(ENG) -10kg Why I was able to continue 5th year diet and delicious food vlog| Intermittent fasting

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Күн бұрын

Пікірлер: 45

@fine_yh 10 ай бұрын

이 영상은 유료광고를 포함하지 않습니다. Instagram | instagram.com/fine_yh mail | goodkku@gmail.com Book📚 | www.yes24.com/Product/Goods/119815403 This video has subtitles in many languages. subtitles can be selected in the settings. ✨식단 타임라인✨ 00:23 닭고야와 꾸준한 식단의 이유 02:22 토마토미트파스타 04:30 이마트 장보기 05::06 연어김밥 10:38 연어 오픈토스트&그릭콩포트 14:45 귀여움 주의 15:15 생연어덮밥 17:36 느타리버섯볶음 20:50 심쿵주의 21:36 매콤큐브강정

@김동진-h1i6q Ай бұрын

오랜기간 다이어트를 지속하게 해준 식단이네요 ㅎㅎ 체지방버닝제와 운동으로 4키로 뺐는데 제 식단에도 적용해봐야겠어요

@so_zy Ай бұрын

노력은 하는데도 살이 잘 안 빠지네요. 활력포션모로실 효과 좋다는 후기들이 많아서 저도 시도해볼까 해요.

@박기범-b2s 10 ай бұрын

조은님 브이로그가 힐링되네요

@VeryPeri_8 10 ай бұрын

영상분위기도 좋고 맛있는 식단으로 잘 챙겨드시는게 대단하세요 저도 하나씩 따라해봐야겠어요 👍

@fine_yh 10 ай бұрын

좋은 자극이 되는 영상으로 자주 찾아 뵐게요..😊

@kimshahd8509 10 ай бұрын

Really you make me so excited to do diet tomorrow I will do diet ❤❤☺

@AmandaPace85 10 ай бұрын

Your consistency and commitment is something I really admire about you. You were such an inspiration when I started my weight loss journey last year and now that I'm on my maintaining my 15kg weight loss since september, your videos are helping me so much 🤗💗

@MaryMorning 10 ай бұрын

This vlog beautifully captures the reasons behind your success and showcases some delicious, healthy meals.

@abby45551 10 ай бұрын

기다렸어요오❤

@리디아-i3g 10 ай бұрын

조은님표 하이볼 보고싶어요😄

@fine_yh 10 ай бұрын

아이쿠 어쩔 수 없지 내일 하루 일과 끝내고 한잔 마셔야겠네요 크크😊

@여신미녀-b5c 10 ай бұрын

조은님 영상 올라올때마다 저장하고 하나씩 만들어먹어요♡ 넘 간편해서 요리하는 재미가생겼네요~~ 넘 감사해요^^ 스파게티에 나오는 통밀파스타면이랑 대패삼겹은 어디서 구매하셨을까요?

@fine_yh 10 ай бұрын

면은 디벨라 통밀파스타면 마켓컬리에서 구매했고, 대패소고기는 롯데마트에서 구매했어요!

@-rk800- 10 ай бұрын

3:44 그릇 졸귀.. 마치 제 밥그릇으로 삼고 싶은😍 13:32 저도 집 방바닥에서 유튭 보다 잠드는 삶.. 살고 싶어요ㅠㅁㅜ 내일이면 입사 2주차 되는 신입인데 매일 매끼니 뭐 먹을지 고민하고 요리해먹는 게 삶의 낙이었는데 요즘은 평일엔 그런 거 어림도 없고 일어나서 출근하고 퇴근하자마자 바로 자는 평일 보내면서 주말만 오길 기다리는 중이에요😂 그러다 주말 오면 쉬면서 맛난 거 해먹구..

@fine_yh 10 ай бұрын

그쵸 ㅠㅠ 제 친구들도 직장 다니면 퇴근 후에 힘들다고 하더라고요ㅠㅠ 그럼에도 불구하고,,, 식단 차려 먹는 사람들 최고,,,😊

@김현서-d9b 10 ай бұрын

앞으론 언니 영상 바빠서 못볼 생각하니까 아쉬워요 ㅠ 저 학교 붙었거든요!

@fine_yh 10 ай бұрын

헉!!!!!! 너무 뿌듯하고요 ㅠㅠㅠㅠ 정말 축하해요😊😊😊

@김현서-d9b 10 ай бұрын

@@fine_yh 그래도 언니 영상 시간될때 몰아서 볼께요!

@박기범-b2s 10 ай бұрын

연어김밥이 맛있겠어요 좋은 레시피 감사합니다

@auhmuhmuh 10 ай бұрын

조은님 식단 브이로그 좋아요❤❤

@fine_yh 10 ай бұрын

감사합니다 🥺

@효니-i6f 9 ай бұрын

연어김밥 너무 맛있어 보예요❤ 저도 연어김밥 도전해보려구요😊

@장아라-e3u 10 ай бұрын

계란 연어조합 넘 색도 이쁘고❤ 샌드치 맛있겠어요😊

@fine_yh 10 ай бұрын

계란+연어조합은 필승조합!😊

@princessvanillabean7055 10 ай бұрын

hi fine!! Heres a little tip for when you only have a little bit of pasta sauce left. Add 1-3 tablespoons of water into the jar and shake. You will get a bit more sauce out of the remaining bit in the jar. :)

@fine_yh 10 ай бұрын

thank you for watching my video😊