Enchiladas suizas bajas en calorías, baja de peso comiendo enchiladas

[@emiliavite8401]

Muy rico para cambiar nuestra manera de comer

[@rosavallejoguerrero9944]

FELICIDADES, CHEF ROGER,ESTAS RECETAS, SON, SENCILLAMENTE, RICAS, NUTRITIVAS FORMIDABLES!!!

[@biancamartinez8340]

Hace unos días descubrí este canal y hoy hice esta receta y les puedo decir que quedaron deliciosas estás enchiladas!😋 recomendadas 100%

[@mariaelizabethperezflores8186]

Siiiiiii ➕ mas resetas saludables porfavor ❤

[@teresaramirezsosa5094]

Voy hacer estas enchiladas se miran buenísimas y creo que me gustarán más que las de hoja santa, gracias por compartir

[@bettylopez1008]

Yo creo que enchiladas estilo zuizo de lechuga y pollo muchas gracias por compartir tus recetas Dios te bendiga nos das ideas

[@gladysherreraherrera9882]

Chef podría llamarse !!!cocina saludable!!

[@claraclara6397]

Gracias, me, gusta mucho, sus, resetas, es muy, sana, y me sacan de apuro, gracias

[@mariaisabelaripezcastro2509]

Gracias gracias gracias. Excelente idea adaptar las recetas tradicionales. 🙏🏻

[@LalaSusy-wv7yu]

Magnífico, sabrosas, le felicito, seguiré sus recetas saludables gracias x compartir

[@kalyguerrero3014]

Riquísimas todas tus recetas..sii la hago y más las de los almuerzos para el trabajo 👍

[@lourdeslora1624]

Hola buenas tardes, ví las enchiladas suizas, muy buenas , antojosas y nutritivas gracias

[@chefroger]

Sí están buenísimas

[@madmahernandez7136]

Delicioso y nutritivo con el Chef Roger! Lo voy a preparar 🏃

[@celiarafaelamendez7938]

Q ricas y saludables enchiladas la salsa muy rica gracias Chef.

[@magalymirabal8348]

Todas sus recetas son muy saludables. estoy aprendiendo muchos de comer sano muchas gracias

[@mirthatenorio2152]

Excelentes recetas y super saludables, las here' cada vez q pueda y sobre todo econo'micas. Gracias ,Dios te bendiga.🙏🥗👍

[@ameliramirez805]

muchas gracias por todas sus ideas de cambiar nuestro Abito de comer más sano gracias chef bendiciones 🙏🙏

[@inocentahernandez9621]

Muy riquísimas chef,,,, gracias por enseñarnos a comer sano, Dios lo siga vendiendo

[@almaaguirre3687]

Ideas sanas.me gusta ese título,muchas gracias por tus ricas recetas.bendiciones.

[@virginialopez2114]

Gracias chef de hecho quería enchiladas para mi dieta gracias

[@mariasoriano6393]

Muy delicioso, comida trasformadores de cuerpo por qué de verdad sucede un cambio Genial el nuestros Cuerpos , Gracias siga mostrando tantos platillos deliciosos 🙏👍

[@pilycruz6201]

Muy buena idea Chef!!!! Saludable y rico. Gracias

[@beatrizvazquez7213]

Se ven riquísimas esas enchiladas muchas gracias chef por tan rica variedad como le hizo para bajar de peso y mantenerse se ve muy así

[@juanachue2725]

Excelente opción me encanta éste tipo de recetas saludables y fáciles, espero una opción para garnachas 😊😊😊😊😋😋😋😋😋😋🙏🙏🙏🙏

[@chefroger]

Claro vendrán más recetas así

[@angelicaaguilar1082]

Gracias chef Lo felicito Se ve muy rico y sano

[@rosalbagonzalezcalzada9559]

Muy ricas las enchiladas todo m aserbido e bajado de peso gracias

[@esperancitagnzalez1191]

Felicidades por tanta variedad de platillos saludables.

[@veronicabrito2350]

Me encantan sus recetas y más que estoy en el cambio de alimentación, ALIMENTACIÓN SANA, GRACIAS

[@rebecareyes7613]

Querido chef me gustan mucho tus recetas saludables gracias lo e notado en mi peso y economia

[@chefroger]

Qué bueno que te han gustado Saludos

[@mariadejesusaguilarsalas6995]

Hola chef buenas tardes, muchísimas gracias por todas sus recetas tan saludables; yo soy diabetica y en lo personal están todas sus recetas espectaculares. DIOS le bendiga y muchas gracias por compartir

[@girasolamarillo8372]

Buenísimo Suba más recetas saludables Gracias.

