ENG)Easy and Quick Breakfast Recipes/Vegetarian Diet & Wholesome 🌿

[@지현유-s8t]

마음이 허했는데.망고님 영상을 보니 저절로 웃게되고 행복하고 편안하네요…영상을 보는것만으로도 힐링이 됩니다^^

[@오새봄-m5b]

진짜 야무지시네요 우리딸도 저도 배워서 건강한식단 배워서 따라해보고 싶어요 ~♡

[@auntieinsuk944]

정말 유익한 내용 잘 봤어요~ 망고님 오늘도 감사해요^^

[@jiyounglove799]

영양만점에 속도 편안한 레시피같아요 호두 통으로 구매하는거 생각못해봤는데 건강을 위해 도전해야겠어요^^

[@kellykelly8509]

너무맛있어보여요~감사합니다. 아마씨랑 아몬드버터 생소하지만 먹어보고싶네요^^^

[@fabijin68]

덕분에 건강한 레시피 정말 유용하게 활용할 거 같아 감사해여.

[@yeskimfire]

망고님 따라 아침 먹으니까 속 편하고 넘 좋았어요ㅎㅎ 점심, 저녁식단 영상도 찍어주셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ

[@youliapark1601]

건강하고 맛있어보여요 👍. 요새 아침으로 뭘 하나 ? 고민했는데 , 이 세 가지 만들어봐야겠어요 . 유용한 영상 감사합니다!

[@산산-l4y]

우와 능력가시네여

[@씨앗주머니-g7x]

정말정말 이쁘고 맛있을것같네요.

[@userbigsmile]

스윗망고님 영상 보면서 스무디 등 레시피 넘 궁금했는데 넘 도움이 돼요!!! 저는 스무디부터 시도해보고 싶네요 😊

[@chillinkk560]

망고님 영상 너무 잘봤어요^^ 식재료 준비하실때 독일 마트에서 장보시는 영상도 만들어주세요~ 독일 마트나 식료품점들은 어떨지 보는 재미가 있을거같아요 ^^

[@misoranda]

망고님~ 찐팬이예요. 좋은 정보 감사해요♡

[@나봄-g3r]

아마씨를 먹을려고 시도한 적 있었는데 입에서 떡이되서 삼키기가 너무 힘들더라구요. 망고님처럼 갈아서먹으면 될거같네요. 다른음식에 곁들여 다시 시도해봐야겠어요. 정말 영상 너무 좋아요. 망고님덕분에 이것저것 할 생각하니 설레임니다. 행복하세요 망고님^^

[@LikeSweetMangos]

감사합니다 ☺️

[@이수린-l3l]

스윗망고님 봄~여름에 미니멀라이프 지향하는 사람이 꼭 갖고있음 좋은 신발 영상 만들어주세요~~!

[@Carmen-z3b]

아침이 기다려 질거 같아요. 맛있고 영양만점 레시피 좋아요~♡

[@김윤경-t8f]

늘 좋은 영상 감사드리고 레시피대로 만들어봐야겠어요^^

[@vincent13141516]

레시피 따라 적었답니다!~ 늘 궁금 했는데, 친절한 설명 감사합니다💕

[@박은혜-u6x]

마지막에 쪽파는 생으로 드시면 안좋아요. 볶아드세요 미세기생충있어서 암걸리실수 있습니다

[@LikeSweetMangos]

이 의견에 대해서는 반대입니다.

[@irenek6295]

저는 아침에 찬 음식을 먹으면 기분이 안 좋고 배탈이 나더라구요. 그래서 야채를 먹더라도 구워서 먹어야해요. 참 귀찮은 체질이죠...스크램블 에그에다 방울토마토를 구워서 먹으면 맛있을 것 같네요!

[@hyejilee3312]

좋은 정보 넘나 감사드려요🧡🧡

[@bolormaa9920]

감사합니다 👍🤩🤩

[@나봄-g3r]

망고님 코코넛오일을 여러방법으로 사용하시던데, 혹시 냄새때문에 부담스럽지 않으신가요? 저도 사용하고싶지만 강한 향때문에 구매후 사용을 못하고있거든요.

[@habinlee4447]

시중에 무향 코코넛오일 판매하는데 그거 구매하셔서 사용하시면 돼요! 저도 모르고 유향 샀다가 먹지는 못하고 잘 갈라지는 팔꿈치나 발 뒤꿈치에 발라주고 있어요 ㅠㅠ

[@나봄-g3r]

@@habinlee4447 조언 감사합니다^^

[@LikeSweetMangos]

저보다 빠른 답글 감사해요!☺️

[@LikeSweetMangos]

뷰티용이나 단 음식이나 코코넛 오일향과 잘 어울리는 커리에는 보통 코코넛 오일을 쓰고요. 짠 음식을 조리할때는 무향 코코넛 오일을 이용합니다.☺️

[@스윗맘-k5c]

망고님이 쓰시는 주방 가전제품도 궁금해집니다^^

[@바닐라라떼-l8j]

영상 잘보고 있습니다. 영상에서 사용하시는 계란 거품기 구입하고 싶은데...소개 부탁드려요.

[@LikeSweetMangos]

예전에 산 제품이라 같은 제품이 단품이에요.😊

[@liveonce33]

아침식사 넘 맛있어보여요 점심저녁에도 한식은 안 만들어 드시나요?궁금 호두는 껍질째 보관하면 산패가 안되나보네요 전 깐 호두를 사서 냉동보관하는데요 에스트로겐 들어있는 식품은 좋긴하지만 여성 질병 중 양성악성 종양이 조금이라도 있을 때는 그런 세포를 활성화 시키는 위험이 있답니다 조심하셔야!

