(*Eng) 의사가 알려주는 "피부노화 불러오는 최악의 음식" Anti-aging diet - 피부과전문의 [닥터필러]

안녕하세요, 닥터필러입니다.
세월이 흐르면서 피부가 늙고 처질 수 있긴 하지만
피부 노화를 예방하고, 피부에 좋은 음식이 있는데
여러분은 무엇인지 알고 계신가요?
오늘은 피부는 물론, 몸에도 좋고 다이어트에도 좋은 음식!
구독자분들께 쉽게 설명해드리려고 합니다 :)
도움이 되셨다면 좋아요와 구독, 알림설정 부탁드립니다.
감사합니다.
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#피부좋아지는법 #피부좋아지는음식 #피부노화음식

[@choieunae]

확실히 샐러드같은 채식위주 식단했을 때 피부에 수분감도 느껴지고 좋은 것 같아요! 오늘도 피부상식 얻어갑니다🥳🥳

[@dr.filler]

☺️🤩 네건강하세요!!

[@user-ci5vn3vf6o]

식단과 노화가 관계가 있었네요... 피부 기미등의 잡티에도 음식연관이 있을까요? 비타민 잘 챙기고 있는데.... 관리하는 방법을 모르겠어서요 ㅠ

[@연경쓰-t8v]

에스테틱에서 사용하던 밑건조앰플로 홈케어 하고 있는데 확실히 옅어지고 있어서 만족하며 쓰고 있네요 이너뷰티템도 잘 챙겨먹으니 좋아요~

[@또링-b5t]

살찌는 음식은 피부에도 안좋으니 다시한번 마음 단단히먹고 내 살 내 피부 관리 다시 시작해야겠어요 !! 아자 !!

[@dr.filler]

아자!!👍

[@김로즈-p8w]

최고 강의ㆍ영상 딜리버리가 좋으셔서 병원도 신뢰가 가요. 달려갈께요.

[@springlover03]

전 안좋은것만 좋아해서 피부상태가 엉망이었나봐요ㅠㅡㅠ 정말 빵 과자를 끊어야 하는데 중독성이 너무 강해요😥😥

[@주희-q2o]

50지나고 갑자기 피부가 확 늙어버린 것 같아 많이 속상하고 우울함 연속이었는데 1. 아침에 30분 걷기 운동 2. 따뜻한 물 많이 마시기 (녹차 같은거, 미지근한 물도 좋음. 찬물은 체온을 떨어트려 안좋다네요) 3. 광노화전용 복합식품 꾸준히 섭취 (자외선으로 손상된 피부 회복) 이렇게 6개월째 하고 있네요 피부도 더 좋아지고 자신감도 조금씩 생기는 것 같습니다 ^^~~ 잔주름도 좀없어지고 피부톤도 한결 밝아진 느낌 역시 꾸준히 관리와 운동은 죽을때까지 해야하는 것 같습니다~~ 좋은 정보 감사합니다 선생님 ~~ 또 좋은 정보 많이 알려주세요 ~ ㅎㅎ

[@sungbinee8]

뭐든 평생 꾸준히 관리해야 합니다

[@user-es5cy5xy6c]

피부가 정말 맑고 곱고 윤기나시는 분이 말씀하시니 내용에 신뢰가 느껴지네요~

[@user-jq1bh5xr6v]

녹차 좋다고 달고살면 카테킨때문에 간 망가져요 적당히 드셔요

[@user-ge2je8bb6x]

이번 영상두 이해 쉽게 설명 해주셔서 좋네용, 꿀팁 감사합니당

[@dr.filler]

감사합니당🥰

[@Fabulous930]

쌤 헤어 스탈 바꾸셨네요!! 나이스합니다!! 근데, 전 안좋은거 다 하네요......알면서도 못고치니ㅠㅠ

[@dr.filler]

감사합니다. 저도 그래요^^

[@mzajhewtn]

영상 잘 봤어요!! 저도 제가 평소에 피부에 관심이 많아 정리해서 드리자면.. 1. 자외선 차단력 신경써서 바르기 - SPF 50+ / PA 지수 ++++ 이거 두 개만 확인하셔도 적외선까지 차단 확인할 수 있어요!! 2. 항산화 지수 높은 선크림 쓰기 - 이데베논 선크림 추천 이데베논이 항산화지수 제일 높아서 이걸로 쓰시는 걸 추천드립니다.. 항산화지수 높은 성분일수록 노화 늦춰줄 수 있다 생각하심 돼요~

[@prii2754]

선생님 ! 오타모반 레이져 치료에 대해서도 영상 촬영 가능하실까요~~😊!!? 병원마다 레이져 치료 방법이 너무 다르더라그요!!

[@user-vm8hk8zs9d]

이야 이게 말로만 듣던 이너뷰티인가보군요 꿀팁 감사해요!

[@user-rl4yq3wb5b]

방송이 참 유익하네요😎♥️

[@dr.filler]

☺️

[@user-yl9yv4dj4o]

팔자필러 영상보고 신뢰가가서 구독누르고갑니다 역주행 해볼라구요ㅎ

[@stj0308]

하.... 굽는 고기가 세상에서 젤 맛난데... 😭

[@user-kp4th7is4u]

콜라 과자는 안먹을수 있어도 바베큐는 거부할수 없쟈나요 ㅠㅠ

[@leecc449]

간단하게 알기쉽게 알려주시니 너무 좋네요 감사합니다! 앞으로 식습관도 신경써야겠어요 ㅠㅠ

[@dr.filler]

ㅠㅠ넹^^

[@user-et9zf9ej8q]

제입은 왜 늙어지는 음식만 좋아할까요..? 원장님 이번영상 피부가 완전 우윳빛깔이세여. 반묶음도 찰떡같이 잘 어울리심!