[@leticiaarrieta8882]

Todo eso me gusta eso yo como pero me gustan tus ideas y recetas me gustaría una receta para cocinar lentejas por favor gracias

[@patriciahorcasitas9681]

Gracias por el nuevo enfoque de cocina saludable

[@conyzavala2179]

Hola chef se ven muy ricas agradecida estoy por haber encontrado su canal he aprendido mucho de como se puede comer saludable muchísimas gracias por compartir sus recetas saludos y bendiciones 😊

[@lmdeo62]

Muy ricas recetas gracias por ayudarnos a comer saludable muchas bendiciones

[@teresaarias1236]

Q ricas muchas gracias y lo felicito y siga haciendo sus enchiladitas sus platillos sanos porque uno aprende mucho

[@maguadalupevazquezbarajas4033]

Cocina con sabor y salud

[@leticialopezramirez9156]

Se ven muy ricas y sobretodo saludables, las prepararé pronto, muchas gracias por compartir chef Roger felicitaciones por sus recetas saludables ☺️

[@dulcerivera1058]

Muchas gracias chef roger, me encantan sus recetas, tiene mucha creatividad en cada una de ellas, me gustaría el nombre de "recetas saludables y deliciosas al estilo chef roger"

[@brendalopez4373]

COMIDA SALUDABLE MUY MEXICANA

[@guadalupecamacho4317]

DIOS LES BENDIGA SIEMPRE

[@hildacedillogarcia1741]

Qe delicia se me hizo agua la boca y muy buena idea ya no tenia idea de qe dar de cenar vendo comida pero tengo una amigita qe es muy especial para mi ella se cuida mucho y con esta receta ya se qe darle muchas gracias Chef todo delicioso

[@carmencortes9881]

que rico! muy saludable

[@beatriztapia1337]

Me encanto la receta 🙏gracias gracias gracias

[@lizettegarcia1806]

Excelente la receta, siga por fa chef también Soy keto

[@blancaestela5100]

Buenos días chef me gustaron mucho las enchiladas suizas que hizo deseo que siga haciendo ése tipo de comidas saludables gracias🤗✨☺️

[@noemigarcia84]

Muchas gracias cheff por tus recetas muy deliciosas, y gracias por compartir, qué Dios me lo bendiga siempre 🙏🌹

[@guadalupeguzman1330]

Se ven deliciosas las voy a preparar es la primera vez que lo veo y me gustó mucho felicidades

[@karyledezma7303]

Wow me fascinan sus recetas en verdad es rico comer tradicional y Súper saludable, por que luego comer lo mismo como pechuga con lechuga arta y por eso caemos en ya no comer sano en verdad mil mil gracias

[@imeldamartinez7561]

K ricas c ven las bio aser Grasias chef

[@claudiarodriguez6787]

Gracias se ven riquisimas

[@carlazavala9661]

Cheff que rico guisa y saludable gracias por compartir sus conocimientos

[@fernandaestrada1188]

Chef roger, me encanta tu comida saludable gracias!!!

[@gloriaperez3457]

Hola buenas tardes, formidables y riquísimas tus recetas

[@luzmarinaquinterorodriguez8013]

Felicitaciones, por favor como preparar la quinua, a mi queda cruda y masacotuda. Bendiciones

[@adrianagalaviz1900]

😋 gracias por la prueba. Te quedaron riquísimas !!!

[@yolandaquintero9350]

Me gustan las recetas saludables, por salud. Saludos.

[@rosalvaaleman2588]

Se ven deliciosas las enchiladas suizas gracias chef Roger

[@esthercalderon6334]

Hola chef buenas tardes que buena receta con lechuga se ven riquísimas, provecho

[@yolandaarista4259]

me encanto chef usted es ejemplo de comer sano empecé a verlo en panderos haciendo ejercicio y comiendo saludable con usted llevo 7 kilos abajo gracias. Saludos desde CDMX

[@madejesusflorin845]

Mhhhh deliciosas gracias chef roger por compartir con nosotros Dios lo bendiga.

[@chefroger]

Hola Muchas gracias saludos

[@lauraverduzcoibarra3704]

Excelente gracias chef una buena reseta podria dar una idea de chiles rellenos saludables ???

[@iemcimg]

Muy buena receta, muchas felicidades chef y gracias por compartir

[@mariarjuarez7129]

Hola Roger.! Tu lo mencionaste en el vídeo . Tu sección se debe llamar. DELICIOSO y SALUDABLE. Aún qué hay mucho más, económico, sanó, abundante etc......😊😊😊 saludos

[@chefroger]

Si hay muchas maneras en la que se podría llamar por eso no se

[@sandragamasgarcia1963]

Son muy buenas ideas y Buenos cambios saludables.

