Energetyczna Joga dla Każdego | 20 min | ●○○○

[@SylwiaYoga]

www.sylwiayoga.pl - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line, którego otwarcie już wkrótce! :)

[@magdajanuszewska37]

Super jest ten skrócik całej praktyki na początek. Wiadomo, czego się spodziewać ❤

[@SylwiaYoga]

No właśnie tak rozmyślałam, co zrobić, aby nie trzeba było przewijać praktyki, by zobaczyć co w niej jest :p wiec fajnie, żę jest pomocne :)

[@an.ka2184]

Fantastycznie rozpoczęty poranek 💛

[@Angel-db2ml]

Joga o poranku pomogła mi odzyskać energię i uśmiech na twarzy 😊❤

[@karolinabrzezinska7762]

Fantastycznie! Rzadko zdarza się taka dynamiczna sekwencja o poranku! Dobrego dnia!!!

[@SylwiaYoga]

Dobrego dnia ☀️💚

[@czowiekzblizna9158]

Masz super cwiczenia mega dobre zestawy cwiczeń i co ważne akurat dla mnie nie za długie

[@ewelinapiskorska5288]

Cudowna praktyka, pomogła mi się dzisiaj dobudzić. Dziękuję ❤

[@maARTaBulik]

Super praktyka! Idealna na poranek! Bardzo dziękuję!🙏💜💙💞

[@agnieszkabiernacka3771]

Dziękuję, cudowna energia, piękna praktyka, bardzo lubię z Tobą praktykować :)

[@SylwiaYoga]

Dziękuje bardzo! ❣️🥰

[@anitat.779]

Dziękuję za miły początek poranka😊

[@SylwiaYoga]

Bardzo proszę! 💚

[@martamp6245]

Świetna, energetyczna sekwencja !

[@SylwiaYoga]

☀️

[@vanitas3223]

Po chorobie ciezko bylo mi zrobic niektore asany, ale podeszlam do tego z spokojem i cierpliwoscią. Ciesze sie, ze zaczynam rozumiec, ze niekiedy trzeba zwolnić, bo praktyka jest dla mnie a nie ja dla praktyki ❤ Musialam to tutaj napisac, zeby jeszcze samą siebie uswiadomic, ale Tobie , Sylwio, mega dziekuje ❤

[@SylwiaYoga]

Pięknie napisane! Dokładnie :) dzięki jodze mamy nauczyć się słuchać swojego ciała. Jego potrzeb i ewentualnych ograniczeń na dany moment.

[@annarasiewicz-zogaa1343]

daję lajk

[@vanitas3223]

Świetnie tak zacząć dzień odrazu od ćwiczeń. Dziękuję, że mi w tym wirtualnie towarzyszyłaś ❤😅

[@SylwiaYoga]

Taaak! Lubię tę praktykę ☺️

[@ireneuszkacprzak2103]

Zrobiłam i „mam tę moc, mam tę mooooc”. Dzięki Sylwia

[@SylwiaYoga]

No i wspaniale 😍

[@annakrauza4325]

Cudownie! Właśnie miałam wybierać poranną praktykę a tu taka niespodzianka :)

[@SylwiaYoga]

No idealnie :))

[@natnat2706]

Cudowna praktyka! ♥ Właśnie odkryłam Twój kanał i na pewno zostanę na dłużej :)

[@SylwiaYoga]

Zapraszam 💚

[@Ferdynat286]

Jestem początkująca w yodze nie które asany było mi cieszko zrobic co polecisz dla początkujących do tej pory ćwiczyłam zestawy siłowe od czasu do czasu wpadła fit yoga .

[@SylwiaYoga]

Właśnie jestem w procesie tworzenia kursu dla osób początkujących, ale przekazać wiedzę od samego początku krok po kroku. Natomiast z dostępnych na kanale praktyk stawiałabym na te oznaczone na jedną kropeczke (w tytule zawsze piszę, jaki to jest poziom). Jak jest jakaś trudniejsza pozycja to albo podaję modyfikację a jak wciąż za trudno to po prostu pominąć :)

[@Ferdynat286]

@@SylwiaYoga dziękuję za odpowiedź bardzo spodobała mi się yoga zamierzam kontynuować .

[@renatapietowska3693]

Cudowna Sylwia

[@SylwiaYoga]

🥰😘

[@wioletafurman4259]

Teneryfa ❤

[@SylwiaYoga]

Taaak 🥰

[@malgorzatabittgen1852]

❤

[@ataga2301]

Hej, moja 4,5 latka robi dużo lepiej te pozycje z wyprostowanym nogami niż ja 🙈😂 pozdrowienia i buziaki Sylwia 😘😘🙏🏻

[@SylwiaYoga]

No dzieciaki są mniej pospinane 🙈

[@agnieszkamatczuk4661]

Super praktyka,dzieki Sylwia❤ czy to Hiszpania? Pozdrawiam

[@SylwiaYoga]

Dzięki za obecność! :) Teneryfa :)

[@agnieszkamatczuk4661]

@@SylwiaYoga kocham Teneryfe

[@SylwiaYoga]

Jest przepiękna 😍😍