[@dr.filler]

감사합니다^^ 하쿠님 입맛은 그러셔도 혹시 스트레스 안받는 스타일이시면 것도 중요해요^^

[@user-lb4ps9qw2h]

우와 좋은정보 정말 감사해요^^적어놓고 실천하겠습니다! 의사쌤 나이대가 어떻게되시나요? 볼이탱탱매끈하셔서궁금해요

[@dr.filler]

40대입니다ㅜ

[@user-pj2lk1gr3q]

딱 봐도 속광이 대박.. 한동안 피부 뒤집어져서 아무거나 못발랐는데 요즘은 오드로이 리프팅 세럼으로 관리하고 있어요! 그냥 보습만 되는 줄 알았는데 카르노신 성분들어가 있어서 단백질 변형 억제해서 노폐물이 안생기게 되는 원리더라구요! 개기름 피지 정리되는데 요즘 눈가 주름도 탄탄해져서 마음에 들어요

[@손민기-g3u]

간단하게 현미 채식하고 녹차 등도 마시면서 살라는거넹

[@ssyhouse]

귀에 쏙쏙 오늘도 잘 봤습니다 그치만 오늘 제 저녁은 치맥이에요.....

[@dr.filler]

ㅎㅎㅎ 저도 그래요^^

[@MUEMU]

녹차 이뇨작용때문에 많이먹지마세요 푸석해지고 뾰루지올라옴 미지근한맹물이 최고예요 커피도 진짜 안좋음 누래지고 푸석해지고

[@칠리-o4c]

그치만 흰쌀밥 만큼은 도저히 어떻게 할수가 없는걸요.. 그러려면 100%잡곡밥을 어떻게... 헉...

[@sik1rvk3l9]

제 주변 흡연자들 노안이라 느껴지는 사람 거의 없고 그냥 다 그나이대로 보여요, 회사 30대 흡연자 중에서 20대로 보이는 사람도 있고요 저희 아버지도 담배 수십년피우셨는데 또래 동년배랑 차이가 없는데.. 사실 유전빨이 절대적인 걸까요?

[@노래좋아하는사람-g3b]

안 피면 좋겄지 ㅋㅋ 한번에 늙어

[@danmujibokk-eumbab]

근데 담배 피는 사람들 공통점이 피부가 칙칙함

[@노래좋아하는사람-g3b]

나 38인데 작년 여름까지 대학생 같단 소리도 들었다 하반기에 몸 아프더니 훅가더라 건강도 외모도 한순간이여 ㅋㅋ 근데 지금도 못끊고 있어 흡연자들 동안인건 타고난 유전자로 아직 버티는거다 걔네도 훅 가

[@jll142]

30대는 그나마 버틸만한거지ㅋㅋ훅간다

[@행복한우리집-g4t]

나이아신트라넥삼산 10% 배합 화장품 적극 추천드립니다 피부노화 방지에 좋아요 한 4주 썼는데 주변에서 얼굴 밝아졌다며 난리네요

[@cookie3704]

혹시 더마팩토리 제품일까요? 어디 브랜드인지 제품명 궁금합니다!

[@user-us2bm4cy4f]

원장님, 화농성한선염을 가진 사람은 악성 림프종에 걸릴 위험도가 높나요?

[@dr.filler]

네. 그렇습니다 꼭 걸린다는게 아니라 위험도 측면에서요ㅜ

[@juliepark7556]

믿음이 가는 설명이셔서 한가지만 여쭤봅니다 먹는 콜라겐 요즘 코슷코에서 많이 파는데 먹는 가루로된 콜라겐이 정말 피부 콜라겐 생성에 도움이 되나요? 전 먹는것으로는 피부까지갈 수 없다고 들어서 별로 신뢰하진 않는데 요즘 광고가 하도 요란해서요..

[@you-eh3ph]

틈틈히 짝꿍자랑... 솔로는 주말부터 상처..

[@eun_su_92]

선생님 너무이뻐요~~~~^^

[@dr.filler]

🤩☺️🥰

[@에-t7i]

닭가슴살도 삶아먹어야하나요??

[@dr.filler]

굽거나 튀긴것보다 좋지요^^

[@drgboy9]

맛난게 안좋네요 ㅜ

[@덱스판테놀]

혹시 루이보스차는 피부 항염에좋을까요?? 녹차가더 좋을까요~~?

[@dr.filler]

카페인 민감시 루이보스도 좋을것같아요^^

[@soohyunlim7661]

저 여드름쟁이라 루이보스 한달넘게 먹어봤는데 ㅋㅋ잘모르겠어요 ㅋㅋㅋ페퍼민트도 효과잘 못봤어요 ㅋㅋㅋㅋ 에휴ㅠ

[@덱스판테놀]

@@soohyunlim7661 그냥 원장님 추천발 녹차먹는걸루여~

[@user-lb4ps9qw2h]

고기말고, 김치 야채등 볶는건 당화반응 없나요?

[@dr.filler]

조리법에 의한 당화반응 있습니다^^

[@장미선-u4j]

여기는 거제도입니다 ~어디로찿아가야됩니까

[@또링-b5t]

이태원역에 위치한 에버피부과입니다.

[@chili1430]

수육 존맛..

[@a89yy]

낼부터 커피 끊고 녹차만 계속 마셔야겠네요

[@dr.filler]

아메리카노 한잔정도는 드셔용~^^

[@borijung2770]

망했다.........10년간 케이크만 먹었는데......

[@초록애플-h2y]

녹차30년째달고살았어요 노화 ..ㅈ겁나심함.

[@user-gg8lq2bs9l]

정크푸드 먹지말고 채소 과일식 하세요