[@normalealsarmiento4137]

Deliciosas Chef muchas gracias saludos y bendiciones

[@costamaya8304]

Sabroso unas enchiladas ami gusta 🌶 que pique

[@GloriaHernandez-fu9yo]

Recetas de la buena vida gracias Chef!

[@esperanzamejia2829]

Buenas noches estoy viendo tus recetas y con estás enchiladas ya me dió hambre casi ala media noche 🤭

[@alvinmatias9954]

Buena idea chef ahora que mi esposo se puso a dieta se lo boy a preparar gracias x la receta saludos bendiciones

[@chefroger]

Claro le caerá muy bien

[@mariaisabelserranocuevas9295]

Excelente platillo🥑🥑

[@betizjh4654]

Mañana mismo las haré y se ve que sí quedan deliciosas!!!

[@felixrojas9748]

Se ven muy ricas ,me gustaría una receta de chip de verduras saludables

[@edithalago7479]

Waooo me imagino que estarán sabrosas. Muchas gracias.

[@chefroger]

Se quedaron buenísimas, no le pide nada a las tradicionales

[@sandraramirezramirez5437]

Gracias por ensenarnos eatas ricas recetas

[@patriciacampos2257]

Estas enchiladas suizas se ven excelentes las voy a hacer deliciosas

[@chefroger]

😊 gracias saludos

[@crispasa1440]

Siiii más recetas asiii!!

[@chefroger]

Claro que sí!

[@anamariapantojas8989]

Se ve Delicioso!😋 Voy a prepararlas!🥬 Muchas Gracias!💖

[@chefroger]

Gracias a ti

[@benitacalderonzarate7389]

Buenas tardes está súper buenas estás recetas gracias

[@chefroger]

Hola Muchas gracias

[@leticiaarrieta8882]

Que buena idea se ven deliciosas gracias por compartir

[@socorroontiveros4568]

Si se miran que an de estar riquisimas

[@estebanlimon5202]

Excelente opción para comer, gracias. Sigue con este tipo de comidas

[@rosioflores4346]

A mi me encanto la sugerencia así nos cuidamos más!! Gracias chef DLB

[@miriamsantovena6625]

Deliciosas, gracias, gracias, gracias. Dios te Bendiga Chef

[@zitacancino596]

Deliciosas 😋😋😋😋y Muchas gracias por compartir querido chef 👏👏👏 🌹❤️🙏💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽

[@chefroger]

Es un gusto

[@chefroger]

Es un gusto Saludos

[@blancarosagarciasanchez6811]

Chef gracias por sus recetas me hacen la vida en la cocina más fácil y sobretodo saludable, estás enchiladas están riquísimas,

[@irenehinojosaruiz704]

Se ven deliciosas!! 😋 el nombre podria ser Antojitos mexicanos versión sana.

[@chefroger]

Gracias por tu idea saludos

[@rosarioflores3647]

Excelsas enchiladas!! Saludos!! Me encantan tus recetas Chef Roger

[@juliamolina8890]

Que delicia muchas gracias por esa receta saludable

[@estefanygame4443]

Muchas gracias, se ve muy ricas la pondré a prueba.

[@chefroger]

Gracias, saludos

[@lidiaalvarez5179]

Excelentes sus recetas Chef! Más de estas. Gracias!

[@nadialopezmartinez9205]

Gracias Chef por compartir sus deliciosas recetas y además muy saludables y caro que si quiero más de sus recetas saludables 👍🙏🤗❤️

[@chefroger]

Claro que sí vendrán muchas más

[@marcellasanchez8563]

Hola chef Royer ya cosine las hamburger y salieron deliciosas gracias Dios le bendiga Sacramento CA

[@aliciaguanoquiza1827]

Gracias ricas las enchiladas le agradezco

[@rosalialealruiz4974]

Se ven riquisimas las enchiladas

[@JaciOsorio-ge4rb]

Gracias por compartir saludos y bendiciones

[@silviaarriagahernandez4154]

Me parece excelente la idea de hacer antojitos mexicanos más nutritivos gracias

[@mariacervantesdiaz3731]

Que rico chef Roger!!! Me encantan sus recetas, y si se ve delicioso y sin culpas 😁... Yo opino que se llame "antojitos sanos Roger"

[@pecesitoangelitooo]

Me encantó!!!!!! Gracias chef, igual de rico pero fit

[@vicentamontoyapena4863]

Que rico a mi si me gusta es tipo de comida gracias saludos desde México Toluca 🇲🇽

[@humanistacarcarizosa6218]

Hola Chef Roger, me encanto la receta..por favor mss recetas saludables. Gracias

[@chefroger]

Muchas gracias.