Vuoi spaccare anche in gravel? Prova questi allenamenti | S.1 EP.4

[@l.bertelli1730]

Grande acquisto per ENDU , un super Marco Aurelio! Aspetto di vederti in una lezione di scorribande per boschi con Angelo 🍻

[@sandroardenti3026]

Grande Stima da quando gareggiavi in mtb, belli e interessanti questi video sul gravel, utilizzo da 7/8 anni bici gravel dopo 16 di mtb. Voglio solo precisare, secondo mio modesto parere, che il gravel è anarchico e ognuno fa come cxxxx gli pare, a me personalmente queste metodologie di allenamento frega nulla, x me il gravel è libertà e gioa quotidiana...riesco a fare 20000km annui e 250000mdisl perciò e il gravel ognuno come meglio crede. Grazie e Buone Gravellate a tutti.

[@MatteoTorreggiani]

Mi alleno in ZTL 😊

[@gabriphoto]

Oltre ad essere un grande spieghi veramente bene, complimenti e grazie per queste perle utilissime!!!!

[@ENDU_net]

Grazie mille a voi che ci seguite!! 👊🏻

[@criss988]

sempre al top marco aurelio❤

[@gianlucazennaro3917]

Grandissimo!! Ottimo video!! Ma che location è?

[@davidemargiacchi8525]

È possibile stabilire le zone di frequenza cardiaca con l’aiuto una fascia cardio, e di un misuratore di potenza, oppure sono dati che necessitano di altri strumenti? Grazie

[@bettegasimone]

Si possono stimare e trovare zone utilizzabili in allenamento anche solo con questi due strumenti 👍🏼 Sia in frequenza che in potenza

[@simonecucchi8998]

Grazie mille

[@serf1779]

La maglietta di MC GRATH una chicca😍🤟

[@shimmeringhaze]

Ma il gravel non dovrebbe essere libertà dai cronometri, dalle zone cardio, dagli allenamenti e via dicendo?

[@ENDU_net]

Questa è anche la nostra idea di gravel, ma ci teniamo sempre a dare qualche esercizio per migliorare in bici!

[@shimmeringhaze]

@ENDU_net certamente, infatti il video l'ho visto tutto, compresi anche quelli di Furlan. Ho fatto anni di mtb agonistica (una decina), ho smesso per aritmie benigne e mi sono buttato sul gravel per non avere più cronometri, tabelle, allenamenti e quant'altro... La mia era solo una considerazione sul fatto che al giorno d'oggi sembra che tutto debba diventare "competizione" 😢

[@AdrianoGasparri]

Video di allenamento Gravel con esercizi su asfalto ? Boh, non capisco, non mi sembra coerente. Mi aspettato, esercizi basici su strade bianche e avanzati su sterrati complessi ...

[@ENDU_net]

Ciao Andriano, gli allenamenti possono essere replicati anche su strade bianche. Chiaramente l'intensità aumenta con meno attrito. Per gli sterrati complessi arriveranno invece dei video dedicati!

[@Fontanaprorider]

Hai ragione, uscire su strada sembra non coerente con la Gravel ma ti assicuro che è molto utile e simile sotto tanti aspetti. Mi sono permesso di entrare sull'argomento (molto ampio) degli allenamenti a modo mio ma sicuramente ci sono tante cose da poter studiare e mostrarvi. Nella prossima serie, il gravel racing, sarà nostra premura andare a cercare alcuni allenamenti ed esercizi su terreni gravel e accidentati. Cheers

[@nicolaamicabile7106]

Dopo però birretta

[@nicolabetroofficialchannel8198]

Sempre ❤

[@flaviomytube]

Condizione fisica eccelletta Marco

[@albertoscandola268]

Gravel sull asfalto?? Che senso ha ? Ma prendi una bdc… !

[@nicolabetroofficialchannel8198]

Anche questioni di money…. Magari più di una bici non può permettersela…. Come chi magari ha ebike per fare grandi giri all-Mountain , si trova in bike park ma ha solo quella

[@albertoscandola268]

Intendo dire che in italia, comunque, la gravel non ha senso. Io abito in una medio grande citta del Veneto e se chiedo a Komoot di cercarmi percorsi gravel nel raggio di 80 km mi trova 100 percorsi tutti con l indicazione “strade per lo piu asfaltate”. Poi vai a vedere e su 75km di giro 60 sono su asfalto. Ha senso nei paesaggi dove è nata, in USA, ma da noi - a parte alcune zone - non ha senso.

[@nicolabetroofficialchannel8198]

@@albertoscandola268 già la Gravel di suo non ha senso 😅😅😅😅. Però io l’ho comprata perché è stilosa “ dove c’è gusto non c’è perdenza”…. Io abito in montagna Abruzzo e qui la medaglia è asfalto o scassato ….ma in gravel mi piace 😂😂😂😂😂

[@MatteoTorreggiani]

@@albertoscandola268 Ho la gravel proprio per questo, vado ovunque e mi diverto ovunque

[@flaviomytube]

Ah senso anche su asfalto specialmente qui nei dintorni di Roma dove è pieno zeppo di buche, crepe e tombini 10 cm sotto il livello dell'asfalto. Anzi ci si allena di più con la Gravel su asfalto.