan5835]

Allah razı olsun

[@ErkiAki]

Taner yada teynir bende senin heyecanini kaldiramadigimdan videoyu bitiremeden birakiyoru.. Seni bagimlilar benide senin heyecanin ve konuya alakasizligin bunalti

[@cem5826]

2 sene tek tük kahve ve alkolle içtim. Haftada bir paket diyebilirim. Arkadaşımı beklerken yaktığımı farkettiğim gün bıraktım çünkü keyiflikten çıkıp alışkanlığa döndüğünü hissetmiştim. 4 sene falan oldu bırakalı gereksiz bir şey olduğunu söyleyebilirim

[@EnginBoz-o6o]

Taner beye kızmıyorum yer yer haklı olduğu durumlar var fakat sigara bağımlılığı okadar hafife alınacak bir konu değil aksi olsa kimse kol bacak kaptırmazdi ben emre beyin yöntemi ile kurtulmuş bir insan olarak konunun bilincinde olmayan birine kızamıyorum benim icin bir hayaldi cok sukur 1 seneyi geçti teşekkürler emre hocam ben kitabınız ve videolarnz sayesinde kurtuldum bu tuzaktan

[@dilekyldz6972]

Bende çok içmiyorum ama hiç içmediğimde kilo alıyorum..ha içerkende hiç keyif almıyorum, hatta tadından da hoşlanmıyorum.. uzun süre içmediğimde de duygussallşıp ağlıyorum neden acaba

[@TuruncuSametÖzben]

Bıraktım moruk Kendime hayır diyorum artık Yerine de bir şey koymadım Tamamen kendimi koydum merkezime

[@duhan8555]

3 saat sonra bırakmamın üzerinden tam 7 ay geçmiş olacak. Kaçıncı denememde bıraktım? belki 8. belki 10. denemde.. Rabbim düşürmesin tekrar.. sigarayı bıraktım dediğimde artık arkadaşlarım inanmıyor gülüyorlardı, şuan o gülen arkadaşlarım inanamıyor, yahu senin içtiğin sigarayı biz içemezdik öyle ağırdı helal olsun iyi bırakmışsın keşke bizde bırakabilsek diyorlar.. çok klişe olacak ama ben bıraktıysam, bunu okuyan sen hayli hayli bırakırsın..

[@dunyaornegiSMM]

evet video bitti ve bırakmadık elbetteki

[@irfanYolcu-l2p]

Bu video sayesinde bıraktım

[@rasimtireli1607]

İlk defa benimle aynı düşünen birini görüyorum Taner abi 😂

[@hb692]

Hocami taneri konuk aldi taner mi hocayi konuk aldi anlamadim. Taner azcik az konus birak adam uzun uzun anlatsin seni degil hocayi dinlemek istiyoruz.

[@necmeddinozkan4871]

Namaz neden bağımlılık yapmıyor anlamadım gitti

[@nürnberg1990]

Sonunda kalanıma hoşgeldiniz yazılmış, hata sanırım.

[@roleybolcu4235]

Bence bilerek öyle hatta girişte emre hoca da söylüyor, muhtemelen "hayatın kalanı" Anlamında kalanıma hoşgeldiniz diyor

[@cananatlguzel446]

lütfen uzman konuğun konuşmasına müsaade edin. Gereğinden fazla konuşuyorsunuz, bence

[@emrekaya7084]

Allah razı olsun, sigarayı bıraktırmak adına yapılan her program değerli bence ama sunucu izlerken fena sinir etti gerçekten. Eminim konuk olan bey de rahatsız olmuştur.

[@MyGhost1905]

Hayatında sigara içmemiş adam sigara içenlere hakaret ediyor, bana bu kafa hiç yabancı gelmiyor

[@thekatta]

Sürekli konuşmasanız da konuğunuza daha fazla vakit verebilseniz çok daha iyi olacaktı program.