[@LikeSweetMangos]

한국 음식을 좋아하지만, 시간이 소요 되는 경우가 많아서 저는 보통 한그릇 식사를 많이 합니다. 한식은 평균적으로 일주일에 한 번 먹는 거 같아요. 이 번주에 제가 하루 동안 어떤 음식은 먹는 지 베지테리안 버전으로 올릴 예정이니 궁금하시면 한 번 참고해 보세요.☺️

[@user-no6ff2om4r]

앜 이렇게 먹고 어떻게 생활하나요. 콩나물국밥 한그릇 드시는게 낫지 않나요.

[@LikeSweetMangos]

저는 통나물국밥은 점심에 먹는게 좋아요.😉

[@강혜영-g2f]

영상에서 드시는 주스 너무 궁금했는데 좋은정보 감사합니다~ 완전 살림꾼이시네요 저희 아이들에게 미안해지네요~ 정말 이렇게 아침을 주면 아이들이 불평 않고 행복하게 먹어줄것 같습니다!! 또 다른 레시피도 마구마구 올려주세요!!!

[@Basil_mom]

구기자는 에데카 가서 견과류쪽에 가서 독일어로 Wolfsbeere 이렇게 찾으면 될까요?

[@LikeSweetMangos]

Goji berry 입니다.

[@Rainforest-alliance]

저는 찬 음식을 잘 못먹는데 냉동베리 조금과 생바나나랑 피넛버터랑 같이 먹으면 참 좋을거같네요. ㅎㅎ

[@LikeSweetMangos]

저도 너무 차가운 서 별로 안 좋아해서 스무디 만들때 찬물대신 따뜻한 물을 넣어요.☺️

[@CatchUp809]

부츠컷 청바지인가요~? 어디껀지 궁금해요 ㅎㅎㅎ 망고님 저번에 사지 않고 갖고 있는 옷으로 코디하는 영상 너무 잘 봤는데, 또 올려주실 수 있나요~? 도움 많이돼서 또 보고 싶어요~ :)

[@LikeSweetMangos]

안녕하세요? 예전에 앤아더스토리즈에서 구입했던 크롭 부츠컷 데님이에요. 제 생각에는 이제품과 가장 비슷한 듯합니다.☺️ rstyle.me/cz-n/gfvqc8ceacp

[@CatchUp809]

@@LikeSweetMangos 감사합니다😍

[@파란머리앤-m1v]

망고님~~입고 계신 스트라이프티셔츠인가요? 니트인가요? 혹시 어디 브랜드인지 알 수 있을까요? 너무너무 예뻐요.^^

[@LikeSweetMangos]

안녕하세요? 이 제품은 유기농 면 티셔츠에요. 소재도 좋고 톡톡하니 좋아요. ☺️ 링크 알려드릴께요! rstyle.me/cz-n/gg7e36ceacp

[@이제이정]

세끼다 챙겨드시나요?^^ 건강영상 너무좋아요^^

[@LikeSweetMangos]

점심은 좀 간단하게 먹지만 그래도 최대한 건강하게 클린 후드를 먹으려고 노력해요.☺️

[@mrslee2023]

우유의 단백질은 응고작용을 하고 아몬드나 피넛버터의 단백질은 응고작용을 안하나요? 신기하네요

[@LikeSweetMangos]

단백질 성분 중에 카제인이라는 성분이 우유와 같은 유제품에 함유량이 높아서 특히 신과일과 함께 섭취를 하면 소화를 방해합니다. 아몬드의 카제인 함량은 낮습니다. ☺️

[@이제이정]

영양공부를 하신건가요?^^ 저도 많이알고싶어요 ㅎ

[@LikeSweetMangos]

저는 5-6년 전부터 베지테리안 식단을 먹어요. 이 식단으로 먹으려면 사실 영양 공부를 자연스럽게 많이 하게 됩니다. 그리고 요즘 영양에 관심이 더 많아져서 혼자서 영양학 도서를 많이 읽고 있어요.☺️

[@김혜경-s9v]

안녕하세요 전 반지가 너무 이뻐보여요 ^^ 구매처알수있을까요?

[@LikeSweetMangos]

제 남편이 직접 디자인한 프로포즈 반지여서 구입 불가능해요..😝

[@leeradio]

감사합니다💚💚

[@daisy121183]

닭가슴살은 안드시나요?

[@LikeSweetMangos]

저는 베지테리안이며, 제 견해로는 식물성 단백질로도 충분한 질 좋은 단백질을 섭취할 수 있다고 생각합니다. ☺️

[@Guavaguava-x4k]

보기만 했는데 항산효과가 있는거 같아요 😁

[@sungmik7310]

재료비가 많이 들거 같은데 한국에서 쉽게 구할수 있는 최소한의 재료로 건강식사도 추천해주시면 좋을거 같아요.

[@LikeSweetMangos]

한 번 생각 해 볼께요!☺️

[@마리서-o1j]

아침을야채랑과일.견과류 .불루베리모두한접시에소스랑곁드리고구운계란먹는데~뭔가내몸에성의없이먹는거같네요.부끄^^오트밀과아마씨정보감사합니다.

[@LikeSweetMangos]

너무 건강하게 잘 드시는데요 뭐.☺️

[@jhjang9253]

망고언니다..외국인들은 저래 묵는군..

[@나봄-g3r]

외국인들은 저래묵는군.. 빵터짐

[@jhjang9253]

@@나봄-g3r ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@crown8229]

복잡한 설명 별로네요